خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی حاوی آهن در بارداری، لیست کامل
، پرتقال، انگور و میوه های دیگر برای قرار دادن در برنامه غذایی یک زن حامله گزینه مناسبی خواهد بود. لبنیات: زنان ممکن است با آغاز دوران بارداری خود، نیاز به کلسیم بیشتری دارا باشند تا بتوانند در این مرحله بسیار مهم، رشد و توسعه اندام های فرزند داخل رحم خود را تصمین کنند. برای این منظور، مصرف شیر و محصولات لبنی یک گزینه عالی به جای استفاده از انواع مکمل های کلسیم در طی دوران بارداری خواهد بود. ...
مصرف آهن در بارداری، پوست جنین تیره میشه؟
که عادت کنید در هر وعده ی غذایی به همراه غذایتان سبزیجات یا یک عدد میوه ی سرشار از ویتامین C میل کنید. توصیه می کنیم سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای قرمز و سبز، بروکلی و چغندر را در الویت قرار دهید. در خصوص میوه ها نیز می توانید به کیوی، پرتقال، آناناس، گریپ فروت، پاپایا، انبه، توت فرنگی و غیره اعتماد داشته باشید. می توانید از آب طبیعی این میوه ها نیز استفاده کنید. ...
از شر جرم دندان با این روش های طبیعی خلاص خواهید شد
! همچنین می توانید از فلفل قرمز، انواع توت ها، لیمو و پرتقال نیز استفاده کنید. جوش شیرین کمی جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید و به جای خمیر دندان از آن استفاده کنید. همچنین با استفاده از این مواد می توانید یک دهانشویه عالی و طبیعی برای حذف پلاک های دندان تهیه کنید: 1/2 فنجان آب 2 قاشق چای خوری جوش شیرین 2 قطره از اسانس ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای واپسین روزهای تابستانی و آغازین پاییزی + بهترین تاریخ های کشت و برداشت
ها و سرشاخه های رشد سال جدید) مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات آرام در صورت وجود، مبارزه با سفیدک سطحی در باغات انگور، سیب، هلو و شلیل و در ساعات آرام روز بریدن و هرس شاخه های خشک شده درختان گردو آلوده به بیماری بلایت گردو (خشکیدگی و تراوش آب سیاه) و استفاده از چسب پیوند مخلوط شده با سم اکسی کلرور مس در محل برش و خارج کردن شاخه ها و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای اول پاییز
یکشنبه هفته آینده هرس سبز در باغات میوه به خصوص باغات سیب (هرس شاخه های نرک، پاجوش ها و سرشاخه های رشد سال جدید) مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات آرام در صورت وجود، مبارزه با سفیدک سطحی در باغات انگور، سیب، هلو و شلیل در ساعات آرام روز بریدن و هرس شاخه های خشک شده درختان گردو آلوده به بیماری بلایت گردو (خشکیدگی و تراوش آب سیاه ...
غذاها و خوردنی های محلی و سنتی معروف کرمان + تصاویر
این غذا را دوست ندارند اما اگر طرفدار طعم آلوچه در غذا هستید از خوردن این خورش سیر نخواهید شد. خورش آلوچه از گوشت، لوبیا چیتی، رب گوجه فرنگی، سبزی خشک (جعفری و گشنیز)، پیاز، آلوچه خشک شده و آبلیمو درست می شود. 6) قاتق گوشت قاتُق ها یکی از انواع مجموعه های غذاهای کرمانی هستند که علاوه بر مقوی بودن، تهیه آن بسیار آسان است. در جنوب ایران به هر نوع غذای پختنی که به ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
های کاهش وزن! 7- ادویه جات ادویه جاتی مانند فلفل سیاه، دانه های خردل، پودر سیر و زنجبیل می تواند میزان سوخت و ساز بدن شما را بالا نگه دارد. ثابت شده است که افرادی که ادویه را در رژیم غذایی خود جای می دهند، بیش از 1000 کالری در روز می سوزانند. تشخیص ادویه مرغوب و اصل از ادویه تقلبی 8- مرکبات مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو علاوه بر این که ...
آخرین قیمت فرنگیجات در میادین میوه و تره بار /جدول
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛نرخ مصوب فرنگیجات در بازار میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: عنوان قیمت عادی درجه 1 قیمت دست چین بادمجان دلمه و انواع بادمجان گلخانه ای رنگی 12,000 ریال 13,000 ریال پیاز انواع(زرد ، سفید و قرمز ) 15,500 ریال 16,500 ریال ترب سفید ...
سالاد سبزیجات فرانسوی
، کارشناس و مسشاور آشپزی مرکز صنایع غذایی فنی حرفه ای و مدیر و مربی یکی از آموزشگاه های صنایع غذایی برایمان از دستور تهیه این نوع سالاد می گوید. مواد لازم بادمجان بدون تخم: دو عدد کدو سبز: دو عدد گوجه فرنگی گیلاسی: 5 -6 عدد اسفناج رشته ای خرد شده: یک لیوان فلفل دلمه ای زرد رنگ: یک عدد فلفل دلمه ای قرمز رنگ: یک عدد سرکه بالزامیک: یک استکان پنیر ...
فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3
عدد گوجه فرنگی متوسط خُرد شده، 2 قاشق چایخوری خردل خشک شده و یک و کمی پودر آویشن را هم به این مواد اضافه کنید. فریتاتای کدو سبز و گوجه فرنگی: همه ی این مواد را بپزید: یک عدد پیاز قرمز کوچک خُرد شدخ . یک فنجان کدو سبز خُر شده با پوست. یک فنجان گوجه فرنگی خُرد شده، 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده و یک قاشق چایخوری ریحان خشک شده هم به به این مواد اضافه کنید. ...
چطور میوه و سبزیجات بیشتری بخوریم ؟
ایجاد نماید. سیب، یک عدد موز رسیده، تعداد کمی اسفناج و دو فنجان آب را با هم مخلوط کنید تا برای 5 با در روز یک معجون فوق العاده داشته باشید. اضافه کردن سبزیجات به هر وعده ی غذایی یک چالش است اما انجام پذیر است. شما همیشه می توانید مقداری کاهو یا برشی از گوجه فرنگی را به ساندویچتان اضافه کنید و یک سالاد با دو عدد خیار ساده به همراه یک قاشق روغن زیتون می تواند بک نسخه ی عالی برای هر شامی ...
جشن زیبایی های یلدا در کردستان
می کنند که به آن آنو (با نون مفخم) می گویند. امیر صادقی می گوید: غذای این شب عموماً دلمه برگ مو و کلم است که گوشت را لابه لای آن می گذارند. سفره شب چله علاوه بر دلمه، شامل رب انار و شیره انگور، دوغ، ماست، روغن و کره محلی، پیاز و خربزه ترش است. امروزه در کنار دلمه برگ مو و کلم، دلمه فلفل سبز و بادمجان نیز تهیه می شود. بعد از صرف شام، کالَک ترش را قاچ کرده و میل می کنند. بعد از خوردن غذای چرب ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تاریخ 30 شهریورماه در بازار شهرکرد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، بر اساس اعلام سازمان اتحادیه میوه و تره بار، نرخ انواع میوه و تره بار در تاریخ پنج شنبه 30 شهریورماه در مرکز استان چهارمحال و بختیاری تا اطلاع ثانوی به شرح زیر است. (قیمت ها به تومان است) نوع محصول ممتاز درجه 1 درجه 2 انواع پیاز درشت2400 شیری1800 زرد1600 انواع خیار 1200 1000 600 سیب زمینی 1400 1000 700 ...
نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها
. ضعف عضلانی کمبود ویتامین B1 -که به عنوان تیامین نیز شناخته میشود – می تواند به این مشکل و مشکلات دیگری منتهی شود. این ویتامین در غلات سبوس دار، گوشت خوک، ماهی، بعضی از انواع مغزها و دانه ها یافت میشود. پتاسیم (موجود در موز) نیز برای داشتن عضلاتی سالم حائز اهمیت است. اگر فکر می کنید که این ویتامین را به اندازه کافی از طریق این غذاها دریافت نمیکنید، با پزشک خود مشورت کنید. ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، گوشت بخورم؟
هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC برآورده کند. 4- گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد. ویتامینB12 ویتامینی است که فقط دراین گروه وجود دارد، است. در مادرانی که ...
مقدار مصرف زرده تخم مرغ در تغذیه کمکی نوزاد
استفاده از عسل پاستوریزه اشکالی ندارد. به طور کلی تا پایان یک سالگی باید از دادن عسل غیر پاستوریزه، شیرپاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت( توت سفید، توت فرنگی، تمشک) ، آلبالو، گیلاس، لپه و نخود، اسفناج و کلم به کودک خودداری کنید. ...
امان از این بادمجان خوشمزه!
تا دلمه ها پخته شوند. یتیمچه مواد لازم • چهار عدد بادمجان متوسط • یک عدد پیاز متوسط • پنج عدد گوجه فرنگی متوسط • روغن مایع، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه 1٫ بادمجانها را پوست گرفته و به صورت نگینی خرد میکنیم. پیاز را نیز خلال کرده و در کمی روغن سرخ میکنیم تا طلایی شود. بادنجانها را نمک زده و به ...
پیاز دوباره گران شد؟
میوه های تابستانه و نوبرانه پاییز از ثبات نسبی برخوردار است. گزارش های میدانی خبرنگار ما حاکی از آن است که هر کیلو انگور بی دانه قرمز 10 تا 12 ،شبرنگ 3 تا 6 ، آناناس 10 تا 15، گلابی 8 تا 10،سیب 3 تا 6، هلو انجیری 3 تا 6، آلو شابلون 2 تا 5، نارنگی 3 تا 5، لیمو شیرین 2 تا 6، انار 4 تا 6 وکیوی 3 تا 5 هزار تومان است. البته ناگفته نماند که در چند روز اخیر برخی رسانه ها خبر از ...
آخرین تحولات بازار میوه و صیفی در آستانه محرم/ بازار میوه های نوبرانه پاییز آرام است
برابر افزایش یافت و سایر میوه های تابستانه و نوبرانه پاییز از ثبات نسبی برخوردار است. گزارش های میدانی خبرنگار ما حاکی از آن است که هر کیلو انگور بی دانه قرمز 10 تا 12 ،شبرنگ 3 تا 6 ، آناناس 10 تا 15، گلابی 8 تا 10،سیب 3 تا 6، هلو انجیری 3 تا 6، آلو شابلون 2 تا 5، نارنگی 3 تا 5، لیمو شیرین 2 تا 6، انار 4 تا 6 وکیوی 3 تا 5 هزار تومان است. البته ناگفته نماند که در چند روز اخیر ...
نرخ مصوب میوه در بازار
... 38,000 ریال انار 23,000 ریال 28,000 ریال پرتقال رسمی جنوب 25,000 ریال 28,000 ریال خیار گلخانه 14,000 ریال 15,000 ریال سیب گالا 25,000 ریال 30,000 ریال سیب سبز 31,000 ریال 35,000 ریال سیب زرد لبنان 21,000 ریال ...
فوت و فن سبزی کاری در گلدان
را در هر زمان از سال که دمای آن بین تقریبا 5 الی 30 درجه سانتی گراد باشد، پرورش دهید. 3. لوبیای سبز لوبیا سبز قدرت رشد بالایی دارد همچنین این گیاه بسیار پر محصول نیز است البته لوبیای خشک شده ارزش غذایی بیشتری دارد به طور مثال لوبیا خشک میزان قابل توجهی آهن، فیبر، منگنز و فسفات دارد. چگونگی پرورش لوبیای سبز شما می توانید از ارقام پر محصول لوبیای سبز برای ...
طرز تهیه کباب شتر مرغ
ظرفی بریزید و به مدت تقریبی 6 ساعت در یخچال نگه دارید. آن گاه گوشت را به سیخ بکشید و روی آتش کباب کنید. اکنون کباب را برای پذیرائی در دیس مناسبی بکشید و همراه با چلو زعفرانی و گوجه فرنگی کبابی، میل کنید. یادآوری: می توانید از پودر تخم گشنیز و پودر زیره سبز نیز در مزه دار کردن کباب استفاده کرد. همچنین می توانید از برگ بو استفاده کنید و به صورت یک در میان با گوشت آن را به سیخ بکشید البته به این منظور باید از قبل برگ بوها را بخیسانید تا نرم شود اگر برگ بو در دسترس نبود از برگ نارنج یا پرتقال استفاده کنید. ...
آشنایی با خوشمزه ترین و بهترین غذاهای مازندران !!
از اینکه این غذای بسیار مقوی را همراه با برنج یا نان و انواع ترشی های محلی نوش جان کردید، دیگر همه سختی هایش را از یاد خواهید برد. حتی تصور گوشت لذیذ اردک هم می تواند اختیار انسان را از کف ببرد. نازخاتون از جمله غذاهای سنتی مازندران، غذایی است که شاید اگر آن را برای اولین بار دیده و چشیده باشید، گمان کرده اید که این غذا نوعی ترشی است. هرچند این گمان به واسطه وجود انار و فرآورده های آن ...
نرخ میوه و تره بار درآبادان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ؛نرخ میوه و تره بار 29شهریورماه96 تا اطلاع ثانوی در جایگاه های تحت نظارت سازمان به شرح زیر است. 1-گوجه فرنگی 1500 2-سیب زمینی 1000 3-انگور 1500تا2000 4-پیاز 1500 5-نارنگی 3500 6-انار 2500 7-کاهو 1800 8-موز 4000 9-هلو 2500 10-آلوقرمز 2000 انتهای پیام/ ...
برای جلوگیری از سقط جنین چی بخورم؟
یک محقق طب اسلامی راههای پیشگیری از سقط جنین را تشریح کرد. سید حسن ضیایی درباره پیشگیری از سقط جنین اظهار داشت: برای پیشگیری از سقط جنین راههای زیادی وجود دارد.به گفته وی میوۀ بِه بین روز، انگور عصرانه سبزی تره و برگ مو (برگ درخت انگور) با ناهار و شام جوانۀ گندم منابع آنتی اکسیدان ها (مانند هستۀ انار، هستۀ انگور، گل همیشه بهار، ویتامین E) + ویتامین C (پرتقال، میوۀ گریپ فوروت) مفید است.این محقق طب ...
عطر لیلا حاتمی در فرانسه رونمایی شد + عکس
ای) ترکیب عطر لیلا حاتمی برای مردان - ترنج، فلفل سیاه، هل - انگور سیاه، سیب سبز، نعناع هندی - خزه، خس خس، بامبو عطر T h ran لیلا حاتمی برای زنان گل های آسیایی ترکیب عطر لیلا حاتمی برای زنان -گریپ فروت، ترنج، هلو - یاسمین، گل بنفشه، شکلات - نعناع هندی، وانیل، خزه، کارامل لیلا حاتمی بازیگر مشهور و ...
تفاوت قیمت میوه دستچین و درجه یک چقدر است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، نرخ مصوب میوه در بازار میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: عنوان قیمت عادی درجه1 قیمت دستچین آناناس جنگلی 48,000 ریال 48,000 ریال آناناس طلایی 85,000 ریال 85,000 ریال انارممتاز 33,000 ریال ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با عدس
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها: عدس ها را بر اساس بزرگی و کوچکی آنها تقسیم بندی می کنند. در حالی که بیشترین نوع عدس، سبز یا قهوه ای هستند. عدس ها معمولا به رنگهای نارنجی، قرمز، زرد یا سیاه وجود دارد. عدس ها در مقایسه با دیگر حبوبات خشک، سریع تر و راحت تر پخته می شوند. آنها سریع طعم های عالی را از دیگر غذاها و چاشنی ها به خود جذب می کنند و ارزش غذایی بالایی دارند ...
طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی
قاشق غذاخوری سیر رنده شده 3 حبه شیر 4 قاشق غذاخوری فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم کدو سبز نصف کرده 4 عدد کره 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی با مایکروفر : سیر رنده شده را با یک قاشق غذاخوری روغن در یک ظرف کوچک گرد با درپوش به مدت 30 ثانیه با توان 900 وات تفت دهید. سپس روغن ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تاریخ 29 شهریورماه در بازار شهرکرد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، بر اساس اعلام سازمان اتحادیه میوه و تره بار، نرخ انواع میوه و تره بار در تاریخ چهارشنبه 29 شهریورماه در مرکز استان چهارمحال و بختیاری تا اطلاع ثانوی به شرح زیر است. (قیمت ها به تومان است) نوع محصول ممتاز درجه 1 درجه 2 سیب کهنز 3700 2700 1600 سیب گلاب 2200 1700 1100 انواع شلیل 4700 3700 1600 طالبی 1400 1000 ...
