خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مؤثرترین روش کاهش فشار خون در مردان
مختلف بیولوژیکی می شود؛ پرفشاری خون مهمترین عامل خطرِ قابل پیشگیری در مرگ زودرس در سراسر جهان است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند، برای در امان ماندن از فشار خون بالا تنظیم رژیم غذایی، انجام ورزش منظم، خودداری از مصرف نمک به میزان زیاد، تنفس عمیق، تناسب اندام و سونا می تواند نقش موثری در حفظ سلامت افراد داشته باشد. ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با مصرف این ماده
به گزارش بهداشت نیوز، تصلب شرایین یکی از عوامل کلیدی بیماری های قلبی و عروقی است که در پی آن چربی، کلسترول، کلسیم و دیگر مواد در رگ ها و عروق قلب جمع می شوند و پلاک تشکیل می دهند. پلاک ها بعد از مدتی سخت می شوند و جریان خون به قلب را دشوار می کنند. تحقیقات جدید گروه تحقیقاتی به سرپرستی یابین چن /Yabing Chen استاد پاتولوژی در دانشگاه آلاباما شهر بیرمنگام آمریکا نشان داد که پتاسیم بیشتر ...
این افراد در معرض سکته های ساکت قرار دارند
سال که سابقه بیماری خانوادگی دارند و کسانی که زمینه چاقی، فشار خون، چربی بالا و مصرف سیگار دارند، ضمن حذف عوامل خطر، بهتر است مراقبت های دوره ای را انجام دهند و خطر بیماری قلبی را به حداقل برسانند. شیوع بالای بیماری در مردان بالاتر از 30 سال وی ابتلا به بیماری های قلبی را در میان مردان بعد از 30 سالگی شایع تر دانست و گفت: آمار ابتلا در زنان و مردان بعد از آغاز دوره یائسگی زنان ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
جنین شود. احساس سوزش سر دل نیز نشانه دیگری از بارداری است که به دلیل دگرگونی های هورمونی و اسیدی شدن معده رخ می دهد، برای تسکین این حالت مصرف مواد غذایی در چندین نوبت به جای سه وعده اصلی و نوشیدن شیر می تواند راه گشا باشد. کارشناسان به بانوان متاهل توصیه می کنند حتی درصورت استفاده از روش های پیشگیری همیشه به طور منظم تست بارداری انجام دهند تا از وضعیت خود اطمینان پیدا کنند. دستگاه بیبی چک یک وسیله با قیمت مناسب و در دسترس است که می تواند به راحتی در خانه توسط مادر مورد استفاده قرارگیرد و با درصد بالایی باردار بودن یا نبودن را به او و خانواده اطلاع دهد. ...
خواص بی نظیر فلفل دلمه ای سبز
به راحتی سنتز شود. 3-حفاظت از چشم آب فلفل دلمه ای سبز برای سلامت چشم بسیار مفید است. این گیاه منبع خوبی از آب است که می تواند چشم شما را سالم نگه دارد. در ضمن مصرف آب فلفل دلمه ای سبز می تواند چشمتان را در برابر بیماری هایی نزدیک بینی نیز حفظ کند. 4-غنی از کلسیم همان طور که می دانیم، استخوان ها و دندان ها به کلسیم نیاز دارند تا بتوانند وظیفه خود را به نحو ...
خون بند ناف چند سال قابل نگهداری است؟
انواع بافت ها از جمله پوست، چربی، کبد، روده ها، شش ها، مغز، رگ های خونی و قلبی وجود دارند. وی، مغز استخوان، خون محیطی و خون بندناف را از منابع سلول های بنیادی خونساز عنوان کرد و گفت: خون بندناف را بلافاصله بعد از تولد می توان جمع آوری کرد. مدیرعامل بانک سلول های بنیادی خون بندناف با بیان اینکه حجم خون موجود در بندناف و جفت حدود 80 تا 200 میلی لیتر است، یادآور شد: برای دسترسی ...
عاداتی که عمرتان را افزایش میدهد
ورزش منظم به پیشگیری از یبوست کمک می کند. به طور منظم آزمایش خون بدهید افزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزمایش خون به شما انگیزه می دهد که با ورزش و رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. بیشتر قهوه بنوشید مطالعات نشان می دهد که نوشیدن بیشتر قهوه تا ...
مغز انسان مجهز به سیستم تخلیه مواد زاید است
شفاآنلاین سلامت تحقیقات نشان می دهد که عروق می توانند به عنوان یک خط لوله بین مغز و سیستم ایمنی بدن عمل کنند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان اظهار می کنند که بدن از طریق شبکه ای از کانال ها و اتصالات که سیستم لنفاوی نامیده می شود، مواد زاید و مایعات را مانند یک فاضلاب بیولوژیکی تخلیه می کند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که عروق می توانند به عنوان یک خط لوله بین مغز و سیستم ایمنی ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید!
مطالعات نشان داده اند که چای های گیاهی ممکن است در زمینه کاهش وزن و چربی سوزی موثر باشند. در یک مطالعه حیوانی، پژوهشگران به موش ها چای گیاهی داده و دریافتند که ورن بدن آنها کاهش یافته و مصرف آن به عادی سازی سطوح هورمونی کمک کرده است. به طور ویژه، چای رویبوس یک نوع چای گیاهی است که ممکن است در زمینه چربی سوزی موثر عمل کند. نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که این چای سوخت و ساز چربی را افزایش داده و به مسدود کردن تشکیل سلول های چربی کمک می کند. ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
به گزارش جام نیوز ، بله، بروید یک فنجان قهوه و یا بیشتر میل کنید. تحقیقات نشان می دهند که نوشیدن قهوه ممکن است بتواند سلامت شما را بهبود ببخشد و به شما کمک کند تا زندگی طولانی تری را تجربه کنید. به گزارش سی ان ان، در یک مطالعه جدید مشاهداتی که بر روی 20000 نفر انجام شده است، نشان داده شده است که افرادی که روزانه حداقل چهار فنجان قهوه مصرف می کنند، 64 % کمتر از دیگر افرادی که قهوه مصرف ...
چگونه مانع زوال عقل شویم
، گفت: تا کنون، میزان منیزیم در آزمایشات بالینی روزانه به طور منظم اندازه گیری نشده بود؛ اگر نتایج مطالعه ما تکرار شود، میزان منیزیم می تواند به عنوان روشی برای غربالگری زوال عقل، مخصوصا در افرادی که دارای میزان پایین منیزیم هستند، استفاده شود . به گفته وی، افرادی که داروهای ریفلاکس معده مصرف می کنند یا از یک رژیم غذایی با میزان پایین منیزیم پیروی می کنند، در معرض خطر هستند و باید ...
7 میوه و سبزی پاییزی که شما را در برابر بیماری ها بیمه می کند
وجود ویتامین ث. و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان ...
قبل از سفر به کربلا واکسینه شوید
اگر عازم سفر به عتبات عالیات هستید بهتر است برخی مراقبت های پزشکی را در نظر داشته باشید. تزریق واکسن آنفلوآنزا از اهمیت زیادی در این زمینه برخوردار است. کودکان، پرستاران، افراد سالمند و تازه مادران باید این واکسن را تزریق کنند تا از بیمارشدنشان در طول سفر پیشگیری کنند. متاسفانه چند سالی است اخبار و اطلاعات نادرستی در حوزه بهداشت و سلامت در شبکه های مجازی دست به دست می شود که گاهی عوارض ...
خواص بی پایان ترکیب سیر و عسل
کلسترول سطوح فشار خون اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مد نظر قرار بگیرد. تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سمزدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سیر سرشار از ویتامین B6، منگنز، سلنیم و فیبر است. ویژگی های ...
علائم مشکل کلیه در کودکان، علائم
بروز بیماری، اختلال اصلی در این سندرم، افزایش نفوذپذیری دیواره مویرگ گلومرول های کلیه نسبت به آلبومین (پروتئین خون) است. به این ترتیب مقدار زیادی از پروتئین مورد لزوم بدن از کلیه ها دفع می شود. علائم و نشانه های سندرم نفروتیک -ادم -پروتئینوری (دفع پروتئین از ادرار) بیش از 5 gr/hr در بزرگسالان -کاهش آلبومین -افزایش کلسترول علائم ...
کدام خوراکی ها در پاییز از بدن محافظت می کنند؟!
سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروس ها، عفونت ها و میکروب ها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از ...
برجام قابل مذاکره مجدد نیست/ مسئولین ریالی برای شورای فرهنگ عمومی خرج نمی کنند/ آمریکا اقتدار را از ...
الاسلام والمسلمین سید ابوالقاسم میر احمدی در خطبه اول نماز جمعه این هفته شهر قدس که با حضور پرشور نمازگزاران برگزار شد اظهار کرد: خودم و همه شما را به رعایت تقوا الهی دعوت میکنم چرا که تقوا تنها ملاک انسان در پیشگاه حق تعالی است. وی در ادامه گفت: تقوای الهی به معنای ترک محرمات و عمل ب واجبات، اطاعت از امر حضرت حق، اطاعت از ولی فقیه، یعنی بزرگ شمردن شعار دینی و توجه به جایگاه خون شهدا و پبرهیز ...
مؤثرترین روش کاهش فشار خون در مردان
... محققان معتقدند، سونا باعث کاهش فشار خون از طریق مکانیسم های مختلف بیولوژیکی می شود؛ پرفشاری خون مهمترین عامل خطرِ قابل پیشگیری در مرگ زودرس در سراسر جهان است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند، برای در امان ماندن از فشار خون بالا تنظیم رژیم غذایی، انجام ورزش منظم، خودداری از مصرف نمک به میزان زیاد، تنفس عمیق، تناسب اندام و سونا می تواند نقش موثری در حفظ سلامت افراد داشته باشد. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
گیاهانی برای تنظیم لوزالمعده
به گزارش بهداشت نیوز، لوزالمعده اگرچه بسیار کم مورد توجه قرار می گیرد اما نقش اساسی در دستگاه گوارش بدن بازی می کند. این عضو بدن 2 کار را انجام می دهد: تولید آنزیم هایی برای گوارش چربی و پروتئین و تولید انسولین برای کنترل سطح قند خون. اگر لوزالمعده کار خود را بخوبی انجام ندهد، مواد غذایی به بدن نمی رسند. 3 مشکل عمده برای لوزالمعده عبارتند از: دیابت، یا بیماری قند به دلیل ترشح کم ...
این ماده معدنی را حتما در پاییز مصرف کنید
شفا آنلاین:گیاهخواران از جمله افرادی هستند که بیشتر از دیگران در معرض کمبود مواد معدنی در بدنشان قرار دارند به همین جهت مصرف برخی خوراکی ها در فصل های سرد به این افراد توصیه می شود. به گزارش شفا آنلاین : زینک (Zinc) ماده ای است که کمبود آن در بدن نشانه هایی را ایجاد می کند. زینک پس از عنصر آهن از جمله ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن است. روی بر سلامتی ...
اقدامی که باعث کاهش تب کریمه کنگو شده است
تب کریمه کنگو دارد، این ویروس در سرمای یخچال از بین برود. بیماری تب کریمه کنگو یک عفونت ویروسی است که از طریق تماس با دام، ذبح دام و گزش کنه روی بدن دام به انسان منتقل می شود. این بیماری همچنین از طریق تماس با فرد مبتلا به این بیماری به خصوص افرادی که در بیمارستان بستری هستند و تماس با خون و ترشحات بدن فرد مبتلا به این بیماری انتقال می یابد. تب ناگهانی پس از تماس با دام یا گوشت خام، خونریزی از نقاط مختلف بدن، ترس از نور، درد در ناحیه چشم، ضعف و دل درد از جمله علایم بیماری ویروسی تب کریمه کنگوست منبع: ایرنا ...
قربانیان کوچک جنایات بزرگ/ چرایی افزایش جرایم خشن علیه کودکان در گفت وگو با دکتر صادقی: افزایش خشونت ها ...
. برای باز شدن بحث از تشبیهی استفاده می کنم که جامعه شناسان اولیه از آن بهره وافر برده اند. جامعه مثل بدن یک موجود زنده است. بدن موجود زنده (مثل بدن انسان ) در حالت سلامت، علائمی دارد و در زمان بیماری علائمی را نشان می دهد. علائمی مانند تب، فشار خون بالا یا سستی بدن نشانه های بیمای در بدن است. در این حالت پزشکان این جسم را از روال عادی، خارج شده به حساب می آورند. جامعه هم همینطور است. خشونت زیاد در ...
برآمدگی های پشت گوش ،علت و درمان آن
بدانیم وقتی پرده گوش بیشترین حرکت و بهترین حالت را دارد که فشار دو طرف پرده گوش با یکدیگر (یعنی با فشار اتمسفر یا محیط اطراف ) برابر باشند. از طرف دیگر می دانیم، خون موجود در مویرگ های روی مخاط پوشاننده جداره های گوش میانی، هنگام عبور از گوش میانی مقداری از هوای موجود در حفره میانی را در خود حل کرده و با خود می برند. لذا به تدریج از میزان هوای گوش میانی کم می شود و فشار هوا در گوش میانی کمتر می ...
کشف سیستم دفع در مغز انسان
عروق لنفاوی در سخت شامه ، پوشش بیرونی و چرم مانند مغز، شدند. عروق لنفاوی، بخشی از سیستم گردش خون هستند و در اکثر نقاط بدن در کنار رگ های خونی جاری هستند. لنف مایع بی رنگ و شفافی است که حاوی سلول های ایمنی و ضایعات بدن است و توسط عروق لنفاوی به گره های لنفاوی برده می شود. رگ های خونی گلبول های سفید را به اندام ها می رسانند و سیستم لنفاوی سلول های آسیب دیده و پیر را حذف و دفع می کند. این ...
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
.... مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که ...
مغزت را به شارژ بزن!
موثر بودن، به معنی دلیلی بر موثر نبودن نیست. اثبات تاثیرگذار بودن دارو و یا هر ماده دیگری نیازمند تحقیقات گران قیمت و بزرگ مقیاسی است که معمولا تنها برای داروهای پزشکی و درمان بیماری ها انجام می گیرد؛ بنابراین خیلی عجیب نیست که تحقیق و مدرکی وجود ندارد که نشان بدهد چه موادی به بهبود سلامت انسان ها کمک می کنند. مصرف مکمل ها، خطرهای خودش را دارد و مطلقا بدون ضرر نیست. تداخل با داروهای ...
گزینه های غذایی که به کلاژن سازی پوست کمک می کنند
: فلفل دلمه ای قرمز: این نوع فلفل سرشار از ویتامین ث است؛ ویتامینی که برای تولید کلاژن در بدن ضروری به نظر می رسد. علاوه بر فلفل قرمز، شما می توانید برای کلاژن سازی موثر در بدن گریپ فروت، کیوی، فلفل سبز، کلم بروکلی، توت فرنگی و سایر مرکبات را به رژیم تان اضافه کنید. گوجه فرنگی: لیکوپن موجود در آن، نوعی آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های محیطی از کلاژن محافظت می کند. ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
مجله سیب سبز: همان طور که هر یک از اعضای داخلی مثل قلب، کلیه، کبد و... در غشایی خاص قرار داده شده تا از عوامل آسیب زا حفظ شوند، کل بدن نیز در غشای محافظی به نام پوست یا جلد قرار گرفته تا از آسیب های محیطی در امان بماند. پوست بزرگ ترین ارگان بدن است و ظاهر آن می تواند نشانه ای از سلامت اعضای داخلی بدن باشد. مبحث زیبایی و سلامت پوست و مو از دیرباز مورد توجه حکیمان طب سنتی ایرانی بوده است. در این ...
کمبود ویتامین دی بیماری های زیادی را به همراه دارد
به گزارش ایران خبر ، در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض کمبود ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است ...
گیاهی که در خواص آن اغراق می کنند!
کلی سیگار کشیدن، بدخوری، پروسه پیری، عواملی است که افزایش تولید رادیکال آزاد را در بدن بالا برده و فرآیند مذکور در بدن انجام می شود، که افراد می توانند با مصرف منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند جینسینگ و یا سبزی ها و میوه ها که به وفور یافت می شود، به ارتقای سلامت خود کمک کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: حدود سی هزار ترکیب شیمیایی با خاصیت آنتی اکسیدان در سبزی ها ...
