10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند

خوردن این مواد غذایی با پنیر ممنوع!

اگر بتوانیم مقادیر مورد نیاز مس را در اختیارش قرار دهیم می توانیم از کارایی بیشتر آن بهره ببریم. این کار را می توانیم با خوردن گردو همراه پنیر، انجام دهیم. در واقع از آنجا که گردو حاوی مس است می توانیم از این طریق، مس مورد نیاز را تامین کنیم. اگر مقدار کلسیم بدن از فسفر بیشتر شود این کلسیم اضافی می تواند باعث کاهش فسفر در دسترس سلول های مغزی شود. این در حالی است که سلول های مغزی به ...

کاهش خطر حمله قلبی با تغییرات کوچک در زندگی

کمتری از پروتئین مرتبط با التهاب نسبت به آنهایی که این ویتامین را دریافت نکردند، داشتند. دعوت از یک دوست برای صرف شام یک تحقیق منتشر شده در مجله قلب در آوریل 2004 نشان داد که داشتن یک رابطه نزدیک با شخص دیگر، چه دوست چه فامیل می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را در فردی که پیش از این مبتلا به حمله قلبی بوده است، کاهش دهد. توجه به اصول اولیه دو تحقیق عمده در تابستان سال ...

زایمان سزارین یا طبیعی، کدام نوزادان سالم ترند؟

و درمان آن باید آب فراوانی نوشید. نوشیدن آب به جلوگیری از دهیدراسیون و بی آبی بدن و یبوست کمک می کند. مقدار توصیه شده مایعات روزانه 8- 12 لیوان و شامل آب و آب میوه های بدون شکر می باشد. همچنین مصرف میوهای تازه و در صورت عدم تحمل، میوه های پخته شده می تواند در رفع یبوست موثر باشند و گنجاندن سبزیجات خام و آب پز شده در رژیم غذایی و انواع غلات سبوسدار ضروری است. در روزهای اول پس از جراحی ...

گل کلم و خواص شگفت انگیز آن

خون و عملکرد کلیه ها کمک می کند. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که سولفورفان در متیل دار شدن DNA تأثیر دارد و این فرآیند یکی از کلیدهای داشتن عملکرد سلولی سالم بخصوص در بخش داخلی عروق است که بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. به این ترتیب گل کلم برای سلامت قلب فوق العاده عمل می کند. گل کلم برای مقابله با سرطان سولفورفان موجود در گل کلم ترکیبی است که در دفع سلول های ...

این نشانه های خطرناک در بدنتان را جدی بگیرید

ترکیبات زهردار از تومور است یا واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن علیه آن. اما پزشکان می دانند این سفت شدگی و التهاب کف دستی زمانی رخ می دهد که تومور در حالت کاملاً پیشرفته ای قرار دارد. وقتی تومور درمان شود، سفت شدگی پوست نیز برطرف می شود. این علامت های خطرناک می تواند هنگام ابتلا به سرطان های دیگر مانند پروستات، شش، سینه و... و همچنین بیماری های خوش خیمی مانند نوعی پسوریازیس یا داءالصدف (یک ...

درمان تنبلی تخمدان، ویتامین های ضروری

...، با پزشک خود در مورد هدف بلند مدت و مدت زمان درمان صحبت کنید. انواع داروهای دیگر بسته به علائم تنبلی تخمدان تجویز می شوند. داروهایی برای هیرسوتیسم یا آلوپسی، افزایش وزن و غیره وجود دارد. پزشک شما می تواند اطلاعات خاصی در مورد داروها ارائه دهد. رژیم غذایی موثر در تنبلی تخمدان خوردن رژیم غذایی باروری تنبلی تخمدان یکی از بهترین چیزهایی است که می تواند برای افزایش شانس ...

فواید خوردن برگ کامل نعناع

...> ویتامین ها و املاح نعناع تازه، از هر نوعی که باشد، حاوی چندین مورد از ویتامین ها و املاح کلیدی است که همگی برای حفظ سلامتی انسان ها لازم هستند. البته مقدار این ترکیبات در نعناع تازه زیاد نیست، اما ناچیز هم شمرده نمی شود. برای مثال، نعناع تازه دارای مقداری آهن است که در تولید سلول های قرمز خون به بدن کمک می کند. همچنین، مقداری هم فیبر، ویتامین A و پتاسیم نیز در نعناع تازه وجود دارد. ...

نگاهی به قصه کارلوس کی روش در ایران؛ یک اجنبی یا یک فرمانده؟

می کرد. کی روش با چهره ای برافروخته که رگ های گردنش از تصاویر هم مشخص بود محکم پا بر زمین می کوبید و نام ایران را فریاد می کشید. به چوی کانگ هی رسید، دستانش را بالا گرفت، و آن تنها بی اخلاقی بود که گویی همه مردم ایران دوستش داشتند. کی روش با پرچم ایران در دست، در باران بطری هایی که دیگر از روی سکوها به او روانه می شد لبخندزنان دستش را روی سینه می کوبید و زمزمه هایی نامفهوم را تکرار می کرد. ...

کپسول پیروکسیکام و موارد مصرف آن چیست؟

در درمان آرتروز اشاره کرد. دارو در تسکین درد ناشی از بسیاری از بیماری ها مثل دندان درد، سردرد و... کاربرد دارد. خصوصیت این دارو این است که موجب مهار هورمون هایی می شود که در بدن موجب بروز التهاب می شوند. پیروکسیکام در کنترل درد ناشی از نقرس و همچنین دردهای بعد از عمل جراحی و درد ناشی از کوفتگی و کشیدگی عضلانی کاربرد دارد. از این دارو برای کنترل دردهای قاعدگی نیز استفاده می شود. ...

عوارض عدم درمان کبد چرب را جدی بگیرید

اندام ها آسیب برساند. این بیماری نه تنها میزان خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبد مانند سیروز و سرطان کبد( liver cancer ) را افزایش می دهد، بلکه خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی را نیز افزایش می دهد. دلیل این امر تغییر رفتار ترشحی کبد چرب است. کبد چرب به شدت گلوکز، چربی ها و پروتئین های بد مانند هپاتوکین و فتوئین آ را تولید و در جریان خون آزاد می کند ...

چگونه دوقلو حامله شوم؟

... عوامل مؤثر در 2 قلوزایی 1- داشتن سابقه خانوادگی بهتر است بدانید، اگر مادر و یا مادربزرگ مادری شما دوقلو یا چند قلو داشته است، احتمال ارث رسیدن این ژن به شما وجود دارد. 2- چاقی و بلندی قد مطالعات انجام شده، شیوع دوقلوزایی را در زنان چاق نشان داده است. تحقیقات نشان داده است که مادران با BMI بالاتر از 30، به احتمال بیشتری فرزند دوقلو خواهند داشت. البته رابطه اضافه ...

اهمیت شیر مادر، پنج دلیل انکار نشدنی

کرد تا آن که بدن خود او پادتن و سلول های دفاعی اش را کامل کند. در ضمن شیر مادر میزان ریفلاکس معده، ناراحتی های گوارشی و اسهال را کاهش می دهد. شیر مادر همچنین از کودک در برابر عفونت های تنفسی و دیگر بیماری های رایج این دوران حفاظت می کند. 2) میزان ابتلا به آلرژی کاهش می یابد در صورتی که در خانواده شما ابتلا به آلرژی مرسوم است، باید بدانید شیردهی بیش از 3 تا 6 ماه می تواند احتمال اگزما ...

علت سرمایی بودن برخی افراد چیست؟

تولید گلبول های قرمز برعهده دارد. خونتان درست نمی چرخد گردش خون نامناسب می تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده باشد دیده می شود. البته گفتنی است که سیگاری ها جزو نخستین افرادی هستند که با مشکل جریان خون نامناسب روبه رو می شوند ...

توصیه به والدین؛ آب میوه برای کودک زیر یک سال خوب نیست/ هپاتیت دیگر کشنده نیست! / ادویه بخورید سرطان ...

کننده بدن باشد. این سلول ها برای بهبود عروق خونی حیاتی هستند. این مطالعه شامل 26 داوطلب، 14 مرد و 12 زن بود که محققان به آن ها به صورت تصادفی شکلات غنی شده با روغن زیتون یا سیب قرمز دادند. هم روغن زیتون و هم سیب قرمز به خاطر داشتن خواص سلامت قلب و توانایی کاهش ابتلا به تصلب شریان معروف هستند. با این حال نتایج نشان داد که استفاده روزانه از شکلات تلخ غنی شده با روغن زیتون با بهبود بیشتر کاهش ریسک قلبی و ...

دلیل ورم و پینه بستن قوزک پا چیست؟

مراجعه کنید تا بررسی های لازم را جهت تشخیص مشکل انجام دهد. ورم قوزک پا: اشتباه در انجام حرکات ورزشی اگر خودتان و بدون مربی ورزش می کنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید. اگر در ناحیه قوزک پا دچار ورم شده اید حواستان را جمع کنید چون نباید ورم قوزک را با التهاب عضلانی اشتباه بگیرید. استراحت ناکافی می تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. هر روز به مدت 15 دقیقه دراز ...

نشانه بارداری خارج از رحم

می کنید، باید بدانید خود را در معرض خطر بارداری خارج رحمی قرار می دهید. - اگر سابقه ابتلا به PID (عفونت لگن) و آندومتریوز و یا جراحی های ناحیه شکمی دارید، خطر شما برای ابتلا به بارداری خارج رحمی افزایش یافته است. بنابراین بهتر است قبل از بارداری و اوایل بارداری شرایط خود را در زمینه بارداری افزایش دهید. - باید با علائم بارداری خارج رحمی آشنا باشید و در صورت مواجهه ...

درس هایی از زندگی سیدالاسرا/ یک لیوان آب خنک؛ بهترین عیدی شهید لشکری در 18 سال اسارت بود+ فیلم

لشکری می اندیشد. دوست دارد همسرش متنوع خرید کند، اما شرایط اسارت لشکری برای او تغییر دیدگاه ایجاد می کند؛ تغییری که به پوست خیار هم به عنوان یک عامل برای زنده ماندن نگاه می کند. یک لیوان آب خنک؛ بهترین عیدی شهید لشکری در 18 سال اسارت لشکری: پوست خیار برای کسی که یک سال از سلول در نمی آورند که نور آفتاب را ببیند، معجزه و مایه حیات است. خاطرم هست که شهید لشکری تا مدت ها برای آب ...

سرنوشت غذا در سفره ایرانی!

التهاب و شدت درد در دوران قاعدگی بانوان می شود و در بهبود ترشح هورمون های جنسی در زنان یائسه هم نقش دارد. بررسی ها نشان داده اند مصرف کنجد در بهبود روند بیماری پارکینسون تاثیرگذار است و به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان کمک کرده و باعث افزایش قدرت بینایی می شود؛ بنابراین برای خانم های باردار وشیرده مفید است.کلسیم موجود در آن هم برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم موثر است و در انعقادخون، کاهش ...

حاملگی خارج از رحم چگونه تشخیص داده می شود؟

. اگر سیلیا به علت عفونت آسیب ببیند، انتقال تخمک ها مختل می شود و تخمک لقاح یافته موفق نمی شود به رحم برسد که نتیجه آن حاملگی خارج از رحم است. داشتن سابقه ابتلا به بارداری خارج از رحم: بسیاری از زنان می توانند بعد از یک حاملگی خارج رحمی، حاملگی طبیعی داشته باشند و هرگز نباید نگران تکرار این نوع حاملگی باشند. هرگونه آسیب و نقص در لوله های فالوپ از جمله: نقایص مادرزادی، عفونت، تومور و ...

فواید شیر مادر، نکاتی که تا به حال نشنیده اید

در دوران شیرخواری نیز می تواند کودک را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های اسهالی، عفونت های گوش میانی و مننژیت حفظ کند و چشم انداز سالم تری را پیش روی کودک قرار دهد، بنابراین شیر مادر علاوه بر فوایدی که در همان زمان شیرخوارگی و شیردهی برای نوزاد و مادر به همراه دارد، در زمان کودکی، بلوغ و بزرگسالی نیز بسیاری از اثرات مفیدش باقی می ماند. بد نیست نگاهی به رشد قسمت های مختلف بدن کودک ...

به چه دلیل باید پنیر بخورید

توانیم از این طریق، مس مورد نیاز را تامین کنیم. مساله دیگر تعادل کلسیم( Calcium ) و فسفر بدن است. اگر این تعادل به هم بخورد یعنی مقدار کلسیم بدن از فسفر بیشتر شود این کلسیم اضافی می تواند باعث کاهش فسفر در دسترس سلول های مغزی شود. این در حالی است که سلول های مغزی به کاهش فسفر حساس هستند و این مساله می تواند باعث کاهش عملکرد سلول های مغزی شود. این در حالی است که پنیر هر دو ماده ...

بیماری رحم زنان، آگاه باشید

)سال قدرت باروری و زایمان می دهد؛ ولی با وجود این، متخصصان نگران افزایش خطر بروز مشکلاتی هستند که مادران مسن را تهدید می کند، از نارسایی های قلبی گرفته تا افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان. دکتر لوراریلی متخصص مراقبت های مادری و جنینی در بیمارستان عمومی ایالت ماساچوست می گوید: یک زن سالم (42)ساله که پیشینه هیچ گونه بیماری ندارد و در وضعیت بدنی خوبی به سر می برد، می تواند مانند زنی که (15 ...

8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی

کننده سرطان و تومورهای بدخیم جلوگیری کند. 2. از دست دادن وزن چه کسی می خواهد وزن خود را از دست بدهد؟ اگر شما یکی از متقاضیان کاهش وزن هستید، خوردن گوشت بره را به طور منظم از دست ندهید. گوشت قرمز از آنجایی که دارای پروتئین بالا و چربی کم است بنابراین برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی موثر خواهد بود. علاوه بر این گوشت گوسفند، میزان سوخت و ساز بدن را بالا می برد. از آن جایی که گوشت ...

فواید شگفت انگیز تخم هندوانه

هندوانه هم به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی پروتئین، برای موهای شما سودمندند. همچنین آهن بالای موجود در تخم هندوانه به تقویت موها و افزایش رشدشان کمک می کند و جلوی خشک و نازک شدن موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت ...

خواص روغن زیتون

نور خورشید ایجاد شود، جلوگیری می کند. پوست وقتی صدمه می بیند که سلول هایش تخریب شوند؛ بنابراین پلی فنول های موجود در کرم های ضدآفتابی که از روغن زیتون تهیه می شوند، می توانند مانع از آسیب های پوستی شوند. در یونان باستان، مصر و روم از این ماده برای زیبایی پوست زنان استفاده می شد بنابراین نرمی پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی آن و از بین بردن خشکی پوست و مو از دیگر خواص روغن زیتون است. پخت و پز ...

این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید

و الکترولیت های بدن ممکن است جان فرد را به خطر بیندازد. اسهال های مسافرتی می توانند بر اثر عوامل مختلف عفونی، سمی یا فانکشنال (عملکردی) ایجاد شوند. اسهال صرف نظر از عامل ایجاد کننده آن باید در ابتدای امر به صورت علامتی تحت درمان قرار بگیرد تا به سرعت آب و الکترولیت های بدن تامین شود. در ادامه نیز با مشخص شدن عامل اسهال می توان به رفع آن پرداخت. باید توجه داشت گروهی از افراد هنگام سفر یا حین ...

عوارض جدی کم خوابی در شبانه روز

درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار

...: داروهای زیادی هستند که در صورت مصرف خوراکی می توانند در درمان این مشکل موثّر باشند؛ برای نمونه: * داروهای گرم: کندر، اسفند، زنیان، سیاهدانه، دارچین، بابونه، میخک، بسباسه(جوز بوا)، شقاقل، مصطکی، سورنجان و .... * داروهای خنک: گشنیز، مورد، بلوط، شقایق، گلنار، پوست و گل انار و .... شما می توانید با توجّه به وضعیت مزاجی خود(و ترجیحا با مشورت یک فرد ...

فواید شگفت انگیز تخم هندوانه

داشته باشد برای سلامت موها هم مفید است. دانه های هندوانه هم به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی پروتئین، برای موهای شما سودمندند. همچنین آهن بالای موجود در تخم هندوانه به تقویت موها و افزایش رشدشان کمک می کند و جلوی خشک و نازک شدن موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها ...

سنگ مثانه، علائم، علل، تشخیص و درمان

: آزمایش فیزیکی: دکتر زیر شکم شما را لمس می کند تا متوجه ورم احتمالی مثانه شما شود. همچنین ممکن است که با انجام آزمایش راست روده، اندازه پروستات شما را چک کند. همچنین شما بایستی که تمام مشکلات ادراری خود را با دکتر در میان بگذارید. بررسی ادرار شما: یک نمونه ادراری از شما گرفته می شود. بر روی این نمونه در آزمایشگاه مقدار میکروسکوپی خون، باکتری، و مواد معدنی کریستالی محاسبه و ...