سایر منابع:
سایر خبرها
9 بیماری که کف دست فاش می کند
فقرات اگر دو انگشت کوچک دست چپ به رنگ قرمز مشاهده شود این نشان دهنده ی این است که اعصاب ستون فقرات بر اثر فشار هایی که به آن وارد شده است، دچار آسیب شده اند. برای کاهش درد این بیماری (در صورتی که ورزش شنا و یوگا را انجام نمی دهید) می توانید پیاده روی های طولانی داشته باشید و از نشستن به مدت طولانی هم اجتناب کنید. کمبود ویتامین اگر در دست چپ (فقط نوک انگشتان ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
...> علائم پرکاری تیروئید کاهش وزن ناگهانی ضربان قلب سریع (تاکی کاردی) – که معمولا بیش از 100 ضربه در دقیقه – نامنظم شدن ضربان قلب (آریتمی) افزایش اشتها عصبانیت، اضطراب و تحریک پذیری لرزش – معمولا لرزش در دست ها و انگشتان دست تعریق افزایش حساسیت به گرما تغییر در حرکات روده یا اسهال غده بزرگ شده تیروئید (گواتر ...
چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند؟/ علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده/ ام اس غول بی شاخ و دم نیست
هنوز به پاسخی قطعی و علمی نرسیده اند اما می توان گفت فردی که به ام اس مبتلاست و علاوه بر آن درگیر افسردگی هم باشد باعث تشدید بیماری وی می شود. چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند؟ تازه ترین و گسترده ترین مطالعه جهانی درباره شیوع و عواقب اضافه وزن و چاقی نشان می دهد، تعداد مرگ های قابل انتساب به اضافه وزن و چاقی در کشور، طی سال های 1980 تا 2015 بیش از دو برابر شده است. به گفته ...
تغذیه مفید در دوران یائسگی
سن تناسب اندام خود را ازدست می دهند و تجمع چربی در ناحیه شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی فشارخون ، دیابت و سرطان سینه را افزایش می دهد . بنابراین باید بدانید خوردن شیرینی و شکلات و دسرهای شیرین در این دوره مناسب نیست زیرا سبب افزایش وزن و کاهش سطح هورمون استروژن می شود. مصرف نان های فانتزی را محدود کرده و در عوض از نان های تهیه شده از آرد سبوس مانند نان سنگک و جو استفاده کنید. ازشیر و لبنیات کم ...
چرا دستانمان بی حس می شود؟
، بر اثر فشار تاندونها بر روی عصب مدیان در ساعد ایجاد می شود. هنگامی که عصب مدیان در کف و مچ دست تحت فشار قرار گیرد باعث ایجاد درد، بی حسی و گزگز انگشتان دست می شود. این مشکل، سندرم تونل کارپال نام دارد. این بیماری همان گزگز و درد و بی حسی مچ دست و انگشتان است که امروزه بیشتر در زنان شایع است. برای درمان این سندرم، پزشک ممکن است بستن مچ دست را برای مدتی توصیه کند. ...
عوارض تیروئید در بارداری/ تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی/پیشگیری از حملات صرع با مصرف روغن ...
بزاق دهان را به شرکت مذکور ارسال می کند و این کار حدود 6 هفته زمان می برد؛ در این مدت از شما خواسته می شود که رژیم غذایی و میزان فعالیت ورزشی خود را ثبت کنید. شب کاری ریسک سرطان را افزایش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد زنان شب کار در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند، چرا که نور مصنوعی مانع از تولید هورمون هایی می شود که نقش مهمی در سرکوب رشد تومورها دارند به نظر می ...
مصرف فولیک اسید چه زمانی از روز مناسب است؟
...، تعمیر و عملکرد DNA لازم است. شواهدی در دست است که نشان می دهد، کمبود فولات موجب تخریب DNA می گردد و این تخریب ممکن است باعث سرطان شود. تحقیقات نشان داده است که کمبود فولات غذایی موجب افزایش سرطان روده بزرگ و بیماری کبدی میشود. سلول های سرطانی به سرعت تکثیر می شوند. فولات، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای سرطانی ها، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. ...
استخوان متاتارسال
، استراحت و کاهش وزن گاهی مواقع موثر است. پاها وزن تمامی بدن را تحمل می کنند. استخوانهای زیادی در قسمت انگشتان پا تا مچ پا ر ان وجود دارد. این استخوانها به سه دسته تقسیم می شوند: 1-استخوانهای تارسال: استخوانهای بزرگی هستند که قسمت خلفی پا را تشکیل می دهند و استخوان پاشنه یا کالکانئوم بزرگترین آنها است. 2-استخوانهای متاتارسال: تعداد آنها پنج عدد است و ...
رفع کمر درد با درمان دستی یا کایروپراکتیک
، بیمارانی که دارای سابقه ابتلا به سرطان هستند، لازم است قبل از استفاده از این درمان با پزشک معالج خود صحبت نمایند. استفاده از درمان های دستی ستون فقرات می تواند باعث بروز یک عکس العمل توسط سیستم عصبی شود که تسکین درد و بازیابی توان حرکتی طبیعی در ناحیه آسیب دیده را به دنبال خواهد داشت. این روش همچنین از شدت التهاب عصب سیاتیک می کاهد و محیط مناسبی را برای فعالیت بیشتر سازوکارهای بهبودی طبیعی خود ...
رفتار درمانی با کودکان، شیوه های غذا دادن
نان و پنیر و گردو یا سیب زمینی پخته که به راحتی می توان آن را در منزل تهیه کرد، همیشه به عنوان یک میان وعده ی لذیذ در مدرسه بوده و هست. 10 ماده غذایی برای افزایش کارآیی مغز کودکانمان در مدرسه اگر می خواهید فرزندانتان در مدرسه کارآیی بیشتری داشته باشند، رژیم غذایی آنها را با دقت انتخاب کنید. مواد غذایی خاصی، به افزایش کارآیی مغز کودکان کمک می کند. علاوه بر این، باعث بهبود عملکرد ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
اتاق خبر 24 : وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش ...
رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟
نیم ساعت قبل از غذا. یک مطالعه نشان داد نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا باعث کاهش 44 درصدی وزن در طی 3 ماه می شود. مواد غذایی دوستانه کاهش وزن را انتخاب کنید برخی غذاها برای از دست دادن چربی بسیار مفید هستند. خوردن فیبر محلول. مطالعات نشان می دهد فیبر محلول باعث کاهش چربی به خصوص در ناحیه شکم می شود. مکمل های فیبر مانند گلوکومنان، سالاد، سبزیجات نیز می توانند کمک کنند. نوشیدن قهوه یا چای. نوشیدن ...
انحراف شست پا یا هالوکس والگوس چیست؟
بیمار علائمی را توصیف کند که در نتیجه تغییر شکل استخوان بوجود آمده اند از قبیل روی هم افتادن انگشتان پا، یا دردناکی انگشت دوم، کراتوز بین انگشتی یا زخم سر متاتارسال داخلی بدون اینکه بیمار از پینه پا شکایتی داشته باشد. علت درد شست پا معمولا به خاطر شرایط متفاوتی که برای ساختار داخلی پا بوجود می آید مانند پای صاف، انعطاف بیش ازحد لیگامنت های پا، ساختارغیرطبیعی استخوان وشرایط خاص عصب های بدن ...
تنیس البو یا آرنج تنیس بازان چیست؟
...: انجام هر گونه فعالیت دربرگیرنده حرکت های مکرر چرخشی مچ دست و استفاده بیش از حد از عضله های ساعد می تواند به بروز آرنج تنیس بازان بیانجامد. بعضی از این فعالیت ها عبارت اند از: ورزش های راکتی، به ویژه در صورت بازی پس از وقفه ای طولانی، احتمال ابتلا به آرنج تنیس بازان را افزایش می دهد. بااین حال همان طور که قبلاً اشاره شد، این عارضه مختص تنیس بازان نیست و علی رغم نامش تنها ...
آرنج گلف بازان چیست؟ از علائم تا درمان
با کسی، گرفتن دست گیره در یا چمدان). – مهمترین علت بیماری آرنج گلف بازان استفاده بیش از حد از عضلات خم کننده مچ دست و کشش بیش از حد به تاندون آن است. انجام بعضی حرکات ورزشی یا حرکاتی که در حین کار خاصی انجام میشوند، موجب کشیده شدن بیش از حد تاندون میشود. فعالیت هایی مانند بیل زدن، چکش زدن و باغبانی میتوانند بیماری آرنج گلف بازان را ایجاد کنند. گاهی اوقات بیماری آرنج گلف بازان در ورزش ...
کاهش وزن با کمک گردو/ خواص شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی/ خطر مصرف غذا های پرکالری برای زنان لاغر/ رابطه ...
تعویق می اندازد. گردو موجب کاهش وزن می شود به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 و مواد مغذی دیگر است و مصرف به میزان متعادل آن خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند. عامل مهم در پیشگیری از دمانس و آلزایمر خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، تمرین ذهنی، ورزش و ارتباطات اجتماعی از عوامل پیشگیری ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش بلاغ ، وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش گام نیوز وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
چرا مصدق فرزندش را به استقبال سفیر آمریکا فرستاد؟/ رفع حصر؛ یک راه و 2 پایان
عصاره مردم که آزادی و عدالت را بانگ می زد، پرنده ای بر بالای کاخ های سلطنتی که با هر بانگ اش خواب شاه را آشفته می کرد. شاید در یکی از همین شب ها بود که شاه هراسان از خواب پرید و در ذهنش پازل کابوسی را که دیده بود در کنار یکدیگر قرار داد. پازلی که تصویری گنگ و مبهم از انقلاب اسلامی 57 را نشان می داد و در انتها در پس پشت توده خشمگین مردم، پیرمردی ایستاده بود با لبخندی بر لب که معلوم نبود از ...