خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حفظ شادی در روانشناسان با این روشها
اشاره می کنیم که شما هم می توانید برای خودتان بکار ببرید. ذهن آگاه هستند عبارت ذهن آگاهی احتمالا تصویری از یوگا یا مدیتیشن را به ذهن تان می آورد، اما واقعیت این است که شما می توانید با ورزش هیا مختلفی، ذهن آگاهی را انجام دهید. مثلا شنا، ورزش خوبی برای تمرین ذهن آگاهی می تواند باشد، چون حرکات مکرر، طبیعتا می توانند به الگوهایی از ذهن آگاهی را اجرا کنند. شما برای اینکه بتوانید ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته
رو مدافع تیم خیرونا که مامور مهار مسی در این دیدار بود ادعای حالبی در مورد مسی کرد. محرومیت سنگین برای آنیلی به جرم فروش بلیت به اوباش! اختصاصی | فدراسیون فوتبال ایتالیا آندره آ آنیلی رئیس باشگاه یوونتوس را به دلیل فروش غیر قانونی بلیت به هواداران افراطی این باشگاه، به مدت یک سال از انجام تمامی فعالیت های فوتبالی محروم کرد. نیمار ستاره ای که در جمع بازیکنان psg ...
ده نکته در خصوص سفر رئیس جمهور به نیویورک
سازمان ملل، که قاعدتا باید نمادی از صلح جهانی باشد را به میدان جنگ تبدیل کرده است. 5- سخنان رئیس جمهور کشورمان در مجمع عمومی سازمان ملل متحد، یک روز پس از سخنرانی ترامپ صورت گرفت. در این سخنان، آقای روحانی در پاسخ به اظهارات مداخله جویانه رئیس جمهور آمریکا، سخنان وی را جاهلانه و کینه توزانه توصیف کرد و گفت: این اظهارات نه تنها در شأن سازمان ملل نبود، بلکه در تقابل با خواست امروز ملت ها برای ...
همچون تیغی در چشم تئاتر
جابر رمضانی و پوریا کاکاوند از اعضای گروه تئاتر سوراخ تو دیوار هم زمان با هم دو نمایش نمی تونیم راجع بهش حرف بزنیم و رولور را در سالن استاد سمندریان تماشاخانه ایرانشهر روی صحنه برده اند؛ نمایش هایی که تأکید بر تجربه گری نامتعارف- که همچون تیغ در چشم جریان امروز تئاتر فرو می رود- شاخصه اصلی هر دوی آنهاست. جابر رمضانی در نمایشش با تصویرکردن میز شام یک خانواده که به دلیل نامعلومی با فقدان یکی از ...
تجهیز ناوهای ارتش به "سوخت هسته ای" در مرحله تحقیقات است/ نظام هر تصمیمی درباره یمن بگیرد، اقدام می کنیم
خارک در دریا سی مایل است، 60 کیلومتر است، دونفره با هم پارو می زنند، یا به طور مثال ما یک برنامه ای داریم در آخر که به آن می گوییم زنده ماندن شما را شش روز هفت روز بدون غذا بدون آب در کوه و جنگل و کویر رها می کنند. باید مسیر را پیدا بکنید، ماموریت را انجام دهید، غذا برای خودتان پیدا کنید و اسیر هم نشوید یا ما روز آخر تکاوری یک دویی را انجام می دهیم، سی مایل می شود 48 کیلومتر در کوهستان، سراشیبی با ...
راحت به این مردان بگویید: نه
رابطه بیرون بیایید یا خیر، در زیر به علائمی اشاره می کنیم که نشان می دهد مردتان چندان به شما علاقه مند نیست. اگر مردی که در زندگی تان است چند مورد از این خصوصیات را دارد، زمان آن رسیده است که به او نه بگویید. به هر قیمتی می خواهد که ظاهر خود را تغییر دهید هر فردی چهره و اندام خاص خود را دارد. ممکن است که شما اندام ایده آل مرد زندگی تان را نداشته باشید اما اگر او شما را وادار کرد تا به ...
آمریکا در اجرای برجام بدعهدی کرده است/چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/از نیروهای جوان تری برای ...
امروز تحریم نیستیم؟ شما خودتان از پیشکسوتان انقلاب هستید و بهتر می دانید که تحریم های ما از چه زمانی و به چه دلیلی شکل گرفت. هاشمی طبا: بله، ما تحریم بودیم، اما تحریمی که به تبع برنامه های شورای امنیت باشد، نبود. ما با همه مراودات بانکی داشتیم و سوئیفت، ال سی ها کار می کردند. *ما مطابق تحریم ها سیاست های متفاوت اتخاذ نکردیم/در مورد تحریم های هسته ای فقط منابع کشور را به هدر ...
انتقال سفارت آمریکا به بیت المقدس منتفی شد
هیچ کس نیستید شما از تشکیلات و نظامی که مورد قبول خودتان و مردم است اطاعت می کنید. بر اساس این گزارش در این مراسم همچنین سرهنگ صدیق فرمانده نیروی هوایی نیز طی سخنانی گفت: نیروی هوایی در طول جنگ تحمیلی بیش از 300 فروند از هواپیماهای عراق را سرنگون کرده و خسارات زیادی را به دشمن وارد کرده است امروز نیز تلاش می کنیم نیروی هوایی را به خودکفایی کامل برسانیم.(1) ساخت دستگاه های ...
هومن گامنو از سوسن خانم و خندوانه تا بازیگری در تئاتر
- بابا بگوید، گفته سوسن خانوم و این موضوع ما را آن موقع خیلی خوشحال می کرد. می دانستیم همه اقشار ما را دوست دارند و به خاطر همین از همان موقع خودمان را مجاز می دانستیم اما چند سالی طول کشید تا مسیرم را پیدا کردم و به تلویزیون رفتم و کار صحنه ای انجام دادم. حضور شما در تلویزیون با یک برنامه موفق بود؛ شاید خیلی ها انتظار نداشتند یک موسیقی در سبک و سیاق کار شما به خندوانه بیاید اما خب گرفت و ...
ضرب المثل هایی برگرفته از واقعه عاشورا
مخالفتی با جبهه رفتن من نداشت. بعدها که خانه آمدم، متوجه شدم در غیاب من وقتی خانمم خیلی بی تابی می کرده، پدر خدابیامرزم به او گفته: شما حسین (ع) را تا آنجا دوست داری که رگ نبرد. • حق به جانب یزید است!!! از کسی پرسیدند در همدان روضه الشهدا می خوانند؟ گفت: آری، اما آن چنان که حق به جانب یزید است. مثل از این حکایت برگرفته شده است و به دوستان نادانی که جز زیان، چیزی به ارمغان نمی ...
مصونیت احمدی نژاد به روایت یک نماینده!
.... شما به حجم بالای تخلفات در دولت دهم و نهم همیشه معترض بودید و حتی بارها از آقای روحانی خواستید این مفاسد را اعلام کند شما به عنوان نماینده مردم که مهم ترین وظایف تان نظارت است چرا خودتان این کار را نکردید؟ چرا به کرات در کمیسیون اصل 90 پیگیری کردم و مستندات آن وجود دارد اما همان طور که عرض کردم اراده ای برای پیگیری آن وجود نداشت و تا این لحظه نیز وجود ندارد؛ البته دنبال این ...
برخورد جدی با پزشکان متخلف/طرح تحول به کلاف سردرگمی تبدیل شده است
باور شما این طرح توانسته به اهداف اولیه اش دست پیدا کند؟ طرح تحول سلامت کسری هزاران میلیارد تومانی دارد پاسخ: آری توفیق داشته است؛ ورود اینجانب به مجلس با اواسط اجرای طرح تحول همزمان بود، آن هم طرحی که با نیت خیر اجرا شد اما در میانه راه هزاران میلیارد تومان کسری به جای گذاشت. بدهی ها به اندازه ای است که پرداخت پول واحدهای تولیدی، وارداتی و توزیعی سخت شده و در این میانه به کلاف ...
گرفتارها مقابل سپیدرود!
فاتح تریم نباید برای نیمکت استقلال انتخاب شود. به نظر شما آیا با این شرایط، امیدی به وقوع یک اتفاق خوب در استقلال می تواند وجود داشته باشد؟ سایر مسابقات امروز اما سه مسابقه دیگر هم از هفته هشتم برگزار می شود. از ساعت 17:30 داربی اهواز بین فولاد و استقلال خوزستان برگزار می شود، از ساعت 17:45 نفت تهران به مصاف سپاهان می رود و از ساعت 17:20 هم ذوب آهن و سایپا پیکار می کنند. سه ...
بیم ها و امیدها در عراق
کردها را به بازگشت و عمل به قانون اساسی راضی کنیم اما باید بگویم که اعمال نظر به شکل فردی هرگز نتیجه ای ندارد و همه متوجه خواهند شد که متضرر بزرگ برگزاری همه پرسی خود مردم کردستان عراق هستند. حکیم افزود: ما به مردم کردستان عراق تاکید می کنیم که شما دوستان ما هستید و جای شما در قلب های ماست اما این همه پرسی هرگز شما را به نتیجه ای نخواهد رساند و بسیاری چیزها را از دست خواهید داد و روزی که ...
برای شاد کردن همکارانتان تلاش کنید
بیشتری نصیب خودتان خواهد شد . بهترین مثال برای نشان دادن مسری بودن شادی در بین افراد به خنده مربوط می شود . خنده چیزی است که همه ما آن را تجربه کرده ایم و شاهد بوده ایم که خندیدن ما بر دیگران و خندیدن دیگران بر ما چه تاثیر مثبت و شادی آوری دارد . آری شادی و شعف ناشی از خندیدن و خنداندن یکی از بخش های بنیادین انسانیت به شمار می آید، چرا که وقتی شما دیگران را به خندیدن و شاد شدن وادار می کنید، مثل این ...
فال روزانه 1396/07/04
. شما در رابطه ای به سر می برید که مشکلات زیادی را پشت سر گذاشته است. گاهی اتفاقات گذشته ذهن تان را درگیر می کند اما اجازه ندهید که بر شما چیره شوند. برای دور کردن افکار منفی و جشن گرفتن آنچه امروز به دست آوردید، دوستان را دعوت کنید و خوش بگذرانید. روز فوق العاده ای را در پیش دارید. دوست دارید با انرژی هر چه تمام تر خودتان را به دیگران ثابت کنید. در این راه نیز موفق خواهید شد و پاداش خوبی ...
من جاسوس نیستم
به اندازه کافی انقلابی نبودم. اما آنها فراموش کرده اند که من، محصولی از این سیستم هستم. من آن کارها را انجام دادم، من آن افراد را می شناسم و هنوز هم به آنها کمی ایمان دارم که این سیستم را می توان اصلاح کرد. اما همان افراد، امروز شما را به عنوان بزرگترین دشمن خود می بینند. نبرد شخصی من، براندازی ان.اس.اس یا سازمان سیا نبود. من حتی معتقدم که آنها اگر اقدامات سرزده خود را به حداقل برسانند ...
برایم پاپوش درست کردند
جوانگرایی در بخش مدیریتی نزند، چون من این شاخصه ها را داشتم اما به این شکل کنار رفتم. فکر می کنید عامل اصلی برکناری شما چه کسی بوده است؟ همه افراد تعدادی بدخواه دارند؛ اگر یک زن باشی و موفق شوی که چه بدتر. متاسفانه برخی آقایان نمی توانند ببینند که یک زن مدیر موفقی شده و به جایگاهی دست پیدا کرده است. من از کسی اسم نمی برم اما وقتی مطمئن شدم، قطعا اسامی این افراد را به رسانه ها می گویم ...
حالت خواب شما چگونه می تواند روی سلامتی تان اثر بگذارد و بیانگر شخصیت شما باشد؟ حالات خواب شما نشانه ...
، حالت پهلو بهترین حالت است. اگر دوست دارید که روی کمرتان بخوابید، استفاده از چند بالشت می تواند در کاهش سروصدا موثر باشد. اگر خروپف شما باعث به نفس نفس افتادن شما یا احساس خستگی در روز بعد می شود یا اگر خروپف شما باعث بیدار شدن خودتان یا همسرتان می شود به پزشک خود مراجعه کنید. خروپف با صدای بلند می تواند نشانه ای از آپنه خواب یا قطعی تنفس در حین خواب باشد. چنین مشکلی می تواند منجر به سکته مغذی ...
دچار پدیده اِکسلیسم شده ایم
اینکه تا چه حد این سامانه نیاز آنها را برآورده می کند مورد بحث است. باید مشخص شود این سامانه تا چه حد مکانیزه است و چقدر کار دستی باید در آن انجام شود . بانک ها می توانند برخی از ماژول ها را داشته و برخی را نداشته باشند؟ تقریباً تمام مردم از ماژول چهار سپرده استفاده می کنند. وقتی قبض برق می دهی یا پول جابه جا می کنی یا چک واگذار می کنی یک تراکنش برای این ماژول ایجاد کرده ای ...
تقویت صنعت دفاعی کشور وایجاد امنیت و اقتدار به مثابه اکسیژن برای جامعه است/پیشرفت صنایع دفاعی کشورحاصل ...
مورد خودتان برایمان توضیح دهید؟ خودتان را کامل معرفی نمائید: بنده غلامعلی پارسا هستم، متولد 1344 در روستای ملاحسن از توابع آشخانه به دنیا آمدم و تحصیلاتم را در رشته تاریخ مقطع کارشناسی ارشد ادامه دادم. در چه عملیات و چه سالی جانباز شدید: بعد از عملیات کربلای 5 بود که بر اثر اصابت ترکش از ناحیه دست و پا مجروح شدم. بنده در عملیات عاشورا در ارتفاعات میمک ...
چرا دروغگوها دچار وجدان درد نمی شوند؟
احساسی ما به دروغ گویی، به ما کمک می کنند که در مقابل وسوسه ای که در طول زمان مقاومت کمتری در برابر آن نشان می دهیم، مقاومت کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. به یک هفته قبل فکر کنید. چند بار وسوسه شدید دروغ بگویید؟ شاید کاری کرده اید که حالا مرددید آن را به رئیس تان بگویید یا نه. شاید به این فکر هستید که درباره تعطیلات آخر هفته به دوست تان دروغ بگویید تا از شر ...
علائم کولیک در نوزادان، شدید گریه میکنه!
دارید که شکمش بر روی دست های شما باشد. حواس تان به سرش باشد که اذیت نشود. سپس او را در همین حالت به آرامی به عقب و جلو تکان دهید. از افزایش سرعت ناگهانی جدا خودداری کنید. قسمت میانی کمر و ستون فقرات او را ماساژ دهید:این کار هم باعث تسکین دردهای نوزاد می شود. در واقع، شما با این کار می توانید گاز اضافه معده او را خارج کند. همچنین، می توانید شکم او را در حالتی که به پشت خوابیده است ماساژ دهید ...
لاغری بعد از زایمان، دور رژیم خط بکشید!
دوستان و خانواده تان توصیه می کنند زمانی که نوزادتان خواب است شما هم بخوابید. این توصیه ی خوبی است. چرت بین روز و زود خوابیدن در شب و یا حداقل زمانی که نوزاد می خوابد به شما کمک می کند خستگی هایتان را کاهش دهید. کمک بگیرید اگر به تنهایی نمی توانید وزن کم کنید از پزشک خود و یا یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. متخصص تغذیه به شما برنامه ی غذایی مناسب می دهد، نیازهای روزانه تان را تأمین می کند و به شما می گوید چگونه و چه ورزش هایی انجام دهید. ...
آموزش مسائل زناشویی به کودکان، چطور باید گفت؟
پزشک در موارد خاص می توان به نواحی خصوصی تو دست بزند. 2- بچه ها از سن خیلی کم درباره مسائل جنسی کنجکاو هستند. زمانی که آنها از شما پرسش های جنسی می پرسند، به احتمال زیاد به این معنی است که تا اندازه ای در آن مورد اطلاع دارند بنابراین باید حواستان باشد که جواب اشتباه به آنها ندهید. هر چه سن او کمتر است پاسخ ها را عینی تر و با لحن جدی بیان کنید. 3 - در تربیت جنسی کودک والدین باید بیابند ...
با انواع معده دردها آشنا شوید
روزهایی که میزان بیشتری استرس را تجربه می کنید، حال روده های تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین مبتلا بودن به این سندرم، کاهش وزن یا خونریزی مقعدی را تجربه می کنید، موضوع را جدی بگیرید. ممکن است روده های شما، در آستانه دچار شدن به مشکلی بزرگتر باشند. شکم درد همراه با خونریزی مقعدی درد و گرفتگی شکم، وقتی با خونریزی ...
گزارش زنده: نود؛ مستقیم از استودیو 11
یک روز می رسم و تو را می بهارمت! (مهدی موسوی) -خانم ها، آقایان؛ به گزارش زنده اولین نود پاییزی سال خوش آمدید. امیدواریم همه نودهای این فصل را در عاشقانه ترین شرایط ممکن تماشا کنید و البته شرایط تان آنقدر خوب نشود که تلویزیون و گزارش زنده را به طور کلی ترک کنید! -نودِ هفته گذشته، از جنجالی ترین نودهای چند سال اخیر بود. برنامه ای که تا حوالی صبح طول کشید و منجر به ...
نسبت به کسانی که در نظام جهانی علیه ما فعالیت می کنند باید هوشیار بود
...> وی افزود: حضرتعالی به دقت مراحل انتقال را تشریح فرمودید و به سنجش های زیستی یا Insect bioassays هم اشاره نمودید و نهیتا چند توع گیاه تراریخت شده را مورد آزمایش قرار دادید و در صفحه 408 اذعان نمودید که گیاه تی دو شما بهترین عملکرد را در مرگ و میر و تلفات و رشد آهسته لاروکرم ساقه خوار را دارد و عکسش را هم گذاشتید. در ادامه و در صفحه بعد در مورد تظاهر یا بیان ژن فرمودید که در برگها تظاهر می کند ...
90 درصد از حوله های حمام، آلوده به باکتری به نام کلی فرم هستند
انواع باکتری ها و رشد و تکثیر آن ها است. بعد از اینکه شما صورت تان را با حوله خشک می کنید به طور طبیعی باکتری های موجود بر روی پوست خود را همراه با بسیاری از جرم ها و میکروب های دیگر به آن انتقال می دهید. علاوه بر این، حوله هایی که برای مدت بیشتری نم دار و مرطوب باقی می مانند توان و ظرفیت بالایی در تولید مثل و پرورش باکتری خطرناک تری معروف به ابر میکروب (سوپرباگ ) مثل MRSA را دارند. اما نگران ...
رفتار با کودکان خجالتی، چگونه باشد؟
او ایجاد میشود یا نه ! بعد تغییرات را در نامه بعدی گزارش نمایید تا اقدامات بعدی را داشته باشیم .قدم اول این هست که شما خودتان حالتهای عصبی و پرخاشگرانه نداشته باشید . چهره آرام و برخورد آرام شما به کودکتان بسیار سریع منتقل میشود .قدم بعدی این هست که انرژی خودتان را در طول روز طوری مدیریت نمایید که موقعی که کنار فرزندتان هست وقت و انرژی برای توجه و بازی با او داشته باشید . در مرحله بعد اگر به مهد ...
