خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
(آلفا لینولنیک اسید) است که مانع احاطه شدن اعضای حیاتی موجود در ناحیه ی شکمی توسط چربی می شود. دانه های چیا را می توان با انواع اسموتی مخلوط کرد، همراه با ماست میل نمود یا از ترکیب آن با شیر بادام، کمی دارچین و عسل، نوعی پودینگ تهیه کرد. دارچین برای چربی سوزی شکم دارچین زیاد مصرف کنید. دارچین یکی از مدافعان لاغری شکم است که در کابینت ادویه های تان خواهید یافت. دانشمندان ژاپنی در ...
درمان شب ادراری بچه ها، بهترین خوردنی ها
ادراری است. در شیر کودکتان دو دانه حل سبز له کنید و با ان شیر را گرم کنید. اگر کودکتان دوست دارد برای او می توانید حل دم کنید و با عسل و یا شکر قهوه ای شیرینش کنید. روغن زیتون ناحیه شکم و مثانه کودک را با روغن زیتون ماساژ دهید. گرمای ایجاد شده در این ناحیه مانع از شب ادراری کودک می شود. قره قات قره قات یک میوه ضد میکروب و باکتری است. این میوه برای بیماری های کلیه ...
درمانهای خانگی موثر برای گرفتگی بینی
بینی کمک می کند، و به این ترتیب به سرعت علائم گرفتگی بینی تان را بر طرف می نماید. زردچوبه هم چنین دستگاه ایمنی بدن تان را به خوبی و با قدرت تقویت می کند. الف. یک لیوان شیر را گرم کنید و 1 قاشق چای خوری زردچوبه را به آن بیفزایید و اجازه دهید ترکیب شیر و زردچوبه به جوش بیایند و به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشند. سپس آن را در یک فنجان بریزید و مقداری عسل خام به آن اضافه کنید؛ نوشیدنی شیر و ...
چرا نوزاد پستان مادر را نمیگیرد؟
همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است. * جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. - مقدار 3 گرم از ان را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز
فصل پائیز نامناسب دانست و گفت: انجام این فعالیت ها باعث افزایش سودا و معذب شدن افراد با طبیعت سرد و خشک می شود. این محقق طب اسلامی و مصرف گرده گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز را توصیه کرد و گفت: استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس نیز باعث حفظ سلامت روح و جسم در این فصل می شود. وی دمنوش گل گاوزبان، بنفشه، نعنا، پونه ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز
اضطراب را در فصل پائیز نامناسب دانست و گفت: انجام این فعالیت ها باعث افزایش سودا و معذب شدن افراد با طبیعت سرد و خشک می شود. این محقق طب اسلامی و مصرف گرده گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز را توصیه کرد و گفت: استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس نیز باعث حفظ سلامت روح و جسم در این فصل می شود. وی دمنوش گل گاوزبان، بنفشه ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
تا آبریزش بینی، سرفه و حتی سردرد شما بهبود یابد. همچنین می توانید دو تا سه فنجان دمنوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع تر بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آبلیمو ترش به آن اضافه کنید و به صورت گرم بنوشید. سرکه سیب به حالت اول برگرداندن مواد مغذی در بدن که به ...
دمنوشی برای درمان کبد چرب+روش تهیه
نشده به همراه 5 لیوان آب جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. خواص دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین شامل موارد زیر است: کاهنده قوی چربی کلسترول خون درمان کننده کبد چرب درمان جوش صورت و آکنه ها لاغرکننده و چربی سوز مفتح و بازکننده عروق کرونر قلبی درمان بواسیر یا همورویید پاکسازی کننده و مصفای خون درمان کننده آفت دهان شست وشو دهنده رسوبات کیسه صفرا. ...
دمنوش هایی برای مبارزه با کم خونی
استفاده کنید. طرز تهیه دمنوش افسنتین پنج تا 66 گرم از برگ گیاه افسنتین را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید. سپس آن را صاف و با کمی عسل شیرین کنید. این دمنوش باید قبل از ناهار و شام (هر بار یک فنجان) مصرف شود. 2 قاشق غذا خوری کنجد سیاه را به مدت 2 تا سه ساعت در آب بخیسانید. سپس آن را آسیاب و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مصرف روزانه ...
8 راه طبیعی برای از بین بردن گلودرد
عصر بانک ؛به گزارش دنیای اقتصاد؛ کمی برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. روزانه 5 مرتبه با این محلول قرقره کنید. 2- لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید. 3- آویشن را به مدت 10 الی 15 دقیقه دم کنید. سپس محلول را از صاف کنید و روزانه بعد از غذا 3 فنجان از این دم کرده را میل کنید. 4- یک قاشق ...
6 ماده غذایی موثرتر از قهوه برای افزایش انرژی روزانه
عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. آب: مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می تواند احساس ناهوشیاری را بیشتر کند. در واقع بسیاری از ما هنگام بیدار شدن از صبح دچار درجاتی از کم آبی بدن هستیم. اگر ...
با این روش قرمزی پوست صورتتان را درمان کنید
طولانی مدت، مصرف زیاد الکل و استرس بیش از حد در زندگی است. خوشبختانه راههای ساده و موثر زیادی وجود دارد که می تواند این علائم را در صورت تان تسکین بدهد. 1. کمپرس سرد برای درمان قرمزی خفیف پوست صورت، کمپرس سرد بسیار مفید است. سرما کمک می کند رگهای خونی زیر پوست منقبض شده در نتیجه قرمزی به حداقل برسد. ضمنا کمپرس سرد، از خارش و التهاب نیز می کاهد. مقداری یخ را در حوله ای نازک بپیچید ...
6 پیشنهاد ضدسرفه گیاهی
...> 3. چای گرم؛ نوشیدن چای سبز، چای اولانگ و چای سیاه، سطح آنتی اکسیدان ها را در بدن بالا می برد. بخار این چای ها نیز می تواند به باز کردن بینی کمک کند. اضافه کردن عسل و لیمو هم می تواند اثربخشی این چای ها را افزایش بدهد. اگر کافئین برای شما خوب نیست، از انواع بدون کافئین یا چای های گیاهی استفاده کنید. 4. موز؛ مصرف موز به هر صورتی که باشد، واقعا برای دستگاه گوارش و افراد مبتلا به ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
عضلات تان سرشار از خون می شوند و دم می کنند، متوجه خواهید شد که تمرین در روند درستی قرار دارد ولی متاسفانه بعضی از افراد از این مسئله سوء برداشت داشته اند و به تازگی دارویی تحت عنوان پمپاژ خونی را وارد بازار کرده اند؛ به صورتی که ورزشکار این دارو را قبل از شروع تمرین مصرف می کند و ضربان قلب و فشار خونش بالا می رود، سپس شروع به تمرین می کند که متاسفانه باید گفت این روش بسیار خطرناک است و می تواند فرد را دچار عوارضی همچون ایست قلبی، آسیب رساندن به کبد و کلیه کند. ...
33 نکته برای داشتن پوستی جوان و سالم
جنگنده با بیماری هستند. با مصرف ویتامین E که عامل سالم و لطیف نگه داشتن پوست است پوستتان را همیشه زیبا و اتبان نشان دهید. این ویتامین در برگ ها ی سبز تیره و سبزیجات رنگی یافت می شود. 15) به خانواده ویتامین A بپیوندید. مطمئن شوید که یکی از محصولات تقویتی پوستی که استفاده می کنید حاوی مقادیری از رتینوید (retinoid) باشد. این مشتقات ویتامین A سبب افزایش تولید کلاژن خواهد شد وبه ...
سرماخوردگی و 14 سوال مهم شما
این غذای خوشمزه التهاباتی که موجب گلودرد می شوند را تسکین می بخشد. همچنین زمانی که انرژی شما تقلیل یافته است، ترکیب مرغ و سبزیجات داخل سوپ مقاومت بدن شما را در برابر بیماری افزایش می دهد. فقط مراقب باشید دمای سوپ آنقدر بالا نباشد که به دهان دندان های شما آسیب برساند. پاسخ درست: گزینه یک 9_ برای پیشگیری از سرماخوردگی بهتر است؟ تا جایی که می توانید طی فصل سرد سال در ...
تغذیه کمکی نوزاد، چی درست کنم؟
قرار دادن لحظه ای در آب سرد شوک داده و سپس پوست آن را گرفته و پودر کنید. پودر بادام را با آرد برنج و شکر مخلوط کرده و داخل شیر (جوشیده سرد) بریزید و روی حرارت ملایم آن را هم بزنید تا به قوام بیفتد. طرز تهیه غذای کودک : پوره سیب زمینی مواد لازم: سیب زمینی شیر (5 قاشق غذاخوری) کره (یک قاشق مرباخوری) طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی را شسته و با پوست، داخل ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
. اگر جامع رضوی همراه با آب عسل مصرف شود، می تواند در کنترل استفراغ کمک کننده باشد. سبزس نعناع فلفلی یا سبزی سوسن برگ دم کرده قبل از غذا، خوردن انار شییرین عصرانه یا بعد از هر غذا، قرنفل یا میخک دارویی در بین روز یا اول مغرب یک بار به اندازه 2 گرم در آب جوش به صورت دم نوش استفاده گردد. افرادی که حالت تهوع دارند و تا غذا را می بینند دچار حالت دچار می شوند قبل از غذا خوردن از سبزی ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
.... مصرف قند و شکر یا انواع شیرینی باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون می شوند و به نوسانات رفتاری می انجامد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کالری بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین ها که لازم است در این دوران مصرف شود از چربی ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود. دریافت کالری ناکافی سبب کاهش تولید ...
غدای کمکی نوزاد، فرنی مناسب است؟
...، شیر گاو، کلم، اسفناج، مرکبات، کیوی، پنیرهای سخت، آناناس، بادام زمینی و عسل به مرور بایدسیب زمینی و به تدریج انواع سبزی ها (کرفس، کدو خورشی، کدو حلوایی، لوبیا سبز و جعفری) را به سوپ افزود. یک نکته مهم دیگر این است که مقدار آهن گوشت ران مرغ بیش از سینه آن است. در صورت دسترسی نداشتن به گوشت، می توان از حبوبات یا زرده تخم مرغ استفاده کرد. البته حبوباتی مانند عدس، ماش و لوبیا هم مانند زرده تخم مرغ می توانند جایگزین گوشت شوند اما ارزش غذایی شان به اندازه گوشت نیست. ...
سالادی لاکچری با لوبیا سبز، انجیر و پنیر فتا
به گزارش جام نیوز ، سالادی آسان، تازه، خوشمزه و ترد که می توانید به جای غذای اصلی هم آن را میل کنید. مواد لازم: لوبیا سبز 450 گرم لیمو 1 عدد روغن زیتون یک و نیم قاشق چای خوری عسل 1 قاشق چای خوری نمک 1/3 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/8 قاشق چای خوری برگ جعفری تازه 1/2 پیمانه پنیر فتا 120 گرم انجیر 6 عدد بادام 1/3 پیمانه ...
سفر به جام جهانی 2018 روسیه | راهنمای سفر به سوچی
در این مطلب از سفر به سوچی و جاذبه های سوچی برایتان می گوییم. سوچی Sochi طولانی ترین شهر ساحلی قاره سبز اروپا با 145 کیلومتر نوار ساحلی و یکی از زیبا ترین و جذاب ترین شهر های روسیه است که بر کرانه های دریای سیاه و در دامنه بلندی های پوشیده از برف رشته کوه قفقاز قرار گرفته است. این منطقه در ابتدا بندر الکساندریا Alexandria نام داشت و در سال 1896 نام آن با الهام از واژه محلی "سچه" Sshatche به معنی ...
زایمان راحت با طب سنتی، چی بخوریم؟
کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند.
زنجبیل خواص معجزه آسایی دارد
.... صادقی بیان کرد: اگر در مسیر سفر دچار حالت تهوع می شوید پیش از سوار شدن به وسیله نقلیه مقداری زنجبیل تازه بخورید. پژوهشگر گیاهان دارویی اظهار کرد: البته برای نتیجه گرفتن در درمان سرماخوردگی ،آنفولانزا انواع شیرین آن را استفاده نکنید و برای کم کردن تندی این چای از برگ نعناع آسیاب شده استفاده کنید. وی افزود: نصف قاشق چایخوری زنجبیل را در یک لیوان آب جوش ریخته در ...
غذاهای درمان آفتاب سوختگی
نقاطی از بدن که دچار آفتاب سوختگی شده است بمالید. برای درمان سریع تر، یک عدد سیب زمینی خام و سرد را رنده کنید و به عنوان پماد مورد استفاده قرار دهید. جوی دوسر: زمانی که کل بدن شما دچار آفتاب سوختگی شده است، جوی دوسر تسکین دهنده بسیار خوبی خواهد بود.یک پیمانه جوی دو سر را در غذاساز بریزید. سپس آن را در حمام وان سرد بریزید و خودتان در آن دراز بکشید. چای سبز: چای سبز نه ...
خشکی پوست دست
.... پس از استفاده از صابون دستانتان را با آب ولرم و حداکثر 20 ثانیه بشویید. پس از شستشو حتما از کرم دست برای چرب کردن و مرطوب کردن آنها استفاده کنید. 2 روش عالی گلاب درمانی برای پوست خشک کاهش دما و رطوبت خیلی سریع روی بدن و بخصوص پوست تاثیر می گذارد. برای اینکه از دستانتان در برابر این تغییر هوا مراقبت کنید حتما همیشه آنها را چرب کرده و سعی کنید مرطوب نگه دارید و زمانی که خارج از ...
سمزدایی از بدن و کبد با 30 ماده غذایی طبیعی
افزایش متابولیسم می شود، به سم زدایی بدن کمک می کند و در کل روز عملکرد کبد را حمایت و تقویت می کند. می توانید آن را با اسموتی تند خانگی تان میل کنید یا اسلایس هایی از زنجبیل تازه و خام را داخل سوپ اضافه کنید، خواهید دید که چه تاثیراتی بر بدن تان دارد. 20- کلم برگ این گیاه به دلیل خاصیت هایی که برای بدن و سیستم های آن دارد در سال های اخیر مصرف آن بسیار معروف شده است. کلم برگ ...
برنامه غذایی بعد از زایمان، جهت شیردهی خوب
با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است. چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمان های ...
اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است
با شروع پاییز دچار اضطراب و دلهره می شوید؟ آیا اضطراب و دلهره در شروع پاییز نوعی بیماری است؟ هر ساله اتفاق می افتد. همان طور که به اولین برگ های طلایی که از درخت کنار خانه مان می افتد، نگاه می کنم و صدای خش خش برگ های پاییزی را می شنوم، اضطراب من هم نمایان می شود. سابقا تصور می کردم که به افسردگی مبتلا شده ام، ولی تکرار آن سال ها پشت سر هم (و ثبت آن در دفتر وقایع روزانه ام) به من نشان ...
موثرترین معجون های گیاهی برای درمان گرفتگی رگ های قلب
برای شریان های مسدود شده است. ترکیبات فوق العاده موجود در زنجبیل از گرفتگی عروق بدن به ویژه رگ های قلب جلوگیری می کند. طرز تهیه چای زنجبیل یک قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید تا به مدت پنج دقیقه دَم بکشد. نوشیدن روزانه 2 تا سه فنجان از این چای روزانه سبب باز شدن گرفتگی رگ ها می شود. موثرترین معجون های گیاهی برای درمان گرفتگی رگ ...
