خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روز شمار محرم الحرام
که پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم را به قریش تحویل دهند تا آن حضرت را به قتل رسانند . حضرت ابوطالب علیه السلام بنی هاشم را به دره ای که منتسب به آن حضرت بود برد،و اطراف آن را محکم کرده وبرای حفظ جان پیامبر صلی الله علی وآله وسلم شبانه روز کمر همت بست . آن حضرت شبها با شمشیر پروانه وار گرد شمع وجود پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم می گردید ومی فرمود : تا زنده ام دست از یاری او برنمی دارم ...
حقایقی جالب در مورد طلاق که نمی دانید!
بالاتر می برد، تحقیقاتی بلند مدت انجام داده اند که نتایج آن را در این مطلب با شما به اشتراک می گذاریم. اما قبل از مطالعه یادتان باشد که این نتایج 100% نیست و ممکن است در هر فردی نتیجه ای خاص دهد. بیشتر طلاق ها در ماههای اسفند و مرداد اتفاق می افتد طبق تحقیقی که در دانشگاه واشنگتن آمریکا در سال 2016 انجام شد، اکثر طلاق ها در ماههای اسفند و مرداد رخ داده اند. محققان ...
از کودکی خادم اهل بیتم
می تواند در کنار سایر مولفه ها، راه گشای خوبی برای رسیدن یک هنرمند به درجه مطلوب باشد مطالعه است. البته در سال های اخیر هر بار که به ایران سفر کرده ام، با هنرمندان درجه یک ملاقات داشته ام و وقتی آثارشان را در معرض دید قرار می دهند می بینم واقعا عالی کار کرده اند، ولی متاسفانه متولیان فرهنگی نسبت به حیطه نگارگری کمتر بها می دهند. شما از هنرمندانی بوده اید که همیشه برای خلق یک اثر تازه از ...
با این ترفندها بیماری را از خود دور کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رژیم غذایی شما بازتاب دهنده سلامت شما است. هرچه رژیم غذایی شما سالم تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند. اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای ...
هر چیزی را که باید در خصوص بیماری نقرس بدانید!
بیشتری در آنها تولید می شود. • مصرف مشروبات الکلی: نوشیدن زیاد مشروبات الکلی موجب بالا رفتن اسیداوریک خون می شود زیرا دفع اسیداوریک از کلیه توسط الکل دچار اختلال می شود. • رژیم غذایی: خوردن غذاهای سرشار از پورین می تواند در بعضی از افراد نقرس ایجاد کرده یا آن را تشدید کند. • قرار گرفتن در معرض سرب: در بعضی از افرادی که در معرض سرب قرار می گیرند، نقرس بروز می کند. • سایر ...
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
...، ریسک بسیار کمتری در ابتلا به دیابت نوع دوم دارند؛ رژیم مدیترانه ای رژیمی است که بر پایه ی چربی های سالم است. سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید این مطالعه، مانند سایر مطالعات نشان داده که ترک سیگار و عدم مصرف الکل، با کاهش خطر دیابت نوع دوم، مرتبط است. به طور کلی، سیگار نکشیدن و الکل مصرف نکردن، ریسک بسیاری از بیماری ها را کم می کند. میوه و سبزی بیشتر مصرف کنید ...
رژیم صهیونیستی و صادرات نظامی امنیتی به اروپا
اروپایی بوده ایم. گزارش ها، افزایش رشد متوسط 3 درصدی در بودجه ی امنیتی کشورهای اروپایی را در فاصله ی سال های 2015 و 2016 نشان می دهد. ][17][ 5- بحران اوکراین در سال 2014 و هراس تاریخی کشورهای اروپایی خصوصاً کشورهای اروپای شرقی از روسیه، مساله ای است که نوعی رویکرد خوداتکایی دفاعی را در برخی از کشورهای اروپا گسترش داده است. این کشور ها خواستار کاهش اتحاد خود با اتحادیه اروپا به منظور تقویت ...
8 ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
همه افراد به تغییر رژیم غذایی یکسان نخواهد بود و در عین حال میزان کلسترول بهینه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. غالبا، میزان کلسترول بالا در نتیجه رژیم غذایی مملو از چربی های اشباع شده (به طور معمول، چربی های حیوانی از قبیل گوشت گاو، کره، گوشت خوک و محصولات لبنی برگرفته از شیر) و چربی های اشباع نشده (که در غذاهای فرآوری شده و فست فودها یافت می شود) پدیدار می شود. حذف این مواد غذایی از ...
10 نکته روی خط سلامت
دارید به این معناست که خواب کافی ندارید، متخصص زنان هشدار می دهند نداشتن خواب کافی افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و روانی قرار می دهد. راز سلامتی در قهوه قهوه با کاهش اضافه وزن، مقاومت به انسولین و التهاب در ارتباط است. همچنین از بدن در برابر بیماری های قلبی و سایر بیماری های کبدی محافظت می کند. سردرد سردرد رعد آسا یک سردرد بسیار شدید است ...
ترکیب عسل و آبلیمو در کاهش وزن موثر است
بلکه سندرم روده تحریک پذیر و دیگر مشکلات گوارشی نیز می توانند به طور قابل توجهی بر وزن فرد تاثیر گذارند. وانگهی معمولا افراد چاق یا دارای اضافه وزن از یبوست شکایت دارند. کمک به پاکسازی کبد این حقیقت انکارناپذیر است که کبد سالم کلید سلامت بلندمدت و حفظ وزن ایده آل بدن است. کبد عضو اصلی بدن است که به تصفیه بدن کمک کرده و از اینرو پاکسازی و عملکرد مناسب آن حائز اهمیت است. وانگهی ...
5 تغییر در رژیم غذایی برای مقابله با خستگی مزمن
گلوتن با مشکل مواجه هستید، همانند بسیاری از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، مصرف گزینه های فاقد گلوتن، مانند برنج قهوه ای، کوینوآ، یا سیب زمینی شیرین را مد نظر قرار دهید. با چربی های سالم به خود کمک کنید همانند بسیاری از بیماری های مزمن، سندرم خستگی مزمن با سطوح بالای التهاب پیوند خورده است. در شرایطی که چربی های ترانس می توانند شرایط التهاب را وخیم تر سازند، چربی های سالم به از ...
ورزش مناسب در بارداری، کدام ها ممنوع هستند؟
: ورزش کردن زنان در دوران بارداری نه تنها به این افراد کمک می کند تا سلامت نوزاد متولد نشده خود را تضمین کنند، بلکه نتایج مطالعات اخیر پزشکان متخصص زنان و زایمان نشان داده است که این کار سبب بهبود روند رشد مغز جنین شده و درصد هوش او را بالا می برد. 8. زنان حامله می توانند با ورزش کردن شکل اولیه بدن خود را تا حدودی حفظ کنند: معمولا برگرداندن بدن زنان به شکل اولیه خود، یکی از بزرگ ترین مبارزات زنان ...
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن
به گزارش ایران خبر ، شما چه ذاتا لاغر باشید و یا همیشه در حال تلاش برای کاهش وزن اضافی، حتما باید این موضوع آشنایی دارید که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان، چه نقشی در سلامت و تمام مسائل مربوط به آن دارد. این را هم می دانید که بعضی از افراد، به طور طبیعی و ژنتیکی، سرعت متابولیسم شان بیشتر از حد متوسط است و برای همین می توانند هر چیزی را که دوست دارند بخورند، بدون اینکه وزن شان اضافه ...
لاغر ها بینایی قوی تری دارند
این یافته حاصل پژوهش متخصصان دانشگاه های ملبورن استرالیا، لیدزبکت انگلستان درهمکاری با تیم های دانشگاهی از کشور های فنلاند، سنگاپور و هنگ کنگ در یک پروژه مشترک برای بررسی رابطه بین لاغری و بالارفتن قدرت بینایی است. محققان دراین پژوهش وزن و قدرت بینایی 20 داوطلب بزرگسال را قبل و بعد از لاغری با استفاده از رژیم غذایی، ورزش و جراحی مورد بررسی قرارداده و دریافتند درتمامی داوطلبان قدرت ...
علایم یائسگی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید
مقصرش این تغییر هورمونی باشد. بر اساس گفته دکتر لاکیشا ریچاردسون Dr. Lakeisha Richardson، متخصص زنان و زایمان با بیش از 10 سال سابقه در اندام های خصوصی ، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند کلید کاهش علایم یائسگی (افزایش وزن) شود چون این دو عادت با افزایش سن و سبک زندگی در ارتباط هستند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!! 2. علایم ...
خلل بنی صدر در نیروهای مسلح/ماجرای بازگرداندن جنگنده های هوایی ایران توسط دولت موقت/ ارتباط سران ارتش با ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان، نشان رنجری روی بازوی سمت چپ امیر و در کنار سایر علائم و درجه سرتیپی خودنمایی می کند. امیر می گوید دوره رنجری یکی از دوره های سخت آموزش نظامی است که آن را گذرانده و حتی دو بار مار خورده است . امیرسرتیپ محمدحسن نامی سال 1356 وارد ارتش شد و سابقه 110 ماه حضور در جبهه های حق علیه باطل را چه در غائله کردستان و چه در دفاع ...
آیا یک بدن شل و ول سفت می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ، شاید شما بتوانید قد و چهرۀ خود را تغییر دهید. اما به مقدار زیادی بر بدن خود کنترل دارید. برای تبدیل یک بدن شل به یک اندام باب روز، ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و کارهای سخت دیگری نیاز است. عوامل ژنتیکی خیلی نقش مهمی دارد اما همۀ مردم می توانند سازنده بدن خود باشند و عضلات را تقویت و چربی را حذف کند. حذف شلی شلی توسط چربی ایجاد می شود پس خلاص شدن از چربی ...
بی حوصله شده اید؟ شاید افسردگی پاییزی دارید
به گزارش بهداشت نیوز به گفته محققان و متخصصان، فصل هزاررنگ پائیز می تواند بر شدت اضطراب و افسردگی دامن بزند. اما آیا اندیشیده اید که چرا پاییز چنین اثری بر ما می گذارد و چطور می توان بر این افسردگی غلبه کرد؟ کال استرود، یک جوان 25 ساله ساکن لندن که از اختلال عاطفی فصلی (SAD) رنج می برد، در این رابطه می گوید: هر سال به خود می گویم که این آخرین زمستانی است که من در انگلستان خواهم ماند ...
نشانه های تفاهم زن و شوهر
انجام شده نشان می دهد داشتن حداقل یکبار رابطه جنسی در هفته می تواند شادی و رضایت را وارد رابطه زناشویی بکند. برای این مطالعه محققان بیش از 30000 نفر را مورد بررسی قرار دادند. به طرز شگفت انگیزی، افرادی که رابطه جنسی خوبی نداشتند رضایت کمتری نیز داشتند. شما شبیه یکدیگر هستید: اگر شما و همسرتان نقاط مشترک بیشتری داشته باشید زوج موفق تری خواهید بود. مطالعات انجام شده در دانشگاه ...
با مصرف آبغوره بدنتان را بیمه کنید
دارند بهترینش را در انگور نرسیده سبز پیدا می کنید. شمارش معکوس برای کلسترول و تصلب شرائین طی مطالعه ای در سال 2011 بر روی حیوانات موش هایی که همراه با غذای بسیار چرب به آن ها آب انگور ترش نرسیده داده می شد حتی آن هایی که به صورت ژنتیکی مشکل حل کردن ملکول چربی داشتند، رسوبات کلسیمی و چربی در دیواره های رگ هایشان کمتر شده بود. آزمایشات طولانی مدت نشان داد که آب انگور ترش از افزایش ضایعات شریانی جلوگیری ...
کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق ، آسم یک بیماری شایع و بلندمدت است که بر یک نفر از هر 10 نفر در دنیای غرب تأثیر می گذارد. اکثر بیماران برای کنترل علائمی مانند خس خس سینه، درد قفسه سینه و تنگی نفس روزانه دارو مصرف می کنند و بسیاری به خاطر ترس از تشدید علائم، از ورزش کردن می هراسند. لوئیس لیندردونتسن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بیسپربجرگ دانمارک، در این باره می گوید ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
به گزارش بلاغ ، اگر به دیابت نوع 2 مبتلا باشید، تردیدی وجود ندارد که با عوارض ناشی از سطوح بالای قند خون آشنا هستید. یکی از این عوارض رتینوپاتی دیابتی است. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، رتینوپاتی به واسطه آسیب دیدن شبکیه چشم رخ می دهد و شایع ترین دلیل نابینایی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. از نظر پیشگیری و درمان، مهم ترین اقدامی که می توانید انجام دهید، حفظ سطوح ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
به گزارش بلاغ ، بدن انسان - هر سلول، بافت، و اندام - برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. به نقل از "لایف هک"، هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، اتفاقات جالب توجهی رخ می دهند. دنبال کردن یک رژیم ...
آیا شیر مضر است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، تحقیقات نشان می دهند که حدود 6000 سال پیش مردمان اروپا شیر گاو می خوردند. حدود 85 درصد شهروندان اروپا نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیتی ندارند؛ در حالی که حساسیت نسبت به لاکتوز یا همان قند طبیعی شیر در بعضی قاره ها بسیار بالاست. چندی ست که بحث بر سر سالم بودن شیر بالا گرفته است. بسیارند کسانی که مصرف شیر را ناسالم می دانند ...
5 فایده ی تمرینات هوازی که عالی ترین تاثیرات را بر بدن می گذارند
که ما آن ها را با نام فرآیندهای متابولیسمی می شناسیم. به طور کلی، یک جلسه تمرینی کاردیو با فشاربالا، منجر به افزایش قابل توجهی در میزان متابولیسم بدن می شود. تمرینات اینتروال باشدت بالا (به نامHIIT می شناسیم)، منجر به افزایش متابولیسم و همراه با بیشترین تاثیر بر فرآیند EPOC ( اکسیژن مازاد مصرفی بعد از تمرین) می شود. متابولیسم افزایش یافته به معنی حفظ راحت تر میزان وزن دلخواه و در برخی ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است. چه چیزی باعث افسردگی فصلی می شود؟ متخصصان مطمئن نیستند که چه چیزی عامل افسردگی فصلی است. اما فکر می کنند که دلیلش کمبود نور خورشید است. کمبود نور خورشید ممکن است: ساعت ...
روز وصل؛ امسال در حج 96 چه گذشت؟
...> ساعت ده عازم مکتبه مغامسی شدم. کتابفروشی بزرگی است که یک سوری به نام معاذ آنجا را اداره می کند. فروشگاهی که در خیابان اباذر داشتند تعطیل کردند و حالا انتهای سلطانه، فروشگاه اصلی آنها نزدیک دانشگاه اسلامی مدینه فعال است. گفت به دلیل بالا رفتن اجاره ها مجبور به تعطیل کردن شده اند. به علاوه، مالیات هنگفتی از خارجی ها گرفته می شود. همین امر سبب شده که عده زیادی اینجا را ترک کنند. خانه های استیجاری ارزان ...
آشنایی با راه های افزایش سلامت عضلات
شامل پروتئین باشد چراکه اولین ماده غذایی ترمیم کننده عضلات پروتئین است. مربی ورزش یا پزشک ورزشی و تغدیه می تواند میزان پروتئین مورد نیاز بدن شما محاسبه کند. ولی به طور کلی مردان 9 تا 13 سال به 34 گرم، 14 تا 18 سال به 52 گرم، 19 سال به بالا به 56 گرم پروتئین در روز نیاز دارند. این میزان در زنان 9 تا 13 سال 34 گرم، 14 سال به بالا، 46 گرم، زنان شیرده و 50 سال به بالا، 71 گرم در روز است. یک تخمین دیگر ...
درمان سرماخوردگی کودک، راهکار طب سنتی
توجه کافی کنند حفظ روحیه کودک است، این موضوع به ویژه درباره کودکان بالای سن 3 سال اهمیت پیدا می کند و والدین می توانند در این مواقع با اختصاص دادن زمان برای بودن با کودک، خواندن کتاب داستان مورد علاقه کودک یا تماشای فیلم یا کارتون روحیه او را شاد کنند، قرار دادن مداد رنگی و اسباب بازی برای بازی کردن کودک نیز می تواند باعث بالا رفتن روحیه او و نیز سریع شدن روند درمان بیماری در کودک شود. ...
برای بدن پس از 30 روز نوشیدن آب چه اتفاقی می افتد؟
های دیگر بدن را تسهیل می کند. نتایج یک مطالعه شش ساله که در نشریه American Journal of Epidemiology منتشر شد، نشان داد، افرادی که بیش از پنج لیوان آب در روز مصرف می کردند، نسبت به آنهایی که کمتر از دو لیوان آب در روز می نوشیدند، 41 درصد احتمال کمتری داشت به واسطه سکته قلبی جان خود را از دست بدهند. استخوان های شما تقویت خواهند شد آب به بازسازی غضروف های جاذب شوک کمک می کند، از ...
