خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارهای مهم ناخن های پا در باره سلامت
بگیریم و به پا و ناخن های پا باید توجه بیشتری داشته باشیم تا بسیاری از بیماری ها را از خود دور نگه داریم. تیروئید اگر پوست پاها خشک و ناخن آن ها شکننده است و استفاده از انواع نرم کننده و مرطوب کننده ها هم تاثیر مطلوبی ندارد، ممکن است غده تیروئید دچار مشکل باشد. این غده مسوول ترشح هورمون های تنظیم کننده فشارخون، سوخت و ساز سلولی، رشد بافت ها و سیستم عصبی است. متخصصی به نام ...
رابطه جنسی تان را با این روشها قوی تر کنید
شهوانی تر شدن فضا در آغوش هم باشید، فایده بیشتری برای رابطه تان در طولانی مدت دارد. دلیل آن این است که بغل کردن اُکسی توسین در بدن ترشح می کند و این هورمون حس صمیمیت را با همسرتان تقویت می کند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : mardoman.net
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
. علائم این سندروم عبارتند از: احساس خارش، خشکی و درد در هر دو چشم؛احساس اینکه انگار چیزی داخل چشمان تان رفته است؛قرمزی چشم؛افزایش مخاط در اطراف چشم ها؛حساسیت به نور؛خستگی چشم ها؛تاری دید. عوامل زیادی در خشکی چشم دخیل هستند افزایش سنداروهای خاصشرایط خاص پزشکیعوامل محیطیلنز های تماسیآلرژیبه کمک مواردی که در زیر به آنها اشاره می کنیم، می توانید خشکی چشم را از بین ببرید یا تا حد زیادی از شدت آن ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
... آیا همیشه غذای سالم می خورید؟ وقتی روی تصمیمات سالم غذایی تمرکز می کنید، یک اتفاق جالب روی می دهد. اگر فقط به دنبال غذاهای سالم و سبُک باشید، باعث می شود مغزتان هورمون گرلین بیشتری ترشح کند و این نتیجه ای است که از مطالعه ای در دانشگاه یِل گرفته شده. گرلین ِ بیشتر موجب می شود احساس سیری ِ کمتری بکنید و به متابلویسم تان سیگنال می دهد که سرعتش را کم کند. برای متعادل نگه ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
علائم پارگی کیست تخمدان چبیست؟ کیست پاره شده همیشه علائمی نشان نمی دهد به خصوص اگر کیست کوچک باشد. اما گاهی پاره شدن کیست باعث درد شدید و خونریزی داخلی می شود. درد پارگی کیست دردی ناگهانی است که در یک طرف بدن حس می شود. درد ممکن است در هنگام فعالیت ها فیزیکی یا نزدیکی جنسی شروع شود. کیست پاره شده باعث تب و علائم معده و روده نمی شود. کیست تخمدان کوچک، علائمی ایجاد نمی کنند. اما ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
دارای روغن های ناپایدار زیادی است که خواص ضد التهابی دارند، مانند میریستیسین، اِلِمیسین و اوژنول و به همین علت برای تسکین درد مفاصل و عضلات مفید است. در مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، پژوهشگران به موش ها، روغن جوز هندی تزریق کردند تا خواص ضد التهابی و ضد درد آن را روی درد مزمن بررسی کنند. یافته ها نشان داد روغن جوز هندی می تواند التهاب مفاصل و درد ناشی از التهاب مزمن را کاهش بدهد. ...
اختلال جنسی واژینیسموس را بشناسید
واژینیسموس را بشناسید علائم واژینیسم از فردی به فردی متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد: مقاربت دردناک، سوزش، خارش یا تنگی باعث درد میشود نفوذ دشوار یا غیر ممکن درد جنسی طولانی مدت با علت مشخص یا نامشخص درد هنگام وارد کردن تامپون درد در معاینه زنان اسپاسم عمومی عضلانی یا توقف تنفس در طی اقدام مقاربت. واژینیسم مانع از ابتلا به بیماری های جنسی نمی شود. با این حال ...
بیماریها یی که باعث چاقی ناخواسته می شوند
باعث بروز درد مزمن بشود، از جمله فیبرومیالژیا، ورم مفاصل، و سیاتیک می تواند منجر به کاهش سطح فعالیت و اضافه وزن شود. به علاوه برخی داروهای ضد درد نیز به اضافه وزن کمک می کنند. اگر از داروهای کاهنده درد عصب استفاده می کنید، برای کنترل اضافه وزن، حتماً با پزشکتان مشورت کنید. سندرم کوشینگ: این سندرم بسیار نادر است اما یک وضعیت پزشکی در نتیجه ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول توسط غدد آدرنال ...
بی حوصلگی بعد از زایمان، هورمون های بارداری
...، بدن را ضعیف می کند و در برابر میکروب ها و مریضی ها حساس تر می شوید. در صورت مریضی بلافاصله باید با پزشک مشورت کنید و هرگز دارویی را سر خود استفاده نکنید. یبوست نیز در طول بارداری بسیار شایع است. 4- خستگی افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری است که تا سه ماه اول ادامه دارد. 5- ترشح واژینال ترشح ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
باکتریها به محل قرار گیری جفت، به تعویق بیاندازید. برانگیختگی می تواند موجب ترشح شیر از پستانها شود بنابراین پیش از انجام فعالیت جنسی به نوزاد شیر داده ویا درحین آمیزش جنسی از کرست مناسب استفاده کنید. کمبود هورمون استروژن به دلیل عدم تخمک گذاری در زمان شیردهی در برخی خانمها، موجب خشکی واژن می شود. اگر نیازمند لغزنده شدن واژن هستید از کرمها و یا ژلهای لوبریکانت استفاده کنید ...
درد پس از زایمان، چگونه به خودتان کمک می کنید
مصرف جای مخلوط با زنجبیل را افزایش دهید، این نوشیدنی ضد التهابی بسیار موثر است. 7- شما می توانید از شریک زندگی خودتان بخواهید که شکم شما را به آرامی به صورت حرکت دایره ای ماساز دهد. 8- اگر شما به نوزادتان شیر می دهید بدن شما هورمون اکسی توسین آزاد میکند که باعث میشود رحم شما منقبض شده و بعث شود که خون ریزی داشته باشید. 9- تمرین مدیتیشن بعد از زایمان به انقباض رحم شما کمک میکندو ...
زیبایی بعد از زایمان، چطور ماندگار بماند
بدن مادر ترشح می شوند هورمون ملانین را تحریک می کنند و این هورمون هم باعث می شود رنگدانه های بیشتری از سلول های پوستی ترشح شود. البته تغییرات پوستی گاه آنقدر خفیف است که خود فرد یا اطرافیانش متوجه آن نمی شوند. گاه هم تغییرات به گونه ای است که حالت آفتاب سوختگی را تداعی می کند. البته در این موارد تنها پوست صورت این حالت را داشته و پوست باقی بدن حالت طبیعی دارد. درست است که نمی توان جلوی ...
مراقبت بعد از زایمان طبیعی، چه باید کرد؟
رحم به اندازه طبیعی خودبازگردد. به دلیل ترشح هورمون اوکسی توسین انقباض ها 2 تا 4 روز بعد از زایمان ادامه دارد و این موضوع معمولا برای خانمی که تازه زایمان کرده و شیر می دهد دردناک است. ممکن است اگر درد زیادی داشته باشید پزشک برای شما استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب تجویز کند. چه باید کرد؟ به بدنتان استراحت دهید و تا جای ممکن دراز بکشید. تا چند روز پس از زایمان رحم پر از لخته های ...
قرص پیشگیری در دوران شیردهی، باورها و پرسش ها
دوران شیردهی استفاده نمی کنند قاعده نمی شوند؟ معمولا" برخی از خانم ها در دوران شیردهی قاعده نمی شوند . همزمانی این دوران با مصرف قرص های دوران شیردهی با توجه به نحوه استفاده از قرص ها که باید بدون فاصله بین بسته ها ادامه یابد در قاعده نشدن خانم ها در این دوران نقش دارد و این موضوع هیچ خطری برای سلامتی آنان ندارد. آیا مصرف قرص های پیشگیری ازبارداری دوران شیردهی باعث درد و التهاب در ...
عناب روندی پیری پوست را به تعویق می اندازد
دارد .حرارت بدن را فرو می نشاند و خنک است، عناب تازه مانند میوه های دیگر مصرف می شود و اثر ملین دارد.دیگر آنکه دارای خواص ضد التهابی، آرام بخشی، آنتی بیوتیکی تقویت کننده سیستم ایمنی ، معده و طحال و سیستم گوارشی است. به علت خواص آنتی اکسیدانی برای پوست و مو بسیار مفید است و می تواند روند پیری پوست را به تعویق بیندازد. جوشانده عناب برای سرفه و درد سینه و گرفتگی صدا مفید است و چای عناب یک نوشیدنی بسیار ...
ناگفته هایی از کلافگی های ماهانه مردان
رفتار مردان خود شده بودند. دوره ای که در زنان به نام دوره ماهیانه یا قاعدگی شناخته می شود، دوره تخریب و بازسازی دیواره رحم است اما مردان رحم ندارند. به همین علت آنچه که در زنان رخ می دهد، مثل درد در ناحیه شکمی یا کمر، در مردان رخ نمی دهد و آنها درگیر رفتارهایی می شوند که به محرک های بیرونی مثل عصبانیت مربوط می شود. چه چیزی باعث پریود مردانه می شود؟ محققان دانشگاه جورج ...
زخم پستان در شیردهی، دلیلش چیست؟
. حتی ممکن است خانم شیرده در زمانیکه این هورمون ترشح می شود در سینه های خود احساس خیسی کرده و چکیدن شیر را به وضوح مشاهده کند. خانمها ممکن است به روشهای مختلفی رفلکس جهشی شیر را احساس کنند: سوزش خفیف یا سوزن سوزن شدن. فشار بسیار زیاد و درد و احساس ناراحتی خفیف. حتی ممکن است هیچگونه احساسی نداشته باشند. با گذشت زمان همانطور که مادر به تغذیه نوزاد با شیر خودش ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تحدید نسل ایرانی/ واژه هایی که بزودی نامفهوم و غیر قابل درک می شوند
همان یک فرزند هم موفق نبودند و فرزندشان به یکی از همان میلیاردها انسان عادی روی زمین تبدیل شد. تصور آنها محکوم به شکست است، چرا که بعد از 20 سال، فرزندشان نه یک تحصیلکرده درست و حسابی و به درد بخور از آب درآمد؛ نه به قدرت و شهرت رسیدند، تنها فرصت تربیت فرزند دیگر را از خودشان گرفتند و دست آخر جوانی بی مهارت را تحویل جامعه دادند. جوانی که مهارت فنی برای کار و دانش لازم برای کسب رزق را ...
خوراکی های خوشمزه اما اعتیاد آور
حاوی حداقل 7 حبه قند و 40 میلی گرم کافئین است. مصرف این مواد مانند الکل باعث ترشح دوپامین یا همان هورمون لذت می شود و در نتیجه بیشتر به مصرف این نوشیدنی ها گرایش پیدا می کنید و معتاد آن می شوید. خوشبختانه تعداد نوشابه خورهای قهار یعنی افرادی که روزانه بیش از دو لیتر نوشیدنی های گازدار می خورند بسیار کم است. آب میوه ها از آنجایی که آب میوه ها سرشار از فروکتوز هستند این قدرت را ...
نیمه پنهان بسته های اینترنتی شبانه/ هدیه ای که تربیت و معنویت را درگیر می کند
در شب از بدن تخلیه می شود اما کسانی که خواب شان نظم ندارد و کافی نیست، این پروتئین در بدنشان انباشته میشود و زودتر از دیگران آلزایمر می گیرند. نوری که از صفحه نمایش دستگاه های الکترونیکی مختلف به چشمان شما ساطع می شود نیز ذهن را فریب داده و به آن القا می کنند که الآن وقت خواب نیست و به علت همین نور گوشی های همراه و یا مانیتور ترشح هورمون ملاتونین بسیار کم می شود که این هورمون از نظر ...
عفونت های مادرانه!
کم آبی بدن، نگه داشتن ادرار، شستن از عقب به جلو و ورود آلودگیهای ناحیه مقعد به مجاری ادراری، استفاده از دیافراگم برای جلوگیری از بارداری در افرادی که سابقه ابتلا به عفونت ادراری دارند نشانه ها درد خفیف کمر در ناحیه کمر حالت تهوع و احساس سوزش هنگام ادرار احساس نیاز پیاپی و مداوم به دفع ادرار احساس فشار برای دفع و ناتوانی از انجام عمل دفع ترشح ...
به هیچ وجه از گوش پاک کن استفاده نکنید
توصیه نمی شود. در مواقع عادی چون این ماده گاهی مضر می شود و زمانی که بیش از حد ترشح شود راه شنوایی را مسدود می کند. در این زمان است که باید به پزشک متخصص مراجعه شود تا شستشوی گوش را برای شما انجام دهد و جرم گوش به شکل صحیح تخلیه شود. جرم گوش در حالت عادی نه آنقدر کم است که گوش را دچار خارش کند و نه آنقدر زیاد که منجر به کاهش شنوایی شود. این ماده وظیفه نرم کردن پوست گوش و جلوگیری از ...
دلیل اصلی سردردهای صبحگاهی
...: اندروفین مسئول حس خوشی و شادی است، و در صبح به کمترین میزان خود می رسد و ھمین امر در برخی از افراد به سردرد میگرنی منجر می شود. ورزش صبحگاھی یکی از راهھایی است که به کاھش این نوع سردرد، کمک می کند زیرا ورزش ترشح اندروفین رو افزایش می دھد. خر و پف کردن : قطع تنفس هنگام خر و پف باعی می شود اکسیژن کمتری به مغز برسد. به نظر می رسد که کمبود اکسیژن باعث گشاد شدن رگھای مغز و افزایش جریان ...
درمان قطعی ناباروری، روش های موجود
سلول ها در پاسخ به هورمون های استروئیدی تخمدان که منجر به پذیرنده شدن دیواره رحم برای جنین می شود، بررسی شود. بررسی مشابهی نیز بر روی این سلول ها انجام گرفت تا اثر هورمون های ترشح شده از بلاستوسیست ها و گنادوتروپین جفت انسان (HCG) که منجر به تغییر سلول های اندوتلیال و آماده شدن آنان برای لانه گزینی می شوند، مشخص شود. در این پژوهش همچنین پروتئوم حاصل از اگزوزوم های برداشت شده از ...
نزدیکی بعد از زایمان، علت بی میلی چیست؟
زایمان در بچه اول خیلی استرس و مشکلات دارد. دیگر اینکه خانم ها از بارداری مجدد نگران هستند و گاهی احساس درد دارند، این ها باعث بی رغبتی در خانم ها می شود. یک نوزاد مشکلات زیادی دارد، توان مادر را می گیرد و وقت مادر را پر می کند و مادر دیگر حوصلهٔ این ارتباطات را ندارد و زمانی ندارد که به این ارتباطات فکر کند. در این سه ماه اول مادر با فرزند رابطهٔ عاطفی عمیقی پیدا می کند، زیرا بچه به مادر خیلی ...
چرا بعد از ورزش کردن زیاد، سرحال می شویم؟
سرویس دانستنی ها - نتایج یک مطالعه نشان می دهد میزان ترشح اندروفین در مغز که به "هورمون حس خوب" معروف است با شدت ورزش کردن تغییرمی کند. به گزارش فانوس ، در حالی که نتایج بررسی های پیشین نشان می دهد ورزش کردن موجب ترشح اندروفین یا هورمون حس خوب می شود و فرد تحت تاثیر این هورمون احساس سرحالی پیدا می کند در یک بررسی جدید آشکار شد که این تاثیر تا حدود زیادی به شدت ورزش کردن بستگی دارد. ...
نزدیکی بعد از زایمان، علل ترس های زنانه
خاطر بخیه های محل زایمان، ترس هایی که در مادران اول زا وجود دارد، خون ریزی های واژینال، سرگیجه، خشکی واژن، ترس از بیدار شدن و شنیدن کودک، ترس از صدمه دیدن و کاهش حس جنسی ارگان های حساس جنسی. بسیاری از زنان شیرده در دوران پس از زایمان بیان می کنند که میل جنسی آنها در سطح بسیار پایینی است و خستگی، ضعف و درد ناشی از آمیزش از دلایل ذکرشده توسط آنهاست. در مقابل، بسیاری از زنان شیرده نیز بیان می کنند که ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، هورمون های پس از بارداری
خواهد بود. اغلب پس از اتمام شیردهی یا بعد از ادامه ی عادت ماهانه این مشکل رفع می شود. برای کم شدن درد می توانید از چرب کننده های واژن استفاده کنید. تغییرات هورمونی حتی ممکن است باعث افسردگی فرد شوند که بااحساس ناراحتی، نگرانی یا زودرنجی پس از زایمان همراه است. این احساسات می توانند با میل جنسی شما تداخل یافته و برای چند هفته تا چند ماه ادامه یابند. تغییرات بدن تغییرات بدن و ...
درباره زایمان طبیعی، تغییرات بدن
همه خانم ها تا چند هفته بعد از زایمان تغییراتی را در بدن خود حس می کنند که ممکن است برای شان کمی گیج کننده و حتی نگران کننده باشد. در صورتی که این تغییرات به این دلیل اتفاق می افتند که بدن در تلاش برای بازگشت به وضعیت خود مانند قبل از بارداری است. ما در گفتگو با پریسا الماسی درباره این تغییرات صحبت کردیم و از جزئیات آن پرسیدیم.الماسی درباره دوره نفاس می گوید: دوره نفاس به بازه زمانی ...
افسردگی بعد از زایمان، سزارین یا طبیعی
، چراکه درد و فشار زیادی را تحمل می کند، پاره شدن کیسه آبش را می بیند، خروج لحظه به لحظه نوزادش را حس می کند و تحمل تمام این رنج ها، باعث می شود تا مادر به دام افسردگی پس از زایمان نیفتد. همین دردی که مادر تحمل می کند، برایش لذت بخش است، چراکه شوق مادر شدن را دارد. اما در سزارین اوضاع چطور است؟ وقتی مادر بیهوشی عمومی می گیرد، برخلاف زایمان طبیعی، هیچ دخالت مستقیمی در روند زایمان ندارد ...
