خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
28 شهریور وقتی کبد چرب می شود
پیشگیری از خونریزی در بیماران مبتلا به سیروز ضروری است: * جهت مسواک زدن از مسواک های با پرز نرم استفاده کنید. * بینی خود را محکم و با قدرت تخلیه نکنید. * از قرار گرفتن در مکان یا موقعیت هایی که امکان آسیب فیزیکی زیادی وجود دارد، مانند شهربازی دوری کنید! * شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K دارید، برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید. * در صورت بروز خونریزی از هر نقطه از بدن یا خونریزی زیرجلدی جدید (کبود شدن خود به خود پوست) بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. ...
9 چیزی که پاهایتان به شما می گویند
پوشند و عرق می کنند به وجود می آید. در حالی که عفونت پا مسری است اما می توان آن را به راحتی با داروهای ضد قارچ درمان کرد. در برخی موارد، خارش پا ممکن است از یک واکنش آلرژیک به کرم ها و یا مانند بیماری پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما باقی بماند و یا بدتر شود با دکتر خود صحبت کنید. تغییر رنگ پوست جوش پوستی یا عفونت های قارچی مانند بیماری پای ...
خواص معجزه آسا آووکادو
شفا آنلاین:آووکادو ، یک ماده غذایی کامل با 14 ماده معدنی مفید برای تحریک رشد بدن می باشد؛ مثلا دارای املاح آهن و مس است که برای خون سازی مفیدند؛ یا سدیم و پتاسیم موجود در آووکادو تعادل شیمیایی بدن را حفظ می کنند. به گزارش شفا آنلاین :میوه آووکادو به دلیل نداشتن نشاسته، قند خون را در طول روز متعادل نگه می دارد، بنابراین برای افراد دیابتی و افراد دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) مناسب است ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر رد احتمال ابتلا به برخی ...
چرا باید هر روز گردو بخورید
نمی دهند و بر شاخص توده ی بدنی تان نمی افزایند. 6. تقویت سلامت استخوان ها گردو به دلیل سرشار بودن از امگا 3، برای استخوان ها نیز سودمند است. اسید آلفا لینولنیک موجود در اسیدهای چرب امگا 3، با التهاب مبارزه کرده، ریسک شکستگی استخوان را کاهش داده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. امگا 3 های مشتق شده از گیاهان (مانند بذر کتان و گردو)، حامی سلامت استخوان هستند. مس هم نقش ...
چرا باید قرص آهن بخوریم؟ خواص آهن
شرایطی مانند آرتریت روماتوئید (RA) و لوپوس اریتماتوس مرتبط است. در کودکان، کم خونی ناشی از فقر آهن می تواند باعث ایجاد اختلالات شناختی و روانی گردد. حجم خون و تولید گلبول های قرمز در طول دوران بارداری برای تامین اکسیژن مورد نیاز جنین و سایر مواد مغذی افزایش پیدا می کند. به همین خاطر باید مصرف آهن نیز افزایش یابد. در حالیکه بدن به طور طبیعی و منظم جذب آهن در دوران بارداری را تنظیم ...
گوشت شتر بخوریم یا گنجشک؟!
موادی غیر از این، بیش از حد، توسط انسان ها مصرف می شود، می تواند افراد را با مشکل روبه رو کند. در مورد گوشت ها که به این بحث مربوط است، باید بگوییم گوشت هایی غیر از آنچه گفته شد، مواد زائد زیادی را وارد بدن انسان می کنند که باید به نحوی از بدن دفع شوند و باقی ماندن آنها در بدن باعث بیماری افراد می شود. نکته جالب توجه این است که در میان گوشت ها گوشت گاو از همه بدتر است و متاسفانه در میان افراد جامعه ...
این مواد غذایی برای افراد فشار خون بالا ممنوع
چاقی مرتبط است. اما آیا می دانستید که مصرف بالای قند نیز با فشار خون بالا مرتبط است؟ شکر، به ویژه نوشیدنی های شیرین شکر، باعث چاقی در افراد مختلف می شود. فشار خون بالا در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر است. در حال حاضر USDA محدودیت روزانه برای مصرف شکر و قند توصیه نمی کند. اما انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان شکر را به 6 قاشق چای خوری (یا 24 گرم) در روز و مردان 9 قاشق چای خوری ...
علائم بروز سرطان در کودکان را بشناسید
کرد زیرا عامل اصلی بیشتر آنها ژنتیکی است و از سوی دیگر امواج و اشعه های یونیزان در محیط وجود دارد و اینها تاثیر مستقیمی در بروز سرطان در کودکان دارند. البته می توان از طریق تغییر فرکانس خاصی که سبب تغییر در ژنوم انسانی می شود، از تاثیر این امواج و بروز سرطان ها پیشگیری کرد. برخی از فرکانس ها سبب شکست DNA در بدن می شوند؛ بنابراین اگر شدت آنها کمتر باشد یا میزان آنها در محیط کمتر باشد، احتمال خطرزایی کمتری نیز خواهند داشت. همچنین مصرف آنتی اکسیدان ها برای تمام سنین مفید هستند اما نمی توان گفت که از شکست کوروموزومی پیشگیری می کنند. (ایرنا) ...
دارچین غوغا می کند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، امروزه با کشف خواص درمانی گسترده دارچین، این ادویه در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست. بو، مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل ...
ادرار شما به شما چه می گوید؟
.... بدن شما زمانی که شروع به تجزیه چربی برای ایجاد انرژی میکند، این ماده را می سازد. چون نمی تواند آن طور که باید، از قند برای ایجاد انرژی استفاده کند. 7- کم آبی یا دهیدراته شدن اگر ادرار شما تیره به نظر می آید یا به طور معمول برای دفع ادرار نمی روید، میتواند به این معنی باشد که آب به اندازه کافی در بدن شما وجود ندارد. شما همچنین ممکن است احساس خستگی، تهوع و یا ضعف داشته باشید ...
سه ماه اول بارداری و این 3 خوراکی
تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. 1- بادام بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم ترین مواد مغذی برای این دوران می باشد، البته قرص های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین ...
نشانه هایی از سرطان پوست که دیده نمی شوند!
شکمتان احساس کنید. البته باید بدانید که این نوع درد، با بیماری های زیادی می تواند مرتبط باشد که برخی از آنها مانند سنگ کیسه صفرا چندان خطرناک نیستند. مشکلات تنفسی زمانی که سرطان پوست متاستاز می دهد، می تواند به ریه ها نیز حمله کند. اگر به ریه ها برسد، می تواند موجب تنگی نفس یا سرفه های مداوم بشود. اگر این علائم را دارید، به پزشک مراجعه کنید. مفاصل دردناک ...
وقتی دندانتان آبسه می کند
به مدت حداقل دو دقیقه با خمیر دندان های حاوی فلوراید، کاهش مصرف مواد قندی و هر ماده قندی که قند و شکر دارد و مراجعه منظم به دندانپزشک نیز توصیه می شود. اقدامات اولیه ای که افراد مجاز به انجام دادن آن هستند، چیست؟ فرد می تواند یک مسکن بخورد تا درد شدید را تسکین دهد. دهان را با آب و نمک رقیق هم شستشو بدهد و بعد به دندانپزشک یا مرکز شبانه روزی مراجعه کند. ...
نحوه ماساژ نوزاد، تماس های محبت آمیز
راه شگفت انگیز و موثر برای برقراری ارتباط با اوست. نوزادان خیلی زود متوجه خواهند شد که این تماس های ملایم نشان دهنده عشق و علاقه اطرافیان به آنهاست. ماساژ برای نوزاد چه فوایدی دارد؟ ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ ...
هر آنچه که درباره مترونیدازول باید بدانید
های بی هوازی شناخته می شوند، استفاده می شود. این باکتری ها نیازی به اکسیژن برای رشد ندارند و می توانند باعث ایجاد عفونت (بخوانید: 10 گیاه دارویی برای درمان عفونت، طرز مصرف ) در مناطق بدن مانند استخوان ها، روده، حفره های لگن و لثه شوند. مثالها عبارتند از: عفونت های باکتریایی دندان، به عنوان مثال آبسه های دندانی. التهاب دردناک و زخم های لثه (زگیل های زخمی). زخم ها و خراش های پا که با ...
غربالگری برای نوزاد، تازه متولد شده
نوزادان باید سریع، مقرون به صرفه و قابل انجام برای تمام نوزادان در سراسر کشور باشد. اختلالات مورد بررسی بسیاری از مواد غذایی که وارد بدن می شوند باید در مسیرهایی مخصوصی سوخته شده تا بتوانند هم انرژی لازم برای فعالیت سلول ها را ایجاد کرده و هم مواد لازم جهت ترمیم سلولی و بافتی را تامین کنند. به این مسیرها، مسیرهای متابولیسم (سوخت و ساز) بدن گفته می شود که براساس ماده اولیه ای که از ...
گیاهان دارویی برای زنان، کدامها بهترند؟
عادت ماهانه. شاتره: سردی، مقوی، تقویت کننده پوست، آرام بخش، ضد خارش، اشتها آور، صفرا بر برخی غدد سرطانی با نشاء اپی تیلوم. شربت سکنجبین: رفع عطش و گرمازدگی، دارای خواص سرکه ی سیب. عرق شنبلیله: نیرو دهنده، رفع کم خونی، ضد دیابت، کاهش دهنده قند خون. شوید: انواع چربی بدن – هضم غذا طعم دهنده، معطر، نیرو دهنده، هضم کننده، مقوی معده، افزایش دهنده شیر، درمان ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
، زیر بمباران رادیکال های آزاد قرار دارد. مواد ضد اکسید موجود در نارنگی می تواند این رادیکال ها را از بین ببرد. این میوه همچنین می تواند به بازسازی و احیای سلول ها در بدن کمک کند تا از این طریق سیستم ایمنی شما نیز بهبود یابد. دیگر مزایای استفاده از نارنگی یافا برای سلامتی شما به شرح زیر است: 1. جلوگیری از سکته مغزی نارنگی یافا دارای مواد معدنی چون روی، منیزیم و کلسیم است. این مواد ...
آشنایی با خواص درمانی زرشک
فراوان در زرشک، این ماده غذایی می تواند در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی داشته باشد. یوسف نقیایی گفت: زرشک یک نوع میوه است و در گروه میوه جات قرار می گیرد. وی افزود: یکی از بهترین ترکیبات موجود در زرشک، ویتامین B فراوان است که در پیشگیری از سرماخوردگی نقش مهمی دارد. زرشک،مفید برای پوست از آنجایی که زرشک دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن و به خصوص پوست می باشد، مصرف ...
شیر دادن مادران، نکاتی برای حفظ سلامتشان
غذایی کلسیم در دوران شیردهی اهمیت زیادی دارد. زمانی که کلسیم بدن مادر کافی نباشد این نیاز از استخوان های او تأمین می شود. مسلماً می دانید این اتفاق اصلاً برای سلامت مادر خوب نیست و حتی می تواند برای نوزاد هم مضر باشد. افزایش دریافت کلسیم می تواند به کمبود شیر مادر کمک کند. انواع عدس شیر از ترکیب خون ایجاد می شود و آهن برای خون کافی بدن ضروری است. عدس و لوبیاها منبعی عالی از پروتئین ...
مصرف کافئین با طول عمر چه ارتباطی دارد؟ /کلام حکمت آمیز امیرالمومنین (ع) پیرامون دنیای گذرا/مرگبارترین ...
ناشناخته ای روی بدن داشته باشد. برای مثال آنها ممکن است حاوی ناخالصی باشند. این مواد شامل مواد نگهدارنده و آلاینده مانند کبالت، کروم، منگنز و نیکل هستند و ایجاد حساسیت نسبت به این جوهرها دور از ذهن نیست. یک عنصر بسیار رایج دی اکسیدتیتانیوم است که برای جوهر سفید استفاده می شود. این عنصر برای روشن کردن رنگدانه های دیگر هم کاربرد دارد. محققان چند نوع از این نانوذرات ...
مصرف کافئین با طول عمر چه ارتباطی دارد؟ /کلام حکمت آمیز امیرالمومنین (ع) پیرامون دنیای گذرا/مرگبارترین ...
داشته باشد. برای مثال آنها ممکن است حاوی ناخالصی باشند. این مواد شامل مواد نگهدارنده و آلاینده مانند کبالت، کروم، منگنز و نیکل هستند و ایجاد حساسیت نسبت به این جوهرها دور از ذهن نیست. یک عنصر بسیار رایج دی اکسیدتیتانیوم است که برای جوهر سفید استفاده می شود. این عنصر برای روشن کردن رنگدانه های دیگر هم کاربرد دارد. محققان چند نوع از این نانوذرات خالکوبی را از طریق بدن ...
ویتامین های لازم برای زنان، بعد از زایمان
تا از سلامت استخوان حمایت کرده و برای رشد کودک آن ها مناسب باشد. لبنیات، سبزیجات خام، بادام و فندق کلسیم زیادی دارند اما اگر نمی توانید نیاز روزانه ی خود را از طریق رژیم غذایی دریافت کنید باید با غذاهای غنی از کلسیم نیازتان را برآورده کنید، خوراکی هایی مانند آب پرتقال یا مکمل های دارویی. ویتامین A ویتامین A به سلامت پوست، دندان، اسکلت و نرم شدن بافت ها کمک کرده و برای دید شما مفید ...
عوارض خطرناک خود ارضایی، ممکنه نابارور بشم؟
. همان طور که اشاره کردم انجام خود ارضایی بافت اسفنجی آلت تناسلی ایشان را ضعیف می کند و روی بچه دار شدن شان هم تاثیر کمی می گذارد. اما برای این که تحریک جنسی نشوند و دست به خود ارضایی نزنند، به ایشان پیشنهاد می کنیم از مصرف چند ماده غذایی خودداری کنند و بعضی مواد را مصرف کنند. به طور مثال خوراکی ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، ، فلفل و ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
آنزیم ندارد. این ماده غذایی برای کودکان ، افراد مسن و تمام کسانیکه بیمار هستند مناسب است. علاوه بر آن شیر سویا با کلسیم غنی می شود و در زنان یائسه، مردان مسن و کسانیکه پوکی استخوان دارند مناسب است خوردن یک وعده 250 گرم از شیر سویا 50 درصد از نیاز روزانه کلسیم را تامین می کند و فراموش نکنید که این ماده غذایی غنی از فسفر است که یک ماده معدنی بسیار مهم برای بدن و بعد از کلسیم برای تشکیل استخوان ضروری است ...
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز ، بدن ما برای ادامه حیات و فعالیت خود نیازمند ویتامین، درشت مغذی و ریزمغذی هاست و استفاده متناسب و به اندازه از همه مواد غذایی برای تامین این مواد ضروری است . حال آنکه برخی افراد برای اینکه در کوتاه مدت وزن زیادی کم کنند به رژیم های غذایی نامتعادل روی می آورند، گاهی افراد رژیم های تک خوری را پیش می گیرند و فقط از یک نوع ماده غذایی استفاده می کنند و برخی از گروه های ...
خواص شگفت انگیز شبدر قرمز
به گزارش خلیج فارس ؛ با این حال، این مزیت مورد استفاده از شبدر قرمز، هنوز به طور کامل در آزمایشات بالینی انسان تایید نشده است. یائسگی در طول دوره یائسگی، سطح استروژن در بدن یک زن به طور طبیعی کاهش می یابد و سبب می شود که دوره های ماهانه قاعدگی در وی متوقف شود. سطح پایین استروژن در طی یائسگی، هر چند طبیعی، ممکن است باعث علائمی از قبیل گرگرفتگی، تحریک پذیری و خشکی واژن شود. ...
مکمل های دوران شیردهی، مهم ترین ها
جمله ماهی های چرب و جلبک یافت می شود. این یک جزء مهم از سیستم عصبی مرکزی، پوست و چشم است DHA برای رشد سالم و عملکرد مغز حیاتی است. اضافه کردن DHA به فرمول کودک نیز برای بهبود دید در نوزادان نشان داده شده است. اگر مصرف شما کم است پس از آن مقدار موجود در شیر مادر شما نیز کم می شود. کمبود امگا 3 در اوایل زندگی با مشکلات رفتاری، مانند ADHD، معلولیت های ...
اختراع چسب پوست برای حل مشکل چاقی دور شکم
کار متابولیسم بدن را افزایش می دهد. تا پیش از این برای ایجاد چنین تحولی از روش تزریق به زیر پوست یا دیگر روش های گران قیمت و وقت گیر استفاده می شد که عوارض جانبی داشت و برای دیگر بخش های بدن مشکل ایجاد می کرد. از جمله این مشکلات می توان به ناراحتی معده، شکستگی استخوان و حتی افزایش وزن در درازمدت اشاره کرد. برای جلوگیری از وقوع این مشکلات دانشمندان داروهای لازم برای آب شدن چربی ...
