سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندی جالب برای داشتن دندان های سفید
؛ مکتب پزشکی ایرانی برای داشتن دندان های سالم و زیبا تدابیری توصیه کرده است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: در حفظ الصحه ناصری آمده رعایت آداب غذا خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از اختلال هضم و فساد غذا در معده و پاک کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن و مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه ها و دندان ها توسط دست از عوامل حفظ سلامت دندان ها است. شستن دندان ها ...
برده ذهنیت دیگران نیستم
...: روزنامه قانون گفت و گویی مفصل با حامد بهدادد در مورد تئاتر تازه اش داشته که در آن بهداد به نکات جالبی در حوزه اجتماعی اشاره می کند، در ادامه متن کامل این گفت و گو را می خوانید. جهان روزگار عجیبی را می گذراند و تمام لحظات آن آبستن اتفاقات ناخوشایند و دردناکی هستند در مقیاس های مختلف. انسان تمام تلاش خود را برای تسخیر طبیعت به کار برده است. امکانات رفاهی که امروز انسان به سادگی از ...
آسیب استفاده از لنز تماسی هنگام شنا به چشم ها
درد چشم، قرمزی، تورم، زخم قرنیه حلقوی و ضعف بافت چشم ها بودند شناسایی و مورد بررسی قرار دادند. بررسی ها نشان می دهد تعداد زیادی از این بیماران (86 درصد) کسانی بوده اند که هنگام شنا در استخرهای عمومی، لنز تماسی بر چشم خود داشته اند. گفتنی است اکثر موارد مذکور با درمان های دارویی بهبود پیدا کرده، ولی شدت بیماری برخی از آنها تا اندازه ای بوده که به عمل جراحی نیاز بوده است. ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
معده و روده شده و میزان باکتری های مضر را کاهش می دهد. در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد. جو و جوی دوسر این دانه ها دارای فیبری موسوم به بتا گلوکان هستند که یک آنتی اکسیدان و ضد میکروب مفید می باشد. بنابر مطالعات، مصرف جو یا جوی دوسر، 2 بار در هفته، سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کرده و روند بهبود زخم را سرعت می بخشد. همچنین می تواند به عنوان ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
اثربخشی بالا در منزل دارید. در ادامه با تعدادی از این ماسک های خانگی و مزایای استفاده از آنها برای موهای خشک و آسیب دیده آشنا می شویم: ماسک کشک و روغن زیتون برای موهای خشک، آسیب دیده و شکننده این ماسک مانند یک معجزه خواهد بود. 2 قاشق غذاخوری کشک رقیق را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید، خوب هم بزنید و بطور مساوی به همه موی سر خود بزنید. این ماسک تمامی مواد مغذی لازم برای ...
برای مقابله با استرس از این داروهای گیاهی استفاده کنید!
می دهد و به نوبه خود باعث بهبود کیفیت زندگی می شود. علاوه بر این، جیسینگ هندی منجر به تقویت سیستم عصبی، افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود کیفیت خواب می گردد. این گیاه به آسانی در عطاری ها به صورت ریشه تازه، ریشه خشک شده، پودر و یا به صورت مکمل موجود می باشد. روزانه 1 تا 2 گرم ریشه تازه یا خشک را در 1 فنجان شیر یا آب بجوشانید و سه بار در روز مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل آن استفاده کنید با دکتر خود مشورت کنید. زنان باردار و کودکان نباید از این گیاه مصرف کنند. جیسینگ هندی گیاهی بسیار موثر برای کاهش استرس می باشد ...
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
...> مطالعه ی مداوم، تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر می تواند باعث خشکی چشم شود. بنابراین حتما به چشم هایتان استراحت دهید تا رطوبت خود را بازیابند. دود سیگار می تواند چشم های خشک را تحریک کند و خطر ابتلا به خشکی چشم را افزایش دهد. قرار دادن کمپرس گرم روی چشم ها و سپس شستن پلک ها با شامپو بچه کمک می کند بعضی از روغن های غدد پلک آزاد شوند، و کیفیت اشک شما بهتر شود. حتما صابون ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
.... آیا کیست تخمدان خود بخود بهبود می یابد؟ بیشتر کیست های کارکردی خود به خود درمان می شوند و مشکلات طولانی مدت ایجاد نمی کنند. کیست خوش خیم یا تومور خوش خیم از طریق جراحی برداشته می شود. بیشتر کیست های تخمدان مشکلات بلند مدت ایجاد نمی کنند. کیست ممکن است در سرطان تخمدان دیده شود. در این صورت، پیشگیری به نوع سرطان بستگی دارد. تخمدان ها چقدر بزرگ می شوند؟ ...
افزایش 10 تا 12 درصدی تعرفه ها پزشکی
...، متوازن و بر اساس بار بیماری ها باشد. به گزارش ایسنا، در ادامه این نشست دکتر علی ماهر – معاون برنامه ریزی دفتر مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی درباره برآوردهای انجام شده در این سند در زمینه فاصله بیمارستان های شهرها با یکدیگر گفت: فواصل جغرافیایی بیمارستان ها برای همه مناطق کشور در این سند در نظر گرفته شده است. به عنوان مثال در تهران و هفت کلانشهر از جمله شیراز، اهواز، مشهد و ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
... کمی روغن جوز هندی را با روغنی دیگر مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون ترکیب کرده و چند بار در روز آن را به ناحیه ی مورد نظر بمالید. همچنین می توانید با افزودن کمی جوز هندی به غذایی که می پزید، از التهاب مفاصل تان و درد ناشی از آن بکاهید. 5. درمان آکنه از جوز هندی می توانید برای درمان آکنه که یکی از مهمترین مشکلات پوستی است استفاده کنید. طبیعت آنتی اکسیدانی جوز هندی به ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
، منابع مهم ویتامین دی هستند. فقر ویتامین سی: این ویتامین به مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و منجر به بهبود زخم ها و افزایش ایمنی بدن می شود. کمبود ویتامین سی خود را با لثه های متورم، درد مفاصل، دیر بهبود یافتن زخم، و ... نشان می دهد. میزان نیاز روزانه به ویتامین سی به سن بستگی دارد. مردان بالغ روزانه به 90 میلی گرم و زنان بالغ به 75 میلی گرم ویتامین سی نیاز ...
سیّد کودتاچی که بود؟
سیّاح به سید ضیاء معرفی می کند. کلنل به سیدضیاء گفته بود: " یک افسر قزاق پیدا کرده ام که به درد کار ما می خورد. هم قد بلند است، هم بد اخم، هم پر هیبت، هم افسرهایش دوستش دارند. فقط باید رویش فکر کرد." رضا شصت تیر خود سید ضیائ در مصاحبه بلند خود، درباره انتخاب رضاخان گفته بود: " افسرهای باسواد آن روز ما از او ترسوتر بودند و افسرهای شجاع ما از او بی سوادتر. رضاخان معدل ...
اختلال جنسی واژینیسموس را بشناسید
و یا معاینات زنانه نباشند. مهم است که واژینیسم برای جلوگیری از بدتر شدن بیماری درمان شود. واژینیسموس چیست؟ واژینیسم یک بیماری رایج است که بر توانایی زن در رابطه جنسی واژینال تاثیر می گذارد و علت اصلی ازدواج نکردن است. شایع ترین گروه عضلانی که تحت تاثیر قرار می گیرند، گروه عضلانی (PC) است. این عضلات مسئول دفع ادرار، مقاربت، ارگاسم، حرکات روده و زایمان هستند. درد ...
عکس/ موزه شکنجه مخوف و ترسناک آمستردام
موزه مخوف و ترسناک شکنجه آمستردام موزه مخوف و ترسناک شکنجه آمستردام موزه مخوف و ترسناک شکنجه آمستردام موزه مخوف و ترسناک شکنجه آمستردام دهان بند/ گاهی برای افرادی که باید در دید عموم ظاهر می شدند دهان بندهایی می بستند. این دهان بندها شبیه به ماسک و از جنس فلز بودند و برای تحقیر مجرمان استفاده می شدند. این وسیله آن قدر سفت بر صورت آن ها بسته می شد که کاملا جمجمه ی آن ها را فشار می داد و باعث زخم ...
خواص باورنکردنی تخم هندوانه
برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ ...
10 راهکار برای حل مشکل خر و پف
بار انجام دهید. این بار زبانتان را بیرون آورده و سعی کنید با آن چانه خود را لمس کنید. در تمرین بعدی سعی کنید دماغتان را لمس کنید. هر تمرین را ده بار تکرار کنید. موقعیت خواب خود را اصلاح کنید اگر به پشت می خوابید، با استفاده از چند بالشت دیگر سرتان را بالاتر بیاورید. سعی کنید صاف بر روی تخت دراز نکشید. همچنین، زیر پاهایتان نیز بالشت قرار دهید تا اندکی بالاتر آیند. به ...
کاهش وزن - آب طعم دار برای لاغری!
! ترکیبی از توت فرنگی و نعنا حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی، آنتی اکسیدان و ویتامین های مختلف است که به عنوان یک عامل ضدپیری برای پوست بوده و برای مو و ناخن ها نیز بسیار مفید خواهد بود. علاوه براین می تواند برای بهبود روحیه، مدیریت وزن و کاهش چربی بدن بسیار مفید باشد. برای درست کردن این آب طعم دار به توت فرنگی تازه، چند برش لیمو، برگ نعنا و آب آشامیدنی نیاز داریم. برش های توت فرنگی ...
وجود هزار و 200 بیمار اوتیسمی در یزد / بازگرداندن کودکان به چرخه عادی زندگی؛ هدف مرکز اوتیسم یزد
بالا ببریم؛ تا علاوه بر کمک به بهبود توانایی کودک در انجام کارهای روزانه مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و سایر کارهای روزانه مستقل به بار آیند. ابویی هزینه ساخت این مرکز را 80 میلیون تومان عنوان کرد و ادامه داد: این مرکز اجاره ای است و مبلغ ذکرشده فقط برای ایمن سازی و تجهیزات مرکز هزینه شده است. بنده به اتفاق همکاری یکی از دوستانم با هزینه شخصی این کار را شروع کردیم و امید است با قول های ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
...> خوردن غذاهای مقوی توسط مادران پس از زایمان، یکی از ضروریات است و باید غذاهایی انتخاب شود که در عین داشتن میزان چربی و کالری کم، غنی از مواد مغذی باشد. ماهی، یکی از مواد غذایی به اصطلاح ابرغذا است زیرا سرشار از DHA، یک اسید چرب ضروری امگا 3 است که برای رشد سالم مغز و دستگاه عصبی لازم است. بهترین منبع DHA، ماهی های آب سرد مانند ماهی آزاد، ساردین و تن است. شیر و ماست نیز از بهترین مواد غذایی ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
شده های جهانی هم پایین تر هستیم مثلا وقتی توصیه زیر 35 درصد از انرژی باید از روغن کسب شود ما در مطالعات مختلف انستیتو بین 24 تا 27 هستیم؛ در نتیجه ما درصد انرژی حاصل از چربی در انرژی روزانه مان در محدوده نرمال قرار دارد ولی شاید نوع روغنی که مصرف می کنیم ممکن است که مقداری مشکل ساز باشد؛ متاسفانه ما هنوز بخش عمده روغن خود را از روغن های جامد مورد استفاده قرار می دهیم که می توانند بر سلامتی عوارض ...
استفاده از لنز تماسی هنگام شنا به چشم ها آسیب می زند
استخرهای عمومی، لنز تماسی بر چشم خود داشته اند. گفتنی است اکثر موارد مذکور با درمان های دارویی بهبود پیدا کرده، ولی شدت بیماری برخی از آنها تا اندازه ای بوده که به عمل جراحی نیاز بوده است. با این حال محققان توصیه می کنند هرچند استفاده از عینک های مخصوص شنا می تواند ایمنی بسیاری را در این خصوص به وجود آورد، ولی اگر لنزهای تماسی را با دستورالعمل پزشکان و رعایت اصول بهداشتی، به صورت صحیح و مناسب بر چشم گذارند، حتی با وجود آنها نیز می توانند از شنا در استخر لذت ببرند. ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
ساکنان شمال کشور به علت وجود رطوبت و سردی زیاد، باید در رژیم غذایی خود از موادی همچون سیر و زنجبیل استفاده کنند، اما در مکان های بیابانی و خشک مصرف غذا هایی همچون آب دوغ خیار، خاکشیر و تخم شربتی توصیه می شود. تدابیر غذایی وی عنوان کرد: افراد باید در زمان گرسنگی، غذا مصرف کنند و قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشند. مصرف نان گندم و جو سبوس دار در رژیم غذایی روزانه ضروری است ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
...، اشعه آفتاب، مصرف دخانیات، کاهش و افزایش پی در پی وزن و کمبود آب بدن از جمله مواردی هستند که منجربه افتادگی پوست می شوند. برای بهبود این مشکل، 1 قاشق غذاخوری ماست چکیده را با یک سفیده تخم مرغ کاملا مخلوط کنید. سپس ماسک حاصل را روی صورت و بینی خود مالیده و آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه به حال خود رها سازید. بعد آن را کاملا بشویید. فراموش نکنید که این کار را باید هفته ای 2 تا 3 بار تکرار ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
- معمولا موجب بروز نگرانیهایی در زن و همسرش می شود. بهبود این زخم معمولا 2 هفته طول می کشد ، اما ممکن است 4 ماه زمان ببرد.تا محل جوش خوردن زخم آنقدر حالت الاستیکی پیدا کند تا آمیزش جنسی به راحتی و بدون مشکل انجام پذیرد. آمیزش جنسی زودرس، قبل از قطع خونریزی ،براساس ادعای یکی از پژوهشگران جین رابینسون(1998) موجب بروز آمبولی هوا و مرگ زنان شده است. او در مقاله خود با عنوان ”مردن برای فعالیت ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
به شدت می تواند بر افزایش قدرت باروری در مردان حتی در سنین بالاتر نیز اثر گذار باشد. غذاهای مفید برای مردان در ادامه به معرفی برخی از غذاهای مفید برای مردان می پردازیم. گوجه فرنگی مردانی که از گوجه فرنگی، سس و یا رب گوجه فرنگی به مقدار زیاد استفاده می کنند، از خودشان در برابر بیماری سرطان پروستات محافظت می کنند. به عبارت دیگر مردانی که 2 تا 4 بار در هفته از ...
کاهش 50 درصدی شکایات کارگر و کارفرما طی چهار سال گذشته در خراسان جنوبی
40 روز به کمتر ده روز کاهش پیدا کرد. سنجری گفت: در حوزه اداره کل بهزیستی استان رشد 56 درصدی را در حوزه اشتغال، کارآفرینی و بخش مشارکت های مردمی شاهد هستیم و بیش از 2 هزار واحد مسکن خاص معلولین ساخته و تحویل معلولین شده است. وی ادامه داد: رشد 25 درصدی جلوگیری از آسیب های اجتماعی از دیگر اقدامات سازمان بهزستی طی چهار سال گذشته است که به عنوان محور پیشگیری در این حوزه توانسته ...
با خواص چای اولانگ آشنا شوید
سلامت نیوز : چای اولانگ چای سنتی چینی است که از گیاه کاملیا سیننسیس گرفته می شود. از این گیاه برای درست کردن چای سیاه و سبز نیز استفاده می شود. میزان اکسیده شدن چای اولانگ چیزی بین چای سیاه و سبز است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، چای اولانگ حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و ترکیبات بیواکتیو از جمله فلوراید، آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است. در ادامه می توانید ...
عفونت رحم بعد از زایمان، راههای پیشگیری و درمان
استراحت کافی و خواب مناسب توصیه می شود. – خوردن غذاهای مقوی و سالم برای بهبود هر چه سریع تر پیشنهاد می شود. – به این گونه افراد توصیه می شود تا چند روز پس از زایمان، پرستاری را برای فرزند تازه متولد شده خود در نظر بگیرند تا بیماری شان سریع تر بهبود یابد.
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
یا کولیت زخمی ممکن است با شکل گیری زخم در دهان خود مواجه شوند که به نام استوماتیت آفتی شناخته می شود. در شرایطی که شایع نیست، مواردی از افراد مبتلا به بیماری کرون دیده شده اند که التهاب کرون در دهان خود را تجربه کرده اند. یک بخش از دهان که گاهی اوقات نادیده گرفته می شود، دندان ها هستند. دندان ها به صورت مستقیم تحت تاثیر بیماری التهابی روده قرار نمی گیرند، اما به صورت غیرمستقیم به واسطه ...