خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
در حالی که بیشتر خانم ها نمی دانند که خطر ابتلا به بیماری قلبی در آنان بویژه از سنین یائسگی به بعد تقریبا به اندازه مردان افزایش می یابد و آنان را نیز به اندازه مردان در معرض خطر بیماری های عروقی و سکته قلبی قرار می دهد . به این بهانه با دکتر محمدرضا محمدحسنی، متخصص قلب و عروق درباره عوامل خطر بیماری های قلبی- عروقی در زنان به گفت وگو نشسته ایم . رایج ترین انواع بیماری های ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
دیگران انسانی بدبین به نظر برسند یا بدگمانی هایشان موجب آزار اطرافیان بشود. یا حتی این مساله وجود دارد که دیگران واقعا آن ها را بدبین تصور می کنند. چنین تجربه ای این سوالات را پیش می آورد که آیا این افراد، دچار اضطراب پارانوئیدی هستند؟ یا آیا نگرانی می تواند به بدبینی منجر گردد؟ در ادامه این مطلب به این پرسش ها پاسخ داده و تاثیرات پارانویا و اضطراب را بر زندگی روزمره بشر مورد بررسی قرار ...
توصیه ای برای مصونیت در مقابل بیماری ها
حکمای طب سنتی کشورمان و مورد سفارش و تأکید پیشوایان دینی و ائمه اطهار(ع) بوده است، عمل می شد، امروز دیگر شاهد بسیاری از امراض و بیماریها نبودیم. اساتید طب سنتی کشورمان درباره رعایت این اصل سلامتی توصیه می کنند افرادی که منعی برای تحمل گرسنگی ندارند، روزانه لااقل چند ساعت، گرسنگی را تحمل کنند؛ بدن در این مدت، ضمن تلاش برای دفع و پالایش مواد زائد و سموم جمع شده در خود، تلاش می کند از مواد ...
حمام ها، موزه هنر، سیاست و اخلاق شهروندی
گناه از خود همواره شست و شو می کردند و حتی برای آناهیتا ایزد آب در نقاط مختلف معبدهایی می ساختند. علاوه بر این در کیش زرتشت به چگونگی تطهیر مبنی بر اینکه مؤمنان باید پس از بیداری از خواب سه مرتبه عملیات شست و شو را انجام داده تا برای مراسم مذهبی آماده شوند، همچنین پیش از برگزاری نمازهای روزانه موظف به شست و شوی قسمت هایی از بدن بودند، کودکان را در جشن های کشتی غسل می کردند و سپس سدره می پوشاندند ...
توسعه شهری تلفن همراه تشنه نگاهی نو
تاکنون چنین مخالفتی در دنیا سابقه نداشته است؟! امواج ناشی از گوشی های موبایل و همچنین سایت های BTS در زمره امواج فرکانس های رادیویی RF قرار دارند که به هیج وجه اثر تخریبی روی بافت های زنده نداشته و تنها باعث افزایش دمای ناحیه ای از بدن می شوند که در معرض تابش قرار گرفته است. این امواج غیر یونیزه بنا بر استاندارد ICNIRP کمیت SAR اندازه گیری شده که نباید روی 10 گرم بافت بدن از ...
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
ماده مغذی لیکوپن است، که در مواد غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را ...
ضریب پایداری بالای گاز برای گذر از زمستان
برگزاری جلسات، اقدامات اصلاحی مؤثری تأیید، مصوب و اجرایی شد که این اقدامات نقش به سزایی در راه اندازی و تثبیت شرایط عملیاتی واحدهای بازیافت گوگرد داشت که در ادامه بیشتر اشاره خواهم کرد. کدام واحد پالایشگاه در اولین مرحله تحویل گرفته شد؟ همانطور که اشاره شد، مطابق دستورالعمل مصوب تحویل و تحول بخشی با رویکرد فرآیندی، با تثبیت شرایط عملیاتی و انجام تست عملکردی ردیف های گازی سوم و ...
تالاب ها قربانی شالی ها
قرار بود لَپو زنده باشد؛ تا مثل یک تالاب آب را در خود نگه دارد، هوا را معتدل کند و به گیاه و جانور زندگی بدهد، اما نشد و این داستان بیشتر تالاب ها و آب بندهای شمال ایران است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شهروند، امسال خشکی زودتر از راه رسید و رسانه ها تیتر زدند که لپو خشک شد . ماه هاست است که زاغمرز باران درست درمانی به خود ندیده تا لپو و پلنگان را سیراب کند. سال هاست که لپو در یک کیلومتری ...
نشانه های مسمومیت غذایی را بشناسید
فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد. در نتیجه، نوشیدن مایعات به منظور تامین آب مورد نیاز بدن اهمیت دارد. افزون بر آب، غذاهای مایع مانند سوپ نیز می توانند به مقابله با کم آبی بدن کمک کنند و اگر قادر به مصرف غذاهای جامد نیستید، مقداری انرژی نیز برای شما تامین کنند. برای بررسی این که با کم آبی مواجه هستید یا خیر به رنگ ...
اعتیاد به فست فود، ارثی منتقل می شود؟
مواد خوراکی از خود نشان می دهند. دانشمندان مرکز تحقیقاتی FOODplus میزان مواد شیمیایی خاصی به نام دوپامین را اندازه گیری کردند که احساس خوشایندی را در بدن به وجود می آورند. این مطالعات نشان داد میزان ترشح این مواد در بدن موش هایی که مادران شان غذاهای ناسالم مصرف کرده بودند در هنگام خوردن این نوع غذاها بیش تر از دیگران است که به نوعی نشان دهنده ی اعتیاد به این نوع غذاها است. ...
شایع ترین بیماری های زنانه
...> برخی تحقیقات نشان می دهد که نحوه زندگی و رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیم با سرطان دارد.وزن بالای زنان بیشتر از افراد لاغر آنها را در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد.مصرف الکل در زنان شانس ابتلا به سرطان سینه را زیاد می کند. زنانی که از قرص های هورمونی برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، درصد خطر بالاتری برای ابتلا به این سرطان را دارند. طول مدت مصرف، سن فرد در آغاز مصرف، دوز و ...
رشد مناسب کودک، مواد مغذی کدام است؟
می تواند به حفظ سلول های خون کمک کند. دریافت ناکافی آهن منجر به کم خونی می شود. گوشت قرمز، جگر، لوبیا و حبوبات منبع سرشاری از این ماده هستند. خانواده ها می توانند برای اینکه فرزندانشان هنگام دریافت مواد غیرگوشتی حاوی آهن از آن فایده بیشتری ببرند آن را با مواد غذایی حاوی ویتامین C ترکیب کنند. غذاهای قندی و چربی زا دیگر مواد خوراکی است که کودکان به مصرف آن ها تمایل نشان می دهند. این دسته ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
ی بروکلی که سرشار از آنزیم های مفید، ویتامین ها و مواد معدنیست را یکی از قدرتمندترین منابع ضدسرطانی پیرامون ما می دانند. جوانه های بروکلی قند و کلسترول را کنترل می کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. جوانه های بروکلی 10 تا 30 مرتبه قدرتمندتر از بروکلی های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند. مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه ...
7 روش موثر کاهش وزن که آنها را نادیده گرفته ایم
بیشتر شود. رژیم غذایی را کنار بگذارید و به جای آن به سمت غذاهای سالم بروید. دانشتان را در مورد غذاهای سالم افزایش دهید و در هر وعده غذایی میزان کمتر اما سالمتری از غذاها را بخورید. داشتن زندگی سالم یکی از موثرترین روش های کاهش وزن ، افزایش انرژی و ارتقا سلامت عمومی بدن است. سبزیجات بیشتری مصرف کنید هنگامی که صحبت از کاهش وزن می شود ذهن ما بیشتر بر روی غذاهایی که باید از آنها ...
مصرف ویتامین C روند پیشرفت سرطان خون را متوقف می کند
می شود در 10 درصد بیماران مبتلا به لوسمی میلوئید حاد (AML)، 30 درصد افراد مبتلا به نوع پیش لوسمی موسوم به سندروم میلودیسپلاستیک، و در حدود 50 درصد بیماران مبتلا به لوسمی میلودیسپلاستیک مزمن وجود دارند. این سرطان ها باعث کم خونی، خطر عفونت و خونریزی می شوند، زیرا سلول های بنیادی غیرطبیعی در مغز استخوان تکثیر می شوند که با تولید سلول های خونی تداخل می یابند. محققان ارتباط بین ...
میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدانی
ها و سبزیجات استفاده کنند. میوه ها و سبزیجات حاوی کالری پایین و میزان بالایی از موادمغذی می باشند. به دلیل ارزش غذایی آنها، انجمن قلب امریکا میوه ها و سبزیجات را جزو یک رژیم غذایی سالم می داند. مصرف میوه ها و سبزیحات برای سلامت بدن و قلب مفید است، همچنین اطلاع از میزان چربی موجود در این موادغذایی می تواند به انتخاب یک رژیم غذایی سالم کمک کند. چربی موجود در میوه ها و سبزیجات نیز مهم بوده ...
بخور نخورهای آجیلی
مردم نیوز : اگرهم قصد خرید انواع فله ای آن را داشته باشیم، احتمال آن که محصول رنگ شده و آلوده به گرد و غبار و سم خطرناک آفلاتوکسین باشد، سردرگم مان می کند. از سوی دیگر با خوردن چند عدد پسته و بادام و تخمه هم نمی توان به کیفیت و سلامت محصول اطمینان کرد، اما سوالاتی که اغلب خانواده ها می پرسند، این است: آیا می توان به کیفیت آجیل های بسته بندی شده اطمینان کرد؟ آیا آجیل مغز شده مزیت بیشتری دارد؟ آجیل ...
رژیم غذایی بعد از جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس (Bypass) انجام داده اند، نباید خوراکی هایی بخورند که حجم زیادی از قندهای مختلف دارد، مثل شیر کامل، شیرینی ها و انواع میلک شیک ها. در واقع، ورود ناگهانی این مواد غذایی به روده کوچک باعث بروز سندروم دامپینگ می شود. صرف نظر از این که تحت کدام نوع عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفته باشید، احتمالا معده شما بعد از عمل نمی تواند غذاهای جامد و مایع را همزمان تحمل کند. بنابراین باید بین مصرف ...
راهکارهای درمانی بیماری نارسایی قلب
) بروز می کند. البته همیشه علائم تجمع آب در بدن به صورت ورم و اِدم نیست، گاهی تنگی نفس، بی اشتهایی و تهوع شما را آزار میدهد؛ که این مساله هم به علت مصرف زیاد نمک در غذا است که قلب را تحت فشار قرار می دهد. پس سعی کنید نمک را از رژیم غذایی خود و یا بیمارتان حذف کنید. در برنامه رژیم غذایی روزانه مقدار کافی سبزیجات، فیبر، حبوبات و پروتئین بگنجانید. نگران محدودیت های غذایی نباشید فقط کافی است ...
غذا و تفکر قرآنی لازمه رسیدن به زندگی سالم
انسان هاست و سلول های انسان از مواد معدنی مختلفی تشکیل شده که تعدادی از آنها در داخل و تعدادی در خارج آن قرار دارند و با حرص خوردن نظم این سلول ها به هم خورده، مغز قادر به فرمان دادن نیست و در نهایت تعادل بدنی فرد از بین می رود.بهترین جایگزین چای مصرف انواع دم نوش ها مانند به لیمو، سیب، به ، گل گاوزبان و استفاده از توت، خرما، کشمش به جای قند است. ...
10 توصیه غذایی برای پیشگیری از آلزایمر
، حبوبات، میوه ها و غلات کامل را جایگزین گوشت و لبنیات کنید. ویتامین E کافی دریافت کنید. دقت کنید که منظور مصرف کافی منابع غذایی این ویتامین است، نه دریافت مکمل. منابع غذایی سالم حاوی ویتامین E عبارت اند از: آجیل ها، دانه ها (کنجد، تخمه ها، شاه دانه، تخم کتان)، سبزیجات برگی سبز و غلات کامل. مقدار نیاز روزانه به این ویتامین 15 میلی گرم است. استفاده از یک منبع مطمئن برای دریافت ...
سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن
. مصرف فیبر را افزایش دهید و نوشیدن الکل را ترک کنید. مصرف مغزها و دانه های خوراکی که حاوی چربی های سالم هستند را مد نظر قرار دهید. روغن ماهی نیز توصیه شده است. تامین آب مورد نیاز بدن و کاهش مصرف قند و نمک نیز بسیار مفید خواهد بود. روش های دیگر ترک سیگار: سیگار کشیدن غشاهای سلولی را هرچه بیشتر مستعد نفوذ کلسترول بد می سازد، که به رسوب افزایش یافته چربی در سلول ها و در نتیجه آسیب ...
آزمون و خطای حذف قیمت کالاها
به پایین تر آوردن قیمت و بالا بردن کیفیت، برای فروش بیشتر ترغیب کرده و این به نفع مصرف کننده نیز هست. رئیس مرکز امور اصناف و بازرگانان تصریح کرد: به دنبال اجرای این طرح ممکن است سود کمتری عاید واحد های کوچک شود، اما قطعا رقابت بیشتری در بازار به دنبال خواهد داشت. این طرح تنها یک طرح آزمایشی است محمد آقاطاهر، رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی در حال حاضر این طرح قرار ...
چطور می توان استرس در دوران بارداری را کاهش داد؟
طریق خوردن است. تریپتوفان در دانه ها و مغزها وجود دارد که به راحتی به عنوان تنقلات قابل استفاده اند. همچنین در گوشت تازه ی مرغ و بوقلمون، ماهی، تخم مرغ، ماست و پنیر وجود دارد. مقدار آب مصرفی تان را هم در نظر داشته باشید. دهیدراته شدن (کمبود آب در بدن) ممکن است بر وضعیت روانی شما تأثیرگذار باشد. دهیدراته شدن همچنین باعث افزایش احتمال سردرد می شود. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان (1/5لیتر) مایعات مصرف ...
ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده برای سلامت بانوان در تمام سنین
به گزارش بهداشت نیوز ، نیاز بانوان به مواد معدنی و ویتامین ها با سن آنها در ارتباط است. بانوان در سنین بارداری نیاز بیشتری به ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از نقایص هنگام تولد، تنظیم چرخه قاعدگی و تامین نیازهای انرژی دارند. دریافت کافی و برآورده کردن نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث تاخیر در ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش روند پیری و حفظ سلامتی و نشاط شود. فولات ...
سد مخزنی رزه جایی برای ماهیگیری در دل کویر
، باید جدیدترین روش های آبیاری و نیز تجهیزات مکانیزه در این زمینه مورد استفاده قرار گیرد. وی بر بهره وری از منابع آبی استان تاکید و یادآور می شود: با توجه به محدودیت هایی که در این زمینه در استان وجود دارد، باید از این ثروت خدادادی به بهترین نحو ممکن استفاده شود. **سد رزه، میزبان پرندگان مهاجر سیبری سرپرست اداره حفاظت محیط زیست درمیان هم عنوان کرد: سد رزه درمیان به علت وجود آب و مواد ...
ترمیم زخم های دیابتی و بستر با نانو داربست های محققان ایرانی
. اخیرا داربست های طبیعی در مهندسی بافت به شدت مورد توجه قرار گرفته اند؛ زیرا این دسته از داربست ها چنانچه به طریق اصولی و موازین مد نظر برای یک داربست پوستی تهیه شوند، به دلیل ماهیت طبیعی ساختاری می توانند در تسهیل اتصالات سلولی عملکرد، تکثیر و نفوذ آن به داخل بافت مشابه بافت اصلی بدن عمل کنند و نیازمندی بیماران را رفع کنند. در این مطالعات از ترکیب پلیمرهایی که حداقل سمیت و ...
آیا می توان به بیت کوین اعتماد کرد؟
همین دلیل روزانه مقدار بسیار زیادی بیت کوین مبادله می شود که معمولا با دلار امریکا مبادله می شود. ضمنا از بیت کوین برای تسویه حسابهای شخصی هم استفاده می شود و شما می توانید بدهی خود را با بیت کوین تسویه کنید . این اقتصاددان معتقد است که اگرچه در حال حاضر بیت کوین مورد استفاده در مبادلات قرار می گیرد، اما هنوز رسمیت نیافته است و هم مقدار آن در شرایط فعلی محدود است و لذا نمی تواند در ...
ماجرای دو جوان شهرستانی که نمی خواستند زیر دست بمانند
مصنوعات چوبی کشور از جمله راه های بازاریابی موفق به نظر می رسید. وضعیت واردات مبلمان بر اساس اعلام شورای ملی مبلمان و دکوراسیون ایران و صنایع وابسته، در سال 1393 ارزش واردات مبلمان چوبی به داخل کشور حدود 715 میلیون دلار تخمین زده می شود که این آمار در مقایسه با صادرات تقریبا 22 برابر است. مطالعات اتحادیه صادر کنندگان مبلمان منزل و اداری نشان می دهد که حجم واردات مواد ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
، بنابراین بافت های همبند، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است . به گزارش دویچه وله، پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را ...
