خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
خواص آن بی اثر خواهد شد. به گفته ی محققان ژاپنی، اگر بروکلی را بخارپز کنید، ارزش غذایی آن حفظ خواهد شد. سایر روش های پخت سبزیجات خانواده ی کلم، شامل استفاده از مایکرویو، در آب پختن و تفت دادن و سرخ کردن، باعث می شود مقدار زیادی از کلروفیل و ویتامین C آنها کاهش پیدا کند و همچنین از پروتئین محلول و قندهای محلول آنها نیز کم شود. گوجه فرنگی خام گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است ...
نشانه های مسمومیت غذایی را بشناسید
10 نشانه مسمومیت با مواد غذایی به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما به طور معمول طی پخت و پز، این مواد مضر از بین می روند. با این وجود، اگر بهداشت رعایت نشود و مواد غذایی به روش درست ذخیره و نگهداری نشوند، به عنوان مثال، عدم شستشوی دست ها یا نگهداری گوشت خام در یخچال، حتی غذاهای پخته نیز می توانند آلوده بوده و ...
کمبود ویتامین B عامل عمده خستگی و بیحالی افراد/مراقب کمبود این ویتامین باشید
متخصص طب سنتی در این باره در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: در لقمه ایرانی چهار مشکل اساسی وجود دارد که باعث شده بیش از 50 درصد مواد مغذی از غذای سفره ایرانی هدر رود و با نصف باقی مانده اکثر اعمال حیاتی ما به خوبی انجام نمی گیرد. برای نمونه سهم زیادی از انرژی بدن از طریق ویتامین های گروه B تامین می شود، اما به دلیل روش های غلط فرآوری و پخت و پز اکثر ویتامین های گروه B از بین رفته و لقمه ایرانی عاری ...
واکنش سخنگوی فراکسیون امید به رفتار غیرفراکسیونی برخی نمایندگان: تنبیه و سلب عضویت در انتظار ...
اینکه تصمیم فراکسیون امید برای عدم رأی اعتماد به جهرمی حسب اساسنامه فراکسیون لازم الاجرا بوده و با متخلفان بر اساس تصمیم داخلی برخورد خواهد شد. این برخورد می تواند تا سلب عضویت فرد از فراکسیون پیش برود.از اینها گذشته، پارسایی بی تعارف، عارف، رئیس فراکسیون امید را مورد خطاب قرار داده که بهتر است در دوره جدید فعالیت فراکسیون، تعارف ها را کنار گذاشته و جدی تر با متخلفان برخورد شود. به گفته او: 80 ...
میوه های مناسب برای شهریوری ها؟!
بزرگ و پروستات نشان داده است. تحقیقات نشان داده است که اسید الاجیک از چند روش متفاوت برای مبارزه با سرطان عمل می کند: این اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کن. برای غیر فعال کردن مواد سرطان زای ویژه به بدن کمک می کند. باعث کاهش سرعت تولید مثل سلول های سرطانی می شود. نبض ما – گردآوری منبع: روزنامه قدس، همشهری، باشگاه خبرنگاران جوان ...
گذراندن آخر هفته ای دوست داشتنی و کاملا اقتصادی
به رایگان در بیشتر پارک ها موجودند، گزینه خوبی برای ایجاد احساس نشاط و شادابی و تضمین سلامتی اند. برخی مواقع در پارک ها برنامه های ورزشی دسته جمعی وجود دارد که معمولا در اوایل صبح برگزار می شوند. بد نیست یک بار این حس را تجربه کنید. ورزش با گروهی از افراد در محیط زیبای پارک بی شک حس متفاوتی خواهدبود. لذت پخت نان همین الان من مطمئنم که در آشپزخانه اکثر شما خوانندگان عزیز مواد ...
عادت های عجیب و غریب روسای جمهور آمریکا (1)
کنیم که به احتمال فراوان چیزی در مورد آن ها نمی دانستید. 1- آبراهام لینکلن سال ها قبل از آن که آبراهام لینکلن به مقام ریاست جمهوری ایالات متحده برسد یا به شکار خون آشام ها برود، مخارج زندگی خود را از طریق اداره کردن یک فروشگاه مواد غذایی و یک مغازه فروش نوشیدنی های الکلی همراه با دوست و شریکش ویلیام اف بری تامین می کرد. تنها یک مشکل در این میان وجود داشت و آن هم این ...
توسعه انسانی مهم تر از توسعه کالبدی است
بالا برود. ولی تاثیر این کار بر سلامت جامعه چقدر است؟ چند درصد مردم بیمار می شوند و نیاز به بستری شدن پیدا می کنند؟ من فکر می کنم این روش ضریب تاثیر بالایی ندارد. اما برعکس این قضیه هم وجود دارد که شیوه زندگی مردم اصلاح شود تا چاق نشوند، سیگار یا مواد اعتیادآور استفاده نکنند و تغذیه سالم داشته باشند. یعنی به جای اینکه به بیمارستان توجه کنیم، (نه اینکه میزان توجه صفر شود) عمدتاً بر شیوه و سبک زندگی ...
با بدترین وعده های غذایی رستوران ها آشنا شوید
، پنیر رشته رشته، لوبیاهای دوباره سرخ شده و برنج سرخ شده سرو می شود. به طورکلی، این پک غذایی کالری های زیادی دارد. در عوض، بهتر است که در این غذا از فلفل های کباب شده، پیاز، مرغ و سس سالسای تازه استفاده شود. حاوی: 1090 کالری،19 گرم چربی،2210 میلی گرم سدیم. تصور نکنید که چون در این غذا سبزیجات وجود دارند پس از سالم ترین گزینه های غذایی محسوب می شود. برنج سرخ شده سبزیجات می تواند سرشار از ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
شده های جهانی هم پایین تر هستیم مثلا وقتی توصیه زیر 35 درصد از انرژی باید از روغن کسب شود ما در مطالعات مختلف انستیتو بین 24 تا 27 هستیم؛ در نتیجه ما درصد انرژی حاصل از چربی در انرژی روزانه مان در محدوده نرمال قرار دارد ولی شاید نوع روغنی که مصرف می کنیم ممکن است که مقداری مشکل ساز باشد؛ متاسفانه ما هنوز بخش عمده روغن خود را از روغن های جامد مورد استفاده قرار می دهیم که می توانند بر سلامتی عوارض ...
ماجرای پسر نوجوانی که به دلیل تعرض چند مرد، دست به خودسوزی زد
آتشی بر زندگی پسر نوجوان روزنامه شهروند در گزارشی نوشت: درست در دهمین روز از اردیبهشت سال 1394 ساسان بزمانی، پسر 14ساله اهل بم خودکشی می کند. ظرفی پر از بنزین روی خودش می ریزد و بدنش را به آتش می کشد. او با 85 درصد سوختگی زنده می ماند؛ ولی هیچ کس ندانست چرا ساسان دست به خودکشی زد. یک روز معمولی است. ساسان برای خریدن یک پاکت تخمه از خانه بیرون می رود. خانه آنها آخر شهر است و ...
چطور کیکی با سطح صاف بپزیم؟
می دهیم سطح کیکمان صاف باشد. مخصوصاً اگر قصد لایه لایه کردن و تزیین کیک را داشته باشیم. البته یک راه ساده که همه با آن آشنا هستیم این است که سطح کیک را با چاقو ببریم و بدین ترتیب به سطح صاف مطلوبمان دست پیدا کنیم. اما ممکن است با چاقو کیک کاملاً صاف نشود و به هر حال ممکن است مایل باشیم کیک را زخمی نکنیم. برای پختن کیک مسطح هم راه هایی وجود دارد. روش اول: اول از همه باید ...
شش اختلاف رایج زوج ها در مسائل مالی و راه حل آنها
پاشیده شدن زندگی ها است. در این مقاله با شش اختلاف رایج زوج ها در مورد مسائل مالی و روش حل آنها آشنا خواهید شد. وقتی شما دائما در مورد پول با هم مشاجره می کنید، رضایت کافی از رابطه ای که در آن هستید را نخواهید داشتد. حتی در مواردی که کاهش رضایت از رابطه به جدایی ختم نشود، می تواند باعث افزایش میزان استرس شده و تاثیر منفی بر روی سلامتی و شادکامی دیگر اعضای خانواده، از جمله فرزندانتان داشته باشد. درک ...
شوراها از فرصت جوانان و بانوان در مدیریت شهری بهره بگیرند
بودیم افزود : نرخ بیکاری در گیلان در ابتدای دولت در حالی که در کشور کمتر از 11 درصد بود 15.6 درصد اعلام گردید که یکی از نگرانی های بنده در قبول مسئولیت استانداری همین موضوع بود. وی به تلاش های صورت گرفته در کارگروه های رفع موانع تولید، ستاد تسهیل سرمایه گذاری و اقتصاد مقاومتی اشاره و خاطر نشان کرد : فعال نمودن بخش های مختلف کشاورزی، صنعتی، بندری، منطقه آزاد، فناوری های نوین و دانش بنیان و ...
مایکروویو غذا را سرطانی می کند؟
...> -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت ...
تاثیر غذا بر سقط جنین، چی نخوریم؟
سرماخوردگی استفاده نکنید پونه نیز یکی از گیاهان مؤثر برای القای سقط جنین است. این گیاه می تواند به عنوان یک سم قدرتمند عمل کند و لذا باید با دقت فراوان مصرف شود. خیلی از خانمهای باردار وقتی در این دوران دچار سرماخوردگی میشوند به درمانهای گیاهی از جمله استفاده از پونه روی می آورند در حالی که استفاده از آن در مقدار زیاد به شدت سقط آور است. به این گیاهان اعتماد نکنید بابونه، افسنطین ...
ایا سقط جنین خطر دارد؟
، سنبل ختایی، کوهوش سیاه و یا پونه و یا هرچهارتای این گیاهان استفاده کنید. اما نکته مهم این است که حتما باید دوز توصیه شده را رعایت کنید و در صورتی که از همه گیاهان باهم برای سقط استفاده می کنید (این روش توصیه نمی شود) دوز آنها را کمتر کنید. مصرف گیاهان در طول شب همانند طول روز، شانس موفقیت سقط را بیشتر می کند. برخی افراد، ورزش کردن و حمام داغ را نیز برای تحریک سقط توصیه می کنند. رابطه ...
سرخ کن هوشمند چربی غذا را 70درصد کاهش می دهد
و لذا شما می توانید آنها را به صورت خام و ترد در ظرف مخصوص این دستگاه در محیط آزاد قرار دهید و شاهد پخته شدن آن با استفاده از جریان هوای گرم باشید که از بالا و پایین بر روی مواد غذایی می وزد. از این دستگاه می توان برای تهیه کباب و حتی پختن نان نیز استفاده کرد و میزان گرمای تولید شده آن هم توسط کاربر قابل تنظیم است. دستگاه یاد شده همراه با دستورالعمل تهیه 50 ماده غذایی عرضه می شود. منبع:بیتوته انتهای پیام// ...
کودک بالای شش ماه، رژیم غذایی مناسب
استفاده از انواع سبزی ها در سوپ کودک است. تعداد وعده های غذایی در این هفته هم مثل هفته سوم است یعنی سه بار در روز (صبح ها فرنی، ظهر ها سوپ های متنوع با انواع سبزی ها و عصرها پوره یکی از انواع سبزی ها). به طور معمول هنگام تهیه غذای کمکی نباید از نمک استفاده شود ولی اگر کودک نسبت به خوردن غذایش مثلا سوپ، بی علاقه بود و آنرا نخورد بهتر است اول از ادویه های ملایم و سالم یا چاشنی هایی مانند آب ...
کودک بالای شش ماه، تغذیه اش چگونه است؟
وبه روش بهداشتی تهیه شود ،کاملا پخته شده وبعد از خنک شدن استفاده شود.هنگام تغذیه شیرخوار باید دستهای مادر وشیر خوار با آب وصابون شسته شود وتغذیه با غذای کمکی بعد از تغذیه با شیر مادر انجام شود .از دادن غذا به شیر خوار قبل یا در فواصل تغذیه با شیر مادر باید خودداری شود. غذا حتی الامکان به مقدار لازم روزانه تهیه شود ولی غذای کمکی اضافی را می توان در ظرف تمیز که پوشش داشته باشد در یخچال حداکثر به ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی: با اینکه بیش از دو سوم مردم دنیا چاقند و افزایش وزن دارند اما باز هم بسیاری هستند از که از لاغری بیش از حد خود رنج می برند و دوست دارند با روش های ساده و فوری کمی چاقتر شوند.به گفته ی متخصصان تغذیه چاق شدن در زمانی کوتاه بسیار راحت تر از لاغر شدن است. چاق ها و لاغرها دوست دارند تا در مدت زمانی بسیار کوتاه به وزن ایده آل خود برسند اما این هدف ...
سفر به ژاپن | راهنمای کاملی از مسافرتی هیجان انگیز
....اما در بقیۀ سال اجارۀ یک اتاق یا کرایه کردن یک اتاق در هتل قیمت مناسبی دارد و نیازی نیست که هزینۀ سنگینی بپردازید. هزینه هاستل (خوابگاه): در یک سفر به اوساکا اولین مسئله محل اقامت شماست. به طور معمول چنانچه بخواهید یک اتاق را با دیگران به طور اشتراکی اجاره کنید برای هر شب باید بین 1,600 تا 2,700 ین ژاپن هزینه نمایید. هزینه ی اقامت در هتل: همانطور که گفتیم شهر اوساکا نسبت به ...
افزایش صادرات گاز به شرط صرفه جویی
نکرده است که آیا اصلا نیازی به گازرسانی خانه به خانه وجود دارد یا خیر؟ آیا نمی توان منبعی دیگر را برای پخت و پز و گرمایش استفاده کرد و گاز را در مواردی پر استفاده تر مصرف نمود؟ یک بررسی ساده نشان می دهد که گازرسانی بسیار پر هزینه تر از برق رسانی است و سال ها است که میبینیم در تمام کشور های توسعه یافته از برق برای پخت و پز و گرمایش استفاده می شود. گازرسانی مانند برق رسانی تنها به دکل ها ...
دولت به دنبال حذف یارانه ها/ زد و بند فراکسیون امید اصلاح طلبان را بی آبرو می کند
بلندمدت و یک ساله بدل کنند. با این حال کاهش سود و جریمه در بانک ها اقدامی سخت اما مناسب است اگر! در مرحله اجرا با روش های پیچیده بانک ها دور نخورد و باید دید در مدت 10روزه باقی مانده چگونه با به کارگیری ظرفیت های حسابداری و استفاده از خلأهای قانونی بخشنامه جدید را مانند گذشته دور خواهند زد! زیرا کارشناسان براین باورند تا زمانی که متقاضی برای تسهیلات 25درصد به بالا وجود دارد بانک ها حتما روش ...
دکوراسیون دیوارهای آشپزخانه
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از پلاد ناصری: اگر از جمله افرادی هستید که معمولا در خانه وقت زیادی را صرف پخت و پز می کنید و در آشپزخانه، خودتان را سرگرم نگاه می دارید، احتمالا موافق خواهید بود که فضای آشپزخانه هم به اندازه کاربردش مهم و حائز اهمیت است. پس حتما برایتان جالب خواهد بود که بدانید چطور می توانید دیوارهای آشپزخانه خود را دکور کنید و استفاده بهینه از فضای ...
بایدها و نبایدهای 40 سال مدیریت جهادی و انقلابی/ آسیب های 4 سالگی/ آغاز و فرجام نُرمالیزاسیون
بهنجار کند تا دیگر ناهنجار نباشد... به هر حال نُرمالیزه کردن در نهایت خود، همان دموکراتیزه شدن نهاد قدرت و دولت است . 9- خب! حالا همان دولت به اصطلاح نُرمالیست، گویا کاری با مجلس به ویژه فراکسیون امید کرده که حجاریان می گوید دولت و مجلس با هم کنار آمده اند و مشکلات جدی برای کشور به وجود آمده است . آیا نرمال کردن قدرت همین بود؟ حجاریان وقتی از مقاله وزیرخارجه سابق فرانسه در روزنامه ایران ...
شوک ارزی در راه است/ دولت میخواهد یارانه ها را حذف کند!
25درصد به بالا وجود دارد بانک ها حتما روش های جدیدی را برای اعطای تسهیلات با نرخ سود بالاتر ابداع می کنند. پیمان قربانی معاون اقتصادی بانک مرکزی در نشست خبری با حضور خبرنگاران در رابطه با نرخ سود بانکی گفته: سود علی الحساب سپرده مدت دار یک ساله براساس بخشنامه حداکثر 15 درصد و برای سپرده های عادی روزشمار 10 درصد سالانه خواهد بود. این بخشنامه از روز شنبه 11 شهریورماه برای نظام بانکی لازم ...
برنج زعفرانی، موجب سقط می شود؟
.... به عنوان مثال برخی درباره مصرف اظهار نگرانی کرده و حتی عنوان کرده بودند که این ماده غذایی می تواند باعث سقط جنین شود. این حرف کاملا نادرست است و به هیچ وجه این گونه نیست. این کارشناس تغذیه ادامه می دهد: بسیاری از مراجعان نیز دچار یک باور غلط درباره گیاهان سقط آور هستند. گیاهانی مانند زعفران، زرشک و... که در فهرست مصرف روزانه آنها وجود دارد و در پخت غذاهای مختلف یا به عنوان چاشنی ...
باهنر:نفهمیدم قالیباف در بحث نواصولگرایی چه گفت
... بله پخته تر شده اما هنوز به عنوان مانیفستی که بشود منتشر و قابل دفاع شود، درنیامده است. به موضوع نداشتن مانیفست اشاره کردید؛ در این 4 سال هر گعده و گروهی ادعا می کرد که ما اعتدالی هستیم؛ از اصلاح طلبان تا برخی گروه های اصولگرا. در این صورت کدام جریان باید پاسخگوی عملکرد دولت باشد؟ متاسفانه باید بگویم هیچ جریانی موظف به پاسخگویی نیست. یعنی چون حزبی وجود ندارد و جریان ها به ...
مصباحی مقدم: بانک مرکزی باید جان تازه ای به نرخ سود علی الحساب بدهد
میان بانک های مختلف جابه جا می کنند. برای اینکه نرخ سود علی الحساب پابرجا بماند، هیچ بانکی نباید این نرخ را با روش های گوناگون برهم زند. پرداخت نرخ های سود بالاتر باعث می شود تا شبکه بانکی به صورت کامل حامی بخش تولید نباشد و از بازار دلالی و واسطه گری خارج نشود. هم اکنون بخش غیرمولد اقتصاد است که از بانکداری ایران استفاده می کند و یکی از دلایل افزایش جرایم نیز همین شرایط است. زمانی که ...
