سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای انرژی زا که مثل آسپرین عمل می کند+اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز ، آناناس یک میوه خوشمزه حاوی ترکیبی موثر به نام بروملین است. این آنزیم از آرتریت و مشکلات قلبیی گرفته تا یک سرماخوردگی ساده را درمان می کند، تاثیر این آنزیم را به قدری قوی دانسته اند که حتی آن را با داروی 5- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده اند. مقابله با سرطان : بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. ...
آشنایی با سالم ترین مغزهای خوراکی
نیز داشته باشد. مطالعه ای که در نشریه Nutritional Biochemistry منتشر شد، نشان داد، زنانی که روزانه حدود دو اونس (56٫6 گرم) گردو مصرف کرده بودند، بهبود عملکرد رگ های خونی کوچک را تجربه کرده اند. به طور مشابه، نتایج مطالعه ای که در نشریه American College of Nutrition منتشر شد، نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از گردو به بهبود جریان خون و فشار خون در بزرگسالان دارای اضافه وزن منتج شده است. ...
دلایلی برای افزایش مصرف هندوانه
راهنمای سفر من : هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آفتاب نیوز به نقل از “care2′′، هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند ...
نسخه ای فوق العاده برای درمان لک و پیس
لک و پیس ، یک بیماری پوستی است که می تواند در هر سنی از کودکی تا پیری ظاهر شود. هر چه بیماری از سن پایین تری شروع شود بدتر است و به درمان سخت تر جواب می دهد. نبض ما – لک و پیس یک بیماری خودایمنی است یعنی بدن به جای آنکه علیه عوامل بیماری زا که به بدن حمله می کنند پادزهر بسازد دچار اشتباه می شود و علیه برخی عوامل در بدن پادزهر می سازد. مثلا اگر علیه رنگدانه پوست پادزهر بسازد، بیماری ...
مدیریت کمر درد، مهم تر از درمان آن است/ پوکی استخوان؛ شایع ترین علت کمردرد
استراحت کنند، اما نه بیشتر. استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش می یابد. بنابراین فرد دچار کمردرد باید هرچه زودتر فعالیت معمول روزانه خود را شروع کند. همچنین به مبتلایان به کمردرد توصیه می شود به پشت بخوابند و یک بالش زیر زانو های خود قرار دهند تا کمی خم شوند ...
بیماری که 30 درصد تهرانی ها به آن دچار هستند!
کرد و گفت: سونوگرافی یکی از روش های تصویربرداری با دقت نسبتا بالایی است که امکان تشخیص بیماری را فراهم می آورد.وی افزود: اگر در سونوگرافی کبد چرب را تشخیص داده شد، باید آزمایش های کبدی انجام و همچنین قندخون و چربی خون اندازه گیری شود. آگاه برلزوم کم مصرف کردن چربی های اشباع شده تاکید کرد و افزود: مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باید کاهش پیدا کند و از سوی دیگر مردم سبزی و میوه بیشتری ...
آشنایی با خطاهای رایج آشپزی
مدتی در یخچال باقی بمانند. برای مثال، انواع سوپ ها یا خورش ها در روز دوم یا سوم پس از پخت، طعم بهتری نسبت به روز اول به خودشان می گیرند. غلات سبوس دار، سبزی های بخارپز یا تف داده شده و لوبیاها نیز تا چندین روز تازه می مانند. با این حال، همه مواد غذایی و در همه حالت های آماده سازی دارای چنین قابلیتی نیستند. سبزی های نرم تر و برگ دار باید تازه مصرف شوند، چون در صورت کهنه شدن سریعا حالت ...
آناناس میوه ای انرژی زا که مثل آسپرین عمل می کند+اینفوگرافیک
برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید. ضد آرتریت :آناناس قادر است که تاثیر داروهای ضدآرتریت را افزایش دهد. انرژی زا : برای افزایش انرژی روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید. رفع مشکلات گوارشی: اگر در هضم غذا مشکل دارید، بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی مواد ...
خانم ها شایع ترین گروه دارای فقر آهن/ کم خونی می تواند ساعت کار مفید افراد را کم کند
شخص برای گرفتن آزمایش مراجعه کند. این متخصص بیماری های داخلی خاطرنشان کرد: کم خونی یک علامت است و تشخیص نیست و زمانی که به شخصی گفته می شود کم خون است، باید علت کم خونی را جویا شویم و در این صورت همه عللی که گفته شد در این بیماری اثر دارند و اینکه سلول های بنیادین فردی کم می شود. به گفته وی، ممکن است به خاطر مصرف دارو، مواد شیمیایی، عفونت های ویروسی، بیماری های کلیوی ...
فهرست جنجالی شرایط جدید استخدام معلمان
.بدخیمی های خون و دستگاه لنفاوی به طور کلی 7.اختلالات خونی ارثی و اکتسابی با منشا ایمونولوژیک 8. آگرانولوسیتوز 9.بیماریهای هموگلوبینوپاتی ارثی با سطح هموگلوبین کمتر از 10 10.تالاسمی ماژور، تالاسمی اینترمدیت و سندرمهای سیکل سل 11.هیپراسپلنیزیم 12.آپلازی مغز استخوان به هر علت ممنوع 13. تومورهای بدخیم از هر نوع و در هر عضو که باشد ولو اینکه درمان شده باشد. 14 ...
خواص باورنکردنی تخم شوید
استفراغ و تشنج بسیار سودمند است. به این منظور مقدار 4 تا 8 گرم تخم شوید را در یک لیتر آب دم کنید و بعد از هر غذا یک استکان میل نمایید. همچنین میتوانید روزانه مقدار 2 تا 3 گرم گرد شوید را مصرف کنید. یکی از مهمترین خواص تخم شوید و کاربردهای درمانی آن کمک به درمان سکسکه است. در طب سنتی یکی از داروهای شگفت انگیز برای آرام کردن سکسکه را تخم شوید معرفی کرده اند. مصرف تخم شوید برای کسانی که در ...
مالیات بر ارزش افزوده، جلوگیری از فروش طلای مصرف شده و عدم برخورد با قاچاقچیان، چالش های طلافروشان ...
...> رئیس اتحادیه طلافروشان شهرستان بابل با بیان اینکه تعریف ارزش افزوده تبدیل مواد خام به یک کالای پرمصرف یا کالای واسطه است، اظهار کرد: در صنعت طلا و جواهر دو نوع کالا، که طلا و دستگاه های تولیدکننده هستند، وجود دارد. تاجداران صنعت طلا و جواهر را موثر در حفظ محیط زیست معرفی کرد و گفت: صنایع طلا و جواهر آلودگی به مراتب پایین تری نسبت به دیگر صنایع دارند و در انواع آلودگی ها نیز کمترین سهم ...
فواید نوشیدن گلاب
های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. اثرات گلاب بر چشم گلاب تازه را می توانید به عنوان قطره چشمی استفاده کنید. زیرا باعث پیشگیری و درمان لکه های تیره در چشم و پف کردگی چشم می شود. همچنین برای تمیز کردن و خنک کردن چشم ...
4 شهریور پاستیل چقدر ارزش تغذیه ای دارد؟
پاستیل ها با اینکه طعم های میوه ای و... دارند ولی در حقیقت بدون ویتامین و مواد معدنی هستند یعنی به عبارت دیگر ارزش تغذیه ای بسیار ناچیزی دارند. در مورد قند موجود در پاستیل خبر بدی برایتان دارم: پاستیل در واقع تماما شکر است! هر یک مشت پاستیل (17، 18 عدد) حاوی 21 – 22 گرم شکر است. که معادل حدود 5.5 قاشق مرباخوری شکر است! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند زنان و مردان به ترتیب روزانه بیش از 6 و 9 ...
4 شهریور تاثیرات منفی حذف صبحانه
...> وقتی وعده صبحانه را حذف می کنید، بدن شما برای انجام عملکردهای روزانه خود به مقدار کافی انرژی نخواهد داشت. در نتیجه، بدن شروع به مصرف قند ذخیره شده در بافت های بدن می نماید که در نهایت منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. سوخت اصلی مغز گلوکز (نوعی قند) است که در صورت عدم مصرف غذا، در بازه زمانی 4 تا 6 ساعت مصرف می شود. گلوکز در کبد به شکل کلیگوژن ذخیره و در طول ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 7 شهریور ماه به تفکیک استان
باغات میوه به خصوص باغات سیب (هرس شاخه های نرک،پاجوش ها و سرشاخه های رشد سال جدید) مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات آرام تنظیم دور آبیاری براساس شرایط رطوبتی و دمای خاک استفاده از دوغاب و یا کاه و کلش غلات جهت پوشش سقف سالن ها به دلیل جلوگیری از تابش شدید نور خورشید حذف پاجوش ها و نرک ها به منظور کاهش مصرف آب ...
چای سیاه مفید یا مضر؟
غذا مصرف نشود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است و زمانی که حرارت می بیند و دم می کشد، تغییراتی را از خود نشان می دهد. مواد آنتی اکسیدانی موجود در چای بر اثر حرارت طولانی مدت از بین می روند و ارزش غذایی خود را از دست می دهد. بهتر است که چای را بعد از غذا و با فاصله 2 ساعت مصرف کرد به دلیل اینکه مصرف چای بعد از غذا، تمام آهن غذا را از بین می برد و مانع جذب آن در بدن می شود. محمد ...
بخوانید تا فشار خون تان کاهش یابد
راه های درمان فشار خون است. افرادی که فشار خون بالایی دارند باید روزانه به مقدار 2 هزار تا 4 هزار میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. بهترین منبع برای بدست آوردن این پتاسیم سیب زمینی و یا گوجه فرنگی است. – نمک بزرگترین دشمن تمام بیماران فشار خون است. یکی از بزرگترین عاملان به وجود آمدن این بیماری نمک است پس باید در مصرف آن دقت لازم را داشته باشید و همچنین سعی کنید کمتر از آن استفاده کنید. – شکلات های تلخ ...
با خواص شگفت انگیز این شربت ها آشنا شوید
. میوه آلبالو باعث آرامش اعصاب و رفع تشنگی می شود و اشتهاآور خوبی است. مصرف چند روز متوالی شربت آلبالو در معالجه کبد، ورم کلیه، معده و روده بسیار مؤثر است. 2) شربت لیمو – این شربت از لیموترش درست می شود. لیموترش دارای ویتامین های A، B1، B2، B3 و C است که به دلیل وجود ویتامین Aاهمیت شایانی در رشد و حفظ جوانی سلول های پوست دارد. شربت لیموترش مقوی و تب بر است و علاوه بر این برای کسانی که ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
منظم حفظ کنید. آب وقتی بدن به اندازه کافی آب داشته باشد، جلوی غلیظ شدن خون را می گیرد و گردش خون در بدن بسیار بهتر می شود. اما بدن هنگام کم آبی برای بیرون فرستادن مواد زاید و حفظ ضربان قلب در حالت نرمال، به سختی می افتد. پس تا جایی که بدن تان لازم دارد، آب بنوشید.
درد نوک پستانها نشانه چیست؟
شفاآنلاین سلامت پستان ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند و نوک پستان نیز حساس ترین قسمت پستان است و درد نوک پستانها می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که در اینجا به شرح آنها می پردازیم به گزارش شفاآنلاین ، پستان ها به راحتی تحت تاثیر عواملی محیطی مختلفی قرار می گیرند از جمله هورمون ها، فعالیت روزانه و حتی لباس پوشیدن. لباس پوشیدن یکی از دلایل درد نوک پستان، سوتین ...
مواد غذایی که سموم کبد را تار و مار می کند
مواد شیمیایی و آفت کش ها در محیط زیست ما وجود دارند و با مصرف مواد غذایی حاوی سموم، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. باشگاه خبرنگاران: مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوءهاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است، با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی کبد کمک می کند. آووکادو غنی از گلوتاتیون و ...
این میوه سردرد شما را درمان می کند
کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تنها حاوی 63 کیلو کالری است. چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب ( دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد. ...
دیابتی ها از این ادویه ها استفاده کنند!
شفاآنلاین سلامت بیماری دیابت ناشی از وجود قند بیش از اندازه در جریان خون است. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خودایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کند. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است انسولین کافی تولید نکنند یا مقاومت به انسولین داشته باشند، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند ...
لیستی از مرطوب کننده های طبیعی پوست
سلامت ظاهری پوست می شود. خیار: این میوه ضد آکنه، ضد التهاب، بهبود دهنده زخم ها و از بین برنده چربی های بیش از حد است. خیار سرشار از سیلیس است که به حفظ سلامت پوست و ناخن کمک می کند. با توجه به محتوای آب بالا، خیار برای آبرسانی به پوست از درون بدن کارایی دارد. سیب: محتوای اسید مالیک موجود در سیب باعث حذف سلول های مرده پوست می شود. مصرف سیب بخصوص همراه با پوست یک راه عالی برای ...
روش صحیح میوه خوردن
پنیر یا کره بادام زمینی این کار باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ...
واردات بی رویه "تیلا پیلای چینی" پرورش دهندگان ماهی را در آستانه ورشکستگی قرار داده است
مواد غذایی استان و شهرستان به ویژه بیمارستان ها مصرف می شود. گفت: بدترین مکان استفاده از این مواد غذایی بی کیفیت و خطر زا بیمارستان های مادر و کودک است که ضروریست کارشناسان تغذیه ماهی قزل آلا که داری کیفیت غذای بهتری است را جایگزین کنند. وی در ادامه بر ضرورت حمایت بیشتر مسئولان از فعالان این عرصه تولید و پرورش، آبزیان در سطح استان و شهرستان تاکید کرد و افزود: هم اکنون واحد پرورش ماهی ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
رادیکال های آزاد 20 برابر قوی تر از ویتامین E عمل می کنند. رادیکال های آزاد با سلول های سالم در بدن واکنش نشان داده و موجب آسیب سلولی می شوند، از این رو، کاهش تعداد آنها به کاهش آسیب سلول های مغز کمک می کند. همچنین، چای سبز خطر لخته شدن خون و انسداد مرتبط با سکته مغزی را کاهش می دهد. اما تنها اثر آنتی اکسیدانی نیست که به کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. چای سبز از تجمع کلسترول در شریان ها ...
از گرانی یک میلیون تومانی برخی محصولات ایران خودرو تا تورم 7.7 درصدی به روایت مرکز آمار
مردمی اعلام کرد و گفت: قیمت هر گرم طلای 18 عیار 118 هزار تومان است که 9درصد ارزش افزوده و رقم اجرت و 7 درصد سود به آن اضافه می شود. کشتی آرا با تأکید به مردم برای خرید طلا از واحدهای صنفی دارای مجوز کسب افزود: 2850 واحدا دارای جواز کسب و 1250 واحد شناسایی شده در تهران فعالیت می کنند. وی با اشاره به بالا رفتن کیفیت ساخت طلا در ایران گفت: مصرف کنندگان طلای ایرانی خریداری کنند تا فروشندگان طلای ایرانی را ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
شفا آنلاین:شما این را می دانید که باید سبزیجات بخورید اما آیا شیوه های درست پخت و تهیه ی آنها را می دانید؟ نحوه ی آماده کردن سبزیجات، رمز بهره بردن از فواید و خواص آن است که بتوانید از تمام مواد مغذی با ارزش موجود در سبزیجاتی چون بروکلی و گوجه فرنگی بهره مند شوید، بنابراین جواب این سوال که بهترین یا بدترین روش های تهیه و پخت و پز سبزیجات چیست، آنقدرها هم که به نظر می رسد ساده نیست. به ...