خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش درد زایمان، تاثیر طب سوزنی
. هر گروه 12 نوبت، به مدت هشت هفته تحت درمان بودند. در پایان این آزمایشات، محققان دریافتند زنانی که واقعا تحت درمان طب سوزنی قرار گرفتند، به میزان قابل توجهی از علائم افسردگی آن ها کاسته شد. از آنجا که بسیاری از زنان باردار ترجیح می دهند در دوران بارداری به دلیل اثر سوء داروهای ضد افسردگی بر روی جنین از این داروها استفاده نکنند، لذا طب سوزنی می تواند جایگزین مناسبی برای درمان ...
افسردگی فصلی را چگونه درمان کنیم؟
...> افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. (خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد) افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است. چه چیزی باعث افسردگی فصلی می شود؟ متخصصان مطمئن نیستند که چه چیزی عامل افسردگی فصلی است. اما فکر می کنند که دلیلش کمبود نور خورشید ...
آنچه باید درباره گوشت های فرآوری شده بدانید!
محسوب میشود. افرادی که مقدار زیادی از این نوع گوشت ها را مصرف میکنند احتمال بیشتری وجود دارد که دچار بیماری های قلبی ، دیابت ، و حتی نوع خاصی از سرطان، به خاطر وجود مواد نگهدارنده نمک، چربی و مواد شیمیایی شوند. یک نمونه از گوشت های فرآوری شده ، بیکن است. چربی موجود در بیکن پنهان نیست، وقتی آن را در تابه طبخ می کنید، چربی آن پاشیده میشود. اما تمام بیکن های یکسان نیستند. به دنبال برندهای ...
تأثیر زباله و تخریب زیست محیطی بر بهداشت و اکوتوریسم
ها و کاهش جمعیت جانوران وحشی تکه های پازلی هستند که وقتی کنار هم قرار می گیرند نه تنها وضعیت امروز را به نمایش می گذارند که تصویری از آینده ایران نیز ارائه می کند. جمعیت، حال، آینده این یک اصل بدیهی است: وقتی بر تعداد افراد ساکن در سرزمینی افزوده می شود، نیاز به استفاده از منابع مختلف در آن حوزه بالا می برد. ازاین رو افزایش جمعیت انسان در بسیاری از منابع مطالعاتی، مهم ترین ...
چند ترفند برای کاهش دادن علائم آسم
دهد که بیماران مبتلا به آسم که چاق هستند می توانند از رژیم غذایی بهتر و ورزش بیشتر بهره ببرند. در این مطالعه، تیم محققان گروهی متشکل از 149 بیمار را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: گروه پیروی کننده از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و دارای شاخص گلوکزی پایین؛ گروهی که سه بار در هفته در کلاس ورزش شرکت می کردند و فعالیت های شدیدی را انجام می ...
با این فرمول های شفابخش هرگز بیمار نمی شوید
آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، بسیار شبیه به داروهای مهارکننده ACE، کمک می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مصرف روزانه حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. بلوبری و شاه توت برای دیابت دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. عدم مدیریت این بیماری می ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟
.... کمبود اولیه ویتامین B3 زمانی رخ می دهد که فرد به اندازه کافی ویتامین B3 یا تریپتوفان مصرف نکند. افرادی که غذای سالم و رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری های متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 ...
علائم نشان دهنده سرطان گلو می باشد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، از نشانه های رایج برای ابتلا به سرطان گلو چه میزان اطلاع دارید؟ این سرطان خطرناک با علائمی خاص خود را در بدن نشان میدهد. ابتلا به سرطان سر و گردن می تواند مانند سرماخوردگی باشد و التهاب و تورم در گلو گرفتگی بینی و گرفتگی صدا همراه باشد. به هشدارهای پزشکی در مورد این سرطان خطرناک آشنا شوید. سرطان سر و گردن شامل انواع مختلفی از سرطان ها می شود که ...
بهترین راه کاهش فشار خون چیست؟
رفتارهای سالم افراد را هشت بار اندازه گیری کردند. افراد دارای وزن سالم 41 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. همچنین افرادی که حداقل چهار رفتار سالم در این دوره داشتند، 27 درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. محققان دریافتند حفظ فعالیت فیزیکی و تغذیه سالم ارتباط خاصی با فشارخون بهتر نداشت. اما به ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
...> کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه کرده ایم. مطالعات ...
کدام افراد در خطر ابتلا به هپاتیت B هستند؟
درمانی ابراهیمی دریانی تاکید کرد: افرادی که دارویی به نام ریتوکسیماب (Anti CD20) برای شیمی درمانی مصرف می کنند بیشتر در معرض فعال شدن ویروس هپاتیت B نهفته هستند، از سوی دیگر هر چه مقدار HBV DNA در آغاز شیمی درمانی بیشتر باشد، خطر عود ویروس هپاتیت B نهفته نیز افزایش پیدا می کند. کدام افراد در خطر ابتلا به هپاتیت B هستند؟ وی تصریح کرد: اگر افراد همزمان با مصرف دارو های ...
شرایط مراقبت و نگهداری از لاستیک ماشین
انباری از دغدغه ها ونگرانی ها رانندگان در زمان خرید لاستیک، خرید یک لاستیک تازه تولید شده است. متاسفانه در کشور ما لاستیکهای خارجی بیشماری وجود دارد که بیش از پنج سال از تاریخ ساخت آنها گذشته است. این مورد برای لاستیک های ساخت داخل کمتر وجود دارد. خطرات این لاستیکها با توجه به شرایط آب و هوائی گرم و جاده های پر دست انداز،رعایت نکردن سرعت مطمئنه و خانواده های پر جمعیت و تکمیل ظرفیت کامل ...
با مصرف این نوشیدنی ترش مزه بدنتان را برای یک عمر بیمه کنید
سرطان می شود. یک گروه از محققان با بررسی آنتی اکسیدان و فنولیک Phenolic موجود در آب انگور به این نتیجه رسیدند که آب انگور ترش راهی کم هزینه و طبیعی برای دریافت آنتی اکسیدان در رژیم غذایی می دانند. فشارخون پایین با بررسی افراد مبتلا به فشارخون چه فشار اولیه چه ثانویه محققان در همان آزمایشی که چربی خون افراد را بررسی کردند متوجه شدند فشار خون افراد به میزان زیادی پایین آمده بود ...
برخورد شهاب سنگ باستانی با زمین عامل بیشترین گرمایش سطح زمین
رفته است. اما چند قطعه سنگ از این برخورد در دریاچه میستستین باقی مانده است که یکی از آن ها از سال 2011 میلادی توسط محققان مورد بررسی و مطالعه قرار گرفت. محققان با مطالعه ذرات زیرکن موجود در این سنگ ها به نتایج جالبی دست یافتند. زیرکن نوعی بلور است که به دلیل سختی فوق العاده در بین متخصصان شناخته می شود. این بلور ذوب نمی شود و نمی شکند؛ اما محققان دریافتند در سنگ های به دست آمده از محل برخورد شهاب ...
این افراد به بیماری التهابی روده مبتلا می شوند
، بیماری التهابی روده بیماری افراد سفیدپوست ساکن در کشورهای توسعه یافته جهان است و بیشتر در نوجوانان و جوانان تشخیص داده می شود. در شرایطی که به نظر می رسد بیماری کرون و کولیت زخمی در خانواده ها دیده شود، اما ارتباط همواره مستقیم نیست (مانند از پدر و مادر به فرزند). خطر به ارث بردن بیماری التهابی روده به طور کلی کم است، به استثنای مواردی که هم پدر و هم مادر به یک نوع از بیماری التهابی روده مبتلا ...
چه مواد غذایی دردوران بلوغ باید استفاده شود
بیماری روانشناختی است که ناشی از عدم مصرف ارادی مواد غذایی در طولانی مدت بروز کرده و مبتلایان آن اغلب در مورد اندام و وزن خویش نگرانی های زیادی دارند. ویتامین ها در دوره نوجوانی نیاز به اغلب ویتامین ها به استثنای دو ویتامین B3 (نیاسین) و B6 (پیریدوکسین) مشابه با افراد میانسال است. البته اگر شرایطی نظیر بارداری در دوران نوجوانی بروز کند و یا فرد مبتلا به کمبود غذایی ...
آلزایمر؛ اپیدمی تریلیون دلاری که سلامت عمومی کشورها را به چالش می کشد
طور مستقل زندگی کنند؛ از این رو بسیار حائز اهمیت است که مردم با علایم آلزایمر آشنا شوند و با مشاهده علایم زودتر به پزشک مراجعه کنند و کمک بگیرند. این بیانیه می افزاید: - تشخیص زودهنگام، فرصت مناسبی برای فرد مبتلا و مراقب او فراهم می آورد تا در زمان باقی مانده برای یک زندگی معنی دار برنامه ریزی کنند. - تشخیص زودهنگام موجب می شود تا فرد بتواند طولانی مدت مستقل زندگی کند، خطر ابتلا به ...
تاثیر ورزش، تغذیه و سرگرمی
تدبیر24 زوال عقلی اختلالی است که باعث تحلیل رفتن حافظه و قدرت فکر و نیز کاهش توانایی فرد در انجام فعالیت های روزانه می شود. اگرچه زوال عقلی عمدتا در افراد سالمند مشاهده می شود اما مرحله ای طبیعی از کهولت سن به حساب نمی آید. بیماری آلزایمر شایع ترین عامل زوال عقلی است و 60 تا 70 درصد موارد ابتلا به زوال عقلی را شامل می شود. همچنین زوال عقلی یکی از دلایل اصلی ناتوانی و وابستگی در افراد ...
آیا همه زوج ها باید بررسی ژنتیک شوند؟
ارائه اطلاعات اولیه به کارشناسان، بررسی تعداد ازدواج های فامیلی، مرگ و میرهای مرتبط با بیماری های ارثی، تولد نوزادان مشکل دار در خانواده دوطرف، سقط های مکرر و مرده زایی و نیز وجود فرزند معلول مورد پرسش و توجه کارشناسان قرار می گیرد. در صورت تشخیص یک ازدواج پرخطر با احتمال بالای تولد دچار معلولیت، راهکارهای مناسب از سوی کارشناسان به زوجین پیشنهاد می شود تا بتوانند خطر را به حداقل کاهش دهند ...
خستگی مزمن را اینگونه ریشه کن کنید!
. اگر در گوارش گلوتن با مشکل مواجه هستید، همانند بسیاری از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، مصرف گزینه های فاقد گلوتن، مانند برنج قهوه ای، کوینوآ، یا سیب زمینی شیرین را مد نظر قرار دهید. با چربی های سالم به خود کمک کنید همانند بسیاری از بیماری های مزمن، سندرم خستگی مزمن با سطوح بالای التهاب پیوند خورده است. در شرایطی که چربی های ترانس می توانند شرایط التهاب را وخیم تر سازند ...
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سم هایی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟ وقتی کربوهیدرات های شیرین یا نشاسته ای مانند دونات، شیرینی یا ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
به گزارش شمال نیوز،بدن انسان - هر سلول، بافت، و اندام - برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایف هک"، هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، اتفاقات جالب توجهی ...
توضیح بنیاد امور بیماری های خاص درباره یک خبر
سخنان آشکار می کند که تنظیم کنندگان متن انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان محصولات بیوتکنولوژی پزشکی حتی یک بار متن کامل سخنان ریاست بنیاد امور بیماری های خاص را مطالعه نکرده اند و صرفا به تخریب و اتهام زنی بر اساس سوابق ذهنی خود اصرار ورزیده اند. صرفا جهت اطلاع این افراد ذکر می کنیم که بیماران خاص هم مثل هر ایرانی دیگری به پیشرفت کشور می اندیشند و تمام توان خود را برای حمایت از کالاهای تولید ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
پیدا کنند. برای کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سمومی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و موادی چون آنتی اکسیدان ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر
مبتلایان به تنگی کانال نخاع نیز شایع است. مصرف روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی برای اکثر مردم ضروری است. می توان با قرارگیری روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید، و مصرف مواد غذایی غنی شده با این ویتامین، کمبود آن را جبران کرد. امگا 3 و اسیدهای چرب: مصرف این نوع چربی ها باعث کاهش میزان التهاب در بدن می شود. التهاب یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کمردرد است. مکمل های امگا 3 به صورت ...
با کدام غذاها به جنگ فراموشی برویم؟
...> روغن زیتون: از آنجاکه داشتن مغز سالم الهام گرفته از قلب سالم است، مصرف غذاهایی مثل روغن زیتون که برای حال قلب مفیدند، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. چغندر: این سبزی حاوی نیترات ها برای افزایش جریان خون به مغز است. ضمنا اکسیژن را در بدن بهبود می بخشد و به حفظ عملکرد مغز کمک می کند. گردو: تحقیقات در خصوص پیری نشان داده که رژیم غذایی متعادل حاوی گردو به ارتقای مهارت های عملی ...
درمان کبد چرب با میوه
اشکال ندارد اما با زندگی کم تحرک شهری سازگار نیست. لیمو یک میوه پرطرفدار در فصل تابستان و زمستان است. نوع توش این میوه برای درمان کبد چرب بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره ی لیمو ترش چکانده شده باشد، بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و درمان کبد چرب است زیرا لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند، نقش موثری در هضم و جذب ...
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
آیا اگر شش روز در هفته سالم غذا بخورید این اجازه را دارید که روز هفتم هرچه خواستید بخورید؟ واقعا چنین چیزی حقیقت دارد؟ نه کاملا؛ تحقیقات نشان داده تنها یک روز پرخوری کردن با غذاهایی که سرشار از چربی های مضر هستند هم می تواند به سلامتتان آسیب وارد کند. به گزارش بهداشت نیوز ، در این تحقیق محققان 15 فرد سالم را مورد آزمایش قرار دادند و به آنها یک وظیفه بسیار دلپذیر دادند: برای یک روز می ...
اگر دیابت دارید، هرگز این نوشیدنی را نخورید!
...> محققان دریافتند زنان مبتلا به دیابت که روزانه بالغ بر 100mg کافئین مصرف می کردند (یک فنجان عادی قهوه) در مقایسه با زنانی که هیچ کافئینی مصرف نمی کردند، 51 درصد کمتر در معرض مرگ قرار داشتند. این کاهش ریسک مرگ برای زنانی که روزانه 100-200mg کافئین مصرف می کردند 57 درصد و برای زنان مصرف کننده بیش از 200mg در روز (2 فنجان عادی) 66 درصد بود. به گفته محققان، این ارتباط مستقل از فاکتورهای ...
