سایر منابع:
سایر خبرها
اعلامیه های امام را چه کسی می نوشت؟
مشرف شدند. احساسات مردم عجیب بود. صبح به فرودگاه رفتیم. هواپیما را معطل کردند. دو ساعت تأخیر داشت.جمبوجت بود. ما پنج نفر در طبقه دوم بودیم به اضافه سه نفر که آنها را نمی شناختیم. حالت عجیبی برای دوستان بدرقه کننده دست داده بود. نمی دانستند به سر امام چه می آید. مأموران، آقای دعایی را خواستند با حالتی متغیر برگشت. خجالت کشید که به امام بگوید.به من گفت که گفتند: امام دیگر برنگردد. چه پررو و وقیح! با ...
افزایش ضریب حقوق 97 کارمندان 5 یا 10 درصد؟
، مبلغی را هم در راستای یکسان سازی افراد بازنشسته اختصاص خواهیم داد. نوبخت در نهایت از رسانه ها درخواست کمک برای اصلاح نظام بودجه ریزی دارد و می گوید: برای اینکه بودجه ریزی عملیاتی داشته باشیم باید در سایر بخش ها صرفه جویی کنیم و از شما می خواهیم که کمک کنید تا نظام بودجه ریزی اصلاح شود. به گزارش فارس اولین بودجه مقاومتی دولت پس از 5 سال گام اول را برداشته و باید دید تا انتها این رویکرد چگونه عملیاتی خواهد شد. ...
گلایه مردم از شلوغی واگن ها/ تعویض شهردار هم به داد مردم نرسید
حراست مترو اجازه گفتگوی عادی با مردم را به ما نداد،اما با چند نفر گفتگو کردیم که در ادامه می خوانید. مهدی بالای 40 سال دارد و شغلش آشپزی است. او می گوید هرروز با مترو به سرکار می رود و از فشار جمعیت داخل واگن ها گله دارد. به نظر او برای رفع این مشکل باید تعداد قطارها اضافه بشود و می گوید حداقل هفته ای یک بار از قطار جا می ماند. پیمان دانشجو است و علت شلوغی و همهمه در مترو را ...
بهترین و شایع ترین شیوه های جراحی لاغری/ آمبولی چربی را جدی بگیرید
تخصص بیماری های گوارش در ادامه با اشاره به اینکه اولین درمان چاقی پیشگیری است، اظهار کرد: کودکانی که در دوران مدرسه اضافه وزن دارند باید از همان اول مراقب خوراک و سطح فعالیتشان باشیم تا از چاقی مفرط پیشگیری شود، همچنین کودکانی که در خانواده سابقه چاقی یا دیابت دارند، توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارند. متاسفانه اکنون 30 درصد کودکان مدارس ابتدایی اضافه وزن دارند. وی افزود: به طور کلی برای ...
بیش از 20میلیارد ریال کالای قاچاق درسطح الیگودرز کشف شد/ کاهش 25 درصدی وقوع جرایم
25 درصدی جرایم درسال جاری درسطح شهرستان الیگودرزنسبت به سال گذشته اشاره کرد وبیان نمود: در شش ماه اول سال گذشته 295 فقره جرم در شهرستان رخ داده است وامسال در شش ماه اول سال جاری 212 فقره انواع جرم اتفاق افتاده که نشان از کاهش 28 درصدی می باشد. ذلقی اضافه کرد: امسال درمیزان وقوع جرایم ومخصوصا سرقت ها در شهرستان کاهش داشته ایم ولی در شهرستان سرقت احشام 15درصد افزایش داشته وهمچنین 85 درصد ...
حکایت مدافعی که حبیب حَرَم شد/ خلوص یک فرمانده
حومه شهر حلب است و این هفته به همین مناسبت، مراسمی با عنوان حبیب حرم بایاد او در تالار وزارت کشور برگزار شد. او متولد 1329 در آبادان بود. تنها سه سال داشت که فقدان پدر را حس کرد و یتیم شد. چندی بعد خانواده اش از آبادان به همدان کوچ کرد و این در حالی بود که زندگی بر آنان به سختی می گذشت. حسین از اول دبستان هم درس خواند و هم در بازار همدان کار کرد تا کمکی به خانواده کرده باشد. 15 ...
روایت فعالان صنعت نساجی از تنگناهای تولید؛ فقط به این فکر می کنیم که چطور دیرتر تعطیل شویم
فقط به این فکر می کنند که چطور کارخانه خود را مدیریت کنند تا دیرتر تعطیل شوند. هرچند طی سال های گذشته دولتها سعی کرده اند برنامه هایی را برای بهبود وضعیت صنعت نساجی اجرا کنند اما این برنامه ها معمولاً اثربخشی بلندمدتی نداشته و مشکل تولیدکنندگان همچنان به قوت خود باقی است. در این میان، رکود بازار و همچنین رشد نرخ ارز طی سال های اخیر نیز باعث تشدید مشکلات این صنعت شده و حال و روز خوبی را ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
را از نظر بگذرانید که به 20 روش برای مقابله با این بیماری ها اشاره شده است. 1- ویتامین های مفید مصرف کنید ویتامین D از جمله مواردی است که در مسیر مقابله با ویروس های سرماخوردگی به شما کمک شایانی می کنند. هر فرد با مصرف 10 هزار واحد ویتامین D3 در طول هفته می تواند خطر ابتلا و جذب ویروس های سرماخوردگی را نصف کند. 2- به سر و صورت خود زیاد دست نزنید بر اساس ...
افزایش 103درصدی کشفیات مواد مخدر در 6 ماهه نخست سال 96 در کیش
مضر مانند سرب به مواد مخدر می کنند که موجب آسیب به مصرف کنندگان شده است. این مقام انتظامی همچنین تاکید کرد: در این حوزه دستگیری قاچاقچیان 79 درصد افزایش داشته است به گونه ای که می توان ادعا کرد تمامی باندهای مواد مخدر در کیش منهدم شده اند. وی با بیان اینکه آخرین کشفیات مواد مخدر 700 گرم هروئین و شیشه است که طی روزهای گذشته از یک نوجوان به شکل بلع و انباری کشف شد اضافه کرد ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
سراغ اسنک ها بروید به جای سیگار کشیدن، به دنبال اسنک هایی سالم و مقوی باشید. تخم آفتاب گردان، بادام، گردو، هویج، پسته و... می تواند هم شما را سرگرم نگه دارد و هم از اضافه وزن تان جلوگیری کند. آنها را دم دست تان بگذارید تا هر زمان که فکر سیگار کشیدن به سرتان زد، از آنها مصرف کنید. از دم نوش ها غافل نشوید دم نوش ها می توانند جایگزین خوبی برای سیگار باشند، از این رو ...
در شناساندن برند، چریکی عمل کنید
در فلان روز و ساعت، در این مکان فلان غذا در حضور مشتری طبخ و رایگان عرضه می شود. هزینه غذای رایگان ممکن است بالا برود اما شلوغی جلوی مغازه شما می تواند برای تان شهرت کسب کند. 15. سال نامه هدیه بدهید این روش بازاریابی پارتیزانی در ایران خیلی باب است. در طراحی سالنامه خود خلاقیت داشته باشید تا احتمال استفاده از آن بالا برود. محصولات، نام سایت، شعارتان یا گواهینامه هایی را که ...
دولت آمریکا عامل اصلی حادثه لاس وگاس و عامل ظهور تروریست آمریکایی
مجالس قانون گذاری این کشور تصویب می شود که یکی از این قوانین، قانون فروش و حمل اسلحه است. اصلاحیه دوم قانون اساسی آمریکا برای همه شهروندان حق نگهداری سلاح را محفوظ داشته است. دموکرات های کنگره آمریکا در چند سال اخیر طرح ها و پیشنهادهای متعددی برای تشدید کنترل خریدوفروش سلاح گرم ارائه کرده اند، اما تقریباً همه آن ها به حال خود رهاشده اند از سوی دیگر تعداد حملات مسلحانه و کشتار مردم در ایالت ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
...، 20 میلی گرم، به شکل یک قرص در روز و طی شش ماه دادند؛ و نتایج امیدبخش بودند... هم استرس اکسیداتیو و هم ضخامت ماکولای مرکزی به طور قابل توجهی کاهش یافته و قدرت بینایی کلی بیماران بهبود یافت. مطالعه ای دیگر با حضور سه گروه از بیماران مبتلا به دیابت که به صورت تصادفی دسته بندی شده بودند، انجام شد. به گروه اول روزانه کوانزیم Q10، 400 میلی گرم داده می شد؛ به گروه دوم یک مکمل ...
غوطه ور در پست ترین نقطه زمین! +تصاویر
معروفترین بنای پترا مشخص می شود، به نام خزانه (الخزنة). خزانه و شترهای آماده به خدمتی که صف کشیده اند تا گردشگرها را در داخل پترا بگردانند. مسیر اصلی بازدید از خزانه شروع می شود و البته مسیرهای فرعی جالب و زیادی هم وجود دارند. بستگی دارد چقدر زمان داشته باشید. اگر بازدید شما یکروزه باشد بهتر است خیلی به بیراهه نزنید. بزرگترین اثری که بعد از خزانه عرض اندام می کند، آمفی ...
برای رفع مشکل بدخطی کودکان راهکارهای ساده ای پیشنهاد می شود
شعار سال : برای رفع مشکل بدخطی کودکان راهکارهای ساده ای پیشنهاد می شود: 1- قیچی کردن از روزنامه شروع کنید . کودک را وادار کنید که برایتان روزنامه را قیچی کند .بدون اینکه برایش مشخص کنید که کداو قسمت را قیچی کند باید کاملا بی هدف قیچی کند تا اول نحوه قیچی کردن و بکار گیری قیچی را بیاموزد. پس از مدت زمانی حدودا بعد از یک هفته کار مداوم و پیگیر از کودک بخواهید این ...
سیاست اصلاحات، ائتلاف است
سوی اصلاح طلبان صورت گیرد؟ طبیعتا شناخت روزمره و هرروزه از جهتگیری های جامعه و خواست اکثریت مردم، شاخص اصلی حرکت اصلاح طلبان و برگ برنده آنهاست. البته ممکن است در ظواهر امر مطالبات سطح اول و دوم مردم از دید تحلیلگران مختلف، متفاوت باشد، اما در مجموع حرکت سیاسی ای موفق خواهد بود که اولا به درستی مطالبات غالب مردم را بشناسد و ریشه یابی کند و ثانیا برای تحقق آن برنامه و دستور کار داشته ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
هفته نامه سلامت: قسمت اعظم وزن بدن را آب تشکیل داده است. هنگام تولد 75 درصد، از 1 سالگی تا بلوغ 65 درصد و در سنین بالاتر به دلیل افزایش بافت چربی حدود 50 درصد وزن بدن را آب تشکیل داده است. در این مطلب با دکتر معصومه همت یار، متخصص بیماری های کودکان، درباره میزان نیاز کودکان به آب گفت وگو کرده ایم. اصلی ترین سوال را ابتدا مطرح می کنم. کودکان به چه میزان آب در طول روز نیاز دارند؟ میزان نیاز ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
را به مخلوط اضافه کرده و شعله را خاموش کنید تا شربت سرد شود. اگر یک کیلو نبات با 3 کیلو گلاب مخلوط شده باشد میزان زعفران موردنیاز برای این شربت نیم مثقال (حدود 2 گرم) خواهد بود. از دیدگاه طب سنتی ایرانی مصرف شربت جلاب طبی همراه با زعفران، خون را رقیق کرده و قلب را تقویت می کند. همچنین اثر شادی بخش داشته و موجب بهبود حرکت خون داخل عروق ریز زیرجلدی و افزایش نیکویی رنگ چهره می شود. برای این منظور ...
در پاییز به کجا سفر کنیم؟
کیلومتری یعنی در کمتر از نیم ساعت، به این منطقه زیبا می رسید. دریاچه الیمالات در مسیر جاده چمستان به نور، دریاچه ای قرار دارد که برای اروپا گردها، یادآور پاییز سوییس و سوئد است. دریاچه ای که الیمالات نام داشته و برای رسیدن به آن، باید از قلب جنگلی مملو از درختان تنومند هزار رنگ گذر کرد. در مسیر دریاچه، خرد شدن برگ درختان سبز که در نظر هوشیار، هر ورقش دفتریست معرفت کردگار، دیدنی ...
زندانی شدن مرد 92 ساله به خاطر مهریه/به همباشی ازدواج سفید نگوییم/اصلاح قانون 110 سکه
و در رتبه های بعدی خراسان جنوبی با 27 و ایلام با 29 زندانی مهریه قرار دارند. جالب است با توجه به حدیث نورانی امام صادق(ع)، مهریه حضرت زهرا (س) حداکثر 500 درهم (نقره) است که در زمان پیدایش اسلام هر 10 درهم معادل یک دینار (طلا) ارزش داشته، بنابراین معادل مهریه ایشان 50 دینار یا به قیمت روز بازار ما 21 سکه بهار آزادی می شود. وی با اشاره به آمارهای ارایه شده در مورد نسبت ازدواج به طلاق گفت ...
چگونه مانع تشکیل سنگ در کلیه هایمان شویم؟
می برند. 2-کاهش مصرف نمک سدیم یا نمک باعث احتباس آب و در نتیجه کم آبی بدن می شود. بزرگسالان باید مصرف نمک روزانه ی خود را زیر 2300 میلی گرم (یک قاشق غذاخوری) نگه دارند. غذاهای پر نمک شامل: غذاهای دودی اکثر غذاهای آماده چیپس ها کنسروها نودل های آماده غذاهایی که حاوی سایر سدیم ها نظیر سدیم بیکربنات، فسفات دی سدیم، گلوتامات مونوسدیم، بیکینگ ...
7 توصیه برای داشتن وزن متناسب
راهنمای سفر من : اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بیشتر گروه های سنی با آن دست به گریبان هستند و دریافت کالری کمتر از مقدار کالری که فرد در روز می سوزاند، اولین اقدام برای رفع آن است، اما این موضوع به این معنا نیست که اگر فردی می خواهد وزن کم کند، باید گرسنگی بکشد، بلکه باید مقدار مواد غذایی پرکالری و باارزش تغذیه ای کم را با مواد غذایی کم کالری و باارزش تغذیه ای بالا جایگزین کند. البته ترک عادت ...
در خانه کاهو سالادی پرورش دهید
سپس به گلدان اصلی منتقلش کنید. شرایط رشد – کجا قرارش دهیم؟ کاهو عاشق آفتاب است، اما می توان آن را به راحتی در مکانی با اندکی سایه هم پرورش داد. اگر در منطقه ای با آب و هوای گرم زندگی می کنید، گلدان کاهوتان را در مکانی قرار دهید که تنها چند ساعت از روز در آفتاب باشد. – خاک برای پرورش کاهو هایی سرحال، از مخلوط خاکی یا غیر خاکی حاوی مقدار زیادی مواد ...
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
. نتایج یکی از این مطالعات نشان می دهد که کاهش شاخص توده بدنی افرادی که در یک رژیم لاغری 12 هفته ای هر روز بعدازظهر به جای میان وعده 53 گرم پسته مصرف کرده اند 2 برابر بیشتر از افرادی است که همین مقدار نان مصرف کرده اند. مطالعه دیگری که در مدت 24 هفته بر روی افراد دارای اضافه وزن صورت گرفت نشان داد که اگر این افراد 20 درصد از کالری موردنیاز بدن خود را با خوردن پسته تامین کنند، دور کمرشان حدود ...
گردشگری پاییزی
10 تا 15 نفر به جنگل بروید، پتو و کیسه خواب و لباس گرم و چادر مسافرتی هم همراه داشته باشید و شب را در مناطق جنگلی نزدیک به آبگرم در چادر بگذرانید. برای تهیه آتش از میان چوب های خشک ریخته بر کف زمین استفاده کنید و پیش از روشن کردن آتش، اطراف را از وجود برگ و چوب پاک کنید تا خدای نکرده تفریح یکشبه شما، زمینه ساز سانحه آتش سوزی در جنگل نشود. از شکستن ساقه های تر درختان و آسیب به ...
علائم بیماری سوزاک، امن ترین راه پیشگیری
یک لکه را به نمونه اضافه کرده و آنرا زیر میکروسکوپ بررسی می کنند. اگر سلول به لکه واکنش نشان دهد، به احتمال زیاد عفونت سوزاک وجود دارد. این روش نسبتا سریع و آسان است، اما کاملا مطمئن نیست. این آزمایش همچنین توسط متخصص آزمایشگاه تکمیل می شود. روش دوم شامل گرفتن نمونه مشابه و قرار دادن آن بر روی ظرف مخصوص است. این نمونه به مدت چند روز تحت شرایط ایده آل رشد می کند. اگر سوزاک داشته باشید ...
با این 7 روش سوزش سر دل را درمان کنید
توانید سوزش سر دل را با از دست دادن چربی کاهش دهید، با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیاد سبزیجات غیر نشاسته ای و کربوهیدرات های دیر هضم. مصرف یک شیک پروتئین برای صبحانه، گزینه اول من برای کاهش سریع وزن است و زمانی که می خواهید وزن اضافه خود را همزمان با سوزش سر دل خود کم کنید، سرعت اهمیت بالایی پیدا می کند. مصرف قندتان را کاهش دهید مطالعات زیادی نشان ...
خاطرات تکان دهنده یک داعشی از شکنجه های وحشیانه
خود را ثبت کردم. چند روز بعد با نفربر و زره پوش ما را به حوالی جبهه ای که عملیات می بایست در آنجا صورت گیرد، منتقل کردند. مثل همیشه از ماهیت نبرد و محل آن بی اطلاع بودیم. ما در بیابان های حومه استان حماه مستقر شدیم. از تدارکات اتخاذ شده که اغلب آنها را سلاح های سنگین تشکیل می داد، می شد به اهمیت و گستردگی این عملیات پی برد. یک هفته تمام به انتظار آغاز عملیات در مواضع داعش در ...
چگونگی کاهش وزن در محل کار
شفا آنلاین: هر هفته، یک چهارم از وقت خود را در محل کار صرف می کنید و این در حالی است که اغلب در حالت نشسته و بدون حرکت هستید. سبک زندگی بدون حرکت حتی اگر در حال کار کردن باشید، خود راهی برای افزایش وزن است ضمن این که خطر ابتلا به مرگ زودرس را نیز تا 10 درصد افزایش می دهد . خوشبختانه راه های زیادی برای ایجاد رفتارهای سالم در محیط کار پیشنهاد شده است که منجر به از دست دادن وزن و جلوگیری از بروز ...
قتل به خاطر 10 هزار دلار
آرزوی موفقیت کرد. در این گفت وگوی گرم، سروان رضوانی نیز توضیحاتی در خصوص سوابق خدمتی اش و چگونگی انتقالش به این بخش داد. پس از این گپ دوستانه و خداحافظی سرگرد میری، سروان رضوانی کار خود را آغاز کرد. او ابتدا سراغ پرونده قتلی رفت که سرگرد میری در طول یک هفته تحقیق و بررسی آن را به سرانجام رسانده بود. سروان رضوانی به دقت شروع به مطالعه پرونده کرد تا رازهای پنهان پرونده را که ...