سایر منابع:
سایر خبرها
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
نباشید و ترس و دلهره را کنار بگذرارید چون این توپ های کوچک خیلی وقت ها آنقدر هم مهم نیستند. چاق و لاغر قدیم ترها کیست تخمدان بین چاق ها شایع بود اما الان عدالت برقرار است و همه افراد چه چاق چه لاغر در معرض این هستند که در سونوگرافی شان کیست دیده شود. 5 درصد کیست ها ممکن است خطرناک باشد. در صورتی که کیستی بترکد، می توان گفت آن کیست جزء آن پنج درصد خطرناک( Dangerous ...
چرا اکبر عبدی نقش زن را بازی می کند؟
آن هم تئاترهای آزادی است که معمولاً تئاتر نیستند و یک جور شو است. با گذاشتن دستگاه الکتریکی و پخش ترانه تماشاچی جذب می کنند و تماشاچیان هم از این وضعیت ناراحت نیستند. بازیگر اجاره نشین ها افزود: برخی افراد سالن ها را از قبل اجاره کرده اند و حتی دیده می شود که مافیای تهیه و توزیع فیلم هم در آن دست دارند، فیلم نباید ربطی به تئاتر داشته باشد؛ اما بعضاً دیده می شود که سالن ها متعلق به فلان ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
اولویت قرار بگیرد. توجه داشته باشید، بهترین سبزیجاتی که می توان در کنار گوشت خورد، کلم بروکلی، لوبیاسبز، کدو، هویج، نخودسبز و ذرت است. بچه ها نباید زیاد گوشت بخورند بسیاری از افراد بویژه اقشار مرفه تصور می کنند، فرزندانشان در سنین کودکی و نوجوانی هر روز باید گوشت بخورند تا در روند رشدشان خللی وارد نشود. چه بسا مصرف غذاهای ساده را حتی برای وعده شام کودکان نمی پذیرند ...
دخترای 16 ساله میان و شیشه می خرن و ... / ناگفته های تکان دهنده از تهران
فرم نظامی برای مصرف آمده اند. هیچکدام جواب سؤالم را نمی دهند جز مرتضی. ساقی 34 ساله ای با گونه هایی گل انداخته و بدنی لاغر و کشیده که البته سیگار کمی دندان های سفیدش را زرد کرده است. تا آنجا که می توانستم از زیر پل اتوبان شیخ فضل الله خودم را به انتهای پل رساندم. اجازه ورود به دورهمی تازه واردها دست مرتضی است. در طول روز جور کردن مواد با اوست و شب ها ساقی اصلی که مسلح است برای فروش می آید ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
بین راه. همچنین نویسنده در هر بخش، مسائل کلی مورد نیاز را بیان نموده و در ضمن حکایتی را نیز نقل می کند. کلیدواژه ها زائر حج، خصلت، قطعه، ملبوس، مأکول، مرکب، مکاری مقدمه نوشته زیر بخشی از کتابی است که در دوره قاجار باره آداب و اخلاق و مشکلات سفر و به طور کلی ادبیات سفر نوشته شده است. این بخش که در اینجا ملاحظه می فرمایید، اختصاص به سفر حج دارد. ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم
. جفت بلوط، لایه نازک قهوه ای رنگی است که بین پوست بلوط و مغز آن قرار گرفته و به راحتی هم جدا می شود؛ این گیاه، اثرات بسیار مفیدی در بهبودی آفت و زخم های دهان دارد. توصیه اکید به افراد مبتلا به آفت این است که سماق را به روی انگشت بمالند و آن را به مدت چند دقیقه روی محل آفت نگه دارند. غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است و در درمان ورم مخاط دهان و زخم های دهانی و ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: خوش اندام بودن، نه تنها برای ظاهر شما خوب است بلکه با سلامتی شما نیز رابطه مستقیم دارد. برای رسیدن به این هدف ابتدا باید وزن ایده آل بدن خود را با توجه به جنسیت، سن، قد، اسکلت بندی و نوع بدن خود تعیین کنید. تعدادی فرمول برای به دست آوردن آن وجود دارد. شما همچنین می توانید با استفاده از شاخص توده بدن (BMI Body Mass Index) با استفاده از وزن و قد خود لاغر بودن ...
بازی با سلامت مردم در فضای مجازی
به گزارش دولت بهار، براساس قانون نظام پزشکی، تبلیغ خدمات پزشکی به هر نحوی ممنوع است، اما جالب است در فضای مجازی، نه تنها تبلیغات پزشکی موج می زند، بلکه حتی افراد غیرپزشک هم وارد گود شده اند و تبلیغ می کنند. دامنه این تبلیغات پزشکی در دنیای مجازی، طیف زیادی از خدمات را دربرمی گیرد؛ از خدمات آرایشی و بهداشتی گرفته تا حتی عمل های جراحی. نکته قابل تامل اینجاست که هیچ نظارت جدی هم روی ...
ناتوانی خود را به حساب ملت ننویسید!
.... اما قطعا کاری خطرناک تر هم در میان است. 4- مدتی است تلاش های خطرناکی برای تزریق ناتوانی و ذلت در جامعه ملاحظه می شود. آن هم نه از سوی آنها که در اردوگاه دشمن نشسته اند، بلکه از داخل کشور و از روی کرسی های رسمی و نشان دار متعلق به جمهوری اسلامی! این فاجعه بزرگ به سرعت در حال تکثیر است و مدیرانی،ناتوانی و عجز خودشان را به ملت رشید ایران نسبت می دهند! به چند نمونه توجه کنید. 5 ...
حاضریم از یک سوراخ بارها گزیده شویم!
منتظرند تا آن 500 تومان را بدهند چقدر می شود، شک ندارم که بیشتر از 500 تومان خواهد بود. این موضوع به لحاظ ذهنی و روانی فشار قابل توجهی را روی شما وارد می کند. چون به این فکر می کنید که گرفتار یک بازی مضحک شده اید. اگر مثلاً قرار بود که عوارض 5 هزار تومانی برای این راه بدهید باز راحت تر بودید و می گفتید موضوع مهم است اما وقتی برای 500 تومان شما یک صف عریض و طویل را آن هم در انتهای سفر تحمل می ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
تنگی نفس جوش روی پوست گلو درد زخم، یا لکه های سفید بر روی لب ها یا دهان گرفتگی گردن معده درد تورم غدد و درد تنگی در قفسه سینه کاهش وزن غیرمنتظره خونریزی غیرمعمول یا کبودی تغییرات بینایی خس خس کردن زرد شدن چشم یا پوست در صورت وجود هر یک از موارد زیر، مصرف دارو را متوقف کنید و به پزشک متخصص مراجعه کنید: خون در مدفوع یا ادرار و یا سیاهی مدفوع تنگی نفس تنفس نامنظم درد در قفسه ...
در هوای گرم این گونه ورزش کنید تا لاغر شوید
دادن وزن خیلی بیشتری شود. اگر قبل و بعد از یک ورزش نفس گیر در هوای گرم خودتان را وزن کنید، متوجه تغییر وزن چشمگیری خواهید بود و همین مساله باعث می شود افراد فکر کنند که ورزش در هوای گرم راهی مناسب برای کاهش وزن است.متاسفانه تقریبا تمام وزنی که بعد از ورزش کم شده است، آب است نه چربی. اگرچه برخی از منابع معتقدند که ورزش در گرما ممکن است به شما کمک کند کالری بیشتری بسوزانید، چون بدن تان ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
مبتلا به کمر درد هستند با ورزش افزایش می یابد. شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلبی سالم داشته باشید مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد. محققان اذعان می کنند که این تاثیر مثبت بر سلامت بیشتر ناشی از روغن زیتون است تا شکلات، فواید روغن زیتون ناشی از ترکیب طبیعی موجود در آن موسوم ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
...> جوی پوست کنده : معمولا این جو را بعد از خارج کردن پوست غیر قابل مصرف و پوسته بیرونی آن می خورند. زمانی که پوسته بیرونی برداشته شد، با عنوان جوی پوست کنده شناخته می شود. جوی پوست کنده منبع غنی از مواد مغذی است. زمانی که برای مصرف روزانه و منظم در نظر گرفته می شود باید به صورت طولانی مدت خیس گردد. با اینحال صرف زمان برای مصرف این جو بسیار ارزشمند است . جوی نیم کوب : این جو را می ...
عوارض قرص LD در زنان
بروز عفونت های واژینال را افزایش می دهد و اختلال در دوره های خونریزی قاعدگی را به دنبال دارد. از دیگر عوارض مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. دکتر حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرص های LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی می شود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD در افراد رخ می دهد. ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
از بین برود. برخلاف چیزی که خیلی از خانمها تصور میکنند یا از مادر و مادربزرگهایشان شنیده اند، واقعا نیازی نیست که طی دوران شیردهی به اندازه دو نفر غذا بخورید یا وزن اضافه کنید. تولید شیر در بدن مادر روزانه به حدود 500 کیلوکالری انرژی نیاز دارد و معنایش این است که اگر در حین شیردهی بیش از حد غذا نخورید و رژیم متعادلی داشته باشید، میتوانید حدود دو تا دو و نیم کیلو طی هر ماه وزن کم کنید ...
بارداری در دهه 40 سالگی خطرناک است؟/ راهنمای بارداری در 40 سالگی
دیابت مبتلا می شوند. در سه ماهه سوم بارداری، قلب مادر به صورت مضاعفی در حال کار کردن است، به همین خاطر شانس بروز مشکلات قلبی عروقی مانند سکته مغزی یا قلبی ، پره اکلامپسی و حتی مرگ، بیشتر است. از طرفی، فاکتورهایی مانند فشار خون ریوی، مشکل دریچه قلب، آسم مزمن ، تیروئید ، صرع و حتی اضافه وزن می توانند در بروز پیچیدگی بیشتر بارداری دخیل باشند. اگر احساس می کنید که مشکلات زمینه ای ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
معدنی حیاتی مواجه می شوند. این فلز یکی از عوامل اصلی افزایش تعداد گلبول های سفید خون می باشد که با مصرف روزانه 100 گرم از گوشت گاو به خوبی در بدن تامین می شود. سیب زمینی سیب زمینی دارای میزان قابل ملاحظه ای از ویتامینA می باشد. از طرفی پوست انسان، نقش پررنگی در مقابله با ورود میکروب به درون بدن ایفا می کند و کمبود ویتامین A عامل اصلی آسیب پذیری پوست ...
خانیکی: دانشگاه سیاست گریز، غیرآکادمیک هم می شود!/ فراستخواه: دولت از تعارف با دانشگاهیان کم کند و بر ...
که در هر دو صورت دانشگاه اختیارات لازم را نداشت و بیشتر اختیارات و خواسته های بیرونی حاکم بود. دانشگاه با یک ماشین سیاسی یا یک حزب تمایز عمده دارد و نباید از او انتظاری در حد یک حزب داشت. حزب سیاسی معطوف به قدرت است و هدفش تصرف مکان قدرت است؛ به تعبیری، کار ماشین سیاسی تهییج و بسیج افراد است در حالی که کار دانشگاه اساساً نه تهییج بلکه تحقیق و تعلیم و تحلیل و تبیین است و به صورت روشمند و تا حد ...
راه های لاغر کردن صورت چاق با روش های خانگی
امروزه چاقی در میان مردم بسیار زیاد شده است. خیلی از افراد علاوه بر چاقی بدن از چاقی صورتشان هم شکایت دارند. و دوست دارند صورتشان را لاغر کنند. در جامعه امروزی دلایل زیادی برای چاقی وجود دارد. غذاهای فست فود، استرس، ورزش نکردن همه اینها دلایل چاقی هستند. چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید؛ البته ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
چیزهای بد خورده است، چیزهای خوب هم اگر زیاد خورده شود ممکن است چاق شود. پس اینها را باید همه را با هم دید. افراد را باید تک تک بررسی کرد. زمینه ها را باید دید. کلی گویی می توانیم کنیم. کلی گویی یعنی این که بگوییم مواظب انرژی دریافتی تان باشید که وزنتان بالا نرود. این یک قاعده ی کلی است. هرچیزی که باعث می شود وزن شما بالا برود چه چیز خوب باشد چه بد باشد عملاً شما را به سمت آن مشکلات می برد. پس یک قانون ...
درمان چاقی در کودکان، چگونه امکان پذیر است؟
18 سال، روزانه 2200 کالری نیاز دارند که باید 3 فنجان شیر، 168 گرم گوشت یا لوبیا، 2 فنجان میوه، 3 فنجان سبزیجات، 196 گرم غلات مصرف کنند. درمان چاقی در کودکان کودکانی که اضافه وزن دارند اغلب دارای مشکلات روانی اجتماعی هستند که علاوه بر مشاوره تغذیه ای با روان درمانی می توان به آن ها کمک کرد. ابتدا آن ها باید رفتاردرمانی شوند و پس از آن، افکار و احساسات کودک درباره خود، بدن و رفتارش ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
مشکلات عصبی باعث شده آدم ها روز به روز چاق تر شوند. بزرگ تر و کوچک تر هم ندارد. اگر شما جزو کسانی نیستید که به صورت ژنتیکی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن تان را کنترل کنید چون چاقی صورت هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید ...
باورهای نادرست مصرف دمنوش را بشناسید
گرم کردن دوباره انواع دمنوش ها و چای، فواید طبیعی آن را از بین می برد. فقط در صورت مصرف دمنوش به صورت تازه است که می توان فواید مورد نظر را دریافت کرد. دمنوش های گیاهی را نباید در هر ساعتی از روز یا هر ساعتی که به مصرف آنها احساس نیاز می شود مصرف کرد. هر کدام از دمنوش ها بهتر است در ساعات خاصی از شبانه روز مصرف شوند. به عنوان مثال نوشیدن چای تولسی اوایل صبح به هضم بهتر کمک می کند. بهتر است قبل از مصرف دمنوش درمورد زمان مناسب مصرف آن با کارشناس مشورت کنید. ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از مجله سلامت، بهانه هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می کنند، وجود جایگزین های متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی روشن تر، پیشگیری از بیماری و افزایش انرژی تنها چند مورد از مواردیست که افراد با رژیم غذایی بدون لبنیات بدان دست می یابند. اما آیا واقعا می دانید هنگامی که لبنیات را کنار می گذارید و در برابر ...
لاغری برای زنان، فقط با پروتئین ممکنه؟
...: تا 3 هفته می توانند این رژیم را داشته باشند ولی بعد از 3 هفته این نوع برنامه غذایی ممکن است باعث بالا رفتن چربی خون، یبوست و خشکی پوست بشود چون در این شرایط همه ویتامین های مورد نیاز بدن تامین نمی شود. به هر حال رژیم های پروتئینی بیش از 3 هفته افراد را دچار عوارض و مشکلات نسبتا جدی می کند و خوردن پودر پروتئین هم روشی برای کاهش وزن نیست. ما در کاهش وزن بیش از هر روش دیگری روی کاهش ...
سونامی بیماری های قلبی در مازندران
های پزشکی مازندران نیز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، گفت: تکنسین اورژانس 115 استان روزانه 33 بیمار قلبی را به بیمارستان قلب منتقل می کنند. تغذیه مناسب کلیدی طلایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی مصرف برنج و غذا هایی با نشاسته فراوان مازندران را در رده نخست چاقی قرار داد، 56 درصد شهرنشینان و 53 درصد روستانشینان استان اضافه وزن دارند و برای ...
اشتباهاتی که طرفداران دمنوش باید فراموش کنند
تحریریه پارسینه_ فائزه پناهی: دَم نوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، بصورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداول ترین و قدیمی ترین روش به کار بردن داروهای گیاهی است. در باور بسیاری از مردم استفاده از گیاهان دارویی یکی از بی عارضه ترین روش ها برای تسکین ...
روش مقوی کردن غذای کودکان کم وزن
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، روزانه حداقل 5 وعده غذای کمکی به علاوه شیر مادر،به نوزاد شش ماه به بالای خود بدهید. برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا میخورند اما خوب وزن نمیگیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر میرسند. 1٫آب جوشیده شده خنک بهمراه 15 قطره آهن را در برنامه غذایی کودک قرار دهید. 2٫انرژی مواد تغذیه ای تکمیلی کودک را بوسیله ...
ازار دادن کودک، باورهای درست و نادرست
دشوار است. اتهامات کودک آزاری در جریان طلاق و یا در طی محاکمه برای تعیین سرپرستی کودکان، به دقت بررسی می شود که اطمینان حاصل شود انگیزه آن انتقام جویی نیست. ولی اگر شخص آزار دهنده برای دنیای خارج، فرد قابل احترام، خوش لباس و خوش صحبت به نظر می آید، ممکن است احساس کنید که کسی حرف شما را جدی نمی گیرد. از همه بدتر اگر اتهامات شما ثابت نشود، شاید سرپرستی کودکان به فرد آزار دهنده داده شود. بنابراین ...