خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رضا همه دنیایم بود و همه دنیایم فدای اهل بیت (ع)
بخوابد که مستحب باشد.قرآن زیاد می خواند و دائم الوضو بود. با بزرگ ترها مثل بزرگ ترها و با کوچک ترها مثل یک بچه رفتار می کرد تا هم صحبتش احساس راحتی داشته باشد. با بچه های برادرش که سنشان چهار،پنج سال بود، بازی می کرد. آخرین باری که به سوریه رفت 45 روز آنجا ماند و پسر برادرش می گفت عمو کی می آید تا با ما بازی کند و بچه ها هم دلتنگش شده بودند. خیلی مهربان بود و مثل یک تکه جواهر بود. واکنش شما و ...
روزنامه وقایع اتفاقیه:یادگار ماندگار قالیباف برای تهران،مترو ؛اما نا امن
سکو در مسیر قطار بیفتد یا بپرد مامور سکو می تواند با زدن دکمه ای قطار را متوقف کند. شما باید خودتان را جای راهبر قطار بگذارید تا بفهمید کاری که تا این حد یکنواخت است و در محیطی کاملا بسته انجام می شود تا چه حد می تواند ریسک خطای انسانی را افزایش بدهد، آن هم در شرایطی که جان نزدیک به دو هزار نفر آدم در میان است. او ادامه می دهد: اگر سامانه atp وجود نداشته باشد یا قطع شود ممکن است قطارها با ...
کارهایی که بدن تان در خواب انجام می دهد
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: روزهایی که خیلی خسته اید، استرس های زیادی را پشت سر گذاشته اید و مشغله های زیادی داشته اید، احتمالا فقط دوست دارید زیر پتوی تان بخزید و به خوابی عمیق و طولانی فرو بروید. هیچ چیزی به اندازه ی یک خواب خوب شبانه، انرژی بخش نیست. صبح که از خواب بیدار می شوید، سرحالید و آماده اید تمام کارهایی را که دیروز انجام شان غیرممکن به نظر می رسید انجام دهید. شاید به ...
محمد توسلی؛چریکی که شهردار شد
منعکس شد. روز بعد آقای مهدوی کنی با تشکر استعفای من را پذیرفتند. من از پذیرش استعفا خیلی خوشحال شدم زیرا در شرایطی که اختیاری نیست، نباید مسئولیتی باشد. آیا پشیمان نیستید که شما و همفکران تان در سال های اول انقلاب به اندازه کافی استقامت نکردید ؟ این سؤال خیلی خوبی است و جواب به آن نیاز به تحلیل شرایط آن دوران دارد. اگر بخواهم خلاصه اشاره کنم، مهندس بازرگان در دولت موقت دو ...
مناظره های انتخاباتی عمق نداشت/پیش بینی اینقدر تغییر را در احمدی نژاد نمی کردم
می رود، چون تغییراتی دادیم، مدیران را عوض کردیم، ساختمان را عوض کردیم. برخی رفتارها را تغییر دادیم. تا سیستم شکل گیرد و این شرایط را تطبیق دهد زمان می برد. ولی 6 ماه دوم بالا رفت. سال 94 درآمد ما خیلی بهتر شده بود. سال 95 نسبت به سال 94 یک و نیم برابر شد. یعنی 50 درصد درآمد ما بالا رفت. س: یک کار بزرگی هم کردید، مصوبه مجلس در برنامه ششم بود که شما برای افزایش سقف مستمری ها انجام دادید ...
زیر بار اخراج نیروهای رادیو نرفتم/در حق جوانان ظلم می کنند
در رادیو جبهه رقم خورد که با محبت و کمک همکار عزیزم استاد حمید خزایی ممکن شد و خاطرات ارزشمند و دوران پرافتخار حرفه ای من شروع شد. رادیو جبهه کمک کرد تا به سهم خودم روایتگر آدم هایی باشم که فکر می کنم دیگر تکرار نمی شوند. *دوران طولانی حضور شما در رادیو با مدیریت تان در این رسانه گره خورده است، چطور از برنامه سازی به مدیریت رسیدید؟ - تدریجی و گام به گام از مدیر هماهنگی ...
عکاسی یعنی هنر ادراک زندگی/ امیرکبیر و مصدق بزرگ ترین شخصیت های تاریخ معاصر ایران
... چه زمانی به شاهین شهر آمدید؟ پدرم سالها قبل از اصفهان به شاهین شهر آمده بود اما بعدها از شاهین شهر به تهران رفتیم و حدود 30 سال تهران بودم اما الان تقریباً 20 سال است که به شاهین شهر بازگشته ام. تحصیلات شما چگونه گذشت؟ علاقه و احساسی که به عکاسی داشتید در دوران تحصیلی تان اثرگذار بود؟ بیشتر دوران تحصیل و کارم در تهران گذشت. من ادبیات خواندم، ولی خیلی به سختی ...
عماد افروغ:بوی بهبود ز اوضاع ایران می شنوم/بعد فرهنگی کابینه فاخرتر از دولت های گذشته است
های علوم انسانی، شاید به دلیل شرایط سنی و روحی ام و شاید هم دلایل دیگر. الگوی شما در زندگی؟ الگو و فرد خاصی در زندگی ام نداشتم، با کتاب های مرحوم شریعتی و مرحوم بازرگان آشنا بودم، اما بعد که وارد جامعه شناسی شدم متوجه برخی مبانی آثار مرحوم شریعتی شدم و احساس کردم بنده را سیراب نمی کند. آشنایی ام با چیزی که الان می خواهم در موردش صحبت کنم در زندان صورت گرفت. وقتی وارد زندان شدم فردی با ...
نرم افزارها به کمک مادران باردار ونوزادان می آیند
رشد کودک شما انجام می دهد. با این برنامه می توان به سوالاتی مانند علت کم خوابی و بی خوابی کودک پاسخ داد. ممکن است بخاطر جهش رشد چنین اتفاقی بیفتد. (قابل نصب روی iOS و اندروید) Bubble یافتن پرستار بچه کار بسیار استرس زایی است. Bubble این امکان را به شما می دهد که پرستاران پیشنهادی توسط دوستان را بیابید، هر یک از این پرستاران به وسیله شرکت تایید شده و مورد اطمینان هستند. شما حتی ...
گریه بچه نشانه چه مواردی است؟
بچه ها موقع خستگی بدخلق و بدقلق می شوند، حتی اگر در برابر خوابیدن مقاومت کنند. کودک در چنین مواقعی با حالتی بی قرار ناله می کند و همچنین ممکن است چند ثانیه سرش را تکان دهد و دستانش را با فشار به چشمانش بمالد. *گریه بیماری گریه ناشی از بیماری خیلی آرام و بی حال و همراه با حرکات کندِ بدن است. این نوع گریه به علاوه نشانه های جسمانی دیگر به شما پیام می دهد که خیلی زود به پزشک مراجعه کنید. منبع: میزان ...
خوراکی هایی که خوردنشان موقع اسهال ممنوع است
...> موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم تر کردن شرایط دارند. مواد غذایی که موجب اسهال می شوند به طور معمول حاوی مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده مصنوعی، چربی ها، ادویه ها یا محرک هایی مانند کافئین هستند. در ادامه با برخی مواد غذایی که باید از مصرف آنها در زمان ...
چهارقلوهای ماهدشتی؛ اشک ها و لبخندها
خوشحال شدم وخداوند را برای عظمت بیکرانش شکر کردم اما استرس هم داشتم و این احساس که مسئولیت بزرگی بر دوشم افتاده است، نگرانم کرد. سمیرا بیاتی می افزاید: خوشحالم از اینکه خداوند چنین هدیه های زیبایی به من داده است. همه روزها برایم خاطره ای است که با وجود تلخی و شیرینی توامان، زیبا و خاطره انگیز است. وی درباره وضعیت سلامتی چهارقلوها می گوید: بچه ها با وزن پایین به دنیا آمدند 2 تا از دخترها ...
دلیل بیدار شدن قبل از زنگ ساعت
زیستی بدن( Body ) شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود. پروتئین PER بدن از پروتئینی به نام PER برای تنظیم فشار خون( Blood )، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می شود تا شما در هنگام نزدیک شدن به موعد خواب، احساس خواب آلودگی کنید و هر روز صبح در یک تایم مشخص از خواب بیدار شوید ...
فال روزانه 1396/06/04
مسئولیت را باهم به عهده گرفته اید اما هیچ کدام از آنها را آن طور که باید انجام نمی دهید. اما نگران نباشید این احساس شما فردا از بین خواهد رفت. سعی کنید تمرکز خود را بر اولویت های زندگی تان بگذارید تا بتوانید قدم های بزرگ تری بردارد. از این که از مسیر زندگی خود و قوانین آن جدا شوید، نگرانید، اما تغییرات و چیزهای جدید همیشه هم بد نیستند. امروز وقت آن است تا تصمیم نهایی خود را بگیرید یا باید به اتفاق ...
چرا دیگران پشت سرتان حرف می زنند؟
توجیه کنید اما اینکار را درمورد چند نفر در دنیا میخواهید انجام دهید؟ آیا میدانستید که آدمی مثل استیو جابز هم منتقدان زیادی داشته که از شیوه مدیریت و بازاریابی او و حتی شخصیتش خوششان نمی آمده؟ نکته ای که میخواهیم عنوان کنیم این است که علیرغم هر کاری که در زندگیتان میکنید و میزان موفقیتتان، همیشه آدمهایی هستند که مخالف شما باشند و برای پایین کشیدن شما ممکن است پشت سرتان حرف بزنند. ب) بفهمید ...
عادت های نفاخ؟!
گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی تان محبوس شده ایجاد می شود. گاهی احساس می کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام شکم تان با آب پُر شده است. نبض ما – نفخ، هر حسی که به شما بدهد، یک چیز قطعی است: ناراحت کننده است. هر چند به ندرت پیش می آید نفخ نشانه ی یک مشکل جدی باشد و معمولا بعد از چند ساعت (با تحرک، نوشیدن آب و یا فقط صبر کردن!) برطرف می شود، اما شکم برآمده می تواند باعث ...
واژن و 13 راز برای داشتن واژن سالم
واژن کانال عضلانی بسته ای است که از فرج (خارج اندام تناسلی زنان) تا گردنه رحم امتداد دارد. مشکلات واژن می تواند بر جنبه های مختلف زندگی شما اثر بگذارد، موجب استرس یا ایجاد مشکل در روابط زناشویی شما شده و بر اعتماد به نفستان نیز تاثیر بگذارد. دانستن علائم و نشانه های مشکلات واژن و راهکارهای برطرف کرن آن، می تواند از سلامت واژن شما محافظت کند. واژن شما حرفهایی در مورد سلامتی تان دارد که مخفیانه به ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
.... عاداتی برای سلامت فیزیکی • اولین کاری که پس از بیدار شدن انجام می دهید، باید نوشیدن یک لیوان آب باشد. ما معمولا در طول روز آنقدر درگیر کارهایمان هستیم که نوشیدن آب را فراموش می کنیم. شاید مصرف چای، قهوه یا نوشابه در برنامه غذایی ما باشد، اما آب معمولا نادیده گرفته می شود. به همین خاطر صبح تان را با نوشیدن حداقل یک لیوان آب ولرم آغاز کنید تا بدن تان بیدار و مواد سمی از آن ...
اسباب بازی مناسب هر سن کودک
به گزارش بهداشت نیوز بچه ها در هر سنی علایق و خواسته های متفاوتی دارند اما اسباب بازی تنها وسیله ای است که تا بزرگسالی هم همچنان جذاب است. تا به حال شده شما با فرزندتان در اسباب بازی فروشی قدم بزنید و دلتان بخواهد همه آنها را بخرید؟ خیلی وقتها دوست دارید خودتان با این اسباب بازی ها بازی کنید. لذت بازی با وسایل کوچک که از روی دنیای بزرگ ساخته شده از بدو تولد با انسان همراه است. برای شناخت بهتر ...
4 شهریور کنترل میگرن با تغذیه
افزایش آگاهی نسبت به مواد مورد نیاز بدن و یا برعکس مواد غیرضروری و مضر است. مغز، اغلب به ما می گوید که چه بخوریم؛ اما بیشتر پیام های واقعی را که بدن برای ما میفرستد، دریافت نمی کنیم. این پیام ها به اشکال مختلف فرستاده می شوند؛ مانند احساس درد و ناراحتی، کاهش انرژی و سستی و بیحالی، اضطراب و نگرانی، بیخوابی، استرس و میگرن. شناسایی این علائم و پیامها و پاسخ مناسب به آنها، تا حدود ...
4 شهریور مشاوره ژنتیک؛ اجباری یا دل بخواهی!
مراجعه بعد از بچه دار شدن آن هم فرزندی که دارای مشکل ژنتیکی است، یکی دیگر از انواع مراجعه است. سوم اینکه زوجی می خواهند باردار شوند و قبل از بارداری برای انجام مشاوره ژنتیک مراجعه می کنند. این هم نوع دیگر مراجعه برای گرفتن مشاوره ژنتیک است. بر اساس این روش ازدواج از نظر علم پزشکی زندگی مشترک نیست، بلکه زمانی معنادار می شود که زوج صاحب فرزند شوند. یعنی تا زمانی که نمی ...
10 روش برای این که در کمتر از 60 ثانیه سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه ی این مطلب می خواهیم نکات ساده اما مهمی را به شما بگوییم که حتی اگر مشغله ی کاری و خانوادگی زیادی نیز داشته باشید می توانید آن ها را در کمتر از یک دقیقه انجام داده و شرایط بسیار بهتری را از لحاظ جسمانی برای خود رقم بزنید 1- زردچوبه بخورید نصف قاشق چایخوری زردچوبه را در داخل کمی آب کرم حل کرده و بالا بکشید. شاید مزه ی بسیار خوبی نداشته باشد اما به طور قطع گوارش شما را بهبود بخشیده، مانع از نفخ در معده و روده شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کا ...
بخوانید تا فشار خون تان کاهش یابد
به پزشک مراجعه کنند. خروپف باعث می شود تا راه نفس شما تنگ شده و سپس فشار خون شما بالا می رود. – سویا یکی از موادی است که می تواند به شما در کاهش فشار خون کمک به سزایی کند. خوردن شیر سویا و یا استفاده از آن در غذا از جمله راه های استفاده از سویا است. – در انتها نیز مانند درمان هر بیماری دیگر ورزش را فراموش نکنید و البته توجه خاصی به میزان فشار خون تان همیشه داشته باشید. منبع: بیتوته پایگاه خبری الف – آخرین عناوین سیاسی :: نسخه کامل ...
پرسپولیس واردحاشیه شود جمع کردنش سخت می شود/ این نوع برخورد با منصوریان درست نیست
گل زود هنگامی که خورد شیرازه اش از هم پاشید گل دوم را هم که خورد این اتفاق بیشتر افتاد اما در نیمه دوم تیم خیلی زود خودش را جمع و جور کرد تعویض های خوبی هم توسط برانکو انجام شد تا بازی دو هیچ باخته را با تساوی دو بردو از زمین خارج شوند. *با توجه به عملکرد دو تیم و همچنین نتیجه ای که به دست آمد فکر می کنید پرسپولیس بتواند از این مرحله عبور کند؟ -همانطورکه خودتان می دانید ...
چه نکات مهمی را قبل از شروع عادت ماهیانه با دختران در میان بگذاریم؟
. طرز استفاده از نوار بهداشتی و چسباندن آن به لباس زیر را به او بگویید. حتی در مورد تامپون وخطرات آن با او صحبت کنید. با هم به خرید نوار بهداشتی بروید و این کار را بدون مخفی کردن و خجالت انجام دهید. 5 ) پاکیزگی در دوران قاعدگی شاید دختر شما از صحبت کردن در مورد اعضای بدنش خوشش نیاید. در این صورت او را مجبور نکنید. فقط به او بگویید که شما همیشه پاسخگوی سوالات او در باره ی ...
چه کنیم تا جوش نزنیم؟
پوست حساس، و پیش از انتخاب حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید. اگر از شستشودهنده ها یا داروها به طور نادرست استفاده شود، می تواند شرایط را بدتر کند. پس به جای اینکه فورا سراغ بهترین محصول موجود در فروشگاه بروید که ممکن است مناسب نوع پوست شما هم نباشد، بهتر است به ترکیبات فعال موجود در محصول دقت کنید. در ادامه، فاکتورهایی را می گوییم که باید در محصولات مناسب پوست تان به دنبال شان باشید: ...
لیستی از مرطوب کننده های طبیعی پوست
... آب: سلول های پوستی به میزان زیادی مایعات نیاز دارد تا غشای نرمی داشته و مواد مغذی مورد نیاز خود را جذب کنند. توصیه می کنیم برای داشتن پوستی نرم و مرطوب، 6 تا 8 فنجان آب بنوشید. البته توجه داشته باشید زمانی که هوا گرم است، ورزش می کنید یا فعالیت بدنی زیادی دارید باید بیش از این میزان مایعات دریافت کنید. مصرف کافئین و قند را کاهش دهید. کافئین با تحریک هورمون های استرس به ویژه آدرنالین و ...
فواید دوچرخه ثابت بیشتر است یا دوچرخه سواری در فضای باز؟
عضلات بیشتری درگیر شوند، بدن تان، حین ورزش فعالیت بیشتری خواهد داشت. باید بدانید، به ندرت می توان گفت که دوچرخه ثابت و دوچرخه سواری در فضای باز به هم شباهت دارند . به عنوان مثال، خیلی راحت می توان حرکت دوچرخه ثابت را سنگین تر کرد. می خواهید واقعا خودتان را به چالش بکشید؟ به سادگی شیب دوچرخه را بیشتر کرده و پدال بزنید. ولی دوچرخه سواری در فضای باز نیازمند برنامه ریزی برای انتخاب مسیری است ...
رازهای خوشبختیِ زوج های موفق
خودتان مدام یادآوری کنید که رابطه شما ارزشی فراتر از اتفاقات کوچک را دارد. 6. یخچال تان را پر از خوراکی های مورد علاقه همسرتان کنید. 7. برای خودتان وقت بگذارید و کارهایی که دوست دارید را انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و به تبع رابطه ایده آلی نخواهید داشت. پس هر رابطه ای جدا از تلاش مشترک، نیاز به تلاش شخصی نیز دارد. ...
از سینمای وسترن تا سینمای موج نو و خیابانی
بی نشاط ، خیابان یک راه ؛ روی آسفالت و تراژدی خیابان . بعد می رسیم به سینمای نئورئالیستی ایتالیا که باز هم نوعی سینمای خیابانی بود. فیلم هایی مثل دزد دوچرخه ، معجزه در میلان یا واکسی که هسته اصلی درام در خیابان شکل می گیرد و آدم ها، آدم های خیابانی هستند. واقعی اند. در آنها گداها، دست فروش ها واکسی ها و... حضور دارند. فیلم های پازولینی مثل باج خور یا ماما روما هم از همین جنس هستند و درواقع ادامه ...
