سایر منابع:
سایر خبرها
واکنش سرمربی پرسپولیس به تصمیم هیات مدیره استقلال
بازی واکنش باکیفیتی داشته باشیم. اما باید ببینیم شرایط مسابقه چه می شود. سرمربی پرسپولیس در مورد اینکه مقابل گسترش فولاد بازی خواهید کرد یا نه، گفت: بله. مقابل گسترش بازی می کنیم البته ما دوست داشتم همان 3 شهریور مقابل گسترش بازی کنیم که شرایط مهیا نبود ظاهراً به خاطر اینکه در لیگ قهرمانان آسیا بازی می کنیم جریمه می شویم. وی در مورد اینکه بازیکنان تیم تان خسته می شوند، گفت ...
میگرن و حمام کردن با داروهای گیاهی آرامبخش
رگ های خونی شده و در نتیجه به پیشگیری از سردردهای میگرنی کمک می کند. زنجبیل در سردردهای ناشی از سرماخوردگی و همچنین سردردهای ناشی از عفونت سینوسی نیز مؤثر بوده و در واقع گیاهی نیروبخش است که می تواند شما را سرحال و سرزنده نگه دارد. با این گیاه آرامبخش می توانید زمانی که سردرد میگرنی ندارید، هفته ای دو الی سه بار حمام کنید. اما هنگامی که دچار سردرد میگرنی هستید، این گیاه موجب ...
نکات مهم در بارداری دوقلو، حتما بخوانید
مگر اینکه مادر و پدر خودشان بخواهند به کمک IVF دوقلو باردار شوند و حتی جنسیت آن ها را هم مشخص کنند. در ادامه شما را با واقعیت های جالبی درباره بارداری دوقلویی آشنا می کنیم. 1- به لحاظ فنی بارداری شما پرخطر محسوب می شود. خطر بروز بسیاری از پیچیدگی های بارداری، مانند زایمان پیش از موعد، پره اکلامپسی (فشار خون بارداری) و دیابت بارداری در بارداری دوقلو افزایش می یابد. به همین خاطر ...
یارانه را قطع کنید، کمیته امداد متولی می شود
سدهای خود را نه الان که خیلی قبل تر ها ساخته اند. اصلا دیگر جایگاه سد ندارند. نکته مدیریت آب است و این را قبول دارم. شما یک سد می سازید و مخزن درست می کنید. الان سیل می آید و خسارت وارد می کند، اما سد بزنید، ضرر نمی زند. چقدر الان اخبار سیل کم شده والا خسارت بار بود. تگرگ می آید و رگبار می زند و باران می بارد اما باید مدیریت آب درست صورت بگیرد. یعنی حقا بالادست و پایین دست باید رعایت شود. حقآبه محیط ...
درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر
به گزارش جام نیوز ، اگر شما یا یکی از اطرافیان تان با سردرد های میگرنی درگیر هستید، حتما با علائم این نوع سردرد آشنا هستید. سردرد های میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند. این سردرد ها همچنین ممکن است با علائم گوارشی نظیر تهوع و استفراغ همراه باشند. سردرد های میگرنی معمولا مداوم و شدید هستند و با دلالیلی از قبیل: تغییرات هورمونی در زنان، گرسنگی، بو یا عطر خاص ...
تمام علائم پیر شدن پوست و روش های پیشگیری
، روزانه قسمت هایی که آسیب دیده است را با روغن نارگیل یا زیتون گرم شده ماساژ دهید. این کار پوست را مرطوب کرده و باعث بازسازی سلول های آن و در نهایت، کاهش میزان چین و چروک خواهد شد. در ضمن، شما می توانید ماسکی از یک عدد موز کاملا رسیده خرد شده، پاپایا و یا آووکادو ساخته و 2 تا 3 بار در هفته و هر دفعه به مدت 30 دقیقه، آن را روی پوست خود قرار دهید؛ سپس، پوست تان را با آب گرم کاملا ...
عفونت دستگاه تناسلی زنان، چه باید کرد؟
کند تا کارتان به قرص درمانی و استفاده از پماد های واژینال بکشد. از نظر متخصصان تقریبا همه زن ها در طول عمرشان حداقل یک بار دچار عفونت می شوند. به جای آنکه با دیدن نشانه های آزاردهنده عفونت نگران سلامت تان شوید، بهتر است موضوع را به موقع با متخصص درمیان بگذارید و تنها پس از چند روز استفاده از داروها به انتظار دیدن نشانه های بهبود بنشینید. عفونت های دستگاه تناسلی این باکتری ها ...
اشتباهات کُشنده ای که هنگام دوش گرفتن مرتکب می شوید
پوست می شود. یک بار لایه برداری پوست در هفته کافی است پس لازم نیست هر روز لیف بزنید. موها را بدون اینکه شانه بزنید می شویید اگر می خواهید مانع شکنندگی و ایجاد موخوره در موهایتان شوید قبل از شست وشوی مو آن را کاملاً شانه کنید. این کار برای پیشگیری از گره های مو هنگام استفاده از شامپو لازم است. همچنین برای استفاده از نرم کننده ها می توانید آن را با یک مسواک روی انتهای مو بمالید و ...
چگونه واریس را از بین ببریم؟
می شود. ممکن است به بیهوشی عمومی نیاز داشته باشید. البته برخی از جراحان از بی حسی موضعی برای اینکار استفاده می کنند. فرسایش حرارتی نسبت به اسکلروتراپی درد کمتری دارد و موثرتر است. خارج کردن رگ ها: واریس سیاهرگ را می توان به صورت فیزیکی از پا خارج کرد. این روش از طریق برش های بسیار ریز انجام می شود. این روش معمولا به خاطر تعداد برش هایی که مورد نیاز است کمتر از سایر گزینه ها ...
کیانی: کادر فنی تیم ملی، لیگ را نمی بینند
.... مصاف دو تیم لیگ برتری در نخستین بازی شما در جام حذفی برخلاف سالیان گذشته است. آن را چگونه می بینید؟ تا پارسال قرعه تیم های لیگ برتری با تیم های دسته یکمی و دسته دومی می خورد اما نمی دانم چرا امسال اینگونه شد. مسوولان باید درک کنند که فشار و تراکم بازی های لیگ برتری بیشتر است. البته الان دیگر این اتفاق رخ داده و ما فقط به بازی با پدیده فکر می کنیم. باید تمرکز خود را حفظ کنیم تا ...
آمبولی ناشی از عمل سزارین
... آمبولی ریه به مسدود شدن عروق ریه و انسداد مکانیکی در شریان های ریه گفته می شود. آمبولی ریه بعد از زایمان در هر 7 هزار حاملگی یک بار رخ می دهد گرچه احتمال بروز آن هم قبل از زایمان و هم بعد از زایمان وجود دارد. نحوه بروز این عارضه در قبل و بعد از زایمان یکسان است اما آمبولی هایی که پس از زایمان اتفاق می افتند، درصد مرگ و میر بیشتری دارند لخته شدن ورید های عمقی همراه با آمبولی ریه ...
نکات عجیبی که دندان هایتان به شما می گویند
آوای رودکوف :ممکن است ببینید دندان هایتان روی هم قرار گرفته اند یا متوجه شوید که لثه تان می سوزد. معمولا اینجور مواقع با خود می گویید که چیزی نیست و خودش خوب می شود. اما باید بدانید که همین مشکلات کوچک نشان می دهد که دهانتان از شما تقاضای کمک دارد. در اینجا به نکاتی در همین رابطه اشاره می کنیم: درد شدید دندان ها اگر هنگام روی هم گذاشتن دندان ها، در یک یا چند تا از آنها درد ...
برانکو: هافبک های نفوذی ما مقابل الأهلی مشکل داشتند
داشته باشیم. اما باید ببینیم شرایط مسابقه چه می شود. سرمربی پرسپولیس در مورد اینکه مقابل گسترش فولاد بازی خواهید کرد یا نه، گفت: بله. مقابل گسترش بازی می کنیم البته ما دوست داشتم همان 3 شهریور مقابل گسترش بازی کنیم که شرایط مهیا نبود ظاهراً به خاطر اینکه در لیگ قهرمانان آسیا بازی می کنیم جریمه می شویم. او در مورد اینکه بازیکنان تیم تان خسته می شوند، گفت: بله. خسته می شوند اما راه حل ...
دردسرهایی که منشی مطب های پزشکان می افتند!
اصلاً خوب نیست. بی حوصله و بی رمق هستید. تحمل درد را هم ندارید. نگران و مضطربید. با این وجود سعی دارید زودتر از وقت تعیین شده به مطب بروید. بلکه منشی مطب شما را زودتر به داخل اتاق پزشک بفرستد تا از این بیماری، زودتر خلاص شوید. ولی مطب شلوغ است. نگرانی تان تشدید می شود. طاقت انتظار و نشستن روی صندلی مطب را هم ندارید. گاهی هم ممکن است رأس ساعت به مطب نرسید. چون در ترافیک سنگینی گیر افتاده اید ...
کم آبی بدن چگونه باعث چاقی و بیماری می شود؟
و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد. پس بار ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل را بشناسید!
در دمنوش هایی که تهیه می کنید چند عدد میخک را هم اضافه کنید. رعایت رژیم غذایی ضد انگل بخصوص در دورانی که بدن را سم زدایی می کنید از خوردن غذاهای شیرین، فرآوری شده، فست فودها و فرآورده های حاوی گندم خودداری کنید. در این دوره یک هفته ای از سیر، پیاز، دم کرده آویشن، روغن آویشن، پونه کوهی، تخمه کدو، روغن نارگیل خوراکی بیشتر استفاده کنید. خوب است هر شش ماه یک بار این روش سم زدایی را برای دفع بیشتر انگل ها انجام دهید تا از بسیاری از بیماری ها دور بمانید. مثل همیشه خانم های باردار باید با پزشک خود مشورت نمایند. ...
روزهای خوش آن بود که با داوود گذشت
گذاشت و بهترین نوع رفتار و احترام را نسبت به مادرش داشت و برای من شوهری بود که همیشه به او افتخار می کردم، آقا بود... داوود رشیدی یک تنه حکم یک دانشگاه را برای نسل جوان دارد. از آن دست افرادی که جای خالی شان خیلی پررنگ است. اصولاً نهادهای رسمی انگیزه ای برای پر کردن جای خالی چنین چهره هایی ندارند و کسی به اندازه شما این انگیزه را ندارد. شما با حلقه های هنری در ارتباط هستید و این امکان ...
تصویری از ابراهیم یزدی و برادرش؛ پزشک معالج مصدق
رها می کردند، شاید چند سالی بیشتر زنده می ماند. به عبارتی پیشنهاد شما نظارت بر حال ایشان بود تا درمان؟ راه حل من این بود که دکتر مصدق تحت نظر باشد چون پیشرفت سرطان کند بود و بهتر از رادیوتراپی بود. سقف دهانشان قبل از رادیوتراپی کمی متورم شده بود و برآمدگی کوچکی حس می کرد اما بعد از آن کاملاً زخم شد. رادیوتراپی آن موقع نشت طرفی داشت و امکان هدف قرار دادن کلونی های محدود ...
تنگی نفس دوران بارداری را چگونه درمان کنیم
حال رشد و گسترش رحم به دیافراگم فشار وارد می کنند (عضله ای که زیر قفسه سینه قرار دارد) و میزان فضای ریه ها را محدود کرده و در نتیجه باز شدن آن دشوار می شود. – بنابراین این وضعیت باعث سریع تر نفس کشیدن می شود انگار که در یک دوی ماراتون شرکت کرده اید. این حالت برای شما و جنین کاملا طبیعی و بی ضرر است. – در طول سه ماهه آخر بارداری احساس نفس تنگی خواهید کرد به خصوص هنگامی که موقعیت ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
از این اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش ...
8 روش برای دفع سموم خطرناک بدن
هستید تنفس بد بویی خواهید داشت. یبوست: سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. روده ها نقش موثری در فرآیند دفع توکسین ها از بدن دارند. بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی ...
آسیب های ورزشی
محل آسیب قرار دهیم و این کار را 8-4 بار در روز انجام می دهیم. توجه شود که زمان فوق نباید بیش از 20 دقیقه باشد. سرما درمانی سبب کاهش التهاب و تورم و درد می گردد. 3- فشار موضعی محل آسیب: با بانداژ کردن محل آسیب می توان از میزان تورم و التهاب کاست و روند بهبودی را تسریع نمود. 4- بالا نگه داشتن محل آسیب: در صورت آسیب دیدگی زانو, آرنج, اندام فوقانی و تحتانی می توان آنها را بالاتر از سطح قلب ...
5 دلیل شایع به وجود آمدن اضافه وزن در محل کار!
حرکت باشید! هنگامی که وقت لازم برای ورزش نداشته باشید، سعی کنید بیشتر از پله ها استفاده کنید و به جای سوار شدن به اتوبوس، پیاده روی طولانی انجام دهید. خوب خوابیدن را فراموش نکنید: فعالیت بدنی می تواند کمک بزرگی به شما بکند. 5- استرس و مهلت زمانی شما را تحت فشار می گذارد یک سطح همیشگی استرس در کار می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و متعاقبا اضافه وزن باشد. سطوح بالای ...
تعویض پوشک نوزاد، مطلب مفید
اگر منتظر مهمان تازه ای هستید یا به تازگی صاحب فرزندی شده اید این مطلب برای تان بسیار مفید است. روش تعویض پوشک نوزاد پسر هرگز آلت او را آزاد رها نکنید، با یک دستمال روی آن را بپوشانید تا در صورت ادرار کردن شما را آلوده نکند. بیضه ها را به آرامی کنار بزنید و زیر آن را تمیز کنید. زیر آلت و روی بیضه ها را به سمت مقعد پاک کنید. اگر او را ختنه نکرده اید، سعی نکنید پوست ختنه گاه را عقب ...
کم شدن آب بدن نوزاد، جلوگیری با روشی خانگی
مراقبت های بهداشتی بهتر قبل از شروع استفاده از داروها، با یک فرد آگاه و یا دکتر خود صحبت کنید: 1. یک روش خانگی برای مراقبت از کم شدن آب بدن نوزادان: برای به دست آوردن آب از دست رفته در نوزاد خود که با شیر مادر تغذیه می شود، باید دقت بیشتری به خرج دهید، به خصوص اگر نوزاد به بیماری دیگری مانند اسهال مبتلا شده باشد. شما به عنوان یک مادر برای تامین آب از دست رفته ی بدن نوزاد ...
درد استخوان شرمگاهی، علت چیست من باردارم
فاصله بین دو استخوان شرمگاهی به وجود می آید. این دردها غیر طبیعی نیستند به هر حال شما دارید یک وزن زیادی را در ناحیه لگن و شکم و واژن تحمل می کنید. درست است که این دردها آزار دهنده هستند اما خطرناک نیستند و مشکل خاصی را نشان نمی دهند. لگن دارد برای پذیرش زایمان و جا گرفتن سر بچه در آن فضا آماده می شود. هیچ چیز نگران کننده ای نیست. البته بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید و وضعیت تان بررسی شود. ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
خون نگه می دارد. از دیگر فعالیت های کلیه می توان به موارد زیر اشاره کرد: -تنظیم تعادل آب و الکترولیت ها -تنظیم فشار شریانی -تنظیم تعادل اسید و باز -تنظیم گلبول های قرمز خون -ساخت گلوکز اثر مواد خوراکی روی کلیه ها کلیه در برابر بیمای ها بسیار حساس است و معمولا هیچ علایم یا نشانه ای در مراحل اولیه از خود بروز نمی دهد. بنابر ...
افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می کنند؟
...> افراد موفق یاد گرفته اند که موثرترین روش خونسرد ماندن، تنفس فعال است. یعنی از پروسه ی جسمی دم و بازدم اطلاع دارند و هدفمند نفس می کشند. افراد موفق می دانند تنفس به تنظیم و کنترل واکنش جنگ و گریزشان کمک زیادی کرده و فواید روانی و فیزیولوژیکی زیادی دارد. چطور است شما هم این بار اگر تحت استرس شدید قرار گرفتید، لحظه ای مکث کنید و 10 نفس عمیق بکشید و روی هر دم و بازدم تان تمرکز کنید. سعی کنید بیرون رفتن ...
روش استحمام نوزاد، توصیه های لازم
حرکت دست از سمت جلو به عقب انجام دهید تا از عفونت این قسمت جلوگیری شود. موقع شستن سر نوزاد مراقب باشید تا آب وارد گوش های او نشود ، زیرا با ورود آب امکان عفونت و گرفتگی گوش وجود خواهد داشت. همچنین نگذارید آب وارد دهان و بینی او شود، چون احتمال خفگی و قطع تنفس نوزاد وجود دارد. هرگز به طور ناگهانی بدن کودک را وارد آب تشت نکنید. همانطور که او را مانند حالت شیر دادن در بغل گرفته ...
بازتاب درمانی چیست
بازتاب درمانی علم کنترل جریان انرژی در بدن است که بر اساس آن بر روی نقاط خاصی از بدن فشار وارد می آورند و از این طریق غدد، اندام ها و دستگاه های مرتبط با آن نقاط تحریک شده و منجر به برقراری تعادل عملکرد در اعضا می شود. فواید استفاده از بازتاب درمانی • افزایش قدرت التیام یابی بدن • افزایش آرامش بدن • بهبود انقباض عضلات • بهبود جریان خون و لنف ...