سایر منابع:
سایر خبرها
منشور حقوق شهروندی را برای تماشا و انتخابات ننوشتم/ شفافیت در امور اجرایی باید بیشتر شود
. یک دستگاه نمی تواند بیاید بگویید که این تعداد را استخدام می کند و این امر طبق اصل 126 قانون اساسی برعهده رییس جمهور است. وی ادامه داد: رییس جمهور مسئولیت اجرایی تمام اصول قانون اساسی را برعهده دارد و از این رو بار سنگینی بر دوش اوست. شرعیت تمام امور کشور بر مبنای خدمت به مردم است رئیس جمهور با بیان اینکه کشور از آن ملت بوده و صاحب این کشور ملت هستند، اظهار داشت: این ملت ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
کلسترول بد ( LDL ) که روزانه بین 16 تا 36 بادام هندی مصرف می کردند، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
موقعیت های تنش زا را در اولویت قرار دهید. خواب با کیفیت بالا نتایج مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که خواب شبانه ناکافی و بی کیفیت علائم رفلاکس معده را در روز پیش رو شدت می بخشد، که به نوبه خود می تواند کاهش هر چه بیشتر کیفیت خواب را موجب شود. برای تجربه خواب شبانه خوب حدود یک ساعت پیش از این که به خواب بروید از دستگاه های الکترونیکی مانند لپ تاپ یا گوشی هوشمند استفاده نکنید. همچنین، حمام گرم با نمک فرنگی اصل و یا نوشیدن یک فنجان چای بابونه می توانند آرامش بخش باشند. ...
چه کمبودهایی شما را سرمایی می کند؟
قرار دارند. فراموش نکنید که این مشکل علاوه بر ایجاد احساس لرز باعث بروز خستگی مزمن نیز می شود. برای تأمین هرچه بهتر این ویتامین به جگر گوساله، جگر گاو، بوقلمون، دل و قهوه، مغز گوساله، ماهی تن و غیره اعتماد کنید. دچار کمبود آب هستید یادتان نرود حتی اگر سرمای جزئی خورده اید حتی اگر تشنه تان نباشد باز هم مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش دهید. چون کمبود آب بدن و به اصطلاح ...
تب مالت و سیاه زخم در کمین است
کودکان با دام جلوگیری شود، گفت: شست و شوی دست ها در هنگام تماس با دام ضروری است و چنان چه بعد از تماس با دام علایمی همچون تب، خونریزی از بینی، دهان، دستگاه گوارش و مجاری ادراری و کبودی پوست مشاهده شد، بلافاصله به پزشک مراجعه شود. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت افزود: تماس با حیوان می تواند به ابتلا به بیماری های دیگری همچون تب مالت و سیاه زخم نیز منجر شود، از این رو ذبح دام در خیابان و منازل می تواند عامل خطر جدی باشد و به جای یک نفر چند نفر را در معرض ابتلا قرار دهد؛ بنابراین هموطنان، میادینی را که سازمان دام پزشکی تعیین کرده است برای ذبح انتخاب کنند. ...
8 اشتباه موقع دوش گرفتن
است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز پوست را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد : همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و می تواند به عنوان منبع سوختی برای ...
لزوم استفاده از وسایل حفاظتی در هنگام ذبح قربانی/لاشه دام تا 24 ساعت در یخچال نگهداری شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ امیر بزی شاد در گفت و گو با خبرنگار اوشیدا ابراز کرد: یکی از بیماریهای مشترک بین حیوان و انسان که در پی ذبح قربانی افراد در معرض خطر انتقال آن قرار می گیرند بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است. وی افزود: بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو یک بیماری تب دار، واگیر و خونریزی دهنده ای است که چنانچه بیمار جهت درمان خود دیر به ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
...، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد. ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
ضعیف دهان و دندان، دهان خشک، مصرف محصولات مرتبط با تنباکو، یا برخی از بیماری ها مانند دیابت، رفلاکس معدی، عدم تحمل به لاکتوز، بیماری لثه ها و بسیاری از عوامل دیگر ایجاد شود. گرچه حفظ بهداشت دهان و دندان میتواند در برخی موارد موثر باشد ولی درمان قطعی بوی بد دهان بسته به علت ایجاد آن متفاوت است. اغلب افراد دوره هایی از بوی بد دهان را تجربه می کنند که از وجود برخی از باکتری ها در ...
متن و دعای عرفه با صدای جاج میثم مطیعی+ لینک دانلود
زِدْتَنی کُلُّ ذلِکَ به من عطا کنی و اگر اطاعتت کنم قدردانی کنی و اگر سپاسگزاریت کنم بر من بیفزایی و همه اینها اِکْمالٌ لاَِنْعُمِکَ عَلَیَّ وَاِحْسانِکَ اِلَیَّ فَسُبْحانَکَ سُبْحانَکَ مِنْ مُبْدِئٍ برای کامل ساختن نعمتهای تو است بر من و احسانی است که نسبت به من داری پس منزهی تو، منزه از آن رو که آغازنده مُعیدٍ حَمیدٍ مَجیدٍ تَقَدَّسَتْ اَسْمآؤُکَ ...
آسیب های اعتیاد درخانواده
به گزارش بهداشت نیوز آسیب های اعتیاد درخانواده این عادت مخرب است ممکن است در برخی از خانواده ها وجود داشته باشد، برای مقابله با آن راه های بسیار زیادی وجود دارد که ما در این مطلب می خواهیم به برخی از آن ها اشاره کنیم. با این که در جامعه ما مصرف مشروبات الکلی خلاف عرف و قانون است؛ اما می بینیم این ماده در دسترس بسیاری از افراد قرار دارد و آن ها با مصرف بیش از حد آن ...
سن اعتیاد و تن فروشی پایین آمده
باشیم تا به درستی برنامه ریزی صورت گیرد، اما متاسفانه تا به امروز آمار دقیقی وجود ندارد. * چه فعالیت هایی در مرکز خانه خورشید انجام می شود؟ بیشتر از چه کسانی مراقبت می شود و دلیل عمده مشکلات این افراد چیست؟ ما نزدیک به 3 سال است که به دلیل متعدد از جمله دستگیری های فراوان و محرومیت هایی که برای زنانی که سوء مصرف داشتن ایجاد کردند، گروه هدفمان را تغییر دادیم و با حمایت از زنانی ...
بررسی سونامی فساد در اقتصاد ایران
قانونگذار را با ترفندهایی مثل رشوه های پنهان تحت تاثیر قرار می دهند تا قانونگذاری به نظرات این افراد توجه کند. در حالی که اگر مدیری می بیند که در مجموعه اش فرصت فساد وجود دارد یا کسانی این کار را می کنند باید بدون ملاحظه و در چارچوب قانون با آنان برخورد کند و در واقع مانع ایجاد حاشیه امن برای فساد در داخل سیستم شود. رویکرد افزایش کارایی در دولت فساد بیشتر، کارایی فعالیت های ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را سرکوب می کند. کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسانی که ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد، مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. مطالعات نشان می دهند میوه های خشک ...
ترفندی برای داشتن دندان هایی زیبا و سالم
دندان های سالم و زیبا تدابیری توصیه کرده است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: در حفظ الصحه ناصری آمده رعایت آداب غذا خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از اختلال هضم و فساد غذا در معده و پاک کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن و مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه ها و دندان ها توسط دست از عوامل حفظ سلامت دندان ها است. شستن دندان ها با نمک و عسل راهی برای ...
با خواص بی نظیر چای اولانگ آشنا شوید
... آنتی اکسیدان های موجود در چای اولانگ و دیگر مزایای آن برای سلامت می توانند از ابتلا به آرتریت روماتوئید پیشگیری کنند. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه سه فنجان چای اولانگ می نوشند در مقایسه با کسانی که از این چای استفاده نمی کنند کمتر در خطر آرتریت روماتوئید هستند. 8- تثبیت قند خون تثبیت قند خون یکی از بزرگترین چالش هایی است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با آن مواجه ...
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
دادن غضروف در افراد مبتلا به آرتروز می شود. دوز بالای ویتامین C ممکن است باعث کاهش طول دوره علائم سرماخوردگی شود. ویتامین C به بدن در جذب بهتر آهن غیرهِم کمک می کند، بنابراین برای گیاهخواران مفید خواهد بود. مصرف یک فنجان عصاره فلفل دلمه ای حاوی 202.6 میلی گرم ویتامین C بوده که معادل 2 برابر نیاز روزانه ویتامین C برای مردان و تقریبا 3 برابر نیاز روزانه برای بانوان است. همچنین نوشیدن یک فنجان از این عصاره میزان ویتامین K دریافتی را تا 18.6 میکروگرم افزایش می دهد که معادل 15 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه برای مردان و 21 درصد از این میزان برای بانوان است. ...
بررسی ارتباط موسیقی با بیماری افسردگی
آن 79 فرد 18 تا 50 ساله که مبتلابه افسردگی بودند مورد ارزیابی قرار گرفتند.46 نفر از این افراد مراقبت استاندارد دریافت کردند.این مراقبت استاندارد که بر اساس معیارهای اداره مرکزی مراقبت از سلامتی فنلاند بود شامل 5 تا 6 جلسه روان پزشکی ،قرص های ضدافسردگی و مشاوره روان پزشکی بود. 33 شرکت کننده دیگر نیز همین درمان استاندارد را دریافت کردند،اما این شرکت کننده ها علاوه بر این درمان در 20 جلسه موسیقی ...
با دمنوش زنان قرون وسطایی برای افزایش شجاعت شوالیه ها آشنا شوید
همکارانش که در تاریخ 19 آوریل 1999 با موضوع تحقیقات بیوشیمی و بیوفیزیکی منتشر شد، نشان داد که روغن موجود در آویشن، از مغز موش در برابر تغییرات سلولی ناشی از بالارفتن سن مراقبت می کند. همچنین مطالعات درباره قابلیت های آویشن در مسیر مبارزه با بیماری آلزایمر ادامه دارد. آرامبخش سرفه های آزاردهنده اگر یک سرماخوردگی به همراه سرفه های شدید را تجربه کردید حتما یک فنجان عصاره آویشن ...
امضای طلایی ممنوع
انتخابات ننوشتم بلکه آن را نوشتیم تا مردم احساس امنیت و آزادی کنند؛ برای آنکه قانون اساسی و دیگر مقررات اجرا شود. سیستم نظارتی دقیق باید طراحی شود. این سیستم نظارتی دقیق در دولت الکترونیک راحت تر صورت می گیرد و این جزء اولویت های ما باید باشد . مگر افراد مذاهب دیگر جزء ملت ایران نیستند؟ روحانی با بیان اینکه نکته مورد تأکید من در مدیریت کشور، حضور جوانان، زنان، اقوام و مذاهب ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
... سیستم ایمنی قوی تر بدن، ابتلا به بیماری های مختلف و عفونت های ویروسی و باکتریایی را کمتر کرده و از نیازتان در مصرف داروهای مختلف می کاهد. بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای سالم، سبزیجات تازه و میوه های مختلف است که برخی از موثرترین آن ها در ادامه معرفی شده اند. ماست مصرف روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک کم چرب، باعث قرار گرفتن باکتری های مفید در ...
آشنایی با عادت هایی قبل از خواب که زیباییتان را متحول میکند
پاهای شما را کسی نبیند. داشتن پاشنه های زبر و ترک خورده، فقط نشان از بی سلیقگی است اگر که قبل از خواب به پاها، کمی روغن زیتون نزنید و آن ها را ماساز ندهید! 7. مسواک زدن این عادت را خوشبختانه بیشتر افراد قبل از خواب دارند، اما بالاخره خیلی ها هم کوتاهی می کنند. مسواک زدن هم به سالم ماندن دندان ها کمک می کند و هم اینکه از ایجاد بوی بد دهان در صبح روز بعد پیشگیری می ...
ترور به جرم محبوبیت
مجروحان حادثه با کمک ماموران و پرسنل نهادهای انقلابی به بیمارستان ها انتقال یافتند و تحت مراقبت های درمانی و پزشکی قرار گرفتند. در اولین لحظات پس از وقوع انفجار در محل نخست وزیری آتش نشانی، شهربانی، کمیته ها، سپاه و گروهی از مردم حاضر شدند تا آتش را خاموش کنند. تعدادی از افراد که زیر آوار مانده بودند از زیر آوار خارج شده و به بیمارستان انتقال یافتند. جنازه چند شهید نیز از زیر آوار خارج شد که به علت ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه ای از این قرارند: فقر ویتامین ب 6: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین مورد نیاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان ها، خارش و ترک گوشه دهان، احساس افسردگی، و ... هستند. این ...
تغییر جمعیت باکتری های روده، شاخصی برای بیماری پارکینسون
شده اند. مطالعات اخیر محققان دانشگاه لوکزامبورگ نشان می دهد جمعیت باکتری های روده در افراد مبتلا به پارکینسون( Parkinson ) در مقایسه با افراد سالم کاملا متفاوت است و می توان از این موضوع به عنوان شاخصی برای تشخیص زودهنگام پارکینسون استفاده کرد. سالهااست محققان با این باور که بیماری پارکینسون در ناحیه ای خارج از مغز آغاز می شود، گمان دارند که پاتوژن ها از طریق بینی یا دستگاه ...
کپسول سلکوکسیب برای چیست و چگونه مصرف می شود؟
...، سیاه شدن رنگ مدفوع است. در صورت مشاهده آن مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید. موارد منع مصرف افراد مبتلا به بیماری های آسم و مشکلات تنفسی مبتلایان به بیماری های قلبی، نارسایی های حاد قلبی، یا بیماری قلبی مادرزادی افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش از جمله التهاب روده یا خونریزی معده نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید همراه با سلکوکسیب دیگر ...
نشانه های کمبود ویتامین بدن
افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
...> درمان خانگی کیست تخمدان (چند توصیه آسان) 1- مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی، و سیب زمینی را نسبت به گذشته کاهش دهید. سعی کنید از غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید. 2- از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، و حبوبات بیشتر استفاده کنید. 3- سعی کنید مواد غذایی حاوی فیبر را به تدریج به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 4- مصرف ...
چند نکته درباره ی درآمدزایی در منزل
نمانید من برای کار، از خانه خارج می شوم. به کافه، رستوران یا هر مکان دیگری که میز و صندلی واقعی و امکان استفاده از اینترنت را داشته باشد، می روم. در این مکان ها محیط کار برایم شبیه سازی می شود. من در میان سر و صدا، گپ و گفت افراد و موارد این چنینی بهتر کار می کنم تا در سکوت کامل. با این کار شما از مواردی که معمولا در خانه حواس شما را پرت می کنند، فاصله می گیرید. در خانه، من معمولا احساس می ...