خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادران ورزشکار، نوزادان باهوش تر دارند
سریع تر از بین برود و سینه ها دچار افتادگی نشوند. وی یادآور شد: تحرک بدنی، سبب فعالیت بهتر دستگاه های تنفس، گوارش و گردش خون و رفع مشکل یبوست و تسریع خون رسانی به تمام قسمت های بدن به خصوص پاها خواهد شد. علاوه بر این، نقش ورزش در تأمین سلامت روانی، اعتماد به نفس و آرامش فکری مادر در دوران بارداری انکارناپذیر است. به گفته هلالی زاده، داشتن فعالیت ورزشی کافی در دوران بارداری کاهش خطر ...
16 مهر کبد چرب غیر الکلی: تعریف و تغذیه درمانی
ارتباط است. همچنین چاقی با رسوب چربی در کبد، کبد چرب، اختلالات کبدی و هپاتیت در ارتباط می باشد. با کاهش وزن می توان این وضعیت را برعکس نمود. البته کاهش وزن خیلی سریع بهیچ عنوان توصیه نمی شود بلکه بایستی اصولی و تدریجی زیر نظر یک متصص تغذیه صورت بگیرد. الگوی غذایی متعادل: خوردن منظم وعده های غذایی حداقل 3 وعده در روز و 3 میان وعده یکی از راه هایی است که می تواند به ...
این بیماری ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد
.... به طوری که اگر در یک سال اول تولد، بیماری کودک شناخته و درمان آغاز نشود، حدود 50 درصد ظرفیت ضریب هوشی کودک کاهش می یابد و درمان وی در آینده با مشکلات بیشتری روبه رو خواهد شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ دکتر شهلا فرشیدی متخصص کودکان و فوق تخصص بیماری های متابولیک کودکان درباره پیشگیری از معلولیت ها گفت: با توجه به اهمیت مشاوره ژنتیک در پیشگیری از بیماری های متابولیک ...
وقتی کودک مان دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
گروه بندی می شود. تهوع و استفراغ در نوزادان و شیرخواران 1. در نوزادان و طی ماه های اول، استفراغ شایع است اما در صورتی که استفراغ به طور مکرر اتفاق بیفتد و با کاهش وزن، شیر نخوردن و تب مکرر همراه باشد نیاز به پیگیری دارد. 2. گاهی مادرها از اینکه نوزادشان در روز اول تولد دچار استفراغ خونی می شوند، نگران هستند ولی جای نگرانی نیست و خون موجود در استفراغ همان خونی است که ...
رژیم دوران شیردهی، نکات مهم
... با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام ...
بررسی معضل کودک آزاری، بحرانی که جیغ می کشد!
قرار بگیرند، بنابراین مجرم، مجازات متناسبی ندارد و ممکن است باعث شود باز هم به این کار دست بزند. 19 نوامبر، روز جهانی مبارزه با کودک آزاری است. در همین زمینه، روز دوشنبه، سوم آبان، همایشی با عنوان بررسی کودک آزاری با رویکرد آزارهای جنسی توسط انجمن حمایت از حقوق کودکان و با حضور متخصصان در حوزه قضائی و پزشکی برگزار شد و صاحب نظران در این نشست به جنبه های حقوقی کودک آزاری پرداختند. ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
... خوردن چند عدد گردو در روز می تواند التهاب عروق قلب را کاهش داد و در نتیجه از بروز بیماری های قلبی پیشگیری کند. گردو برای بهبود عملکرد رگهای خونی هم مفید است برای همین ریسک ایجاد پلاک در عروق را می کاهد. پژوهش ها نشان داده گوارش آلفا لینولنیک که به وفور در گردو یافت می شود، از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. 4. کنترل دیابت آنهایی که دیابت دارند می توانند به طور مرتب گردو ...
کلومیفن : داروی رایج داروی تحریک کننده تخمک گذاری
انجام می دهید، مراقب باشید. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 92% 92 کلومیفن تحریک تخمدان باروری بارورشدن قرص در بارداری تحریک تخمک گذاری تخمک گذاری
غذای مناسب نوزاد، مرکبات ضرر دارد؟
و مقوی باشد؛ یعنی انرژی، پروتئین، املاح و ویتامین های ضروری را تأمین کند. مصرف نمک، شکر و چربی ها را در غذاهای کودکان بسیار محدود کنید. کمالی با اشاره به اینکه عادات غذایی خیلی زود در کودکان شکل می گیرد، توصیه کرد: بنابراین استفاده از غذاهای سالم و متنوع برای کودکان اهمیت زیادی دارد. غذاهایی که کودک می خورد، باید متناسب با وزن، سن و نیازهای فیزیکی اش باشد. برخی غذا ها، برای کودکان ...
کودک آزاری و ریشه های روانی آن
دوره نوجوانی فرزندمان تا حدی به سمت چنین رابطه ای حرکت می کنیم. در دوران قبل از نوجوانی، نمی شود چنین رابطه ای بین والدین و کودکان برقرار باشد. بچه ها ممکن است حد و حدود خودشان را نشناسند و اگر بخواهیم در قانونگذاری از آنها مشورت بگیریم، موفق نمی شویم. ولی وقتی بچه ها به سن نوجوانی می رسند، در قانونگذاری حتما باید با آنها بحث و مشورت کنیم و نظرشان را بخواهیم. اگر کودکی به هیچ وجه تن به ...
علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
تغییر رژیم غذایی تان ممکن است کاملا غیرممکن به نظر برسد. بنابراین بهتر است از افراد آگاه کمک بگیرید. شاید رژیم گرفتن برای مدت بسیار طولانی ایده ی خوبی نباشد. اگر پس از چندین ماه ازدست دادن وزن، روند کاهش وزن تان متوقف شده است، شاید وقت آن باشد که به بدن تان استراحت بدهید. کالری مصرفی تان را حدود 100تا200 کالری در روز افزایش دهید، بیشتر بخوابید و وزنه بزنید تا قوی تر شوید و عضله سازی کنید ...
ارتباط شیر دهی و درد مفاصل
...: بعد از7 ماه شیردهی به نوزاد با اینکه روزانه حدود 1 لیتر شیر می خورم و قرص پریناتال استفاده می کنم دچار درد مفاصل شدم. ممکنه خوردن خود شیر باعث درد زانو شود؟ پاسخ: درد مفاصل علل مختلفی می تواند داشته باشد. دریافت شیر نمی تواند علت این درد باشد. به هر حال بهتر است در این زمینه با متخصص زنان یا داخلی مشورت نمایید. شیردهی سالم نیازمند یک رژیم غذایی خاص این دوران می باشد. در دوران ...
دلیل برای به بن بست رسیدن اقتصاد/ مجمع روحانیون مبارز دیروز و امروز/ حمایت وارونه اروپا از برجام!
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** حمایت ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
سجاوندی و دیگر ظرائف قلمی نویسنده است، علائمی که ما را قادر می سازد تا بگوییم کلمات چگونه به گروه هایی از ایده ها یعنی عبارات و جملات تبدیل شده اند. در عوض در گفتار، عروض 3 را داریم که در آن تکیه، زیر و بمی، شدت صدا، مکث و تندی و کندی گفتار برجسته می شود، در واقع همین عوامل است که ما را قادر می کند تا یک جریان کلامی را که متشکل از کلمات مجزا و واحدهای آوایی ست، تفسیر کنیم. ریتم و وزن سرنخ ...
انواع شیر خشک، کی برای نوزاد واجبه؟
می توانم علاوه بر شیر خودم، شیر خشک هم به بچه بدهم؟ ، این سوال شاید سوال خیلی از خانم هایی باشد که برای بار اول بچه دار می شوند و در این میان خانواده و اطرافیان هم کم نمی گذارند و تا می توانند از فواید شیر مادر برای شان می گویند. اما واقعا می توان همراه با شیر مادر به نوزاد شیر خشک هم داد؟ برای همین ما به گفتگو با دکتر فرزانه معتمد، متخصص کودکان و نوزادان و فوق تخصص گوارش و کبد پرداختیم و درباره ...
“اسید فولیک” چیست و چه فوایدی دارد؟
میکروگرم در روز زنان شیرده 500 میکروگرم در روز آخرین سطح مصرف قابل تحمل (UL) میزانی است که فرد با مصرف این مقدار مکمل نیز باز ایمنی و سلامت بدنش بخطر نیافتاده و دچار مشکل نمی شود. مصرف بیشتر از این حد با دستور پزشک مجاز بوده ولی در غیر این صورت مجاز نمی باشد. این میزان برای اسید فولیک بشرح: گروه آخرین سطح قابل تحمل 1 تا 3 سال 300 میکروگرم در روز 4 تا 8 ...
مصرف زیاد املاح باعث چاقی نمی شود
متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: علاوه بر عناصر آلی (اکسیژن، کربن، هیدروژن و ازت)، در حدود چهار درصد از کل وزن بدن را گروهی از عناصر تشکیل می دهند، که به آنها املاح یا مواد معدنی گفته می شود. دکتر مجید کلاهدوزان افزود: بدن به مکمل های مواد معدنی مانند مکمل های ویتامین نیاز ندارد زیرا آنها به صورت قابل استفاده در غذاهای مصرفی و در آب آشامیدنی وجود دارند . وی در ...
بهترین و شایع ترین شیوه های جراحی لاغری
ابتدایی اضافه وزن دارند. وی افزود: به طور کلی برای فردی که چاقی مفرط BMI (وزن برحسب کیلو گرم تقسیم بر قد برحسب متر به توان 2) بالای چهل بهتر است تحت نظر مرکزی باشند که متخصص تغذیه، طب ورزشی و روانشناس دارد، چون این افراد افسردگی و اضطراب هم دارند. فرهوش خاطر نشان کرد: اگر فردی با چاقی مفرط BMI بالای 40 با تغذیه و ورزش به درمان مطلوب نرسید، برای جلوگیری از عوارض بسیار چاقی و آسیب به ارگان های بدن عمل جراحی به او توصیه می شود. وی یادآور شد: در افرادی با BMI بالای35 که بیماری هایی همچون دیابت، سندرم متابولیک، بیماری های مفاصل و... دارند هم این عمل ها انجام می شود. ...
سه روش برای مقابله با تستوسترون پایین
چربی بدن را در سطح سالم نگه دارید. سطح پایین چربی بدن به معنای تستوسترون بالا، میل جنسی و انرژی بیشتر و نهایتا میل و اشتیاق بیشتر است. درصد چربی بدن خوب برای آقایان از هشت تا 19 درصد است و برای خانم ها این مقدار 21 تا 33 درصد است. با این درصد چربی نه خیلی لاغر هستید و نه دارای اضافه وزن بالا. 2- آزمایش با روزه داری متناوب روزه داری روز به روز در صنعت سلامت شایع تر ...
عواقب مرگبار کم خوابی
می رسید. 4. خواب و معکوس کردن فرآیند پیری بدن، شب ها پس از یک روز نبرد با پیر شدن خود را احیا می کند. زمانی که ما خواب هستیم، سوخت و ساز بدن مان تغییر می کند. این لحظه ای است که فرآیند خوددرمانی شروع می شود و در هر ثانیه، حدود 50 میلیون سلول صدمه دیده با سلول های تازه و نو جایگزین می شود، اما فقط افرادی که خواب شبانه کافی دارند، می توانند این سرچشمه جوانی بدن را فعال کنند ...
خوراکی هایی که در سلامتی موثرند
سال 2014، بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال دچار اضافه وزن بوده اند. البته در میان این جمعیت، بیش از 600 میلیون نفر، چاق بودند. انتظار می رود این ارقام، در سالهای آینده افزایش پیدا کنند. برای کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سمومی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را ...
دلیل کوتاهی قد کودکان، آزمایشات لازم
والدین باید کودکان خود را جهت رسم نمودار رشد تا یک سال اول ماهی یکبار نزد پزشک متخصص اطفال خود برده واقدام به ثبت قد و وزن کودک نمایند و پس از یک سالگی در صورتیکه کودک دچار مشکل نباشد هر دو ماه یا سه ماه یکبار برای اندازه گیری قد و وزن مناسب است در صورتیکه سرعت رشد قد کودک شما به صورت افقی باشد و یا دچار تغییر ناگهانی شود باید علت بررسی شود، در ادامه به علل کوتاهی قد در کودکان خواهیم پرداخت: ...
راه درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
بر دارودرمانی با پودر پونه به مقدار 60 گرم در طول 2 روز مورد معالجه قرار گرفتند. 45 درصد افراد شرکت کننده در این طرح زیر 25 سال، 50 درصد بین 25 تا 50 سال و 5 درصد نیز بالای 50 سال سن داشتند. کوتاه ترین دوره علائم در افراد مبتلا به اسهال در گروه آزمایش بنا به اظهار شخص 1 روز و بیشترین دوره علائم 6 روز بوده است. 85 درصد افرادی که از پودر پونه به همراه دارو جهت درمان استفاده می ...
محاسبه اضافه وزن کودک، چگونه؟
در عین حال ممکن است مرحله ای گذرا باشد که در این سن طبیعی است. بنابراین اگر کودک خردسالتان کمی سنگین به نظر می رسد همراه با تغییرات بدن که در سال های آینده رخ خواهد داد و با بلندتر شدن قدشان به وزن طبیعی برمی گردند. کودک خردسال شما بیشتر در حال رشد است که با افزایش وزن در بزرگسالان تفاوت دارد. اگر کودک شما قبلا اضافه وزن داشته و در حال حاضر هم این روند ادامه دارد، احتمال چاقی او افزایش پیدا کرده ...
ّ آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟
کرم های موضعی و رعایت بهداشت بهبود حاصل می شود. بعد از بررسی این شرایط، در مواردی که التهاب شدید و مقاوم به درمان باشد، می توان از قرص های قوی تر زیر نظر پزشک استفاده کرد. علاوه بر این موارد، بهتر است هیچ گاه جوش ها را فشار ندهید. دستان خود را ضدعفونی کنید و به آرامی پوست خود را ماساژ دهید. ماساژ آرام منافذ پوست باعث تخلیه پوست و جلوگیری از بروز جوش های بیشتر می شود. بهترین روش برای ...
درمان اسهال در کودکان، شیر گاو می خوره!
یکی ازبیماری هایی که درصد بالایی از مراجعه بیماران به ویژه کودکان را به مراکز درمانی تشکیل می دهد، اسهال است. اسهال از علل عمده بیماری و مرگ و میر میان کودکان در کشورهای درحال توسعه به حساب می آید و حدود 80 درصد مرگ های ناشی از اسهال در سال اول زندگی کودکان رخ می دهد و علت اصلی مرگ هم کم آبی بدن به دلیل از دست رفتن آب و املاح در مدفوع اسهالی است. علاوه بر این، بیماری اسهال، مشکلات اقتصادی فراوانی ...
مشکل چاقی کودکان، بیماری در کمین است
تحرک ساخته است. از سوی دیگر، زندگی در خانه های کوچک و آپارتمانی مجال دویدن و بازی کردن را از کودکان گرفته است و به نوبه خودباعث گرایش بیشتر کودکان ونوجوانان به سرگرمی های کم تحرک می شود. در افرادی که بیش از 2 ساعت از شبانه روز را صرف سرگرمی های نشسته از قبیل تماشای تلویزیون می کنند، خطر چاقی در حدود 23 درصد افزایش پیدا می کند. به ازای هر یک ساعت بیشتر تماشای ...
چگونگی کاهش وزن در محل کار
شفا آنلاین: هر هفته، یک چهارم از وقت خود را در محل کار صرف می کنید و این در حالی است که اغلب در حالت نشسته و بدون حرکت هستید. سبک زندگی بدون حرکت حتی اگر در حال کار کردن باشید، خود راهی برای افزایش وزن است ضمن این که خطر ابتلا به مرگ زودرس را نیز تا 10 درصد افزایش می دهد . خوشبختانه راه های زیادی برای ایجاد رفتارهای سالم در محیط کار پیشنهاد شده است که منجر به از دست دادن وزن و جلوگیری از بروز ...
این بیماری مادرزادی جان کودکان را می گیرد
شوند اما این روند در بیماران سی اف ترشح نمک و بدنبال آن آب بر روی ترشحات صورت نمی گیرد که این موضوع شروع داستان درگیری این بیماران با CF است. این فوق متخصص ریه خاطرنشان کرد: سی اف بیماری است که اعضای مختلف بدن را درگیر می کند. ریه و پانکراس عضوهایی هستند که بیشترین صدمه را می بینند و در ادامه ممکن است بیمار با عوارضی چون دیابت، درگیری غدد تنفسی و سینوس ها نیز دست و پنجه نرم کند. متاسفانه ...
آنچه باید درباره خوب و بد محصولات تراریخته بدانیم
شیرین کرد. بومیان باستانی منطقه البته از این تغییر خوش شان آمد. بعد راه را برای کشت گونه های بیمار سیب زمینی باز گذاشتند. در حقیقت، آدمی نزدیک به 12 هزار است که با شروع عصر کشاورزی، در انتخاب ژنتیکی گیاهان دخالت می کند و گونه هایی را که غذای بهتری تولید می کنند، بسط می دهد. ولی آنچه کلانتری از آن صحبت می کند، در آزمایشگاه های و از زیر دست متخصص های ژنتیک بیرون می ...
