خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر ورزش بر خواب
می کردند. بهترین زمان ورزش کردن برای بهبود کیفیت خواب چه وقت از روز است؟ این مطالعات باید این باور اشتباه را از بین برده باشند که ورزش کردن در ساعات انتهایی روز، خواب را مختل می کند. یکی از فواید ورزش کردن در صبح این است که دمای بدن تان را بالا می برد، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و شما را برای مواجهه با روزی پر از فعالیت، آماده می کند. اگر این هدف مدنظرتان باشد، تاثیر ورزش روی خواب، الویت بعدی تان خواهد شد. ورزش کردن، در هر زمانی از روز، به خواب بهتر کمک می کند و طبق چیزهایی که در مورد خواب و تاثیر آن روی سلامتی می دانیم، داشتن خواب خوب شبانه باید همیشه یک الویت باشد. ...
این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند
ها برسانند. به نوعی در سال های گذشته مشکل خانواده ها نداشتن اطلاعات بود. حالا، اما وضع تغییر کرده. حالا این اطلاعات تنها با چندبار لمس کردن صفحه تلفن همراه به صورت گسترده در اختیار همه اعضای خانواده از بزرگ گرفته تا نوجوان و حتی کودکان قرار دارد، اما چیزی که در این میان کم است صحت و کیفیت اطلاعات است. حالا انواع و اقسام روش های مدیریت و خانه داری و فرزندپروری و همسرداری و آشپزی و سلامتی و... به ...
دفاع مقدس نشان داد نهضت آزادی اعتقادی به ملی گرایی ندارند
همان مذاکرات آخر که شروع شده بود، اگر اشتباه نکنم طارق عزیز که یهودی نسب هم بود با آقای دکتر ولایتی داشت مذاکره می کرد و مرتب می خواست امتیاز بگیرد. مرتب می گفتند: شما بیایید گذشت کنید؛ ما مسئله را حل می کنیم. بعد ایشان می گفت که ذره ای از خاک ما نباید در دست شما باشد. بعد او به کنایه گفت: شما آخوند هستید و از شما چیزی نمی توانیم در بیاوریم. آقای ولایتی هم گفت: شما هم یهودی هستید، یهودی ها هم پول ...
رنو سیمبل بخریم یا آریزو 5 ؟
هدف ارزان سازی و اقتصادی بودن این خودرو روبه رو خواهیم شد. استفاده از اجزای پلاستیکی سخت و تا حد قابل لمسی زبر در ساخت تجهیزات و ادوات داشبورد، کنسول و رودری ها از مهم ترین نکاتی است که ذهن را به سمت خودرویی اقتصادی هدایت می کند. دریچه های خروجی هوا در سمت چپ و راست همچنان مانند ال 90 تکراری به نظر می رسند، اما کانال های خروجی هوا در مرکز داشبورد پذیرفته اند که تغییر جدیدی را تجربه کنند. غربیلک ...
مدافعان حرم تکلیف خط مقاومت اسلامی را روشن کردند
اقصی نقاط عالم مخاطب هستند را راضی نگه دارد. در صدا و سیما نهایتا دویست سیصد کانال داریم اما جبهه مقابل شما چقدر فضا و امکانات در اختیار اوست و چقدر پایبند نبودن به ارزش های اعتقادی راه او را در انتشار منکر باز گذاشته است ؟ نمی توان با آنها رقابت کرد. اگر قرار باشد بساط رقص و موسیقی و حرام را به صورت ضعیف، به جامعه تزریق کنید باز توان رقابت با آنها را نداریم. هر کاری در این زمینه ها انجام شود می ...
تلویزیون بخشی از جامعه را نادیده می گیرد
بخش تمام اشاراتی را که آقای میرتهماسب درباره تفاوت میان تبلیغ و اکران فیلم های داستانی و مستند داشتند، شامل می شود. در سینمای مستند فیلمساز و تهیه کننده باید با دست بسته و بدون توان تبلیغاتی مخاطب شناسی و راهی برای دیده شدن فیلم پیدا کند. سینمای داستانی با بهره گیری از عناصر مختلفی که می تواند سلایق متنوع مخاطب را جذب کند، طبیعی است که طیف وسیع تری از تماشاگر دارد و این به معنای مشخص ...
نگاه مدیران بیمه آرمان به اینشورتک
. به گفته رئیس الذاکرین ماهیت استارت ْآپ ها در تضاد با این مسئله است و آن ها در خود به صورت دائم نوآوری دارند. در نتیجه اگر استارت آپی با یک شرکت بیمه سنتی وارد همکاری شود، به سرعت شکست می خورد و اگر شرکت های بیمه هم به دنبال جذب استارت آپ ها نباشند، نمی توانند به خوبی پیشرفت داشته باشند و سنتی می مانند. به عقیده او، همکاری با استارت آپ ها و تلاش برای استفاده از فناوری اطلاعات ...
وضعیت حکم میکند درسوریه باشیم؛موشکهارابرای دفاع ازخودآماده میکنیم
کردستان را باید داشته باشیم. حتی از لشکر 92 هم گردان هایی به کردستان رفته بود. س: یک نامه ای از شما جدیدا منتشر شد به ناخدا صمدی فرمانده تکاوران دریایی خرمشهر؛ نوشتید که امید امام و ملت ایران به شما رزمندگان سلحشور است. وقتی این نامه را می نوشتید، امیدی بود که خرمشهر بماند؟ حسنی: نه، ببینید، عراق قوی ترین لشکرش را برای خرمشهر گذاشت و هدف نهایی اش خرمشهر و آبادان بود. ...
بدون تغییر پارادایم اقتصاد سیاسی نمی توانیم مشکلات را حل کنیم
از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
پرورش شخصیت کودکان، ده مورد طلایی
ارزش است. وقت زیادی از شما گرفته نخواهد شد اگر فقط یک لحظه نوشتن نامه را قطع کنید یا وقتی می خواهد با شما حرف بزند تلویزیون را خاموش کنید و به اندازه کافی جواب برای سؤالاتش داشته باشید با او رابطه چشمی برقرار کنید این کار برای او روشن خواهد کرد که شما واقعاً حرفش را می شنوید وقتی شما طبق زمان پیش می روید بگذارید کودکتان این را درک کند و البته بدون نادیده گرفتن نیازهای او. مثلاً بگویید، نقاشی ات رو ...
فراگیرشدن بیماری های روانی همپای فقر و بیکاری
از اعتیاد گرفته تا افسردگی. همان طور که جورج مونبیو متذکر می شود، خرید چیزهای بیشتر همراه است با افسردگی، اضطراب و رابطه های از دست رفته. این روند هم از نظر اجتماعی و هم از نظر فردی مخرب است . سو گرهارت، روان درمان گرِ روان کاوی دربارۀ این همراهی نوشته ای بسیار گیرا دارد که ادعا می کند ما معمولاً بهروزیِ مادی را با بهروزی روانی اشتباه می گیریم . او در کتابش، جامعۀ خودخواه، نشان می دهد که سرمایه ...
تمام تلاش ضد انقلاب این بود که ارتش منحل شود
محمد حسین رنجبران(مجری برنامه) : یکی از ویژه برنامه های ایام پرافتخار 8 سال دفاع مقدس را در سالگرد و سالروز این هفته عزیز برگزار می کنیم. در این ویژه برنامه ها در خدمت امیران و سردارانی هستیم که لحظه لحظه جنگ را درک کردند و با آنها گفت وگو می کنیم تا از زاویه های مختلف سختی های جنگ، کارهایی که در جنگ صورت گرفته و البته مسائل روز دفاعی کشور را مرور کنیم. ان شاالله مطالب جدیدی برای شما ...
حرف زدن با کودکان، هفت جمله ممنوعه!
توجه بچه را به رفتاری معطوف کنید که باید تغییر دهد: این اتاق نامرتب و به هم ریخته است یا کاغذ و مدادهایت روی زمین پخش شده و باید جمع شود. 1. طرد کردن بچه ها: ای کاش به دنیا نمی آمدی یا هیچ کس تو را دوست ندارد . طرد کردن بچه ها، نشان دادن نفرت یا تمایل به جدایی از آن هاست. برای یک کودک دوست داشته نشدن از طرف فردی که او را به دنیا آورده به معنی دوست نداشتن از طرف همه افراد است ...
تنها دلیل دشمنی آمریکایی ها، اصل نظام و انقلاب اسلامی است/ جواب هرگونه یاوه گویی را محکم خواهیم داد
رودخانه کرخه عراقی حضور دارند، این شهید در پاسخ بنی صدر می گوید؛ من الان سوار بر موتور به سمت ساحل کرخه پیشروی می کنم تا متوجه شوید که در اینجا عراقی وجود ندارد و به شما گراء اشتباه میدهند و آنجا بود که به عینه موضوع را نشان دادیم، ولی بنی صدر در جواب گفته بود مگر شما پاسدارها باز هم می خواهید دخالت کنید!. این داستان درس عبرتی بود که نشان دهد ما هم دشمن خارجی داریم و هم دشمن داخلی. جانشین ...
دستورالعمل گیج بازی کتاب می شود
تاکید کرد: نکته قابل توجه آنکه چشماغی ها و کله کفگیری ها از روی عمد به محیط زیست آسیب نمی زنند. آنها زندگیِ عادی خودشان را روی روای پیش می برند، منتها چون سبک زندگی شان اشتباه است، ناخودآگاه باعث نابودی محیط زیست می شوند. اتفاقی که در مورد خیلی از ماها هم ممکن است رخ بدهد. ما نیز به دلیل ناآگاهی و بدون اینکه بخواهیم گاعی باعث تخریب محیط زیست می شویم. که آموزش این مسایل به کودکان ونوجوانان ضروری به ...
روایت جالب حاج صادق آهنگران از امام خمینی (ره) /رابطه ازدواج فامیلی با ضریب هوشی کودک/آنچه از رومینگ نمی ...
...> بنابراین اگر تصمیم دارید در سفرهای خارجی از سیم کارت ایرانی خود برای برقراری ارتباط با داخل کشور استفاده کنید، باید ابتدا مطمئن شوید سیم کارت شما با کشور مقصدتان دارای توافقنامه رومینگ است یا خیر؟ زیرا در غیر این صورت نمی توانید از تعرفه های رومینگ بهره مند شوید. پس از اطمینان از این موضوع، لازم است سرویس رومینگ را فعال کنید. رومینگ یعنی امکان استفاده از تلفن همراه برای برقراری تماس، دریافت ...
جشنواره ای از جنس عشق، صداقت، همدلی و یکرنگی
توجه ویژه ای به بیان و گفتار، آواز و پرفورمنس و فرم بدن بازیگران با هدف هرچه تحت تاثیر قرار دادن بیشتر تماشاگر صورت می گیرد. از سردمداران اصلی اینگونه تئاتر الکساندر تایروف روسی بود که با ترکیب نمایش با موسیقی، تئاتر تلفیقی - ترکیبی را در نوع خود به اوج رساند. تایروف معتقد بود که کارگردان نباید افسارش را به دست نمایشنامه نویس بسپارد و زیر یوغ بی چون و چرای او برود. در آشویتس زنان کارگردان اثر تلاش ...
بد دهنی کودکان، چطور یاد گرفته؟
زشت را به کار ببرید، اما تکرار همین تعابیر از طرف کودکی که آنها را از شما شنیده، رویدادی منفی قلمداد می شود. به یاد داشته باشید بچه ها مثل آیینه یا هر وسیله بازتاب دهنده دیگری عمل می کنند. تنبیه، عصبانیت و قهر ابزارهایی است که در چنین مواقعی پدر و مادرها به آن دست می یازند اما باید توجه داشت که برای پیدا کردن راه حل مشکل، پیش از هر چیز شناسایی دلایل وقوع آن ضروری است بسیار خب! حق با ...
خاطره منتشر نشده از رهبری درباره برخورد شهید رجایی با دوگانه "مذاکره" و "مبارزه" در جنگ تحمیلی
..." قول مؤمنین را قبول کند که کار به سامان و حساب برسد. حالا آیا این افراد مصداق مؤمنین بودند؟ بعد می گوید "از فرصت های مناسبی که برای اتخاذ و اعمال خط مشی های موثر جهت ختم موفقیت آمیز جنگ فراهم شده بود استفاده کرده و مطابق مصالح و منافع ملت ایران اقدام نماید". آیا وقتی خاک ما در دست عراق است مصالح ما است که آتش بس را قبول کنیم؟ واقعاً آدم گاهی می ماند که آیا خودشان نمی فهمند؟ یا مخاطب را نادان می ...
ناگفته های شماره هشت از سه ماه سخت با استقلال
.... من گفتم از بعد از جلسه تا به امروز، 2-3 ماه نبودید و کنار تیم حضور نداشتید. حداقل هایی که گفتیم مانند یخساز و نایلون اصلا فراهم نشد. شما بیاید از سرویس بهداشتی استفاده کنید و ببینید در شان ما هست؟ من این صحبت ها را مطرح کردم و گفتم که اینقدر این پرداخت ها دیر شده که بچه ها به شوخی می گیرند و هر روز می گویند امروز یا فردا دیگر پرداخت می شود. اینها موضوعاتی بود که به منصوریان و تیم کمک می کرد ...
روایت طلبه جانبازی که به سبب مطالعه زیاد زبانش زخم شد
شما افراد این چنینی پیدا نخواهید کرد. اگر درد و دل و سخنی با مسؤولان کشور و حوزه دارید، بگویید. من در این مصاحبه حرفم را گفتم. خیلی دوست دارم این بچه ها تا هستند معرفی شوند. تلویزیون می آید با ما مصاحبه می کند، اما خیلی خشک است یعنی آن جذابیت را ندارد. الان برنامه آقای رامبد جوان و آقای مهران مدیری، میلیون ها نفر مخاطب دارد. قطعا بدانید اگر ما خوب کار کنیم مخاطبِ این افراد خیلی بیش از ...
برجام، دفتری بسته است؛ نمی توان بار دیگر آن را گشود
طول زمان مشخص شده داشته باشند. البته اینگونه لغو روادیدهای یکجانبه معمولا مشکل ساز است . ** در چند روز اخیر شاهد خبری بودیم مبنی بر اینکه سفارت ایران در تاجیکستان همه دفاتر فرهنگی و اقتصادی خود در شمال تاجیکستان را تعطیل کرد. گفته می شود که این تصمیم با اراده سفارت ایران صورت گرفته است. آیا چنین خبری صحت دارد و چرا سفارت ایران باید دست به بستن دفاتر فرهنگی و اقتصادی خود در این کشور بزند ...
محمد مرتضوی و احمد صادقیان از چشم اندازهای صنعت غذا و نقش آفرینی در توسعه پایدار می گویند
زراعتی صورت می گیرد؛ پیشتیبانی درستی از سوی صنایع غذایی هم انجام می شود. آنجاست که پتانسیل بزرگی برای رشد اشتغال در بخش زراعت ایران به وجود می آید؛ بنابراین اگر صنایع تبدیلی کارآمدی داشته باشیم، محصول زراعی خود را می توانیم به خوبی مورد استفاده قرار داده و ضایعات را به صفر برسانیم. در عین حال، در میزان تولید محصول زراعی و هم بهبود وضعیت کیفیت این محصولات باید نقش پررنگی داشته باشیم. تا جایی که مطلع ...
روایتی از آغاز جنگ؛از تصمیم عجیب غرضی تا کج سلیقگی بازرگان
. بعد که این دو نفر آزاد شدند گفتند اشتباه شده! ببینید این لشگر چه بر سرش آمد. آقای غرضی یک جا هم گفته اند که اگر یک عدد آر پی جی داشتم خرمشهر سقوط نمیکرد. از این حرفها زیاد زده می شود. بگذارید مثالی بزنم. سالی که جنگ شروع شد آقای عرفانی رئیس کشتیرانی جمهوری اسلامی بود. من یک هفته قبل از جنگ به ایشان زنگ زدم و پرسیدم چرا این کشتی ها را در خرمشهر نگه داشته ای؟ اگر عراق حمله کند ...
روش حکومت داری ائمه اطهار برای فتح دلها بود
قدم در همراهی ولی خدا مطرح شده است. وی ادامه داد: دانستن زندگینامه و فضائل اهل بیت سبب فداکاری و ثبات قدم در راه آن ها نمی شود بلکه باور به اینکه او ولی خدا بوده و از من نسبت به خود من صاحب اختیار تر است، معرفت نام دارد؛ امام معصوم سه خصوصیت دارد که احدی از بشر آن را دارا نیست و همین است که خداوند به آن ها این همه اختیار داده است؛ علم ائمه بی خطا است اما علم بشر با همه پیشرفت خود ضایعات ...
بازی فائزه هاشمی در سناریوی مقامات آمریکایی/ پنجه واردات بی رویه و قاچاق بر گلوی کارگر ایرانی
هزار دستگاه خودرو از این برند به کشور وارد شده است. واردات این حجم حکایت از آن دارد که این شرکت فعلاً برنامه ای برای ساخت محصولات خود در داخل ایران نداشته و بیشتر ترجیح می دهد از بازار ایران برای فروش خودروهای خود استفاده کند این در حالی است که قرار بود مطابق اعلام مسئولان وزارت صنعت، فولکس واگن آلمان در همکاری مشترک با شرکت ماموت خودرو در تولید مشترک سرمایه گذاری کنند. صالحی ...
اگر هدف سخنران گریه گرفتن از مردم باشد، به اسلام ظلم می کند/ چهار ویژگی که نباید هیئت امام حسین (ع) ...
دهند که بیشترین تاثیر را در حفظ، تقویت و بقای دین و ارزشهای دینی دارد که عزاداری امام حسین(ع) از جمله آنها است. به طور کلی عزاداری هم مانند سایر واجبات و مستحبات دارای آفت هایی است که اگر دشمنان در آن نفوذ کنند، نه تنها به آثار مثبت و سازنده آن نمی رسیم، بلکه به نتایجی خلاف آنچه که در عزاداری دنبال می کردیم دست خواهیم یافت. دکتر حشمت الله قنبری کارشناس مسائل مذهبی در گفتگویی به کیفیت عزاداری های ...
منصوریان یک استقلالی تمام عیار بود
کرایه کنند اما با یک زمین مگر می شود؟ فوتبالیست باید دریک زمین تمرین کند و پایه ها نیز باید همین شرایط را داشته باشند. ما خیلی مشکل داریم. من امسال اصلا حرف نزدم و هدف کمک کردن بود و سعی کردیم کمک کنیم. بازیکنان جوان می آمدند و صحبت می کردیم اما مشکلات خیلی زیاد شد. در جلسه ای که افتخاری سر تمرین آمد و درباره پول حرف زدیم، من این صحبتها را به ایشان گفتم. الان هم اگر می گویم چون من را از تیم بیرون ...
انواع روشهای تربیتی کودکان، باید بشناسیم
...، تمایلات یا هواهای نفسانی خود را تحت نظارت در آورده و خود را از آنچه غیرمنطقی یا غیرعقلانی است، دور سازند و آنچه را که شایسته انسان بودن اوست انجام دهند . لازم است دانش آموزان طوری تربیت شوند که بدون پشت کردن به دیگران و بدون نفی ارزش و احترام همکاری و معاضدت خود روی پای خود بایستند و در تنظیم و اداره امور خود مزاحم و نیازمند دیگران نباشند . 3 .تعلیم حکمت به عنوان یک هدف ...
رجز رزمنده مسیحی یازینب بود/محصوران لنینگراد برای خوردن مرده ها رقابت می کردند؛ مردم نبل و الزهرا برای ...
قدر از این نیروها استفاده شد؟ از این پنجره جمعیتی و ظرفیت جوانان چه قدر استفاده می شود؟ آیا استفاده می شود؟ راهبرد ها مشخص شده است؟ اقای عزیز از ظرفیت جوان پویای انقلابی استفاده کن. از او برای مبارزه برای تولید علم، مبارزه برای تولیدکار، مبارزه برای فقر زدایی و کار اقتصادی و... استفاده کن اما سابقه ی کشورها نشان داده است که در فرصت سوزی استاد هستند. این ظرفیت عظیم از دست میرود و بهره کافی را از آن نمی برند. ............................ گفت وگو: علی نیک بخت ............................ ...
