سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات دوران شیردهی، راه حل های اساسی
...> روشهای شیردهی : ذکر این نکته ضروری است که قبل از شیردهی حتما دستها با اب و صابون شسته شود و در همه روشها در هنگام شیردهی بیشتر هاله قهوه ای رنگ دور نوک سینه باید در دهان شیر خوار قرار گیرد. روش معمول روش بغل کردن نوزاد است . در این حالت با یک دست پستان را گرفته بطوریکه انگشت شست در بالا و سایر انگشتان در زیر قرار گیرد . در این حالت باید لبه تحتانی هاله پستان هم سطح لب پایین نوزاد و قسمت ...
اگر ریزش ابرو دارید بخوانید
می کند. مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود. تماس زیاد با مواد شوینده و آب ممنوع است. ناخن ها نباید بلند شوند چون در این حالت احتمال شکستن بیشتر است. استفاده از سوهان سطح ناهموار ناخن را هموار و احتمال شکنندگی را کمتر می کند. در کم کاری تیروئید با تجویز لووتیروکسین به بیمار ...
درمان عفونت واژن با یک حبه سیر
قرار گرفتن حبه سیر در واژن، مزه سیر در دهان جریان پیدا کند. برای بیشتر مردم، تحمل این بوی تند بسیار سخت است به همین دلیل توصیه می شود که این اقدام درمانی در هنگام خواب انجام گیرد. اگر عفونت پیشروی کرده و ترشحات خیلی سفید باشند و لبه واژن سوزش داشته باشد، باز هم می توان از این روش برای درمان عفونت استفاده کرد ولی باید دوز مصرف سیر را بالا برد. با یک دستمال تمیز و خشک، ترشحات را پاک کنید ...
مراقبتهای بعد از سزارین، نکات قابل اشاره
بسیاری از مادرهای پا به ماه علاقه ای ندارند کلمه سزارین را بشنوند. اما اگر در موارد خاص، خطر بیماریِ مادر یا نوزاد وجود داشته باشد، انجام سزارین اجتناب ناپذیر خواهد بود. ممکن است پیش از آنکه درد زایمان آغاز شود، کیسه آب تان پاره شود و مجبور شوند شما را به اتاق عمل ببرند و سزارین کنند. دوران نقاهت بعد از سزارین دورانی زمان بر است. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که برای تسریع این دوران به شما کمک ...
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟/تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟
بیوتیک سبک و استفاده از کرم های موضعی و رعایت بهداشت بهبود حاصل می شود. بعد از بررسی این شرایط، در مواردی که التهاب شدید و مقاوم به درمان باشد، می توان از قرص های قوی تر زیر نظر پزشک استفاده کرد. علاوه بر این موارد، بهتر است هیچ گاه جوش ها را فشار ندهید. دستان خود را ضدعفونی کنید و به آرامی پوست خود را ماساژ دهید. ماساژ آرام منافذ پوست باعث تخلیه پوست و جلوگیری از بروز جوش های بیشتر می شود ...
تسکین درد سزارین، رعایت کنید!
هفته های اول یک پرستار کودک استخدام کنید. سعی کنید انجام کارهای خانه را به حداقل برسانید. از بالا و پایین رفتن از پله ها به مقدار زیاد خودداری کنید. انرژی خود را صرف نگه داری از نوزاد جدید و مراقبت از خودتان بکنید. توجه کنید بدن تان آشکارا شما را از میزان فعالیتی که از عهده اش بر می آیید مطلع خواهد کرد. رانندگی بعد از سزارین برخی از پزشکان توصیه می کنند برای یک یا دو هفته اول ...
پزشکان آبادانی در 100متری دشمن مجروحان را مداوا می کردند
.... خود سپاه آبادان با تلفن ویژه ای با تهران ارتباط داشت. مادر خود من تا قبل از آمدن عراقی ها به ذوالفقاریه در شهر مانده بود و همراه تعداد دیگری از زنان برای رزمنده ها آشپزی می کرد. بعد از قضیه ذوالفقاریه گفتند زنان باید شهر را ترک کنند و مادرم هم به ماهشهر رفت. در دوران محاصره شهر غذای تان چطور تأمین می شد؟ مدتی که کارمان به خوردن نان خشک کشیده بود، اما آبادان شهر بزرگی است و زمان ...
آلرژی فصلی شما با این موارد تشدید می شود، مراقب باشید
.... لباس های تان آیا ژاکت پشمی تان را بعد از هر بار پوشیدن می شویید؟ اگر این کار را نمی کنید باید بدانید که برای آلرژی تان بسیار بد است . لباس ها مخصوصا آنهایی که از پارچه های ضخیم و ناصافی چون پشم درست شده اند، جاذب خاک و گرد و غبار هستند. شما باید این لباس ها را بعد از هر بار پوشیدن، شستشو بدهید. بهتر است از لباس های نخی یا لباس هایی که راحت تر تمیز می شوند استفاده ...
با این تکنیک ها سرطان نمی گیرید
را به کار بگیرید تا روده را بهینه کنید. تنها در مواقعی که واقعا ضروری بود از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید. با مشورت پزشک خود اگر لازم بود مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و غذاهای تخمیر شده ای مانند کلم ترش بخورید تا باکتری های خوب معده را حمایت کنید. همچنین روزانه 35 گرم فیبر دریافت کنید.غذاهای سرشار از فیبر عبارتند از حبوبات، سبزیجات برگ دار و چلیپایی، آجیل ها و دانه ها. فیبر علاوه بر ثابت نگه داشتن ...
آلرژی فصلی کودکان، علت بروز
کودکم به آلرژی های فصلی پیشگیری کنم؟ خیر. ابتلای کودک به آلرژی ها تحت کنترل شما نیست هرچند شما می توانید با اقدام هایی جهت کاهش میزان قرار گرفتن کودک در معرض مواد آلرژی زا، واکنش های او را کاهش داده یا به تأخیر بیندازید. اگر شما یا همسرتان آلرژی دارید، احتمال ابتلای کودک تان به آلرژی نیز بالا خواهد بود هرچند ممکن است کودک دقیقا همان نوع آلرژی شما را نگیرد. اگر یکی از والدین آلرژی داشته ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
...، ولی از تمرین آن سر بازمی زنیم. کینه ی شخص یا چیزی را به دل گرفتن نه برای سلامت تان خوب است، نه برای ظاهرتان. اگر قادر به بخشیدن دیگران نیستید، باید بدانید که با این کار استرس بیشتری وارد زندگی خود می کنید. این تنش ها سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می دهد. کورتیزول منجر به افزایش وزن، فشار خون و قند خون بالا می شود. استرس همچین باعث می شود بیشتر اخم کنید و همان طور که می دانید، یکی از ...
اگر این 4 علامت را دارید یعنی کلسیم کافی دریافت نمی کنید!
مجله بویرنیوز- آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن های خود توجه کرده اید؟ در واقع این لکه های سفید نیاز بدن تان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می دانید مصرف کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. اما آیا می دانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن ، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون ، حیاتی است. اصرار همه ما برای ...
این علائم نشان می دهند، در یک خانواده ی سمی بزرگ شده اید
مبادا فریب بخورید روابط خانواده ی سمی معمولا نتیجه ی رفتارهای تقلب آمیز یک یا چند عضو در خانواده است. این تقلب ها و سوء استفاده ها ممکن است طبق نیازهای هیجانی، جسمی و یا مالی باشد. سوء استفاد ه ی مالی و سوء استفاده ی عاطفی، دو دلیل کاملا مشخص و متمایز است که نشان می دهد باید روابط تان را با اعضای سمی و مضر خانواده تمام کنید. احساس ترس مداوم از فریب خوردن و مورد سوء استفاده قرار گرفتن می ...
برای داشتن پوستی زیبا و جذاب این دستور ها را به کار ببندید
مثل فلافل و نخودآب (همراه با گوشت یا بدون گوشت) و همچنین خوردن سیر، پیاز و زیتون سیاه به همراه غذا هم می تواند در نیکویی رنگ پوست موثر باشد. علاوه بر اینها، جهت افزایش نفوذ خون در عروق زیرجلدی و ایجاد خوشرنگی چهره توصیه می شود از فلفل و زعفران در پخت غذاها استفاده کنید. در بعضی کتب نیز به نوشیدن آب کرفس جهت نیکویی رنگ رخسار اشاره شده است. یکی دیگر از راه های برخورداری از نیکویی رنگ رخسار ...
چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟
. برای پیشگیری از سرطان هر روز چکار کنیم؟ در مورد پیشگیری از سرطان یکی از مهمترین درس هایی که آموختم این بود: هر فرد تجربه ای متفاوت دارد، دلیلش علل، محیط و ژنتیک متفاوت افراد با یکدیگر است. با در نظر گرفتن این موارد برای خود می توانید تغییراتی در سبک زندگی شخصی تان انجام دهید تا از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید. طی تحقیقاتم درباره پزشکی کاربردی راه های ساده اما قدرتمندی برای ...
امام حسینی که از لندن بیاید، امام حسین (ع) ما نیست
سخت باشد. با آبرو صله می گیرم نه با بی آبرویی. شده در بعضی مجالس خودم هم چیزی پرداخت کنم یا خرج هیئت را بدهم. اما صله گرفتن من با کل کل با مردم نیست. روی سخنم با مداحان است اگر نمی صرفد نرو ولی جبهه گیری نکن. در قدیم هم مداح حواسش به هیئتی بود و هم برعکس. امروز متاسفانه از زبان دوستان هم شنیدم که هیئت برای عده ای مغازه شده و ریاست هیئت محل کسب درآمدشان شده است. اگر در این راه صله ای می گیریم برکت ...
مکیدن انگشت بهتر است یا پستانک؟
دادن پستانک به کودک دست مادر است هم می توانید به وی بدهید و هم اصلا از آن استفاده نکنید در حالیکه مکیدن انگشت امری مادرزادی و طبیعی ست جنین در رحم مادر، انگشت می مکد مکیدن به بچه ها احساس آرامش و شادی می دهد. اگر پستانک در دسترس آنها باشد به مکیدن پستانک علاقمند می شوند. مکیدن به نوزاد کمک می کند تا دنیای اطراف را بهتر بشناسد. بعضی از بچه ها با مکیدن، احساس امنیت می ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، مهم ترین موارد؟
... بغلش کنم، لوس می شود؟ بعضی از مادرها فکر می کنند، اگر به محض گریه کردن به او توجه کنند، به سراغش بروند و او را برداشته و در آغوش بگیرند، نوزاد در آینده لوس بار می آید. ولی باید بدانید دست کم در سال اول باید از هر فرصتی برای گرفتن نوزاد در آغوش خودتان استفاده کنید. نوزادان به جز خواب و خوراک برای رشد بهتر به یک چیز دیگر هم نیاز دارند و آن آغوش مادر است. تحقیقات زیادی نشان داده، نوزادانی ...
تغییر شکل پستانها،در زمان شیر دهی
به عرصه وجود می گذارد ، پستانها تبدیل به بهترین سیستم تولید کنند شیر در دنیا بشوند. در این دوره ماده ای چرب از پوست اطراف نوک پستان تراوش می شود لذا نیازی به استفاده از کرم یا محلول برای چرب نگه داشتن آن نیست. در طی حاملگی ، پستان و نوک آن به مراقبت خاصی نیاز ندارد ولی همانطور که پستانها رشد می کنند بهتر است از سینه بند راحتی که بند های پهن داشته و به پستان فشار نیاورد استفاده نمود . هنگام تولد ...
اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامین D مواجه اید!
، بیماری های قلبی، پوکی استخوان و حتی سرطان های مختلف فراهم کرده است. اگر شما هم در یکی از شرایط زیر زندگی می کنید، بهتر است هرچه سریع تر، با انجام یک آزمایش ساده خون ، سطح ویتامین D بدن تان را بسنجید و در صورت نیاز، با مصرف قرص ها و آمپول های حاوی آن، از بروز فاجعه جلوگیری کنید. البته حتی در صورت پایین بودن سطح ویتامین D بدن تان، از مصرف خودسرانه داروهای مکمل پرهیز کنید و با مصرف دوز ...
آموزش استفاده از قاشق و چنگال، کودک را خسته نکنید!
کودکان حساس نیز به جای اینکه صورتش را با مالش شستشو دهید، از پارچۀ نم استفاده کنید. - در مورد بچه های کوچکتر، بازیهای مفرح با لب های آنها میتواند مفید باشد. برای مثال، می توانید انگشتتان را به طور افقی روی لب کودک قرار دهید و درحالیکه او صدا درمی آورد انگشت تان را روی لبش بالا و پایین کنید یا می توانید در حالیکه کودکتان صدای اوو در می آورد، لب های غنچه شده اش را نوازش کنید تا صدای جالبی ...
سوختگی پای نوزاد، راه جلوگیری
موارد خفیف شاید نیاز به بستری و قرار گرفتن در زیر نور مخصوص باشد و در موارد شدید تعویض خون حتما باید انجام گیرد. از بکار بردن پیشنهاد اطرافیان در مورد استفاده از شیرخشت و یا نور مهتابی و نظایر آن خودداری کنید. بکار بردن این روشها به قیمت سلامت نوزاد تمام می شود. توجه داشته باشید: نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند دفعات اجابت مزاجشان بیشتر است ولی حجم مدفوع آنها کم، رنگ آن زرد ...
پیام همسر شهید جهانی به همسر شهید حججی
آورم تا ببینید و همان موقع از خواب بیدار می شود؛فاطمه خواب را برای حضرت آقا تعریف کرد . حضرت آقا پرسیدند شهید کجا دفن شده و ما پاسخ دادیم پارک خورشید، ایشان علت دفن در پاک خورشید را پرسیدند که پدرشان گفتند جواد گفته است در زنده بودنم که برای اسلام کاری نکردم بعد شهادت می خواهم تاثیر فرهنگی در جامعه داشته باشم؛ رهبر معظم انقلاب در پاسخ فرمودند: چه طور در زنده بودنش کاری انجام نداده است؟ حلب ...
گرفتن ناخن نوزاد، چگونه؟
انگشتانش مرتب کنم؟ بهترین زمان برای انجام این کار وقتی است که او خوابیده باشد. یک وقت خوب دیگر هم دقیقا بعد از حمام است که ناخن های نوزادتان نرم تر هستند. مطمئن شوید که نور کافی برای دیدن آنچه انجام می دهید دارید. از یک جفت قیچی نوزاد استفاده کنید یا ناخن گیری را بردارید که مخصوص انگشتان کوچک باشند. نوک انگشت را در ناحیه ی دور تر از ناخن فشار دهید تا از ریش ریش شدن پوست جلوگیری کنید و همچنین ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
شیمیایی استفاده می کرده، به دلیل ارتباط با مجروحان شیمیایی، ریه هایش درگیر و شیمیایی می شود. خودش می گوید: از آنجایی که دائم در ارتباط بودیم احتمالش می رفت که مبتلا شویم. احساس خاصی نداشتم. آمادگی شهادت و جانبازی را داشتیم. در بیمارستان شوش چندین توپ آمد که احتمال شهادت خیلی زیاد بود حتی یک بار جای پای من توپ افتاد. موقع عملیات کار امداد و درمان انجام می دادیم اما وقتی عملیات نبود، کارهای دیگر می ...
هویت دینی و ملی تعارضی ندارند/ روایت باستان گرایانه غیرتاریخی است
قومی ستیزه جویی شده است که برنامه های خطرناکی را علیه این آب و خاک پیش می برند. من می پذیرم که دولت-ملت سازی با هزینه هایی همراه است. یکی از هزینه های آن تحت فشار قرار گرفتن هویت های زیرملی است. تخریب تنوع قومی است. تخریب فولکولورها و ... است. بخشی از این فرایندها گریزناپذیر بوده است. اشکال کار هم در این بود که در جریان توسعه آمرانه همانطور که هویت ملی در مقابل هویت دینی قرارداده شد، هویت ...
فواید زایمان طبیعی ، مادر و نوزاد
.... سایر عوارض جانبی شامل ناتوانی در دفع ادرار، لرز، تهوع، و استفراغ است. لذت بردن از یک کار کوتاه تر مطالعات متعدد نشان می دهد که اپیدورال با کار مرحله دوم دیگر همراه است. به هنگام تولد با آزادی بیشتری هنگامی که شما به مسیر اپیدورال، شما اغلب خود را در پشت، محدود به رختخواب هستید، قادر به حرکت. زمانی که شما به طبیعی، شما آزاد به حرکت در اطراف و سعی کنید موقعیت های مختلف به سرعت و کمک کار خود هستید. شما همچنین رایگان برای خوردن و نوشیدن را به بدن شما انرژی بیشتری هستید! ...
درد زایمان برای مردان، شبیه سازی
. تکنیک های تنفس را به کار ببندید، اگر باید کمی در خانه منتظر بمانید، قدم بزنید و اگر خسته شده اید خیلی کوتاه استراحت کرده و باز از نو راه رفتن را شروع کنید. بدن تان را در موقعیتی قرار دهید که در لحظه حال تان را بهتر می کند. کودک درون تان را نوازش کنید ماساژ سبک فشار درد را کم می کند اما اگر پزشک تان راه و رسم درست ماساژ دادن را به شما یاد نداده، می توانید به نوازش شکم یا کمرتان ...
دلایل ابتلا به سرطان سر و گردن
غذاهای کنسروی یا گوشت های بسته بندی شده، بیشتر بر تحت تاثیر قرار گرفتن قلب و سیستم گردش خون متمرکز می شویم. مصرف بیش از حد سدیم، یا نمک، می تواند به گرفتگی شریان ها منجر شود که فشار بیشتری را بر قلب وارد می کند و می تواند به طور قابل توجهی موجب تضعیف این اندام در گذر زمان شود. با این وجود، غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده خطر ابتلا به سرطان در سر و گردن را نیز افزایش می دهند. در حقیقت ...
اجازه گرفتن کودکان، روش آموزش
این حرف با جمله تفاوت دارد و این حرف را به محض آن که از قضیه آگاه شدید، بگویید. سعی کنید لحن شما خصمانه نباشد و نوجوان را تحت فشار قرار ندهید، در این موقعیت حساس باید خونسرد و آرام صحبت کنید و به نوجوان نگویید که باید به نوجوان فهمانده شود که کارش ناپسند بوده است. استفاده از پیامد منفی جیغ و داد کردن، متهم و محاکمه کردن و پند و اندرز طولانی برای این رفتار، برخورد ...