خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
الگوی چینی بانکداری نوین
گاهی صدای این چرتکه ها در روستاهای چین به گوش می رسد. این روزها اما چرتکه فقط یک نماد است، نمادی که بیشتر از آنکه یک ابزار محاسباتی باشد، یادآور نام شرکت های مالی آنلاین چین است. دست کم سه وام دهنده اینترنتی چینی در انتخاب نام خود از این کلمه استفاده کرده اند که معانی آنها چنین می شود: وام های چرتکه ای، چرتکه کوچک و چرتکه مدرن. اهمیتی که به تازگی در چین به این کلمه داده شده است، نشان می دهد که بانک ...
بعد از زایمان چه غذاهایی بخوریم؟
انگیزه را دور بریزید. دریافت غذا تنها در زمان گرسنگی: چنانچه مضطرب یا عصبی هستید و یا تنها به دلیل زمان صرف وعده غذایی تصمیم در خوردن غذا دارید صبر کنید و خود را به انجام کار دیگری غیر از غذا خوردن مانند تماشای تلویزیون، مطالعه و یا قدم زدن مشغول کنید. دریافت میوه، سبزیجات و حبوبات: مواد غذایی حاوی فیبر زیاد مانند میوه، سبزیجات و حبوبات علاوه بر آن که مواد مغذی با ارزشی را ...
زنان بعد از زایمان چه بخورند؟
تان را نزدیک به 300 تا کم کنید که تفاوت بزرگی است. اگر غذاها را آبپز شده میل کنید حتی می توانید حجم بیشتری غذا بخورید با این حال کالری کمتری دریافت کنید. به جای نوشیدنی های گازدار، از آب خالص استفاده کنید تمام نوشیدنی های گازدار حدود 150 تا 170 کالری دارند، سعی کنید آنها را از رژیم خود حذف کرده و برای رفع تشنگی آب بنوشید. کالری آب صفر است بنابراین می توانید در کل با نوشیدن آن 170 ...
زیر آب رفتن جزایر ایران، سیل و آتش؛ تغییر اقلیم در راه است
آن وجود دارد؟ ببینید تا اینجا درباره دو عامل دما و بارش صحبت کردیم ولی از چیزی که من بیشتر از تغییراقلیم از آن می ترسم نقش افزایش بی رویه برداشت ها از منابع آب کشور به همراه حمکرانی اشتباه است. یعنی شما می گویید ما باید خودمان را با گرم شدن کره ی زمین تطبیق کنیم؟ دقیقا، من همیشه تاکید می کنم نباید فقط بگوییم تغییراقلیم باید بگوییم تغییراقلیم به علاوه سوء مدیریت ...
دلایل گردن درد شما
جهات مختلف حرکت دهید. اگر درد دارید، استراحت و مصرف مسکن به آن کمک میکند. اگر چنانچه درد چند روز ادامه داشته و یا دیگر نمیتوانید آن را مثل سابق حرکت دهید، با پزشک خود تماس بگیرید. این شکل دیگری از فشار به گردن است و یک چیز واقعی است. استفاده بیش از حد از اسمارت فونها میتواند عضلات و تاندونهای گردن را تحت فشار قرار دهد. استفاده طولانی مدت از هر چیزی مثل کامپیوتر یا میز کار نیز میتواند همین ...
کافه گردی در تهران | زندگی در دهه 40 با کافه تهرون
غذای روز، مانند عدس پلو، لوبیا پلو، کشک بادمجان و ... طبخ می شود که طعم و عطری خانگی و بسیار پرطرفدار دارند. غذاهای کافه تهرون، به سادگی اسمشان نیستند. جذابیت غذاهایی که روزانه میل می کنید، در کافه تهرون برای شما دوچندان خواهد شد. چیدمان غذا، ظروف، رنگ و بو و طعم دلچسب غذا، خاطره ای خوش از صرف یک وعده غذایی در این کافه زیبا برایتان بر جای خواهد گذاشت. شربت های گوارا و عرقیجات گیاهی، از ...
100 درصد جمعیت معلول ایلام از خدمات بهزیستی برخوردار شدند
مداخله در بحران، کودکان خیابانی، کاهش طلاق، خانه امن، خط 123، خدمات سیار و غیره مراجعه که بیانگر اعتماد مردم به مجموعه بهزیستی و استفاده از ظرفیت این سازمان برای رفع مشکلات اجتماعی آنها است. فراگیری حمایت های بهزیستی از مهدهای کودک مدیر کل بهزیستی ایلام در ادامه افزایش پوشش طرح تامین یک وعده غذای گرم به تعداد پنج و هزار و 500 کودک با اعتبار 13 میلیارد ریال، گسترش مهدهای کودک مناطق آسیب زا و ...
نتایج مطالعات محققان در زمینه مرگ گوزن های زرد
دارای زخم پای دیابتی بودند. ادعاهای افراطی درباره لارودرمانی وی زمان درمان زخم پای دیابتی با استفاده از لارو درمانی را بسته به گستردگی و عمق زخم دانست و ادامه داد: ولی ما بیماری داشتیم که در مدت 2 هفته درمان شد و بیمار دیگر بعد از 6 ماه رو به بهبودی رفت. وی تعداد بیماران مبتلا به زخم پای دیابتی در کشور را از 25 هزار تا 40 هزار نفر عنوان کرد و یادآور شد: برخی از ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور
...> محدودیت تردد بدلیل عملیات کارگاه جاده ای: الف) تهران و محورهای منتهی به آن: 1- آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت لغایت 20 شهریور96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته، به غیر از روزهای پنجشنبه، جمعه، ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، بدلیل اجرای عملیات زیرسازی و ...
ورشکستگی داروخانه ها، ارمغان طرح تحول سلامت / اهمیت طب سنتی در صنعت داروسازی
داروخانه ها با مشکلات اقتصادی بسیار جدی روبرو هستند، گفت: بسیاری از داروخانه های ما در مرز ورشکستگی قرار دارند، چرخه مالی ضعیفی در این شرکت ها و مراکز وجود دارد و البته این فشار زیاد مالی بر دولت و وزارت بهداشت هم تاثیر گذاشت، به طوری که در مرداد ماه اعلام کردند خدمان به دارندگان دفاتر بیمه سلامت فقط در مراکز دولتی ارائه می شود که البته به علت اعتراض و نابسامانی که پیش بینی شد، بلافاصله و در عرض چند ...
روزگار ناخوش شهر ابریشم
با عنوان اداره توسعه نوغانداری خراسان در تربت حیدریه مستقر شد و هم اینک نیز سه استان خراسان را زیر پوشش دارد. *از نوغانداری تا ابریشم کشی در بایگ رئیس اداره توسعه نوغانداری خراسان به خبرنگار ایرنا گفت: یک دوره پرورش کرم ابریشم 45 روز طول می کشد که این دوره از اواخر فروردین ماه آغاز شده و تا اواسط خردادماه ادامه دارد. فرید سرجمعی با بیان اینکه این نهاد استان های خراسان را ...
فواید شگفت انگیز شکلات تیره در حفظ سلامت بدن
از رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند. هزاران نوع آنتی اکسیدان وجود دارد که در موادغذایی گیاهی فراوان است. آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به بیماری های خاصی از جمله بیماری قلبی را کاهش می دهند. همچنین مقاله ی منتشر شده در مجله انجمن قلب امریکا کاهش 32 درصدی خطر پیشرفت نارسایی قلبی در بانوانی که در یک ماه 1 تا 3 وعده از شکلات تیره با 30 درصد کاکائو مصرف می کردند را نشان داد. لازم به ذکر است افزایش ...
این اشتباهات مرگبار را هنگام دوش گرفتن مرتکب نشوید!
دندان نکنید. برای شستن دندان بهتر است از مسواک های برقی استفاده کنید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این کاری است که زیر دوش ممکن نیست. پاها را زیر دوش شیو می کنید اگر لازم است پا یا دست ها را شیو کنید نباید این کار را در ابتدای حمام انجام بدهید. این کار را پس از شست وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد انجام بدهید. با این روش پوست به راحتی شیو می شود و التهاب و ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی
... 1- آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت لغایت 20 شهریور96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته، به غیر از روزهای پنجشنبه، جمعه، ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، بدلیل اجرای عملیات زیرسازی و نصب نیوجرسی مفصلی در رفوژ وسط آزاد راه، کیلومتر 0 ( عوارضی ) الی 12.5 ، تردد همزمان با ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
به گزارش افق تازه ،نفخ، هر حسی که به شما بدهد، یک چیز قطعی است: ناراحت کننده است. هر چند به ندرت پیش می آید نفخ نشانه ی یک مشکل جدی باشد و معمولا بعد از چند ساعت (با تحرک، نوشیدن آب و یا فقط صبر کردن!) برطرف می شود، اما شکم برآمده می تواند باعث خمودگی و کسالت و بدقواره به نظر آمدن شده و حتی فکر کنید دیگر هرگز نمی توانید دکمه ی شلوار جین تان را ببندید! در این مطلب، عادت هایی را به شما معرفی می ...
کاربردی ترین نکات تغذیه ای در سفره ایرانی
، پخت و پز و اختلاط موادغذایی بپردازد به گونه ای که لقمه فرد وارد معده و روده می شود مواد مغذی را داشته باشد اگر ندارد در لقمه قرار نگیرد. مزه،رنگ،طعم غذا جز مواد مغذی نیستند؛ اما به هر حال باید غذای انسان خوشبو،خوش طعم و خوش رنگ باشد. بنابراین روش هایی را در تهیه ،تولید،فرآوری،پخت و پز به کار می گیریم که درجه اول هیچ آسیبی به مواد مغذی وارد نسازد و درجه دوم خوش رنگ،خوشبو و خوشمزه باشد. آسان گیری، ارزان خریدن، عادت پذیری که منجر به از بین رفتن مواد مغذی بشود، باید با آموزش های مکرر و مداوم از ذهن و باور و عادات مردم برچیده شود. ...
وضعیت راه های کشور / 5 شهریور
البرز ، از مورخ 2 اردیبهشت لغایت 20 شهریور 96، روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 الی 17 و روز چهارشنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته ، به غیر از روزهای پنجشنبه ، جمعه و ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، بدلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت ، کیلومتر 0 الی 75 ، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می شود. 3 - محور کرج – بویین زهرا ( کیانمهر ...
حماسه دهه هفتادی ها
کردند و بعد به دنبال جهاد اصغر رفتند در صورتی که ما در آن سال ها فکر می کردیم باید اول جهاد اصغر کنیم و بعد جهاد اکبر . این جانباز دفاع مقدس با اشاره به خصوصیات جوانان دهه هفتاد به ویژه شهیدان این دهه گفت: این جوانان در رکاب علی(ع) می جنگند، اینها در اوج عشق و زیبایی درست لحظه ای که تازه ازدواج کردند و نهایتا یک فرزند یکی دو ساله دارند به بلوغ فکری کامل رسیده و می روند دنبال لذت بیشتر ...
دو کلید کنترل سردردهای میگرنی
انجام ندهند زیرا موجب تشدید سردرد می شود. تقوایی استرس را یکی دیگر از عوامل موثر در بروز سردردها خواند و اظهار کرد: گاهی اوقات حتی هیجانات مثبت نیز باعث تشدید سردرد می شود، پس ضروری است راه های مدیریت استرس را یاد بگیریم. وی مصرف زیاد آب را از دیگر عوامل مهم در کنترل سردرد دانست و افزود: لازم است افراد در هر شرایطی حداقل شش تا هشت لیوان آب در طول روز استفاده کنند زیرا هر چه میزان ...
عجایب خلقت؛ دنیای ناشناخته زنبور ها (6)
...، آن ها به عنوان حشرات تک زی اغلب در طول روز خیلی فعال هستند و دایم در روی دیوارها و کنده درختان بالا و پایین می روند تا بتوانند لانه میزبان مناسب را پیدا کنند. گونه های مختلف آن ها همگی شبیه به هم هستند و ظاهر آن ها شبیه به یک جواهر براق است که رنگ های آبی، قرمز، سبز و نقره ای در آن به راحتی قابل تشخیص است. لاروها رشد خود را در لانه میزبان تکمیل کرده و در فصل بعد از لانه خارج خواهند شد. با وجود اینکه این حشرات مجهز به نیش هستند اما برای اغلب آن ها نیش کارآیی ندارد چرا که اغلب گونه ها فاقد زهر می باشند. طول دوره حیات حشرات بالغ نیز بیش از 3 ماه برآورد شده است. ...
مهمترین رازهای فروشندگی از زبان بزرگترین مدیران فروش دنیا
العاده برای فروش موفق است. رازهای فروشندگی او برای کارآفرینان تازه کار عبارتند از: بزرگ ترین مشکل کارآفرین ها این است که بر ویژگی های محصولات شان و آنچه دارند تمرکز می کنند. اما از نظر تریسی در هنگام فروش یک محصول، مزایا موضوع بسیار مهمی است. تریسی در توضیح این مورد می گوید: اگر محصول شما یک غذای مناسب برای سلامتی باشد، اینکه بگویید این غذا حاوی مواد مغذی ای است که برای بدن مفید است، معرفی ...
اسهال شدن نوزاد، درمان چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من نوزاد دو ماه ام به دلیل اسهال و استفراغی که داشت به پیشنهاد دکترش بهش شیر آ ال 110 دادم. تا یک ماه. اما دوباره با شیر نان اچ آ دوباره حالت اسهال برگشته. چکار کنم؟ پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، لازم است مجددا شیر AL110 به شیرخوار داده شود ولی پس از بهبود اسهال جایگزینی شیر به تدریج صورت گیرد. مثلا هر سه روز یک وعده از AL110 را با شیر نان HA جایگزین کنید. تا معده نوزاد به شیر نان عادت کند. اگر مجددا اسهال شروع شد، حتما به پزشک فوق تخصص گوارش اطفال مراجعه کنید. ...
عملکرد کامل تازه ترین صید کی روش/ یک مهاجم ششدانگ در آستانه پیوستن به تیم ملی +عکس
. دیداری که یکشنبه 19 دی ماه سال 1395 برگزار شد و نهایتش پیروزی 2-1 وایکینگ ها بود. قدوس 4 روز بعد برای مرتبه دوم پیراهن تیم ملی سوئد را در دیدار دوستانه مقابل اسلواکی پوشید در حالی که این بار 30 دقیقه فرصت هنرنمایی داشت و این ایرانی پرتلاش، موفق شد در این دیدار نخستین گل ملی اش را به ثمر برساند تا بیش از پیش ارزش هایش را به نمایش بگذارد. سامان از کجا استارت زد؟ اما ...
نکات بعد زایمان، توجه و رعایت کنید
مشکلاتی که در دوران نفاس ممکن است سراغ مادر بیاید، درد رحم است که یکی از عمده ترین علت های درد رحم رسیدن سرما به رحم و اندام تناسلی مادر است، به همین دلیل بهتر است مادر برای مدتی این نواحی را گرم نگه دارد که می تواند از چند روش استفاده کند یا در آب نیمه گرم بنشیند یا از حوله گرم استفاده کند یا آن نواحی را با پوشش های گرم ببندد. حتی استفاده از روغن های گرم مثل روغن شوید می تواند در درمان درد این ...
وزن بعد از زایمان، نکات ساده برای کاهش
برای استفاده از دمبل های سنگین نیز هنوز کمی زود است. به جایش می توانید از آن فسقلی استفاده کنید تا کاهش وزن سریعتر پیش برود. نکات ساده و مفید برای کاهش وزن بعد از زایمان - کوچولوی خود را نزدیک به قفسه سینه و محکم نگه دارید، و هر روز چند مرتبه در این حالت بنشینید و سپس بلند شوید. قبل از انجام چنین ورزشی تایید پزشکتان را بگیرید. - روش دیگر انجام چنین ورزشی این است که ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
مایکروفر یکی از مشهورترین و پر استفاده ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این که گرم کردن غذا در چند ثانیه را امکان پذیر می کند، بلکه برای این که امکان پخت برخی وعده های غذایی در آب را نیز فراهم می کند. در حقیقت، هنگامی که برخی سبزی ها در این دستگاه پخته می شوند، خواص بیشتری را در مقایسه با روش های پخت دیگر حفظ می کنند. به گزارش ایسنا، اگرچه مایکروفر برای بسیاری از مواد ...
نشانه های خواب نوزاد، دقت کنید
...> نوزادتان خواب آلود است؟ او بیش از 6 ماه دارد و در طول روز 20 دقیقه چرت می زند؟ او را ترغیب کنید بیشتر بخوابد. چطور؟ سعی کنید نوزاد را بیشتر بیدار نگه دارید و بین چرت ها آرام اندام هایش را بکشید. این کار باعث می شود چرت هایش طولانی تر -بین1 یا 2 ساعت- شود. 7.برنامه ریزی روزانه برای چرت روزانه نوزاد برنامه ریزی کنید. با استفاده از روش های زیر می توانید به نوزادتان کمک کنید: ...
10 روش برای بهبود سلامت جسمی در کمتر از 60 ثانیه
صبحانه نادیده بگیرید بهتر است از قهوه ی سیاه و تلخ استفاده کنید. قهوه ی بدون شکر و کمتر از دو فنجان در روز بسیار برای شما مفید خواهد بود. 6- غذایتان را خوب بجوید غذاهای سفت مانند استیک و سبزیجات برای خرد شدن کامل دستکم به 30 بار جویده شدن نیاز دارند. خرد نشدن کامل و مناسب غذا باعث هضم نامناسب غذا، سوزش معده و یبوست خواهد شد. 7- آب را فراموش نکنید آیا از ...
انواع سقط جنین، علل و پیامدهای آن
استفاده می کنید، می توانید 5 تا 15 قطره آنرا در یک فنجان آب گرم ریخته و میل کنید. برای طعم دادن به آن می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. اگر از کپسول آن استفاده می کنید، باید کپسول های 1000 میلی گرمی را هر 4 ساعت یکبار مصرف کنید. نباید دوز بیش از این را مصرف کرد چرا که باعث خونریزیهای شدید می شود. همچنین کسانی که خونریزیهای شدید دارند و یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند نیز نباید ...
تغییرات بدن بعد زایمان، زود گذره؟
روز پس از زایمان نیز ادامه یابد در این موارد برای اطمینان بیشتر می توان با پزشک یا ماما مشورت کرد در اکثر مادرانی که کودک خود را شیر می دهند به مدت 5 تا 6 ماه بعد از زایمان و گاهی تا زمانی که تغذیه کودک با شیر مادر ادامه دارد، قاعدگی اتفاق نمی افتد. ولی در زنانی که کودک خود را از پستان شیر نمی دهند، معمولاً قاعدگی حدود 4 تا 8 هفته بعد از زایمان اتفاق می افتد. گاه اولین قاعدگی غیرعادی و توأم با ...
