خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و خواص برنج قهوه ای چیست؟
ای شامل مقابله و پیشگیری از بروز سرطان، کمک به کاهش وزن و لاغری، حفظ سلامت دستگاه گوارش، تقویت استخوانها، مفید برای سلامت پوست و مو و کمک به تنظیم فشار خون است. برای آشنایی بیشتر با خواص برنج قهوه ای و مزیت استفاده از آن برای سلامتی با ستاره همراه باشید. برنج قهوه ای چیست؟ برنج، گیاهی یکساله از خانواده غلات است. برنج را به صورت شلتوک به کارخانه می برند. شلتوک دارای چندین ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه بهداشت و سلامت: عرق کردن کف دست و پا، مشکلی است که در بسیاری از افراد دیده می شود. برخی علت را مشکلات هورمون و غددی می دانند و برخی دیگر عقیده به توارثی بودن این مشکل دارند. در این مطلب به بررسی علل عرق کردن کف دست و پا و راههای درمان گیاهی و دارویی آن خواهیم پرداخت. علت عرق کردن کف دست و پا تعریف کف دست بیشتر زمینه ارثی و ...
کم خوابی این بلا ها را بر سر شما می آورد
... اختلال در توانایی شناختی: به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم ...
می توان فقط شکم را آب کرد؟
اضافی دارید بسیاری از چربی هایتان از نظر متابولیک فعال هستند بنابراین به تغییر برنامه غذایی و ورزش واکنش مثبتی نشان می دهند؛ مخصوصا در مورد چربی های شکمتان نیز صدق می کند. خبر بد اینکه چربی اضافی در این ناحیه به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماری عهای قلبی، سرطان و دیگر مشکلات مرتبط است. از سوی دیگر اگر چربی های اضافه تان در قسمت های ران، باسن و میانه ران باشد آن چربی ...
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
زیادی بتاکاروتن است. انبه ممکن است در مبارزه با سرطان پستان نیز مفید باشد. تحقیقات دراین باره هنوز در مراحل اولیه است، اما انبه می تواند بخش مفیدی از پروتکل درمان طبیعی سرطان باشد. انبه غنی از آهن است و می تواند بخشی از مشکل کم خونی میلیون ها نفر را در سراسر جهان حل کند. درواقع کمبود آهن ممکن است به کم خونی منجر شود، چون کمبود آهن، شایع ترین ویژگی کم خونی است. اگر شما یا یکی از عزیزان ...
خواص درمانی زنجبیل چیست؟
دستگاه گوارش و کاهش سنگینی شکم می شود.مصرف زنجبیل درمان خوبی برای بزرگی و نفخ شکم به علت توانایی آن در دفع کردن گاز از روده است. با اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، ناراحتی معده، قولنج و اسهال را نیز می توان تسکین داد و از آن ها اجتناب کرد. زنجبیل همچنین باعث جذب بهتر می شود و جذب مواد مغذی در خون را بهتر می کند. بیماری ها را درمان می کند اگردر معرض ابتلا به بیماری حرکتی، به ...
کدام کشمش بهتر است؟+خواص شگفت انگیز انواع کشمش
تند از: کاهش ابتلا به بیماری های دهان و لثه برخلاف آنچه از یک خوراکی شیرین و چسبنده انتظار می رود، کشمش می تواند سلامت دهان و دندان را بهبود ببخشد. خوردن کشمش یکی از راه های طبیعی بازیابی کرم خوردگی ها و التیام پوسیدگی دندان است. طبق پژوهشی کشمش دارای مواد ضدمیکروبی است که رشد باکتری های دهانی مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را سرکوب می کند، بنابراین با وجود اینکه کشمش شیرین است ...
برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟
و فشار خون کمتر می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : دچار آپنه خواب شده اید اگر این 7 علائم را دارید اگر می خواهید بیشتر بدانید : 8 علت سردرد صبحگاهی 12. سویا بخورید مطالعه ای که در مجله Circulation، مجله انجمن قلب آمریکا، منتشر شد برای اولین بار نشان داد که جایگزینی برخی کربوهیدرات های تصفیه شده در رژیم غذایی به منظور کاهش فشار خون با خوراکی های غنی از پروتئین شیر یا سویا مثل لبنیات کم چرب، در صورت ابتلا به فشار خون بالا می تواند باعث کاهش فشار خون شود. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
خواص فراوان کشمش را بخوانید
، 1.5 میکروگرم ویتامین K. است. روش تهیه کشمش را به دو روش سنتی و صنعتی تهیه می کنند. در روش سنتی، حبه های انگور را در یک سینی بزرگ می ریزند و جلوی آفتاب خشک می کنند یا مانند دوران قدیم خوشه های انگور را در زیرزمین ها یا اتاق های تاریک آویزان می کردند تا خشک شود. در نوع صنعتی هم از بخار گوگرد یا غوطه ور کردن در تیزآب یا روش های دیگر استفاده می شود. به طور معمول انگور بی ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
نتیجه باعث شد که سوالاتی در مورد این که آیا واقعا ویتامین A برای استخوان های شما مفید است یا خیر، بوجود بیاید. مطالعات بعدی ترکیبی بودند، به همین دلیل هنوز مشخص نیست که تا چه حد پیش ساز ویتامین A خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. به نظر می رسد، ویتامین A تولید شده از بتاکاروتن خطر شکستن استخوان را افزایش نمی دهد، بنابراین می تواند به حفظ سلامت استخوان بعد از یائسگی کمک کند. شما می ...
چگونه می توان کم کاری تیروئید را در نوزادان درمان کرد؟
هورمون ها را پیک های شیمیایی می نامند که وظایف متعددی را به عهده دارند. بطور کلی وظیفه هورمون ها راه انداختن برخی اعمال در بدن است. تیروئید یکی از مهم ترین غدد بدن انسان است که مسئولیت های متعددی را به عهده دارد. یکی از جدی ترین اختلالاتی که سلامت نوزاد شما را تهدید می کند کم کاری تیروئید است. در ادامه به بررسی بیشتر این اختلال خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. تیروئید غده کوچکی ...
علت سرطان پستان در زنان، پیشگیری کنید
اولیه سرطان سینه مورد توجه سازمان بهداشت جهانی قرار دارد و در این زمینه افزایش اطلاعات عمومی زنان و ارتقای دانش آنان نسبت به شناخت این بیماری می تواند در پیشگیری از ابتلا بسیار موثر باشد و دانش آموختگان رشته مامایی از جمله گروه های کلیدی برای آگاه سازی جامعه زنان و کاهش ابتلا به این بیماری به شمار می روند. معصومه آباد با اشاره به اینکه سالانه 10 هزار نفر در ایران به سرطان سینه مبتلا می ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنهاست. در ضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز درد لگن به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، اگرچه ابتلا به این مشکل نادر است، اما همراه شدن نفخ با درد لگن می تواند نشانه ابتلا به سرطان تخمدان باشد. متخصصان می گویند اگر این علائم در زمان غذا خوردن شدت بگیرد و با خونریزی واژینال همراه شود، باید توجه بیشتری به مشکلتان بکنید.نگران نباشید. در اغلب موارد، مشکل شما از توده خوش خیمی از ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
غده هیپوفیز پاسخ دهد و TSH با تمام هورمون های دیگر بدن در ارتباط است تا از درست کار کردن هورمون ها و کل بدن اطمینان پیدا کند. دو نوع از رایج ترین اختلالات تیروئید در مردان پرکاری و کم کاری تیروئید است که هر دو نوع می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. در ادامه علائم این از اختلالات تیروئید آمده است. علائم کم کاری تیروئید حساسیت به سرما یبوست پوست خشک ...
وقت خواب
بدن ترمیم سایر اندام ها را نسبت به ترمیم موها در اولویت قرار می دهد چون موها جزو بافت های حیاتی برای ادامه بقا به حساب نمی آیند. خطرات پرخوابی همانطور که گفتیم خواب زیاد هم می تواند سلامت شما را تهدید کند. پرخوابی مشکلاتی ایجاد می کند که در ادامه می خوانید: ابتلا به بیماری های قلبی: خواب بیش از 9ساعت در شبانه روز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را تا 34 درصد ...
تاثیر نور مصنوعی در ابتلا به سرطان پستان
نور مصنوعی و سرطان پستان را بررسی می کند. همانند مطالعات قبلی، محققان معتقدند که نوردهی حتی در ساعات شبانه، اختلال هورمون را ایجاد کند. "پیتر جیمز" استاد دانشکده پزشکی هاروارد و نویسنده اصلی این پژوهش می گوید: تحقیقات روزافزون در مورد نور در شب و سرطان پستان بر اساس داده ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور در طول ساعات شب ترشح شبانه ملاتونین را مختل می کند و موجب اختلال در الگوهای ...
خواب راحت در حاملگی، غیرممکن نیست!
ظهر ها کافئین نخورید و با تلفن همراه خود به تختخواب نروید و قبل از خواب هم از کامپیوتر استفاده نکنید و آخر شب هم تلویزیون تماشا نکنید. اگر مشکلات خواب تان همچنان ادامه داشت با پزشک یا ماما مشورت کنید. بی خوابی های درمان نشده، خصوصا در سه ماهه دوم می تواند باعث بروز افسردگی پس از زایمان شود. * در دوران بارداری به علت افزایش هورمون های پروژسترون و استروژن همچنین به علت تغییر و کوچک شدن ...
چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند؟/ علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده/ ام اس غول بی شاخ و دم نیست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند، علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده، ام اس غول بی شاخ و دم نیست و ... از جمه اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. بهترین ساعت خوابیدن فرادید: اگر شما هم از آن آدم هایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد ...
تغذیه مفید در دوران یائسگی
علائم یائسگی است که بااحساس گرم شدن ناگهانی و شدید همراه است و معمولا چهار تا پنج دقیقه طول می کشد .گاهی این احساس با تعریق و در انتها احساس سرما همراه است. گرگرفتگی به علت کاهش و قطع هورمون استروژن ایجاد می شود و معمولا درطول شب بیشتر از روز است و ممکن است موجب اختلال در خواب شبانه بشود. برای کاهش گرگرفتگی موارد زیرتوصیه می شود: از مصرف زیاد چای و قهوه ، ادویه های تند و نوشابه های کولادار اجتناب ...
انواع سرطان در یک نگاه!
...> انواع: سرطان در ناحیه زبان، کف دهان، کام سخت و لثه. دلایل: مصرف دخانیات، جویدن تنباکو، نور خورشید، الکل. سن: بالای 40 سال. درصد ابتلا در صورتی که زودتر تشخیص داده شود، احتمال زنده ماندن بیشتر است. تیروئید - Thyroid علائم: سرفه، مشکل در بلع غذا، بزرگ شدن غده تیروئید، تغییر صدا و ورم کردن، برآمدگی ندول تیروئید. انواع: آناپلاستیک ...
13 مشکل سلامتی که از روی ماهک ناخن قابل تشخیص است
اگر به ناخن هایتان نگاه کنید، در قاعده ی هر ناخن، نواحی روشن و کم رنگی را مشاهده می کنید که به آنها ماهک گفته می شود. تغییر در رنگ، حالت یا اندازه ی ماهک ناخن، نشانه ی وجود بیماری در بدن یا احتمال ابتلا به بیماری است. با تشخیص درستِ مشکلات خود از طریق این ماهک ها، می توانید اقدامات لازم را به موقع انجام بدهید. در ادامه، به شایع ترین تغییراتی که در رنگ و اندازه ی ماهک ها رخ می دهد، اشاره می کنیم و ...
خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف می کنیم !
.... این ماده سمی است و در ظروف تفلون نیز وجود دارد. طبق یک تحقیق جدید، این ماده با نازایی در زنان نیز ارتباط دارد. چندین تحقیق در مورد حیوانات آزمایشگاهی و انسان ها نشان دادند که قرار گرفتن در معرض این ماده، احتمال ابتلا به سرطان کلیه، مثانه، کبد، پانکراس و بیضه را به شدت افزایش می دهد. حالا در مورد محتویات این خوراکی ماکرویوی صحبت می کنیم. اگرچه هر تولید کننده ای از محتویات متفاوتی برای ...
انواع سلولیت و راه های درمان آن
ها غنی از آنتی اکسیدان ها و پاک کننده های طبیعی بدن هستند و به کاهش سموم تجمع یافته و تصفیه بدن کمک می نمایند. در واقع مواردی مثل ژله، شکلات ها، همبرگر، چربی گوشت قرمز و... می توانند کالری بالایی در بر داشته باشند و نه تنها افراد را در معرض سلولیت قرار می دهند بلکه همچنین شانس ابتلاء به برخی عوارض مهم دیگر مثل افزایش سطوح کلسترول خون و افزایش سطوح هورمون های خون که می توانند منجر به ...
عوارض خطراک کمبود ویتامین D
...> توصیه تابستانی متخصصان، نور خورشید را بهترین و ارزان ترین منبع تأمین کننده ویتامین D عنوان می کنند. به همین دلیل در فصل تابستان هفته ای دو سه بار به مدت ده تا 15 دقیقه خود را در معرض تابش نور خورشید قرار دهید. البته باید توجه داشته باشید افزایش مدت زمان حضور در برابر آفتاب (نیم تا یک ساعت) باعث آسیب به پوست و ریسک ابتلا به بیماری های پوستی ازجمله سرطان پوست، لک و... افزایش می یابد. به همین دلیل تأکید می شود در بهره مندی از نورخورشید حتما تعادل رعایت شود. ...
چرا دستانمان بی حس می شود؟
کنند این فشار می تواند باعث ایجاد درد در مچ دست و دست شود. سندرم تونل کارپال می تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. برخی از افراد تونل کارپال کوچک تری دارند و این موضوع در کل خانواده دیده می شود. سایر فاکتورهایی که باعث ایجاد این سندرم می شود عبارت است از: – تروما یا اسیب به مچ دست که باعث ایجاد تورم شود. – بیش فعالی غده هیپوفیز – کم کاری تیروئید ...
کاهش خطر تلفن همراه با چند پیشنهاد ساده
قرار می گیرند. بنابراین ابتلا به انواع سرطان در این افراد بیشتر می شود. هنگام صحبت کردن است و البته قرار دادن در کمر هم آسیب های جدی به انسان وارد می کند. تلفن همراه در مواقع عدم استفاده باید بیش از یک متر با کاربر فاصله داشته باشد، صحبت با تلفن همراه باید در فضایی باز و در کمترین زمان مکالمه باشد. استفاده از تلفن همراه در حالت اضطرار است نه به صورت مداوم. اگر کسی می خواهد ...
ناکامی وزارت بهداشت در مهار بیماری سرطان
هر 100 هزار نفر 140 نفر به سرطان مبتلا می شوند و این یعنی هر سال، 90 هزار نفر به آمار مبتلایان به انواع سرطان که بیشتر آنها مربوط به بخش گوارش است، اضافه می شود . طبق گفته جامعه شناسان، بخش سلامت روان در هر جامعه ای از مهمترین و اصلی ترین فرایندهای تربیتی مثبت یک جامعه است، این موضوع تا حدی مورد تاکید پژوهشگران قرار گرفته که معتقد هستند در صورت بروز مشکلات روانی در میان اقشار جامعه ...
مروری بر توده های تخمدان
همراهی دارند. -ابتلای یکی از افراد خانواده در سن پایین نیز احتمال خطر را بیشتر می کند. -مشاوره ژنتیک برای افراد در معرض ابتلا توصیه می شود کسانی که در خانواده شان ابتلا به سرطان تخمدان یا پستان دیده شده است، باید مشاوره ژنتیک و آنالیز شجره نامه ای انجام دهند. اگر در خانمی این جهش ژنی دیده شود و تعداد بچه ها هم کامل شده باشد، به صورت پیشگیری، برداشتن تخمدان، رحم و لوله های فالوپ ...
علت درد پستانها در زنان، مشکلی دارم؟
درد پستان یکی از مهمترین شکایات بیماران و شایعترین علت مراجعه آنان به مطب های متخصصین زنان و درمانگاههااست. کمتر زنی را می توان دید که در دوره زندگی خود درد پستان را تجربه نکرده باشد. با توجه به شیوع بسیار بالای درد پستان در خانمها، لازم است که خانم ها در مورد آن اطلاعات بیشتری داشته باشند. درد پستان ممکن است باعث ایجاد اضطراب و کاهش کیفیت زندگی بسیاری از بانوان شود. این درد باعث ...
