سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های محبوب پاییزی
. مصرف بسیاری از خوراکی ها تاثیر ذرات معلق روی سلول های دفاعی بدن را چند برابر می کند و مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سبزیجات قرمز رنگ مصرف کنید یکی از راه های انتخاب خوراکی های مناسب، انتخاب براساس رنگ آنهاست. شاید در نگاه اول، این نحوه انتخاب سطحی به نظر برسد، اما واقعیت این است رنگ هایی مثل سبز و قرمز در میوه ها و سبزیجات نشان از میزان ...
روابط عمومی قلب تپنده ادارات/ برخی نهادهای شهرضا به روابط عمومی بها نمی دهند
ادارات شهرستان رسانه نیست، شما و سایر مدیران به عنوان کارگزاران نظام باید خود را در معرض افکار عمومی قرار دهید و خبرنگاران و رسانه ها نماینده افکار عمومی هستند. شما بودجه عمومی دولت را در اختیار دارید و باید گزارش نحوه مصرف این بودجه را در اختیار مردم قرار دهید و بهترین وسیله برای این کار رسانه ها هستند. شاید بگویید : خبرنگار باید دنبال خبر باشد و نباید خبر را برای او آماده کرد ...
اصلاح طرح الحاق یک ماده به قانون مبارزه با مواد مخدر
عبارت "ساخت، تولید، توزیع، فروش و وارد کردن مواد" می گردد و همچنین بعد از عبارت "مرتکبان" عبارت "متهمان و مجرمان" اضافه می شود، موافقت کردند . همچنین نمایندگان در ادامه به بررسی و تصویب اصلاح تبصره بند (ت) ماده 45 قانون مبارزه با مواد مخدر پرداختند که براساس آن در این تبصره بعد از عبارت "نهادهای ارفاقی" عبارت "به استثنای عفو مقام معظم رهبری مذکور در بند 11 اصل 110 قانون اساسی" اضافه می شود ...
جوهر قند در نان چه بلایی بر سر مردم می آورد؟
...: استفاده از مواد سرطان زا در تولید محصولات غذایی تمامی ندارد. وقتی سلامت نان اصلی ترین خوراکی سفره ایرانی مورد شک وتردید قرار می گیرد آن وقت به کدام موادغذایی می توان اعتماد داشت. به گزارش جام جم، هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم و به طور متوسط هر روز 440 گرم نان می خورد و به همین علت نان، جزو اصلی ترین خوراکی های سفره ایرانی ها محسوب می شود، اما این ماده مغذی هم مانند بسیاری از ...
خواص عجیب پسته
. پروتئین و فیبر بالای پسته احساس سیری را افزایش می دهد و باعث کاهش اشتها می شود. در مورد اثر پسته در کاهش وزن، مطالعات کمی صورت گرفته، اما نتیجه همه آنها امیدوارکننده است. نتایج یکی از این مطالعات نشان می دهد که کاهش شاخص توده بدنی افرادی که در یک رژیم لاغری 12 هفته ای هر روز بعدازظهر به جای میان وعده 53 گرم پسته مصرف کرده اند 2 برابر بیشتر از افرادی است که همین مقدار نان مصرف کرده اند. ...
درمان فوری حساسیت با قوی ترین موادغذایی ضد آلرژی+ اینفوگرافی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، بسیاری از افراد در فصول مختلف دچار حساسیت و عوارض آن شامل آبریزش بینی و سوزش چشم می شوند اما در این میان موادغذایی متعددی در تسکین علائم آلرژی مفید هستند. زمانی که مواد آلرژی زا، گرده گل ها، کپک ها، آکارین ها با بینی فردی که مستعد آلرژی است تماس پیدا می کنند، بدن وی در معرض حساسیت قرار می گیرد. برخی موادغذایی باعث تسکین این آلرژی ها می شود به طوری ...
بهترین زمان نگهداری غذای نذری در خانه
های برش گوشت یا چاقوها و ملاقه ها دسته چوبی باشند، چون چوب براحتی آلودگی ها را به خود جذب می کند تقریبا امکانی برای پاکسازی آن وجود ندارد و بهتر است تخته ها از جنس پلاستیک فشرده تهیه شود در غیر این صورت می توان سطح روی چوب را رنده یا از شب قبل نمک سود کرد تا آلودگی های سطح آن از بین برود. بهتر است برای تهیه غذاهای نذری در حجم زیاد از دیگ های جدیدی که حرارت غیرمستقیم به غذا می دهند و باعث بخارپز شدن ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند/ موثرترین راهکار های خانگی برای درمان بیماری های گوارشی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند؛ بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه ...
تلاش برای حفظ محیط زیست به زبان بانک جهانی
دارد و یکی از نخستین شرکت های کوچکی است که دارد تبدیل به شرکت سبز می شود. این کمپانی واقع در بیروت چند سال پیش پنل های خورشیدی را در دفتر مرکزی خود نصب کرد و وابستگی اش را به نفت گران قیمت کاهش داد. مثل هر نیروی مخرب دیگری، تغییرات اقلیمی هم برای شرکت هایی که آمادگی نوآوری دارند، موقعیت هایی را خلق کرده است. به عنوان مثال موسسه مالی بین المللی (IFC) به این نتیجه رسید که اروپای شرقی ...
مگس سفید؛ این مهمان ناخوانده
.... برای ساخت یک نمونه خانگی از این صفحه های چسبنده از یک صفحه کاغذی یا پلاستیکی استفاده کنید. رویش را رنگ زرد بزنید. حواستان باشد که این رنگ خیلی مهم است و انتخاب دیگری هم ندارید. برای چسبنده شدن سطح از مخلوط یک ماده نفتی مثل بنزین یا گازوییل و مایع ظرفشویی استفاده کنید. این مواد را روی سطحی که از قبل آماده کرده اید، اسپری کنید و منتظر بمانید. مگس های سفید خیلی زود جذب می شوند. ...
انواع فتوسنتز در گیاهان
زیست بوم- کشاورزی/ عطیه کاظمی مجرد: در گیاهان مختلف سبزینه دار که فتوسنتز انجام می دهند، ماده غذایی ساخته شده که اولین محصول پایدار می باشد، متفاوت است . بدین معنی که اولین محصول پایدار در دسته ای از گیاهان یک اسید سه کربنی به نام 3- فسفو گلیسیریک اسید و دسته ای دیگر یک اسید چهار کربنی به نام دی کربوکسیلیک اسید ( دارای دو عامل کربوکسیل COOH- ، مثل اسید اگزالواستیک ، اسید مالیک ، اسید ...
21 دلیل برای اینکه باید مصرف شکرتان را پایین بیاورید
دهد که خوردن مواد غذایی شیرین قسمت هایی از مغز را که در افراد معتاد به کوکائین فعال می شود، تحریک می کند. کاملا مشخص است که مواد مخدر تنها چیزی نیست که باید در برابر آن مقاومت کنید! برای حفظ شادابی و طراوت دوران جوانی، بهتر است از مصرف زیاد شکر اجتناب کنید. کاهش مصرف شکر موجب جوانی پوست و جلوگیری از چروک صورت می شود. در واقع با ورود شکر به بدن و اتصال آن به پروتئین های خون مقدار زیادی ...
زنگ خطر افزایش دختران نوجوان سیگاری
و مهمانی ها و مکان های دیگر که نظارت خاصی از طرف خانواده ها بر روی آن وجود ندارد با کشیدن سیگار به صورت تفریحی به آن گرایش پیدا می کنند که در مرحله بعد به مواد دیگر اعتیاد آور دچار می شوند زیرا سیگار دروازه ورود نوجوانان به مواد مخدر دیگر است. مدرسه نیز به عنوان یک نهاد نقش مهمی در جلوگیری از سیگاری شدن دختران نوجوان دارد؛ یعنی در صورتی که مدیر و معلم در مدرسه از قدرت کافی برخودار باشند می توانند ...
کاسنی در دوران شیردهی، چه فوایدی دارد؟
کاسنی یک گیاه بوته ای چند ساله است که اغلب با گل های آبی، بنفش و سفید دیده می شود. این گیاه به عنوان جایگزینی برای چای یا قهوه شناخته شده است. ریشه کاسنی مانند ریشه گیاه قاصدک بلند و ضخیم است. در صورتی که کاسنی تلخ را خشک کرده، بو داده و آسیاب کنید به عنوان جایگزینی برای قهوه به شمار می آید؛ البته هیچ کافئینی در قهوه وجود ندارد و عطر و طعمی که از تفت دادن کاسنی تلخ تولید می شود بسیار دلپذیرتر از ...
گیاهان خطرناک در دوران بارداری، آویشن ضرر داره؟
از آویشن در کشور ما معمولاً به صورت دمنوش، جوشانده و خشک شده استفاده می شود ولی در کشورهای دیگر علاوه بر پودر آن، نوع تازه اش را به عنوان سبزی نیز در غذا مصرف می کنند. آویشن تازه عطر و بوی بیشتری نسبت به نوع خشک آن دارد. این گیاه بوی بسیار مطبوع و مزه تندی دارد. از گیاه آویشن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده های متنوعی می شود. قسمت های دارویی این گیاه، گل، سرشاخه ها و ...
با بهترین آنتی هیستامین های طبیعی آشنا شوید
سلامت نیوز : اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می دانید معنی عذاب کشیدن چیست. عطسه کردن، خارش چشم ها، گرفتگی و فشار سینوس ها – تمام این علائم می توانند غیر قابل تحمل شوند. شاید تمام داروهای ضد حساسیت بدون نیاز به نسخه را برای فرونشاندن این علائم به کار برده باشید اما شاید دلتان نخواهد دارو مصرف کنید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد راه حل هایی کاملا طبیعی برای بهبود این مشکل وجود دارد. به ...
زوفا ضد آسم و عفونت های تنفسی است
ای است.زوفا اگرچه تلخ مزه است ولی به عنوان طعم دهنده مواد غذایی و همچنین در تهیه سس استفاده می شود. اسانس یا روغن زوفا را هم به صورت مالیدن روی پوست یا برای استنشاق استفاده می کنند. همچنین می توان گل و برگ های خشک شده این گیاه را جوشاند و به صورت دمنوش مصرف کرد. ضمنا اسانس زوفا در صنایع کنسروسازی ، نوشابه سازی و در صنایع آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. گل های آن هم به دلیل شهد زیاد در ردیف ...
تاثیر تغذیه در هوش جنین، بهترین غذاها
مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده میشود و نیز مهمترین منبع کولین است. تخممرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخممرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخممرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. برای هیکلی شدن فرزندتان ماست این محصول لبنی خامهای ...
خوردن پسته در زمان بارداری، مفید یا مضر؟
اکثرا باهاش درگیر هستند.همچنین پسته دارای اسید های چرب امگا 3 هست که به رشد مغز جنین بسیار کمک میکنه. میزان مصرف: مساله بسیار مهم در مصرف پسته اینه که شور و بو داده نباشه و همچنین برای خانوم هایی که به انواع آجیل و پسته حساسیت دارن به هیچ وجه توصیه نمیشه. چرا که میتونه روی جنینشون هم تاثیرات منفی بذاره.توجه شود که میزان مصرف پسته هم باید کنترل شده باشد. بیشتر از 10-20 عدد پسته در روز نیاز نیست و کالری اضافی به بدن میرسونه که میتونه در نوع خودش مضر باشه. ...
تنباکوی عجمی قوی ترین گیاه توهم زا در جنوب/ قلیان کشان حرفه ای لب به تنباک لنگه ای نمی زنند
های سنتی زنان و مردان هرمزگانی شد. این گونه تنباکو به دلیل دارا بودن میزان بالای نیکوتین و دخانی بودنش کم کم پای خود را از مراسمات سنتی فراگذاشت و فارغ از سن و جنس بین عامه مردم همه گیر شد. تنباکوی عجمی یا لنگه ای با میزان بالای نیکوتینش عوارض جبران ناپذیری را برسیستم بدن می گذارد که در مرحله نخست فرد را دچار سردردهای شدید، ناشگی و توهم می کند همچنین دود این گیاه به دلیل غلظت ...
تغذیه دوران شیردهی، رعایت کنید
. • توصیه می شود که در دوران شیردهی سیر و پیاز مصرف نشود زیرا طعم شیر را عوض می کند. • در دوران شیردهی باید مصرف دارو، مواد مخدر، کافئین، شکلات و کاکائو، قند مصنوعی، دم کرده چای نعناع و گل گاوزبان محدود شود و همچنین ورزش های سنگین نیز باعث ترش شدن شیر مادر می شود. • قرص های ضد بارداری استروژنی باعث کاهش حجم شیر مادر می شود و بهتر است که استفاده نگردند. • هر ماده ای(الکل، سیگار، دارو، غذا) که مادر مصرف کند از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود لذا در مصرفشان باید توجه شود؛ مثلا بعضی غذا ها که مادر مصرف می کند باعث کولیک نوزادی می گردد. ...
لایه چینی؛ هنری که خاک را به هنر کیمیا می کند
...، خاک سرخ است و چسب چوب و یک قلمو که با صبر و حوصله بسیار و لایه لایه هایی که باید خشک شود تا دیگری بر روی آن نقش بنددبه آرامی تبدیل به تابلویی دارای بعد، عمق و احساس می شود. استاد خراسانی خاک سرخ را با آب مخلوط می کند و بعد از ورز دادن آن با دست و سپردن آن به زمان برای نشستن سنگریزه ها، گِل به دست آمده را توسط صافی پارچه ای صاف می کند و بعد آن را با نسبتی که حاصل تجربه ای دیرین است با چسب ...
قرص ایمدین موثر در جوانسازی و زیبایی پوست
باردار و شیرده هیچگونه مکمل غذایی در این دوران مصرف نکنند مگر با تجویر پزشک معالجشان. قرص ایمدین را می توان با سایر مکمل های ویتامینی یا مواد معدنی استفاده نمود. به قرص های ضد پیری ایمدین قند اضافه نشده است ولی مثل سایر بیماری ها در این مورد هم مشورت با پزشک معالج توصیه می شود. گروه سلامت ستاره '); d. ...
قرص ال کارنیتین و کاهش وزن
میزان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد کمی بالا می رود که این افزایش نیاز موجب به افزایش تولید این ماده غذایی از سوی بدن می شود. افرادی که از مکمل های ال کارنیتین استفاده می نمایند بعد از انجام فعالیت های بدنی به میزان کمتری دچار خستگی و کوفتگی می شوند. مکمل ال کارنیتین در حال حاضر به عنوان کپسول ، قرص، پودر و مایع به بازار عرضه می شود. چنانچه به منظور کاهش وزن قصد استفاده ...
کاهش فشار خون با گیاهان موثر
داروهای گیاهی برای کاهش فشار خون راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد. البته در صورتی که می خواهید از روش های گیاهی استفاده کنید، پیش از شروع با پزشک معالج خود مشورت کنید، زیرا اگر بعضی از گیاهان به مقدار زیاد مصرف شوند ...
کاهش 14 درصدی رخدادهای امنیتی در استان کرمان
به گزارش ایرنا ، یدالله موحد روز چهارشنبه در نشست ارزیابی وضعیت امنیتی جنوب استان کرمان در جیرفت افزود: از ابتدای سال جاری تاکنون شاهد کاهش 19درصدی سرقت مسلحانه و کاهش 24 درصدی قتل های عادی و مسلحانه استان کرمان بوده ایم. وی تصریح کرد: علت بسیاری از قتل های استان کرمان نزاع بر اثر اختلافات خانوادگی و ملکی بوده است و مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی و پایین بودن آستانه تحمل از عوامل شکل گیری ...
فرمول غذایی برای خون رقیق!
پزشک مد نظر قرار دهید. سیر سیر می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلبی عروقی انسان داشته باشد، زیرا از ویژگی های رقیق کنندگی خون سود می برد، از این رو خطر حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. مکمل های سیر در بازار موجود هستند، اما برای بهره مندی از تمام فواید این ماده غذایی بهتر است حبه های خام آن را مصرف کنید. فلفل کاین شما عملا می توانید اثر مصرف ادویه بر ...
تاثیر تغذیه در دوران بارداری، رعایت کنید
چیزهای زیادی را می توانید بخورید و عوارض ناشی از حاملگی موجب نشده اند که خوردن بسیاری از مواد غذایی را فراموش کنید، باید برخی تغییرات را در برنامه غذایی خود اعمال کنید. چند توصیه مهم این است که مصرف الکل را متوقف کرده یا به ندرت الکل بنوشید. استفاده از داروهای روانگردان را متوقف کنید و در صورتی که دخانیات مصرف می کنید، از مصرف آن نیز پرهیز نمایید. همه این مواد یا عادتها ممکن است اثرات سوئی بر جنین در ...
بنای تاریخی 200 ساله ، پارکینگ فرغون های شهرداری!
گردشگران و به عنوان موزه دائمی عکس کردستان قرار گیرد ولی تنها یک سال بعد از مرمت، درب حمام شیشه بسته شد. عبور کانال فاضلاب شهر سنندج از نزدیکی آن باعث شده تا آب به دیوارهای آن نفوذ پیدا کرده و هر روز بخشی از دیوارهای حمام تاریخی شیشه از بین برود که با توجه به این وضعیت هر روز بخشی از گچ و گل روی دیوارهای حمام شیشه فرو می ریزد و اگر این روند ادامه داشته باشد بدون شک باید منتظر تخریب کل ...
تغذیه در دوران بارداری، پیشنهاد خوشمزه!
یخچال یا فریزر قرار داد تا برای مدت بیشتری تازه بماند. بادام و سلامت قلب: محققان رابطه ای بین مصرف بادام و سلامت قلب مبنی بر تاثیر بادام در کاهش کلسترول بد خون(LDL) و بالا بردن سطح کلسترول خوب خون (HDL) یافتند. در نتیجه، بادام گردش خون را بهتر می کند و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری ر ا برای بدن فراهم می نماید. ...