خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟
خوبی را که داشته اید کنار نگذارید. 8: بت می سازید وقتی از دیگران، شرایط، شغل و موقعیتی خاص، بت می سازید و آنها را بزرگ می کنید، آن وقت است که دست یافتن به آنها به دغدغه ذهنی شما تبدیل می شود. این دغدغه اضطراب و استرس به همراه دارد و حال تان را بد می کند. بنابراین هیچ چیز یا هیچ کسی ارزش این را ندارد که شما برای رسیدن به آن، دچار استرس و اضطراب و دگرگونی احوال شوید. ...
یادداشت: عوامل مخرب تکنولوژی بر سلامت روانی انسان
ازاندازه از وسایل الکتریکی مثل لپ تاپ و یا موبایل و یا تبلت مخصوصا تا دیروقت باعث بروز اختلالات خواب در افراد می شود که این اختلالات به صورت موثری باعث آسیب رساندن به سلامت ذهن شما می شود و در کل باعث تخریب حافظه می گردد . 2. افسردگی تحقیقات محققان سوئدی نشان می دهد که افرادی که به شدت به تلفن همراه خود وابسته هستند بیش از دیگران از خود علائم افسردگی را بروز می دهند و بیشتر ...
شناسایی گروه جدیدی از ترکیبات ضدمیکروبی در شیر مادر
ضروری در شیر مادر برای ارتقاء سلامت سیستم ایمنی نوزادان پی برده بودند و اکنون نیز مکانیزم جدیدی را در قند شیر مادر شناسایی کرده اند که خاصیت ضد مکیروبی دارد. برخلاف این باور که عوامل دفاعی ضدمیکروبی تنها از طریق پروتئین های شیر مادر به نوزاد منتقل می شود متخصصان علوم پزشکی در آمریکا معتقدند مواد قندی یا کربوهیدرات های موجود در این منبع غذایی شگفت انگیز نیز دارای خواصی هستند که می تواند در برابر ...
5نکته مهم قبل از بارداری
هیچ کس از تاکید و استرس زیاد خوشش نمی آید. شما باید حتما آرامش داشته باشید. مخصوصا زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفته اید. تحقیقات زیادی درباره اثرات استرس بر بارداری صورت گرفته است که نشان می دهد، استرس و اضطراب می توانند باروری را تحت تاثیر قرار دهند. اگر شما در حال مقابله با یک مشکل جدی در زندگی هستید، بهتر است درباره آن با مادر، دوستان و یا دکترتان صحبت کنید و از آنها درباره حل مشکل خود نظر بخواهید. ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
این هراس را دارد که والدین خود را در اثر تصادف رانندگی از دست خواهد داد. کودکی که دچار پارانویاست نیز تفکراتی شبیه به این دارد که مثلا اشخاص غریبه به دنبال پدر و مادرش هستند تابه آن ها آسیب برسانند و مطمئن است که این اتفاق خواهد افتاد. افرادی که دچار اضطراب هستند، عموما نگران مسائل غیرمنطقی هستند. کسانی که بدبینی دارند، همیشه بدترین و منفی ترین حالت یک رویداد را متصور شده و آن را به ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخور ند ؟
....موسسه های سلامت مادران به دنبال آن هستند که افسانه خوردن برای دو نفر را باطل کنند.بیش از یک چهارم زنان باردار قبول داشتند که از این توصیه استفاده کردهاند تا خوردن غذاهای ناسالم را هنگام بارداری توجیه کنند. الکس دیویس٬ مدیر موسسه مشارکتی خیریه در بریتانیا٬ اعتقاد دارد که این افسانه باعث شده اطلاعات درست به زنان باردار نرسد.او میگوید تغذیه سالم و خوردن به اندازه کافی قبل و بعد از حاملگی ...
مصرف الکل مهمترین عامل نقص تولد در نوزادان آمریکایی
...، آمار مادران بارداری که الکل مصرف می کنند، به خصوص در جامعه آمریکا و تولد نوزادان مبتلا به سندروم جنین الکلی بسیار بالاتر از تصور ما است . مطالعه انجام شده در مؤسسه مرکز تحقیقات سیاست های بهداشت روانی در مورد اعتیاد و سلامت روانی در تورنتو، یادآوری می کند که به زنان باردار باید بیش از هر زمان دیگری اطلاعات داد و آنها را از عواقب خطرناک مصرف الکل آگاه کرد. نتایج این مطالعه ...
تغذیه مناسب برای زنان، چند پیشنهاد عالی
و اسید چرب امگا 3 در تأمین سلامت بانوان موثر هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی دیگر از غذاهای مفید برای زنان با دارا بودن آنزیم های خنثی کننده سموم بدن که منجر به ایجاد سرطان می شوند دفع می کند و در پیشگیری از سرطان سینه و رحم موثر است. همچنین کلم بروکلی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از اسید فولیک می تواند از تولد نوزاد با نواقص لوله عصبی در مادران باردار جلوگیری نماید. ...
درمان استرس در بارداری، ده گام اثربخش
احساسی جنین اثر بگذارد. البته عوامل پیچیده ی بسیاری توانایی یادیگیری و برقراری ارتباط را در فرزند شما شکل می دهند، اما منطقی است که برای حفظ سلامت خودتان و فرزندتان سعی کنید خودتان را از بند استرس رها کنید. این نوشته را بخوانید تا با روش های استرس در دوران بارداری آشنا شوید. 10 گام برای یک بارداری سالم را بخوانید: 1. استراحت کنید و بر بچه تمرکز کنید استراحت برای شما و بچه خوب است ...
پایان نامه مرگ
... نکته قابل تامل در این بین تفاوت های فاحش موجود بین دانشجویانی است که دست به خودکشی می زنند؛ از دانشجوی پرتلاش و موفق یکی از دانشگاه های علوم پزشکی که مهر 94 دست به خودکشی زد گرفته تا دانشجوی مبتلا به مانیا (به گفته اطرافیان) و دانشجویانی که سابقه افسرگی و سوءمصرف مواد مخدر داشته اند. تکرار مکرر آمار خودکشی و بیان علل آن، نشان دهنده تداوم صورت مساله و نبودن راه حل مناسبی است. سخنرانی ها و ...
خودکشی های دانشجویی
نگه دارید. اگر شخص هرگونه آسیبی به خود رسانده، مثلا اُوردوز (بیش مصرفی/فزون دارویی) کرده است، هر اطلاعاتی که در این مورد دارید با اورژانس درمیان بگذارید. پژوهش آکسفورد درباره خودکشی دانشجویی سفارش می کند که محتاطانه به دانشجویان تازه وارد انگیزه بدهیم، به دنبال کاستن استرس و نگرانی های تحصیلی شان باشیم و خدمات مشاوره ای و روان پزشکی را در دسترس کامل و مستقیم شان قراردهیم . منبع: فرارو ...
مرگ مادر قزوینی در پی زایمان/ علوم پزشکی قزوین: موضوع در مرحله تحقیق است
قزوین انتقال یافت و به گفته خانواده وی، چنانکه پزشکان بیمارستان دولتی اعلام کرده اند؛ در زمان انتقال بیمار، کبد و کلیه های وی از کار افتاده بود. این بانوی قزوینی در نهایت پس از یک هفته مقابله با مرگ، صبح روز سه شنبه سی ویکم مردادماه بر اثر سکته مغزی جان خود را از دست داد. یک نوزاد دختر و یک نوزاد پسر دوقلوی وی اکنون در سلامت به سر می برند. اکنون خانواده این مادر، قصور پزشکی و ...
درمان جوش و آکنه با 12 پیشنهاد خوراکی
.... همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان می دهند. شما می توانید از رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید. درمان جوش با نعناع مردم جهان بیشتر از هر چیزی، نعناع را به واسطه خواص درمانگر و تسکین دهنده اش می شناسند. این گیاه مهم، نه تنها به هضم بهتر غذا کمک می کند، بلکه استرس را هم کاهش می دهد که یکی از عوامل تشدیدکننده جوش هاست. نعناع برای ...
شهید اندرزگو به راحتی می توانست شاه را ترور کند اما امام(ره) نگذاشت
...> مادر را پاسگاه فرستادند و بقیه را گشتند. وارد پاسگاه که شدند، می بینند همه عکسهای پدر روی دیوار است. مادر گفت: آقا، چه خبر است؟ پدر می گوید: کدامشان شبیه من است؟ گفتم: هیچ کدام، گفت: پس ناراحت نباش. انگار نه انگار دنبالش هستند، آن قدر با طمأنینه و آرامش حرکت می کرد هرکس جای او بود استرس و اضطراب داشت. از پاسگاه آمدیم بیرون و رئیس ما را با احترام راهی کرد، گفت: "حال خانم خوب شد؟ خدا شما را برای ...
باید و نبایدهای غذایی، مادران چه کنند؟
ایرادی می گیره. هم کلافه شده ام، هم نگرانم. یعنی این همه ادا و اصول و بدغذایی، تاثیری روی رشدش نداره؟ این ها، حرف دل خیلی از مامان هایی است که به کارشناس تغذیه یا کلینیک های رژیم درمانی مراجعه می کنند و نگران رشد جسمی دختر یا پسر دو، سه ساله شان هستند. اگر شما هم یک کودک بدغذا در خانه دارید، این مطلب را از دست ندهید. غذا دادن به بچه های بدغذا، مصیبت نیست؛ به شرطی که کمی صبر و ...
پرستاری از کودک، نکات مورد توجه
بهتر است تا پایان 2 سالگی مسئولیت مراقبت از فرزندشان را خود برعهده بگیرند. اما در صورتی که امکان مرخصی گرفتن برای آن ها وجود ندارد دست کم بعد از یک سالگی برای کودک شان پرستار بگیرند، چرا که در این سن نوزاد نیاز زیادی به محبت و عاطفه مادری دارد و در صورتی که انرژی لازم را در طول روز از پرستارش نگیرد ممکن است دچار بحران های عاطفی شدید شود چرا که پرستار کودک در بهترین شرایط نیز نمی تواند مهر و محبت ...
هشدارهایی که باید جدی گرفت
به گزارش افق تازه ؛ به نقل از عصر ایران، مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفتگو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از ...
ازدیاد شمار کودکان مبتلا به سندروم جنین الکلی
داده می شوند، ضروری است. وی در ادامه می افزاید: اکثر این کودکان نیاز به مراقبت مادام العمر دارند، چراکه هر چقدر زودتر به درمان مناسب دسترسی یافته و مورد حمایت واقع شوند، نتایج بلندمدت سلامت و اجتماعی آنها بهتر خواهد بود. در این مطالعه، تیم تحقیق در مورد شیوع- یا فراوانی بروز FASD – در کودکان از زمان تولد تا 16 سالگی در 187 کشور به بررسی پرداخت. در حالی که در منطقه ...
خاطرات زایمان سزارین از زبان یک مادر
در خاطرات زایمان سزارین از زبان یک مادر سایت سلامت دات لایف مطالب سودمندی از چالش ها و ترس های زایمان یک مادر می گویید، مادری که مثل تمام مادران بیشتر از آنکه نگران سلامتی خود باشد نگران سلامتی نوزاد خود است، درد را به جان می خرد و مشتاقانه در انتظار دیدن فرزند خود است، فرزند پاکی که از وجود او خواهد بود. تا پایان خاطرات زایمان سزارین از زبان یک مادر با سلامت دات لایف همراه باشید. ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
گیاهانی که علاوه بر خواص فوق العاده ی دارویی به سهولت نیز رشد می کنند را بیان نموده اند. برای حصول بهترین نتیجه از محصولات تازه، رسیده و خامی که خودتان پرورش داده اید، میل کنید. خواص قدرتمند: آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی ...
مسمومیت هزار کودک با موادمخدر/سهم کودکان در تماس با اورژانس اجتماعی
اضافه کرد: طبق گزارش هایی که وزارت بهداشت از کل کشور به ما داده است 1189 مورد کودک و نوزاد در سنین مختلف مشکل مسمومیت با مواد مخدر داشته اند که یا مادر آن ها اعتیاد داشته یا به صورت اتفاقی از متادون پدر استفاده کرده اند. در این گزارش 639 مورد مادر معتاد بوده است. تعدادی از این کودکان به خانواده ها بازگشته اند و 467 کودک نیز به مراکز بهزیستی واگذار شده اند، 15 کودک فوت کرده اند و 60 کودک نیز به اقوامشان تحویل داده شده اند . منبع: پانا ...
چه کسی موسیقی را اختراع کرد؟
موجود میان آناتومی ما و شامپانزه هاست. یکی از این تفاوت های عمده این است که فرزندان ما نسبت به فرزندان دیگر پستانداران در شرایط درمانده تر و وابسته تری به دنیا می آیند. دلیل روشنی برای این موضوع وجود دارد و آن هم این است که ما فرزندانی داریم که هنگام تولد مغز آنها بزرگ است و در نتیجه تجربه زایمان برای مادران دردناک خواهد شد. زیرا اگر جمجمه جنین در رحم مادر بیش از اندازه رشد کند تولدش با ...
حاملگی های پر خطر را بشناسید
شفا آنلاین:بین 20 تا 30 سالگی بهترین سن برای اقدام به بارداری است. بعد از 30 سالگی میزان باروری کاهش می یابد. به گزارش شفا آنلاین: دکتر فاطمه رحیمی شعرباف، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ مادر و جنین با حضور در برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت به سوالات شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش با موضوع بارداری پر خطر پاسخ داد که در ادامه می خوانید. کدام بارداری ها پرخطر محسوب ...
مرگ مادران باردار سهم شرق هرمزگان از تحول نظام سلامت
ستاد هدایت بیماران در مرکز استان هرمزگان شکل داده اند که این ستاد هدایت در هماهنگی برای پذیرش بیماران از شهرهای شرقی هرمزگان تخت رزرو بگیرد که در چندین مورد از این وظیفه ی ساختاری خود عاجز مانده است . یکی دیگر از اهداف این طرح ترغیب ماداران به زایمان طبیعی است که بدین منظور زایمان طبیعی در بیمارستان های دولتی برای ماداران مجانی است. که در ورای این هدف طرح تحول نظام سلامت چندین مادر باردار که ...
آرامش کاربران قربانی التهابات فضای مجازی/ ساعی: موج سوم فضای مجازی در راه است
پدیده تازه ای در آغاز، موجی از هیجان ایجاد کرد و با گذشت زمان از هیجان اولیه آن کاسته شد، اما بی شک به هم ریختگی و نابسامانی ناشی از این موج همچنان باقی است. دکتر منصور ساعی، مدرس ارتباطات و روزنامه نگاری دانشگاه علامه طباطبائی درباره تاثیرات روانی به جا مانده از موج اول هیجان می گوید: حضور در فضای مجازی چالش ها و ظرفیت هایی به دنبال داشته و تاثیراتی به جا گذاشته که از ظرفیت های آن می ...
توسعه انسانی مهم تر از توسعه کالبدی است
گرفتیم مشکل سوءتغذیه یکی از روستاهای بروجرد را حل کنیم. در آنجا یک آشپزخانه راه اندازی کردیم و از بهورز خواستیم غذایی را با لوازم و موادی که در روستا بود تهیه کند. او را آموزش دادیم خوراکی هایی را آماده کند که برای رشد کودکان مناسب باشد. مادران را هم آموزش دادیم سپس تحقیق کردیم که اثربخشی این کار تا چه اندازه است. نتیجه تحقیقات نشان می داد که وضعیت این روستا در مقایسه با روستای دیگر هیچ تفاوتی ...
5توصیه برای فرار از تنهایی
. اگر فعلا امکان وارد شدن به گروه های دوستی را ندارید و حتی با وجود تغییر دادن استانداردهایتان در دوست یابی، از تنهایی تان کم نشده، به روابط کوتاه مدت رو بیاورید. حضور در باشگاه های ورزشی شما را در کنار گروهی از افراد قرار می دهد که ممکن است تنها برای یک ساعت در زندگی تان ملاقاتشان کنید، اما به دلیل کوتاه بودن زمان این هم نشینی نباید خود را از گپ زدن با این غریبه ها منع کنید. صحبت های کوتاه با راننده تاکسی، مغازه دار، مشتری نانوایی و ... می تواند باری که تنهایی بر دوشتان گذاشته را کاهش دهد. منبع: سلامت نیوز ...
8 مکمل سلامت دستگاه گوارش
بارداری استفاده میشود. زنجبیل به شکل پودر، در کپسول یا قرص و یا به صورت ریشه تازه برش داده شده موجود است. بطورکلی اگر دوزهای کوچک 2-1 گرم در روز مصرف شود مشکلی ایجاد نمیکند. گلوتامین به طور طبیعی در بدن شما یافت میشود. گلوتامین از روده و سایر اندامها محافظت میکند. برخی از محققان معتقدند که مکمل ال گلوتامین ، ممکن است به کاهش اسهال ناشی از جراحی، عفونت یا استرس کمک کند. ممکن است به برخی افراد ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
هستند به آهن خیلی بیشتری نیاز دارند. طبق توصیه ی موسسه ی ملی سلامت (NIH)، مقدار آهن مورد نیاز روزانه ی زنان باردار، 27 میلی گرم است. اگر فکر می کنید آهن کافی دریافت نمی کنید، مصرف ویتامین های قبل از زایمان تان را دو برابر نکنید، زیرا دریافت ویتامین های دیگر بیشتر از مقدار مورد نیاز، به جنین تان آسیب می زند. در عوض با پزشک تان در مورد مصرف مکمل آهن مشورت کنید. نوزاد دارید جنین ...
معضل خودآگاه پنداری
.... او می گوید: وقتی مردم با یک موضوع مهم روبه رو می شوند، دل شان می خواهد که احساسات شدید، به خصوص اضطراب را تجربه کنند. این مساله می تواند باعث شود که مردم معنایی برای موقعیت بیایند و معنای آن را بفهمند تا بتوانند عدم اطمینانی را که در مورد موضوع به دلیل فقدان مدارک و منابع وجود دارد، تحمل کنند. این مساله مخصوصا در موضوعاتی که به شدت عاطفی و حساس است نمود دارد؛ مثلا در ...
