خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تثبیت سطح قند خون با مصرف 6 وعده غذا
محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه به جای سه نوبت در شش نوبت مصرف شود، افراد می توانند ضمن داشتن رژیم غذایی سالم، سطح قند خون را ثابت نگه دارند و اشتهای خود را نیز کاهش دهند. محققان دانشگاه آتن در یونان در این مطالعه با بررسی 47 فرد چاق مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع دو متوجه شدند افرادی که وعده های کوچک غذایی را در دفعات بیشتری مصرف می کردند، در قیاس با افرادی که روزی سه وعده اصلی ...
خبرهاازعالم علم
بالا و افزایش وزن منجر شود. با این حال تاکنون هیچ مطالعه ای به بررسی تاثیر مصرف سدیم بر خطر ابتلا به دیابت خود ایمنی نهفته نپرداخته بود.دیابت یک وضعیت شایع است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اکثر موارد ابتلا به دیابت، دیابت نوع دو است که به واسطه سطوح غیر طبیعی قند خون مشخص می شود.اما دیابت خودایمنی نهفته (LADA) در بالغین را نمی توان به وضوح جزء دیابت نوع 1 یا 2 قرار داد. به ...
کاهش وزن سریع به کمک زیتون
به گزارش ملیت به نقل از عصرایران، مصرف روغن زیتون دیر زمانی است که یکی از بهترین روش ها برای دریافت چربی های دوستدار قلب و سالم از رژیم غذایی محسوب می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از گزینه هایی است که فواید سلامت بسیاری از جمله محافظت از مغز در برابر زوال عقل و از بین بردن سلول های سرطانی را ارائه می کند. بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند ...
دیابت نوع دوم و بارداری، دلواپسم
ناهنجاری های متابولیک قند خون، دیس لیپیدمی و پرفشاری خون بهبود یابد. مداخلات در شیوه ی زندگی (جدا از کاهش وزن) که می توانند قند خون را بهبود بخشند، عبارت هستند از: کاهش دریافت انرژی و افزایش مصرف انرژی با فعالیت بدنی. از آنجا که، بسیاری از افراد به دیس لیپیدمی و پرفشاری خون هم مبتلا هستند، محدودیت مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع، کلسترول و سدیم پیشنهاد می شود. این مداخلات باید بی درنگ پس از تشخیص ...
چند توصیه ساده برای خداحافظی با خستگی مزمن
های کامل و پیچیده، غلات پالایش شده روند آسیابی را تجربه می کنند که لایه های مختلف دانه را از بین می برند و در نتیجه مواد مغذی مانند فیبر در این فرآیند حذف می شوند. خوراکی هایی مانند نان سفید و پاستای سفید سریع تر از غلات پیچیده از دستگاه گوارش عبور می کنند. از این رو، سطوح قند خون به ناگاه افزایش می یابد و سپس به سرعت نیز افت می کند. افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ...
علائم دیابت در بارداری، لیست جانشین چیست؟
ناشتا درخواست می شود. در صورتی که قند خون مادر mg/dl 92 باشد، طبیعی بوده و مادر مشکلی نخواهد داشت. اما قند خون ناشتا بین mg/dl 125-93 به عنوان پره دیابتیک و قندخون ناشتای بالاتر یا مساوی 126 به عنوان فرد دیابتیک در نظر گرفته می شود و باید تحت نظر و درمان باشد. به منظور غربالگری دیابت بارداری در هفته 24 تا 28 بارداری آزمون تحمل گلوکز خوراکی 2 ساعت با مصرف 75 گرم گلوکز خوراکی انجام می شود. در ...
قند خون در بارداری، خوب می شوم؟
باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره ...
با این غذاها به جنگ خستگی بروید
کنند که لایه های مختلف دانه را از بین می برند و در نتیجه مواد مغذی مانند فیبر در این فرآیند حذف می شوند. خوراکی هایی مانند نان سفید و پاستای سفید سریع تر از غلات پیچیده از دستگاه گوارش عبور می کنند. از این رو، سطوح قند خون به ناگاه افزایش می یابد و سپس به سرعت نیز افت می کند. افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کنند، بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی ...
سطوح بالا و یا پایین منیزیم احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، محققان اطلاعات مربوط به بیش از 9 هزار و 500 زن و مرد با میانگین سنی 65 سال را بررسی کردند؛ این افراد در ابتدای آزمایش به زوال عقل مبتلا نبودند و داوطلبانه در مطالعه Rotterdam شرکت کردند. سطح منیزیم خون این افراد با استفاده از آزمایش خون ثبت شد و سپس به مدت 8 سال تحت نظر قرار گرفتند؛ از این میان 823 نفر به زوال عقل مبتلا شدند که وضعیت 662 نفر ...
دیابت نوع 2 در کمین دوستداران نمک
سالم به عنوان گروه کنترل مقایسه کردند. نتایج نشان داد که مصرف هر گرم سدیم اضافی (یا 2.5 گرم نمک) در روز با بالا رفتن 43 درصدی دیابت نوع 2 در ارتباط است. در مورد دیابت خود ایمنی پنهان این رقم به 73 درصد افزایش می رسد. در این تحقیق، شرکت کنندگان بر اساس مقدار مصرف سدیم به سه گروه کم مصرف ، مصرف متوسط و پر مصرف تقسیم شدند. افردی که در گروه آخر قرار داشتند از گروه کم مصرف 58 درصد بیشتر احتمال ...
دیابت با کاهش وزن قابل درمان است
به دیابت نوع 2 است که باعث می شود بدن در استفاده از انسولین برای تبدیل قند خون به انرژی با مشکل روبرو شود. افزایش وزن دلیل اصلی این نوع دیابت است. همچنین در حالیکه بهبود این بیماری برای بسیاری از بیماران دست یافتنی است محققان تاکید دارند در حال حاضر این بهبودی از بیماری به ندرت محقق یا گزارش می شود. پزشکان بر اساس بررسی انجام گرفته در سال 2011 دریافتند افرادی که به تازگی ...
47 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر در سراسر جهان
مستعد ابتلا به آن بداند. محققان باور دارند، پیشگیری از آلزایمر از سنین کودکی شروع می شود و هر چقدر یادگیری در زمینه ای بیشتر و در واقع مغز فعّال تر باشد، احتمال ابتلا به این بیماری کمتر می شود. محققان کالیفرنیایی پس از انجام 90 مطالعه از سال 2003 در زمینه بیماری آلزایمر به این نتیجه رسیدند که ورزش، کنترل فشار خون و تماشای کمتر تلویزیون سه عامل کلیدی برای انعطاف پذیری مغز هستند و ...
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک!
نوع 2 به میزان 95 درصد از موارد تشخیص داده شده را شامل شده که با میزان غیر طبیعی قند خون مشخص می شود. این نوع دیابت اغلب در افراد میانسال و سالخوردگان تشخیص داده می شود. یکی دیگر از شرایط متابولیک در بزرگسالان " LADA " است که غالبا به عنوان دیابت نوع 2 تشخیص داده شده و آن نیز در بزرگسالی ظاهر می شود. روند درمان " latent autoimmune diabetes of adults" (LADA ) بسیار آهسته پیش ...
نخوابیدن خطر دیابت نوع 2 را در کودکان افزایش می دهد
سلامانه : تحقیق جدیدی بیان می کند کودکانی که خیلی کم می خوابند، بیشتر از دیگران به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، مطالعه روی بیش از 4500 کودک انگلیسی نشان داد که بین عادات خواب کودکان و برخی شاخص های خطر دیابت رابطه ای وجود دارد. کودکانی که خواب شبانه کمتری داشتند، سنگین تر بوده و مقاومت به انسولین بیشتری را نشان می دادند. ...
خواب بی کیفیت پیشرفت بیماری کلیه را تسریع می کند
از عوارض ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و سایر اختلال ها باشد. تشخیص و درمان اولیه بیماری مزمن کلیه اغلب می تواند مانع وخیم تر شدن آن شود. پیش تر مشخص شده است که خواب بی کیفیت با وخیم تر شدن عملکرد قلب و عروق، سطوح بالاتر التهاب، مقاومت انسولین و ناکارآمدی تنظیم هورمونی اشتها ارتباط دارد. مطالعات قبلی همچنین نشان داده اند که خواب بی کیفیت در میان بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
اشتها را نیز سرکوب کند. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 12 هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف 857 میلی گرم عصاره چای سبز در روز می تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند.ر آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی چربی سوز محسوب می شود؟ گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می ...
29 شهریور کودکان دیابتی و بازگشت به مدرسه
...> آنها باید از احتیاج فرزندتان نسبت به تست قند خون و درمان احتمالی آگاه باشند و بدانند زمانی که قند خون فرزندتان دچار افت یا افزایش می شود، چه اقداماتی را انجام دهند. البته اگر کودک تان به مراقبت های فردی نیاز دارد، پیدا کردن مدرسه ای که بتواند تا این سطح از فرزندتان مراقبت کند، ممکن است سخت باشد. اما غیرممکن نیست. کلاس های ورزشی اگر قند خون فرزند تان در محدوده نرمال ...
شایعه های دیابتی
جلوی پیشرفت مشکلات بینایی را می گیرد. البته هر چند لیزر درمانی در کنترل عوارض چشمی بشدت موثر است، ولی بینایی از دست رفته بیمار را برنمی گرداند. حتی ممکن است کاهش دید شب، کم شدن قدرت تطابق و کاهش تمایز رنگ ها را به همراه داشته باشد. پس مهم ترین مزیت لیزردرمانی، پیشگیری از نابینایی بیمار مبتلا به دیابت است. درمان های گیاهی تاثیری در کاهش قند خون ندارند تا پیش از ...
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
. سقط جنین های با علت نامعلوم یا به دنیا آوردن نوزاد مرده. در صورتی که این بیماری درمان نشود، جنین قند خون بیش از حدی را از مادر دریافت می کند، و در نتیجه وزن هنگام تولد افزایش می یابد، زایمان مشکل می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ادامه زندگی در کودک بالا می رود.زنان مبتلا به دیابت بارداری به طور معمول بر روی یک رژیم غذایی خاص و برنامه ورزشی منظم قرار داده می شوند تا قند ...
آیا تغییرات عمده در سبک زندگی می توانند کلید کنترل دیابت نوع 2 باشند؟
سلامانه : مطالعه جدیدی نشان می دهد که برای کنترل دیابت نوع 2، انجام اقدامات بیشتر برای کاهش قند خون قطعاً بهتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، این مطالعه نشان داد که با اضافه کردن کنترل شدید سبک زندگی به مراقبت استاندارد دیابت (دارو و توصیه های معمولی)، قند خون بیماران به محدوده غیردیابتی رسید. این مداخله شدید آن قدر خوب عمل کرد که به گفته محقق ...
روغن زیتون لذیذ ترین چربی برای لاغری و کاهش وزن
تحقیقات خود دریافتند که مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا بهه دیابت می شود. استادیار بیوشیمی کالج کشاورزی و علوم زندگی در ویرجینیا به همراه همکاران خود تحقیقات گسترده ای را بر روی تاثیر محصولات بر پایه زیتون بر مکانسیم بدن انسان انجام داده است. به گفته وی، بررسی دقیق ترکیبات روغن زیتون نشان داد که این محصول، فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 دارد. ...
سلول های ایمنی،درمانگر خونریزی پس از سکته
...، میزان IL-27 در خون و مغز موش ها تا یک ساعت افزایش می یابد و به مدت سه روز پس از خونریزی بالا می ماند. مولکول های IL-27 از طریق استخوان ها وارد مغز استخوان می شوند و نوتروفیل های تازه را وادار می کنند نسبت به سکته واکنش نشان دهند. با استفاده از این راهکار می توان درمان های فوق العاده ای را برای بیماران مبتلا به سکته توسعه داد. ادامه مطالعه نشان می دهد پروتئین سازنده آهن بدن به نام ...
مهار دیابت با سلاح فناوری
فناوری بخصوص برای بیماران مبتلا به دیابت نوع یک کارآمد است و می تواند کنترل قند خون و تزریق انسولین را همزمان انجام دهد. این افراد باید در زمان های مختلف در طول روز قند خون خود را اندازه گیری کرده و در صورت نیاز انسولین را زیر پوست خود تزریق کنند. اما این دستگاه می تواند به صورت خودکار و با سوزنی که زیر خون تزریق شده، این کار را انجام دهد. بدن افراد دیابتی در طول روز به میزان مشخصی انسولین نیاز ...
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
تخریب و صدمه سلول های پانکراس که مسئول ترشح انسولین و کنترل قند خون هستند جلوگیری می کنند(4). مطالعه بر روی دیابتی ها نشان داده که چای بابونه می تواند قند خون ناشتا و متوسط میزان قند خون دیابتی ها را در دراز مدت کاهش دهد (12). همچنین بابونه می تواند سرعت افزایش قند خون بعد از غذا را کاهش دهد (13, 14). خواص بابونه برای پوست : استفاده بابونه به طور مستقیم بر روی پوست اثرات مفیدی خواهد ...
دیابت بی مزه در کودکان، تاثیر بر دفع ادرار
است ولی عوارضی که ایجاد می کنند با یکدیگر متفاوت است. در دیابت بی مزه قند خون بالا نیست و در واقع آب زیادی از بدن دفع می شود و به خاطر همین دفع ادرار در شخص زیاد می شود . این فوق تخصص غدد تصریح کرد: در پی دفع زیاد آب بدن فرد دچار تشنگی و عطش شده و به پرنوشی آب مبتلا می شود؛ البته این مسئله در مورد افرادی است که مکانیسم تشنگی در آنها سالم است اما اگر فرد در شرایطی قرار گیرد که نتواند آب ...
دیابت در دوران بارداری، خطرساز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته شانزده بارداری. قند ناشتای من 96 بوده و دکتر گفته دیابت دارم ولی در عرض دو ماه نیم کیلو وزن کم کردم. سوالم اینه جنینم مشکلی دارد؟ دیابتم خطرساز است؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: شما باید حتما آزمایش GTT انجام بدهید. در این تست فرد باید 8 تا 12 ساعت در حالت ناشتا باشد. ابتدا یک نمونه خون در حالت ناشتا و قبل از خوردن ...
دیابت با کاهش وزن قابل درمان است
بسیاری از پزشکان و بیماران از این مسئله آگاهی ندارند که کاهش وزن می تواند در بسیاری از موارد روند پیشرفت دیابت نوع 2 را معکوس کند. در واقع این باور فراگیر وجود دارد که بیماری دیابت نوع 2 پیشرونده و درمان ناپذیر است. این در حالی است که متخصصان معتقدند کاهش 15 کیلوگرمی وزن می تواند دیابت نوع 2 را درمان کند. هدف اصلی این مطالعه آگاه کردن مردم نسبت به درمان دیابت نوع 2 است و ...
7 گزینه غذایی پاییزی برای دیابتی ها
انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده اند که مصرف روزانه 1 تا 6 گرم دارچین توسط مبتلایان به دیابت نوع 2، علاوه بر این که منجر به کاهش گلوکز ناشتا می شود، تأثیر زیادی در کاهش تری گلیسیرید، کلسترول بد یا آل دی آل و کلسترول تام دارد. کلم بروکسل این سبزی کم قند در پاییز و زمستان بسیار در دسترس است و یک انتخاب هوشمند برای ثبات سطح قند خون در افراد دیابتی می تواند باشد. دو فنجان کلم بروکسل حاوی مقادیر کافی از پروتئین بدون چربی و فیبر است. ضمناً رژیم غذایی سرشار از گیاهانی مانند کلم و کاهو می تواند خطر ابتلا به این دیابت را تا 14 درصد کاهش دهد. منبع: آوای سلامت ...
این نوشیدنی گرم بدن را فعال می کند
...> نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه کرده ایم. مطالعات نشان داده اند که اسید آمینه ال-تیانین ...
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
چگونه؟ مطالعه ای نشان داده برخی از عوامل در سبک زندگی می توانند ریسک وقوع دیابت نوع دوم را کاهش دهند. بر اساس این تحقیقات، این عوامل در سبک زندگی، به راحتی قابل اجرا بوده و با اعمال آنها می توانید احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های ناشی از آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. در ادامه نگاهی داریم به راههای پیشگیری از دیابت نوع دوم، از طریق تغییراتی در سبک زندگی که پشتوانه ی علمی ...
