خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در فصل گرما چگونه کلیه های سالمی داشته باشیم؟
آفتاب نیوز : کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک ...
تمرینات کاردیو با شدت بالا بهتر است یا شدت کم؟ چگونه انجام می شوند؟
به نظر می رسد که به دلیل طولانی بودن شیوه ی تمرینی کاردیو با شدت پایین این روش مورد توج قرار نگیرد و وقت گیر باشد. (HIIT)، تمرینات دایره ای و AMREP (انجام بیشترین تکرار هر یک از حرکات موجود در لیستی معین در زمان تعیین شده) جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. اما هنوز هم زمان و مکان برای انجام تمرینات کاردیو با شدت پایین وجود دارد، بخصوص زمانی که می خواهید استقامت عضلانی و ظرفیت هوازی تان را افزایش دهید والبته، بله، چربی بسوزانید. شما می توانید با انجام تمرینات شدت پایین کاردیو میزان مطلوبی کالری بسوزانید.و هنوز هم این تمرینات می تواند در برنامه شما جای داشته باشد. همچنین این تمرینات برای توانبخشی به افراد آسیب دیده بکار می رود. ...
خطاهای ناگزیر و راه حل مناسب
بیان اشتباه خود، توجیه مناسبی وجود دارد، می تواند این موضوع را مطرح نسازد. اما در این صورت هم پزشک باید بتواند از توجیه و دلیل خود در محافل مختلف دفاع نماید. به عنوان مثال اگر بیمار از او شکایتی را صورت داد وی باید قادر باشد با ارائه دلیل و مدرک مناسب، به دفاع از خود بپردازد. آیا افشای خطاهای پزشکی اعتماد بیماران را نسبت به پزشک کم نمیکند؟ به احتمال زیاد با بیان این موضوع بسیاری از ...
خواص بی نظیر روغن معجزه گر
خون بالا خیلی مؤثر عمل می کند. این ترکیبات نمی گذارد که چربی ها رگ های خونی را مسدود کنند. در این صورت رگ ها انعطاف بیشتری دارند، خون بهتر جریان پیدا می کند و فشار خون تنظیم می شود. روغن زیتون همچنین حاوی ویتامین E است که خواص آنتی اکسیدانی اش خطر فشار خون بالا را محدودتر می کند. روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند اگر از فشار خون بالا رنج می ...
توسعه انسانی مهم تر از توسعه کالبدی است
وجود دارد اما باید توجه کنید که در دوره پیشین درامد بخش خصوصی بسیار کمتر از حال حاظر بود. پس اگر به حقوق نگاه کنیم شاید بخش بهداشت جلوتر باشد اما در بخش خصوصی درمان قطعا پیشرو است. شما چند سال در شبکه بهداشت مشغول فعالیت بودید؟ از سال 44 تا 57 حدود سیزده سال مشغول بودم. بعد آمدم دانشگاه بهداشت و دنبال استعداد ریاضیم بودم که منجر شد به تحصیل در رشته امار حیاتی. بعد هم که عضو هیئت علمی شدم ...
کارهای بزرگ تر با سامسونگ گلکسی Note 8
افتخار می کنند و خرید آن را به دوستان شان هم توصیه می کنند. 75 درصد این افراد هم می گویند نوت بهترین گوشی است که تاکنون داشته اند. از نمایشگر بدون مرز (infinity)لذت ببرید و کارهای بزرگ تری انجام دهید اندازه نمایشگر گلکسی Note 8 از تمامی نسخه های قبلی این سری بزرگتر است. البته بدنه باریک این گوشی باعث می شود بتوان به راحتی آن را در یک دست گرفت. نمایشگر بدون مرز (Infinity Display ...
دکتر نائبی- اعجاز پیکر تراشی 3 بعدی (لیپوماتیک)
طبیعی ترین گونه گذاری هایفو تراپی (Hifu) جدیدترین روش لیفتینگ صورت و گردن لیزر موهای زائد درمان موهای سفید با الکترولیز میکرودرم ابریژن پاکسازی و جوان سازی پوست درمان پف، تیرگی و گودی زیر چشم کاملا تخصصی پکیج تخصصی جهت از بین بردن جای جوش و اسکار زخم سلول درمانی با استفاده از سلول های خونی خودتان برای درمان ریزش مو و رویش مجدد موهای از دست رفته رفع تعریق شدید دست، پا و زیر بغل درمان پیری دست و گردن ...
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
در شبکه پنج روش های ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه ها را آموزش می دادم؛ یعنی یک آشنایی اولیه ای با صدا و سیما از خیلی سال پیش داشتم. یک قصه دیگری هم در خانواده ما هست و حتما خبر دارید ، نسبت خانوادگی من و رسول صدرعاملی است. من و رسول پسرخاله هستیم. براین اساس همیشه من دوست داشتم اگر بشود یک مجموعه تلویزیونی بسازم مثل خانه سبز، دراین مجموعه ما همان چند نسل پدربزرگ، مادربزرگ، عروس و نوه ها را داشته ...
نارسایی قلبی نوعی بیماری است!
دلایل آن باشد و حالا هیچ کس بهتر از یک تیم نارسایی قلب مجرب نمی تواند به شما کمک کند. 2- شما یک فرد میانسال هستید که دچار یک حمله ی قلبی (سکته قلبی) شده اید .آنژیوگرافی و انژیوپلاستی و گاهی به خاطر وسعت حمله ی قلبی عمل قلب باز برای شما انجام شده است. اما علی رغم تمامی این درمان ها و مصرف مرتب داروهای قلبی، شما هنوز از تنگی نفس شبانه و یا در زمان فعالیت، ورم کردن اندام ها خصوصا در پاها و شکم ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
زنان بسیار شایع است به گونه ای که بیشترین علت مرگ و میر در بانوان سرطان است. بیشترین خطر برای زنان ابتلا به سرطان سینه است. با افزایش سن احتمال ابتلا به سرطان سینه بیشتر می شود. همچنین شیوع این سرطان در نقاط مختلف جغرافیایی و کشورها فرق می کند.دقت کنید که میزان فعالیت روزانه فرد بسیار مهم تر از وراثت در این نوع سرطان است.از دیگر علل ابتلا به این سرطان سن شروع قاعدگی و یائسگی است. ...
جاسوس ها به دنبال مسخ انقلاب هستند/ امام فرمود اگر زنها نبودند انقلاب به پیروزی نمی رسید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار حسن رحیم ازغدی عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی در نشست سالانه اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل درباره دو بحث مبانی، اهداف و شعارهای اصلی انقلاب اسلامی و دوم روش های اجرایی انقلاب اسلامی به سخنرانی پرداخت. وی افزود: شخصا فکر می کنم و حاضر به بحث هستم که در 39 سال گذشته هر کجا کم آوردیم یا ضربه خوردیم در حوزه مربوط به روش ها بوده است نه ارزش ها ...
چشمه ی خشک چشم را جدی بگیرید!
گروه مبتلایان به خشکی چشم ناشی از افزایش سن یا دلایلی مثل ابتلا به ایدز، سارکوئیدوز و لنفوما غدد اشکی از ترشح مایع اشکی بازمی مانند. در گذشته به بیمار مبتلا به خشکی چشم ترکیبات اشک مصنوعی می دادند و از وی خواسته می شد در صورت نیاز از این ترکیبات استفاده کند، اما امروزه درک از بیماری خشکی چشم و درمان های موجود برای آن نسبت به گذشته متفاوت است و با شناخت بهتر مکانیسم خشکی چشم و پیشرفت ...
دکتر وحید عارفی جراح و متخصص بیماری های لثه
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان تماس مستقیم 02122894246 – 02122894247 شماره تلگرام : 09397764904 دکتر وحید عارفی جراح و متخصص بیماری های لثه با سابقه 18 سال در این رشته، ایمپلنت و فوق تخصص لیزر و جراحی های لیزری در دندانپزشکی عضوAAP آمریکا است. پس از پیشرفت روش های لیزری در دندانپزشکی عمومی، جراحی های لثه و دیگر مداواهای دهان، فک و صورت به وسیله لیزرتراپی دوره ...
5 خاصیت باورنکردنی از دانه ای که راهی سطل زباله می کنید
سالم نیز است. و در حالی که آواکادو اغلب شهرت بدی برای داشتن چربی زیاد دارد (و این نیز می تواند درست باشد)، چربی موجود در آواکادو اسید چرب غیرمستقیم است – همان نوعی که در روغن زیتون وجود دارد. احتمالا بهتر است هر روز یک آواکادو کامل بخورید، اما نگران این نباشید که چربی بیشتری برای رژیم غذایی خود دریافت کرده اید. از اضافه شدن این چربی سالم به بدنتان احساس نگرانی نکنید. اگر دچار عارضه چربی خون ...
به خبرنگار زن خارجی گفتم تا زمانی که حجاب نداشته باشی با تو مصاحبه نمی کنم
این شرایط هستی گفتم انگیزه ما حفظ اسلام بوده برای این که اسلام در خطر بوده و ما وظیفه خود دانستیم که از اسلام دفاع کنیم. باز همان مشاجره ها با شدت بیشتری صورت گرفت و خبرنگار با ترفند توانست سرهنگ عراقی را مجاب کند یک سوال دیگر بپرسد و گفت نظر شما در مورد صلح چیست صلح و آتش بس می خواهید من هم گفتم خیر ما آتش بس نمی خواهیم خواسته ما پیروزی حق علیه باطل است. خبرنگار وقتی دید ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
شده های جهانی هم پایین تر هستیم مثلا وقتی توصیه زیر 35 درصد از انرژی باید از روغن کسب شود ما در مطالعات مختلف انستیتو بین 24 تا 27 هستیم؛ در نتیجه ما درصد انرژی حاصل از چربی در انرژی روزانه مان در محدوده نرمال قرار دارد ولی شاید نوع روغنی که مصرف می کنیم ممکن است که مقداری مشکل ساز باشد؛ متاسفانه ما هنوز بخش عمده روغن خود را از روغن های جامد مورد استفاده قرار می دهیم که می توانند بر سلامتی عوارض ...
همسفر با بچه ها در سرزمین قصه ها
را که میمون ها روی آن بازی می کنند، قطع می کند. سروصدا باز هم تمام نمی شود. دوم موش کور، قهر می کند و از پیش میمون ها می رود اما با گاوهایی برخورد می کند که آن ها هم مزاحم اش می شوند. موش کور بالاخره می رود پیش میمون ها و با آن ها دوست می شود؛ موش و میمون ها با وضعیت هم آشنا می شوند و در مورد مشکل شان گفت وگو می کنند. این کتاب به بچه ها یاد می دهد که یک مشکل، تنها یک راه حل ندارد، آن راه هم حتما ...
وظیفه پزشک دانشِ توام با اخلاق است/ سلامتی بیمار خاطره ای ماندگار در ذهن پزشک به شیرینی عسل
بسیاری می کند، ادامه داد: در واقع آموزش مناسب پزشک به مراجعین در حال حاضر نقش و اثر بیشتری نسبت به عملکردهایی مثل درمان های دارویی در حفظ و ارتقا سلامت جامعه دارد. فارغ التحصیل دکترای پزشکی به الگو ی خود در این حرفه اشاره کرد و افزود: بسیاری از استادان دوره تحصیل الگوهای درخشانی برای طبابت بوده و هستند، بزرگوارانی چون دکتر بصیرت، بیانی، موسوی، روشن، بهرامی، گنجی، قلیزاده و بسیاری دیگر از ...
کودکی فراموش شده را با الهام از کودک غرق شده سوری ساختم
، چه مراحلی را طی کردید تا به نسخه نهایی کار رسیدید؟ بعد از اتمام مرحله تصویربرداری با مجموعه ای از تصاویر مواجه بودیم که حاصل این سفر چند ماهه بود و در واقع هر کدام به زبانی بود. بنابراین اولین مرحله، ترجمه همه راش ها بود و از سوی دیگر دو خطر مهم وجود داشت اول اینکه آیا سفر باید ادامه داشته باشد یا اینکه تصویر به اندازه کافی وجود دارد؟ در این مرحله بحث ها براساس نوشته های سرصحنه و مرور ...
هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحی
روش امواج اولتراسوند از طریق پروپ هایی مخصوص به اعماق پوست فرستاده می شود و با ایجاد نواحی گرمایی دقیقا بر روی عضله (عمقی ترین قسمت پوست) کلاژن سازی فعال می شود. 3) اثر و نتیجه این روش را کی مشاهده می کنید؟ پس از انجام هایفو فرد احساس سفتی و مختصر بالا رفتن پوست ناحیه درمان شده می کند ولی اثر واقعی از 3-6 ماه پس از عمل دیده می شود. و اثرات لیفتینگ حداقل تا 1 سال ادامه دارد ...
داعش و رجوع به مخازن فکری خشونت/ چهار کتابی که مرجع اندیشه های تکفیر هستند
2- تروریسم به مثابه یک کسب و کار و صنعت 3- کین توزی متراکم (ناشی از ناتوانی برای انتقام) 4- مخالف کشی یا پالیتی ساید 5- زنانه سازی تروریسم برای اولین بار 6- هرج و مرج خلاق یا ادامه نبرد تا پدیداری خودکار یک راه حل همچنین شش جواب متعارف برای فهم و درمان تروریسم در خاورمیانه امروز عبارتند از: 1- فرهنگ سیاسی ملل منطقه، خشونت پرور است. 2- باورهای دینی ...
روش هایی برای با شخصیت بودن
اولین تاثیر بسیار دشوار است که نظر دیگران تغییر کند.طرز لباس پوشیدن و آرایش و رفتار در مجامع عمومی ,کلیت (بسته بندی)شماست . همان طور که محصولات را برای اینکه افراد بیشتری جذب آن شوند , شکیل بسته بندی می کنند .شما هم می توانید خودتان را طوری نشان دهید که بیشترین جذابیت را داشته باشید.لباس و ظاهر آراسته شما از بخش های ضروری بسته بندی شماست. برای اینکه با اعتماد به نفس و مطمن به نظر برسید ...
آب های سطحی تمام شد؛ باید به عمق 1500 متری زمین برویم/ هجوم به آبهای ژرف زمین
حفاری در جست و جوی منابع تجدیدپذیر آب در مناطق اولویت بندی شده کشور صورت می گیرد و استان فارس از جمله مناطقی است که احتمال وجود آب های ژرف در آن دور از انتظار نیست . آب های ژرف، آب هایی هستند که در شرایط آب و هوایی متفاوت نسبت به زمان حال، در میان رسوبات و خلل و فرج سنگ ها در اعماق زمین به دام افتاده اند و تماس آنها با جو زمین قطع شده است. این آب ها در چرخه هیدرولوژیکی محاسبه نشده اند و یا مدت زمان ...
شرایط عجیب آموزش و پرورش برای معلمان/لهجه غلیظ و کمتر از 20 دندان داشته باشید استخدام نمی شوید+لیست تمام ...
کرده باشد، ممنوع است. 8.استئومیلیت: عفونتهای سخت حاد و عفونتهایی که علیرغم 6 ماه درمان بهبود نیافته و منجر به تغییر شکل استخوان با ترشح مکرر باشد. ولی اگر درمان کامل شده و سکل و عوارض مهم نگذاشته باشد بلامانع است. 9.تومورهای استخوانی الف)خوش خیم: در صورت قابل درمان بودن وپره کانسر نبودن بلامانع است. ب)تومورهای استخوانی متعدد و یا با ایجاد اختلال مشهود در کار عضو و ...
مولکولی برای ترمیم خودبخود ماهیچه قلب
به گزارش بهداشت نیوز ساینس دیلی خبر داد: محققان موسسه A*STARs Genome و سیستم ملی دانشگاه بهداشت در سنگاپور بر اساس یافته جدید، به روش بالقوه ای برای تحریک سلول های قلبی به خود ترمیمی دست یافتند که می تواند به ابداع روش های ابتکاری برای درمان بیماری های قلبی منجر شود. این محققان اسیدی را به نام ncRNA شناسایی کردند که باعث تنظیم ژن هایی می شود که توانایی سلول های قلبی را برای ترمیم و بازسازی ...
علمِ نوظهورِ خیال بافی
بوداپست متولد شد. نشان داد کودکی باهوش اما سرکش است. آرزو داشت مانند پدرش وکیل شود، اما درهای این حرفه به روی زنان بسته بود. گزینه های او معلم مدرسه و طبابت بود؛ دومی را پذیرفت. جنگِ بزرگ1 اندک زمانی پس از فارغ التحصیلی او آغاز شد، بنابراین برای کار به بیمارستانی نظامی رفت. شاید همان جا بود که با دیدن رنج های طبقات فقیر، همدلی های کمونیستی اش جوانه زد: او سرباز رومانیایی بی سوادی را دید که ...
پنجاه درصد دغدغه وزرای آموزش و پرورش این است که استیضاح نشوند
مدرسه داشته باشیم. ما یک مدرسه چندپایه داریم که فقط 5 یا 3 دانش آموز دارد. اما نمی شود آن ها را رها کنیم. عدالت آموزشی اقتضا می کند همه کودکان و نوجوانان ما در حد مقدور از امکانات برابری برخوردار باشند. اگر از یک سو بخواهیم مهاجرت به شهرها انجام نگیرد و روستاها تقویت شوند، ولی از سوی دیگر خدمات آموزشی به آن ها ارائه ندهیم، این روش ها با هم سازگار نیست. اگر بخواهیم این شاخص های کمی و ...
حلقه نامزدی در کدام دست و کدام انگشت مورد استفاده قرار می گیرد؟
سوال که حلقه نامزدی یا حلقه ازدواج را باید در کدام دست انداخت پاسخ از پیش تعیین شده ای وجود ندارد. انتخاب شما بسته به فرهنگ، مذهب و جایی که زندگی می کنید و یا حتی اینکه چپ دست یا راست دست باشید می تواند متفاوت باشد. اولین بار رومی ها بودند که حلقه را در انگشت چهارم دست چپ انداختند، زیرا آنها باور داشتند که این انگشت آغاز رگ عشق است؛ رگی که به قلب منتهی می شود. عده ای معتقدند ...
حرکات اصلاحی قوز کمر
باید تا زمان بلوغ و رشد کامل، حدوداً سن 16 سالگی برای دختران و 18 سالگی برای پسران، ادامه داشته باشد. بستن بریس معمولاً برای بزرگسالانی که رشدشان متوقف شده است پیشنهاد نمی شود، چون در این سن تأثیری در اصلاح وضعیت ستون فقرات ندارد. برای اینکه بتوانید بر این عارضه فائق آیید به نکات و تمرینات زیر توجه نمائید. – سعی کنید به صورت آگاهانه بدن خود را در ناحیه ستون فقرات صاف نگه داشته ...
پیاده روی کنید تا قلب شما سالم بماند
پیاده روی سریع به کنترل فشار خون بالا که علت اصلی سکته های قلبی و مغزی است کمک می کند و خطر ابتلا به آن را تا 27 درصد کاهش می دهد. همچنین این تحقیق نشان می دهد که پیاده روی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 60 درصد کاهش میدهد و می تواند احتمال ابتلا به سرطان کولون، پستان یا رحم را تا 20 درصد کنترل کند. تحقیقات انجمن استروک بر روی افرادی که روزانه به مدت 30 دقیقه و با سرعت 2 مایل ...
