سایر منابع:
سایر خبرها
بروکرات ها و آقازاده ها در ایران
مختلف کارگری بتوانند در مورد نیازهای خود سخن گفته و با آبرو از حق خود دفاع نمایند و امتیازات برابر برای زندگی و معیشت بستانند. برابری در تحصیل رایگان صورت گیرد و همه ی مهاجران و کارگران بدانند که در صورت کار خوب، فرزند آنان می تواند تحرک عمودی داشته و روزی یقه سفید یا کارآفرین باشد. بروکرات ها آقا نیستند و آن ها بخشی از طبقه متوسط خلاق و هستند و اگر امروز شورش علیه طبقه بالا میسر نیست و ...
بیت کوین گران ترین پول دنیا، به ایران رسید
مورد استفاده قرار می گیرند اما این در حالی است که بانک مرکزی چین محدودیت هایی در مورد معاملات بیت کوینی قائل شده است. در آمریکا، ایالت های مختلف برخوردهای متفاوتی با آن دارند. اداره مالیات آمریکا (IRS) در تعاریف مالیاتی خود، بیت کوین را یک دارایی می داند، نه پول! با این حال، خزانه داری آمریکا، بیت کوین را یک پول مجازی غیرمتمرکز طبقه بندی می کند. روسیه در حال وضع قوانین تازه ای است که در آن ...
ورزش برای نوزادان، معرفی برخی فعالیت های ساده
عضلات پا و گردن نوزاد می توانید به نرمی پاهای کودک را خم و راست کنید یا به آرامی اسباب بازی محبوبش را جلوی چشمانش تکان دهید به نحوی که کودک گردنش را به آرامی با تکان دست شما حرکت دهد. ورزش بویایی این سن برای درک تفاوت بوهای مختلف توسط نوزاد کمی زود است،اما با این حال شما می توانید برای تحریک این حس در نوزاد از پوست پرتقال و وانیل یا غذا و سوپی که کودک می خورد استفاده کنید.این فعالیت ها باید به طریقی انجام گیرد که برای کودک لذت بخش و نوعی بازی باشد و به محض این که دریافتید کودک دیگر توجهی به این فعالیت ها ندارد باید آن را متوقف کنید. ...
کمبود وزن در کودک، نکات مفید
شده می تواند استفاده کنید. عسل نیز مفید است. بی اشتهایی کودکان یکی از نگرانی های همیشگی پدر و مادرهاست، اما این که کودکان میلی به خوردن غذا ندارند و همیشه از خوردن مواد غذایی مورد نیازشان سر بازمی زنند، دلایل متعددی دارد که با شناخت درست آنها به سادگی می توان کودک را به غذا خوردن تشویق کرد؛ حتی با روش های ساده ای مثل تزئین غذا و سرو کردن آن در ظرف های مخصوص بچه ها. نکات زیر می تواند ...
مشکلات دانش آموزان معلول و خانواده ها برای ثبت نام در مدارس/ انگار درس نخوانیم بهتر است!
روی ویلچر نشسته، می گفتند جا نداریم، همون اولش. می دونی چند تا مدرسه رفتم؟ می گفتند ما نمی توانیم توی مدرسه جا به جاش کنیم. بچه ها از پله هلش بدهند ما مسئولیت قبول نمی کنیم. مدرسه غیر انتفاعی راحت قبول می کند اما ما که توانایی اش را نداریم. کار درمانی هم نمی توانیم بچه را ببریم، چه برسه به غیرانتفاعی. بالاخره نامه آوردم از آموزش و پرورش. قرار شد خودم جابه جاش کنم. کلاسش طبقه بالاست. پارسال هم که ...
اینباند مارکتینگ چیست (بازاریابی جاذبه ای)؟
شده توسط شما را داشته باشد و نظرات مثبت او را برای محصولات خود بدست آورید. به این ترتیب شما یک مشتری وفادار با ارتباطی نزدیک بدست آورده اید. بستن قرارداد : با جذب بازدیدکنندگان محتوای ارائه شده و تبدیل او به یک مشتری مایل به خرید، ممکن است او همچنان آمادگی انجام خرید را نداشته باشد. بایستی او را با استفاده از محتوای مناسب و زماندار در چرخه خرید هدایت کنید تا در نهایت محصول شما را به ...
آیا پرخوری کردن واقعا باعث از بین رفتن استرس می شود؟
فیزیکی داشته باشید. ورزش در حد تعادل می تواند به پایین آوردن هورمون کورتیزول در بدن کمک کند. استرس طولانی مدت باعث می شود سطح هورمون کورتیزول در بدن بالا برود. تحقیقات بسیاری نشان داده کورتیزول باعث تحریک به خوردن غذا در افراد می شود که بیشتر این غذاها را نیز خوراکی های چرب و شیرین تشکیل داده اند. گفتنی است، در یک تحقیق مشخص شد خانم هایی که هنگام استرس به فست فود روی می آورند ...
راز خوشبختی زوج های خوشبخت، این بار از زبان خودشان!
است اما یادتان باشد که آنها هم روزی بزرگ می شوند. 5. مشکلات کوچک را رها کنید و اجازه دهید که آنها راه خودشان را بروند. آنچه باید ذهن شما را درگیر کند، مسائل بزرگ است. به خودتان مدام یادآوری کنید که رابطه شما ارزشی فراتر از اتفاقات کوچک را دارد. 6. یخچال تان را پر از خوراکی های مورد علاقه همسرتان کنید. 7. برای خودتان وقت بگذارید و کارهایی که دوست دارید را انجام دهید ...
پرستار خوب برای کودک، دقت کنید
یافتن شخصی مهربان و باوقار و علاقه مند که بداند چگونه و چه وقت به روشی مثبت به فرزندتان رسیدگی کند، کار ساده ای نیست. افراد بسیاری برای این کار به خوبی آموزش دیده اند و دستمزدهای بالایی را نیز دریافت می کنند. گاهی اوقات، شاید بتوانید به صورت پاره وقت از خدمات افرادی مانند یک معلم بازنشسته و یا دانشجویی که به صورت نیمه وقت کار می کند یا یکی از اقوام، استفاده کنید. یا شاید بتوانید همراه ...
کسانی که پیشرفت تهران را نمی بینند عینک شان را عوض کنند
. سیاست زدگی حاد در شورای چهارم وجود نداشت در تدوین برنامه که شهرداری انجام داد و اصلاح و تصویب برعهده شورا بود، دقیقا مشخص است آنچه مطرح بوده مسائل و مشکلات شهر است. در برنامه مسائل سیاسی وجود ندارد. همین روش ادامه یافت. ممکن است گاهی در تذکرات و خیلی از حوادث و اتفاقاتی که در شهر رخ داده برخی مواقع، آن فضای سیاسی که در شهر به وجود می آمد شورا هم آن فضای سیاسی را دنبال می کرد و ...
گشت چند ساعته در پاتوق های فروش مواد
زور به 25 می رسد ولی آنقدر شکسته و فرتوت شده که از دور شبیه به آدم های سن و سال دار است. دندان هایش یکی در میان ریخته و به زور می تواند سرش را بالا بگیرد. مجید بچه اراک است و از 17 سالگی معتاد شده. هر روز 30 هزار تومان شیشه می خرد و 20 هزار هرویین. او هم مثل بیشتر کسانی که آلوده به افیون شده اند ضایعات پلاستیک و آلومینیوم جمع می کند. آنقدر خمار است که زیاد او را به حرف نمی کشیم. او هم عنوان می کند ...
راه های برخورد با یک همکار حسود!
...> اگر پیشرفت کردیم و به جایی رسیدیم با همکار حسود چه بکنیم حسودترین همکارتان را به راحتی می توانید شناسایی کنید چون همیشه در تمام رقابت ها و تلاش هایی که انجام می دهید فقط شما را نشانه خواهد گرفت. زیرک ترین دشمن معمولا منتظر فرصت می ماند تا بابت هر شکست یا اشتباه تان بدگویی و عیبجویی کند. دو روش اساسی برای برخورد داشتن با همکاران حسو وجود دارد: 1- خنثی کردن حسادت آنها و 2 ...
اسپایدرمن یا مرد عنکبوتی جوان؟
چرخ نداده، اما او انگار خیلی دست یافتنی تر از بقیه ابرقهرمان ها توانسته قدرتش را به دست آورد. انگار در تخیل هایمان همیشه این موضوع بوده که آن عنکبوت می توانست هر کداممان را نیش بزند. به همین سادگی... محبوبیت این ابرقهرمان قرمز و آبی پوش کتاب های مصور مارول، باعث شد کمپانی های فیلمسازی برای ساخت اقتباس های سینمایی از کمیک استریپ هایش آستین همت را بالا زده و دست به کار شوند. نخستین بار ...
شروع حرف زدن کودکان، مهارت های کلامی
به گفته پریسا قیاسی، روان شناس کودک و مشاور فرزندپروری و کارشناس ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران اگر فکر می کنید کودکتان در زمینه مهارت های کلامی کمی ضعیف است، با استفاده از روش های ساده زیر به او کمک کنید تا بهتر حرف بزند. برای کودکتان کتاب بخوانید: وقتی شما برای فرزندتان کتاب می خوانید، او به شما توجه بیشتری می کند و بیشتر متوجه کلمات و صداهایی که تلفظ می کنید، خواهد شد. ...
کادربندی در عکاسی
بسیار جذابتر از زمانی که آنرا درست در وسط کادر بگذارید، قرار میدهید. این روش در زمانی که عکس شما بیش از یک سوژه مهم دارد نیز بسیار مفید است. این نقاط حتی در حالتی که بیش از یکی از آنها مورد استفاده قرار بگیرد هم، کارایی دارند. استفاده دیگر از این خطوط فرضی، در زمانی است که بخواهید کل تصویر را تنظیم کنید، محل خط افق را انتخاب کرده یا جهت نگاه سوژه و...را مورد بررسی قرار دهید. این قانون ...
یک راهنمایی ساده خرید پنیر سالم
...، پنیر منبع فوق العاده ای از کلسیم است. اما همچنین دارای مقدار فراوانی چربی اشباع شده است. اگر در انتخاب پنیر دقت کافی نداشته باشید، به عنوان مثال پنیر موجود در همبرگر باعث افزایش وزن بیشتری در مقایسه با خود همبرگر می شود. زیرا از پنیرهای حاوی چربی اشباع بالا در تهیه آنها استفاده می شود. آشنایی با انواع پنیر روش مشخصی برای طبقه بندی انواع پنیر وجود ندارد. برخی از فروشگاه ها ...
ناگفته های نامزد پیشنهادی شهرداری اهواز
سازمان وجود نداشت. در آن سالها ما موفق شدیم از طریق فراخوان تعدادی جوان با تحصیلات عالیه مرتبط در سیستم جذب کنیم و در عین حال قسمتی از بدنه کارشناسی ناهماهنگ و ناکارآمد را به قسمت های دیگری منتقل کنم که البته کار ساده ای نبود و بعضا با مقاومت هایی بسیار فراتر از آنچه انتظار می رفت مواجه شدیم ولی به یاری خدا انجام شد و همین اصلاح ساختار نیروی انسانی و حذف نیروهای ناکارآمد مهمترین دستاورد بنده بود ...
چهار روش برای جذب مخاطبین به سمت غرفه خودتان
حتی به عنوان بازدیدکننده در این برنامه حاضرشده و با خود اندیشیده باشید که در صورت شرکت در رویداد بعدی برای گرفتن نتیجه بهتر از سرمایه گذاری خودتان انجام چه فعالیت هایی را باید مدنظر قرار دهید. در ادامه چهار راهکاری را برای شما مطرح می کنم که گروه بازاریابی و تبلیغاتی مجموعه خودم دریکی از این رویدادهای بین المللی مورد استفاده قرار داده و موفقیت قابل توجهی از آن کسب کرده است: 1- نمایش ...
11 روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی
آنها مناسب است و استفاده از آنها آسان است. راز نهم: کیسه ها و قوطی ها را باید بطور کامل بسته بندی کنید. تا آنجا که می توانید هوای داخل آنها را خارج کنید. یک روش برای خارج کردن کامل هوا از آنها استفاده از نی و مکیدن هوای داخل آنها و بستن سریع سوراخ است. در مورد محفظه ها و قوطی ها، خارج کردن هوا بدون کمک دستگاه وکیوم کمی دشوار است. برای نگهداری بلندمدت از آنها، بهتر است از ...
با این روش هرگز با همسرتان دعوا نمی کنید
، در واقع، قصد دارد در مقابل لحن تهاجمی شوهر، از خود دفاع کند و توضیحات شوهر را یک توجیه بی مورد دانسته، عصبانیتش بیشتر و بیشتر می شود. صحبت کردن هنر می خواهد تا کار را به دعوا و مشاجره نکشاند لذا بهتر است قبل از اینکه کلامی را از زبان خارج کنیم کمی با خود فکر کنیم و خود را جای طرف مقابل بگذاریم که اگر ما جای طرف مقابل بودیم دوست داشتیم چگونه با ما سخن گفته شود؛ با حالت تهاجمی یا ملایم ...
ترامپ، آمازون ریاست جمهوری است!
آمده و آیا ارگانیک بوده یا نه. اما اگر یک فنجان کاپوچینو دست ترامپ بدهید قبل از اینکه آن را مزه کند به کف روی آن نگاه می کند و از شما که کنارش نشسته اید می پرسد: نظرت درباره این کاپوچینو چیه؟ بعد به حرفتان گوش می دهد و طبق غریزه اش یک جواب را که فکر می کند درست است درباره آن کاپوچینو سرهم می کند. او این شکل از تصمیم گیری و ابراز عقیده درباره موضوعات مختلف را 150 بار در روز انجام می دهد. تنها فرقش ...
خاطراتی از ابراهیم یزدی؛ ساکن خوش برخورد کوچه تورج /شوخی لاله زار رفتن ها با خواهرش /سکوت فرزند آیت الله ...
هم دارد که فعلا در دست نیست. 4- برای یادبود فردی از اهالی سیاست که تازه درگذشته است، در وهله نخست بهتر است به سراغ هم عصران او رفت. در میان آنها هم کسانی که به او نزدیک تر بوده اند و با او مراوده داشته اند، اولویت دارند؛ چه همراه و موافق چه مخالف. اولویت دوم با جوان ترهایی است که در سال های پایانی عمر به او نزدیک بوده اند و بعد دیگرانی که احتمالا به علت علاقه شخصی یا پژوهشی درباره او ...
7 شهریور دکتر سید موید علویان: ریشه کنی هپاتیت C تا پایان سال 1410
توانایی در انجام فعالیت های روزانه از جمله علائم و نشانه های هپاتیت حاد است. آیا ابتلا به بیماری هپاتیت با مرگ برابر است؟ خیر. با توجه به شدت بیماری و نوع هپاتیت سیر بیماری متفاوت است. هپاتیت A، خوشبختانه مرگ ومیر بسیار کمی دارد و پس از بهبودی نیز هیچ گونه عارضه ای برجا نمی گذارد. در مورد هپاتیت B نیز در اکثر موارد فرد خوب می شود و در 5 درصد بیماران، ویروس در بدن ...
7 شهریور جلدهای زیبا برای دفترچه های معمولی
زیر نیاز دارید: " نوارچسبی، کاغذ مومی، مداد یا ماژیک، قیچی، کتاب طراحی (اما اگر طراحی خودتان خوب بود، می توانید از طرح های خودتان استفاده کنید.)، کاغذ استنسیل( که بتوانید طرح های مورد نظرتان از کتاب طراحی را به راحتی کپی برداری کنید)" روش کار * ابتدا روی کاغذ مومی تان، با استفاده از کاغذ استنسیل یا بدون آن، طرح های مورد نظرتان را ترسیم کنید. مابین طرح های تان 2 یا ...
با نشانه های عفونت زنانه آشنا شوید
حداقل یک بار دچار عفونت می شوند. به جای آنکه با دیدن نشانه های آزاردهنده عفونت نگران سلامت تان شوید، بهتر است موضوع را به موقع با متخصص درمیان بگذارید و تنها پس از چند روز استفاده از داروها به انتظار دیدن نشانه های بهبود بنشینید. عفونت های دستگاه تناسلی این باکتری ها مسبب ایجاد عفونت واژن هستند. کاندیدیاز آزارتان می دهد؟ کاندیدیاز یا عفونت قارچی را قارچ ...
گیاهی که پوست را شفاف و کشیده می کند
مردم نیوز : درست است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آنها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ کند. یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است؛ سدر از آن گیاهانی است که تقریباً همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
اگر شما از آن دست لاغر های رنجور باشید که دلیل اصلی لاغری تان فقط رژیم بد غذایی است خیلی آسان می توانید با تغییر این رژیم، به مرور زمان وزن تان را به حد مطلوب برسانید. نبض ما – برخی لاغر ها برای چاق شدن سراغ مواد غذایی پُرخطر می روند مثلا میزان روغن غذای شان را زیاد می کنند یا شکر و شیرینی را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند. این نوع روش ها به سلامت لاغر ها آسیب می رساند و حتی احتمال ...
بهترین ساعت خوابیدن؟
هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد ...
سلامتی با زالوی 5هزار تومانی!
...، قائم مقام وزیر بهداشت در این زمینه تاکید کرد: معتقدیم که طب سنتی باید در حوزه پیشگیری و اصلاح سبک زندگی، نقش موثرتری داشته باشد، اما طی چند دهه اخیر از عملکرد طب سنتی در این حوزه ها، راضی نیستیم. به گفته کارشناسان طب سنتی بیماری هایی همچون سردرد، دردهای عضلانی، دیابت نوع دو، چربی خون بالا و بیماری های پوستی، بیماری های هورمونی و عفونی را می توان با روش حجامت درمان کرد، اما تاکنون خواص زالو ...
افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می کنند؟
تفکر خود ایجاد کرده و روی همه ی احتمالات تمرکز کنید، نه روی بدترین احتمال. 2. نفس عمیق می کشند افراد موفق یاد گرفته اند که موثرترین روش خونسرد ماندن، تنفس فعال است. یعنی از پروسه ی جسمی دم و بازدم اطلاع دارند و هدفمند نفس می کشند. افراد موفق می دانند تنفس به تنظیم و کنترل واکنش جنگ و گریزشان کمک زیادی کرده و فواید روانی و فیزیولوژیکی زیادی دارد. چطور است شما هم این بار اگر تحت ...