خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایتخت در جست وجوی آرامش از دست رفته
خانه را پشت سرش میبندد؛ از زندگی و مشکلات در محله که میپرسیم، میگوید: من از بچگی تو همین محل بودم، محله خوبیه ولی شما وضع کوچه ها رو ببین، این جوب های شیب دار واقعا رانندگی رو تو کوچه مشکل میکنه، خیلی هم به شهرداری گفتیم بیان اینجا رو دست کنن، یه مدت گفتن خود اهالی هزینه شو بدن ما کارگر میفرستیم بیاد درست کنه، اما هیچ کس قبول نکرد، این وظیفه شهرداریه نه اهالی محل! زن کنار چرخ سر کوچه ...
آیا مصرف شیشه در میان معتادان کم شده است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران ، اظهارات سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر، ما را بر آن داشت تا برای راستی آزمایی این ادعا به چند پاتوق و مرکز کاهش آسیب (دی آی سی) در تهران سر بزنیم. برای تهیه این گزارش میدانی 2 پاتوق در شمال و شما ل غرب و یک مرکز کاهش آسیب در جنوب تهران را بطور تصادفی انتخاب کردیم. جایی بین میدان آزادی و صادقیه، جایی که بالای سرت تا چشم کار می کند پل است و پل ...
سبک زندگی سالم چگونه به دست می آید؟
خواهد بود. 3- کیفیت خواب خود را افزایش دهید. زمانی که شما می خوابید، بدن شما سلول هایی تولید می کند که با عفونت ها، التهاب ها و فشارهای روانی مقابله می کنند، به همین دلیل افرادی که کیفیت خواب پایینی دارند یا خیلی کم می خوابند، نه تنها بیشتر در معرض بیماری های مختلف قرار می گیرند، بلکه زمان خلاص شدن از بیماری ها نیز در آن ها بیشتر است. بعلاوه، مطالعات نشان داده است افرادی که در شبانه روز 4 ساعت می خوابند، از افرادی که 8 ساعت می خوابند 500 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
آیا خواص معجزه آسای کشمش را می شناسید؟
، کشمش می تواند در هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف ...
شایع ترین بیماری های زنانه
فرادید | بیماری ها از ساده ترین سرماخوردگی تا سخت ترین سرطانها در هر شرایطی ناخوشایند است.گاهی شما با یک سرماخوردگی ساده انقدر کلافه می شوید و از زندگی و کارتان باز می مانید که فکر می کنید بدتر از این حالت نمی شود. اما همیشه حالت بدتری هم هست.کسانی که سال هاست درگیر سرطان یا بیماری های دیگر سخت علاج یا لاعلاج هستند، معتقدند سرما خوردن یکی از بهترین بیماری هاست.در این بین بعضی بیماری ها ...
ارزش غذایی سبزی ها و میوه های بنفش
دیگری که میوه ها و سبزی های سبز در سلامت ما دارند، مربوط به سلامت قلب می شود. این خوراکی های خوش رنگ نه تنها سرشار از فیبرها و آنتوسیانین ها و فلاوونوئیدهای مفید برای قلب هستند، بلکه می توانند ریسک بیماری قلبی را هم کاهش بدهند. مطالعات نشان داده زنان سالم جوان و میانسالی که غذاهای سرشار از آنتوسیانین به وفور مصرف می کنند، ریسک سکته ی قلبی در آن ها، 32 درصد کمتر است. آنتوسیانین، کاهنده ی کلسترول ...
چربی شکم چگونه آب میشود؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند این نکته را می دانند که شکم شش تکه بخشی اصلی از هدف شان است و رسیدن به این بخش کار بسیار سختی است، برای نمایان شدن ماهیچه های شکمی شما باید چربی های اطراف شکم خود را از بین ببرید و برای آب کردن چربی های شکمی شما مسیر سختی پیش رو خواهید داشت. در ادامه سری مقالات رسیدن به شکم شش تکه میخواهیم روشهای ...
برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟
. مطالعات انجام شده نشان می دهد که کپسایسین می تواند سرعت متابولیسم بدن را افزایش دهد و باعث سوزاندن چربی بیشتری در بدن گردد. التهاب معمولا در هر بیماری دیده می شود. شما می توانید از خاصیت ضد التهابی زردچوبه به نفع خود استفاده کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین می تواند چاقی را کاهش دهد و به درمان بیماری های مختلف کمک نماید. اگر به طور مرتب ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
سرعت متابولیسم شما با به خواب رفتن تان کاهش نمی یابد، بلکه همچنان کالری نسبتا زیادی می سوزانید تا بدن تان به عملکردش ادامه دهد. عوامل زیادی تعیین می کنند که کالری ها برای انرژی سوخته شوند یا به عنوان چربی ذخیره شوند، اما اجتناب از خوردن میوه بعد از زمان خاصی از روز، یکی از این عوامل نیست. اما شواهد علمی بسیار زیاد و گوناگونی وجود دارد که ثابت می کند آنهایی که در طول روز، میوه و ...
کم خوابی این بلا ها را بر سر شما می آورد
به گزارش تراز ،مطالعات حاکی از آن است که در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6,8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. در اینجا می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب ...
محرمانه های یک سازمان نیمه مخفی
...، منحل شد. پس می شود گفت که یکی از دلایل حزب گریزی در ایران، همین انحلال هاست. بله، چون عملکرد این دو حزب در اواخر فعالیتشان خیلی خوب نبود، یک جو ضدحزبی در جامعه به وجود آمد و امام هم دیگر خیلی به فعالیت احزاب علاقه و توجه نشان نمی دادند. این در حالی بود که اوایل انقلاب، نگاه امام به کارهای حزبی سازمان و حزب جمهوری اسلامی به شدت مثبت بود. منتها در سال 65 امام از فعالیت های حزبی دلسرد ...
معجزه روغن زیتون
زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند. در روایتی از پیامبر گرامی اسلام نیز آمده است که زیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را شفا می بخشد. علاوه بر این روغن زیتون اثرات فوق العاده ای در زیبایی و سلامت پوست، مو ناخن ها دارد. برای آگاهی از این فواید روغن زیتون این گزارش را بخوانید. روغن زیتون اثرات فوق العاده ای در زیبایی و سلامت پوست، مو ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنهاست. در ضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم می کند. فصل تابستان خبر از ...
موضوع آب به حالت امنیتی رسیده است
روز نو : موضوع آب به حالت امنیتی رسیده است و اولین برنامه ریزی برای آب باید درباره آب آشامیدنی مردم باشدبه گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز نو : یکی از دلایل اصلی مشکل آب در کشور سوء مدیریت یکپارچه استبحران آب واینکه در آینده جنگ آب خواهیم داشت، واقعیت داردقدرت، احمدی نژاد را فریب داده بودنکته ای که موجب شد احمدی نژاد از زیر پرچم اصولگرایان خارج شود اطرافیان او بودنداو فکر می کرد در 11 روز خانه ...
نشانه های عرفانهای کاذب و فرقه های انحرافی
؟ گفت جواب را می دانم ولی در تعجبم شما از کجا آن را آورده اید. آن شخص ادامه داد: در تمام کرة زمین همه چیز مسیر طبیعی خود را می گذراند فقط در یک جزیره مرغی دو تا تخم گذاشته که یکی از آنها مفقود شده و آنچه در دست توست باید همان تخم باشد. حضرت تصدیق کردند. امام(علیه السلام) از او پرسید چگونه به اینجا رسیدی؟ جواب داد: با مخالفت با هوای نفس ، هرچه دلم خواست خلافش را انجام دادم. حضرت از او خواست مسلمان شود ...
بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟
به گزارش پایگاه 598 ، شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟ اگر شما هم از آن آدم هایی هستید که شب ...
7 علت سردرد صبحگاهی
به گزارش دولت بهار، اگر فقط یک راه باشد که تضمین کند امروز، روز افتضاحی خواهد شد، بیدار شدن از خواب با سردرد است. سردرد صبحگاهی دردناک، آزار دهنده و گیج کننده است. شما همین الان از خواب بیدار شده اید پس چه چیزی ممکن است باعث سردرد شما شده باشد؟ به نظر می رسد عوامل زیادی می توانند عامل این سردرد باشند. بعضی از آن ها از جانب شما قابل کنترل هستند و بعضی دیگر غیر قابل کنترل. در این مقاله 7 دلیل ...
پاساژها، پرسه زنی و تجارت فرهنگی
همین جا می آید و با همین تبلیغات جایش را در ذهن شما باز می کند؛ از همین مسیر هم به فروش می رسد. مکان اصلی کالاهای لوکس در پاساژها است. شما وقتی به شکلی آزاد به نگاه کردن ادامه می دهید، گاهی وسوسه به خریدن می شوید. از همین رو گفته می شود که خود واقعی و خود دلخواه دچار شکاف شده است. رفتاری که خیلی از جوانان به صورت ظاهری دارند، از همین جا نشئت می گیرد. جوانی که پول اندکی در جیب خود دارد ...
رازهای خوشبختیِ زوج های موفق
...، به خصوص احساس تان را. در غیر این صورت هیچگاه به تفاهم نخواهید رسید. 2. هر وقت اتفاق بدی برایتان افتاد، به یاد بیاورید که این نیز می گذرد. 3. همسرتان را در آغوش بگیرید، او را هر روز صبح ببوسید. نزدیکی و صمیمیت فیزیکی در رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. 4. اگر چه بچه دار شدن استرس آور است اما یادتان باشد که آنها هم روزی بزرگ می شوند. 5. مشکلات کوچک را ...
راهنمای سفر به تاشکند ازبکستان
تاشکند 5. مدرسه کوکل تاش این مدرسه که در نزدیکی بازار شهر قرار دارد در قرن 16 میلادی، یعنی درست زمانی که این شهر در دوران شکوفایی علمی به سر می برد تأسیس شده و در طول سالیان سال به عنوان پایگاه علمی و مذهبی به فعالیت خود ادامه داده است. با اینکه این مدرسه در زمان سلطه روس ها مورد بی احترامی واقع شده بود اما امروزه از نظر تاریخی، معماری و مذهبی اهمیت زیادی دارد. ...
ساعت خواب خود را منظم نگه دارید
کلاس و کاهش حافظه می شود. تحقیقات نشان داده دانش آموزانی که در شب امتحان 6 ساعت و یا کمتر می خوابند، نسبت به دانش آموزانی که 8 ساعت و یا بیشتر می خوابند، دارای افت تحصیلی بیشتری هستند. تصادفات رانندگی اغلب به دلیل خواب آلودگی راننده هاست و کاهش عملکرد ورزشی و دیگر فعالیت هایی که نیاز به هماهنگی بدن دارند. از طرف دیگر کمبود خواب باعث مشکلاتی در روابط خانوادگی هم می شود، طرفین دیگر حوصله و انرژی برای فعالیت های سرگرم کننده ندارند، به صحبت های همسر توجه نمی کنند، سریعا عصبانی می شوند و تحریک پذیرند و به طور کلی ارتباطات بین خانواده کاهش پیدا می کند. ...
آیا ازدواج کردن نشانه موفقیت و خوشبختی است؟
بودن به انسان ارزش می دهد؟ با وجود پیشرفت قابل ملاحظه مان به سمت برابری به نظر می رسد هنوز هم اصطلاح مرد مجرد به بدی کلمه ترشیده یا پیر دختر نیست. با وجود این بعضی از مردها نیز تصور می کنند که ازدواج تمام آرزوهای شان را برآورده می کند. هنوز هم والدین بسیاری در مورد ازدواج فرزندانشان و مخصوصا ازدواج کردن دخترانشان نگران هستند. باوری که تا به حال به خصوص در والدین وجود داشته است این است ...
وقتی 4 مادر با دغدغه حجاب کارآفرینی می کنند +تصاویر
بسیار خوب هم بین ما شکل گرفت که باعث شد، اگر کسی روز خاصی کار دیگری داشت بتواند به فعالیت هایش برسد و کارها تقسیم بندی شود. وقتی در خیابان خانمی را می بینیم که روسری کار ما را سرش کرده خستگی از تنمان بیرون می رود یک یا چند خاطره که در ذهنتان مانده و شما را دلگرم به ادامه این کار می کند، برایمان بگویید. هر بار که یکی از عزیزان در صفحه اش از کار ما تعریف می کند، حس خیلی ...
دردهای تحصیل برای مهاجران نخبه ی افغان
... که برای دانش آموزان عادی وجود داشت، برای ما نبود که استرس زیادی وارد می کرد؛ یعنی تنها یک بار شانس امتحان داشتیم. پس شما سه سال پس از تمام کردن پیش دانشگاهی، متوجه این شیوه تبدیل مدرک شدید و توانستید با تمام سختی ها قبول شوید. بعد از آن باید دوباره پیش دانشگاهی را تکرار می کردید؟ بله و با وجود این که سه سال از درس دور بودم، وارد مدرسه شدم و دوباره پیش دانشگاهی گرفتم. ...
توانایی ها و قدرت هایی حامد بهداد آن چنان که باید کشف و استفاده نشده است/ 80درصد کارگردانان ما در سینما ...
گفتاری به سمت شیرازی رفتن سریع تر اتفاق می افتد؛ چون ما در بین فارسی و شیرازی به لهجه می رسیم به زبان نمی رسیم؛ اما ما آنجا به گویش و زبان می رسیم و تمام اندام های گفتاری و حروفی که برای زبان کردی وجود دارد به سمت ته کامی و حلقی می رود. ولی زبان پارسی ما به سمت میان کامی و جلوکامی می رود. من اعتقاد ندارم فارسی شل است. این ته حلقی باعث می شود یک مقداری اندام گفتاری به سمت حلق می رود و حالا حساب کنید ...
ضمیرناخودآگاه با روانشناسی رنگ ها
فرادید | از نظر روانشناسی و خواص روانی رنگ ها چهار رنگ اصلی وجود دارد. قرمز، آبی، زرد و سبز که به ترتیب به بدن، ذهن، احساسات و تعادل بین سه رنگ دیگر مربوط می شود. سراسر زندگی ما پوشیده از رنگ هاست. به شکلی که گاهی وقت ها ما حضور این رنگ ها را حس نمی کنیم و نمی بینیم اما اگر یک روز تمام دنیا سیاه و سفید شود و هیچ رنگی نباشد تازه به اهمیت بودن رنگ ها در کنار هم پی می بریم. روانشناسی رنگ ...
چرا قبل از مهمانی های مهم جوش می زنیم؟
به گزارش بلاغ ، معروف است که سروکله ی جوش ها وقتی پیدا می شود که قرار است به مهمانی بروید و یا سر یک قرار مهم حاضر شوید. وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد. در ادامه این مطلب را به نقل از نمناک می خوانیم. آیا ...
مرگ هایی که تماشاگران را به خشم آورد
رنج ها را تحمل کرده بود. چارلی به عنوان یک موسیقیدان درمانده و یک معتاد به هروئین چیزی برای زنده ماندن پس از سقوط هواپیمای پرواز 815 نداشت اما بعد از ملاقات با کلر به شدت به او علاقمند شده و نقش پدر پسربچه ی او را بر عهده گرفت. با پیش رفتن داستان سریال جنبه های مثبت و دوست داشتنی شخصیت چارلی خود را نشان دادند. او سلامت و هوشیاری خود را به دست آورده بود و بیشترین تلاش را برای کمک به اطرافیانش می ...
این 10 نشانه می گوید که شما مسموم شده اید
ادرار ممکن است نشانه ای از کم آبی بدن باشد. سردرد سردرد ها بسیار شایع هستند. افراد می توانند به دلایل مختلف از جمله استرس، مصرف الکل، کم آبی بدن و خستگی دچار سردرد شوند. به دلیل این که مسمویت غذایی ممکن است خستگی و کم آبی بدن را به همراه داشته باشد، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود. کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و ...
تاثیر آنتی اکسیدان ها روی سلامت بدن
به گزارش بلاغ ، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن، خنثی نمی شود مگر با مصرف قدرت مندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آوای سلامت می خوانیم. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه ...
