سایر منابع:
سایر خبرها
مدیر نجومی بگیر: حقوق ثابتم فقط ماهیانه 28 میلیون تومان بود!/ رونق واردات و رکود صادرات در پسابرجام/ طرح ...
را از دست داد. با این وجود تجربه ترکیه به خوبی نشان می دهد که رسیدن به نتایج دلخواه در کوتاه مدت امکان پذیر است و اکنون که دولت دوازدهم دوره جدید خود را آغاز کرده است و تیم اقتصادی دولت هماهنگ تر به نظر می رسند باید هرچه سریع تر نسبت به جراحی ساختاری اقتصاد و مقاوم سازی آن به ویژه در برابر تکانه های احتمالی خارجی تصمیم گیری شود. * آرمان - مردم به سود 15 درصد قانع نیستند ...
آمریکا ایران را به سمت کدام وضعیت قرمز می برد؟/ برجام بدون آمریکا یعنی تمام!
نسبتاً بزرگ را آغاز کنند و شاید دورهمی های دیپلماتیک ما کمی چاق تر شده باشد اما اینها آن چیزی نیست که ما با تصویب برجام به دنبال آن بودیم. بنابراین معتقدم فرهیختگان همه جناح ها باید زحمت بکشند و متن برجام و قطعنامه همراه آن و متن جدید قطعنامه آمریکا(HR.3364) را مطالعه کنند تا ببینیم دشمن چه کاری انجام می دهد. آنها دارند ما را به سمت وضعیت قرمز هل می دهند. این باید خط قرمز ما باشد. چیزی ...
با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
خواب احساس ضعف و بی حالی دارید و بیشتر به دنبال مصرف خوراکی های پرکالری خواهید بود. خاموش کردن تلفن همراه: تحقیقات نشان می دهد هر چه لوازم الکترونیکی بیشتری به اتاق خوابمان راه پیدا کند چاق تر می شویم. دانشمندان متوجه شدند، دانش آموزانی که به یکی از وسایل الکترونیکی دسترسی دارند نسبت به کودکانی که هیچ وسیله الکترونیکی ای در اتاق خوابشان نداشتند، 1,47 برابر اضافه وزن بیشتری داشته اند. و این اضافه وزن ...
انتقاد جواد لاریجانی از ظریف
برجام خارج می شویم. اخیراً آقای ترامپ گفته که در 120 روز آینده من پایبندی ایران به برجام را اعلام نخواهم کرد. آیا آمریکا برای اینکه آن اقدامات مدنظرش علیه ایران را انجام دهد، نیازی به خروج از برجام دارد یا خیر؟ و اینکه این فضا چرا در حال شکل گیری است و چرا دائما می خواهند برجام را نسبت به ایران در حالت کج دار و مریز نگه دارند؟ همین مسئله سبب شده که به گفته شما برخی از مقامات در ایران این گونه بگویند ...
پیدایش عفونت های سینوسی با این نشانه ها/ لباسی هوشمند مخصوص کودکان/آشنایی با مزایا و معایب انواع موتور ...
تیم گفتم این منطقی نیست روز بازی از این چیزها می خورند. باید ممنوع شود. می خواستم روز بازی نوشیدن الکل، شراب و آب جو را ممنوع کنیم. سپس رائول پیش من آمد و گف: در باشگاه ما یک سنت وجود دارد. الکل آبجو و شراب بخشی از وعده غذایی ماست. بعد از آن باور می کنید من دیگر هیچوقت ندیدم در روز بازی بازیکنان چنین چیزهایی را مصرف کنند؟ گاهی اوقات بعد از بازی می پرسیدند که آیا می توانند یک لیوان آبجو داشته باشند ...
کی روش: امیدوارم با پرتغال هم گروه نشویم/ در ایران مردم به من می گویند که عاشقم هستند
دکتر تیم گفتم این منطقی نیست روز بازی از این چیز ها می خورند و باید ممنوع شود. می خواستم روز بازی نوشیدن مشروبات الکلی را ممنوع کنیم. رائول پیش من آمد و گف: در باشگاه ما یک سنت وجود دارد. مشروبات الکلی بخشی از وعده غذایی ماست. این کمک می کند تا آرام باشیم. بعد از آن باور می کنید من دیگر هیچ وقت ندیدم در روز بازی بازیکنان چنین چیزهایی را مصرف کنند؟ چاق شدن رونالدو به خاطر کوکاکولا است! ...
امیدوارم با پرتغال هم گروه نشویم
ناراحت شدم. به دکتر تیم گفتم این منطقی نیست روز بازی از این چیز ها می خورند و باید ممنوع شود. می خواستم روز بازی نوشیدن مشروبات الکلی را ممنوع کنیم. رائول پیش من آمد و گف: در باشگاه ما یک سنت وجود دارد. مشروبات الکلی بخشی از وعده غذایی ماست. این کمک می کند تا آرام باشیم. بعد از آن باور می کنید من دیگر هیچ وقت ندیدم در روز بازی بازیکنان چنین چیزهایی را مصرف کنند؟ چاق شدن رونالدو به خاطر ...
علل چاقی در کودکان، مقدمه ای برای آینده
تعداد کودکان چاق هر روز در حال افزایش است. نتایج تحقیقی که دانشگاه هاروارد در این باره انجام داده نشان می دهد نوزادانی که تا شش ماهگی دچار اضافه وزن می شوند و به سرعت وزن اضافه می کنند با احتمال بسیار زیادی تا سن سه سالگی کودکان چاقی خواهند شد که روند اضافه وزنشان نیاز به مراقبت و نظارت پزشک دارد. آمارها می گوید: در حال حاضر بیش از یک میلیون کودک در جهان به اضافه وزن مفرط دچارند و تا سال ...
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
و اقسام غذاها از آن استفاده کنید. محلول لیمو، عسل، زنجبیل، زردچوبه با آب گرم بنوشید بسیاری قسم می خورند که این محلول، دوای واقعی سرماخوردگی است. اما آیا این معجون جادویی واقعاً کارایی دارد یا همۀ اینها افسانه ای بیش نیست. تحقیقاتی که به صورت مستقل بر مواد تشکیل دهندۀ این محلول انجام شده، نشان می دهد که این حرفها چندان هم تخیلی نیست. بررسی ای که در سال 2012 انجام شد ...
کی روش: با رونالدو بعد از 2010 صحبت نکرده ام
. به دکتر تیم گفتم این منطقی نیست روز بازی از این چیزها می خورند و باید ممنوع شود. می خواستم روز بازی نوشیدن مشروبات الکلی را ممنوع کنیم. رائول پیش من آمد و گف: در باشگاه ما یک سنت وجود دارد. مشروبات الکلی بخشی از وعده غذایی ماست. این کمک می کند تا آرام باشیم. بعد از آن باور می کنید من دیگر هیچ وقت ندیدم در روز بازی بازیکنان چنین چیزهایی را مصرف کنند؟ چاق شدن رونالدو به خاطر کوکاکولا ...
تغذیه در دوران بارداری، چگونه باشد؟
زیادی مایعات در روز بنوشید و ورزش کنید. فعالیت فیزیکی مرتب که می تواند شامل پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا باشد را برای کمک به تحریک عملکرد روده انجام دهید. حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته توصیه می شود. - سعی کنید مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه ، چای و نوشابه را محدود کنید و الکل ننوشید، زیرا این گونه نوشیدنی ها سبب جذب آب از روده شده و یبوست را بدتر می کنند. - سعی کنید ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بیشتری مصرف کرده اند 10 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد، سرطان معده، غیره مبتلا شوند. در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت ...
علت بدغذایی در کودکان، راهکار مفید و درمان
. - استفاده از نوشابه و سس به همراه غذا و یا بدون غذا را به حداقل برسانید. - اگر فرزند نوزادی دارید که می تواند غذا بخورد مذاق او را با غذاهای مختلف، آشنا کنید تا در سال های آینده با مشکل بد غذایی روبه رو نشوید. - غذا را در ظرف های بزرگ سر سفره نیاورید چون کودک فکر می کند باید همۀ آن را بخورد. - برخی کودکان دچار بی اشتهایی روانی یا پر اشتهایی روانی می شوند ...
علت بدغذایی کودک، نگرانم ضعیف بمونه
از آن حتی یک لقمه اضافه را هم نمی توانند بخورند. وی تصریح کرد: متاسفانه بعضی والدین به کودکان برای تمام کردن بشقاب غذا فشار می آورند و گاهی کودکان را تهدید یا از عواقب بعدی می ترسانند که این کار به هیچ وجه درست نیست و ترس خود یکی از عوامل ایجاد بدغذایی در کودکان است. روشن پور خاطر نشان کرد: باید به خاطر داشته باشیم عادات و رفتارهای تغذیه ای کودکان با والدین متفاوت است و آنها علاقه خاصی ...
خروج غیرقانونی 20 تن ذخایر آب سنگین از کشور!/ طرح های آخوندی فایده ای به حال کم درآمدها ندارد
تجربه ترکیه به خوبی نشان می دهد که رسیدن به نتایج دلخواه در کوتاه مدت امکان پذیر است و اکنون که دولت دوازدهم دوره جدید خود را آغاز کرده است و تیم اقتصادی دولت هماهنگ تر به نظر می رسند باید هرچه سریع تر نسبت به جراحی ساختاری اقتصاد و مقاوم سازی آن به ویژه در برابر تکانه های احتمالی خارجی تصمیم گیری شود. * آرمان - مردم به سود 15 درصد قانع نیستند این روزنامه حامی دولت ...
وضعیت جهنمیِ راننده های شهرستانی
سرناچاری مجبور به خرید یک ماشین با قسط و قرض شده و روانه تهران گشته ایم . همه، شرایط مساوی و یکسان دارند . در همین ماشین ها زندگی و البته کار می کنیم . دو سال پیش چند نفری از دوستان مان به تهران آمده اما نتوانسته بودند دوام بیاورند . تاکسی چرخی و گذری که باشی هم مصرف بنزین بالایی داری و هم میزان مسافرهایی که در طول روز سوار ماشینت می شوند نوسان دارد . نمی توانی برای میزان مخارج و اقساطی که داری و ...
غذای مناسب کودک، جذب کالری مورد نیاز
مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان بسته به قد، بنیه، جنسیت و میزان فعالیت بدنی شان متفاوت است. زمانی که بچه ها را به حال خود بگذارید اکثر آنها میل زیادی به خوردن حجم زیادی خوراکی دارند یا اینکه بی اشتها و بد غذا هستند. بنابراین والدین باید مواد غذایی مناسب و مفید را هوشمندانه انتخاب کرده و در اختیار آن ها قرار دهد. توصیه می کنیم هیچ وقت بچه ها را در فشار و تنگنای خوردن زیاد قرار ندهید. اگر بچه ...
درمان بی اشتهایی کودکان، دانه جوانه زده غنی
وجود دارد و مصرف یک فنجان جوانه می تواند تامین کننده بخش عمده ای از نیاز روزانه بدن ما باشد. جوانه غلات یک غذا برای کودک نیست ولی میتوانید در اکثر غذاها و سوپها ازش استفاده کنید و ایست وزنی کودک را برطرف کنید!! مادران بهتر است به جای شربت های اشتها آور حاوی سیپروهپتادین که کودک را خواب آلود و عصبی میکند، غذای کودک را مقوی کنند. نحوه آماده سازی جوانه غلات: ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
انرژی بالای بیشتری مصرف کرده اند 10 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد، سرطان معده، غیره مبتلا شوند. در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته ...
عادات غذایی کودکان، مراقب معده کوچکشان باشید
موضوع دارید حتما با پزشک مشورت کنید. از دادن هر غذایی که احتمال خفگی دارد اجتناب کنید مثل پاپ کرن، شکلات، سوسیس ،سبزیجات خام، میوه های سخت، حبه انگور، کشمش، آجیل. موقع غذاخوردن حتما مراقب کودک باشید. کودک من باید چه مقدار غذا بخورد؟ به کودک در روز سه وعده غذایی سالم و دو یا سه وعده تنقلات بدهید ولی به ذهن بسپارید که طبیعی است که کودک از خوردن غذا فرار کند. قبول کردن این موضوع ...
دلیل برگرداندن شیر در نوزادان، طبیعیه؟
بزرگسال در حالت طبیعی برگشت غذا از معده به مری را ندارند یا به ندرت دارند.این عارضه پس از یک سالگی و با بهبود عملکرد دریچه مری برطرف خواهد شد. معمولا حدود 50 درصد کودکان، رفلاکس را با شدت های مختلف تجربه خواهند کرد و تنها درصد کمی از نوزادان دچار رفلاکس شدید می شوند. در نوزادانی که به این عارضه مبتلا هستند، بهتر است تعداد وعده های غذایی بیشتر شود و در هر وعده کودک شیر کمتری بخورد. این ...
باید و نبایدهای خوردن پاستیل خوشمزه!
مشت پاستیل بخوریم به مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین ث و فیبر را که قرار بود با خوردن آن سیب به بدن ما برسد را از دست خواهیم داد. حالا چطور پاستیل بخوریم که مشکلی پیش نیاید؟ حالا خوردن گه گاه پاستیل آسیب چندانی به سلامتی و رژیم غذایی شما وارد نمی کند و بهتر است آنها را در همان حد "سالی ماهی یک بار!" مصرف کنیم تا اینکه به عنوان جزئی از اجزای دائمی رژیم غذایی ما باشند. ضمنا اگر ...
آشنایی با خواص درمانی نخود
. نکات مهم در مصرف نخود برای کاهش نفخ حبوبات را به یکباره در رژیم غذایی خود وارد نکنید؛ یعنی در یک غذا از چند نوع حبوبات مختلف و به مقدار زیاد استفاده نکنید. حبوبات را به تدریج و مداوم مصرف کنید. حبوبات و به خصوص نخود را به خوبی بپزید. خیس کردن نخود بهترین روش برای کاهش حالت نفاخی آن است. زمانی که نخود را یک شب خیساندید مقداری نمک هم به آب آن اضافه کنید و زمانی که می خواهید بپزید آب آن را ...
حرف حدیث های پیرامون چای سیاه در زمینه لاغری
باشید که یک میوه از سودا حاوی 12 اونس است که 52 کالری دیگر اضافه می کند. و اگر شما یک نوشابه بزرگ در رستوران محلی فست فود دریافت کنید، 413 کالری مصرف خواهید کرد! آب آشامیدنی قبل از غذا موجب احساس سیری می شود، که به برخی افراد کمک می کند کمتر بخورند. دو مطالعه منتشر شده در مجله چاقی – یکی در سال 2010 و دیگری در سال 2015 – دریافتند افرادی که آب گرم یا سرد قبل از غذا می خورند، وزن بیشتری از ...
خواص کلم بروکلی
مردم نیوز :اگر می خواهید سالم تر غذا بخورید باید مصرف کلم را در اولویت قرار دهید. اگر خود یا کودکتان زیاد کلم بروکلی را دوست ندارید، بهتر است روش های بهتری برای پخت آن امتحان کنید. خواص کلم بروکلی برای سلامتی: مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد و سلامتی کلی بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی ...
خواص انبه
افراد دارد. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند انبه، خطر ابتلا به مرض چاقی و بیماری های منجر به مرگ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش داده و پوست و مویی سالم را برایتان به ارمغان آورده، انرژی بدن را افزایش داده و در کل منجر به کاهش وزن خواهد شد. زوال شبکیه ناشی از افزایش سن: آنتی اکسیدان موجود در انبه موسوم به زیاکسانتین، حائلی در برابر تشعشات ...
با خواص درمانی خرنوب آشنا شوید
و داروی آمریکا (FDA) بعنوان یک مرجع قابل اعتماد جهانی، مفید بودن استفاده از آن را بعنوان یک ماده غذا یی و خوراکی تایید کرده است. در ایران نیز میوه خرنوب و فرآورده های آن به تازگی به بازار عرضه می شود. شما میوه خرنوب را زمانی که کاملا خشک شده است می توانید استفاده کنید. کسانیکه از خرنوب در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند بصورت محسوس در آزمایشهای خود افزایش اسپرم و حرکت اسپرمها ...
راه های عقلانی برای کاهش وزن و محاسبه وزن سالم
2٫5 سانتی متر) و عدد به دست آمده برای وزن را تقسیم بر مجذور قد خود کنید. برای مثال، اگر وزن شما 185 پوند (92٫5 کیلوگرم) و قد شما 65 اینچ (162٫5) است می توانید BMI خود را به این گونه حساب کنید. 185 x 703 = 130,055 65 x 65 = 4,225 130,005 4,225 = 30.78 (round up to 30.8) اگر فرد بزرگ سال باشد زمانی که BMI به دست آمده 30 یا بالاتر باشد فرد چاق محسوب می شود. دیگر حدود شامل ...
ترور شخصیت جایگزین ترور فیزیکی شده است
الله در این سالها 30 کیلو وزن اضافه کرده و توان دویدن ندارد. خب این خودش یک جایگاه نفوذ برای ترور است. یا در همین اتفاق تروریستی مجلس یکی از دوستان در تلگرام نوشته بود که اینها با نقشه آمده بودند اما شکست خورده بودند. به او گفتم اگر با نقشه بودند که کارشان را انجام می دادند. به نظر من آنها فقط می دانستند اگر در اول را رد کنند در دوم باز است و می توانند بروند نزدیک نمایندگان. یعنی در اصل حفره ...
غفلت؛ دام ابلیس
علی شیء فاتهم من الدنیا کتحسرهم علی ساعهًْ مرت من غیر ذکرالله یعنی: بهشتیان، بر هیچ چیز که در نیا از دستشان رفته است، به قدر آن ساعت که بی خبر از یاد خدا نشسته بودند، حسرت و تاسف نمی خورند.(ارشاد القلوب دیلمی) موش های سپید و سیاه شیخ بهائی در کتاب اربعین خود تمثیل ذیل را از کتاب کمال الدین نقل می کند که: آدمی که فریفته دنیا و غافل از مرگ و دشواری های روز حساب است و در لذت زودگذر و آلوده ...