خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کریمی:قسمت شده آقایان لژیونر شوند!
وی ادامه داد: با این حال اکنون شرایط خوبی است و خیلی از این بازیکنان هم به باشگاه لطف کردند. پس از 7، 8 روزی که تمرینات تعطیل بود و این تعطیلی هم به تیم ضربه زد، بازیکنان از شرایط ایده آل دور هستند. باید زحمت زیادی بکشیم تا تیم را به شرایط ایده آل برسانیم، چون پنجشنبه هم اولین بازی نفت پس از حضور ما مقابل گسترش فولاد برگزار خواهد شد و زمان کمی داریم. کار سختی است، اما بازیکنانی هستند که می ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
تمرینات هوازی خیلی مهم هستند، اما اگر همیشه بدوید یا دوچرخه سواری کنید، به احتمال زیاد به هدف تان نخواهید رسید. اگر هدف اصلی شما کاهش وزن است، فُرم های دیگری از ورزش وجود دارد که چربی سوزی تان را بهتر هدف خواهد گرفت. بهترین راه برای کاهش وزن و ساختن عضلات بدون چربی، انجام تمرینات قدرتی در کنار تمرینات هوازی است. هر چه عضلات تان قوی تر شوند، چربی بیشتری خواهید سوزاند. اما اگر نمی توانید روزی را بدون تمرین هوازی سر کنید، می توانید تمرینات متناوب را به روتین تان اضافه کنید چون نوع ِ تمرینات متناوب، نسبت به تمرینات هوازی به تنهایی، در هدف گرفتن چربی های تان موثرتر هستند. ...
برترین های هفته پنجم لیگ برتر/ طارمی و تراکتورسازی در صدر
گروه ورزش تیتریک ، هفته پنجم رقابت های لیگ برتر با برتری قاطعانه پرسپولیس مقابل گسترش فولاد پایان یافت. در این هفته شاهد تداوم ناکامی های استقلال ، کامیابی های پارس جنوبی، پیروزی ارزشمند پدیده برابر تراکتورسازی، نخستین پیروزی پیکان و نخستین شکست سایپا در فصل جاری بودیم. در کل در بازی های این هفته پنج تیم حریفانشان را شکست دادند و سه دیدار هم با تساوی به پایان رسید. ...
غافلگیری فرزاد حسنی در خندوانه/ بعد از مرحوم نوذری مجری خوب نداریم
و حرف زدن با آدم ها هستم. فرزاد حسنی در شب میلاد عید غدیرخم حدیثی از امام علی (ع)گفت: دوری کنید از گناهانی که شما را به ورطه می برد، همچنین عیبی که خدا را ناراحت می کند. خوش به حال کسی که در کنار هر گناه خود یک استغفار و توبه داشته باشد. ما سه تا لنگه در هستیم حسنی در خصوص کودکی خود گفت: ما سه برادر هستیم. مادرم می گوید سه تا لنگه در دارد. مادر من خواهر و دختر ...
نکونام: بازی بکش بکش و بزن زیرش بود!
بزن زیرش! ما در این دیدار موقعیت های زیادی داشتیم که استفاده نکردیم. راه آهن هم تنها روی یک ضربه ایستگاهی موقعیت داشت که توانست به گل برسد. او با انتقاد از شرایطی که در کنار میدان به وجود آمده بود و وجود مگس های سفید که باعث آزار و اذیت بازیکنان و کادر فنی دو تیم شد، بیان کرد: شما این شرایط را می بینید و تلاش کنید تا از ما مربیان و تیمها حمایت کنید. میزبان این دیدار راه آهن بود و مجبور بودیم ...
پند های کوچک خوشبختی
.... زندگی هر روز شانس دوباره ای به شما می دهد از آن بهره ببرید بیدار شدن شانس دوباره ای است برای تفکر درباره ی هدف ما از زندگی. پیش از آنکه روز خود را آغاز کنید، لحظه ای به این فکر کنید که هر روز یک هدیه تازه است. می خواهید با آن چه کار کنید؟ 2. با تنفس صحیح؛ زندگی آرام تر، شادتر و سالم تری داشته باشید ما هرروز نفس می کشیم بی آنکه به آن توجهی داشته باشیم. تنها کسانی که مدیتیشن ...
گسترش فولاد 0 - پرسپولیس 3؛ لقمه شیرین صدرنشینی
...، شایان مصلح، کمال کامیابی نیا، محسن ربیع خواه، صادق محرمی(محسن مسلمان - 46)، وحید امیری( سیامک نعمتی - 84) ، فرشاد احمد زاده، گادوین منشا(مهدی طارمی - 64) و علی علیپور سرمربی: برانکو ایوانکوویچ اخطار: صادق محرمی(14) از پرسپولیس شرح بازی: برانکو با استراحت به چند بازیکن تیمش و گسترش فولاد به دنبال عبور از قعر جدول، نیمه اول را در نهایت بدون گل ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته
جنجالی و مهم برای هواداران بارسلونا خط و نشان نهایی را کشید. علت جدایی عزت اللهی از روستوف فاش شد مدیر برنامه های هافبک ملی پوش کشورمان دلایل جدایی عزت اللهی از روستوف و پیوستنش به آمکار را تشریح کرد. رئال مادرید 1-1 لوانته؛ روزهای بد زیدان و رئال مادرید فرا رسید؟ رئال مادرید در ادامه دیدارهای هفته سوم لالیگا اسپانیا به دومین تساوی پی در پی خود در این رقابت ها دست ...
وظیفه اصلی شستا حفظ ارزش دارایی بیمه شده هاست
که بحث روز هم هست. اما در کشور ما فضای جاری اجازه چنین کاری به ما نمی دهد. چون ما در فضای محدود داخلی کار می کنیم. در ایران نهادی نداریم که با پول خودش در بازار سرمایه حضور داشته باشد. سبدگردان های زیاد و متخصصی در ایران وجود دارد اما افراد به دلیل توان تخصصی که دارند برای خودشان کار می کنند. اما اگر شما بخواهید وارد بازار جهانی شوید آدم های متخصص معمولی نمی توانند وارد بازار سهام شوند، بلکه ...
پرورش: دربرابر تحریم ها آبدیده شدیم
جلوگیری کردند. استدلال آنها این بود که شما تحریم هستید،دستورالعمل های هواپیما ، قطعات به شما نمی رسد. شما با مراکز اصلی تعمیراتی هواپیما در دنیا ارتباط ندارید و برای ما ایمنی هواپیماهای شما مسجل نیست . ما هم نمی توانستیم منابع خودمان را بگوییم ، چون ادامه کار سخت تر می شد و منابع ما هم می سوخت. یعنی سخت گیری از این زمان شروع شد؟ بله،البته هواپیماهای ما همه ضوابط را رعایت می ...
مرتضی فنونی زاده : صدر نشینی لیگ برتر در روحیه سرخپوشان تاثیر بسیار زیادی دارد
مرتضی فنونی زاده پیشکسوت پرسپولیس درباره بازی این تیم مقابل الاهلی عربستان در چارچوب مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا گفت: پس از برد خوب و پرگل سرخپوشان مقابل گسترش فولاد که با ارائه یک بازی خوب و هجومی بویژه در نیمه دوم همراه بود ،تیم به لحاظ روانی در شرایط بسیار خوبی قرار دارد و صدر نشینی در لیگ برتر در روحیه سرخپوشان تاثیر بسیار زیادی دارد، از طرفی باید به برانکو و تفکرات او ...
ویرانه ای شده این سپاهان
متوالی مدیریتی دامن همه آنها را گرفته است . یک مسافرت کوتاه چند روزه از این شهر به آن شهر و تغییر آب و هوا سبب می شود حال مزاجی مسافرات تا حد بسیاری تغییر کند اینکه یک تیم پر طرفدار و پر شور مثل سپاهان هر سال دچار تغییر و دگردیسی های متوالی شود ... تیمی که دایم تغییر و تحول کند محتاج برد و امتیاز می شود تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل . همه کار ایام درس واست و... بارها در مطالب ...
پاس های برانکو و کی روش به یکدیگر !/ تورج عاطف
انصاری مردی که به گونه ای باید کشف برانکو در فوتبال ایران او را دانست روزگاری در پست دفاع چپ بازی می کرد و بعد برانکو ناگهان او را به قلب دفاع برد و حالا می بینیم که کی روش دقیقا به این دلیل از انصاری دعوت می کند که او را یک دفاع وسط چون برانکو می بیند در سوئی دیگر در روز بازی پرسپولیس و گسترش فولاد شاهد افکاری نزدیک به طرز فکر کی روش در مورد طارمی در تیم پرسپولیس شاهد بودیم ...
کنایه سنگین مهاجم گل گهر به مهدی رحمتی
استقلال مقابل ما خوب کار نکرد ولی ما در حد لیگ برتر بازی کردیم و استحقاق برد را داشتیم. غلامی گفت: به نظر من روی حسن زاده پنالتی شد و من این را به رحمتی هم گفتم البته رحمتی اعتقاد داشت که پنالتی نبود ولی داور نظرش این بود که باید پنالتی می گرفت. وی تأکید کرد: خیلی وقت بود رحمتی ندیده بودم و در طول بازی مرتب حرف می زدیم در آخر بازی هم به سمت داور رفتیم و در مورد پنالتی حرف زدیم ...
با گروه "آندریتز" غول مهندسی اتریش بیشتر آشنا شوید
همکاری با ایران بحث نقل و انتقال مالی است. نظر شما در این مورد چیست؟ در مورد نقل و انتقال مالی باید بگویم که ما یک شرکت خاص در کل دنیا هستیم و به دلیل گردش مالی بیشتر از یک میلیارد یورو به ما اجازه مبادله به صورت تهاتر (پایاپای) می دهند. به این معنی که اگر ما محصولی را بفروشیم به عنوان بازپرداخت می توانیم مواردی مانند فلزات، کالاها و یا منابع دیگر را بپذیریم و ما به این ترتیب یک مبادله برد ...
کرمی: در سپیدرود 46 می پوشم
استان شناخت داشتم و هم امیدوارم در اینجا با تمام توان بتوانم کار کنم و روند خوبی را داشته باشم تا دل هواداران سپیدرود را شاد کنیم. سال گذشته در تیم فوتبال ملوان حضور داشتی و در اولین حضورت با لباس سپیدرود مقابل آنها پا به میدان خواهی گذاشت. آیا این بازی برایت انگیزشی است؟ انگیزه که هر بازیکنی در هر تیمی و هر بازی برای گلزنی دارد و فرق نمی کند مقابل چه تیمی به میدان می رود ...
از تلخی تحریم فروش هواپیما به ایران تا شیرینی پسابرجام
...،حتی اینگونه دستورالعمل ها را هم می خواستند.در واقع می خواستند بداند که آیا هواپیماهای ما معیارهای آنها را رعایت می کنند یا خیر. به هر جهت طبق تصمیماتی که گرفتند ، گفتند شما مشکل دارید و باید ممیزی شوید. وبالاخره با هماهنگی برای ممیزی به ایران امدند یادم هست که وقتی امدند در طول یک هفته حدود 5 نفر از بهترین ممیزین انها 4 تا 5 بخش اصلی هما را شخم زدند و همه مدارک را بررسی کردند ...
حکمرانی مطلوب از نگاه امام علی (ع)
، دستگاه قضایی مؤثر و قوانین عادلانه و همه گیر است. از جمله عواملی پیدایش نظریه حکمرانی خوب می توان مواردی از قبیل: افزایش بحرانی های مالی، تحول عملکرد اقتصاد جهانی و عملکرد اقتصادی کشورهای در حالی گذار را نام برد (نقیبی مفرد، 1389: 130). از نظر برنامه توسعه ملل متحد حکمرانی خوب عبارت است از: حاکمیت با ویژگی هایی همچون مشارکت جویی، شفافیت، پاسخ گویی، اثربخشی، رعایت برابری، ارتقای حاکمیت ...
لقب جالب باقری به مدافع پرسپولیس
به گزارش پیک نکا ،اولین تمرین تیم پرسپولیس بعد از برد روز گذشته این تیم مقابل گسترش فولاد امروز از ساعت 17:15 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. * دوربین یکی از برنامه های تلویزیونی در آستانه سفر سرخ پوشان به امارات در محل تمرین پرسپولیس حاضر شد و به تهیه گزارش از این تمرین پرداخت. * حدود 70 تماشاگر امروز در محل تمرین تیم پرسپولیس حضور پیدا کردند. * بوژیدار ...
صدر جدول برازنده پرسپولیس است
روز نو : فرشاد پیوس پیشکسوت پرسپولیس درباره برد پرسپولیس مقابل گسترش فولاد تبریز گفت: در نیمه نخست به دلیل آنکه بچه ها پس از استراحت چند روزه در شرایط مسابقه قرار نگرفته بود و طبیعی بود بازیکنان از همان ابتدا نتوانند بازی همیشگی خود را انجام دهند،البته بچه ها در همان نیمه اول تلاش خوبی کردند و یک بار هم می توانستند به گل برسند که توپ به تیر خورد. وی افزود: در نیمه دوم و پس از ...
6 وسیله ای که تاریخ مصرف دارند و شما نمی دانید!
روز کاری سخت و رسیدن به خانه بسیار لذت بخش از که کفش ها را در بیاورید و یک جفت دمپایی حوله ای راحت به پا کنید. این کار باعث آرامش می شود اما بهتر است خیلی وابسته به دمپایی خاصی نشوید. چون لازم است که هر شش ماه یکبار آنها را عوض کنید. در غیر این صورت امکان اینکه دمپایی های حوله ای تان فرسوده، بد شکل و آلوده به قارچ شوند بسیار بالاست. در واقع با استفاده طولانی مدت از دمپایی حوله ای نه تنها بو می ...
تلگرام نمی تواند جای احزاب را بگیرد
شود و می توانید از آن در جهت اطلاع رسانی استفاده کنید و یا حتی پیامی را گوش دهید که می تواند حاوی تحلیل و یا خبری باشد. اما مهم تر از همه اینها امروز تلگرام مانند تلفن وارد سازوکارهای معیشتی جامعه ما شده است. برای شما یک مثال ساده می زنم. چند وقت پیش پمپ شوفاژ خانه ما خراب شده بود و من با فردی که همیشه این کارها را برای ما انجام می داد تماس گرفتم و او گفت عکس پمپ را از طریق تلگرام برای ...
ونگر: آرسنال هنوز هم مدعی قهرمانی در لیگ است
سرمربی توپچی های لندن بر این باور است که تیمش هنوز هم مدعی قهرمانی در لیگ برتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساکرنت، آرسنال فصل جاری رقابت های لیگ را خوب شروع نکرده است و با یک برد و دو شکست جایگاه مطلوبی در جدول رده بندی ندارد. آرسن ونگر درباره شانس قهرمانی تیمش در رقابتهای این فصل گفت: بله. چرا که نه، ما هنوز هم مدعی قهرمانی در لیگ برتر هستیم. تازه 3 دیدار انجام دادیم که ...
برانکو: نیمکت خوب امسال را پارسال نداشتیم/ الاهلی از ما قوی تر نیست
درباره حضور مسلمان مقابل الاهلی گفت: او مشکلی ندارد. جز رسن همه در بازی با گسترش فولاد حضور داشتند. برانکو درپاسخ به این سوال که آیا قولی برای موفقیت تیمش می دهد گفت: هدف ما همین است که موفق شویم و بازیکنان حداکثر توان خود را قطعا می گذارند تا مقابل الاهلی پیروز شویم. البته خودتان می دانید فوتبال چگونه است. ما باید درصد گل زدن هایمان بیشتر شود. ما باید تلاش کنیم بهتر باشیم. او در پاسخ به ...
برانکو: الاهلی بهتر از پرسپولیس نیست
برانکو ایوانکوویچ سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در حاشیه تمرین عصر جمعه این تیم، در جمع خبرنگاران درباره دیدار با گسترش فولاد تبریز گفت: بازی با گسترش را با موفقیت پشت سر گذاشتیم. می دانیم که برای هر تیمی بعد از اردوی تیم ملی بازی کردن مشکل است. بازیکنان ملی پوش ما استراحتی نداشتند و به مصاف گسترش رفتیم. با تمام خوش بینی به مصاف الاهلی می رویم. نشان دادیم آنها بهتر از ما نیستند و انتظار داریم ...
گفتگوی ورزش سه با نویسنده کتاب "نارنجی درخشان"
برای پرورش بازیکنان جوان استفاده می کنند که هرچند قدیمی است اما کاراست؛ با این وجود، مشکل این است که نسل جدید به اندازه نسل های قبلی بااستعداد نیست. در این کشور از بعضی استعدادهای فوق العاده هم استفاده نشد؛ مثلا حکیم زی یش که در هلند رشد کرد، اما در نهایت تصمیم گرفت برای مراکش بازی کند، چون دنی بلیند با تصمیمی احمقانه، او را برای تیم ملی هلند انتخاب نکرد. شاید در نسل جدید هلند ...
نشاط اجتماعی زنان به فضاهای جدید نیاز دارد
گران بها در جهت توسعه باشد و هزینه ها و آسیب های اجتماعی را در آن جامعه کاهش می دهد. در چند وقت اخیر رئیس جمهوری و برخی دیگر از مقامات دولتی موضوع نشاط اجتماعی زنان را مطرح کرده اند . این موضوع نشان می دهد نگرانی هایی در حوزه نشاط اجتماعی زنان وجود دارد. گرچه همه افراد جامعه می توانند دچار کم نشاطی و بی نشاطی شوند، اما زن ها گروهی هستند که در جوامعی مانند جوامع ما، بیشتر در ...
احیای امر غدیر به تبعیت از ولایت فقیه است/ توطئه جدید دشمنان، ضربه زدن به اسلام در لباس اسلام است
بود یعنی در زمان آن حضرت، مخالف ها هم به ظاهر لباس اسلام پوشیده بودند و مدح اسلام می گفتند اما در درون خود کینه از اسلام داشتند و لذا مقابله پیچیده تری بود. مؤمنی تصریح کرد: در ماجرای غدیرخم پیامبر اسلام(ص) تمام توان خود را گذاشتند تا اسلام را بعد از خودشان بیمه کنند و لذا در آن هوای گرم مردم را چند روز نگه داشتند تا همه باشند و همه ببینند و هیچ کس نتواند انکار کند چون ایشان می دانستند ...
دیپلماسی فعال ایران در سکوت جامعه بین الملل
این دنیا نیز به سزای حداقل بخشی از جنایات خود برسند و این درس عبرتی برای همه جنایتکاران و موجب تشفی خاطر قربانیان این جنایت شود. وی در بخش دیگری از نامه خود آورده است، بی تردید شما تاکنون از جنایات بی سابقه ارتکاب یافته علیه کودکان، زنان و مردان مسلمان میانمار اطلاع یافته اید. هر چند جهانیان سال ها است شاهد کشتار و فجایع ارتکابی از سوی قدرتمندان علیه مردم بی دفاع بوده اند و این اقدامات ...
غدیر، تداوم حقیقت انبیاست/ فجایع جهان ریشه در اعراض از ولایت دارد
این استاد حوزه و دانشگاه است؛ *ما در اسلام چند واقعه مهم داریم. بعثت، غدیر، عاشورا و ظهور چهار روز مهم و نقطه عطف تاریخی است. جایگاه غدیر در این روند تاریخی چیست و چه شأن و مقامی دارد؟ قبل از اینکه وارد بحث شوم به نکته ای اشاره کنم که ما معتقدیم مباحثی که به نحوی جنبه اختلافی در دنیای اسلام دارد از جمله همین موضوع امامت و ولایت و خلافت، به دو صورت می تواند طرح شود؛ یک صورت ...
