خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محصولات تراریخته آزادانه و بدون برچسب وارد کشور می شوند
، ممکن است رخ دهد. هنگامی که نیترات با خوردن غذا و نوشیدن آب وارد بدن می شود، در روده به نیتریت بدل می شود، و بعد در خون با هموگلوبین (پروتئین ناقل اکسیژن در خون که رنگ سرخ ناشی از آن است) ترکیب می شود و متهموگلوبین ایجاد می شود و به این ترتیب توانایی انتقال اکسیژن خون کاهش می یابد. به گفته سازمان بهداشت جهانی اکثر افراد بالغ روزانه بین 20 تا 70 میلی گرم نیترات را به همراه مواد ...
نوشیدنی برای پاکسازی سیستم لنفاوی
لنفاوی را نیز پاکسازی کنید. میوه های خانواده مرکبات مانند گریپ فروت و لیمو از ویژگی های جمع کنندگی فوق العاده بهره می برند که جریان لنف را افزایش داده و هر گونه گرفتگی را از بین می برد. یکی دیگر از مواد مهم در این نوشیدنی ریشه بابا آدم است که سم زدایی سیستم لنفاوی را تحریک می کند. همچنین، این ماده یک پاک کننده طبیعی خون نیز است و می تواند به بدن در دفع بیماری های مختلف کمک کند. ریشه بابا آدم ...
خصوصیاتی که زنان در مورد فیزیک خود نمی دانند
حمام آب داغ که معمولا یکی از برنامه های روزمره بسیاری از زنان است می تواند عوارضی برای آنها در پی داشته باشد. آب داغ، چربی های پوست را نرم کرده و می تواند آنها را به کلی پاک کند. این شرایط براحتی باعث خشکی پوست می شود و خارش های پوستی ایجاد می کند. بسیاری از زنان که دارای پوستی چرب هستند، نمی دانند پوستشان حتی در حالتی که بسیار چرب به نظر می رسد ممکن است بشدت دچار کم آبی باشد. شست و شو با آب داغ این شرایط را بدتر می کند و می تواند به بروز آکنه( Acne ) منجر شود. ...
برای رشد قد کودکان، چه ویتامین هایی ضروریست؟
برای رشد قد کودکان چه ویتامین ها و مواد غذایی ضروری است؟ جوانه گندم خوراک رشد قد است سلنیوم موجود در جوانه ها باعث افزایش قد کودکان میشود و ما به مادران توصیه میکنیم به فرزندانشان انواع جوانه ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود. کمبود روی موجب کوتاهی قد می شود روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می کند. فرآورده های دامی به ویژه گوشت، دل، جگر، قلوه منبع ...
خوراکی های خوشمزه اما اعتیاد آور
دارند که ما را معتاد کنند. قند موجود در این مواد غذایی، بخش هایی از مغز که مربوط به لذت می شود را فعال می کند. همین امر باعث گرایش به مصرف زیاد این مواد غذایی می شود. بستنی شما هم کسانی را می شناسید که با تعجب می گویند: دست خودم نیست، وقتی بستنی می بینم نمی توانم در مقابل آن مقاومت کنم. افراد بسیاری هستند که در خواب رؤیای بستنی خوردن می بینند و به محض بیدار شدن سراغ فریزر می ...
بارداری سالم وبی خطر، راهکار طلایی
ارزش غذایی مواد مختلف به دست آورده و در عین حال از مضرات استعمال سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی مطلع می شوند. حتی در بسیاری از موارد دیده شده زنانی که تا پیش از تصمیم به باردار شدن تمایلی به انجام حرکات ورزشی ندارند، با ورود به این دوره ورزش را یکی از بخش های اصلی برنامه ریزی روزمره خود قرار می دهند. برای زنانی که به دنبال باروری کامل تخمک خود و در کل حاملگی در بهترین سطح ممکن هستند، مراقبت از بدن ...
12 مدل نیش حشرات و علائم آن
دو مورد استثنایی هم وجود دارد. مایت های کوچک Mite که در رختخواب و نزدیک به آن زندگی می کنند، و شپش ها lice که از طریق تماس با فرد آلوده، شانه یا برس آلوده فرد منتقل می شود. *راش یا جوش یا دانه rash: بثورات موقتی برروی پوست که معمولاً با سرخی یا خارش همراه است. راش به هر تغییری در پوست مانند رنگ، نما و بافت قابل که منطقه بزرگی از پوست را درگیر می کند اطلاق می شود. بهترین راه برای ...
در هوای گرم این گونه ورزش کنید تا لاغر شوید
در اشتباه هم نیستند، پوست بخشی از سیستم دفع بدن است و نقش مهمی در خروج سموم از بدن دارد. یکی از مزایای سلامتی متعددی که عرق کردن دارد این است که، به بدن تان کمک می کنید از شر مواد زائد ناخواسته خلاص شود. مقدار کمی از سموم مانند سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیم در عرق وجود دارد. هر چه بیشتر عرق کنید این سموم بیشتر از بدن خارج می شوند و کمتر در بدن باقی می مانند. این نوع فرایند سم زدایی به خصوص زمانی ...
جوان نگه داشتن مغز تنها با یک ماده غذایی
به گزارش بهداشت نیوز ، به گفته پژوهشگران، لوتئین دارای خواص ضد التهابی است و وقتی در بافت مغز تجمع می یابد، عملکرد مغز را بهبود می بخشد. آنها تاکید می کنند که بدن ما نمی تواند لوتئین را به طور طبیعی تولید کند و به همین دلیل، تنها راه رساندن آن به مغز، کمک گرفتن از این مواد غذایی است. آنها در بررسی هایی که انجام دادند، دریافتند سالمندانی که در بدنشان سطوح بالاتری از لوتئین موجود است ...
عوارض استفاده از توالت فرنگی در دراز مدت
...: افرادی که به علت خشکی غالب در روده ها دچار یبوست هستند، اگر هر شب وقت خواب 200 گرم ماست را با یکی دو قاشق شکر مخلوط و مصرف کنند در کاهش یبوست کمک کننده است. مصرف زیاد میوه ها مانند آلو برای همه افراد مبتلا به یبوست جایز نیست این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مصرف زیاد میوه ها مانند آلو برای همه افراد مبتلا به یبوست جایز نیست, ممکن است این مواد در کوتاه مدت علائم یبوست را ...
از خاصیت جو غافل نباشیم
شفا آنلاین تغذیه جو دوسر، طبیعت معتدل دارد، سبب کاهش کلسترول خون می شود، تقویت کننده بدن و مقوی اعصاب است. مدر و ملین است ویبوست را برطرف می کند. این گیاه اثر ضدسرطانی دارد و مصرف مداوم آن سبب لاغری می شود. به گزارش شفا آنلاین ،جو گیاهی علفی و دارای آب، مواد آلبومینوئیدی، قندها، مواد چرب، فسفر، آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنزیم های مختلف می باشد. نان و غذاهایی که با جو تهیه ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
. خوابیدن در یک اتاق خواب تاریک که فرش ها و موکت هایش عایق صوت هستند، می تواند به آغاز یک خواب خوش و راحت کمک کند. ورود برخی مواد به بدن در روند طبیعی خواب اختلال ایجاد می کند. به همین دلیل توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های کافئین دار از غروب به بعد خودداری شود. نیکوتین سیگار نیز محرکی است که باعث اختلال خواب می شود. بعضی داروهای خواب آور نیز می توانند مانع از شکل گیری خواب REM شوند و فرد را بی ...
8 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
... پاپایا میوه پاپایا حاوی آنزیم ضد نفخی به نام پاپایین است. این آنزیم به تجزیه پروتئین های موجود در دستگاه گوارش کمک کرده و باعث هضم سریع می شود. همچنین پاپایا سرشار از مواد آنتی اکسیدانی و فیبر بوده که به ترتیب در کمک به کاهش التهاب و حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است. هندوانه بیش از 90 درصد هندوانه، آب است. بنابراین یک ادرار آور طبیعی ضدنفخ به حساب می آید که ...
با قواعد غذا خوردن آشنا شوید
می کند. به جز این، غذاخوردن پیش از خواب منجر به کاهش کیفیت خواب و کسالت، خستگی و کوفتگی شما در روز بعد خواهد شد. وعده شام باید سبک، کم چرب، کم ادویه و ساده باشد تا هم خوابتان بهتر شود و هم چاق نشوید. پس اگر می خواهید چاق نشوید صبحانه را قبل از ساعت 9صبح و شام را قبل از ساعت 8شب میل کنید. نگران گرسنگی بعد از آن نباشید. اگر بعد از صبحانه گرسنه شدید می توانید در ساعت 10:30یا 11 تکه کوچکی خوراکی یا ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (2)
داغ پرشده است یا یک پتوی برقی داغ را در تخت خواب فرزندتان قرار ندهید. • هیچ گاه به خودتان یا دیگران اجازه سیگارکشیدن در خانه ای که نوزاد در آن قرار دارد را ندهید. حتی رفتن به اتاقی دیگر برای استعمال دخانیات نیز نمی تواند مواد سمی ناشی از آن را از کودک دور نگهدارد. • اگر فرزندتان حال خوبی ندارد یا دمای بدن او بالا است، پتو یا ملحفه اضافی بر روی او نیندازید. درعوض پوشش او را تغییر دهید و ...
تغذیه نوزادان نارس (2)
کودک سالم : در ایالات متحده به مادران اجازه ورود داده نمی شود و پرستاران این کار را انجام می دهند. آنها نوزادان تازه متولدشده را در آغوش می گیرند، محرک های سمعی و بصری داده و اجازه می دهند تا زمانی که با پستانک ارضا شود، آن را بمکد. با این روش در مقایسه با بچه های تحت مراقبت استاندارد، تنظیم درجه حرارت بدن و میزان تنفس بهتر، ضربانات نامنظم قلب مانند مورمور شدن و نیز اختلالات مکیدن و بلع کمتر است ...
حقیقتی عجیب در مورد عطسه!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، عطسه ممکن است به خاطر خلاص شدن از مواد محرک ناخواسته همچون گردوخاک، موی گربه یا گرده گیاهان باشد خورشید می تواند محرک عطسه باشد: زمانی که به خورشید نگاه می کنید ممکن است دچار عطسه شوید. البته تنها خورشید نیست که می تواند محرک عطسه باشد. هر چیز روشنی که در برابر چشم شما قرار بگیرد می تواند باعث ایجاد یک سری واکنش در ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
خوردن آن دچار مشکلات ذکر شده می شوید می توانید قبل از خوردن مکمل حاوی آنزیم آلفا گالاکتوزیداز مصرف کنید. چون این آنزیم با شکستن کربوهیدرات های پیچیده قبل از رسیدن به روده باعث کاهش گازهای آن می شود. مسئله قند خون آلوخشک قند طبیعی زیادی دارد و زیاده روی در مصرف آن می تواند به افزایش قند خون منجر شود. با این حال این میوه خشک نسبت به میوه های شیرین دیگری مانند موز، هندوانه و سیب ...
خواص عرق آرتیشو در درمان بیماری ها
میشود و لذا در رفع نارسایی کبد ناشی از تجمع سموم موثر است. از دیگر خواص عرق آرتیشو، کمک به هضم غذا بوده و بنابراین برای معده های ضعیف که مواد ترشح یافته شان ناقص است، مفید میباشد. مصرف کنگر فرنگی یا همان آرتیشو برای کلیه ها مفید بوده، به دفع مواد سمی از طریق کلیه ها کمک می کند. از دیگر خواص عرق آرتیشو در طب سنتی استفاده از آن برای درمان بیماری های کیسه صفرا و سنگ کیسه صفرا است. آرتیشو التهاب کیسه ...
آشنایی با موارد مصرف و عوارض شیاف دیکلوفناک
...> رماتیسم مفصلی التهاب بورس و تاندون ها درد کلیه درد پس از جراحی عوارض تحریک موضعی در ناحیه مقعد، تهوع، اسهال و خونریزی یا زخم معده، واکنش های آلرژیک بویژه آنژیوادم، برونکواسپاسم و بثورات جلدی، سرگیجه، سردرد، اختلالات شنوایی مانند وزوز گوش و دفع خون از ادرار، کم شدن آب بدن، از دست دادن اشتها تداخل دارویی داروهای ضدمیکروبی از دسته کینولون ها مثل ...
ادویه ای پرخاصیت برای رفع افسردگی
زدایی از بدن برای سلامتی اهمیت دارد و جوز هندی از این جهت هم برای شما مفید است، چون با بهبود عملکرد کبد، به سم زدایی بدن کمک می کند. جوز هندی می تواند کبد و کلیه ها را از سموم پاکسازی کرده و عملکردشان را هم تقویت کند. خاصیت آنتی اکسیدانی قوی جوز هندی به فعالسازی آنزیم های کبد که مسئول دفع ترکیبات سمی هستند کمک می کند. همچنین منیزیم موجود در جوز هندی، برای سم زدایی سلول ها مفید است و ضمنا به دفع ...
مصرف زیاد فیبرها روند بازگشت چاقی را کم می کند
متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: این مواد فقط در گیاهان و سبزیجات، میوه های تازه، میوه های خشک و سبوس غلات یافت می شوند . دکتر مجید کلاهدوزان افزود: فیبرهای گیاهی به دو دسته کلی محلول تر، و کمترمحلول تقسیم می شوند. فیبرهای محلول تر مانند فیبر موجود در جو، لوبیا، باقلا، نخود، هویج و سبوس برنج و انواع میوه ها می توانند کلسترول خون را پایین بیاورند، اما فیبرهای کمترمحلول نظیر ...
چه طور موهایی پرپشت و براق داشته باشیم؟
زیبایی حاوی مواد شیمیایی و سموم هستند که می تواند به موها و سلامت بدن آسیب وارد کند. هنگامی که از انواع محصولات زیبایی مو مانند ماسک ها، ژل ها و اسپری ها حاوی مواد مضری مانند پودر زغال، فرمالدئید و اسید رتینوئیک است که عوامل سرطان زا محسوب می شوند. ما به شما دستورالعملی معرفی می کنیم که موهایتان را سم زدایی می کند. در این روش موها را با شامپو سم زدا و سپس نرم کننده ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زنان به علت وجود برخی متابولیسم های خاص در بدنشان لازم است تا اهمیت ویژه ای را به بحث تغذیه و سلامت خود بدهند. اصولا تغذیه اصلی ترین فاکتور سلامتی است و نقش جدی در بروز و یا پیشگیری از بروز برخی اختلالات دارد. مصرف برخی از مواد خوراکی برای سلامت زنان ضروری است. در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. ...
با این دمنوش ها به سادگی به آرامش برسید!
ریشه روانی مانند سرگیجه و سردردهای میگرنی و همچنین در تقویت اعصاب قلب، از اسطوخودوس استفاده کنید و نتیجه آن را ببینید. این گیاه را می توان به شکل عطر در اتاق پخش کرد یا چند قطره از آن را قبل از خواب روی بالش ریخت.اگر می خواهید خواب آرامی داشته باشید می توانید 20 قطره از افشره خوراکی این گیاه را در آب بریزید و به آرامی بخوابید.اسطوخودوس را می توان جانشین چای عصر و یا شب (قبل از خواب) کرد که ...
عفونت های مادرانه!
تناسلی این باکتریها مسبب ایجاد عفونت واژن هستند. کاندیدیاز آزارتان می دهد؟ کاندیدیاز یا عفونت قارچی را قارچ کاندیدا آلبیکانس ایجاد می کند.اگر به این نوع عفونت دچار شده اید، توانایی تان در رعایت اصول بهداشتی را زیر سوال نبرید. قارچ ها در نقاط مختلف بدن وجود دارند و تا زمانی که زمینه رشد برای شان فراهم نشود، خدشه ای به سلامت شما وارد نمی کنند اما برای بروز کاندیدیاز ...
بیماریها یی که باعث چاقی ناخواسته می شوند
احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع اضافه وزن از جمله عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی است اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که باعث بروز درد مزمن بشود ...
ترفندهای زیبایی دست ، به سبک یک خانم معروف!
می شود. متخصصان پوست معتقدند که می توان با راه های ساده ای، سلامت و زیبایی پوست دست ها را تامین کرد. پوست دست پرچین و چروک چروکیدگی پوست دست ناشی از نازک شدن لایه کلاژن است. برای تقویت کلاژن پوست، کرمی خریداری و استفاده کنید که حاوی رتینول یا اسیدهای آلفا هیدروکسی و البته اسید لاکتیک باشد تا به نرمی بافت پوست دست نیز کمک کند. هنگامی که استفاده از کرم به تنهایی ...
این علائم می گویند بدنتان اسیدی شده است
اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است: هر روز مقادیر زیادی آب تصفیه شده بنوشید. این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذاهای اسیدی را از رژیمتان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید اسید می کنند. رژیم غذایی بر پایه گیاهی ...
قصه عجیب یک مسجد در مجاورت تئاتر شهر!
روزها در اطراف این ساختمان، بی وقفه شعله های دود و آتش به هوا بلند است. در گوشه و کنار آن معتادین برای گرم کردن خود آتش می افروزند و در طول روز نیز اگر کسی قصد عبور و مرور داشته باشد، بی شک در چند جا پایش را روی سر و دست و پای افرادی می گذارد که در مسیر در زیر جل پاره یا مقوا و روزنامه در اثر استعمال مواد مخدر به خواب رفته اند یا چرت می زنند. پارکینگ اختصاصی این مجموعه توسط شهرداری منطقه ضبط شده و ...
