خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هله هوله سالم و مفید را بشناسیم
...> توت سفید بخورید توت سفید سرشار از آهن و ویتامین C است. پس کم خون ها از خوردن آن غافل نشوند. ضمن آنکه قند طبیعی آن ضرر ندارد و به خاطر داشتن فیبر، ملین خوبی برای دستگاه گوارش به حساب می آید. سویاخور شوید سویا سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن به جذب این ماده حیاتی در بدنتان هم کمک می کند. آجیل سویا، بدن شما را در برابر عفونت ها مقاوم می کند و یک خوراکی مقرون به ...
خودروهای آینده سیتروئن اینگونه خواهند بود/ ژیان های مدرن به بازار می آیند (+عکس)
وجود دارد و چراغ ها به گونه ای است که تصور وجود ابرو در طرح ظاهری در ذهن تداعی می شود. فضای داخلی نیز کامل و درجه یک به نظر می رسد. در طراحی داخلی از ساختار F1 مکلارن استفاده شده و سه صندلی در آن تعبیه شده است که یکی از آنها بیشتر شبیه یک مبل راحتی بزرگ است. نباید در میزان استفاده مواد فوق العاده در این خودرو شک کرد. چرم مشکی دست دوز در ترکیب با رنگ قرمز و بنفش، آلومینیوم و ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. وی تصریح کرد: هضم چهارم در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی 2 تا سه ساعت پس از میل شدن ...
مغز انسان مجهز به سیستم تخلیه مواد زاید است
. عروق لنفاوی بخشی از سیستم گردش خون بدن هستند که در اکثر موارد، در کنار رگ های خونی عمل می کنند. آن ها لنف را که یک مایع بدون رنگ حاوی سلول های ایمنی و مواد زاید است را به غدد لنفاوی حمل می کنند. رگ های خونی، سلول های سفید خون را به یک عضو می رسانند و سیستم لنفاوی دفع سلول از بدن را تسریع می کند. این فرایند به سیستم ایمنی کمک می کند تا تشخیص دهد آیا باکتری ها یا ...
قربانیان کوچک جنایات بزرگ/ چرایی افزایش جرایم خشن علیه کودکان در گفت وگو با دکتر صادقی: افزایش خشونت ها ...
تاثیرگذارند؟ صادقی: اگر بخواهیم روشن تر تاثیر کارکرد این نهادها را بر آسیب های اجتماعی نشان دهیم باید بگوییم ساختار اقتصادی کارآمد و سالم می تواند بسیاری از آسیب ها را پیش گیری می کند. یکی از دلایل اعتیاد به عنوان عامل نزدیک به خشونت، فقر و بیکاری و نداشتن درآمد مستمر است. اقتصاد سالم، تولید شغل و درآمد می کند. افراد شاغل و دارای درآمد مستمر کمتر گرفتار سوء مصرف مواد مخدرند و کمتر در ...
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید
پول نیوز - مصرف شکلات علاوه بر زیبایی و سلامت بدن از پوست نیز در مقابل اشعه های مضر نورخورشید محافظت می کند. شکلات که از دانه کاکائو به دست می آید برای سلامت بدن مفید است و به شکل های مختلف از جمله شکلات، کیک، پودر و نوشیدنی شکلاتی مصرف می شود. درجدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند ازاین خوراکی مفید می توان برای محافظت درمقابل اشعه های مضرخورشیدی نیز استفاده کرد. ...
در فصل سرما از مصرف این ماده معدنی غافل نشوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زینک (Zinc) ماده ای است که کمبود آن در بدن نشانه هایی را ایجاد می کند.زینک پس از عنصر آهن از جمله ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن است. روی بر سلامتی پوست، مو، دندان و ناخت ها اثر می گذارد و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. براساس پژوهش ها زینک بر فعالیت بیش از 300 آنزیم بدن موثر است که این آنزیم ها باعث ایجاد واکنش ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای دیابتی ها
شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارند که به کنترل این عارضه و پیشگیری از پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی می کنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که استفاده از هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی باید زیر نظر پزشک یا متخصص طب سنتی صورت گیرد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز که به چای ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
تحقیقاتی که در سال 2013 میلادی صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که معمولا عادت دارند زیاد چشم ها و بینی خود را لمس کنند، 41 درصد بیشتر از بقیه افراد ویروس های هوا را جذب و پراکنده می کنند. 3- مصرف ماست را افزایش دهید یکی از مقالات علمی منتشر شده در نشریه انجمن تغذیه بیماران، افرادی که به طور منظم و به مقدار کافی محصولات پروبیوتیک مصرف می کنند، تا 27 درصد احتمال ابتلا به ویروس های ...
گیاهان معجزه گر برای لوزالمعده
شفا آنلاین:لوزالمعده اگرچه بسیار کم مورد توجه قرار می گیرد اما نقش اساسی در دستگاه گوارش بدن بازی می کند. این عضو بدن 2 کار تولید آنزیم برای گوارش چربی و پروتئین و همچنین تولید انسولین برای کنترل سطح قند خون را انجام می دهد. به گزارش شفا آنلاین :10 گیاه با خواص اعجاب انگیز برای لوزالمعده به گزارش،لوزالمعده اگرچه بسیار کم مورد توجه قرار می گیرد اما نقش اساسی در دستگاه گوارش ...
با معده خالی آب بنوشید تا معجزه اش را در بدن تجربه کنید
شاید شما هم بارها ازخود پرسیده باشید که زنان ژاپنی از چه روشی برای زیبا سازی پوست خود استفاده می کنند؟ برای داشتن یک پوست بی عیب و نقص نیاز به مصرف کرمها و لوسیونهای گران قیمت با برند های خاص نیست. اگر شما هم تحقیقاتی انجام داده باشید متوجه می شوید که زنان ژاپنی مراسمی به عنوان نوشیدن آب با معده خالی دارند. که هر روز صبح بلافاصله پس از بیدار شدن آب می نوشند. این کار فواید ...
در شناساندن برند، چریکی عمل کنید
دارید در اولین صفحه هر فصل یا ماه قرار بدهید. اگر تصاویر جذاب باشد، مشتریان از آن ها استفاده خواهند کرد و اطرافیان آن ها هم شما را خواهند شناخت. 16. چراغ ترمز نصب کنید یک چراغ ترمز برای داخل ماشین تان تهیه کنید و روی آن برچسبی بزنید تا هنگام ترمز آدرس سایت و لوگوی شرکت تان با نور قرمز برای ماشین های پشتی جلب توجه کند. 17. در قرعه کشی ها حضور پیدا کنید ...
درمان طبیعی آلرژی چگونه است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سلامت نیوز، شاید تمام داروهای ضد حساسیت بدون نیاز به نسخه را برای فرونشاندن این علائم به کار برده باشید اما شاید دلتان نخواهد دارو مصرف کنید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد راه حل هایی کاملا طبیعی برای بهبود این مشکل وجود دارد. تب یونجه، رینیت آلرژیک یا آلرژی فصلی – داروهای بسیاری چه با نسخه چه بدون نسخه ساخته شده اند تا جلوی علائم شبیه به سرما وردگی ...
راهکارهای ساده ای برای جلوگیری از خراب شدن خودرو؛ امدادگر خودت باش
سلامت لاستیک ها را بررسی کنید فشار باد لاستیک خودرو باید به اندازه ای باشد که از طرف کارخانه سازنده اتومبیل توصیه شده است. بازدید هر 2 هفته یک بار فشار باد لاستیک ها را در برنامه خود بگنجانید که در صورت وجود مشکل در لاستیک قبل از امدادی و اورژانسی شدن آن، با خیال راحت به داد آن برسید. لاستیک های پهن تر از حالت توصیه شده در دفترچه راهنمای خودرویتان نیز نه تنها به افزایش مصرف سوخت دامن خواهد زد ...
ترشحات آبکی واژن نشانه چیست؟
واژن ورودی سیستم تولید مثل شما است. بدن شما PH را ایجاد می کند تا محیط اسیدی ایجاد کند که مانع عبور باکتری ها از طریق دهانه رحم شود. این فرایند تضمین می کند که سیستم تولید مثل شما از عفونت محافظت می شود. ترشحات واژن طبیعی است و ترشحات راهی مناسب برای تمیز کردن واژن از باکتری است. ترشحات آبکی در اکثر موارد طبیعی است. ترشحات نشان می دهد بدن کار خود را انجام می دهد. زمانی که ترشحات ...
چه میوه هایی در فصل پائیز و زمستان نباید مصرف شوند
به گزارش جام نیوز ، خوردن زیاد غذاها و موادی که مزاج سرد و مرطوب دارند به خصوص غذاهای صنعتی، یخ زده (فریزری)، زودپخت ها (فست فود ها)، غذاهایی که مواد نگهدارنده و بنزوات سدیم دارند، خوردن گوشت گوساله، مرغ صنعتی و... موجب بروز بلغم زیاد در بدن می شود. همچنین افراط در مصرف میوه ها و سبزیجات سردی مانند خیار، هندوانه، کیوی، گوجه، کاهو، تره و ... در فصول پائیز و زمستان به تشدید بلغم منتهی می ...
کشف سیستم دفع در مغز انسان
فرآیند به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که تشخیص دهد که آیا اندام آسیب دیده یا باکتری و ویروسی به آن حمله کرده است یا خیر. دکتر ریچ مغز پنج داوطلب سالم را با MRI اسکن کرد. به این افراد گادوبوترال، رنگ مغناطیسی که برای تشخیص عروق خونی آسیب دیده مغز استفاده می شود، تزریق شد. مولکول های رنگ به اندازه کافی کوچک هستند که از دیواره رگ های خونی خارج شوند و وارد سخت شامه شوند اما بیش از اندازه بزرگ ...
صعود به قله های بزرگ از سوی نخبگان، افراد متوسط را به دامنه ها می کشاند
...، در واقع تشویق به ورزش عمومی است. یک کشور و یک ملت، باید سلامت جسمانی خودش را تأمین کند و ورزش در تحقق این مسأله خیلی مهم است. اشاره کردند به جنبه ی فرهنگی ورزش. البته جنبه ی فرهنگی حتماً در ورزش هست و لازم است و باید دنبال شود؛ اما آن هسته ی اصلی در ورزش، تربیت و پیشرفت جسمانی است. آدم های مریض، آدم های بیحوصله، آدم هایی که توانایی ها و قدرت هایی را که خدا در جسم یک انسان گذاشته ...
کوچک کردن شکم با 6 چای گیاهی
چای هایی برای آب کردن چربی شکم چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی معطر با استفاده از برگ های گیاه Camellia Sinensis تهیه می شود، که درختچه ای همیشه سبز بومی آسیا است. به گزارش "هلث لاین"، چای نوشیدن با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است، که از آن جمله می توان به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی اشاره کرد. کوچک کردن ...
چرا برآمدگی پشت گوش بوجود می آید و درمان آن چیست؟
...> غدد لنفاوی متورم غدد لنفاوی متورم که در پشت گوش نمایان می شوند، ممکن است به اندازه ی یک نخود فرنگی بزرگ شوند که پر از گلبول ها، و سلول های سفید خون و مولکول های سیستم ایمنی بدن می باشد. این تورم، نرم و لطیف است و ممکن است بعضی اوقات با درد همراه باشد. هم چنین ممکن است این تورم با تب، کوفتگی و خستگی همراه باشد. این نوع تورم نشانه ی وجود عفونت در بدن بوده و با از بین رفتن عفونت ...
از خواص این خوراکی کم طرفدار غافل نشوید!
اکسیژن برای بافت های داخلی و حفظ سلامت عصب به این ویتامین ها وابسته است. همچنین ویتامین A موجود در فلفل دلمه ای سبز در حفظ سلامت پوست و حمایت از رشد گلبول های قرمز و سفید برای بدن مان لازم است. 2-درمان زخم ها ویتامین E و محتوای ویتامین C درون فلفل سبز یک ترکیب بسیار عالی است، چرا که نیاز بدن ما برای بهبود زخم ها را بر طرف می کند. ویتامین C همچنین کمک می کند تا کلاژن به راحتی سنتز ...
بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه
های پیچیده می توان از غلات نام ببریم، مانند نان های سبوس دار، تلفیق نان با انواع و اقسام مواد پروتئینی مثل پنیر و مغزها و دانه های گوناگون مانند گردو یا نان و عدسی، نان و کوکو سیب زمینی، نان و شامی خصوصاً برای بچه ها بسیار مفید است. وی توصیه کرد: برای اینکه بدن مان را با شرایط اکولوژیکی محیط زندگی مان هماهنگ کنیم و مثلث حفظ حیات که شامل میزبان، محیط و عوامل بیماری زا زنده و پویا باشد و ...
با فواید آب کلم و کدو تنبل آشنا شوید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین آب کدو تنبل منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب 6 و ویتامین ای به همراه روی است. روی در تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی به منظور مبارزه با عفونت مفید است و به همین دلیل در پاییز که انواع عفونت و سرماخوردگی به سراغ مصرف کنندگان می آید، آب کدو تنبل می تواند در رفع آنها بسیار موثر باشد. آب کلم کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است، بلکه ...
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذاهای حاوی کاروتنوئید یکی دیگر از گروه های غذایی که به افزایش ظرفیت ریه ها کمک می کنند، غذاهای حاوی کاروتنوئید هستند. کاروتنوئیدها، آنتی ...
انار و نارنگی، سلبریتی های فصل پاییز
: منشأ تغییر کاربری اراضی کشاورزی را باید در عدم بازار مناسب برای فروش محصولات کشاورزان جست وجو کرد، زیرا زمانی که میوه های وارداتی با نرخ ارزان وارد بازار می شوند، بدیهی است که کشاورز داخلی با هزینه تولید بالا حتی نمی تواند محصولات کشاورزی را با قیمت تمام شده به فروش برساند. عضو کمیسیون عمران مجلس یادآورشد: عدم توسعه بازارچه های تولیدبه مصرف محصولات کشاورزی پیامدهای منفی همچون افزایش حضور دلالان در صنعت کشاورزی را به دنبال دارد، زیرا زمانی که دولت محصولات کشاورز را با نرخ مناسب خریداری نکند، کشاورز مجبور است محصول را با هرنرخی به دلالان به فروش برساند. ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
دلیل تحرک بیشتر و بازی، نیاز به آب بیشتری دارند. این میزان حدود 6-5 لیوان در روز یا 5/1 لیتر آب است. بین سنین 5 تا 8 سالگی معمولا نوشیدن 5 لیوان آب در روز کفایت می کند. اگر کودک برای مدت طولانی در فضای باز بازی کند، بیش از 6-5 لیوان آب در روز نیاز دارد. و اگر به اندازه آب ننوشند چه اتفاقی می افتد؟ وجود آب برای حفظ عملکرد سلول های بدن و دفع مواد زائد ضروری است. از سوی دیگر، نوشیدن آب ...
مغزت را به شارژ بزن!
از خوراکی ها، بدن را از پسماندهای طبیعی باقیمانده از متابولیسم مواد غذایی، پاکسازی می کنند. خوراکی هایی به رنگ بنفش تیره مانند بلوبری و انگور سیاه، شکلات تلخ، لوبیای سیاه و آرتیشو (کنگر فرنگی، ارده شاهی)، حاوی ترکیب های آنتی اکسیدانی هستند. ویتامین ها: ویتامین های D, C, B, A و E با پاکسازی رگ ها و تقویت ساختار دیواره آن ها به تغذیه مناسب سلول های مغز کمک می کنند و خطر ابتلا به سکته مغزی ...
گزینه های غذایی که به کلاژن سازی پوست کمک می کنند
سازی را مختل کرده و منجر به التھاب می شود. مصرف اسیدھای چرب امگا 3 که بیشتر در غذاھای دریایی یافت می شوند، به از بین بردن التھاب و حفظ کلاژن در بدن، کمک می کند. سایر منابع خوب امگا 3 عبارتند از: آووکادو، گردو و دانه چیا. سیب زمینی شیرین: غنی از ویتامین آ است که منجر به حفظ سلامت پوست و مفاصل می شود. ویتامین آ همچنین نقش موثری در کلاژن سازی دارد و به رشد سلول ها کمک می کند. ویتامین آ در ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
. خوش رنگ بمانید! یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و ...
گیاهی که در خواص آن اغراق می کنند!
مبتلا به دیابت و یا سرطان درمان های اصلی خود را کنار گذاشته و به مصرف این نوع گیاهان روی بیاورند، در صورتی که اگر درمان چنین بیماری هایی با توجه به ادعای موجود با گیاهانی نظیر جینسینگ، امکان پذیر بود، نباید این حجم از بیماری وجود داشته باشد. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی توضیح داد: در علم تغذیه و بیوشیمی اساس بیماری ها عدم تعادل رادیکال های آزاد و مواد ناپایداری است که با رسیدن به ...
