سایر منابع:
سایر خبرها
ماجرای سیلی هایی که کمیل برای یک نهی از منکر خورده بود/ همسر شهید: الان می فهمم شهید قبل از رفتن از این ...
گروه حماسه و مقاومت رجانیوز - کبری خدابخش: مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقواماعاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ فَمِنهُم مَن قَضی نَحبَهُ وَمِنهُم مَن یَنتَظِرُ وَما بَدَّلواتَبدیلًا 23 - احزاب / برخی از آن مؤمنان، بزرگ مردانی هستند که به عهد و پیمانی که با خدا بستند کاملا وفا کردند، پس برخی پیمان خویش گزاردند و برخی به انتظار (فیض شهادت) مقاومت کرده و هیچ عهد خود را تغییر ندادند . برگ سبز زندگی ...
رژیم دوران شیردهی، نکات مهم
نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جات تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر ...
حساسیت های فصلی و عطسه های پاییزی
درمانگر همچنین می گوید: کسانی که در محیط های آلوده به دود سیگار قرار می گیرند سریع تر از دیگر افراد به بیماری دچار می شوند زیرا دود سیگار مجاری تنفسی آنان را حساس می کند و در مقابل ویروس ها آسیب پذیرتر هستند. یک متخصص تغذیه نیز دراین باره می گوید: مهمترین عامل داشتن یک بدن سالم، تغذیه مناسب است، نوشیدن آب و مایعات مناسب و خوردن غذاهای سالم تاثیر فراوانی در عدم ابتلا به بیماری های گوناگون دارد ...
موقعیت زنان در فرهنگ جا هلیت
معتقد بودند که در بارش باران خیلی مؤثر است. گاو نر را کتک میزدند تا گاو ماده آب بخورد. زیرا آنان معتقد بودند که در میان شاخ های گاو نر دیوی وجود دارد که مانع از آب خوردن گاو ماده می شود، به سر و صورت گاو نر می زدند تا آن دیو فرار کند. لب و بازو و ران شتر سالم را داغ می زدند تا شتر بیمار شفا یابد؛ شتری را کنار قبری حبس می کردند و آب و علف نمی دادند که بمیرد تا میت در هنگام حشر بر آن سوار شود و در ...
تاکی کاردی: علائم و درمان های موجود
همه افراد عادت های خاص خود را دارند. محرک هایی همچون کافئین یا نیکوتین می تواند ضربان قلب را به صورت غیر طبیعی افزایش دهد. به جای خوردن قهوه یا استعمال سیگار از چای استفاده کنید. آب نارگیل: یکی از مزایای قابل توجه آب نارگیل، توانایی آن برای برقراری تعادل در الکترولیت های بدن است. این ماده به ایجاد تعادل مایعات و فشار خون کمک می کند. آب نارگیل به شدت خطر ابتلا به تاکی کاردی ...
علائم بیماری خراش گربه، مراقب بچه ها باشید!
. عوارض کم خطر و خطرناک خراش گربه بیماری خراش گربه که از طریق چنگ زدن، گاز گرفتن و لیس زدن پوست انسان توسط گربه ایجاد می شود با عوارضی چون بروز تب دوسه روزه و تورم غدد لنفاوی در اطراف ناحیه زخم همراه است . کودکان به دلیل این که تماس بیشتری با گربه ها دارند بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. بیماری به درمان دارویی نیاز ندارد، ولی اگر علائمی مانند آنفلوآنزا، تب شدید، تهوع ...
خواص جعفری برای سلامتی و دستور پخت دو غذای خوشمزه با آن
از جعفری برای سم زدایی بدن ، ادرارآوری، ضدعفونی کردن بدن و مبارزه با التهابات استفاده می شود. خوشبختانه امروزه مطالعات متعددی بر روی جعفری انجام گرفته است که فواید آن را اثبات می کند. در ادامه ی این مطلب همراه ما باشید تا با خواص جعفری بیشتر آشنا شوید. براساس گزارشی که در سال 2013 در مجله ی پزشکی سنتی چینی به چاپ رسید، جعفری در طب سنتی برای درمان اختلالات گوارشی ، فشار خون بالا ، بیماری ...
با این 7 نشانه از حضور قاتل نامرئی باخبر شوید!
خودرو در فضایی بسته در حال کار باشد، یا سیستم گرمایشی دچار نقص بوده یا از آن به درستی استفاده نشود، میزان مونوکسید کربن می تواند به سطوح سمی و خطرناک افزایش یابد، که مسمویت فرد یا افرادی که در آن نزدیکی قرار دارند را به همراه دارد. هنگامی که بدن بیش از اندازه مونوکسید کربن تنفس کند، این گاز در خون جایگزین اکسیژن می شود. بدون اکسیژن، سلول ها در سراسر بدن می میرند، و فعالیت اندام ها متوقف ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
غذای مغز می دانند. ساختار ظاهری گردو نیز به گونه ای است که ظاهر چین و چروک دار مغز را به ذهن می آورد. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که فعالیت مغز را افزایش داده و همچنین یُد و سلنیوم گردو، باعث بهبود عملکرد مغز می شود. مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر سالم را افزایش داده و عملکرد ادراکی و حرکتی ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی رادیکال های آزاد کمک می کند و اثرات مخرب ناشی از قرارگیری در معرض دود سیگار را کاهش می دهد. کیوی ...
افزایش خشونت در جامعه نشان دهنده انحراف از تعادل است
دلایل به شبکه های اجتماعی و ماهواره ممکن است به نادیده گرفتن و حذف دلایل زیربنایی تر و کلیدی تر منجر شود. این نوع نگاه یعنی برجسته کردن متغیر و عوامل نزدیک و شتاب زا و غفلت از عوامل دورتر و اصلی تر به حل مسائل اجتماعی کمک چندانی نمی کند. برای باز شدن بحث از تشبیهی استفاده می کنم که جامعه شناسان اولیه از آن بهره وافر برده اند. جامعه مثل بدن یک موجود زنده است. بدن موجود زنده (مثل بدن انسان ) در حالت ...
اندر حکایت ممنوعیت قلیان/ حقیقتی که پشت قلیان پنهان می شود
موجب سرطان ریه، لب و حفره دهانی، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها و سرطان ها می شود. دکتر محمد پناهی، بنیان گذار سلامتکده طب سنتی ابن سینا در گفت وگو با خبرنگار فارس البرز در کرج، در رابطه با مضرات استفاده از قلیان گفت: بسیاری از جوانان با علائمی نظیر سردرد، اسپاسم های شدید عضلانی، خارش بدن، تنفس ناقص و مشکلات نارسایی های تنفسی، سرفه ها و آلرژی های شدید، به پزشک مراجعه می کنند که ...
7 روش برای ترک مصرف قند و شکر
همه ما می دانیم که قند برای ما مضر است. در سال های اخیر، شکر به دشمن عمومی و رایج تبدیل شده که همه مردم سعی در ترک مصرف آن دارند . مطالعات نشان داده که قند به چاقی، دیابت و عملکرد غیر طبیعی مغز مرتبط است. پیری پوست را به دنبال دارد و بدتر از همه اعتیادآور است بنابراین ترک مصرف آن بسیار سخت است . اما چه چیزی جایگزین خوبی خواهد بود. بدون از دست رفتن تلاش های شما برای ترک شکر ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
آسیب بیشتری نبیند عبارتند از : چیزی که خیلی گرم یا خیلی سرد باشد نخورید و نیاشامید . اطراف دندان آسیب دیده را نخ دندان نکشید . شما می تواند برای خوردن از طرف دیگر دهانتان که سالم است استفاده کنید . از مسواک نرم استفاده کنید . سیر دارای عناصر ضد تورمی و آنتی بیوتیکی است . میخک خاصیت ضد قارچی، آنتی بیوتیک، ضدعفونی کنندگی و ضد درد دارد ...
چرا نباید در دوران بارداری موهایتان را رنگ کنید؟
می رسد. به هنگام رنگ کردن نیز سراغ مواردی بروید که مواد شیمیایی کم خطری را به سطح پوست کف سرتان می رسانند. نظر متخصصان در این رابطه چیست؟ برخی از رنگ های نیمه دائمی بسیار سالم تر و مطمئن تر از رنگ های دائمی برای خانم های باردار هستند. طبق نظریه های پیشین این رنگ ها بدون شک به جنین آسیب می رسانند چرا که مواد سرطان زا دارند و روی رشد نوزاد اثر می گذارند ...
کاهش حالت تهوع در بارداری، راهکار مناسب
این میوه صورتی و آبدار و خوشمزه، از حالت تهوع صبح ها می کاهد و بدن تان را مرطوب نگه می دارد و به شما فرزندی سالم می دهد. هندوانه به عنوان میوه ای با ارزش غذایی بالا و همه کاره و مفید برای سلامتی شناخته شده است.این میوه را می توانید به جای گوجه فرنگی در سالادتان استفاده کنید تا سالادتان تردی و رنگی اشتهاآور به خود بگیرد. می توانید هم با آن اسموتی و شربت های خوشمزه درست کنید. به عنوان سس ...
درمان خون دماغ شدن
فضای داخلی بینی را تمیز کنید. این کار را در طول روز و به خصوص قبل از خواب انجام دهید. 2. از قطره های شور مخصوص بینی استفاده کنید و از این طریق فضای داخل بینی خود را مرطوب نگه دارید. 3. با استفاده از یک مرطوب کننده مناسب و مخصوص بینی نیز می توانید به سادگی بینی خود را مرطوب کرده و از خشک شدن آن جلوگیری نمایید. 4. سیگار نکشید! سیگار کشیدن می تواند باعث تحریک بینی و ...
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟
بعضی از خوراکی ها باشد تا شیوه تغذیه آنها، شیوه سالم باشد. درغیر این صورت با به هم خوردن تعادل تغذیه ای، بچه ها آنچه را که باید، دریافت نمی کنند. این نکته برای بچه مدرسه ای ها بسیار مهم است. در کیف بچه ها چه بگذاریم؟ وقتی بچه ها مدرسه هستند، امکان مسواک زدن ندارند. بنابراین اگر خوراکی ها یا نوشیدنی هایی که مصرف می کنند، مناسب نباشند، باعث پوسیدگی دندان ها می شود. برای آماده کردن ...
غذای مناسب نوزاد، مرکبات ضرر دارد؟
کار شناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تأکید بر اینکه از دادن مرکبات به نوزاد خودداری کنید، گفت: اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک شده و سیستم گوارش نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. علی اکبر کمالی در خصوص محدودیت های غذایی در کودکان نوپا اظهار داشت: سیب زمینی طعم و مزه ملایمی دارد و بهترین خوراکی برای شروع غذا خوردن بچه است. وی با بیان ...
شیشه شیر برای نوزاد، توصیه برای مادران
های متوسط 260 میلی لیتر گنجایش دارند و مناسب برای شیرخواران 6 تا 9 ماه هستند. شیر خوردن نوزادان معمولا 15 دقیقه طول می کشد. اگر نوزادی تند تند شیر بخورد احتمال این که دل درد شود زیاد است. وقتی شیرخوار گرسنه نیست به زور به او شیر ندهید. چه سرشیشه ای مناسب نوزاد من است؟ سرشیشه از دو جنس مختلف سیلیکون و کائوچو در بازار موجود است: سرشیشه سیلیکونی روشن و صاف ...
میخواهم باردار شوم، تغذیه مناسب چیست؟
...> منابع مناسبی از پروتئین هستند شامل گوشت و مرغ پوست کنده که تمام چربی های قابل مشاهده آن ها گرفته شده باشد. همچنین ماهی و میگو نیز باید منبع عمده تامین کننده پروتئین شما باشد. سایر منابع پروتئین ها حبوبات اند که شامل انواع لوبیاها، لپه، نخود و ... است. مغزها و دانه ها نیز قسمتی از رژیم متعادل اند و سویا می تواند به منظور تامین پروتئین مورد نیاز بدن استفاده شود. در هفته بیش از 4 عدد ...
کودک آزاری و ریشه های روانی آن
موقتا پیش می آید. در این صورت، مادر حتی ممکن است بخواهد نوزاد را از بین ببرد. به این حالت می گوییم سایکوز بعد از زایمان . این یک بیماری روانپزشکی است که حتما نیاز به مداخله فوری دارد. اما این حالت موقت است. ولی اگر کودک دچار نقص و ناتوانی جدی باشد، نفرت از کودک می تواند تداوم یابد و آزار بیشتری شامل حال چنین کودکانی می شود. افراد کودک آزار بیشتر زن هستند یا مرد؟ کودک آزاری ...
ویتامین دی برای نوزادان، اهمیت استفاده
در این مطالعه آمده است که شیر مادر کامل ترین غذا برای نوزاد تا شش ماهگی است؛ ولی میزان ویتامین D شیر مادر کافی نبوده و لازم است به همراه آن، تحت نظر پزشک از مکمل های ویتامین D استفاده شود. معمولا تولید ویتامین D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست صورت می گیرد؛ ولی اکثر افراد با کمبود این ویتامین مواجه هستند. از طرفی نور آفتاب مهمترین عامل بروز سرطان پوست است. بنابراین ...
توصیه هایی برای بهتر خوابیدن در دوران بارداری
سرویس دانستنی ها - خواب راحت مادرها در دوران بارداری یکی از نکاتی است که باید توجه ویژه ای به آن شود. به گزارش فانوس ، خواب راحت مادرها در دوران بارداری یکی از نکاتی است که باید توجه ویژه ای به آن شود. این یکی از جدی ترین مواردیست که باید در طول سفر 9 ماهه رعایت کنید. با این حال ما خوب می دانیم که با وجود یک کوچولوی پرجنب و جوش در شکم و تغییرات هورمونی سنگین ناشی از بارداری ...
مصرف ماست برای نوزاد، زمان شروع
اورا تشکیل می دهد. کودکان تمایل دارند که مقدار کمی ماست مصرف کنند و ماست غذا است اما شیر گاو نوشیدنی است و با خوردن اندکی از آن می توانند حجم زیادی کلسیم وارد بدن کنند که این کلسیم مانع از جذب آهن در بدن نوزاد می شود در صورتی که خوردن مقدار کمی ماست هیچ تداخلی با جذب آهن در بدن او ایجاد نمی کند. همچنین شیر گاو تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک نیست و تا یکسالگی تنها شیر مادر و یا شیرخشک می تواند نیاز کودک را برآورده سازد. اما بعد از یکسالی غذاهای غنی از آهن بخش عظیمی از رژیم غذایی او را شامل میشود بنابراین نوشیدن شیر گاو برای او مشکلی ایجاد نمی کند. ...
چرا این همه بحث درباره دگزامتازون است؟
پوست و خشکی پوست، تشدید عفونت های قارچی است. سرخوشی، عوارض گوارشی، تشدید عفونت ها، بی خوابی، پوکی استخوان، ضعف ایمنی، اختلالات هورمونی (نظیر پرمویی، اختلال عادت ماهانه)، حالت نفخ به همراه صدای غرغر در شکم و گرد شدن صورت، اختلال آنزیم های کبدی، تحلیل عضلانی، چرب شدن پوست و تشدید آکنه، تغییرات روحی همه اینها عوارض مصرف خوراکی یا تزریقی این دارو در درازمدت است. بدن سازی و دگزامتازون ...
نفس ویروس های سرگردان را بگیرید
...، عفونت های باکتریایی، آنفلوآنزا، ابر ویروس MRSA، E.coli، اسهال، استفراغ و کرم های قارچی را نام برد. برای جلوگیری از بروز این بیماری ها کارشناسان موارد زیر را به افراد توصیه می کنند: تمیز کردن وسایل ورزشی قبل و پس از ورزش، با استفاده از دستمال مرطوب ضد باکتری و خشک کردن آن، شستن دست ها قبل و بعد از مراجعه به سالن های ورزشی، همراه داشتن یک حوله یک بار مصرف برای خشک کردن تعریق بدن ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
ایمنی بدن از سرماخوردگی و عفونت ها پیشگیری می کند. روش تهیه دمنوش چای سفید چای سفید را در لیوان مخصوص دمنوش و یا یک قوری شیشه ای و یا چینی در دار با دمای حدود 80 درجه سانتیگراد دم کنید. همچنین می توان از برگ نعنا، آویشن یا چوب دارچین برای طعم دادن به این چای استفاده کرد. برای کسانی که دوست دارند این چای را به صورت شیرین بنوشند، عسل می تواند شیرین کننده ...
ارتباط شیر دهی و درد مفاصل
...: بعد از7 ماه شیردهی به نوزاد با اینکه روزانه حدود 1 لیتر شیر می خورم و قرص پریناتال استفاده می کنم دچار درد مفاصل شدم. ممکنه خوردن خود شیر باعث درد زانو شود؟ پاسخ: درد مفاصل علل مختلفی می تواند داشته باشد. دریافت شیر نمی تواند علت این درد باشد. به هر حال بهتر است در این زمینه با متخصص زنان یا داخلی مشورت نمایید. شیردهی سالم نیازمند یک رژیم غذایی خاص این دوران می باشد. در دوران ...
کافی بودن شیر مادر، چطور بفهمیم؟
صدای بلعیدن شیر توسط نوزاد را بشنوند و شیرا را در دهان او ببیند، خیالشان راحت می شود. اغلب بچه های سالم، از یک برنامه ثابت برای شیر خوردن تبعیت نمی کنند. در چند هفته اول زندگی، اغلب بچه ها معمولا هر دو ساعت یک بار شیر می خورند. هنگامی که جریان شیر به حالت طبیعی درمی آید. کودک می تواند درست شیر بخورد. اغلب بچه ها تقریبا هر سه یا چهار ساعت شیر می خورند. نکته مهم این است که کودک شما بعد از شیر خوردن راضی به نظر برسد و تعداد دفعات خیس شدن کهنه هایش و همچنین دفعات اجابت مزاج و میزان مدفوع و همچنین اضافه وزن او رضایت بخش باشد. ...