سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض تیروئید در بارداری/ تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی/پیشگیری از حملات صرع با مصرف روغن ...
دلایل مختلف از جمله استرس، مصرف الکل، کم آبی بدن و خستگی دچار سردرد شوند.به دلیل این که مسمویت غذایی ممکن است خستگی و کم آبی بدن را به همراه داشته باشد، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود. کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن مایع در این اندام و کوچک شدن موقتی آن شود.در صورت تجربه استفراغ و اسهال، که هر 2 می توانند انسان را در معرض کم آبی بدن قرار دهند ...
سید ی که برای پنجاه دختر یتیم پدری می کند
. بازار عکس گرفتن با موبایل داغ است. حسین مطهری دیگ برنج گرم را می گذارد کنارش تا جوجه های پخته شده داغ بمانند زیر برنج. دقت هم می کند زعفران روی برنج ها را درست و آبرومندانه بریزد. تخمه و چیپس و پفک و هندوانه و لواشک و سیب گلاب و موز فقط بخشی از انبوه خوردنی هایی است که برای تکمیل تغذیه بچه ها تدارک دیده شده و آنان از صبح تا عصر در محوطه اردوگاه و در زیارت امام زاده هادی غرق در بازی می ...
نشانه ها و علائم شایع مسمومیت غذایی
...، عدم شستشوی دست ها یا نگهداری گوشت خام در یخچال، حتی غذاهای پخته نیز می توانند آلوده بوده و موجب بیماری شوند. خوردن مواد غذایی حاوی سموم مضر نیز می تواند دلیل مسمومیت غذایی باشد. این سموم می توانند به طور طبیعی در غذاها وجود داشته باشند، مانند برخی گونه های قارچ، یا توسط باکتری در غذایی که فاسد شده است، تولید شوند. به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم ها می توانند زمینه ...
درمان سردرد با گیلاس
پوست خواص درمانی بیشمار دیگری در گوشت گیلاس وجود دارد. مواد رنگی موجود در گیلاس رادیکال های آزادی را که به غشاء سلول آسیب می رسانند خنثی می کنند ، بنابراین بافت های همبند، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان ...
کتلت قارچ را حتماً امتحان کنید
حرارت داغ کنید و از مواد اولیه به اندازه یک گردو بردارید و در دست تان صاف کنید و در روغن بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید یک روی کتلت ها سرخ شود، سپس روی دیگر کتلت ها را سرخ کنید. رازهای کتلت مامان پز آب سیب زمینی خام را برای آنکه بوی کتلت نامطبوع نشود، حتما باید گرفت. سیب زمینی پخته را حتما باید رنده کرد و نباید آن را همراه گوشت، چرخ کرد. سیب زمینی خام را می توان چرخ کرد به شرط آنکه ...
بسته خبری شنبه 28 مردادماه 1396
وحشی گری در آنها تولید و مصرف می کنند. قرص های روانگردان کپتاگون ارزان است و به آسانی تولید می شود و به تازگی در برخی کشورها، همچون عربستان نیز رواج یافته است. این قرص ها به شدت توهم زا هستند؛ به گونه ای که فرد مصرف کننده تصور می کند مرتباً مورد حمله قرار می گیرد و سعی در دفع این حملات دارد. مصرف کپتاگون به رفتارهای جنون آمیز وخونخوارانه می انجامد تا جایی که برخی ها پس از مصرف ...
ناگفته هایی چهل روز بعد از قتل آتنا اصلانی
اینکه یافتن جنازه گزارش شود، برق منطقه می رود و یکی از برادران اسماعیل سعی می کند تا همسایه را برای قرار دادن وانت خود در مقابل دوربین ها مجاب کند، تا این گونه بتواند جنازه را از پارکینگ خارج کند. این اتهام خیلی جدی تر از چیزی بود که بتوانم بی اعتنا به آن از پارس آباد خارج شوم. به همین دلیل به محل زندگی اسماعیل رفتم و زنگ همسایه ها را زدم تا بتوانم درستی یا نادرستی این ادعا را کشف کنم. در پرس وجوهای ...
6 دلیل که برای از بین نرفتن چربی شکمی!
موفقیت شما در از دست دادن چربی شکم مرتبط است، از این قرارند: شما هنوز غذاهای پردازش شده مصرف می کنید: کراکرها، نان سفید، شکر تصفیه شده، برنج سفید، ماکارونی، نوشیدنی ها و شیرین کننده ها، همگی مقصران اصلی ابتلا به چاقی شکمی هستند. فراموش نکنید که التهاب از علل اصلی ابتلا به این نوع چاقی است و مصرف کربوهیدرات ها و قندهای ساده از عوامل اصلی بروز التهاب در بدن هستند. چربی ها را به ...
ثروت فیروزه ای در دستان شهرضایی ها
: قبل از هر چیز صنعتگر فیروزه کوب خرده سنگهای فیروزه ی غیر قابل استفاده را از کارگاههای فیروزه تراشی و یا معادن فیروزه ی مشهد، نیشابور و دامغان خریداری می کند؛ در ساخت هر محصول فیروزه کوب از قطعه فیروزه ای متناسب تر با سطح کار فیروزه کوبی استفاده می شود. در مرحله ی بعد شیئی مورد نظر را گرم کرده و ضمن حرارت دادن روی قسمتهایی که باید فیروزه کوبی شود لاک گردوئی می پاشند به طوری که پودر لاک ...
8 خوراکی قبل از خواب شبانه برای لاغر شدن
تریپتوفان است؟ اسیدهای آمینه موجود در این میوه به خواب سریع تر کمک می کند و فیبر موجود در آن شما را در تمام طول شب سیر نگه می دارد. شیر گرم: یک نوشیدنی ایده آل برای کاهش وزن و منبع تریپتوفان است. کلسیم موجود در شیر به کاهش چربی شکمی کمک می کند. کفیر: کلید از دست دادن وزن می تواند از طریق حفظ سلامت روده ها باشد. تحقیقات نشان داده افزایش باکتری های مفید در روده به کاهش وزن کمک ...
گفت وگو با پزشک معروف سی سختی؛ اگر اهل ایثار هستید، وارد دنیای پزشکی شوید (+عکس)
این ها باعث شد تا کارکرد دست و ذهن من هماهنگ شده و صبور و بردبار باشم و از سختی و مشقت نهراسم و به دنبال راه حل ساده تر و تغییر به روش های بهتر باشم و در برخورد با مشکلات به دقت تصمیم گیری کرده و وارد عمل شوم و با امکانات موجود، مشکل پیش آمده را سروسامان دهم. قبلاً ذکر شد که از پزشکی و ثروت و شهرت آن بی اطلاع بودم و باوجود بی میلی، به اصرار پدرم وارد رشته پزشکی شدم، ولی اکنون به آن بسیار علاقه ...
فواید بی نظیر مصرف کشمش که نمی دانستید
می تواند در هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش ...
خوراکی های تنظیم کننده فشار خون
، کره، مارگارین، پنیر کم نمک و برخی از انواع آب معدنی است. غذاهای با سدیم پایین، برنج، آرد جو، قهوه، چای، شیر مادر، نبات، میوه های خشک، سبزیجات تازه و یخ زده، سیب زمینی، گوشت و مرغ و ماهی و سبوس است. چگونه متوجه فشار خون بالا شویم؟ تنها راه پی بردن به مقدار فشار خون، اندازه گیری آن به وسیله دستگاه فشار سنج است. افراد بالغ باید حداقل دو بار در سال، فشار خونشان اندازه گیری شود ...
مبارزه با انواع سرطان ها تا کاهش کلسترول با یک خوراکی
ویتامین A، B و C و همچنین مواد معدنی سلنیوم، آهن و کلسیم است. قبل از ابداع پنی سیلین از سیر به این عنوان استفاده می شد. سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونت بوده و ممکن است در کمک به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی موثر باشد. قرص سیر همچنین باعث کاهش سطوح کلسترول، فشارخون بالا، جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی و سکته می شود. فواید سیر محافظت در برابر سرطان مغز ترکیب ...
خواص لوبیا سیاه
و لوبیای سیاه باشند، پروتئین کافی که اسیدهای آمینه موردنیاز بدنتان برای حفظ عضلات را تأمین می کنند در اختیارتان می گذارند. حفظ توده عضلانی، بخشی از سلامت عمومی است. لوبیای سیاه برای داشتن عضلات و مفاصل و استخوان های سالم مفید است پروتئین موجود در لوبیای سیاه و سایر بنشن ها، برای ساختن توده عضلانی عالی بوده و به شما کمک می کند بدون چربی اشباع و کالری اضافی گوشت، عضله بسازید ...
درمان استفراغ در بارداری
نیست . 2٫ نوشیدن مایعات : یکی از اقدامات کلیدی برای مراقبت د رطول بارداری است باعث میشود هیدراته د رتمام زمانها باقی بماند .از نوشیدن مایعات درست قبل یا بعد از غذا اجتناب کنید. استفراغ قطعا باعث احساس ترک خشک و خسته می تواندشود . از این رومکمل از دست دادن آب از طریق آب یا مایعات مانند آب میوه ، لیمونات ، و غیره است . حداقل 8 لیوان آب بنوشید. 3٫فرکانس غذا : در ...
ویژگی های مرغ سالم
برخی از مرغ های موجود در بازار هورمون هایی تزریق می شود تا رشد ظاهری بهتری پیدا کنند. همچنین گفته می شود که مصرف این هورمون ها برای انسان مضر است و او را دچار بیماری می کند. واقعیت این است که با رشد جمعیت جهان دیگر تولید غذاهای طبیعی و ارگانیک عملا ممکن نیست، اما استفاده از هورمون هم توجیه منطقی ندارد چراکه تهیه هورمون در سطح گسترده هزینه گزافی روی دست تولیدکننده می گذارد و اصلا برایش مقرون به صرفه ...
چه غذاهایی اسپرم پسر را زیاد می کند؟
. منابع روی شامل گوشت پشت بازو گاو ، لوبیا پخته و قسمت های سیاه گوشت مرغ می شود. * اسید فولیک مصرف کنید. تحقیقات نشان میدهد که مردانی که سطح ویتامین B در بدنشان پایین است، اسپرم کمتری دارند. می توانید 400 میکروگرم مورد نیاز روزانه تان را با خوردن غلات صبحانه، سبزیجات، و آب پرتقال تامین کنید اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین باید با نظر پزشک باشد. * مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفیتان را بالا ...
12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم
تخمیر شده و باعث پوکی پنیر می شود. عرضه این محصول در کشوری همانند آمریکا به دلیل بهداشتی نبودن، ممنوع اعلام شده است. هات داگ هات داگ، برخلاف موارد یاد شده در بالا، حاوی مواد خطرناک نیست. بلکه یکی از غذاهایی است که مشکلات های خفگی زیادی به واسطه خوردن این غذا گزارش شده است. بر اساس آمار، کودکان زیر سه سال بیشتر از همه در معرض خطر خفگی در نتیجه مصرف هات داگ قرار دارند. ...
خوراکی های مفید ومضربرای مفاصل
و یکی از آسیب های ناشی از آن درد مفاصل است. در ضمن کافئین موجود در قهوه باعث از بین رفتن اثر داروهای دیگر می شود. کافئین علاوه بر قهوه در نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا، شکلات و کاکائو نیز وجود دارد. چربی های اشباع شده چربی های اشباع شده عامل اصلی افزایش وزن هستند و باعث ایجاد التهاب می شوند. مصرف چربی های اشباع شده برای کسانی که از درد مفاصل رنج می برند، انتخاب نادرستی است ...
طرز تهیه خورش سیب و آلبالو
یخچال قرار دهید. گوشت را همراه با مقداری روغن داخل تابه ای تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. بعد پیازداغ را به گوشت افزوده و بعد از 1 یک دقیقه تفت دادن، مقداری آب جوش، عصاره گوشت و کنسرو گوجه فرنگی را به گوشت اضافه کنید و به مدت 60 دقیقه روی حرارت متوسط با در بسته بپزید. آلبالو را از یخچال بیرون آورده، داخل شیرجوشی ریخته و به آن آب آلبالو اضافه کنید و به مدت 30 دقیقه روی ...
چه چیزهایی را درمایکروفر نگذاریم؟
دوباره گرم شود، عصاره طبیعی گوشت و ارزش پروتئینی آن را کاهش می دهد. پیشنهاد ها گوشت را برای یخ زدایی به مدت چند ساعت یا یک روز پیش از تهیه غذا با آن از فریزر خارج کرده و داخل یخچال قرار دهید. گوشت آماده را در دمای پایین در تابه حرارت دهید. برنج سفید برنج سفید یک ماده غذایی است که به هیچ وجه نباید در مایکروفر حرارت داده شود. دما های بالا بخش ...
در فریز کردن مواد غذایی مراقب این اشتباهات باشید
اشتباهاتی در فریز کردن مواد غذایی همه سبزی ها برای فریز کردن مناسب نیست سبزی های نرم و لطیفی مانند کاهو هنگامی که فریز شود خراب می شود و خواص غذایی خود را از دست می دهد. سس ها را فریز نکنید سس های کرمی نیز داخل فریزر به اصطلاح بریده و غیرقابل استفاده می شود. قهوه را فریز نکنید قهوه را هم نباید در فریزر گذاشت؛ به ویژه قهوه تیره. ...
رژیم غذایی برای پسردار شدن در بارداری بعد!
- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. برای دختر دار شدن چه باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً ...
مصرف فولیک اسید چه زمانی از روز مناسب است؟
اهمیت می باشد. رشد طناب نخاعی و مغز جنین در گرو مصرف اسید فولیک توسط مادر می باشد. اغلب زنانی که می خواهند باردار شوند و زنان باردار، باید مکمل اسید فولیک مصرف کنند. دادن این ویتامین به زنان باردار بسیار مفید است، چرا که از ناهنجاری های عصبی زمان تولد، مانند نقص لوله عصبی نوزادان(اسپینا بیفیدا) جلوگیری می کند. زنان باید مکمل اسید فولیک را 2 تا 3 ماه قبل از بارداری و در 3 ماهه ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
نظرهای کارشناسان و متخصصان از اولویت های اینجانب است. وی در ادامه گفت: پاسخگو کردن واحدهای زیرمجموعه در برابر مردم با اصل قرار دادن رضایت مشترکین از برنامه های من برای وزارت نیروست. حمایت شایسته سالاری در انتخاب و ارتقای مدیریت ها اعمال خواهد شد. از گذشته برای انتخاب هر مدیر سه فعل را در نظر داشته ام؛ بداند، بتواند و بخواهد. اگر به موفقیتی با توجه به شایسته سالاری دست پیدا کرده ام به دلیل ...
مطهرنیا: دهه ی بسیار مهمی در رسیدن به دموکراسی پیش رو داریم
، قبول مسوولیت و پاسخگویی در برابر همگان است یعنی جامعیت مردم از طبقات پایین به بالا و از بالا به پایین در تمام ارکان حکومتی و مسوولیت های اداری است. در نهایت پنجم، مشورت عمومی و قانون گذاری در مجامع عمومی است. اگر این پنج اصل را بپذیریم و تفاسیر موجود در آن را مورد توجه قرار دهیم، مشاهده می شود که در دوره ای حتی دوره ی هخامنشیان و در قالب پادشاهی افرادی چون کوروش و داریوش، این معانی مورد توجه قرار ...
بهترین غذاها برای کودکان، عادات روزانه
واقع باید غذای کودک زیر یک سال نرم و سهلالهضم و مغذی و مقوی باشد؛ یعنی انرژی، پروتئین، املاح و ویتامینهای ضروری را تأمین کند. مصرف نمک، شکر و چربیها را در غذاهای کودکان بسیار محدود کنید. مرکبات از دادن مرکبات به نوزاد خودداری کنید. اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را میبندید) میشود. علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز اثر میگذارد. مرکبات ...
اظهارات موافقان و مخالفان وزیر نیرو
برنامه های اینجانب است. وی اضافه کرد: همچنین پاسخگو کردن واحدهای زیرمجموعه در برابر مردم با اصل قرار دادن رضایت مشترکین، رعایت شایسته سالاری در انتخاب و ارتقای مدیریت ها نیز از برنامه های دیگر من است به طوری که از گذشته برای انتخاب هر مدیر سه ب را در نظر گرفتم؛ بداند، بتواند و بخواهد. بیطرف اضافه کرد: پیاده سازی شایسته سالاری به دلیل اعتقاد و عمل به معیارها و ارزش هاست و تلاش مؤثر ...
بهترین منابع دریافت آهن برای گیاهخواران/ از حبوبات تا غلات
به آن دقت کنند، این است که وقتی مواد غذایی غنی از آهن را به رژیم غذایی اضافه می کنیم، اولویت اصلی به میزان آهن مصرفی برنمی گردد، بلکه براساس کیفیت جذب آهن توسط بدن تعیین می شود. به طور کلی، دو نوع آهن غذایی وجود دارد: آهن هِم که در گوشت قرمز یافت می شود و آهن غیرهِم که در گیاهان، غلات و مغزهای خام موجود است. دکتر هیلاری بادی، مواد غذایی زیر را به عنوان منابع مناسب برای دریافت آهن غیرهِم ...