خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکته می کنید اگر این سه قرص را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده داروهای تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند. سلول های مغز به واسطه کمبود اکسیژن و مواد مغذی می میرند و بر همین اساس افرادی که سکته مغزی( stroke ) را تجربه می کنند ممکن است با معلولیت هایی در درجات مختلف مواجه شوند. اگر سلول های بسیار ...
هشدار؛ اگر نصفه شب غذا می خورید این مطلب را از دست ندهید!
ساعت های اولیه شب شام خود را صرف و پس از آن از مصرف تنقلات خودداری کنند. آنزیم XPA نقش بسیار موثری در ترمیم سلول های پوستی دارد و خوردن موادغذایی در ساعت های غیر معمول باعث کاهش ترشح این آنزیم در بدن می شود. این نخستین بار است که رابطه میان ساعت غذاخوردن و سطح ایمنی پوست مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرد. در کنار مصرف صحیح مواد غذایی، کارشناسان توصیه می کنند افراد در فصل های گرم سال حتما از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود استفاده کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
سکته می کنید اگر این سه قرص را بخورید !
شفا آنلاین سلامت در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده داروهای تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند. به گزارش شفا آنلاین ،سلول های مغز به واسطه کمبود اکسیژن و مواد مغذی می میرند و بر همین اساس افرادی که سکته مغزی( stroke ) را تجربه می کنند ممکن است با معلولیت هایی در درجات مختلف مواجه شوند ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
.... با افزایش سن، بخش سفید مغز از بین می رود، اما افراد چاق، سریعتر این سلول ها را از دست می دهند. مطالعه ای نشان داده که بخش سفید مغز ِ یک فرد چاق ِ 50 ساله، مشابه بخش سفید مغز ِ یک فرد 60 ساله است. بنابراین چاق بودن می تواند مغزتان را 10 سال پیرتر کند. حالا که شیوه های به تاخیر انداختن پیری مغز را دانستید این را هم بدانید که تمام این روش ها برای سلامت قلب تان هم سودمندند! برترین ها 116 ...
علائم سرطان تخمدان، خطر اصلی
رشد بدخیم و غیرطبیعی سلول های تخمدان موجب ایجاد سرطان تخمدان (Ovarian cance) می شود که در سنین مختلف از قبل از بلوغ، دوران بارداری و پس از یائسگی دیده می شود. سرطان های تخمدان بسیار متعدد و متنوع هستند و شدت رشد و سرعت بیماری بر حسب نوع سرطان تخمدان متفاوت است. ولی به طور کلی در سنین قبل از یائسگی شایع تر است. در حدود یک درصد از سرطان های تخمدان زیر 20 سالگی ایجاد می شود. شایع ترین سن ابتلا حدود ...
11 ترفند ساده برای داشتن شکم تخت بدون رژیم و ورزش
در بدنتان را که عاملی برای التهاب است را افزایش می دهید. 5. چای و قهوه نوشیدنی های کافین دار مثل چای و قهوه باعث می شوند تا احساس تشنگی تان بیشتر شود. این مایعات اگر بدون هیچ گونه افزودنی قندی مصرف شود نه تنها باعث پر شدن معده شما می شود، بلکه اشتهای شما را نیز کاهش می دهند. وجود مایعات در شکم باعث تحرک بیشتر آن می شود. این تحرکات می تواند در لاغر شدن قطر شکم تان به کمک تان بیاید ...
مهم ترین علایم بیماری هپاتیت مزمن
کاملا متغیر است، گفت: علائم ابتلاء به این بیماری از یک حالت سرماخوردگی و شبه آنفلوانزا، بی اشتهایی، ضعف و بی حالی، احساس کسالت و تیره شدن ادرار و کم رنگ شدن مدفوع، خارش و سر درد تا یک حالت یرقان شدید، متغیر است. به این حالت هپاتیت حاد گفته می شود. این علائم خاص یک هپاتیت نبوده و در همه انواع هپاتیت ها دیده می شود. در 95 درصد موارد بیماری هپاتیت حاد علائم بیماری بصورت خود به خودی (و حتی بدون درمان) در ...
نکات سلامتی بانوان، تاثیر ژنتیک
به موقع بیماری ژنتیکی خود کاری کنید. پوکی استخوان در حالی که تنها 6 درصد از مردان دچار پوکی استخوان می شوند، 25 درصد زنان بالای 65 سال این مشکل ناتوان کننده را تجربه می کنند. خوردن لبنیات و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب، می تواند نیاز شما را به کلسیم و ویتامین D تامین کند. اما واقعیت این است که در صورت مبتلا بودن مادران به مشکلات استخوانی، احتمالا شما هم ...
عواملی که باعث دشواری در بلع می شود!
بروز مشکل در بلع منجر شوند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بازگشت اسید معده به مری و GERD: علائم رفلاکس اسید زمانی شکل می گیرند که محتوای معده وارد مری می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند سوزش سردل، معده درد، و آروغ زدن را در پی دارد. سوزش سردل: شرایطی است که با احساس سوزش در ناحیه سینه تعریف می شود و اغلب با شکل گیری یک مزه تلخ در گلو و دهان همراه است. ...
چاقی و افزایش سن از عوامل ابتلای زنان به سرطان تخمدان
استفاده بیش از یکسال و همچنین بارداری در سن بالای 35 سال احتمال خطر را افزایش می دهد . از طرف دیگر هیسترکتومی و بستن لوله های رحمی و مصرف قزص های ضد بارداری نیز احتمال خطر را کاهش می دهد. این رادیو انکولوژیست با بیان اینکه در 90 درصد از موارد ابتلا به سرطان تخمدان، بیماران هیچ سابقه فامیلی ندارند، گفت: عامل ژنتیکی 5 تا 10 درصد در بروز این سرطان نقش دارد. همچنین بهره مندی از رژیم غذایی کم ...
پیشگیری از سرطان در زنان، تاثیر سن بارداری
سازو کار تحریک تخمک گذاری در استفاده بیش از یک سال و همچنین بارداری در سن بالای 35 سال احتمال خطر را افزایش می دهد. از طرف دیگر هیسترکتومی و بستن لوله های رحمی و مصرف قزص های ضد بارداری نیز احتمال خطر را کاهش می دهد. این رادیو انکولوژیست با بیان اینکه در 90 درصد از موارد ابتلا به سرطان تخمدان، بیماران هیچ سابقه فامیلی ندارند گفت: عامل ژنتیکی 5 تا 10 درصد در بروز این سرطان نقش دارد ...
خواص انواع چغندر
که رنگ قرمز خوبی به آن می دهد، قادر است بدن را در مقابل مواد سرطان زای مختلف محافظت کند. مصرف چغندر و رفع یبوست: چغندر سرشار از فیبر است و می تواند یبوست شما را به خوبی درمان کند. یک پیمانه چغندر می تواند 4 گرم فیبر وارد بدن شما کند. این فیبرها معمولا فیبرهای نامحلول هستند و به کاهش یبوست، بواسیر و دیورتیکولیت کمک می کنند.بتائین موجود در چغندر می تواند به بهبود گوارش کمک کند. فقط به خاطر داشته باشید که تنها رنگ ادرار بعد از مصرف چغندر تغییر پیدا نمی کند بلکه امکان تغییر رنگ مدفوع نیز وجود دارد. منبع: مجله سلامت ...
معجزه کدو در پیشگیری از ام اس
گروه سبک زندگی تیتریک ، کدو ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. کدوسبز حاوی درصد آب است و سرعت متابولیسم یا سوخت وساز بدن را بالا می برد به همین دلیل در کاهش وزن و لاغری موثر است و خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهدو حاوی عناصر ضد سرطانی است. بیشتر موادمغذی موجود در کدو سبز در پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بروز بیماری های قلبی در ...
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
.... روغن زیتون : یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون ...
ناگفته های 5 سال شکنجه در زندان های رژیم بعث از زبان آزاده بویراحمدی
سلول ها بردند. این آزاده دفاع مقدس می گوید ژنرال عراقی فکر می کرد من ارتشی هستم، درآنجا یکی از اعضای گروهک منافقین که بعد متوجه شدم جز گروه مسعود رجوی است به عنوان مترجم حاضر شد وبه من گفت بگو نظامی هستم تا شکنجه نشوی، من گفتم نظامی نیستم وبسیجی هستم. او اضافه کرد انواع واقسام وسایل شکنجه دراتاق وجود داشت، دائم تکرارمی کردند وبه من می گفتند اعتراف کن پاسدار وارتشی هستی ومن ...
علت کمبود منیزیم چیست؟ علائم و راه درمان آن
معدنی در بدن شماست، بیش از 80 درصد افراد به اندازه کافی منیزیم دریافت نمی کنند. کاهش منیزیم اغلب بزرگ جلوه داده می شود، به خصوص از طرف پزشکانی که به ندرت نقش مواد مغذی و ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال صدها نشانه برای کمبود منیزیم وجود دارد و همچنین بیماری هایی که کمبود منیزیم باعث تشدید آن ها می شود. تقریبا یک سال پیش من به پزشک خانوادگی مان مراجعه کردم، زیرا هر ماه درد و گرفتگی ...
خواص ماست را بهتر بشناسیم
تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) هستند، می توانند به جای شیر از ماست استفاده کنند، بدون اینکه عوارض ناشی از عدم تحمل لاکتوز در آنها بروز کند، زیرا لاکتوز موجود در شیر توسط باکتری های ماست تبدیل به اسیدلاکتیک می شود. همچنین ماست منبع غنی ازکلسیم ، انواع پروتئین و مواد معدنی است و برای حفظ تراکم استخوان ها ، جلوگیری از چاقی و ابتلا به دیابت، همینطور حفظ زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. برای آشنایی ...
نحوه تشخیص بیماری ها با شمارش کامل خون یا CBC
، مسمومیت دارویی، عفونت بسیار زیاد، سوءتغذیه، بیماری های خودایمنی، و ایدز به وجود می آید. در بسیاری از انواع نارسایی های مغز استخوان، مثلاً بعد از شیمی درمانی، رادیوتراپی و ... هم این مقدار کاهش می یابد. افزایش گلبول سفید، لکوسیتوز نام دارد و به مقادیر بالاتر از 10 هزار گفته می شود که به طور معمول نشان دهنده ی عفونت، التهاب، تخریب بافت بدن، لوسمی یا سرطان خون است. ضربه و جراحت، استرس و تب هم ...
دیابتی ها بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند
مبتلایان به دیابت نوع 2 (تقریباً 50 درصد آنها) از بیماری خود اطلاعی ندارند و تنها با انجام آزمایش قند خون می توان بیماری آنها را تشخیص داد. با این وجود در صورت عدم کنترل مطلوب، ممکن است علائمی مشابه به دیابت نوع 1 نیز بروز کند. از دیگر علائم دیابت نوع 2 می توان به عفونت های مکرر، مخصوصاً عفونت دستگاه ادراری و پوست، تاری دید، بهبودی دیررس زخم ها، احساس سوزش و بی حسی در انگشتان پا اشاره کرد. براساس اعلام مسئولان حوزه بهداشت بیش از 10 درصد ایرانیان به بیماری دیابت مبتلا هستند و این بیماری در کشور در حال افزایش است. ...
ترک های پوستی را چگونه از میان برداریم؟
های پوستی شود. به همین دلیل توصیه میشود که کورتونهای موضعی فقط زیر نظر پزشک مصرف شود تا عوارض آن در بیمار ظاهر نشود. وراثت نیز در پیدایش استریا نقش دارد.استریا در نژاد قفقازی بیش از سایر نژادها دیده میشود. اجتناب از کاهش وزن ناگهانی، مخصوصا در آنها که استعداد ابتلا به ترک پوستی دارند یا در سنین نوجوانی و اوایل جوانی هستند. قبل از اینکه قرمزی ترک ها به سفیدی تبدیل شود، به پزشک ...
7 گزینه غذایی را هرگز در مایکروویو گرم نکنید
هایی از باکتری است که می توانند در فرآیند گرم شدن زنده بمانند. همین که برنج را از مایکروفر بیرون بیاورید و در دمای اتاق قرار دهید، این باکتری ها دوباره به فعالیت ادامه می دهند و می توانند باعث ایجاد اسهال و استفراغ در فرد شوند. بروکلی : جالب است بدانید که دمای بالای مایکروویو می تواند منجر به از دست رفتن 97 درصد از آنتی اکسیدان های موجود در بروکلی شود. مصرف خام کلم بروکلی همراه با سالاد به طور ...
رابطه سن شروع مصرف سیگار و بروز سرطان حنجره
گرایش زنان در سال های اخیر به مصرف سیگار و به ویژه قلیان، احتمال ابتلا در این قشر از جامعه نیز رو به افزایش گذاشته است. ** رابطه بین سن شروع مصرف سیگار، میزان مصرف روزانه و ابتلا به سرطان حنجره دکتر زهرا رحمانی متخصص گوش، حلق و بینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر این که تحقیقات صورت گرفته رابطه بین سن شروع مصرف سیگار، میزان مصرف روزانه و ابتلا به سرطان ...
گیاه پاک کننده کبد را بشناسید/ خوردن در زمان های نامناسب چه بلایی سر پوست شما می آورد؟ / رابطه قرص های ...
و اعمال غیربهداشتی در حین تاتو کردن می توانند موجب عفونت های خطرناکی شوند، خود جوهر تاتو نیز می تواند منجر به عفونت های خطرناکی شود، مخصوصا اگر جوهر تاتو آلوده به باکتری باشد. چاقی، احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می دهد با افزایش سن میزان شیوع سرطان تخمدان در زنان بیشتر می شود و از 55 سالگی شیوع این سرطان شدت می یابد؛ چاقی نیز از دیگر عوامل بروز این سرطان است و به طور کلی زنانی که اندکس توده بدنی (BMI) بالاتر از 30 دارند، بیشتر احتمال دارد به سرطان تخمدان مبتلا شوند. انتهای پیام/ ...
به این دلایل هر روز آب هویج بنوشید
. پیشگیری از سرطان برخی مواد زائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C ...
کشمش و خواص درمانی آن
کسان یکه ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد. بنابراین مشخص می شود که در هر صورت مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. فیبر موجود در کشمش، قند موجود در آن را پردازش می کند و مانع به هم خوردن تعادل انسولین خون می شود و به صورت کاملا طبیعی دیابت را مدیریت می کند. 5٫ پیشگیری از سرطان مطالعات نشان ...
کشورهای رکورددار سرطان در جهان / با شایع ترین سرطان ها آشنا شوید
درصد مردان این کشور هم اکنون با مشکلات سرطان دست و پنجه نرم می کنند. سرطان پروستات بیشترین سهم ابتلای آقایان فرانسوی را به خود اختصاص داده است. زنان نیز، بیشترین سهم از سرطان سینه را دارند. 3. استرالیا آمار ابتلا به سرطان در استرالیا، نشاندهنده 126 هزار و 800 نفر است و پیش بینی شده که تا سال 2020، 50 هزار نفر به این تعداد افزوده خواهد شد. عارضه پیری یکی از اصلی ترین علل بروز ...
طرز تهیه سس سیر
باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ ، سرطان سینه ، سرطان معده ، سرطان پروستات و سرطان مثانه می شود . مصرف روزی نصف استکان از عصاره سیر و لیمو ترش ، تاثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ ها خواهد داشت . برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است. برای افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند، مفید است زیرا که سیر منبع عالی ید است . برای سلامت قلب مفید است و با انواع بیماری های ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش بهداشت نیوز وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
بسیار موثر است طبق بررسی و نتایج این تحقیق، مسواک زدن به هر شکل – اعم از یک بار، دو بار یا بیشتر از دو بار در روز – خطر مرگ به علل خاص از جمله بیماری قلبی، عروقی، سرطان، دیابت، انسداد مزمن ریوی و... را کاهش می دهد؛ چرا که نتایج نشان داد بین مرگ و میر و وضعیت بهداشت دهان و دندان افراد ارتباط وجود دارد و بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن شانس ابتلا به این بیماری ها را تا بیش از 40 درصد ...
خیرین به حوزه سلول های بنیادی ورود پیدا کنند
کنند و خون بندناف فرزندان خود را به بانک ها اهدا کنند و از این بیمه بیولوژیک به بهترین نحو استفاده کنند. این مسئول ادامه داد: در دنیا بیشترین نمونه پیوندی برای افراد غیرخویشاوند است و سن نگهداری این نمونه ها تا میزان 25 سال تایید شده است ولی همچنان امکان ادامه نگه داری وجود دارد ولی ممکن است میزان قابلیت این سلول ها کاهش یابد. وی با اشاره به اینکه ذخیره سلولی بانک ها را باید ...
