سایر منابع:
سایر خبرها
چاق کننده ترین خوراکی های تابستان
کننده هستند. از چیز کیک سرخ شده در روغن (حدود 500 کالری)، ماکارونی و پنیر سرخ شده (تقریبا 610 کالری) تا پاهای بوقلمون (حدود 1136 کالری و 54 گرم چربی)، بیشتر چیزهایی که عرضه میکنند کالری بسیار بالایی دارند. از خوردن غذاهای سرخ شده پرهیز کنید و به جای آن پشمک، کارامل سیب، و یا گوشت کبابی ساده را انتخاب کنید یا سهم غذای خود را با یک دوست به اشتراک بگذارید. سالادهای چاق کننده ...
اسهال نوزاد پنجاه روزه، علت
الان که 54روزش هست با وجود اینکه من رژیمم را رعایت کردم بازم شبها بیقراری و دل درد دارد که من خودم کولیکز را دوباره خریدم و بهش دادم ولی الان سه روزه که شکمش زرد رنگ و اسهال کار میکنه و بعد هربار شیرخوردن مقداریش رو به صورت آبکی و گاهی پنیرک بالا میاره درحال حاضر روزانه یک میل شربت آ+د و یک میل شربت زینک مصرف میکند و 5/. میل شربت سیتریزن ممنون میشم با همه این توضیحات علت اسهال و ...
با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!
و بشویید. صبر کنید آب آن برود. سپس جعفری ها را ریز خرد کنید. پیاز و سیر را پوست کنده، بشویید و خرد کنید. سپس گوشت چرخ کرده را با پیاز و جعفری و کمی نمک بگذارید بپزد. بعد از اینکه آب گوشت تمام شد، کمی آن را تفت بدهید و رب گوجه فرنگی را با کمی آب اضافه کنید و بگذارید گوشت با آب و رب کاملا بپزد. اکنون همه مواد شامل گوشت چرخ کرده، جعفری، جوانه گندم و قارچ را مخلوط کنید. کف ظرف ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
بالا می رود و دوباره احساس گرسنگی می کنید. تحقیقات نشان می دهند غذاهایی که 43 درصد کربوهیدارت دارند شما را بیشتر سیر نگه می دارند و در مقایسه با غذاهایی که 55 درصد کربوهیدرات دارند اثر ملایم تری بر قند خون می گذارند؛ یعنی به این ترتیب بدن شما چربی کمتری ذخیره می کند و احتمال اینکه یک بار دیگر به سراغ غذا بروید کمتر می شود. استفاده نکردن از ترازو تماشای عددی که ترازو ...
ولایت فقیه، رمز عظمت غدیر است/ دلارهای سعودی جان مردم میانمار را گرفته است/ شهید حججی تجسم عینی حماسه ...
که حتی آمار کشته های این روز مشخص نیست، ژنرال هایزر بعد از این که دید مردم عقب نشینی نمی کنند این بار دستور به قتل عام مردم را داد و آن وقت امریکا پس از تمامی این قتل عام ها حرف از حقوق بشر می زند. امام جمعه رباط کریم با انتقاد از وضعیت کشتار مسلمانان در میانمار، ضمن انتقاد از آمریکا، خواستار نظارت سازمان های حقوق بشر بر کشتار ظالمانه مردم این سرزمین شد و تصریح کرد: امروز هم که در ...
با خواص سفیده تخم مرغ و ارزش غذایی آن بیشتر آشنا شوید
، پیری زودرس و نقص در عملکرد کبد و عضلات پیشگیری میکند. از دیگر خواص سفیده تخم مرغ به دلیل وجود مقادیر زیاد ویتامین ب2 موجود در آن، کاهش بیماری های ناشی از کمبود این ویتامین نظیر التهاب بدن، خشک و پوسته پوسته شدن پوست اطراف دهان، گوش و بینی است. مطالعات نشان داده است که مصرف پروتئینهای دامی با کیفیت بالا که سفیده تخم مرغ سرآمد آنهاست بطور موثری باعث کاهش و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی در طول ...
24 نکته مدیریت از دیدگاه امام علی (ع)
کنار قاطعیت ،عطوفت و مهربانی بجا و مناسب ، بسیار مؤثر و مفید است . مدیر با به کار بردن مهر و عطوفت ، از دریچه قلب ها وارد شده و سازمان را مالامال از تعهد وفداکاری می کند. امیرمؤمنان (ع) در این باره می فرماید: مهم ترین رکن سیاست ، مهربانی است . امام علی (ع) در عهدنامه مالک اشتر بر این نکته تأکید فراوان دارند که : مهربانی با مردم را پوشش دل خویش قرار ده و با همه دوست و مهربان باش ...
غدیرخم یک جریان انقلابی است
شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَکُمْ اهتمام داشته باشیم زیرا آدمی برای در آمدن از چاه گمراهی، دنیا زدگی و رذائل اخلاقی، نیازمند دستاویزی محکم است که یک سوی آن در اختیار خداوند باشد تا با چنگ زدن به آن، به سمت منبع نور و هدایت بالا رود. حجت الاسلام رحیمی تاکید کرد: خداوند در قرآن از این دستاویز هدایت و سعادت با تعبیر حبل الله یاد کرده است. و همه مومنان را به چنگ زدن دسته جمعی به آن ...
روش پیشگیری از زردی و عوارض اش در نوزادان
جنین در دوران جنینی کم خون شده و قلبش بزرگ شود؛ از این رو گاهی این جنین ها یا مرده و یا با حال عمومی بد به دنیا می آمدند. ابوالقاسمی افزود: امروزه با تزریق روگام به مادران در هفته 28 بارداری( Pregnancy ) و بلافاصله بعد از تولد یا 72 ساعت بعد از تولد، تا حدود زیادی از اختلاف آنتی ژنتیک بین مادر و نوزاد در موضوع RH و بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری می شود. وی با بیان اینکه با پیشرفت ...
اولین نشانه های سرطان کدامند؟
به گزارش آفتاب از باشگاه خبرنگاران جوان؛ از جمله علائم سرطان می توان به لکه های پوست، کاهش وزن، خستگی و ... اشاره کرد. در این مقاله شما را با چندین نشانه سرطان آشنا می کند و توصیه می کند در صورت دیدن حتی یکی از این نشانه ها به پزشک مراجعه فرمایید. تغییرات در پوست لکه ای جدید بر روی پوست و یا تغییر اندازه، شکل و رنگ لکه های قبلی می تواند نشانه ای از سرطان پوست باشد. یکی دیگر ...
چالش گذشتن بچه از پوشک
شود دست به ابداعات تازه می زنند تا از بازار داغ چشم وهم چشمی ها جا نمانند. طی ده سال اخیر آنها از مراسم چیدمان جهیزیه خودشان شروع کرده اند که از سنت های قدیمی است اما در ورژن جدید آن از همه ابزار رسانه ای برای پررنگ تر کردن حواشی آن استفادم می شود. بعد هم مراحل استاندارد برای جشن ازدواج را طی می کنند؛ اما وقتی پای بچه در میان باشد، جنس ریخت وپاش ها تغییر می کند. از جشن تعیین جنسیت شروع می شود، در ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
تان بگذارید. لظفا از مطلب مضرات مصرف قهوه نیز دیدن نمایید. احتمالا عاقلانه نیست که بلافاصله پس از یک سوختگی تازه آن را استعمال کنید، اما گفته می شود که بعد از سرد شدن پوست، آب زنجبیل تازه، تاول پوستی که سوخته است و یا آفتاب سوختگی را تسکین می دهد. عجیب به نظر می رسد، اما اگر برش های ریشه ی زنجبیل را روی صورت تان بگذارید، پوست تان شاداب و درخشان می شود. ما فکر می ...
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
– مدیریتی – ابزاری از زندگی و تقلیل انسان ها به اعداد و ارقام، ما را از تجربه عمیق زندگی بازداشته و اصولا باعث شده است که ما آرام آرام از تمامی تجربه های انسانی انباشت شده خود دست بکشیم و روز به روز از این منظر فقیرتر و فقیرتر شویم. ظاهر زندگی ما چنین است که ما بسیار فعالیم و جهان را در همه حوزه های آن درک و تجربه می کنیم اما بنیامین با اتخاذ رویکردی اگزیستانسیال معتقد است این شیوه عمل و ...
تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان
گلبول های قرمز نیز باعث می شد که جنین در دوران جنینی کم خون شده و قلبش بزرگ شود؛ از این رو گاهی این جنین ها یا مرده و یا با حال عمومی بد به دنیا می آمدند. ابوالقاسمی افزود: امروزه با تزریق روگام به مادران در هفته 28 بارداری و بلافاصله بعد از تولد یا 72 ساعت بعد از تولد، تا حدود زیادی از اختلاف آنتی ژنتیک بین مادر و نوزاد در موضوع RH و بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری می شود. وی با بیان اینکه با ...
غذاهای کاهش دهنده فشار خون
گوییم که چه غذاهایی فشار خون را پایین می آورند. حتما همه ی شما می دانید که رژیم غذایی ای که میزان سدیم آن پایین باشد و شامل غذاهایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشد، می تواند از فشار خون بالا جلوگیری کرده یا آن را در حالت عادی نگه دارد. اما به طور خاص چه غذاهایی تأثیر مثبتی بر فشار خون دارند؟ در اینجا 10 مورد از غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که تحقیقات( researches ...
سانسور نمی گذارد فکر کنیم
شروع شد و بعد، به تاریخ رسید و در آخر به انتخاب هایش در بازیگری مصاحبه ای که درست قبل از اجرای تئاترش در سالن اصلی تئاتر شهر انجام شد . شما چرا این قدر سخت مصاحبه می کنید؟ باید بگویم حرف و سخن تازه ای نیست. گفتگوها همه شبیه هم است و چیز تازه ای در آنها گفته نمی شود. گفتگو باید برای خواننده جذاب باشد اما همه مصاحبه ها تکرار این است که از کجا شروع کردی و با چه کسانی کار کردی ...
گذر شما هم به این جاده می افتد
همراهشان بود آنتن نمی داد. خیلی نگران بودیم تا اینکه ساعت 4صبح زنگ زدند و گفتند که مرتضی بعد از شازند تصادف کرده و همگی شان فوت کرده اند. شاهدان تصادف به پلیس گفته بودند که کامیون وارد لاین مخالف شده و ماشین پسرم را زیر گرفته و آنقدر سرعتش زیاد بوده که بعد از تصادف ماشین آتش گرفته و متأسفانه همه شان سوخته اند. پدر از مرتضی و نوه اش می گوید و اشک است که از چشمان مادر جاری می شود. آنقدر بی صدا ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
ماهی در گلو چنین حسی را ایجاد می کند. برای برطرف کردن انسداد جزئی در گلو، شما می توانید با خوردن چیزی نرم آن را برطرف کنید. برای مثال، اگر استخوان ماهی در گلو گیر کرده است جویدن نان سفید تا جایی که به خوبی با بزاق دهان مخلوط و نرم شده، و بلعیدن ناگهانی آن می تواند کمک کننده باشد. برخی پیشنهاد می کنند که برای فرو بردن استخوانی که در گلو گیر کرده است مقدار زیادی کره بادام زمینی را بر روی ...
AMD خشم طرفداران خود را برانگیخت!
بعدیش !!!!!!! بقیه شرکت ها گرون فروشی کنن میشن دزد سر گردنه ولی AMD گرون فروشی کنه میشه دوست دار کاربران بی سرپناه . واقعا متاسفم برای amd بعد این همه داستان خیلی رسمی اومد برای ماینینگ درایور داد بیرون بعدشم از اول معلوم بود دستش تو یه کاسه است برای گرون کردن این کارتها.بهتره کسایی که موندن یه gtx1070 یا gtx1080 بخرن به نظرم تموم شه. چرا همه دارن بچه بازی می کنن ؟ یه 1080 یا ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
ابتدا به کمی آزمون و خطا نیاز داشته باشید تا مقدار مناسب ورزش، دستتان بیاید. 4- الگوی سالم غذا خوردن را ادامه دهید. بعد از اینکه به اواخر سیر کاهش وزنتان رسیدید، متوجه می شوید که از خوردن غذاهای سالم لذت بیشتری می برید. در واقع، دیگر به سمت غذاهای چربی که در گذشته باعث اضافه وزنتان بود، نمی روید. برای اینکه وزنتان را در حالت سالم نگه دارید خوردن سبزیجات، میوه ها و غذاهای واقعی بسیار ...
شعار می دهیم، پس هستیم!
جمهور محترم، در رکوردی تاریخی، طی دو ماه به اندازه همه عمر دولت یازدهم سفر رفت و با مردم حرف زد! دو ماه، بیشتر از 4 سال! این یک رکورد تاریخی است و به تعبیر خود رئیس جمهور، حکایت از گیوه ورکشیده ! حالا برای چه ، بماند. اما بلافاصله بعد از انتخابات، همه چیز تعطیل شد! دورترین سفرها، به مقصد همین شهر ری خودمان است و سخت ترین برنامه ریزی ها، برنامه برای گران کردن تدریجی و یا ناگهانی کالاهاست! برد وعده ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد؟
1 تا 5/1 سال نیاز به تزریق دوباره خواهند داشت. بوتاکس پوست را روشن می کند؟ نه، بوتاکس تاثیری روی رنگدانه های پوستی ندارد، ولی در کاهش تعریق موثر است. از بوتاکس برای کاهش عرق زیر بغل هم استفاده می کنند که اثر آن 8-7 ماه می ماند. بوتاکس تاثیرات درمانی ثابت شده دیگری هم دارد، مثلا در درمان برخی خارش های عصبی موثر است و در برخی موارد برای بهتر جوش خوردن زخم ها مخصوصا در ناحیه ...
فایده ی شگفت انگیزنوشیدن آب گرم
...: شروع روز با یک لیوان آب، روتینی است که خیلی از افراد آگاه و سالم، پیوسته به آن وفادارند. نوشیدن یک لیوان آب، به عنوان اولین کار صبحگاهی، عادت بسیار خوبی است، اما یک لیوان آب گرم یا یک لیوان آب سرد؟ پزشکان توصیه می کنند صبح بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب گرم بنوشیم، حتی اگر با ذائقه مان جور در نیاید. شما می توانید آب را به تنهایی بنوشید و یا با کمی آبلیموی تازه مزه دارش ...
تضییع عمر، حرام شرعی است
کنم که بیش از این نمی توانم. دیگر چه کار باید بکنم که نکرده ام. من اینقدر تشخیص می دهم و این مقدار هم توان دارم. وقت و عمر می گذارم. شب و روز ندارم. مشکلات دارم و مریض می شوم. بنده سالهای سال است که تقریبا همه امور زندگی شخصی خود را تعطیل کرده ام. یعنی هیچ کاری به امور منزل ندارم. شاید وقتی که برای خانواده صرف می کنم این باشد که وقتی بچه ها و نوه ها دور هم جمع هستند من هم بروم با آنها غذا بخورم ...
مراقبت از دندان بچه ها، نکات ضروری
... پلاک های دندانی: توده هایی متشکل از باکتری ها، سلول ها و کربوهیدرات های قابل تخمیر هستند که به سطح مینای دندان می چسبند.پوسیدگی های دندان یکی از مشکلات شایع کودکان پیش دبستانی است به طوری که در یک مطالعه دیده شد، حدود17%از کودکان 5/1 تا5/4 ساله انگلیسی دچار درجاتی از این عارضه بودند. روش های پیشگیری از بروز پوسیدگی دندان در کودکان: 1) مسواک زدن حداقل دو بار در روز که ...
غذا دادن به بچه، چرا بی قراری؟
نتیجه ای مخالف و برعکس ایجاد کند. به سمت انتهای یکسالگی ، کودک معمولا دوباره وزن کم می کند. و کودکانی که خوب غذا می خورند، سخت عادت به اینکه خودشان غذا بخورند می کنند ، اگر این موضوع شما را نگران کرده با پزشک درمیان گذاشته و وزن او را مرتبا در فواصل معین امتحان کنید. نکات : • زمانی که با مخالفت او در غذا خوردن مواجه می شوید نگران نباشید : هرگز کودکی که تمام غذاها را در همه وقت و زمان دوست داشته باشد وجود ندارد. • اگر شما بسیار نگران و مضطرب هستید ، با پزشک مشاوره کنید و وزن کودک را مرتبا آزمایش کنید. ...
یک هفته و چند چهره؛ سورِ سوریه و دختران هرمزگان
کنیم و البته از سر ناچاری با همان کمبودها خاطرات خوش می سازیم! اردو رفتن خودِ اشتباه است. آخر برای مردمی که عرض بعضی جاده هایشان اندازه یک ماشین است و برای بیشمار شهرهایی که حتی یک ترمینال درست و حسابی ندارد و قطار هنوز یک ابزار حمل و نقل لوکس به شمار می رود چه چاره ای می ماند؟ دوباره چند وقتی غرولند می کنیم و بعد مجبوریم که یادمان را ببریم جاهای دیگر، که بشود ادامه داد و ادامه داد. از آن جمعه صبح ...
تغذیه یک سالگی کودک، غذاهای انگشتی
خوردن غذاهای انگشتی نه تنها سرگرم کننده می باشد بلکه به کودک شما کمک میکند تا هماهنگ باشد. اسنک ها یک نقش مهم در رژیم غذایی کودکان بازی می کنند. امکان دارد که مقدار آنها کم باشد ولی برای انرژی و رشد عالی است. غذاهایی که مغذی هستند را انتخاب کنید. و از اسنک های شیرین از قبیل شکلات و بیسکویت خودداری کنید. غذاهای انگشتی: ساندویچ های کوچک نان تست مِثلثی ...
به دهان بردن اشیا در نوپا، جلوشو بگیرم؟
هر روز در روند رشد نوزاد اتفاق تازه ای رخ می دهد. درواقع آنها هر روز مهارت جدیدی یاد می گیرند. یک روز می بینید در حال دست و پا زدن است، روز دیگر چهار دست و پا می رود و یک روز هم می بینید که در حال کشف دنیای اطراف است. اکتشاف محیط پیرامون یکی از اصلی ترین ویژگی های دنیای کودکانه است و او در این راه از هر وسیله ای استفاده می کند. گاهی او را درحالی می بینید که انگشتان دست و پای خود را در ...
تغذیه کودک کم اشتها، چند اشتباه رایج!
دوشان هر شب توقع دسر دارند. راه حل آن چیست؟ والدین چگونه می توانند ذهنیت غذا به عنوان جایزه را از بین ببرند؟ دکتر سالرنو (salerno) توصیه می کند رابطه میان غذا و دسر را از هم جدا کنید. اجازه بدهید بچه ها تا زمانی که احساس سیری کنند، غذا بخورند و یک یا چند ساعت بعد، زمانی را برای خوردن خوراکی سالم اختصاص بدهید. اما اگر کودک واقعاً سیر شده باشد، ممکن است خوراکی را کلاً فراموش کند. در غیر ...