خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرامش در شرایط سخت، با این 12 راهکار
...؛ چراکه گاهی اوقات دوستان ممکن است بیش از حد با شما همدردی و ابراز نگرانی کنند و این باعث میشود که به نگرانی و ترس های شما دامن زده و دغدغه ی ذهنی تان بیش از پیش شود. 3. از تصورات و استعاره هایی که به آرام شدن شما کمک می کنند استفاده کنید مثلا می توانید مشکلات را به شکل یک گره در نظر بگیرید که هرچه آن را بیشتر می کشید، سفت تر و پیچیده تر می شود، اما وقتی تمرکز کرده و آرامش ...
کودکانی هم آغوش درد
درمانی ساخته شده است، تجهیز شده و مردم بتوانند از خدمات آن استفاده کنند، اتفاقی که تا کنون رخ نداده است. دختر 21 ساله یکی از اهالی مبتلا به تالاسمی است .هر بسته دارویی دختر 50 هزار تومان قیمت دارد و نمونه خارجی آن 150هزار تومان است، دارویی که اگر به موقع به بیمار نرسد باعث خونریزی داخلی می شود. دخترک برای گرفتن یک واحد خون ناچار است هرچند وقت یک بار کیلومترها راه طی کرده و به مرکز درمانی واقع در ...
6 علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا
بیماری باعث ایجاد علایم مختلف از جمله تنگی نفس بعد از غذا خوردن می شود. اگر دچار آریتمی خفیف باشید ممکن است متوجه هیچ علامتی نشوید، ولی آریتمی شدید ممکن است علایم خاصی مثل خستگی ، تپش قلب ، سرگیجه و درد قفسه سینه و غش کردن داشته باشد. در برخی موارد نادر آریتمی ممکن است منجر به توقف قلب و ضربان قلب شود. راه حل: گزینه های درمانی عبارتند از داروها، عمل جراحی و تغییر شیوه زندگی. 6 ...
پیوند مغز استخوان با استخوان مصنوعی
استخوان آسیب وارد کند، پیامدهای بسیار شدیدی بر سلامت شخص خواهد داشت. در چنین وضعیتی تنها درمان مناسب، پیوند مغز استخوان یا به عبارت دقیق تری پیوند سلول های بنیادی خون ساز است. معمولا برای این منظور از سلول های سالم شخص بیمار یا سلول های بنیادی یک اهدا کننده استفاده می شود و پیش از پیوند تمام سلول های مغز استخوان بیمار با استفاده از رادیوتراپی یا شیمی درمانی نابود می شوند. این رویه عوارض جانبی متعددی ...
چه عواملی باعث جوش زدن صورتمان می شود؟
در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله ...
توصیه های غذایی لازم در مراسم پیاده روی اربعین حسینی
....توصیه می شود زائران تا حد امکان از مواد غذایی ساده تر در حین سفر استفاده کنند. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: مصرف غذا های گرم در مراسم پیاده روی اربعین از سلامت بیشتری نسبت به غذا های سرد برخوردار است چرا که حرارت غذا منجر به از بین رفتن میکروب های موجود در مواد غذایی شده و احتمال مسمومیت آن را کاهش می دهد. وی عنوان کرد: مصرف چربی، قند و نمک مانع از ...
با چه ترفندی اضطراب اجتماعی را فیتیله پیچ کنیم
می شوند یا در صورتی که قصد داشته باشند که فعالیتی را در حضور جمع انجام دهند اغلب عملکرد بهینه را ندارند. عوارض ناشی از اضطراب اجتماعی شهیدی افزود: افت عملکرد فرد، افسردگی و اعتیاد به الکل و مواد مخدر از جمله عوارض ناشی از اضطراب اجتماعی هستند.اشخاص دچار اضطراب اجتماعی ممکن است که برای تسکین اضطراب خود از مشروبات الکلی یا مواد مخدر استفاده کنند. روش های درمان اضطراب ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری!
، قند، فیبر و بسیاری مواد مغذی دیگر را که به کاهش وزن کمک می کنند، در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید، به مواد تشکیل دهنده زیادی نیاز ندارید. همچنین برای تهیه آن ...
فرمول علمی مبتلا نشدن به آنفلوآنزا
، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک می کنند که در طب ایرانی تحت عنوان تریاقات و پادزهرها شناخته می شوند. دستیار تخصصی طب ایرانی یادآور شد: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کم کردن آمیزش جنسی تا حد امکان , گذاشتن ظرف حاوی سرکه و پیاز یا سیر در مکان های مختلف منزل, پرهیز از مصرف آب سرد, دود دادن کندر، برگ مورد و مرزنجوش در منزل, استفاده از رایحه های خوش, پرهیز از غم و غصه و استفاده از امور مفرح و شادی آور مثل گفتگو با دوستان و اقوام مقاومت بدن را افزایش می دهد. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
ترفندهایی برای اینکه 10 سال جوان تر به نظر برسیم؟
کنترل کنیم و حتی تغییر هم بدهیم. خبر خوب اینکه تنها با کمی سخت کوشی می توانید جوان تر هم به نظر برسید. استرس تان را کم کنید یک راه ساده و سریع برای اینکه خیلی زود خودتان را پیر کنید، داشتن استرس زیاد است. استرس مانند یک کاتالیزور، خیلی سریع تر از آنچه که فکر می کنید بدن شما را دچار تغییرات جدی جسمی مثل پیری زودرس می کند. هورمون کورتیزول در تمام بدن ترشح می شود و مشکلات یکی پس ...
همه چیز درباره تولید واکسن اعتیاد
درصدی کشف مخدر مرفین نسبت به مدت مشابه سال گذشته اظهار کرد: کشف شیشه با 25 درصد رشد و کشفیات تریاک نیز 12 درصد رشد داشته است اما در کشفیات هروئین و شیشه با رشد قابل ملاحظه ای مواجه نبوده ایم. وزارت اطلاعات در صدر دستگاه های دارای بیشترین درصد مکاشفات موادمخدر رشد 340 درصدی کشف داروها با کاربردهای دوگانه (مخدر) سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر در ادامه با بیان آنکه در ...
تغییر DNA مسافران مریخ!
...: به نقل از دیلی میل، در سفر به مریخ چالش ها و خطرات بسیار زیادی پیش روی فضانوردان قرار دارد. تشعشعات فضایی مریخ طی سه دقیقه انسان را به سرطان خون مهلک دچار می کنند و به همین دلیل ناسا همواره به دنبال راه های مختلف برای مقابله با این مشکل بوده است. در جدیدترین راهبرد اعلام شده از سوی ناسا قرار است از داروهای تغییر دی.ان.ای برای مقابله با تشعشعات خطرناک مریخ استفاده شود ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد تشکیل دهنده زیادی نیاز ندارید. همچنین ...
چگونه به بفهمیم ام اس مبتلا شدیم؟
سرد استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ام. اس قرار می گیرند. برخی دیگر از تحقیقات حاکی از آن است افرادی که علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمرهندی و قره قوروت دارند، درصورت مصرف بی رویه این مواد غذایی بیشتر درمعرض ابتلا به ام. اس قرار می گیرند. همچنین وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش زمینه های بروز بیماری ام. اس به شمار می رود؛ بنابراین افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند ...
چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
معمولاً فراموش می کنید که آن ها را در وعده های غذایی مصرف کنید بنابراین بیشتر آن ها فقط به عنوان تزیین در قفسه های کابینت باقی می مانند اما موضوع این است که این نوع مواد غذایی مانند پاپریکای دودی، ادویه ایتالیایی، و پودر کاری می توانند به اندازه مگاوات مزه را با میزان بسیار اندکی کالری یا حتی بدون کالری، تغییر دهند. علاوه بر این باید در نظر داشت که ادویه ها حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که به شما در ...
دلیلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید
علائمی از فرسودگی نشان دهد، درست مانند پوست تان که چروک می خورد یا مفاصل تان که به غژ و غژ می افتد! احتمال ابتلا به آلزایمر بعد از 65 سالگی بیشتر است، اما فراموش کاری خفیف، شایع تر است. بنابراین زود دچار وحشت نشوید اگر دیدید برای فرا گرفتن مهارتی جدید دچار چالش هستید یا مجبورید برای استفاده از کلمه ی مناسب در جمله تان، کمی فکر کنید. به گزارش نبض ما، ورزش کردن، انتخاب های خوب ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
روی هستند پس بنابراین به شما کمک می کنند تا به بیماری سرماخوردگی مبتلا نشوید . از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ اجتناب کنید، زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آب رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و موجب می شود که خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ حاوی ماده ای ...
نمک چگونه روی بدن تاثیرمی گذارد؟
کند تا فشار خونتان تحت کنترل درآید اما باید مصرف غذاهای حاوی نمک، قند و چربی را نیز کاهش دهید. حتی اگر در خطر فشار خون بالا نیستید، کاهش نمک دریافتی مزایای فراوانی دارد و برای کل بدنتان مفید است چون باعث کاهش پف کردگی، ورم، حالت تهوع و سردرد می شود. به دلیل بسیاری از عوارض جانبی که نمک بیش از حد می تواند روی بدن و سلامت کلی مان داشته باشد کنترل مصرف این ماده معدنی به اندازه دریافت چربی ...
میوه های مفید در دوران بارداری، مضر هم داریم؟
به جنین شود عدم خروج مواد زائد از بدن مادران است. در دوران بارداری به دلیل اینکه قاعدگی اتفاق نمی افتد این مواد زائد که پیشتر به وسیله خون خارج می شدند در بدن زنان باقی می مانند و باعث مشکلاتی مانند تحریک دریچه مری و معده می شود که ناراحتی های گوارشی را در پی دارد. به همین دلیل توصیه می شود که زنان بارداری از به استفاده کنند زیرا باعث تقویت دستگاه گوارش می شود و در از بین بردن حالت تهوع نیز موثر ...
علت خارش بدن در بارداری، موثرترین راهکارها
متعددی برای خارش بدن در بارداری ذکر شده است که در این بخش به معرفی مهم ترین این عوامل می پردازیم که ممکن است یک یا چند مورد از آنها در وجود شما منجر به ایجاد خارش های پوستی شده باشد. تغییرات هورمونی در دوران بارداری مانند افزایش هورمون استروژن، عامل موثری در ایجاد خارش های پوستی می باشد. این هورمون ها همچنین می توانند باعث تغییر خلق و خو شوند و بسیاری از تغییرات دوران بارداری را به این ...
علائم عفونت ادراری در بارداری، نکات مهم
حساسیت و تغییر در حالت عمومی خود رو برو شد باید حتما به پزشک مراجعه نماید. در این مواد پزشک بیمار را در بیمارستان بستری می کند و آنتی بیوتیک وریدی به زن باردار تجویز می کند تا مورد درمان قرار بگیرد. عوارض عفونت ادراری در دوران بارداری عفونت ادراری در بارداری علاوه بر درد و احساس نا خوشایند ممکن است موجب تولد زود رس جنین شود که این زود متولد شدن، موجب کاهش وزن جنین می شود. ایجاد ...
درمان کمبود اسپرم، منجر به ناباروری زوج می شود؟
مشکلات مربوط به رابطه جنسی: در شرایطی مانند اختلال در نعوظ و یا زود انزالی ، دارو و یا مشاوره می توانند به بهبودی باروری کمک کنند. -هورمون درمانی و داروها: در مواردی که ناباروری فرد ناشی از بالا یا پایین بودن سطوح برخی هورمون ها و یا ناشی از مشکلات مربوط به نحوه استفاده بدن از هورمون ها است؛ ممکن است پزشک روش های هورمون درمانی و مصرف دارو را توصیه کند. -تکنولوژی کمک باروری ART: در ...
خواص زردچوبه برای کودکان، عوارض هم دارد؟
کننده داشته باشد. اگر فرزند شما از هر یک از اختلالات زیر رنج می برد باید زردچوبه را با احتیاط مصرف کنید: در طول عمل جراح اگر فرزند شما قرار است عمل جراحی انجام دهد پیش از آنکه به او زردچوبه بدهید با پزشک مشورت کنید. شاخ و برگ این گیاه میتواند با توانایی بدن در لخته کردن خون، تداخل ایجاد کرده و روند طبیعی لخته شدن خون را تحت تاثیر قرار دهد. اختلالات کیسه صفرا ...
همه چیز درباره کاشت مو
، باقی ماندن اسکارو عفونت ، بسیار نادر و بیشتر مربوط به تکنیک با جراحی (FUT) می باشد.همچنین اگر تکنیک کاشت درست استفاده نشود، ممکن است موهای مجاور نیز دچار ریزش شوند.البته برای جلوگیری از این عوارض باید در انتخاب پزشک دقت کافی نمود و تنها به توضیحات پزشک و دیدن تصاویر نمونه عمل اکتفا ننمود و حتما بیماران قبلی را از نزدیک دیده و با آنها صحبت نمایید.به خاطر داشته باشید نتایج عمل کاشت موی طبیعی تأثیر ...
20 راهکار که عادت مصرف شیرینی جات را از شما دور می کند
مواد مغذی بدن تان کم تر شود، میل به خوردن شیرینی جات هم کم تر خواهد شد. به نظر می رسد که برخی از مواد مغذی کنترل قند خون را افزایش می دهند از جمله کروم، ویتامین B3 و منیزیم. 7. بدن تان را حرکت دهید. ورزش کنید، برقصید یا تمرینات یوگا را انجام بدهید. هر نوع حرکت و ورزشی که دوست دارید، به کاهش تنش کمک می کند، انرژی شما را افزایش داده و نیازتان را برای افزایش مصرف قند کاهش می ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟
شود) یا مصرف ویتامین ها ممکن است به صورت آزمایشی به کار برده شوند ولی اغلب چندان کمک کننده نیستند. روغن گل پامچال نیز ممکن است اثر محافظت کننده اندکی بر نوروپاتی داشته باشد ولی درد را تسکین نمی دهد. اگر شما استفاده از یک درمان مکمل را انتخاب می کنید، به خاطر داشته باشید که باید در کنار سایر درمان ها بکار برده شود نه به عنوان درمان جایگزینی برای درمان هایی که پزشک به شما توصیه کرده است ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان سینه
یافت می شود. بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید قبل از مصرف مکمل سیر با پزشک معالج خود مشورت کنند تا دچار عوارض دارویی نشوند. سیب: مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که پوست سیب می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند. انار: انار حاوی ترکیبی است که می تواند از رشد سلول های سرطانی به ویژه سرطان وابسته به استروژن جلوگیری کند. با افزودن این میوه به ...
چرا عضلات پا می گیرد؟
شفا آنلاین:گرفتگی پا می تواند هر زمانی سراغ آدم بیاید از جمله هنگام راه رفتن یا شاید هنگام خواب و تنها چیزی که در آن زمان می خواهیم این است که این ناراحتی متوقف شود. بر خلاف تصوری که مردم دارند، ورزش باعث گرفتگی عضلات نمی شود. به گزارش شفا آنلاین : اگر چه افراط در ورزش کردن یا دویدن می تواند باعث احساس گرفتگی در پا شود اما علت اصلی این گرفتگی کمبود مواد مغذی در بدن است.به ویژه عدم ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
علم استوار باشند، بر ایمان تکیه داشتند. شواهد علمی که نشان دهند یک رژیم غذایی سالم می تواند به طور قابل توجهی سلامت قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر افزایش دهد، چندان زیاد نبودند. اما طی چند سال اخیر، به تصویری واضح تر دست یافته ایم. توصیه های تغذیه ای از انجمن قلب آمریکا و انجمن قلب و عروق اروپا برای افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر بر مصرف مقدار بسیار زیاد میوه ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
تنها 30% اسیدهای چرب آن از نوع اشباع بوده و کلسترولی هم که در اثر خوردن تخم مرغ در بدن تولید می شود از نوع HDL (کلسترول خوب) و LDL کم آتروژنیک است که هیچ تغییر معنی داری را در نسبت LDL:HDL ایجاد نمی کند. یافته ها نشان می دهد در صورتیکه در رژیم روزانه از غذای کم چرب استفاده شود، خوردن تا 4 عدد تخم مرغ در روز حتی در افرادیکه دارای سطح کلسترول بالایی در خون بوده اند بطور معنی دار باعث افزایش سطح ...
