خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
60 % بزرگسالان کشور چاق هستند
. وی به وضعیت سوء تغذیه در ایران اشاره کرد و گفت: طبق بررسی ها تولد نوزادان با وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم و سوء تغذیه در ایران طی سالهای گذشته کاهش یافته، با این حال پیشگیری و کنترل سوء تغذیه تا سال 2025 در ایران دنبال می شود. وی افزایش مصرف میوه و سبزی، کاهش مصرف نمک و چربی، دستیابی به غذای مناسب و سالم، کاهش فاکتورهای خطرساز زیست محیطی و کشاورزی، برچسب گذاری مواد غذایی و نظارت بر ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
.... از این رو، شما باید پیش از مصرف مکمل های زردچوبه با یک پزشک مشورت کنید. مکمل زردچوبه را با معده خالی و به همراه داروهای دیگر مصرف نکنید. اقدام های احتیاطی مصرف زردچوبه در رژیم غذایی بی خطر محسوب می شود. با این وجود، هنگام استفاده از مکمل های زردچوبه باید اقدام های احتیاطی مد نظر قرار بگیرند. اگر به یک اختلال خونریزی مبتلا هستید پیش از مصرف زردچوبه با یک پزشک مشورت کنید ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
تلخی دهان هستند. 2. مصرف دارو مصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های با ریشه ی روان شناختی تجویز می شوند. برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آلوپورینول و بعضی داروهای ضدافسردگی هم ممکن است تلخی دهان به همراه داشته باشند. مولتی ویتامین ها و مکمل ها: انواع خاصی از مولتی ویتامین ها و مکمل ...
مصرف دارو های ضد افسردگی در دوران بارداری با ابتلای کودک به مشکلات سلامت روانی ارتباط دارد
این کودکان برای بیش از 16.5 سال مورد پیگیری قرارگرفته بود. در طول این دوره پیگیری 32 هزار و 400 کودک به یک اختلال روانی مبتلا شدند. این درحالی بود که در این دوره بررسی 15 ساله خطر ابتلا به اختلالات روانی درمیان کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری دارو های ضد افسردگی مصرف نکرده بودند، تنها پنج درصد بود. اما این خطر در میان کودکان مادرانی که قبل از بارداری دارو های ضد افسردگی مصرف کرده بودند، 11. ...
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
گزارش وضعیت آسیب های اجتماعی که توسط وزیر کشور در مجلس قرائت شد، کشور ما دارای 11 میلیون حاشیه نشین، سه و نیم میلیون نفر بیکار و یک و نیم میلیون نفر معتاد است. در همین گزارش آمده است که دو و نیم میلیون زن سرپرست خانوار در کشور وجود دارد. 60 درصد زندانی های کشور با اعتیاد و مواد مخدر در ارتباط هستند و سی و شش درصد ازدواج ها منجر به طلاق می شود. این گزارش به خوبی نشان می دهد که ما با یک ...
تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان
گلبول های قرمز نیز باعث می شد که جنین در دوران جنینی کم خون شده و قلبش بزرگ شود؛ از این رو گاهی این جنین ها یا مرده و یا با حال عمومی بد به دنیا می آمدند. ابوالقاسمی افزود: امروزه با تزریق روگام به مادران در هفته 28 بارداری و بلافاصله بعد از تولد یا 72 ساعت بعد از تولد، تا حدود زیادی از اختلاف آنتی ژنتیک بین مادر و نوزاد در موضوع RH و بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری می شود. وی با بیان اینکه با ...
تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان
قرمز نیز باعث می شد که جنین در دوران جنینی کم خون شده و قلبش بزرگ شود؛ از این رو گاهی این جنین ها یا مرده و یا با حال عمومی بد به دنیا می آمدند. ابوالقاسمی افزود: امروزه با تزریق روگام به مادران در هفته 28 بارداری و بلافاصله بعد از تولد یا 72 ساعت بعد از تولد، تا حدود زیادی از اختلاف آنتی ژنتیک بین مادر و نوزاد در موضوع RH و بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری می شود. وی با بیان اینکه ...
غذاهای کاهش دهنده فشار خون
کاهش فشار خون مصرف می کردند، باز هم از فواید روغن کتان سود می بردند. هنوز مشخص نشده که دقیقا چه چیزی در روغن بذر کتان وجود دارد که باعث کاهش فشار خون می شود، اما ممکن است دلیل آن وجود هر کدام یا همه ی این اجزاء در بذر کتان باشد: اسید لینولنیک آلفا، لیگنان ها، پپتیدها و فیبر. 3. شکلات مطابق مطالعاتی که در سال 2010 در مجله ی بی.ام.سی مدیسین (BMC Medicine) به چاپ رسیدند، مصرف شکلات ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد . * زالزالک و پرتقال زالزالک و پرتقال حاوی مقدار زیادی اسید آلی، اسید تارتاریک، اسید زالزالک، اسید سیتریک و غیره است . مصرف این دو نوع خوراکی با معده خالی، اسیده معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی عشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و منجر به نارحتی های گوارشی و استفراغ می شود . به همین ...
نرخ خودکشی در ایران پایین است
است و پس از آن استفاده از سموم همچون قرص برنج و ... در رتبه دوم قرار می گیرند؛ این در حالیست که رایج ترین روش اقدام به خودکشی که معمولا منجر به فوت افراد نمی شود نیز مصرف قرص و دارو است . رئیس اورژانس اجتماعی کشور در ادامه با بیان آنکه رایج ترین روش خودکشی در کشور چین از طریق مصرف سموم است نیز گفت: در ایران نیز در نواحی روستایی و کشاورزی افراد دسترسی بیشتری به سموم دارند تعداد موارد ...
علت تاخیر در بازگشت پیکر شهید حججی/داد یاسر هاشمی درآمد/ابراز تاسف تاج از طرح بحث تبانی توسط یک ...
، مورد اشکال می دانند.وی افزود: البته این مشکلات می تواند حل شود، والا فرقی بین مسابقه والیبال با فوتبال نیست که زنان توانستند در آن حضور یابند. بانوان در استادیوم فوتبال نیز می توانند حضور داشته باشند و این ماجرا فی نفسه دارای اشکال نیست.غرویان تاکید کرد: پیش از حضور بانوان در استادیوم فوتبال، باید جلوی حواشی و گناه های آن مانند فحاشی ها گرفته شود.وی با بیان اینکه مسائل قابل حل است، اضافه کرد: بانوان ...
چه زمانی به معاینه چشم نیاز دارید؟
. این عوامل خطر عبارتند از: سابقه بیماریهای چشمی در افراد خانواده افراد بالای 40 سال ابتلاء به بیماری دیابت سابقه ضربه به چشم به ویژه اگر نیاز به اقدامات طبی یا جراحی را موجب شده باشد سابقه مصرف برخی داروها از جمله استروئیدها (کورتون) زمان تولد لازم است پزشک اطفال جهت غربالگری، چشمهای نوزاد را پس از تولد و قبل از ترخیص مورد معاینه قرار دهد. این ...
چای جنسینگ و عسل نیوشا
است که از دوران کهن تا به امروز آثار شفابخش آن مورد توجه حکمای طب سنتی قرار داشته است. به طور کلی جنسینگ، تقویت کننده قوای جنسی و نیروبخش است. بهتر است جنسینگ را "گیاه جوانی" یا "نوش دارو" بنامیم. جنسینگ یک نیروزای فوق العاده است. یک فنجان چای جنسینگ پس از یک روز کار طولانی، تمام انرژی از دست رفته را به شما بر می گرداند. - جنسینگ در بهبود سطح انرژی بدن و هوشیاری سریع مؤثر واقع می گردد. همچنین، در ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
خوراکی ها ارزش غذایی ندارند و فقط تنقلات مضر به حساب می آیند. مصرف نوشابه، حتی از نوعی رژیمی! هر آمریکایی به طور متوسط هفته ای یک گالن نوشابه مصرف می کند. چرا خوردن نوشابه این قدر بد است؟ چون مطالعات نشان می دهد که خوردن دو نوشابه در روز می تواند تا 33 درصد خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را افزایش دهد. نوشابه های رژیمی هم از این قاعده مستثنی نیستند. محققان دریافته اند چربی دور شکم و پهلوها ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
دوران بارداری ، مقدار ویتامین A مورد نیاز در طول سه ماهه آخر بیشتر است. اغلب زنان در طول این مدت از کمبود ویتامین A رنج می برند. اگر مصرف ویتامین A کافی نباشد، خانم باردار می تواند از کوری شبانه رنج ببرد. ویتامین A بخش مهمی از مولکول رودوپسین است که هنگامی که نور بر روی شبکیه چشم می تابد، فعال می شود و سیگنال را به مغز می فرستد که منجر به بینایی می شود. بتا کاروتن، ویتامین A موجود در ...
چای گل گاو زبان نیوشا
. ولی گل گاوزبان به دلیل وجود "آلکوالویید" برای زنان باردار و کودکان مضر است. - این گیاه برای رفع سرماخوردگی، بی اختیاری دفع ادرار، کاهش التهاب و ورم کلیه مفید است. - جوشانده و دم کرده این گیاه، حواس پنجگانه را تقویت کرده و نشاط آور و ضد اضطراب است. - از دیگر خواص گل گاوزبان می توان به تصفیه کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم کننده مجاری تنفسی، خلط آور و مسهل اشاره نمود. ...
چه کسی در خطر بارداری خارج از رحم است ؟
خارج از رحم دو نوع درمان وجود دارد : درمان دارویی و جراحی که هر دو نوع نیاز به پیگیری دارد.اگر باردرای کوچک است و پاره نشده باشد ،گاهی از دارو بجای جراحی استفاده می شود.دارو از رشد آن بارداری جلوگیری می کند و طی زمان توسط بدن جذب می شود و این درمان منجر به حفظ لوله رحمی می شود.اگر بارداری کوچک بوده و پاره نشده باشد در تعدادی از موارد، در اتاق عمل باردری مربوطه ،از طریق برش کوچک روی ...
فرآورده های فرعی گوشت چه فواید و مضراتی دارند؟
.... همچنین این ویتامین برای سلامت مغز مفید است و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقلی، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. زبان: زبان هم سرشار از کالری ها، اسیدهای چرب، روی، آهن و ویتامین B12 است. همچنین این فرآورده فرعی گوشت بخصوص برای افرادی که در حال بهبود بیماری هستند یا زنان باردار مفید است. همچنین فرآورده های فرعی گوشت سرشار از کلسترول و چربی اشباع شدهاست. برخلاف باور رایج، کلسترول و چربی اشباع شده در رژیم غذایی متعادل حائز اهمیت است اما باید در مصرف آنها تعادل رعایت شود. ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
مناسب عامل مهمی برای پیشگیری از سقط و حفظ جنین به شمار می رفت درواقع از خوراکی ها به عنوان دارو جهت پیشگیری از سقط استفاده می شد. علاوه بر تغذیه آلودگی غذاها به انواعی از میکروب ها نیز می توانند در بروز سقط دخیل باشند؛ که در ذیل به ذکر چند نمونه از این موارد پرداخته ایم. گیاهان دارویی یا دارو؟ یکی از دلایل گرایش مردم به مصرف گیاهان دارویی به دلیل بی ضرر دانستن آن هاست ازاین ...
وقتی دندان تان آبسه می کند
... چه افرادی ممکن است نسبت به دیگران، استعدادی بیشتر برای ابتلا به عفونت های دندانی و آبسه داشته باشد؟ افرادی که به هر علتی سیستم ایمنی ضعیف تری دارند مثل خانم های باردار، افراد سالمند و آنها که بیماری های زمینه ای دارند، مثل افراد مبتلا به دیابت در این گروه قرار دارند. علائم آبسه دندان چیست؟ درد، تورم، گاه لقی دندان، بوی بد دهان و اشکال در عملکرد دهان و دندان ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
می تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. عوامل مستعد و تشدیدکننده پرفشاری خون ژنتیک (اگر یکی از والدین یا هر دو مبتلا به فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به پرفشاری خون بیشتر است)، فشارهای روحی، هیجانی و استرس و اضطراب (به صورت موقت افزایش دهنده فشار خون هستند)، چاقی، مصرف زیاد نمک (سدیم)، غذاهای حاوی چربی اشباع، الکل، سیگار (نیکوتین موجود در آن تا یک ساعت پس از ...
فرمول محاسبه وزن مناسب چیست؟
مانند خانم های باردار و ورزشکاران این فرمول پاسخگو نیست ولی برای اغلب افراد بالغ نیز مناسب است. برای کودکان و نوجوان باید از نمودارهای ویژه مخصوص نژاد آنها استفاده کرد، خوشبختانه در کشور ما بررسی های نژادی و اندازه های نرمال انجام شده است و متخصصین اطفال آن را در اختیار دارند. وی در ادامه افزود: یک مطالعه جدید آماری در دانشگاه تهران صورت گرفته است که متاسفانه هنوز منتشر نشده و می توان ...
علت بی اشتهایی چیست؟
نیز می توانند به طور موقت اشتها را کاهش بدهند. باید علت بی اشتهایی را شناسایی و با کمک پزشک آن را درمان کنید. 2. بارداریبسیاری از زنان از بی اشتهایی در دوران بارداری شکایت دارند. این اتفاق بیشتر در سه ماهه ی اول بارداری اتفاق می افتد. بی اشتهایی در دوران بارداری معمولا با علائمی مانند استفراغ و حالت تهوع همراه است و در آن زنان دوست دارند فقط غذاهای خاصی را مصرف کنند. ممکن است در مراحل ...
درمان عفونت های سوختگی با نانو فناوری
شفا آنلاین سلامت پژوهشگران کشور با عامل دار کردن نانوذرات به آنتی بیوتیک آمپی سیلین، نانو آنتی بیوتیکی را عرضه کردند که با کاهش دوز دارو اثرات بیشتری در درمان سوختگی ها و عفونت های ناشی از زخم و بخیه دارد. به گزارش شفا آنلاین ،با استفاده از نانوذرات جامد لیپیدی به همراه آنتی بیوتیک آمپی سیلین بارگیری در آن، فرم جدیدی از آنتی بیوتیک ساخته شده که نسبت به فرم آزاد آنتی بیوتیک، برتری هایی ...
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
تست های تعادلی می توان این اختلال را تشخیص داد. گرچه این اختلال، درمان دارویی ندارد و با استفاده از برخی روش های حرکتی توسط پزشک و آموزش تمرینات توانبخشی به بیمار، می توان آن را برطرف کرد. البته این اختلال در زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ضعف بدنی شیوع بیشتر دارد. ناگفته نماند مصرف ویتامین D می تواند در کاهش سرگیجه های وضعیتی ناشی از ضعف بدنی موثر باشد. سرگیجه همیشه به گوش ...
7 راز یک خوابِ خوش
خواب شما به هم می ریزد. هرچه فرد صبح ها دیرتر برخیزد، خواب مفید کمتری خواهد داشت و در روزهای بعد به دلیل اینکه نمی تواند زود و راحت بخوابد، تصور می کند دچار بی خوابی شده است. "فولر" می گوید: بیدار شدن روزانه در یک ساعت مشخص یکی از مهم ترین کارهایی است که می توان برای رسیدن به یک خواب شبانه خوب انجام داد. عدم استفاده از محرک ها در اواسط روز نوشیدن یک فنجان ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد؟
شیردهی تزریق بوتاکس ممنوع است و منطقی نیست خانم ها در این دوره سم بوتولینیوم وارد بدن کنند زیرا به هر حال این احتمال وجود دارد که مقداری از آن هرچند ناچیز از شیر به نوزاد یا از جفت به جنین برسد. البته تاکنون در تحقیقات انجام شده عارضه ای در خانم هایی که در دوران شیردهی تزریق بوتاکس داشته اند، دیده نشده است. من نیز در بیمارانی که در دوران بارداری به اصرار و به دلایل گوناگون این کار را ...
6 وسیله ای که تاریخ مصرف دارند و شما نمی دانید!
به گزارش جام نیوز ، لوازم مربوط به بچه ها بخصوص آنهایی که به دهان می برند، مک می زنند یا شیشه شیری که با آن شیر می خورند باید به طور منظم تعویض شوند. لوازمی مانند حوله علاوه بر اینکه در اثر استفاده طولانی نرمی و لطافت خود را از دست می دهد، بلکه به دلیل قرار داشتن در معرض رطوبت، با مسئله تکثیر باکتری ها و میکروارگانیسم ها نیز مواجه هستند. بنابراین تاریخ مصرف شان تمام می شود. خیلی از افراد به دلیل ...
فایده ی شگفت انگیزنوشیدن آب گرم
.... صبح که از خواب بیدار شوید، احساس طراوت و شادابی خواهید داشت. چند نکته . همیشه آب ولرم بنوشید، چون آب خیلی گرم ممکن است به بافت های دهان و مری آسیب بزند. . بعد از جوشاندن آب، اجازه دهید خنک شود و سپس بنوشید. . همیشه هنگام غذا خوردن هم آب ولرم بنوشید، چون نوشیدن آب سرد باعث می شود بدنتان به انرژی بیشتری جهت افزایش دما نیاز پیدا کند که منجر به اختلال در فرایند گوارش می شود. . بعد از تمرین و ورزش آب گرم ننوشید چون دمای بدن در این زمان، بالاست. منبع: سلامت نیوز ...
تغذیه مناسب کودکان، نکات مهم برای مادران
را در کودکان به حداقل ممکن کاهش داد. تغذیه و سلامت دندان کودک برای محافظت از دندان ها، توصیه می شود که مواد غذایی اسیدی و قندی همراه با وعده های اصلی غذایی مصرف شوند. این امر به کاهش خطر پوسیدگی و فساد دندان کمک می کند. رژیم های غذایی ضعیف و فاقد مواد معدنی و ویتامین های کافی در دوران کودکی اثرات مخربی بر سلامت دندان های شیری و دائمی خواهند داشت. جویدن آدامسهای بدون قند بعد ...
