خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
وب سایت آوای سلامت : یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره رنگ ...
مغزت را به شارژ بزن!
و سریع تر در مقابل جنون زودرس تسلیم می شوند. از آن دردناک تر این که احتمال به زندان افتادن این افراد در بهترین حالت، سه برابر بیش از افراد عادی است. سقوط از ارتفاع کم یا زیاد، آسیب دیدگی های ورزشی و حوادث جاده ای، دلایل اصلی آسیب به سر و مغز هستند؛ بنابراین اولین و مهم ترین قدم برای جلوگیری از آسیب دیدگی سر و مغز، استفاده از کفش مناسب و کلاه محافظ در حین انجام هر نوع حرکت ورزشی است که ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز، هر چند که هر روز صبح از شدت اولین اشعه خورشید، صدای پرندگان و یا ساعت زنگدار بیدار شدن سخت و طاقت فرسا به نظر می رسد، اما اگر با این عادت خوب سازگار شوید می توانید کیفیت زندگی خود را چند برابر کنید.همانطور که معلوم است، صبح، روزمره شما را برای بقیه روزتان تنظیم می کند و اگر زمان و تلاش خود را برای ساختن به صورت سازنده انجام دهید، آب های خلاقیت شما مطمئنا جریان می یابد! ...
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
تبدیل و باعث گشادی عروق خونی و بهبود جریان خون می شود. 4-کمک به کاهش وزن به طورکلی با اینکه مغزها سرشار از انرژی هستند اما در بین غذاهای گیاهی کاهش دهنده وزن، مصرف آنها همواره گزینه مناسبی است. پروتئین و فیبر بالای پسته احساس سیری را افزایش می دهد و باعث کاهش اشتها می شود. در مورد اثر پسته در کاهش وزن، مطالعات کمی صورت گرفته، اما نتیجه همه آنها امیدوارکننده است ...
خوراکی هایی که باید در پاییز بخورید
های آب طبیعی وارد بدن آبزیان می شود. خوراکی ها، مدافع سیستم دفاعی بدن همه ما هنگام تنفس همراه با هوای اطراف، حجمی از ذرات معلق را نیز وارد ریه خود می کنیم؛ در حالی که اگر هنگام تنفس حجم زیادی از ذرات معلق و انباشتگی منواکسیدکربن، بخارات جیوه، سرب و رادیکال های آزاد وارد بدن شود مشکلات بسیاری ایجاد می کند. اولین مساله تضعیف سیستم ایمنی بدن و از بین رفتن حجم زیادی از سلول های ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
دارند که چای سبز را با کاهش وزن و چربی بدن پیوند داده اند. طی یک مطالعه در سال 2008، 60 فرد چاق به دو گروه تقسیم شده و یک رژیم غذایی استاندارد شده را برای 12 هفته دنبال کردند. این در شرایطی بود که یک گروه چای سبز مصرف کرده و گروه دیگر دارونما دریافت می کردند. طی مدت زمان انجام مطالعه، افرادی که چای سبز مصرف کرده بودند 3.3 کیلوگرم وزن بیشتر نسبت به گروه دارونما کم کردند. مطالعه ای ...
8 راه سریع و طبیعی درمان سکسکه +اینفوگرافی
بیشتری را در طبیعت سپری کرده و از عصاره های طبیعی گیاهان مانند اسطوخودوس و بابونه رومی استفاده کنید. 8. طب سوزنی مطالعات موردی نشان می دهد طب سوزنی در درمان سکسکه های مداوم بسیار مؤثر است. طب سوزنی عصب هایی که مسئول سکسکه هستند را آرام می کنند. بااینکه مطالعه استانداردی درزمینهٔ طب سوزنی انجام نشده، اما افراد زیادی با این روش سکسکه های طولانی خود را متوقف کرده اند. بنابراین ارزش امتحان کردن را دارد. ...
20 چیزی که برای سلامت بدن شما بسیار مفید است
می شود. در سال های اخیر، اثرات ترکیب آن بر سلامت و توسعه انسانی، موجب اختلافات زیادی شده اند و به دلایلی. تحقیقات ارتباط بین قرار گرفتن در معرض BPA و اختلالات تولید مثل، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را نشان داده است. 10) رژیم مراقبت از پوست پوست شما بزرگترین عضو بدن شما است، بنابراین شما باید از آن مراقبت کنید مانند هر بخش دیگر بدن شما. این بدان معناست که روزانه استفاده از ...
آیا روغن های معطر بر سلامت تاثیر می گذارند؟
ترکیبات آلی فرار (VOC) هستند، وگرنه اصلا رایحه ای ایجاد نمی کردند. بوش باوئر گفت: استفاده از این ترکیبات فعال در اسانس های روغنی در غلظت های کم و استنشاق بخارهای این روغن ها به طورمعمول در اغلب افراد بی خطر است. آزمایش های مربوط ایمن بودن اسانس های روغنی نشان داده است که در صورت مصرف آنها بر اساس دستورات داده شده، اثرات جانبی منفی معدودی دارند. اما پژوهش ها نشان می دهند، به علت اینکه برخی از این ...
بهبود کامل زخم با چسب مایع جدید جراحی در 60 ثانیه
تواند برای درمان زخم های باز در بافت های گسترده مناسب باشد، چرا که این زخم ها در معرض خطر دوباره باز شدن هستند، مثل ریه ها و قلب. محققان این تیم تحقیقاتی می گویند که این چسب می تواند در درمان زخم های داخلی نیز بسیار مؤثر و مفید باشد. پروفسور "عنابی" محقق اصلی مطالعات جدید است که "MeTro" را از طریق شیوه های خود به ارمغان آورده است، جایی که این گروه به سرعت و با موفقیت زخم ها را در ...
بازخوانی اقتصاد مقاومتی در دیدگاه های دکتر محسن رضایی
به صورت مقاومت اقتصادی معرفی می شد. در ادبیات اقتصادی، اقتصاد پایدار به اقتصادهایی اشاره دارد که در حال دست وپنجه نرم کردن با مشکلاتی مانند جنگ، تحریم و محاصره هستند. ازاین رو ایران را به عنوان نمونه ای از این نوع اقتصاد برمی شمارند. البته نمونه عملیاتی این ایده در زمان جنگ تحمیلی اجرایی و همراه با موفقیتی همراه شده که تا به امروز ایران اسلامی از برکات آن در حوزه امنیت کشورمان برخوردار ...
6 دشمن پوست را بشناسید
نباید بیشتر از 10 درصد کالری روزانه باشد. هرچه بیشتر شکر مصرف کنید، بیشتر به پوست خود آسیب می رسانید. در واقع، مصرف زیاد شکر مساوی است با شفافیت کمتر، چروک بیشتر و بدتر شدن مشکلاتی مانند آکنه و روزاسه. 6. آلودگی هوا هفته نامه سلامت: آلودگی هوا (در قالب ذرات معلق) زمینه ساخت رادیکال های آزاد و عوامل التهابی را در پوست فراهم می کند. آلودگی هوا همچنین با تخریب کلاژن، تشکیل ...
7 نشانه از حضور قاتل نامرئی در خانه
خودرو در فضایی بسته در حال کار باشد، یا سیستم گرمایشی دچار نقص بوده یا از آن به درستی استفاده نشود، میزان مونوکسید کربن می تواند به سطوح سمی و خطرناک افزایش یابد، که مسمویت فرد یا افرادی که در آن نزدیکی قرار دارند را به همراه دارد. هنگامی که بدن بیش از اندازه مونوکسید کربن تنفس کند، این گاز در خون جایگزین اکسیژن می شود. بدون اکسیژن، سلول ها در سراسر بدن می میرند، و فعالیت اندام ها متوقف می ...
گیاهان موثر بر کاهش فشار خون
در غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می شود. در یک مطالعه تحقیقی روزانه به تعدادی از افراد مبتلا به فشار خون بالا، پودر هل داده شد که در نتیجه اثرات مفید آن در کاهش فشار خون تایید شد. از دانه های هل یا پودر آن می توان در تهیه سوپ و غذاهای دیگر استفاده کرد. ریحان سبزی بسیار خوش مزه و خوش طعمی است که می توان آن را به همراه انواع غذا استفاده کرد. عصاره ریحان اثرات مفیدی در کاهش فشار ...
با این کارها لاغر شوید
معمولی 509 کالری در ساعت می سوزاند. 23- مطالعات نشان داده اند کسانی که به دلیل شغل شان دائم مسافرت می کنند شانس کمتری در کاهش وزن دارند. 24- استفاده روزانه از نوشابه رژیمی احتمال ابتلای فرد به چاقی را تا 41 درصد افزایش می دهد. 25- در سراسر جهان بیش از 1 میلیارد بزرگسال مبتلا به اضافه وزن و چاقی وجود دارد. 26- تغذیه سالم و ورزش باعث از بین رفتن سلول های چربی ...
18 سلاح عجیب ساخته دست بشر؛ از دلفین های نظامی تا جنگجویان دورگه
تواند بر علیه هر هدفی که رسانایی اش از هوا و زمین بیشتر باشد استفاده شود. با استفاده از نور لیزری که شدت و انرژی زیادی دارد، می توان صاعقه را در یک مسیر مستقیم و قابل تنظیم ایجاد کرد تا به طور دقیق به هدفی از پیش تعیین شده برخورد کند. بمب خفاشی در زمان جنگ جهانی دوم، ایده یک سلاح عجیب به تفنگداران دریایی آمریکا پیشنهاد شد و آن آموزش دادن خفاش ها به عنوان عامل انتحاری بود. این ...
آشنایی با فواید استفاده از میز کار ایستاده
کارشان هم بیشتر می نشینند و زمان طولانی تر نشسته بودن، با کاهش سلامت روحی و روانی ارتباط داشته است. کارشناسان توصیه می کنند برای خنثی کردن اثرات طولانی نشستن، هر ده دقیقه از جا بلند شوید و حرکت کنید. اما رعایت این توصیه همیشه هم راحت نیست. یک راه حل خوب، استفاده از میزهای ایستاده است که تا حدود زیادی اثرات نامطلوب سبک زندگی یکجا نشینی را کم رنگ کند. میز ایستاده میزی است که شما می ...
آیا ما در یک شبیه ساز زندگی می کنیم؟
مشکلات سامانه یاد شده را که توانایی شبیه سازی ندارند، ذکر شده است. حل مسئله بالا به نحوه ی استفاده از رایانه بستگی دارد. این مشکل خطی باشد، منابع سخت افزاری باید تعداد ذرات به کار رفته را افزایش بدهند. این موضوع با چالش بسیاری همراه است؛ اما هر چه رایانه بزرگ تر باشد، قدرت محاسباتی بالاتر می رود. با وجود این، هر جا که مقیاس بین ذرات و پردازنده ها به صورت نمایی رو به افزایش است، مشکلاتی ...
مسمومیت 3 عضو خانواده با مونوکسید کربن در اهر
باقرالعلوم (ع) اهر منتقل شدند. رئیس مرکز فوریت های پزشکی اهر در ادامه گفت: بر اساس مشاهدات اولیه، علت احتمالی این حادثه نشت گاز مونوکسیدکربن از دودکش بخاری بود. حسین زاده در پایان خاطر نشان کرد: از همشهریان عزیز خواهشندیم با توجه به برودت هوا و بکارگیری بخاری گرمایشی در منازل، در خرید و استفاده از نوع دودکش دقت کافی داشته باشند و همچنین برای افزایش ایمنی و کاهش احتمالی حوادث، نسبت به کنترل اتصالات دودکش و باز بودن مسیر آن اطمینان حاصل کنند. ...
هشدار سازمان آتش نشانی ساری
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، حسن کلانتری مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری ساری گفت: گاز منواکسید کربن گازی است بی رنگ، بی بو، بی طعم و فوق العاده سمی که میل ترکیبی این گاز با هموگلوبین خون در حدود 300 برابر میل ترکیبی اکسیژن با خون است و در صورت انتشار آن در فضای بسته منجر به مسمومیت ساکنان آن و در نهایت منجر به مرگ می شود که این نوع مرگ متأسفانه ...
نگاه طب سنتی و طب نوین در خصوص درمان صرع
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری صرع یکی از جدی ترین اختلالات عصبی است که 0.5 تا 1 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. صرع، اختلال متناوب و ناگهانی سیستم عصبی ناشی از تخلیه نابهنجار هم زمان تعدادی از نورون های مغزی است که منجر به اختلال حسی، از بین رفتن هوشیاری و تشنج می شود. علیرغم استفاده از روش های مدرن و پیشرفته، بیش از 30 درصد از مردم مبتلابه صرع از درمان با داروهای ضد صرع ...
بحران و نا بسامانی در خانواده های امروزی چیست؟
عمل خلاف از سوی بستگان خود، چون از گروه خودش است، سعی می کند کارهایش را توجیه کند. وقتی دو نفر با هم ازدواج می کنند و خویشاوند سببی می شوند، باید دانست که آنها از دو گروهند و هر کدام به گروه خود علاقه مندتر است، و این موجب می شود در تفسیر اعمالی که انجام می شود اختلاف حاصل شود. محبت نیز ایجاد رقابت می کند و چون هم مادر به پسر محبت دارد و هم زن، ... آن می شود که نتوان گفت! ...
تبدیل پایتخت به کارگاه ساختمان سازی
بنا و هزارو784 پروانه مربوط به احداث ساختمان بوده است. با این اوصاف تخمین میزان ضایعات ساختمانی در سال گذشته چندان سخت نیست. میزان بالای پروانه های صادر شده در تهران نشان دهنده تخریب بالا در صنعت ساخت وساز و میزان بسیار زیاد تولید پسماند ساختمانی است. مالکان تهرانی توجه زیادی به استفاده مجدد از مصالح ساختمانی ندارند و سرمایه قابل توجهی را به عنوان پسماند ساختمانی از دست می دهند. این ...
جایگاه خلاقیت و ابتکار در مدیریت شهری
خود روشنی ایجاد می کنند. به دانشمندان ذی ربط مراجعه کرده و از آنها می پرسید چگونه می توان با استفاده از این پدیده در شب هنگام نور صادر شده از گیاهان و درختان را تقویت کرده و از آن استفاده کرد؟ تحقیقات دراین زمینه آغاز شد دانشمندان به مطالعه ی گیاهان، درختان و حشرات پرداختند که در نتیجه آن پژوهش ها مشخص شد یک ماده وجود دارد که توسط گیاهان، درختان و حشرات تولید می شود و این ماده را می توان به ...
مغزت را به شارژ بزن!
اولین و مهم ترین قدم برای جلوگیری از آسیب دیدگی سر و مغز، استفاده از کفش مناسب و کلاه محافظ در حین انجام هر نوع حرکت ورزشی است که ممکن است به سر آسیب وارد کند. هنگام استفاده از وسایل نقلیه مانند خودرو، موتورسیکلت و دوچرخه هم باید از کمربند ایمنی و کلاه ایمنی استفاده کرد. تغذیه بسته به اندازه و مکان شکل گیری لخته خون، سکته مغزی می تواند عواقب فاجعه باری به همراه بیاورد یا آنقدر خفیف باشد ...
آثار هجرت تاریخی امام به پاریس؛ جهانی شدن پیام انقلاب
می داد به نشر آزادانه افکار خود بپردازند و انقلابیون مخالف رژیم پهلوی از این شرایط به خوبی استفاده کردند و حول محور حضرت امام (ره) به گسترش و انتشار ایده های نهضت و انجام مقدمات تشکیل شورای انقلاب پرداختند. امام (ره) استراتژی و اهداف انقلاب را از فرانسه به مردم ایران و جهان ابلاغ می کرد و سرانجام بر اثر فرصت های به دست آمده در فرانسه، سرنگونی رژیم شاه به گونه ای باور نکردنی تسریع گردید. [9] ...
بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند
موارد قبل از این که از تصمیم خود شناخت کاملی داشته باشند به طور غیرارادی و ناخودآگاه عکس العمل های خلاقانه انجام می دهند. نمی توان عکس العمل های این افراد را پیش بینی کرد زیرا آن ها همواره از روش های خلاقانه استفاده می کنند. در واقع مغز افراد دارای اختلال کم توجهی- بیش فعالی مقدار بسیار زیادی به اتفاقات و محرک هایی که محیط اطراف به آن ها وارد می کند وابسته است. آن ها همیشه در حال ...
اعلام شرایط جدید وام مسکن در هفته آینده / رشد 700 درصدی قیمت زمین در دولت احمدی نژاد/ اظهارنظرتامل ...
ایمن سازی تونل در زمان ساخت و بهره برداری اظهار داشت: یکی از مسائل اصلی در زمان ساخت یک تونل یا ابنیه فنی، لزوم بررسی شیوه ساخت توسط گروه مهندسین مشاور است. در مراحل مطالعات اولیه و نهایی تونل، مشخصات جنس زمین محل ساخت تونل و ویژگی های زمین شناسی آن باید توسط مهندس مشاور مطالعه شود؛ زیرا نوع حفاری و شیوه اجرا تابع جنس زمین و توده خاک یا سنگ در معرض حفاری است.وی افزود: عملیات حفاری تونل در توده های ...
تولید عایق صوتی و حرارت آبگریز با نانو ذرات
. با توجه به کاربرد و اهمیت نوع عایق بندی می توان محصولات را متناسب با عملکرد صوتی یا گرمایی مورد نظر پوشش دهی کرد. استفاده از روش اصلاح سطحی ذرات سرامیک به منظور افزایش بازدهی و استفاده از مواد سرامیکی پیشرفته حاوی نانو ذرات برای صفحات جاذب گرمایی از جمله نوآوری های این طرح است. از مزایای این طرح می توان به عایق صوت و حرارت به صورت همزمان، افزایش طول عمر محصول به دلیل ...
درد و رنج همسایگان فرودگاه
تا 115دسی بل و در محدوده تهرانسر بین 90 تا 110دسی بل نیز می رسد و انحراف زیادی از حد استاندارد دارد. تأثیرات آلودگی صوتی مداوم حال سؤال اساسی اینجاست که آلودگی صوتی در طولانی مدت چه تأثیراتی بر سلامتی افراد می گذارد؟ مدیر واحد پایش آلودگی هوا و صدای شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران که تاکنون تحقیقات بسیاری را در زمینه آلودگی صوتی پایتخت انجام داده اند در این رابطه می گوید: ...
