خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی تخم هندوانه
.... تخم های هندوانه را کاملا آبکشی کرده و بگذارید خشک شوند. دانه ها را یک شب در آب بخیسانید. چند روز صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. پوست رویی ِ سفت و سیاه را از دانه جدا کنید، سپس مغزها را در فر یا زیر آفتاب خشک کنید. مغزها را در سینی فر پخش کرده و کمی روغن زیتون به آنها بپاشید و کمی هم نمک بزنید و در درجه ی 325 فارنهایت به مدت 15 تا 20 دقیقه آنها را برشته کنید. بگذارید خنک شود و ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
عصاره ی آویشن یا رزماری را در با قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل گرم ترکیب کنید و روی هر دو گیجگاه و پیشانی تان بمالید. به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست تان شود. سپس چند دقیقه آرام بنشینید تا این درمان خانگی و طبیعی اثر کند. همچنین می توانید تمام بدن تان را با این ترکیب ماساژ بدهید تا از استرس و تنش هم رها شوید. 3. کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد برای سر می تواند عضلات ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
می نماید. همچنین سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود و می توان از آن برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان استفاده کرد. تخم اردک تخم اردک نیز فقط کمی بزرگ تر ا تخم مرغ معمولی است و دو برابر آن ارزش غذایی دارد. از آنجا که تخم اردک پوست ضخیمی دارد، می توان برای مدت طولانی تری در خارج از یخچال آن را نگهداری کرد. ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
یکی از مشکلات شایع میان اکثر زنان دنیا کیست های تخمدانی است و آمار مبتلایان به این کیست ها در میان دختران جوان و سایر زنان رو به افزایش است. کیست های تخمدانی اغلب باعث ایجاد چاقی، عضلات و استخوان های درشت، رویش مو بر روی صورت و بدن، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شوند . در صورت بی توجهی به درمان، کیست های تخمدانی می توانند باعث ناباروری ، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
... کمی روغن جوز هندی را با روغنی دیگر مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون ترکیب کرده و چند بار در روز آن را به ناحیه ی مورد نظر بمالید. همچنین می توانید با افزودن کمی جوز هندی به غذایی که می پزید، از التهاب مفاصل تان و درد ناشی از آن بکاهید. 5. درمان آکنه از جوز هندی می توانید برای درمان آکنه که یکی از مهمترین مشکلات پوستی است استفاده کنید. طبیعت آنتی اکسیدانی جوز هندی به ...
درمان آفت به روش طب سنتی
پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید؛ می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. یک ...
بی شناسنامه ماندن کودکان چابهاری به دلیل فقر
خیابان و کودکانی که از مادر ایرانی و پدر خارجی متولد می شوند. این کودکان کم نیستند و بسیاری از آنها اساسا شناسایی نشده اند. به گزارش وزارت کار تنها از ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی 500 هزار فرزند متولد شده است که بیش از 250 هزار نفر آن ها زیر 18 سال و فاقد شناسنامه هستند. در سال 1380 دفتر امور زنان وزارت کشور گزارشی را با عنوان آشنایی با طرح گواتام منتشر کرد که در آن وضع این زنان چنین ...
راه های لاغر کردن صورت چاق با روش های خانگی
و عوارض خاص خود را دارد و شاید باید به عنوان آخرین راه حل به آن نگاه کنید . به عنوان یک توصیه کلی برای لاغر شدن بدن و البته صورت، باید بدانید چه میزان چربی لازم دارید و مقدار اضافه آن را حذف کنید. کارشناسان تغذیه می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
شده های جهانی هم پایین تر هستیم مثلا وقتی توصیه زیر 35 درصد از انرژی باید از روغن کسب شود ما در مطالعات مختلف انستیتو بین 24 تا 27 هستیم؛ در نتیجه ما درصد انرژی حاصل از چربی در انرژی روزانه مان در محدوده نرمال قرار دارد ولی شاید نوع روغنی که مصرف می کنیم ممکن است که مقداری مشکل ساز باشد؛ متاسفانه ما هنوز بخش عمده روغن خود را از روغن های جامد مورد استفاده قرار می دهیم که می توانند بر سلامتی عوارض ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
مناسب برای استفاده در رژیم غذایی روزانه تصریح کرد: افراد باید روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود. وی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افراد باید املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
پوست می گردد. علاوه بر این، با بالارفتن سن، سرعت بازسازی سلول های پوست کاهش می یابد. علاوه بر این موارد، قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب، استفاده بیش از حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز می شوند. بنابراین، برای اینکه از شر خشکی پوست خلاص شوید، باید روزانه این موارد را انجام دهید: حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، با مقداری روغن ...
مصرف روغن ماهی در کودکان، احتیاط و اعتدال
را فقط با برخی مواد غذایی خاص تغذیه نماییم. ماهی یکی از مواد غذایی است که شما باید کودکان خود را به خوردن آن عادت دهید. مزایای استفاده از ماهی و روغن ماهی برای کودکان: خوردن ماهی به طور منظم و کنترل شده می تواند به بدن کودک شما برای مقابله با اختلالات و بیماری های مختلف کمک کند. در مقاله زیر برخی از حقایق در مورد ماهی و فواید روغن ماهی برای کودکان بیان شده است. این فواید عبارتند ...
توسعه خدمات نوین در مراکز درمانی حیوانات خانگی/ درمان ارزان، هزینه گران/ دولت به مراکز درمانی حیوانات ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - حبیب الله افزونی: طی روزهای گذشته تفاهم نامه و همکاری مشترک فیمابین مؤسسه آموزش علمی - کاربردی وزارت جهاد کشاورزی و سازمان نظام دامپزشکی کشور امضاء شد. براساس این تفاهمنامه قرار شد دوره آموزشی مشترک با عنوان "طب حیوانات همراه، گذشته، حال و آینده" با شرکت 40 تن از محققان و دامپزشکان کشورمان طی روزهای پنجم تا هشتم ماه جاری در تهران برگزار شود. در این دوره آموزشی که دکتر حمیدرضا فتاحیان، رئیس بیمارستان احتصاصی حیوانات خانگی تهران تدریس آن را بر عهده داشت، مباحثی همچون بررسی خدمات دامپزشک ...
مغذی کردن غذای کودک، یعنی چه؟
مانند کدو تنبل و هویج را که دارای ویتامین آ هستند به غذای کودک اضافه کنید. جوانه غلات و حبوبات را در برنامه غذایی کودک بگنجانید. ابتدا جوانه گندم، ماش یا عدس را تهیه و پودر کنید و سپس در انتهای طبخ به غذای کودک اضافه کنید. شروع قطره آهن از 6 ماهگی به اندازه 15 قطره روزانه می باشد. مادر عزیز: شیر مادر به تنهایی می تواند از لحظه اول تولد تا پایان شش ماهگی تمام نیازهای غذایی شیرخوار را برای رشد طبیعی تامین کند. ...
اهمیت آهن در کودکان، چیست؟
سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری، الیاف، ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن کودکان است، این سبزی مفید، یک منبع غنی از آهن نیز می باشد. مصرف کلم بروکلی در حفظ جریان خون مناسب و تامین سطح اکسیژن لازم در بدن مفید است، همچنین مصرف آن به رشد سالم مغز و عملکرد مناسب آن در کودکان کمک می کند. نتیجه تلاش محققان نشان می دهد که مصرف نیم کاسه کلم بروکلی در روز آهن مورد نیاز در رژیم غذای کودک شما را تامین خواهد ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: خوش اندام بودن، نه تنها برای ظاهر شما خوب است بلکه با سلامتی شما نیز رابطه مستقیم دارد. برای رسیدن به این هدف ابتدا باید وزن ایده آل بدن خود را با توجه به جنسیت، سن، قد، اسکلت بندی و نوع بدن خود تعیین کنید. تعدادی فرمول برای به دست آوردن آن وجود دارد. شما همچنین می توانید با استفاده از شاخص توده بدن (BMI Body Mass Index) با استفاده از وزن و قد خود لاغر ...
برپایی پنجمین بیمارستان صحرایی بسیج جامعه پزشکی استان مرکزی در خمین/2 هزار بیمار در اولویت ویزیت تخصصی
، آموزش و خدمات لازم در زمینه روانشناسی و همچنین آموزش در حوزه جمعیت و فرزندآوری و ارائه خدمات در بخش قلب و عروق، داخلی، زنان، جراحی، اطفال، چشم و فوق تخصص قرنیه، روانپزشک، دندانپزشک، گوارش، غدد، ENT ، مغزو اعصاب، جراح مغز و اعصاب، ریه، روماتولوژی، طب سنتی و پوست و مو در این بیمارستان به بیماران این مناطق محروم ارائه می شود. جباری خاطرنشان کرد: تاکنون برای 25 هزار بیمار در مرحله غربالگری ویزیت صورت گرفته که از بین این تعداد 2 هزار نفر نیازمند ویزیت تخصصی شناسایی شدند. انتهای پیام/ ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
.... بیشتر مردم تصور می کنند غذاهای نفاخ فقط باعث دل درد می شوند اما باید بدانید طب سنتی می گوید غذاهای نفاخ و بخار دار باعث چاقی صورت هم می شوند. جمع کننده ها بیشتر گیاهان قابض (جمع کننده اندام) برای لاغر کردن صورت مفید هستند چون خاصیت جمع کنندگی پوست را هم دارند. مثل پوست انار، پوست درخت بلوط، برگ خشک سماق، گلنار و... . می توانید از این گیاهان برای بخور دادن استفاده کنید ...
زنگنه: ارزش تولید محصولات پتروشیمی به 40 میلیارد دلار خواهد رسید
حالی که باید 95 هزار نیرو داشت. زنگنه ادامه داد: شما فکر کنید به ازای یک سمت، دو و نیم نفر کار کنند چه وضعی در این سیستم ایجاد می شود؟ وزیر نفت در پاسخ به پرسشی درباره این که آیا با مازاد نیرو روبه رو هستید، گفت: من نمی خواهم بگویم مازاد؛ می خواهم بگویم در برخی بخش ها به شدت تراکم نیرو داریم و در بخش های های دیگری نیروی متخصص و ماهر کم داریم. یعنی بخش مدیریتی ما مرتب لاغر و ضعیف ...
رتبه تهران در وقت کشی
اقتصاد درباره راز شهرهای کم ترافیک و آنچه باعث شده تهران به لحاظ وقت کشی ، در رتبه بندی جهانی ترافیک شهری، خبرساز شود -و در عین حال نظر اعضای کانال های تلگرامی در ایران را به خود جلب کند- حاکی است: مسیر ناصحیح مدیریت شبکه حمل و نقل کلان شهر تهران طی سال های گذشته در مقایسه با الگوی مدیریت ترافیک غالب شهرهای جهان، به عنوان منشا تبدیل پایتخت به شهر پرترافیک مطرح است. در شرایط فعلی با توجه به پوست ...
لاغری صورت بعد از رژیم، روش جلوگیری
سوال مخاطب نی نی بان: چکار باید کرد تا در موقع رژیم گرفتن دچار افت پوست به خصوص در صورت نشویم؟ پاسخ دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی: خیلی از افراد به ویژه خانم ها دوست دارند رژیم بگیرند و کاهش وزن پیدا کنند اما صورتشان لاغر نشود، در حالیکه متاسفانه این موضوع در عمل غیرممکن است. قطعا کسی که رژیم می گیرد صورتش هم لاغر می شود و ممکن است با از دست دادن مقدار زیادی از ...
باورهای نادرست مصرف دمنوش را بشناسید
گرم کردن دوباره انواع دمنوش ها و چای، فواید طبیعی آن را از بین می برد. فقط در صورت مصرف دمنوش به صورت تازه است که می توان فواید مورد نظر را دریافت کرد. دمنوش های گیاهی را نباید در هر ساعتی از روز یا هر ساعتی که به مصرف آنها احساس نیاز می شود مصرف کرد. هر کدام از دمنوش ها بهتر است در ساعات خاصی از شبانه روز مصرف شوند. به عنوان مثال نوشیدن چای تولسی اوایل صبح به هضم بهتر کمک می کند. بهتر است قبل از مصرف دمنوش درمورد زمان مناسب مصرف آن با کارشناس مشورت کنید. ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
پوشاننده های آرایشی برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف ...
زینک و سلامتی کودکان
گرم) پنیر سوئیسی: 0٫5 میلی گرم 1 قاشق غذاخوری کره بادام: 0٫5 میلی گرم 1⁄4 فنجان پنیر توفو، تهیه شده با سولفات کلسیم: 0٫5 میلی گرم 1⁄4 فنجان نخود فرنگی پخته شده: 0٫4 میلی گرم 1⁄4 سینه مرغ بدون پوست: 0٫4 میلی گرم 14 گرم پنیر موتزارلا یا پنیر چدار: 0٫4 میلی گرم 1⁄2 فنجان شیر: 0٫4 میلی گرم 1 قاشق چای خوری جوانه گندم: 0٫3 میلی گرم میزان روی ( زینک ) در انواع مختلف غذا ها تا حدودی متفاوت است ...
روایت خدمت؛ نگاهی گذرا به دستاوردهای دولت تدبیر و امید در آذربایجان شرقی
فعالیت خود، با وجود کاستی های فراوان و با استفاده بهینه از ظرفیت های کشور، کارنامه قابل قبولی را در عرصه های مختلف ثبت کرده و روح امید را در جامعه احیا کند؛ امیدی که از دل تدبیر جوانه زده و روز به روز بارورتر می شود. یکی از ویژگی های دولت یازدهم، در پیش گرفتن سیاست توسعه متوازن و همه جانبه کشور بوده است و می توان گفت همه نقاط کشور از ثمرات تلاش شبانه روزی دولت مردان بهره مند شده اند. در استان ...
مادران در دوران شیردهی، مصرف مایعات
تشکیل می شود و به همین دلیل مصرف مایعات می تواند حجم شیر را افزایش دهد. غذاهای به اصطلاح آبکی مثل آبگوشت، انواع آش و سوپ حتما باید در برنامه روزانه مادر گنجانده شود. غیر از غذاها انواع نوشیدنی های طبیعی مثل آب و آبمیوه ها باید در طول روز به وفور مصرف شوند. بین آبمیوه ها، آب هویج شهرت بیشتری در افزایش شیر دارد. همچنین بعضی ها گفته اند نوشیدن ماء الشعیر به شرط رعایت تعادل هم میزان شیر را بیشتر می ...
لاغری برای زنان، فقط با پروتئین ممکنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا گرفتن رژیم پر پروتئین یا رژیم هایی که فقط بر مبنای پروتئین و سبزیجات هستند در دوره زمانی کوتاه مثلا در یک ماه عارضه دارد؟ شش ماه از زایمانم گذشته و بچه هم شیر نمی دهم و می خواهم در مدت زمان کوتاهی کمی لاغر شوم. در ضمن آیا می توانم از پودر پروتئین هم در کناررژیم استفاده کنم؟ پاسخ دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
راز هایی برای داشتن دست هایی زیبا
این خانم مدل و به همراه ترفنده های دیگر مراقبت از دست را با هم مرور می کنیم. چرا باید دست های زیبایی داشته باشیم؟ بعد از صورت، دست هر فردی قابل رویت ترین قسمت از بدن اوست. با این حال بیشتر ما مراقبتی که مناسب دست هایمان باشد، انجام نمی دهیم و نسبت به آن بی توجه هستیم. در حالی که پوست ظریف و نازک پشت دست ها زودتر از پوست صورت، نشانه های پیری را نشان می دهد. بسیاری ...
سونامی بیماری های قلبی در مازندران
و خامه اشاره کرد و افزود: پوست مرغ و چربی هایی که قابل مشاهده در گوشت هست رو قبل از استفاده از آن جدا کنیم و گوشت سفید مثل مرغ را جایگزین گوشت قرمز کنیم. یک راهکار برای نجات قلب از بحران سکته قلبی دانشگاه علوم پزشکی مازندران برای کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در مازندران طرح پویش خطر سنجی سکته قلبی رو آغاز کرد. اعرابی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
اشتباهاتی که طرفداران دمنوش باید فراموش کنند
در ساعات خاصی از شبانه روز مصرف شوند. به عنوان مثال نوشیدن چای تولسی اوایل صبح به هضم بهتر کمک می کند. بهتر است قبل از مصرف دمنوش درمورد زمان مناسب مصرف آن با کارشناس مشورت کنید. فنجان دمنوشتان را بازبگذارید هنگام تهیه دمنوش مطمئن شوید در ظرف باز است. در این حالت آب آن تبخیر می شود و امکان هم زدن چای نیز وجود دارد. براساس طب آیورودا این کار کمک می کند چای از نظر ترکیبات ...
