تاثیر آلودگی هوا بر کلیه ها!

صحبت های آیت الله ملک حسینی خطاب به استاندار کهگیلویه و بویراحمد

کردن ها و با مخالف آرمان ها عمل کردن نباید یک نوع واکنش نشان داد افزود: باید در مقابل هر یک از این کارها به تناسب آن ها برخورد کرد. نماینده ولی فقیه در استان در ادامه افزود: امیدوارم با مطالعه دقیق و عمیقی که خواهید داشت و از مشاوران امینی که استفاده می کنید مشکلات استان را برطرف کنید. آیت الله ملک حسینی در بخش دیگری از سخنان خود، اظهار کرد: حرکت ها گاهی بر اساس منفعت ها است ...

خواب زنان باردار، چه مدلی باید باشد؟ (1)

...، مشکل می کند. مشکل های جسمی که در دوران بارداری، خواب را مختل می کنند نیز عبارت هستند از: 1- افزایش سرعت ضربان قلب: ضربان قلب شما حین بارداری افزایش می یابد و از آن جایی که بیشتر خون شما به سمت رحم می رود، قلب شما باید سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. 2- نیاز مکرر به ادرار کردن: کلیه ها در دوران بارداری برای تصفیه حجم خون اضافی(30 تا 50 درصد ...

نقش منیزیم در ابتلا به آلزایمر

منیزیم در مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل هستند. محققان این مطالعه در پایان گفتند: عواملی که منجر به بروز زوال عقل می شوند، مانند اضافه وزن، استعمال دخانیات، مصرف الکل و عملکرد کلیه تحت کنترل بودند . در این پژوهش مشخص شد، تقریبا از هر 1800 نفر، 160 نفر دچار کمبود منیزیم و 180 نفر که میزان بالایی از منیزیم را در خون خود داشتند مستعد زوال عقل هستند. منبع: مشرق ...

درد شکم با چه نشانه هایی در بدن ایجاد می شود؟

مبتلایان به تورم مزمن دستگاه گوارش، علائم بیماری خود را با سندرم روده تحریک پذیر اشتباه می گیرند، درحالی که التهاب روده، یک بیماری نادر و جدی است؛ اما آی بی دی، از هر پنج نفر در جهان، یک نفر را دچار می کند. گرچه متخصصان سال ها تصور می کردند که التهاب روده نوعی بیماری خودایمنی است؛ اما بررسی های جدید پژوهشگران نشان داده که التهاب مزمن روده نه به دلیل حمله دستگاه ایمنی به خود بدن، بلکه به خاطر حمله آن به ...

10 درمان خانگی برای رهایی از سرفه های مزمن

معلق در هوا انتهای عصب در راه های هوایی بین گلو و ریه ها را تحریک کنند. سرفه تلاش بدن برای پاک سازی راه های هوایی است. این سرفه ها و عطسه ها هستند که می توانند، مجاری هوایی شما را از هر گونه آلودگی پاک و تمیز کنند. ما می توانیم با سرعت 96.54 کیلومتر بر ساعت سرفه کنیم. متوسط هوایی که از طریق سرفه کردن از دهان ما خارج می شود، حدودا سه چهارم از یک بطری نوشابه پر دو لیتری است. شاید جالب توجه باشید، هر ...

5 روش سنتی برای درمان آکنه

...> قدم دوم درمان آکنه، اصلاح و تقویت هضم معدی و دفع فضولات آن زیر نظر متخصص طب سنتی است. تا زمانی که هضم اول (معدی) مختل باشد و دفع فضولات از طریق روده به طور کامل انجام نشود، احتمال عود آکنه وجود دارد. در این مرحله از انواع مرباها (مربای بالنگ، به، هویج و سیب)، رب های مقوی دستگاه گوارش (رب به، رب انار و...) و روغن مالی های موضعی استفاده می شود. برای مثال می توان از آب انار ترش و شیرین و رب انار (یک ...

10 روش درمان خانگی عفونت چشم، علل ایجاد و انواع آن

بروز می کند. سیستم ایمنی ضعیف ، زخم، جراحی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، عدم رعایت بهداشت و در تماس نزدیک قرار گرفتن با افرادی که عفونت چشم دارند، می تواند منجر به انواع عفونت چشمی شود. عوارض معمولِ عفونت چشم عبارتند از: آب ریزش بیش از حد چشم، قرمزی، متورم شدن پلک ها، درد، خارش، حس کردن شن و ماسه در چشم ها، خروج مایع زرد رنگ از چشم یا پوسته پوسته شدن اطراف چشم. ...

خِس خِس سینه را جدی بگیرید

به گزارش نخست نیوز :دکتر صبا عرشی، فوق تخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: در پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل خارجی که منجربه بیماری در یک عضو شود را آلرژی می نامیم، مثلا آلرژی بینی یا آلرژی های فصلی که با عواملی چون گرده گیاهان، حشرات و ... وارد سیستم تنفسی شده و واکنش هایی مانند تورم مخاط بینی، گرفتگی، عطسه های مکرر و آبریزش خود را نشان می دهد که ...

چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟

همین دلیل با چند خراش سطحی سموم بدن به این روش دفع می شود. در فصول بهار و پاییز که طول شب و روز یکسان است و بدن تحت تأثیر دو جاذبه خورشید و ماه قرار دارد، جاذبه هم در بالاترین حد خود قرار دارد پس بیشترین ترکیبات سبک از خون دفع می شود. البته اشاره کنم زمانی که قمر در عقرب است حجامت انجام نشود چون موجب بیماری می شود. این متخصص افزود: تدابیر تغذیه ای پیش از حجامت بسته به شرایط بیمار متفاوت ...

مسمومیت بارداری چیست؟

افزیش فشارخون در اثر بارداری (که معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد)، در مادرانی که قبلا هیچگونه سابقه فشارخون نداشته اند را مسمومیت بارداری یا پراکلامپسی می نامند. در حالت طبیعی در فرد بارداری که در سه ماهه ی دوم حاملگی قرار دارد، فشار خون کمی کمتر از حد طبیعی است و به تدریج در باقیمانده ی دوران بارداری، به حالت طبیعی باز می گردد. با این وجود، در 10% زنان باردار بعد از ...

بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

دکتر کرمانی: پوست بزرگترین ارگان بدن است و متاسفانه بسیاری از ما در موردش غفلت می کنیم چون واقعا نمی دانیم برای سالم نگه داشتنش به چه چیزهایی نیاز داریم. اگر می خواهید به سالم ماندن پوست خود کمک کنید نکاتی وجود دارد که با رعایتشان بزرگترین خدمت را به این ارگان کرده اید. 1- گوشی خود را مرتب ضد عفونی کنید گوشی های لمسی حاوی مقدار زیادی باکتری روی سطح خود هستند. قرار دادن سطح ...

7 خوراکی که شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند

قدرت سیستم ایمنی بدن است. ماهی قزل آلا: یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم می کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/

بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه

به گزارش بهداشت نیوز دکتر محمود داورنیا با 35 سال سابقه و بیش از 25 هزار جراحی موفق از بیماری های نشیمنگاه می گوید: هموروئید (بواسیر) چیست؟ هموروئیدها بالشتک های عروقی طبیعی هستند که در ناحیه کانال مقعدی در قسمت 4 سانتی متری انتهای روده بزرگ (راست روده) قرار دارند و در دو قسمت داخل و خارج کانال مقعد قرار دارند که به آن هموروئیدهای داخلی و خارجی می گویند. هموروئیدها ارگان های ...

دارویی که باعث اختلال در بدن می شود/ عوارض خوابیدن با شکم پر/ چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری ...

مناسب رطوبت بدن، اجتناب از کشیدن سیگار و استراحت کافی و مناسب از کوتاهی قد جلوگیری کرد. اختلال استخوان فک موجب تشدید میگرن می شود مطالعات نشان می دهدبیماران مبتلا به میگرن مزمن که بیش از 15 بار در ماه دچار حمله میگرنی می شوند، سه برابر بیشتر از بیماران مبتلا به میگرن متناوب، علائم شدیدتر TMD می باشند و همچنین میگرن تا حدودی با درد در ناحیه عضلات فک مرتبط است. ...

کاهش وزن بعد از زایمان، یکی از بزرگترین چالش ها

بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری میکردند و شام را دیرتر نسبت به باقی شرکت کننده گان میل کردند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اسیدی که هنگام تخمیر ماست بوجود می آید باعث ایجاد احساس رضایت میشود. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ بزرگ آب پز شده تنها 140 کالری دراد و در عوض 12 گرم پروتئین کامل به بدن میدهد ، پروتئین کامل یعنی حاوی9 آمینو اسید ...

رشد بینایی در نوزادان، مصرف امگا3

DHA) تشکیل می دهد. 25 درصد از وزن مواد ساختاری مغز DHA می باشد که در بافت مغزی انسان با سرعت در طی سه ماهه سوم بارداری تجمع می یابد و قابل ذکر است که نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی مرکزی و سیستم بینایی دارد. مطالعات نشان داده است الگوهای خواب در کودکانی که مادران شان سطح DHA پلاسمایی بالاتری دارند تکامل بهتری را در سیستم عصبی مرکزی CNS نشان می دهند. هوش (IQ) در مطالعه ای نشان ...

علایم کم خونی شدید، قابل تشخیص است؟

اندک است. به معنای دیگر، قلب شان باید برای رساندن اکسیژن مورد نیاز اندام ها بیش از پیش تلاش کند. علایم و نشانه های مشکلات قلبی مرتبط با کم خونی عبارتند از: درد قفسه سینه، تنگی نفس و آریتمی قلبی عوامل خطر کم خونی بانوان و افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. زنانی که در دوران قاعدگی خون زیادی از دست می دهند، ممکن است کم خون شوند. بارداری ...

فواید گوشت قرمز و مضرات آن

روایت 56 ماه سخت و طاقت فرسا در اردوگاه های رژیم بعث عراق/جنگ هنوز تمام نشده است

در آنجا هم شکنجه شدیم و بعد از چند روز به کمپ های دیگر انتقال می دادند و در هرکدام از کمپ ها با کتک زدن و ضربات شلاق، کابل و میلگرد رسم مهمان نوازی را در حق ما تمام کردند. این رزمنده آزاده در حین اسارت از ناحیه سر مجروح شد و در دوران اسارت به دلیل کتک خوردن و شکنجه بعثی ها آسیب های جسمی و روحی شدیدی خورد که منجر به پارگی پرده گوش چپ و از بین رفتن یکی از مهره های کمر او شد. این جانباز ...

راه های مقابله با گریه نوزاد، بهترین راه حل

( کارکردن شکم)، برخی از نوزادان روزی 4 تا 5 بار مدفوع می کنند و برخی دیگر هر 3 روز یکبار مدفوع می کنند. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند کمتر از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، مدفوع می کنند. شما زمانی باید احساس نگرانی کنید که عادت طبیعی نوزاد شما تغییر کند. اگر نوزاد زور بزند ولی چیزی از بدن وی خارج نشود یا در مدفوع او خون دیده شود ( در اثر فشار زیاد در هنگام دفع) نشانه بروز یبوست در ...

مادران در دوران شیردهی، چه چیزهایی بخورند؟

کند آب است. اگرچه آب، غذا محسوب نمی شود، اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده که بیشترین تأثیر را بر میزان شیر تولید شده در سینه ها خواهد داشت. بر اساس یک سری مطالعات جدید پزشکی، 75 درصد آمریکایی ها معمولا دچار کم آبی مزمن هستند. اگرچه توصیه نمی شود که روزانه ده ها لیوان آب نوشید، اما بدن یک فرد بالغ و به خصوص مادران شیرده روزانه به حدود 8 لیوان آب نیاز دارد که بخش قابل توجهی از آن را باید مستقیما با مصرف ...

چرا نوزادان را قنداق نکنیم؟

تحقیقات اخیر یکی از جراحان ارتوپدی دانشگاه ساوتهمپتون انگلیس نشان می دهد که قنداق کردن نوزادان عواقب جبران ناپذیری برای آنان در بردارد. قنداق کردن نوزاد قنداق کردن، به محکم نگه داشتن دست و پای نوزادان در کنار بدنشان، با استفاده از یک پارچه محکم گفته می شود. قنداق کردن باعث می شود که استخوان لگن رشد مناسبی نداشته باشد و فرد در بزرگسالی به بیماری های مزمن لگن و ستون فقرات دچار شود ...

منگنز بیش از حد در هوا بهره هوشی کودکان را کاهش می دهد

مطالعات قبلی استناد کردند که نشان می دهد قرار گرفتن زیاد در معرض منگنز هوا با ابتلا به تغییرات عصبی شبه پارکینسون ارتباط دارد و زندگی در مناطقی هم که سطح این فلز در هوای آن بیش از حد باشد، با ابتلا به اختلالات عصبی به ویژه در مردان بالای 50 سال ارتباط دارد. این محققان همچنین به طور خاص درباره خطر فراروی کودکان و نوجوانان و آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض منگنز بیش از حد هوا بر یادگیری و ...

اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید

های محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا، کودکانی که در اوایل دوران کودکی در معرض BPA قرار می گیرند، بیشتر احتمال دارد از مشکلات مربوط به اضطراب رنج ببرند. 14. آب سیب آب میوه ها، برعکس خود میوه ها خالی از هرگونه فیبر و مملو از فروکتوز های تصفیه شده اند. افزایش ناگهانی قند خون باعث افزایش سریع هورمون آدرنالین می شود که با علائمی شبیه به حمله ی عصبی همراه است. اخیرا تحقیقی نشان داد که ...

تغذیه بعد زایمان، کاچی به از هیچی؟

؟ بعضی ها بنا به عادت گوارشی شان در حالت عادی هم دچار یبوست می شوند. این قبیل افراد باید حتما قبل از بارداری و زایمان این بیماری را درمان کنند، چون در بارداری فشار فیزیکی بر روده ها وارد می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در ...

دیابت در بارداری، روش محاسبه آن

پاچیدن مقدار کمی دارچین روی غذاهای شیرین فعالیت انسولین را افزایش داده و مانع از افزایش قند خون می شود. - مصرف 8 - 7 لیوان آب در روز را به شما توصیه می کنم. - غذایی که آهسته تر هضم می شود ، قند را آهسته تر وارد خون کرده و آن را خیلی افزایش نمی دهد. غذایی که به صورت قطعات بزرگتر باشد، خیلی آهسته تر از غذاهای نرم ( پوره شده) هضم می شوند. غذای پخته سریع تر از غذای خام هضم می شود و غذایی که ...

شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس

...> مطالعات نشان می دهند که گاهی ادامه داروهای قدیمی مانند کوپاکسون (Copaxone)، در صورت تمایل به بارداری بلامانع است اما تحقیقات بر روی اثرات داروهای جدیدی مانند تسفیدرا (Tecfidera) و فینگولیمود (Fingolimod) در دوران بارداری هنوز ادامه دارد. اما چالش دیگر بیماری ام اس در بارداری، مربوط به قدرت باروری می شود. بیماری ام اس به صورت ذاتی بر قدرت باروری تأثیر نمی گذارد اما مطالعه ای در سال 2016 ...

علائم کمبود پتاسیم / مواد غذایی حاوی پتاسیم

... • کاهش فشار خون: مطالعات نشان می دهد که مصرف غذای غنی از پتاسیم که به خصوص از طریق میوه ها و سبزیجات جذب می شود می تواند سبب کاهش فشار خون شود. مخصوصا اگر بالا رفتن فشار خون ناشی از افزایش سطح سدیم باشد، مصرف پتاسیم بسیار مفیدخواهد بود. • کاهش سلولیت: یکی از عوامل اسلی سلولیت احتباس مایعات است. بیشتر مردم به اندازه کافی پتاسیم مصرف نمی کنند. بالا رفتن نسبت سدیم در بدن نیز سبب حبس ...

نقش - منیزیم - در ابتلا به آلزایمر

از منیزیم هستند . پژوهشگران با تقسیم 9500 نفر به 5 گروه متفاوت برای بررسی میزان منیزیم موجود در خون دریافتند، افراد دارای پایین ترین یا بالاترین میزان منیزیم در مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل هستند. محققان این مطالعه در پایان گفتند: عواملی که منجر به بروز زوال عقل می شوند، مانند اضافه وزن، استعمال دخانیات، مصرف الکل و عملکرد کلیه تحت کنترل بودند . در این پژوهش مشخص شد، تقریبا از هر 1800 نفر، 160 نفر دچار کمبود منیزیم و 180 نفر که میزان بالایی از منیزیم را در خون خود داشتند مستعد زوال عقل هستند. ...

گردش خون نوزاد، تاثیر ماساژ

. فواید ماساژ ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ محکم کردن عضلات او انعطاف مفاصل است. معمولا کودکانی که از نوزادی توسط والدین ماساژ داده می شوند کمتر گریه می کنند و در برابر بیماری و ناراحتی مقاومتر می شوند. ...