خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین مورد نیاز نوزاد، شیر کافیه؟
ویتامین B2 یا ریبوفلاین به طور گسترده در طبیعت یافت می شود. این ویتامین درخون سازی، سلامت اعصاب و پوست موثر است. براساس بررسی هایی که در کشور انجام شده است، کمبود دریافت ویتامین B2 از رژیم غذایی در بسیاری از مردم وجود دارد و یکی از کمبودهای شایع ریزمغذی ها محسوب می شود. ویتامین B2 را می توان در جگر، شیر و لبنیات، تخم مرغ و انواع سبزی ها یافت. در دوران شیردهی در حدود 10 درصد از ویتامین B2 جذب شده ...
16 باور تغذیه ای غلطی که تا به حال قبول داشتیم!!
. در واقع زمان بیماری شما بیشتر به غذا احتیاج دارید چون متابولیسم بدنتان بالاتر است. غذاهای کم چرب همیشه بهتر است در مورد گوشت و محصولات لبنی هرچه چربی کمتر باشد بهتر است. اما در مورد غذاهای فرآوری شده و بسته بندی این موارد صدق نمی کند. برای تولید این محصولات باید چربی سالم آن را حذف کنند و مواد ناسالم نگه دارنده و شکر به آن اضافه کنند. بسیاری از شرکت ها با این افزودنی ها ...
تغذیه صحیح نوزادان، غذاهای ممنوع
در هفته را باید در اواسط ماه هشتم شروع کنیم. استفاده ازحبوبات مانند عدس و غیره که بسیار هم مفیدند بهتر است از پایان 9 ماهگی به بعد شروع شود. پزشکان معتقدند گرچه بیشتر بچه ها نسبت به بیشتر موادغذایی حساسیت نشان نمی دهند ولی تا پایان یک سالگی مصرف موادغذایی خاصی ممنوع است.برای اینکه بتوانم همه آن موارد را دقیقا به شما دوستانم انتقال دهم و در خصوص تهیه غذا برای آرین به آنها دقت کنم لیستی را از دکتر ...
سفر به جام جهانی 2018 روسیه | راهنمای سفر به سوچی
اروپا محسوب می گردد. در این آکواریوم، انواع موجودات دریایی و گستره وسیعی از انواع ماهی های آب های روسیه یافت می شود. یکی از بخش های هیجان انگیز و در عین حال، ترسناک این آکواریوم، غذا دادن به کوسه هاست که همه روزه از ساعت 2 تا 3 بعد از ظهر اتفاق می افتد. بازدید کنندگان همچنین می توانند به ماهی های زیبا و رنگارنگ کوی Koi (ماهی های رنگارنگ ژاپنی که برای آراستن باغ ها در فضای باز و در استخرها و حوضچه های ...
نویسنده ای که قاپ دل خوانندگان ایرانی را می رباید
فلسفه متن کتاب، به رغم ترجمه روان و خواندنی، سخت و پیچیده است و مسلماً ارائه گزارشی ساده از آن کاری است بس دشوار. کتاب در چند فاز، مواجهه لکان است با نیچه. نویسنده در بخش های مختلف کتاب نیز نیچه را به دست چهره هایی چون مالویچ، هملت، کانت، وبر، برت ایستون الیس و فروید می سپارد تا از طریق آنها بر جهان نیچه نور بیندازد. با این حال، می توان با عنوان فرعی کتاب شروع کرد که در انگلیسی Nietzsche’s ...
حیرت آخرت و سیر در ظلمات، نتیجه رویگردانی از امام / سیره نبوی نشان می دهد که ذره ای نباید نسبت به دستگاه ...
باید مجاهده کند. از این آیه استفاده می شود که در عدم اطاعت یک درگیری بزرگ است. وجود مقدس نبی اکرم طرحی مقابل آنها دارند و آنها می خواهند طرح حضرت را در طرح خودشان بیاورند. خدای متعال می فرمایند که شما وارد طرح آنها نشو؛ بلکه وارد یک میدان درگیری عظیم با آنها بشو که یک جهاد کبیر است که حضرت در همه عرصه ها در مقابل آنها استقامت می کنند اما از آنها تبعیت نمی کنند. حضرت کَافَّةً لِّلنَّاسِ ...
نقض برجام را اوباما آغاز کرد نه ترامپ
را از دست ندهد. بعد از برجام تفکرات نسبت به آمریکا واقع بین تر شده است شما ظریف را امیرکبیر می دانید؟ من نمی دانم. با امیرکبیر از نزدیک آشنایی ندارم. من اصلا نمی توانم راجع به امیرکبیر اظهارنظر کنم. ایشان را کاندیدای ریاست جمهوری می دانید؟ من خودم را چرا کاندیدای ریاست جمهوری نبینم؟ {خنده}. من می گویم از دکتر ظریف و دکتر جلیلی هر دو استفاده ...
پرورش شتر مرغ در نهاوند+گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزهمدان، با پیشنهاد کارشناسان واحد تولید دام جهاد کشاورزی نهاوند دامدارن اقدام به پرورش وتولید شترمرغ می کنند. مدیرجهادکشاورزی نهاوند گفت:در کنار 80واحد پرورش گوشت سفید یا طیور 2واحد تولیدی اقدام به پرورش شترمرغ کرده اند که سالانه 20تن گوشت این نوع دام را روانه بازارمصرف می کنند. به گفته آقای باقری شترمرغ از دام های مقاوم در برابر امراض مختلف می باشد و ضریب تولید گوشت شتر مرغ 4 برابر سایر طیورمی باشد. وی افزود: شترمرغ فراورده های مختلفی ازجمله گوشت، پوست، پر، تخم شترمرغ است که در صنایع مختلف قابل استفاده می باشد. دانلود ...
علائم کودک بیش فعال
تواند منبع خوبی از پروتئین باشد. خوردن این نوع غذاها در صبح و برای تنقلات بعد از مدرسه مفید است. این مواد غذایی ممکن است به بهبود تمرکز کمک کند و احتمالا باعث می شود داروهای بیش فعالی به مدت طولانی عمل کند. مصرف کمتر کربوهیدرات ساده کاهش این غذاها: آب نبات، شربت ذرت، عسل، شکر، محصولات ساخته شده از آرد سفید، برنج سفید و سیب زمینی بدون پوست. کربوهیدرات های پیچیده تر ...
کارهای قبل زایمان، برنامه ریزی کنید
خودتان هم مغتنم بشمارید استفاده از وسایل آرایشی استاندارد در حد معمول، برای همه مادران مخصوصا مادران حامله لازم و ضروری است. اما افراط در استفاده از این وسایل زیبایی، در طول دوران بارداری خوب نخواهد بود. پس مقدار مصرف این وسایل بهداشتی را کمی محدود کنید، تا دوباره جوان بمانید! همچنین، برای خرید این گونه لوازم اصلا عجله نکید، چون بعد از زایمان هم می توانید با در آغوش گرفتن نوزادتان از ...
آیا مصرف نوشیدنی کاکتوس لاغر می کند؟
که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. مهم ترین نکته اثبات شده درباره مصرف آب کاکتوس، کمک به تامین آب بدن است. کسانی که به دلایل مختلف در نوشیدن آب مشکل دارند و بدن شان دچار کم آبی شده از این نوشیدنی برای تامین و حفظ آب بدن خود استفاده می کنند. مطالب زیادی هم درباره خواص این نوشیدنی برای شفافیت پوست و مو وجود دارد؛ به این معنا که اثبات شده، آنتی اکسیدان های بسیار قوی در این کاکتوس می توانند باعث ...
درمان شپش با اسپند
بار در ماه استفاده نمایید. ترکیبی از بادام خرد شده و آب لیمو به شما کمک می کند تا به سادگی از شر شپش مو خلاص شوید. این ترکیب را مانند ماسک مو روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه و اجازه دهید تا به مدت 30 دقیقه روی مو باقی بماند و سپس با آب گرم آن را بشویید. از این درمان یکبار در هفته استفاده کنید تا شپش مو به طور کامل از بین رود. درمان خانگی برای شپش موها (قسمت اول) و (قسمت دوم) درمان ریزش مو در زنان رشد سریع مو در یک هفته ...
زایمان راحت با طب سنتی، چی بخوریم؟
کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند.
نگاهی به جدیدترین شماره فصلنامه سیاحت غرب
افزایش دمای کره زمین سبز بودن ساده نیست امپراتوری هرج و مرج: بنای محیط زیست بر اساس اقتصاد؛ ارزش، مبنا و معیار سرمایه زندگی نمی توان زمین را از بین برد و روی آن زندگی هم کرد مرور و نقدی بر عصر جدید نگاه انتقادی به افسانه های شرکت تجاری والت دیزنی ژانت واسکو مترجم: علی شاکر چکیده: در این مقاله با استفاده از ...
اصفهان- منزل ملک زاده: خانه ای کوچک برای صلح +تصاویر
زندگی مورچه ها زمین را آبیاری نمی کند و بذرش خشک می شود. چندسال بعد کرم تمام خربزه های آن منطقه را از بین می برد ولی خربزه های آن کشاورز سالم مانده بودند چون مورچه ها کرم های زمین را خورده بودند و اینچنین دین خود را ادا می کنند.) – در یک صلح همه جانبه حتی حیوانات ضعیف هم در کنار حیوانات درنده احساس امنیت خواهند کرد. – گفتمان بر اساس آیه اولئک کالانعام بل هم اضل آنان ...
9 ترفند برای اینکه هر روز موهایتان را نشویید
.... از نوک انگشتان تان برای ماساژ ملایم پوست سر استفاده کنید. هیچگاه نرم کننده را به ریشه موها نزنید و فقط نوک موها را به این محصولات آغشته کنید. بعد از شامپو زدن اول اجازه دهید موها زیر آب بمانند تا کف شامپو به طور کامل از موها خارج شود و سپس با جدا کردن تار موها از زدوده شدن بقایای شامپو مطمئن شوید. بعد از حمام و قبل از اینکه موها را حوله پیچ کنید، اجازه دهید آب آنها گرفته شود. از ...
10 خوراکی مفید برای آب کردن شکم
نگاه کنید! آنطور که مطالعات مجله ی غذا و گوارش (Food & Function) می گوید، زردچوبه حاوی مولکول هایی است که با جدا کردن قند از خون و تبدیل آن به انرژی، مانع ذخیره ی آن به شکل چربی در ناحیه ی شکم می شوند. کارشناس تغذیه، بروک اَلپرت (Brooke Alpert) توصیه می کند روزانه یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنیم. به پیشنهاد او می توان به سوپ، ماست یونانی، انواع اسموتی سبز، سبزیجات تَفت داده شده، تخم مرغ و حتی ...
غذاهای درمان آفتاب سوختگی
ویتامین C است که به درمان و مراقبت از پوست کمک می کند. از این میوه خوشمزه نهایت لذت را ببرید. سعی کنید سایر مواد حاوی ویتامین C همچون فلفل دلمه ای، توت فرنگی و بروکلی را نیز وارد رژیم غذایی خود کنید. اگر به دنبال دلیل دیگری برای استفاده کردن از گوجه فرنگی هستید باید بدانید که این ماده در برابر آفتاب سوختگی بسیار خوب عمل می کند. گوجه فرنگی نه تنها یک ماده غذایی عالی برای بدن است بلکه در مقابل ...
تخمدان پلی کیستیک و بارداری، عوارض
به انسولین -تستوسترون بالا که باعث رشد بیش از حد مو، طاسی الگوی مردانه و آکنه می شود. -سرکوب شدن تخمک گذاری -افزایش وزن -تجمع چربی در کمر -ضخیم و تیره شدن پوست در گردن، بازوها، سینه و یا ران -تکه های پوست در زیر بغل یا گردن -درد لگن -اضطراب یا افسردگی -آپنه خواب درمان سندرم تخمدان پلی ...
حججی؛ محصول تفکر ضدبروکراتیک
داشته باشد و آرمانگرا باشد و از دل آن جامعه ای مطلوب و شکوفایی و رشد اجتماعی به وجود بیاید همه در دست دولتمردان است. طی سه تا چهار سال اخیر آنچه که دیده شده است فحوای کلامش این بوده که ما باید در حاشیه غرب قرار بگیریم و از درون این رویکرد چیز مثبتی حاصل نمی شود و در جنبه منفی آن باعث نا امیدی و یأس و بطالت در جوانان می شود. خیلی از جوانان امروز و نسل چهارمی ها در مقایسه با نسل سوم ...
از رد صلاحیت برخی افراد در شورا خیلی ناراحت می شدم اما قانون ملاک است
.... اما اینکه چه مطالبی را بگوییم و چه گونه بگوییم هیچ هماهنگی ندارد و ما به میدان می آییم و خود را به خداوند بزرگ می سپاریم و در اختیار شما خبرنگاران قرار می دهیم که پوست هم از کله مان می کنید. تا به حال پیش آمده جواب سوالی را بلد نباشید؟ کدخدایی: سوالات معمولا یک اطلاعات و آمار است، اگر آماری را ندانم به دوستان می گویم این را الان نمی دانم بعدا سوال می کنم و توسط ...
چگونه کرم ضد چین و چروک صورت بسازیم؟
...> دو قاشق چایخوری وازلین برای درست کردن این کرم، ابتدا باید وازلین را روی حرارت غیر مستقیم آب کنید بعد سفیده، عسل و روغن بادام را به وازلین اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا یک ماده کرم مانند به شما بدهد. دو ساعت قبل از خواب شب ها، این کرم را به تمام نقاط صورت که چروک دارند بزنید و خوب ماساژ دهید؛ بعد از دو ساعت با پنبه ای مازاد کرم را برداشته صورت را با آب ولرم بشویید. مازاد کرم را در یخچال نگهدارید. هفت روز استفاده مستمر به این شکل، می تواند تاثیر خود را بر روی پوست صورت نشان دهد. /تسنیم ...
شست و شوی بدن را در فصل پاییز به حداقل برسانید
بدن و تنظیم الکترولیت، دمای بدن و انتقال حس را به عهده دارند و علاوه بر اینها، پوست و مو در زیبایی و در برقرای ارتباط شخصی و اجتماعی نقش به سزایی دارند. با شروع فصل پاییز و به دنبال آن سردی و خشکی هوا و استفاده از وسایل گرمایشی مانند شوفاژ و بخاری، رطوبت طبیعی بدن کم و پوست خشک می شود که ممکن است خارش و بیماری های پوستی را به همراه داشته باشد. فاطمه مختاری، متخصص پوست و مو در ...
علائم تنبلی تخمدان، این قصه سردراز دارد
بارداری مصرف شوند، به دلیل خطر تولد نوزاد ناقص لازم است با مصرف داروی اسپیرونولاکتون، از بارداری پیشگیری شود. مصرف این داروها در طول دوران شیردهی توصیه نمی شود. روش های لیزر مو و یا الکترولیز، هورمون درمانی و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی؛ سایر گزینه های درمانی برای رفع رشد بیش از حد موها هستند. عمل جراحی اگر داروهای باروری اثری نداشتند، گاهی اوقات عمل جراحی روی تخمدان ها انجام می ...
خشکی پوست دست
خانه هستید از دستکش استفاده کنید . به این مساله توجه داشته باشید که هنگام انجام کارهایی که در آن پوست دست با مواد شوینده در ارتباط هست از دستکش های مخصوص استفاده کنید. حتی پس از انجام این کارها با دستکش هم بهتر است دستانتان را چرب کنید . در اینجا 10 داروی خانگی برای دست های خشک و خشن معرفی می کنیم : آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب سالم در روغن زیتون برای دست خشک خوب است ...
5 عضو آلوده بدن که حتما باید در حمام شسته شود
موجود در بازار استفاده کنید. در هنگام شستن سر سعی کنید، پوست سرتان را به آرمی ماساژ دهید تا به خوبی تمیز شود. هنگامی که از شامپو استفاده می کنید، دقت داشته باشید تا آن را با آب خوب آبکشی کنید تا اثری از شامپو روی مو و پوست سر شما باقی نماند. 4. کف پا در بسیاری از مواقع در هنگام شستشوی بدن کف پا کاملا نادیده گرفته می شود. چون اکثرا فکر می کنند، شامپو و صابونی که برای بالاتنه ...
کدخدایی: با قوانین فعلی من هم احتمالاً ردصلاحیت می شوم!
می رسید و ارتباطی که با دوستان خبرنگار و رسانه داشتیم، اما کم کم دوستان روابط عمومی هم کمک می کنند و درمورد اخبار روز و اخبار هفته گزارشاتی می دهند تا بنده هم در جریان امور قرار بگیرم. اما اینکه چه مطالبی را بگوییم و چه گونه بگوییم هیچ هماهنگی ندارد و ما به میدان می آییم و خود را به خداوند بزرگ می سپاریم و در اختیار شما خبرنگاران قرار می دهیم که پوست هم از کله مان می کنید. تا ...
نکات ورزشی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید رعایت کنند
تمرکز کنید، غذاهایی مانند لوبیا، ماست یونانی و یا تخم مرغ آب پز . 4- آب رسانی، آب رسانی، آب رسانی. دیابتی ها همیشه باید به مقدار توصیه شده برای مصرف مایعات کمی اضافه کنند. آب به رقیق شدن خون و خارج کردن مواد اضافی از طریق کلیه کمک می کند. هرگز با احساس تشنگی ورزش را شروع نکنید. تشنگی یعنی بدنتان هیدراته نیست، قبل از شروع ورزش یک یا دو لیوان آب بنوشید و همچنین در طول ورزش با گذشت هر 15 دقیقه ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای ...
بهترین بیمارستان برای زایمان، انتخاب درست
کشور دوستدار کودک هستند). در این بیمارستان ها فرایندهای شروع به موقع شیردهی مادر در ساعت اول تولد و تداوم شیردهی مادر به نوزاد در روزهای بعد تا هنگام ترخیص به دقت دنبال می شود و همچنین آموزش های لازم برای اقداماتی که در زمان بستری و بعد از ترخیص برای موفقیت و راحتی بیشتر مادر در تداوم شیردهی لازم است به مادر داده می شود. اقدامات ساده و مهمی بشرح ذیل در بیمارستان های دوستدار کودک انجام ...
