خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش باعث کاهش اشتها می شود
وزن هم در سر داشته باشید. آیا ورزش بعد از کار، به کنترل مصرف کالری کمکی می کند؟ آیا ورزش کردن بعد از پایان ساعت کاری، باعث می شود پرخوری نکنید؟ محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، دانشجویان سالم را به دو گروه تقسیم کردند. از هر دو گروه خواسته شد در امتحانی شرکت کنند که نیاز به تمرکز و قدرت مغز داشت. بعد از آزمون، یک گروه به مدت 15 دقیقه استراحت کرد و گروهی دیگر 15 دقیقه روی تردمیل به ...
مردم از این طرح فرهنگی اصلاً خبر ندارند!
فیلم بلیت سینماها به صورت نیم بهاء فروش دارد و این باعث شده تا ظلمی به صاحبان فیلم ماجان وارد شود. به طور کلی نیم بهاء بودن بلیت های سینما حتی در روزهای شنبه و سه شنبه که سالن های سینما خالی از مخاطب بوده، سینماداران را راضی به استفاده از طرح نیم بهایی بلیت کرده چون منجر شده تا دیگر سالن خالی وجود نداشته باشد. مدیر پخش سیمای مهر در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه آیا بهتر نبود این طرح فقط ...
ناتوانی ادامه دار دولت در اطلاع رسانی باهمان تیم قبلی
برنامه ریزی برای استفادهٔ مطلوب از تعطیلات دوروزه بود. انتخاب بازهٔ زمانی نامناسب باعث گردید این خبر داغ و امیدوارکننده بازتاب چندانی در رسانه ها نداشته باشد و به قول اصحاب رسانه، تلف شود. با در نظر داشتن فضای نومیدی و یأسی که پس از انتخابات در جامعه حاکم شد، اطلاع رسانی حرفه ای این رخداد می توانست به تنهایی نور امید تازه ای در میان این همه دلسردی باشد و نویدبخش روزهای بهتر پیشرو، که دستگاه اطلاع ...
آیا سیستم تشخیص چهره iPhone X قابل اطمینان است؟
شناور تعبیه کرده است. همه این تراشه های سخت افزاری و سنسورهای جدید در قسمت بالای پنل جلو آیفون ایکس قرار گرفته اند. در حالی که به نظر می رسد که معماری این بخش از آیفون ایکس بسیار پیچیده است، فرایند عملیاتی و اجرایی آن بسیار ساده است. زمانی که سیستم تشخیص چهره آیفون ایکس را فعال می کنید، Face ID بر روی صورت شما روشن می شود، 30،000 نور نقطه ای مادون قرمز نامرئی ویژگی های برجسته صورت شما را ...
معرفی اهل بیت(ع) به خارج از مرزها برود/ اعزام 30 هزار مبلغ بانو در ایام محرم
سخنان خود با بیان اینکه پیشگیری بهتر از درمان است، گفت: آسیب های اجتماعی باید مورد توجه حوزه های علمیه قرار گیرد و در راستای پیشگیری و مقابله با آن فعالیت کنند اسکندری همچنین از ساماندهی 43 هزار مبلغ خواهر در زمینه مقابله با آسیب های اجتماعی در 5 استان کشور خبر داد و از مبلغان بانو خواست تا جلسات خانگی زنان را مورد توجه قرار دهند و ادامه داد: تربیت امری مستمر است و موضوعی نیست که در مدت ...
وقتی عطسه می کنید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
.... به هیچ عنوان از یک دستمال دو بار استفاده نکنید، چرا که میکروب ها و باکتری ها می توانند تا چندین ساعت روی دستمال مرطوب زنده بمانند. شما با این کار فقط آلودگی ها را در سراسر بدن خود گسترش می دهید. اگر در هنگام عطسه کردن، به خصوص در روزهایی که سرما خورده اید، دستمال نداشتید، جلوی دهان و بینی خود را بادست های تان بگیرید و بلافاصله پس از عطسه کردن دست هایتان را خوب بشویید. توجه داشته ...
خواندنی هایی درباره جلیقه های ضد گلوله!
ضد گلوله تولید شده در آمریکا با عمر استانداردی معادل حدودا 5 سال به فروش می رسند. زمانی که یک جلیقه ضد گلوله هر روز پوشیده می شود، در مقایسه با حالتی که استفاده چندانی از آن به عمل نمی آید بسیار سریع تر دچار استهلاک شده و قابلیت محافظتی خود را از دست می دهد. در نتیجه فارغ از طول مدت استفاده از جلیقه، باید از آن با دقت بالایی نگه داری شود و تمام نشانه های خرابی به صورت مداوم مورد بررسی قرار گیرد ...
بازیکن استقلالی ممنوع الخروج شد!
فوتبال بازی می کنه و شغل دیگه ای هم نداره. منبع در آمدش هم فقط از طریق فوتبال هست، اما قراره یه برنامه ریزی خوب برای استفاده بهتر از پولاش داشته باشه. رئالی فعلاً آمار رئالی های استقلال خیلی بیشتر از بارسایی ها هست. میلاد فخرالدینی را هم به جمع رئالی ها اضافه کنید. البته میلاد زیاد اهل کُری خواندن نیست و فقط بازی های تیم محبوبش را تماشا می کنه. خوش تیپ مثل میلاد ...
سرگرمی ها بیشترین اثرگذاری را در زندگی و شخصیت ما دارند/ سواد رسانه ای را تبدیل به یک نهضت کردیم
بودجه سالیانه بود. این تغییر در واقع تغییر نگاه به فرهنگسرا در طول چهار سال است و خودش بیانگر کارنامه کاری ماست. در این مدت کوتاه فرهنگسرا از یک فرهنگسرا تبدیل به کمیته شد؛ یعنی نهادی که کل فرهنگسراهای شهر را قرار بود در یک موضوع خاص پوشش بدهد و این به نظر خودم خدا را شکر یک رشد خوب بود. – مهمترین کاری که در فرهنگسرای رسانه انجام دادید چه بود؟ – مهمترین کار این بود که ...
بهترین روش نگهداری از دارو در منزل
خریداری می شود تیره و مات است که نشان می دهد، این داروها به نور حساس هستند، همچنین در مورد قرص هایی که دوز مصرف آنان به صورت یک دوم است، بهتر است در غلاف خود مانده به طوری که نور و هوا به آن نرسد و یا در ظرف در بسته نگهداری شود. به گفته وی، علاوه بر موارد ذکر شده داروهای مانند قرص های جوشان هم دارای رطوبت گیر هستند. بنابراین باید از رطوبت دور نگهداشته شوند، با توجه به موارد مذکور باید گفت ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
، ضدغفونی کننده ها و ... که ممکن است وارد حلق شما شود به طور مستقیم راه خود را به شیر مادر باز می کنند. علاوه بر مواد شیمیایی صنعتی، مواد پشیمیایی محیطی نیز می تواند روی سلامتی نوزاد تاثیر منفی بگذارند. برای کاهش و محدود کردن این نوع آلودگی ها بهتر است موارد زیر را رعایت کنید: • گوشت لخم خریداری کنید و هنگام پخت چربی ها و پوست اضافه آنها را جدا کنید. • در دوران شیردهی حتما آب تصفیه شده ...
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
کردن بخواهید بعد از اینکه علت داد زدن فرد را پیدا کردید، قدم بعدی این است که از او فرصتی برای فکر کردن بخواهید. شاید هم به برای آرام کردن خودتان به زمان نیاز داشته باشید، چون فریاد زدن او باعث می شود آدرنالین شما بالا رفته و نمی دانید چقدر دیگر می توانید خشم را در درون تان نگه دارید. وقتی از فرد عصبانی درخواست می کنید کمی زمان بدهد، باید کلام تان فراتر از یک سوال باشد، مخصوصا اگر طرف ...
ترفندهایی برای سفر راحت با قطار
ضروری و بهداشتی مانند دستمال کاغذی، چسب زخم و مایع ضدعفونی کننده دست وسایلی هستند که قطعا در سفر با قطار به کارتان خواهند آمد، زیرا ممکن است در سرویس بهداشتی قطار این موارد را نیابید. اگر در طول شب میهمان قطار های کوپه ای هستید، بدانید که برای خواب به شما ملحفه و بالش خواهند داد، بنابر این در صورتی که عادت به استفاده از رختخواب های عمومی ندارید، بهتر است ملحفه و روبالشی شخصیتان را همراه ...
اسطوره های مان در دنیای امروز چه شکلی اند؟!
جغرافیای خاص هر قوم و ملت و سطح پیشرفت شان تفاوت هایی با هم دارند. روشن است که اگر جایی مانند ایالات متحده صنعت سینمای پیشرفته تری داشته باشد، قهرمان های اسطوره ای بیشتری نیز بر پرده های سینما و صفحات تلویزیون به نمایش گذاشته می شوند. در مورد بخش دوم سوال تان هم روشن است که این باورها در زندگی ما نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. اساسا نگاه ما به هستی، جهان، جامعه و انسان به میزان زیادی از اسطوره های ...
نادانی های یک رییس جمهور
ماند که هر چند برای اقتصاد کشور یا اشتغال زایی مولد نبوده اند اما ما را قادر خواهند ساخت تا در تهدیدهای دیگری مانند جت های جنگنده، کشتی های جنگی و موشک ها از آنها استفاده کنیم.احتمال ضعیف اما تهدید بسیار جدی دیگر، تغییرات جوی است که توسط بشری که کربن متصاعد می کند، تقویت می شود. اما حقیقت این است که اگر شما به سادگی مسیر رو به افزایش رخدادهای آب و هوایی که به غایت هزینه آور شده اند را بگیرید- مثل ...
چه لباس هایی هنگام مسافرت با هواپیما نپوشیم؟
.... پیش از انتخاب لباس هایتان در شروع سفر به نوع بافت و جنس پارچه آنها هم توجه کنید. برخی لباس های زمستانی و پشمی ممکن است موجب ایجاد خارش و حساسیت پوستی، به ویژه هنگام تعریق شوند. مطمئنا نمی خواهید داخل هواپیما به چنین مشکلاتی دچار شوید. همچنین نوسانات دمایی که در هنگام پرواز ممکن است رخ دهد را هم مد نظر قرار دهید. باز هم تاکید می کنیم که استفاده از چند لایه لباس نازک بسیار بهتر است ...
تسکین های طبیعی کمردرد
بهتر از ستون فقرات حفاظت کنند. درست نشستن همچنین باعث می شود که فرد از نظر اندامی نیز زیباتر به نظر برسد.بنابراین اگر شغل تان نیاز به نشستن دارد حتما صندلی مناسب انتخاب کنید و در حین نشستن وضعیت بدنی تان را اصلاح کنید. ورزش کنید با وجود اینکه در حین درد و احساس فشار زیاد در کمر باید استراحت کنید تا درد کاهش یابد اما لازم است حتما ورزش کنید. چون حرکات ورزشی و کشش بدن یک کار ...
17 درمان خانگی شگفت انگیز برای خون دماغ
مستعد خون دماغ هستید، برای جلوگیری از خونریی کافی است مقداری وازلین را چند بار در روز به داخل بینی تان بمالید. توجه: به مقدار بیش از حد از آن استفاده نکنید تا راه هوای بینی تان مسدود نشود. 10. انگور فرنگی هندی انگور فرنگی هندی به دلیل حضور مواد معدنی و ویتامین های متعدد، برای درمان بسیاری از ناراحتی ها مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های این میوه بعنوان درمانی برای ...
مواجهه مستقیم سرمایه گذاران و استارتاپ هادر اکوسیستم نوآوری کشور
ایده پرداز را هم داشته باشند، مختصری از توضیح این استارت آپ ها و ایده محوری شان در زیر آمده است: کامپوزیست ایده اصلی این مجموعه تولید کامپوزیستی بر پایه میسلیوم قارچی است که می تواند جایگزین فوم های پلاستکی به طور خاص، فوم های پلی استایرن در صنایع مختلف اعم از محصولات تزئینی ، بسته بندی و عایق های ساختمانی شود.این مجموعه قصد دارد در فاز اول ورود به بازار گلدان های تزئینی از این محصول ...
سینمایی محمد(ص) بزرگترین فیلم تاریخ سینمای ایران
شود که مسیر سکوت رسانه ای در مورد این فیلم قرار است ادامه پیدا کند. در یکی از روزهای داغ خرداد سال 1393، خبرنگار سینمایی خبرگزاری تسنیم با جمعی از میهمان خارجی یک همایش ایرانی توانست به داخل لوکیشن اصلی فیلم راه پیدا کند. آنچه می خوانید گزارشی کوتاه و مختصراست؛ با حداکثر دقت ممکن در فاش نشدن جنبه هایی از لوکیشین که قرار است در فیلم نمود خاص پیدا کند مجید مجیدی کارگردان نام آشنای ایرانی روزی ...
هفت دلیل برای مهاجرت به خانواده آیفون 8 اپل و دو دلیل برای نخریدن آن ها
همچنین نرخ فریم جدید برای ویدیو (ویدیو 4K در نرخ 60 فریم بر ثانیه همراه با ویدیوهای اسلوموشن 1080p در نرخ 240 فریم بر ثانیه) را می دهند. حالت پرتره در مدل پلاس نیز بهتر از قبل شده است. آن حالا حاوی پشتیبانی از “Portrait Lighting” است که می تواند یک صحنه را اسکن کرده و افکت نور جذابی را به تصاویر شما ببخشد تا شبیه به عکس های استودیویی شود. شما حتی می توانید پس از گرفتن عکس، آن ها را تنظیم ...
چرا گاهی احساس پوچ بودن می کنیم؟
خوب پیدا کنید تا به شما در کشف این احساس کمک کرده و گذشته ها را برای تان کنکاش کند تا بتوانید دوباره باارزش بودن را احساس کنید. یافتن دلیل تهی بودن می تواند چالش برنگیز باشد و طول بکشد. اما به جای اینکه حواس تان را پرت کنید و با چیزهایی مثل خرید کردن، غذا خوردن، دارو و الکل به دنبال راه حل های موقتی بگردید، بهتر است ببینید چه چیزهایی باعث شده احساس کافی نبودن کنید. ...
بررسی محصول لوکس فرانسوی با کوچولوی مغرور ایتالیایی در ایران +تصاویر و مشخصات
را با یکدیگر مقایسه کنیم، باید بگوییم که میتوی ایتالیایی به دلیل فلسفه متفاوت در تولید، بهتر از دی اس 3 عمل می کند. اما در حقیقت دی اس 3 خودرویی بمراتب لوکس تر و با توجه به عرضه آن توسط آرین موتور، دارای خدمات مناسب تری است. در نهایت باید گفت که اگر به دنبال خودروی لوکس و با امکاناتی در این رده قیمتی هستید و قصد استفاده شهری و روزمره را دارید، دی اس 3 خودروی مناسبی برای شما خواهد بود ...
روش صحیح نگهداری مواد غذایی
را ندارند. لیمو حتی اگر هم بریده شود، بهتر است در یک ظرف نگهداری شود. پنیر را در ظرف پلاستیکی نگهداری نکنید: زیرا داخل آن عرق می کند. برای نگهداری کوتاه مدت از کاغذ استفاده کنید. یک قطعه پنیر را می توان تا 3 هفته با کمک پارچه ای که در آب نمک قرار داده و دور آن پیچیده شده، نگهداری کرد. هر دو تا سه روز یک بار باید پارچه را دوباره با آب نمک درون آن قرار داد. بریدن پنیر در جایی که قبلا نان ...
اصولگرای واقعی فقط مقام معظم رهبری است
احزابی مانند پایداری،رهپویان و ... این امر را قبول ندارند. شما به عنوان عضو جبهه پایداری آیا این تقسیم بندی را می پذیرید ؟ من اصلا این موضوع را قبول ندارم من عضو پایداری بودم و به اعتقاد من در این مدت بسیار هم خوب عمل کردند و کارهایی کردند که نه طیف اصلاح طلب و نه همان اصولگرایان سنتی که شما عنوان کردید، تاکنون انجام داده اند. بنابراین شاید انتقاداتی به جبهه پایداری و جمعیت رهپویان وارد ...
عکاسی سلفی حرفه ای را بیاموزید ؛ بایدها و نبایدهای سلفی گرفتن
سلفی شناخته می شود؟ این موضوع نشان می دهد این سبک خاص از عکاسی، بیش از هر زمانی دیگر به محبوبیت رسیده و هر کاربر دارای گوشی هوشمند باید نحوه صحیح آن را بدانید. خلاقیت، قانونی غیر قابل چشم پوشی بهتر است در هر زمان و مکان، بعد از بیرون آوردن گوشی موبایل تان از جیب خیلی سریع اقدام به عکاسی نکنید. اگر وضعیت اضطراری نبوده و در صورت عجله نکردن، سوژه خاصی را از دست نمی دهید، بهتر است ...
مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می دهد
روی دست ها بزنید و اجازه دهید برای مدت زمانی که روی بسته بندی مشخص شده روی دست ها بماند. سپس دست ها را با آب گرم بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید. پوست دست ها هم درست مثل بقیه پوست بدن، نسبت به نور خورشید آسیب پذیر است. نور خورشید باعث ایجاد لکه های تیره برروی پوست و چروک شدن دست ها می شود. برای محافظت از دستان خود از نور خورشید، هر روز از کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید ...
4 گام برای داشتن پوستی سالم
شما را از بین می برد، چیزی که می تواند منجر به اگزما و یا قرمزی پوست شود. 3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: صابونی ...
انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع!
برترین ها: حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید تمام کارهایی را که در روزهای عادی انجام می دهید، در دوران قاعدگی نیز بکنید اما اگر می خواهید سختی این دوران کاهش یابد، به توصیه های سایت romanticupdates توجه کنید. استفاده از تلفن همراه احتیاجات عاطفی خانم ها در این دوران افزایش می یابد بنابراین بهتر ...
پایان فرصت سوزی اقتصادی زمین های شیبدار مازندران
محدود مثل جو و گندم خلاصه میشد ، برای درآمد و زندگی بهتر به تهران مهاجرت کرد. آقای الیاسی می گوید: 6 سالی است به روستا بازگشته است ، ابتدا با 3 هکتار زمین کشاورزی با کشت جو وگندم شروع کرد، با کمک کارشناسان جهاد کشاورزی تغییر الگوی کشت داد و توانست پرورش ماهی و مرغ بومی محلی، زنبورداری و دامداری در روستا راه اندازی کند. همسر آقای الیاسی نیز در حال تهیه کره محلی است می گوید ...
