خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند!
به گزارش تهران پرس ، متخصصان انگلیسی دریافتند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است. همچنین مصرف بالای مواد قندی می تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی را افزایش دهد. همچنین یک متخصص تغذیه در آمریکا در مورد یافته به دست آمده در این مطالعه گفت: نتیجه این بررسی دلیل موثق دیگری برای کاهش مصرف مواد قندی ...
15 درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
برداشت از ذخیره استخوانی شدت می یابد و این موضوع به دلیل کاهش هورمون استروژن در بدن آنهاست. او گفت: کسانی که تحرک ندارند یا دچار بیماری های التهابی همچون انواع روماتیسم هستند نیز، در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، همچنین افرادی که مبتلا به سرطان هستند و داروهای ضدتشنج و ضدانعقادی خون مصرف می کنند نیز، احتمال پوکی استخوان در آنها بسیار زیاد است. رئیس انجمن روماتولوژی ایران در ادامه با بیان این ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
باعث افزایش سطح کلسترول خون نمیشود ( این مطالعه درهر دو جنس زن و مرد انجام گردید). مطالعات Clarke و همکاران حاکی است که کلسترول غذایی اثر بسیار کمی بر روی سطح کلسترول خون دارد در حالیکه اسید چرب اشباع اولین مشارکت کننده غذایی در افزایش غلظت کلسترول پلاسماست. مطالعه Hu و همکاران در دانشگاه هاروارد نشان داد که مصرف بیش از یک تخم مرغ در روز اثر معنی داری بر روی احتمال خطر بروز عوارض قلبی عروقی و حمله ...
ارتباط عجیب مصرف شیر با سکته قلبی
به گزارش مدیکال نیوز تودی، کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان دارد، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که نقش آن در سلامت قلب نیز نباید نادیده گرفته شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، در این پژوهش مشخص شد افرادی که سطح کلسیم پایینی دارند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به ایست قلبی ناگهانی باشند که یکی از علل اصلی مرگ در ایالات متحده است. محققان این پژوهش معتقدند که یافته های ...
سرماخوردگی و 14 سوال مهم شما
روی عموم مبتلایان سرما خوردگی وجود ندارد. تحقیقات نشان داده اند که مقادیر زیاد ویتامین سی ممکن است در موارد خاصی احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهند. اما این مقادیر زیاد ویتامین سی می تواند به کلیه آسیب وارد کند و موجب حالت تهوع و اسهال شود. اکیناسه یکی از پرفروش ترین محصولات گیاهی در آمریکاست، ولی شواهد کافی برای اثبات اثربخش بودن آن برای افراد دچار سرماخوردگی وجود ندارد. دمنوش ...
راه هایی طبیعی برای پاکسازی ریه
برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذاهای حاوی کاروتنوئید: یکی دیگر از گروه های غذایی که به افزایش ...
فواید ورزش برای زنان، آیا می دانید؟
، توصیه های کاربردی مفیدی برای تمرین ورزشی در گروه های خاص شامل زنان مبتلا به دیابت، چاقی و پرفشاری خون و ورزشکاران رقابتی و حرفه ای ارائه شده است. ورزش در بارداری؛ کاهش خطر ابتلا به دیابت، افزایش سطح آمادگی بدنی و... فارغ التحصیل دکتری فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران در مورد تأثیر انجام فعالیت های ورزشی اصولی در دوران بارداری بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر نیز گفت: چاقی و اضافه وزن ...
خواص فوق العاده آفتاب در درمان بیماری ها
.... این کار به نفع اسکلت بدن تان خواهد بود و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، مفید است. پیشگیری از آرتریت: نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند بیشتر با کمبود ویتامین دی و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. ...
ارتباط صبحانه نخوردن و بیماری های قلبی
اولین وعده غذایی روزانه و سلامت قلب تحقیق کرده اند، اما نکته جدید در مورد این تحقیق، بررسی شرایط جسمانی سه گروه مختلف از افرادی که صبحانه نمی خورند، اشخاصی که به میزانی کمی کالری در ابتدای روز مصرف می کنند و کسانی که صبحانه مفصلی می خورند، بود. به علاوه برای هر کدام از داوطلبان سطوح پلاک دیواره سرخرگ ها اندازه گیری شد و عادت های روزانه ای که بر سلامت قلب تاثیرگذار هستند، در نتایج آزمایش های هر ...
آروغ زدن نشانه چیست؟
: سریع غذا خوردن با مصرف کالری بیشتر مرتبط است، که می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. 2. " فعالیت سینوس هایتان بالا رفته " زمانی که احساس گرفتگی بینی دارید تمایل پیدا می کنید از دهان نفس بکشید. به گفته برگرین نفس کشیدن با دهان باعث می شود هوا را ببلعید و زمانی که افراد با سینوسهایشان مشکل دارند اغلب این مورد تکرار می شود. اگر دچار آلرژی فصلی شده اید یا شدیدا سرما خورده ...
7 هشداری که زانوی شما در مورد سلامت تان می دهد
به گزارش بولتن نیوز،بعضی دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می شوند اما بعضی دردها هم حاکی از ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند و نیاز به پیگیری های جدی تر و حتی مراجعه به پزشک دارند: چاقی: در یک مطالعه که در انگلستان انجام گردیده مشخص شده است که در افراد خیلی چاق احتمال آرتروز و ساییدگی زانو شش برابر افراد لاغر است. در نتیجه چاقی، استخوان ها به هم نزدیک و حتی ساییده می ...
برای جلوگیری از سرطان روی را فراموش نکنید
به گزارش ایران خبر ، اگر از رفلاکس اسید معده مزمن رنج می برید، احتمالا از حقیقتی هشدار دهنده درباره این شرایط خود آگاه هستید؛ بازگشت اسید معده به مری خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، سرطان مری شاید به اندازه سرطان های دیگر مانند ریه، پروستات یا پستان توجه رسانه ای را به سوی خود جلب نکند، اما ششمین دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و بر همین اساس ...
بروز پوکی استخوان با مصرف دخانیات و مشروبات الکلی
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف سیگار و مشروبات الکلی را از عوامل موثر در بروز پوکی استخوان برشمرد و گفت: مصرف این مواد سن ابتلا به پوکی را نیز کاهش می دهد. به گزارش ایرنا، مصرف دخانیات به ویژه سیگار به عنوان عامل اصلی بروز بیماری های قلبی عروقی و ریوی، سکته های قلبی و مغزی، سرطان ها و مرگ و میر زودهنگام شناخته شده است. علاوه بر این تحقیقات ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
حتی در این دوران هم تحقق بخشید (در قسمت قبل از بارداری مطالبی در این مورد بیان شده است)، به مطالبی که در ادامه آمده است، توجه ویژه ای داشته باشید. أ. اقدامات لازم در دوران بارداری در دوران بارداری به دلیل اهمیت فوق العاده ای که می تواند بر ساختار بدنی افراد بگذارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توصیه های زیر که با استفاده از نظرات پزشکان طب سنتی اسلامی گردآوری شده است، به شما ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
.... مصرف قند و شکر یا انواع شیرینی باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون می شوند و به نوسانات رفتاری می انجامد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کالری بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین ها که لازم است در این دوران مصرف شود از چربی ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود. دریافت کالری ناکافی سبب کاهش تولید ...
ویتامین آد برای نوزاد، چه فوایدی دارد؟
از 15 روزگی تا 2 سالگی، روزی 15 تا 25 قطره مولتی ویتامین یا ویتامین AD دریافت کند. بنابراین اگر از مکمل های خارجی استفاده کنید، هم مقدار لازم برای کودک تان را درست نمی دانید و هم ممکن است با این کار باعث شوید تا یک ویتامین به او کم و یک ویتامین زیاد از حد برسد. هر دوی این اتفاقات خطر جدی برای سلامت حال و آینده کودک تان دارد! در چه غذاهایی یافت می شود؟ ویتامین A هم در غذاهای حیوانی ...
عفونت روده در نوزادان، پیشگیری کنید
مصرف شیر مادر موجب ایجاد باکتریهای سالم در مجرای روده کودک تازه متولد شده می شود که این باکتریها به جذب مواد مغذی و رشد سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. عفونت در روده و دستگاه گوارشی نوزاد محققان با انجام تحقیقات جدید توانستند مزایای دیگر استفاده از شیر مادر را از جمله جلوگیری از بروز عفونت در روده و دستگاه گوارشی نوزاد کشف کنند. به گزارش پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا ...
ویتامین مورد نیاز نوزاد، شیر کافیه؟
غذایی خود حذف می کنند، بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B2 قرار می گیرند. این ویتامین نیز مانند سایر ویتامین های گروه B در بدن فقط به مقدار کمی ذخیره می شود و در صورتی که رژیم غذایی روزانه نتواند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کند، آثار کمبود این ویتامین خیلی زود ظاهر می شود. ویتامین B2 برای تبدیل ویتامین و اسیدفولیک به شکل فعال آنها لازم است. افزودن ویتامین B2 به آرد و نان در بسیاری از کشورها انجام می شود. با مصرف روزانه دو لیوان شیر، دو سوم مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین B2 تامین می شود. ...
غذاهایی که مانع ابتلا به سرطان سینه می شوند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، از نوتریشن متاسفانه عادات غذایی نادرست، تغییرات هورمونی ناشی از این عادات ، شرایط آب و هوایی و... در جوامع امروزی باعث افزایش ابتلا به بیماریهای خاص شده است و در این میان سرطان پستان گریبانگیر بیشتر خانمها شده است. حال آنکه می توان با رعایت یک رژیم غذایی سالم این بیماری را نه درمان قطعی، بلکه تا میزان زیادی تحت کنترل در آورد. مطابق با ...
مضر بودن رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم
شفا آنلاین سلامت نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد خوراکی های شیرین می تواند به کبد افراد سالم نیز آسیب بزند. به گزارش شفا آنلاین، محققان دانشگاه ساری در انگلیس در جریان مطالعه ای متوجه شدند که پیروی از رژیم غذایی سرشار از قند با چربی زیاد خون و کبد ارتباط دارد. محققان در این مطالعه نتیجه گرفتند که مصرف زیاد قند می تواند سیستم سوخت و ساز ( Metabolism ) چربی را در ...
کودکانی که سبزیجات نمی خورند در معرض چه بیماری هایی هستند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K1 را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود 10 درصد نوجوانان مبتلا به هیپرتروفی بطن چپ بودند ...
سالمندان شهرضا مراقبت های ادغام یافته دوره سالمندی دریافت می کنند
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرضا، سید حجت الله موسوی ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه، اظهار کرد: به مناسبت هفته ملی سالمند با شعار آینده ای بهتر با مشارکت سالمندان در این هفته از کلیه افراد بالای 60 سال دعوت به عمل می آید تا برای دریافت مراقبت های ادغام یافته دوره سالمندی و ارزیابی سطح سلامت خود به نزدیک ترین پایگاه های سلامت سطح شهرستان مراجعه کنند. وی افزود: اندازه گیری وزن، قد ...
برای سلامت قلب تان،دوراین خوراکی را خط بکشید!
به گزارش جهان نیوز ، کبد با چربی های موجود در موادغذایی حاوی قند فراوان متفاوت از چربی های غذاهای کم شیرین برخورد می کند. محققان دانشگاه سوری انگلستان در بررسی ها نشان دادند که در مردان سالم بعد از 12 هفته مصرف رژیم غذایی حاوی قند زیاد، میزان چربی بالاتری در خون و کبد آنها دیده شد. آنها دریافتند که متابولیسم این گروه از مردان شباهت زیادی به بیماری کبد چرب غیرالکلی دارد. این بیماری زمانی رخ ...
مگس های سفید تهران در کمین تابستان 97
جمله زنبورها (که مگس سفید را شکار می کنند)، مگس های سفید افزایش پیدا می کند. ضمن آنکه بررسی ها نشان می دهد افزایش جمعیت مگس سفید با از بین رفتن پارازیت های حشره به دلیل سم پاشی های بی رویه و مبارزه شیمیایی با آفات در اطراف شهر تهران و در سطح شهر و برخی مناطق مانند منطقه شش ایجاد شده است. دکتر مهدی ضرابی، حشره شناس و عضو گروه مهندسی علوم زیستی دانشکده علوم و فنون نوین دانشگاه تهران که حدود ...
بهترین زمان تامین ذخیره استخوانی
شفا آنلاین سلامت استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران سن مدرسه و حوالی سن بلوغ را بهترین زمان به حداکثر رساندن ذخیره استخوانی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان( Osteoporosis ) در بزرگسالی دانست و گفت: با تغذیه سالم و ورزش می توان این ذخیره را به حداکثر رساند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر احمدرضا جمشیدی روز یکشنبه در نشست خبری به مناسبت یازدهمین کنگره انجمن روماتولوژی ایران اظهار کرد: پس از سن ...
موادغذایی که به رقیق شدن خون کمک می کند
... آیا به دنبال بهانه ای برای افزایش مصرف شکلات هستید؟ نتایج یک مطالعه که توسط موسسه ملی خون، قلب و ریه آمریکا انجام شد، نشان داد مقدار یک ترکیب لخته کننده خون به نام ترومبوکسان در ادرار افرادی که شکلات بیشتری مصرف کرده بودند، نسبت به آنهایی که علاقه ای به شکلات نداشتند، کمتر بوده است. با این وجود، پژوهشگران نسبت به مصرف بیش از اندازه قند و چربی نیز هشدار داده اند. اما مصرف چند تکه شکلات تلخ در روز می تواند برگ برنده شما برای یک جریان خون سالم باشد. ...
روز جهانی کودک و حقوق کودکان
از کودکان به دلایل متعدد ناچار به کار می شوند و به رغم دستگیری، جذب و بردن کودکان کار، آنها هنوز در سطح شهر وجود دارند. آنها تحت فشار خانواده نمی توانند دست از کار بکشند، زیرا خانواده در تامین هزینه های این کودکان ناتوان است و جمعیت خانواده های آنها گاهی به 12نفر می رسد. **با اینکه چندین سال از طرح لایحه حقوق کودکان و نوجوانان می گذرد، اما این لایحه هنوز تصویب نشده است. علت این امر، بی ...
دارچین | 10 خواص درمانی دارچین
آرامش بخش ترین ادویه های موجود در این سیاره است. این ادویه می تواند سطح قند خون را کاهش دهد، عوامل خطر ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد، و از مزایای دیگر سلامت چشمگیر نیز برخوردار است. در صورتی که از نوع Cassia استفاده می کنید حتما دارچین سیلان را مصرف کنید یا به مقدار کم مصرف نمایید. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.healthline.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 دارچین مصرف دارچین در دوران بارداری خواص دارچین خواص درمانی دارچین قند خون ...
راه حلی مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی
شفا آنلاین سلامت پزشکان توصیه می کنند که مراقبه (مدیتیشن) می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، گروهی از متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در این باره می گویند: تکنیک مراقبه در صورتی که با روش های تایید شده دیگری مانند تغییر سبک زندگی یا مصرف دارو برای کاهش فشار خون و کلسترول( Cholesterol ) همراه شود می تواند خطر بروز بیماری قلبی را کاهش دهد. انجمن قلب ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
و به طور کلی شرایطی که سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد جداً خودداری کند. 6. علائم خطر در بارداری تورم در صورت، دست ها، پاها، تب شدید، کبودی در بدن، درد در ناحیه شکم و رحم، هرگونه خونریزی، تهوع بی موقع و مداوم همراه با اسهال، سردردهای مداوم و بلا انقطاع و تاری دید، دفع آب از ناحیه واژن، تصادف یا افتادن شدید و ناگهانی، کاهش حرکات جنین، تپش قلب و تنگی نفس و سوزش ادرار، از ...
