سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات مرگبار نشستن طولانی مدت
شفا آنلاین سلامت محققان بتازگی هشدار داده اند صرف نظر از این که افراد در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند یا خیر، نشستن و بی تحرک بودن به مدت طولانی یکی از عوامل پرخطری محسوب می شود که آنها را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،محققان همیشه معتقد بوده اند که زیاد نشستن و بی تحرکی اثرات مخربی بر سلامتی به جا می گذارد و همواره افراد را به ورزش و فعالیت بدنی ترغیب می ...
مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی و اثرشان بر زیبایی و سلامت
بسیارش به طور گسترده مورد پژوهش قرار گرفته است. بتاکاروتن: آنتی اکسیدان و رنگدانه ای است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. نارنجنین: در پوست گوجه فرنگی یافت می شود و در پژوهش های صورت گرفته روی موش ها توانسته است التهابات را کاهش دهد و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری کند. کمک به سلامت قلب بیماری های قلبی وعروقی مانند حملات قلبی و سکته های مغزی ...
نوشابه با اعضای بدن شما چه میکند؟
سرویس دانستنی ها - نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه معادل با مصرف 17 کیلو و 690 گرم شکر در هر سال است. مصرف دائم نوشیدنی های دارای شکر بر روی ژن هایی کنترل کننده وزن اثر میگذارند. جالب است بدانید در 180000 مرگ مرتبط با چاقی در هر سال رد پای نوشابه های شیرین دیده میشود. به گزارش فانوس ، دندان ها میزان بالای اسید در نوشابه ها باعث پوسیدگی دندان شما میشود که تقریبا مشابه این ...
دانش آموزان نباید بیشتر از 30 دقیقه، کوله پشتی را حمل کنند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک فیزیوتراپیست درباره ویژگی های کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان گفت: تولیدکنندگان باید به تولید کوله پشتی ارگونومیک تشویق شوند تا در کنار جنبه ظاهری کالا، سلامت مصرف کننده نیز تامین شود. محل قرارگیری این کیف ها باید در پشت باشد و اگر به کوله کمری تبدیل شود، در درازمدت می تواند منجر به تغییر شکل ستون فقرات به صورت افزایش گودی پشت، قوس گردنی و کمری می ...
جزئیات 6خبر امروز شنبه 25شهریور 1396
تفریح کاسته شد به طوری که این رقم در 2 سال اخیر به 2 درصد سقوط کرد. در بخش بهداشت و درمان نیز برخلاف تبلیغات دولت یازدهم درباره موفقیت طرح تحول سلامت، آمارهای بانک مرکزی نشان می دهد در 4 سال اخیر با گران شدن خدمات بهداشتی و درمانی، مردم مجبور شده اند پول بیشتری بابت بهداشت و درمان اختصاص دهند به طوری که سهم بهداشت و درمان از مخارج خانوارها از 5/3 درصد در سال 1390 به 5/8 درصد در سال 1395 ...
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
مشکلات خواب مواجه می شوند ممکن است با یک مشکل سلامت زمینه ای پیوند خورده باشد. نتایج چندین مطالعه نشان داده اند که کودکان پرخاشگر و سلطه جو در مقایسه با همتایان آرام خود احتمال بیشتری دارد دارای اختلال تنفس هنگام خواب باشند. سردرد و معده درد استرس ناشی از مورد آزار و اذیت قرار گرفتن در مدرسه می تواند دارای یک ظهور جسمانی باشد. کودکان ممکن است انواع مختلفی از علائم شامل سردرد ...
معجزه های خرما که از آن خبر ندارید
حرا - به گزارش شفاف، خرما میوه درخت خرما بوده که در مناطق آب و هوایی خشک می روید و مصرف آن دارای فواید تغذیه ای بی شماری برای سلامتی بدن است. قند خون را افزایش نمی دهد! یکی از دلایلی که افراد از خوردن خرما اجتناب می کنند این است که تصور می کنند خرما باعث افزایش قند خون می شود، اما با توجه به مطالعات انجام شده این فرضیه صحت ندارد. همچنین براساس مجله تغذیه امریکا، اگرچه خرما ...
9 قانون طلایی درباره بهداشت آقایان
. به جنس لباس تان دقت کنید لباس با جنس الیاف مصنوعی مانند نایلون مانع از تنفس پوست شده و باعث ایجاد بوی بد بدن می شود. بهتر است لباس ها بخصوص لباس زیرتان را از جنس های نخی تهیه کنید. این کار باعث جریان هوا در پوست می شود. توجه داشته باشید که لباس هایتان به اندازه کافی آزاد و راحت باشند. پوشیدن لباس تنگ باعث تعریق بیشتر پوست می شود و نه تنها جای عرق روی لباس باقی می ماند، بلکه باعث ...
8 عامل اصلی حملات قلبی را بشناسید
به گزارش بلاغ ، در اینجا 8 علت غیر قابل تصور که با خطر حمله قلبی در ارتباطند را معرفی کرده اند: آنتی بیوتیک ها: این دسته داروها هنوز هم برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی ناشی از عفونت های باکتریایی تجویز می شوند با این حال اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید، و یا سابقه ابتلا به این بیماری ها را در خانواده دارید، باید از دریافت آتی بیوتیک هایی مانند آزیترومایسین ...
کاهش میزان نمک در نان های مصرفی
زهرا عبدالهی، مدیر دفتر سلامت وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: متاسفانه امروزه مصرف مواد قندی و مضر به حدی بالا رفته که باعث چاقی بیش از حد در افراد بزرگسال شده است به طوری که در حدود 60 درصد از افراد بین سنین 17 تا 60 سال دچار اضافه وزن هستند. وی عنوان کرد: نداشتن تحرک کافی، مشکل بزرگ و عمده کشور است و این ...
مسمومیت با الکل از تشخیص تا درمان
... می شود، اگرچه اوایل ممکن است علامتی از خود بروز ندهد. مسمومیت با الکل شرب در چه صورت اتفاق می افتد؟ مصرف الکل شرب نیز در مقادیر خیلی زیاد می تواند باعث مسمومیت شود. از علائم ناشی از این الکل می توان به اختلال تعادل، مستی، پرحرفی، گرم شدن بدن، پرخون شدن ملتحمه چشم، خواب آلودگی و... اشاره کرد. البته این موضوع به غلظت مشروبات الکلی نیز ارتباط دارد. بعضی از این مشروبات ...
آیا خرابی دندان ها ارثی است؟
از بیماری لثه رنج می برند که می تواند به از دست دادن دندان ها و دیگر مشکلات سلامتی منجر شود. محققان در این مطالعه توضیح می دهند که خرابی دندان معمولاً زمانی پیش می آید که انواع معینی از باکتری ها با مصرف مکرر قند متابولیزه می شوند. این اتفاق، محیطی اسیدی را در دهان ایجاد می کند که با حمله به مینای دهان منجر به پوسیدگی می شود. همچنین در بیماری لثه در افراد بالغ، گروه های مشخصی از باکتری ...
توصیه هایی برای از بین رفتن نفخ شکم
اغلب دچار نفخ هستید، مشکل ممکن است ناشی از مصرف غذاهای زیر باشد: نوشیدنی های گازدار این نوشیدنیها در بدن کربن دی اکسید آزاد می کنند که به باد کردن شکم منتهی می شود. لوبیا لوبیا حاوی اولگوساکارید است که گوارش آن برای بدن سخت است. در نتیجه قبل از پختن لوبیا باید آن را بخیسانید تا قدری از این شکرها را از دست بدهد. محصولات لبنی نفخ و ...
چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می زنند؟
گزارش یورونیوز به نقل از وبسایت فرانس انفو، پشه ها یک سیستم بویایی توسعه یافته دارند که از طریق آن، بو را دریافت می کنند. در میان بوهای مورد علاقه این حشرات می توان بوی عرق و دی اکسید کربن را برشمرد. پشه ها اسید لاکتیک، اسید اوریک، آمونیاک و سایر موادی را که در عرق ترشح می شوند، بو می کشند و به آن علاقمندند. علاوه براین، بدن های گرم تر یا بدن هایی که از آن ها بیشتر دی اکسید کربن خارج می ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند
.... احتمالا برایتان این سوال پیش آمده که چگونه می توان بدون مصرف چربی و قند، میزان دوپامین را افزایش داد؟ غذاهایی که حاوی پروتئین هستند، از آمینواسیدها ساخته شده اند که تیروزین را نیز شامل می شود. اسیدهای آمینه یکی از ارکان اصلی برای تولید دوپامین به شمار می روند. به همین خاطر گفته می شود که افزایش مصرف پروتئین سبب افزایش تولید دوپامین می شود، بدون اینکه بر میزان اشتهای فرد ...
ریز مغذی های موثر بر سلامت چشم و بینایی
توت ها نیز برای حفاظت از مویرگ ها در چشم و دیگر رگ های خونی در بدن مفیدند. غلات سبوس دار و سلامت چشم نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، رژیم غذایی با شاخص پایین گلیسمی احتمال بروز دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را 80 درصد کاهش می دهد. برای کاهش سریع شاخص گلیسمی غذا، غلات سبوس دار را جایگزین نشاسته های تصفیه شده کنید. برنج سبوس دار، جو دو سر، نان سبوس دار و پاستای سبوس دار مصرف ...
6 اسموتی سبزیجات برای سلامت و تندرستی
...: 261 کالری، 11 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات، 5 گرم فیبر، 13 گرم قند، 1405 گرم چربی، 55 میلی گرم سدیم از این اسموتی در صبحانه خود استفاده کنید: اگر حوصله خوردن صبحانه را ندارید، مصرف این اسموتی می تواند مواد مورد نیاز بدن شما را تامین کند. برای دو نفر مواد لازم: یک دو پیمانه شیر یک دوم پیمانه ماست یونانی ساده یک دوم پیمانه جوی دو سر ...
اطلاعاتی درباره قرص ایبوپروفن
دارو رانندگی یا در فعالیت های خطرناک شرکت کنید. زیرا این دارو در برخی از افراد موجب گیجی ، سرگیجه ، یا خواب آلودگی می شود.این دارو را بدون توصیه پزشک به کودکان کوچکتر از 12 سال ندهید.از مصرف استامینوفن یا آسپرین همزمان با ایبوپروفن اجتناب کنید. منبع: ستاره
راهکارهایی برای جلوگیری از بروز سرطان ها
غذایی و خودداری مصرف سیگار و الکل باید مدنظر قرار گیرد. در پیشگیری ثانویه بعد از 50 سال، سالی یکبار آزمایش PSA مارکری انجام شود. این آزمایش سرطان پروستات را نشان می دهد. کیهانیان افزود: سرطان روده بزرگ و معده در سال های گذشته در غرب مازندران شیوع زیادی دارد و سرطان روده بزرگ در آقایان و بانوان شیوع بالایی دارد و باید روش های پیشگیری اولیه که با استفاده از رژیم غذایی، فیبر و جلوگیری از ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
می یابد. همچنین، این شرایط به احساس درد خفیف تا متوسط در و اطراف استخوان منجر می شود. در صورتی که استخوان های کلیدی و مهم، مانند ستون فقرات که مسئول پشتیبانی از چندین بخش بدن است، تحت تاثیر بیماری قرار گرفته باشند، این درد ممکن است هرچه بیشتر مشهود باشد. این درد با حرکت افزایش می یابد و ممکن است به طور قابل توجهی هنگام شب و اوایل صبح تشدید شود. بی حسی از آنجایی که ...
ارتباط این مواد شیمیایی غذایی با چاقی
انسان استفاده کنند. مواد شیمیایی غذایی و چاقی پژوهشگران از افراد بزرگسال نمونه های خون گرفته و سلول ها را به سلول های بنیادی تبدیل کردند، که از آنها برای رشد نوعی بافت که در روده وجود دارد و بافت مغزی که اشتها و سوخت و ساز ما را کنترل می کند، استفاده کردند. سپس، پژوهشگران این سلول ها را در معرض سه ماده شیمیایی غذایی رایج قرار دادند تا دریابند چه رخ خواهد داد. مواد مورد نظر آنها ...
این میوه بنفش حافظه را برای 5 ساعت تقویت می کند
روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می شود. این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه اشاره می شود. کاهش خطر زوال عقل در مطالعه اخیر محققان دریافتند افراد مسن سالم (65 تا 77 سال) که 30 میلی لیتر آب بلوبری (معادل 230 گرم میوه) نوشیده بودند، افزایش قابل توجهی در فعالیت مغز، جریان خون و حتی حافظه شان در مقایسه با ...
آیا امواج مایکروفر سرطان زاست؟
مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. پرتوهای مایکروویو غیر یونیزان هستند بنابراین، خطر سرطان زایی برای آن ها وجود ندارد. البته اگر در شرایط کنترل نشده مورد استفاده قرار گیرند، برای برخی از بافت های بدن یا سلول ها آسیب رسان هستند (ولی نه از نوع سرطانی). لازم به یادآوری است که شرایط تولید امواج در مایکروفر- به شرط صحیح کار کردن دستگاه- کاملا کنترل شده است. سازمان بهداشت جهانی ...
درمان خشکی پوست صورت با مواد غذایی!!
استرس اکسیداتیو است و مانند اسیدهای چرب امگا 3 منجر به محافظت از پوست در برابر آسیب های اشعه UV خورشید نیز می شود. درمان خشکی پوست صورت با آووکادو مانند آجیل، آووکادو مقادیر بالای ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها را دارد. این میوه از چربی های اشباع نشده غنی است و مصرف آن منجر به حفظ رطوبت پوست می شود ضمن این که پیری زودرس پوست را به تاخیر می اندازد و فرایند التهاب را در بدن ...
تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ اشاره به واقعه "مباهله" و تشریح آن/واکنش به ...
حتی عقب تر از کسانی که در برخی موارد با تروریست ها هم دست هستند حرکت می کنیم و این زیبنده نظام اسلامی نیست. وی افزود: مسلمانان باید بدانند تا زمانی که تعادل قوا در جهان به نفع آنان برقرار نشود همیشه منافع بیگانگان بر منافع آنان مقدم می شود و هر روز شیطان بزرگ به بهانه فقط منافع خود به آنان ظلم و ستم می کند. امام جمعه بابلکنار تصریح کرد: آن هایی که به عفریته ای مانند آنک سان ...
احتمال سرطان معده در این افراد بیشتر است!
میوه و سبزیجات را در بشقاب روزانه تان قرار دهید. آنها سرشار از فیبر و ویتامین هستند که می تواند خطر سرطان را کم کند. از خوردن غذاهای شور و ترش و البته انواع خوراکی های دودی مانند هات داگ و پنیر دودی خودداری کنید و وزن تان را در محدوده سالم نگهدارید. داشتن رژیم غذایی سالم و دوری از مصرف سیگار خطر این سرطان را کاهش خواهد داد. به تغذیه توجه کنید یکی از عوامل موثر در ایجاد سرطان ...
آشنایی با بیماری سلیاک
می گیرد. در آزمایش سرولوژی، آنتی بادی ها خاص، و در آزمایش ژنتیک، آنتی ژن های لکوسیتی انسانی مورد بررسی قرار می گیرند. درمان: رژیم غذایی بدون گلوتن زمانی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک، گلوتن (پروتئین موجود در گندم، چاودار، جو) مصرف می کند، پاسخ سیستم ایمنی بدن شامل حمله به روده کوچک است که این حمله منجر به آسیب دیدگی پرزهای روده کوچک می شود. این پرزها به جذب مواد مغذی کمک می ...
5 پیشنهاد ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن
سرویس سبک زندگی فردا : یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردرد ها پیشگیری کرده و یا آن ها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید ...
نابودی کامل واحدهای تولیدی پس از تملیک بانکها
است در داخل شهرک برای مسائل درمانی هزینه کند؟! آیا هدف فقط گرفتن پول از بیمه شدگان و واحدهای صنعتی است؟! از سوی دیگر عدم وجود آمبولانس و اورژانس در شهرک صنعتی زمان رسیدگی به مجروحان حوادث ناشی از کار را افزایش می دهد که نهایتا به کاهش شانس بهبود این افراد منجر می شود. به عنوان مثال عضو قطع شده از بدن تا یک محدوده زمانی می تواند پیوند بخورد و پس از آن عملا امکان بهبود وجود نخواهد داشت ...
علائم دیابت در کودکان، مراقبت های لازم روزانه
اگر فرزند مبتلا به دیابتی دارید احتمالا مراقبت برای تان سخت و طاقت فرساست؛ بخش اعظم مراقبت هایی که این بیماری احتیاج دارد به تغذیه و سبک زندگی کودک بر می گردد که مسلما کنترل آن برای بچه های کم سن و سال واقعا مشکل است؛ این راهنما از کشمکش های شما و فرزندتان برای مقابله با دیابت می کاهد. این بیماری در کودکان زیر 11 سال بروز می کند و تا پایان عمر با کودک همراه است و زمانی ظاهر می شود که ...