سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه پنجشنبه 16 شهریور 1396
خواهند شد. کمی پیاده روی یا ورزش کنید تا انرژی و هیجان درونیتان تخلیه و ذهنتان کمی آرام شود. شخص تازه ای وارد زندگیتان شده که برای شما به یک باره اهمیت زیادی پیدا کرده است. مواظب باشید او را بیش از اندازه برای خودتان بزرگ نکنید و از او در ذهن خودتان بت نسازید. برای به دست آوردن دل کسی که شما را دوست دارد نیازی نیست خودتان را زیر قرض ببرید . مهر امروز شما نگران حال کسی که دوست ...
چند روش برای ترک اعتیاد به گوشی
... ساعت ها را کوک کنید بدیهی ترین راهی که در ابتدا به ذهن می رسد این است که ساعات زمانی ای را که صرف وقت گذرانی با گوشی می کنید محدود نمایید. یکی از روش هایی که می شود از آن استفاده کرد این است که ساعت هشدار گوشی تان را فعال کنید. به عنوان مثال طی یک قرارداد شخصی، برنامه ریزی روزانه داشته باشید، سعی کنید مطابق با آن شبانه روزتان را جلو ببرید و در راستای آن خودتان را در یک محدوده ...
رفتارهایی که مردان را از زنان بیزار می کند!
هایی را می پسندند که به شرکت در جشن ها و مهمانی ها و تفریح و خوشگذرانی علاقه دارند اما فردی که تصمیم جدی با شما داشته باشد، نظر کاملا متفاوتی دارد. سخن چینی و غیبت دایما حرف زدن درباره ظاهر و زندگی دیگران برای یک مرد واقعا آزاردهنده است. به علاوه با خودش فکر می کند شما ممکن است پست سر او هم پیش دیگران حرف بزنید. پوشیدن لباس های نامناسب همه ما خانم ها دوست ...
چگونه مهارت های شنیداری کارمندان را بهبود ببخشیم
همکارتان است؛ تنها یک یا دو کلمه برای یادآوری کفایت خواهد کرد. سپس وقتی یک مکث طبیعی در گفت وگو وجود دارد، نکات اصلی همکارتان را تصدیق کرده و در عین حال تفکرات خودتان را وارد مکالمه کنید. دامنه پیام تان را برجسته کنید تاکید بر اهمیت پیامتان می تواند مثمرثمر باشد. پیشنهاد ریوردان، پیش از حتی شروع یک مکالمه، گفتن چیزی مانند این است: من حرف واقعا مهمی دارم تا با شما در مورد آن صحبت ...
در مقابل فریادهای یک عصبانی چه واکنشی نشان دهیم
شود و هیچ مشکلی با فریاد زدن حل نمی شود. مشکلات با صدای آرام راحت تر حل می شود. عقب بکشید و وضعیت را بررسی کنید قبل از هر واکنشی ذهن تان را متوقف کنید و وضعیت را بررسی کنید. در این صورت تشخیص می دهید که آیا ادامه دادن بحث بیشتر می ارزد یا ترک کردن موقعیت. اگر خیلی تصادفی مورد فریاد شخصی قرار گرفتید و برای شما اهمیت چندانی نداشت خودتان را کنار بکشید. نیاز نیست به توهین ها و ...
ماجرای فرار ده های هزار نوجوان و جوان از خانه
. اینها واقعیت هایی هستند که وجود دارند و شما تصمیم گرفتید آنها را انکار کنید. این واقعیت ها وجود دارند چون برخی بر ثروتمند شدن اصرار دارند فارغ از اینکه از خون وعرق دیگران بهره می جویند. من آزادی و شادی خود را در این نمی بینم که هر چه می توانم ازدیگری بربایم. به این معناست که من دیگر به ایده های شما برای خلق زندگی راحتی برای خودتان اعتقاد ندارم چون زندگی مصیبت بار دیگران برای بقا را انکار می کند ...
برخی تندروهای اصلاحات می خواهند موسوی و کروبی اعدام شوند/موافق دادگاهی شدن نیستم
.... لذا این نکته تعیین کننده است. البته باید این نکته را هم درنظر گرفت، نیروهای اصلاح طلبی که سالم زندگی کرده و خود را به مسائل اقتصادی آلوده نکردند، امروز امکاناتِ کمی دارند. تسنیم: یکی از علل این مساله خودشان نیستند؟ مساله هویت یک موضوع مهم در اصلاح طلبان است که به فرموده شما الان بی هویت ها چون گلوگاه های اقتصاد و رسانه ها را گرفتند که در حال حاضر بر بقیه هم تا حدی حکومت هم می کنند ...
دلایل افسردگی در زنان، راه درمان چیست؟
ترک سیگار به کار ببریم. این تحقیق 31 مه امسال در مجله بیولوژی تفاوت جنسیتی به صورت آنلاین منتشر شد. چاقی و افسردگی در زنان چاقی یکی از جدی ترین عواملی است که سلامت انسان را تهدید می کند. چاقی می تواند مشکلات بلندمدتی را برایتان ایجاد کند، مگر این که بتوانید احساسات و هیجانات پنهان در پسِ پرخوری تان را کشف کرده و جلوی تداوم این مشکلات را بگیرید. اگر شاخص توده بدنی شما (BMI) بالا ...
گران ترین فوتبالیست تاریخ چگونه زندگی می کند؟
به گزارش جام نیوز ، اولین چیزی که با شنیدن نام نیمار جونیور به ذهن تان می رسد چیست؟ فوق ستاره؟ دریبل؟ مهارنشدنی یا پول؟ این آخری همان چیزی است که زندگی نیمار را به دو بخش تقسیم کرده. اگرچه او خودش می گوید با ندای قلبی راهی فرانسه شده، اما در دنیای فوتبال همیشه اینطور نیست که چرب زبانی و حرف شیرین زدن بتواند جای احساس و منطق را عوض کند. 222 میلیون یورو یک رقم ماروایی به حساب می آید ...
“نظام بین الملل و ژئوپلیتیک جدید خاورمیانه” + دانلود
- چارچوب نظری نظم جهانی که پس از 1945 توسط آمریکا و هم پیمانانش شکل گرفت، هم اکنون با ظهور قدرتمند اقتصادی چین و روسیه تهاجمی و ناراضی، دچار شکاف های عمیقی شده است. اقتصاد آمریکا به اندازه ای که از طریق صنعت و فناوری و بازار صادراتی مورد بهره برداری کشورهای درحال ظهور قرار گرفته، درعین حال، به دلایل فناورانه و داخلی، در معرض آفت های فراوانی بوده است؛ تا حدی که سیاست های حمایتی از صنایع و ...
8 تاکتیک طلایی برای تنظیم رابطه با مادر همسر
رسید و روشتان کاملاً اشتباه است. بهتر این است که پشت سرشان هم حرفی نزنید. در واقع اگر اختلاف نظری وجود دارد، هوشمندانه حلش کنید. شوهرتان را بین خودتان و مادرش قرار ندهید. 2. بحث کردن اشتباه است گاهی بعضی از مادربزرگ ها سخت گیر هستند. در صورتی این طور است که شما همه چیز را راحت و آسان بگیرید. ممکن است مادر شوهرتان نسبت به تربیت، آموزش، رفتار و حتی لباس پوشیدن نوه هایش نظر ...
چطور رفتارهای خوب کودک را تحسین کنیم؟
هماهنگی داشته باشد. زمانی که به فرزند کم سن وسالتان می گویید می بینم که هر روز مسواک می زنی ، او احساس غرور می کند درحالی که همین جمله برای فرزند نوجوانتان توهین آمیز خواهدبود. 2- در تحسین هایتان هرگز به ضعف ها و شکست های گذشته فرزندتان اشاره نکنید و توجه تان بیشتر روی توانایی های فعلی او باشد. یعنی به جای اصلا فکر نمی کردم در این امتحان موفق بشی ولی تو موفق شدی بهتر است بگویید می دانم که ...
چگونه با فرزندمان درباره مسائل جنسی حرف بزنیم؟
در آموزش فرزندتان داشته باشید، فرزندتان را تشویق کنید که از بدنش مراقبت و محافظت کند، احساس سالمی از احترام به خودش را به وجود بیاورد و اطلاعات جنسی را فقط از منابع قابل اطمینان به دست آورد. رویکرد متفکرانه شما درباره آموزش جنسی فرزندتان می تواند به او کمک کند زندگی جنسی سالم و مطمئنی داشته باشد. ...
اگر طالقانی زنده بود.../ اگر پدر زنده بود جلوی تسخیر سفارت آمریکا را می گرفت و اگر به آن جا هجوم نمی ...
مهدی طالقانی: من جاهایی گفته ام که کمی به فوت مرحوم طالقانی مشکوک شده ام، چون چیزهای عجیب و غریبی هم در فوت ایشان پیش آمد. مثل این که تلفن خانه ایشان قطع می شود. هم تلفن آن جایی که ایشان جلسه و نشست داشت، قطع می شود و هم تلفن خانه ای که در آن زندگی می کرد، با هم یک شبه قطع می شود! خودرویی که قرار بود صبح تا غروب، شب تا صبح در خدمت ایشان باشد را می فرستند برود. ایشان مشکل پیدا می کند و می گوید قلبم درد می کند، درحالی که اطراف شان 6 تا بیمارستان بود اما هیچ کسی را برای نجات ایشان نمی آورند ...
6 توصیه برای عبور از دعواهای شدید زن و شوهری
.... مشخص کنید که هر یک از شما برای حل مشکل چه اقداماتی را انجام می دهد به همسرتان نگویید او چه کار می تواند بکند، در عوض به او بگویید که چه کاری از دست خودتان ساخته است. سوالاتی مانند؛ فکر می کنی چه کمکی از دست من بر می آید؟ و دوست داری من چه کار کنم؟ کمک کننده است. بعد از آن که برای مشکلات تان راه حلی پیدا شد و هر دو با آن موافق بودید، ببینید چگونه توانستید به جای طفره ...
اتومبیل های احساساتی و هوشمند
اندازه ای پیچیده هستند که با نگاه کردن به چشمان شما و حتی پلک زدن متوجه می شوند شما در حال نگاه کردن به چه سمتی هستید. مهندسان می توانند این رابط ماشینی را به اندازه ای پویا و انعطاف پذیر کنند که اطلاعات ضروری را درباره ماشینی که در مقابل شما به طور ناگهانی توقف کرده یا زمانی که شما از سرعت مطمئنه عبور کرده اید را روی شیشه جلوی ماشین یا داشبورد ماشین تان به نمایش در آورند. زمانی که چشم شما از نگاه ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
فکر شما را تغییر می دهد که هرگز متوجه آن نخواهید شد. اشخاصی که با عارضه تشویش و سراسیمگی دست و پنجه نرم می کنند، عموما تفکرات منفی گسترده ای دارند، به گونه ای که می توان آن را به پارانویا تشبیه کرد. اگر در بیشتر مواقع احساسات منفی به محیط پیرامون خود دارید و همیشه منتظر اتفاق های تلخ و ناگوار هستید، احتمال اینکه دچار اضطراب باشید زیاد است. اضطراب چگونه بدبینی می آورد؟ اضطراب ...
لاغری با 15 روش 15 دقیقه ای
به گزارش جام نیوز ، روش های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید. فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. تقویم را نگاه کنید! آیا در این هفته برنامه خاصی مانند قرار شام دارید؟ هر چیزی که برنامه غذایی تان را ...
حوزه به صورت علمی و مستدل از غدیر دفاع کند/ تبیین 3 فرضیه برای جانشینی پیامبر(ص)
را مطرح کرده اند؛ و این در حالی است که ما بیش از 300 روایت در زمینه لباس پوشیدن و نظافت و ... داریم و فرض اینکه پیامبر در چنین مسئله مهمی سکوت کرده باشند دور از ذهن است. رفیعی تصریح کرد: در روایت نقل شده که سلمان خدمت پیامبر رسید و فرمود ای رسول الله هر پیامبری جانشین دارد؛ جانشین شما کیست؟ فرمودند: من از تو سؤالی دارم؛ آیا می دانی وصی حضرت موسی(ع) چه کسی بوده است؛ سلمان گفت: یوشع نبی ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد وچه راه حل هایی دارد؟
نگه دارید میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار زیادی بخورید. استرس را مدیریت کنید. خواب کافی داشته باشید. استراحت شبانه 7 تا 8 ساعته می تواند قلب ورگه های خونی شما را بهبود ببخشد. پوست شما احساس متفاوتی دارد با بالا رفتن سن احتمالا این احساس را خواهید داشت که پوست شما خشک تر شده است و در مقایسه با قبل نرمی کمتری دارد. کمتر عرق می کنید و بعضی از بافت های چربی زیرپوست را از دست می دهید ...
تعبیر خواب نیش زدن مار چیست؟
با مجموعه تعبیر خواب ستاره همراه باشید. برای مشاهده تعبیر خواب سایر موضوعات حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: تعبیر خواب نیش زدن مار کارل گوستاو یونگ می گوید: مار از جمله حیواناتی است که بسیار در رویا دیده می شود. ترس ناشی از دیدن آن می تواند باعث اغتشاش و درگیری ذهن بیننده رویا گردد در صورتی که این رویا می توامد هم معانی مثبت به همراه داشته باشد هم ...
غذا خوردن کودک، هفت توصیه به والدین
بیشتر مادران از بدغذایی کودکان خود شکایت دارند. پیشنهادهایی برای جلوگیری از جنگ بین والدین و فرزندان سر سفره ارائه می شود. 1- به میزان اشتهای کودک خود احترام بگذارید. اگر کودک شما گرسنه نیست، او را وادار به خوردن نکنید. این کار باعث ایجاد جرقه ی جنگ و دعوا بر سر غذا خوردن می شود. با ادامه ی این روند، در ذهن کودک بین غذا خوردن و اضطراب و خشم ارتباط شکل می گیرد و حساسیت کودک به ...
یک خانه اجاره ای ایده آل برای شما که دانشجو هستید
به شما می گوید که چطور بهترین خانه را با شرایط عالی برای خود فراهم کنید. شرایط را سخت نکنید و برای پشت سر گذاشتن آشفتگی ذهنی از چند ایده ی درست و حسابی کمک بگیرید. قبل از ورود به شهر جدید، محل دانشگاه خود را از روی نقشه ی جهانی گوگل پیدا کنید. به لطف پیشرفت تکنولوژی این روزها تقریبا تمام کوچه های فرعی را هم می شود در نقشه پیدا کرد. با توجه به منطقه ای که دانشگاه تان در آن قرار دارد نزدیک ترین خیابان ها را به ذهن بسپارید و تصمیم بگیرید می خواهید در کدام خیابان خانه بگیرید. یک نکته ی مهم برای انتخاب خانه ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
باید خودتان را عادت دهید. برای این منظور در تمامی آنچه به فرزندتان مربوط می شود از معاینه پزشک تا تفریح و تصمیم برای شرکت در یک کلاس آموزشی شرکت کنید. دادن این مسئولیت ها به مادر شاید روزانه چند ساعتی شما را در برنامه فشرده تان جلو ببرد اما در دراز مدت همان تیمی که شما در آن عضو نیستید را ایجاد می کند که سبب آزار تک تک اعضای خانواده می شود. برای این که بدانید دختر یا پسرتان در هر سنی ...
علائم جسمیِ افسردگی
، طبیعی است اما افسرده بودن یک چیز کاملا متفاوت است. افسردگی می تواند علائم گوناگونی داشته باشد که هم روحیست و هم جسمی. این علائم و عوارض، زندگی روزمره ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیزهایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده از دست می دهند. تمام این احساسات می توانند در توانایی فرد برای عملکرد مناسب ...
خوش اندامی بعد از زایمان، استرس نداشته باشید
وقت نداشته باشید که غذا بپزید، به جای استفاده از غذاهای پرکالری رستوران ها، می توانید از غذای خانگی باب میل تان مصرف کنید.البته توجه داشته باشید غذاهای منجمد به اندازه غذاهای تازه مفید نیستند اما به هرحال از غذاهای فست فود بهتر هستند. به علاوه بهتر است در آشپزخانه جایی داشته باشید تا فرزندتان را آنجا بگذارید، طوری که بتوانید او را در حال آشپزی ببینید. با این کار لازم نیست حتما آشپزخانه را ترک کنید ...
چگونه دوستان واقعی را از دوستان غیرواقعی تشخیص دهیم؟
است در طی زمان از یک دوست فیک تبدیل به یک دوست واقعی شوند. در این لحظات، مسئلهٔ مهم این است که شما از لحاظ احساسی مراقب خودتان باشید و برای این دوستی حد و مرز تعیین کنید یا اینکه کلا از آنها دوری کنید. اگر دیدید دوستتان بیش از حد موجب ناراحتی شما می شود و انرژی و احساسات شما را هدر می دهد شاید بهتر باشد که رابطه تان را قطع کنید و به دنبال کسانی بگردید که لحاظ ذهنی بیشتر به شما نزدیک است و ...
تلبس به لباس روحانیت نقطه عطفی در زندگی طلاب است
امیدواریم که عنایت و توجه امام زمان(عج) شامل تمام طلاب به ویژه روحانیون تازه معمم شود . وی در ادامه با اشاره به مسئله عقل در کنترل احساس افزود: عقل در زندگی انسان کنترل کننده احساس است عقل آینده نگر است اما احساس نزدیک بین است و تنها نزدیک را می بیند عقل با تکیه بر قدرت لایزال الهی احساسات را کنترل می کند . مدیر حوزه علمیه قزوین در ادامه با اشاره به طرح این مسئله در آیات قرآن ...
می خواستم اعتماد به نفس ملی را برگردانم
کردیم و اتفاقا این سه جلسه از صبح تا شب نبوده. در سه جلسه ی سه ساعته انجام گرفته، وقتی شما حرفه ای هستید در ارکستر پارتیتور رو جلوی شما گذاشتند شروع می کنید مثل خواندن یک متن به زبان مادری تان می توانید و باید بخوانید و اما هنوز در ایران این قابلیت ها نیست ضمن اینکه ما سالنی برای ضبط ارکستر سمفونیک نداریم، من چند بار هم اقدام کردم و هزینه کردم اما به نتیجه نرسیدم و این ضعف فعلا وجود دارد با اینکه ...
جامعه معلق سنت و مدرنیته
فیلم برای اکران عمومی قسمت هایی از فیلم را که روند فیلم را کنی می کند حذف کنیم و به نظرم قصه بسیار روان و با ریتم درونی درستی است و اگر غیر از این بود خیلی از چیزها را نمی فهمیدیم و از دست می دادیم. سکانس پایانی فیلم من را به یاد سکانس پایانی فیلم رنگ خدای مجید مجیدی می اندازد، خودتان در ساخت این پایان بندی چه اندازه آن فیلم را در ذهن خود داشتید؟ من در ساخت سکانس پایانی اصلا به ...