خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی باعث جوش زدن صورتمان می شود؟
ملایم استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده آن بر روی پوست انباشته نشود. فوم پاک کننده نیوتروجینا که حاوی پلیمرهای اصلاح شده است، گزینه خوبی است. این محصول پوست شما را کمتر تحریک می کند و تاثیر قابل توجهی در درمان جوش و آکنه دارد. 6. رفت و آمد فرقی نمی کند برای رفت و آمد از اتوبوس استفاده می کنید یا ماشین، یا اینکه قدم می زنید؛ در هر صورت آلودگی هوا به پوست شما آسیب می رساند و موجب ...
طرز تهیه کوفته برنجی با انبه
شیرجوش را از روی حرارت بردارید. 2. انبه را پوست کنده و به مکعب های کوچک تقسیم کنید. 3. در یک شیرجوش دیگر، آب را روی حرارت ملایم بجوشانید. برنج را افزوده و هم بزنید. حرارت را کم کنید تا برنج ها کاملا پخته و نرم شوند. حدود 15 تا 20 دقیقه کافی است. 4.برنج را درون کاسه بریزید. مخلوط خامه نارگیل را اضافه کنید. هم بزنید. مقداری از برنج را در کف دست گذاشته، یک تکه انبه در آن ...
درمان آلرژی با 5 اسانس طبیعی
مخلوط کرده و آن را بنوشید تا میزان متعادلPHرا در بدن خود حفظ کنید. همچنین می توانید در هنگام شستشوی لباسها آن را به مواد شوینده خود اضافه کنید یا چند قطره از آن را روی پرده، ملحفه و فرش اسپری کنید تا باکتری ها را از بین ببرد. روغن اسطوخدوس یک محصول آرامش بخش است که به کاهش التهاب راه های هوایی شما کمک می کند. مصرف این اسانس بخصوص زمانی که دچار عفونت های ویروسی هستید، توصیه می شود ...
غذاهایی برای کاهش درد آرتریت روماتوئید
مانند گردو، دانه سویا، بذر کتان، روغن کانولا و دانه کدو حلوایی تولید مواد شیمیایی را که التهاب را افزایش می دهند، کم می کند. به علاوه آنزیم هایی را که باعث بروز التهاب می شوند مهار می کند. ماهی های روغنی علاوه بر امگا3 حاوی ویتامین دی هم هستند که از تورم و درد مفاصل جلوگیری می کند. کدو تنبل: سرشار از ویتامین های آ و ث، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و املاح معدنی دیگری مانند آهن است ...
درمان خانگی عفونت مثانه، ده روش کارآمد
جهت درمان عفونت مصانه استفاده نمایند. مواد لازم: سرکه سیب: دو قاشق غذاخوری آب: یک لیوان آب لیمو و عسل دستورالعمل: ابتدا سرکه سیب را به آب بیافزائید. در ادامه می توانید چند قطره آب لیمو به محلول حاصل اضافه کنید و با عسل آن را شیرین نمائید ترکیب حاصل را به خوبی مخلوط کنید و دو بار در روز به مدت چندین روز از آن بنوشید. 2. استفاده از آب ...
پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما
. نوشیدن هشت لیوان آب در طی روز، اجتناب از دوش گرفتن با آب داغ به مدت طولانی، استفاده از صابون های گلیسیرین دار، استفاده از کرم های مرطوب کننده و حفظ رطوبت محل زندگی از جمله راهکارها در پیشگیری از خشکی پوست در این فصل به شمار می رود. اثر ویتامین ها در خشکی پوست از جمله مهم ترین مواد مغذی در جلوگیری از بروز خشکی پوست ویتامین c است. با توجه به نقش این ویتامین در ساخت ...
چگونه بیسکویت مخصوص گیاهخواران درست کنیم؟
نرم و لطیف شود. آردها، پوست پرتقال و آب پرتقال را به کره اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا با هم مخلوط شوند، یادتان باشد از هم زدن بیش از اندازه مواد بپرهیزید چون بیسکویت به روغن می افتد. به اندازه ای هم بزنید که آرد با کره مخلوط شود. در یک قیف قنادی، ماسوره شکوفه بگذارید و داخل قیف را با مواد بیسکویت پر کنید و بعد به صورت ساده و به اندازه یک انگشت روی کاغذ روغنی از ...
علت کم خوابی کودکان در شب، غذا هم نمیخوره!
تغذیه ای خود را تأمین کنند. زیرا غذاهای مختلف علاوه بر ویتامین و املاح سایر مواد مغذی را نیز برای بدن تأمین می کنند که این روش، بهترین راه تأمین نیازهای غذایی است. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه: (خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان ...
تغذیه و سلامت کودکان، چطور نذارم سرما بخوره؟
فرزندتان کوچک تر از آن است که در بینی اش سرم شست و شو بچکانید، می توانید از دستگاه مکش داخل بینی استفاده کنید. درمان قرمز شدن پوست تمیز کردن پی در پی بینی کودک می تواند پوست این ناحیه را قرمز، تحریک پذیر و زخم کند. یکی از راه های پیشگیری از قرمز و زخم شدن بینی کودکان استفاده از دستمال مرطوب است. اگر همه گزینه ها برای جلوگیری از قرمز و زخم شدن پوست بینی فرزندتان بی نتیجه ماند می ...
علت سرماخوردگی های مداوم، بچه لوزه داره؟
اختلال تغذیه و غذاهای مضر میخورند یا شیر و ماست زیاد میخورند دیده میشه باید اصول شش گانه ی حفظ الصحه درست بشه (رعایت تدابیر خواب، تدابیر تغذیه، تدابیر فعالیت، تدابیر دفع مواد زائد، ...) مثل شب زود خوابیدن ، دمر نخوابیدن، و عدم مصرف غذاهای مضر و بخصوص آب سرد و ترشی ، فست فود ، شکلات و کاکائو و ... اگرترشحات پشت حلق درمان اصولی نزله باید دریافت کند. نیاز به مراجعه به متخصص طب سنتی هست. و منع مصرف ...
13 روش خانگی فوق العاده موثر برای فرار از سرماخوردگی پاییزی
...> دود سیاهدانه، اسفند، عنبرنسارا روغن مالی ملاج سر و پیشانی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ بادکش کتف گرم نگه داشتن سر با کلاه پشمی یا هر پارچه نخی یا پشمی چکاندن روغن سیاهدانه هر شب داخل بینی(2 قطره) برای تخلیه بهتر فضولات استشمام رایحه گرم همچون نعناع، گل نرگس و ... - بخور آویشن، نعنا، اکالیپتوس. انتهای پیام/ ...
گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند
گروه سبک زندگی تیتریک ، البته اگر شما از طرفداران گوشت قرمز هستید، لازم نیست به طور کامل از آن اجتناب کنید، تنها کافیست گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند را برای چند روز در هفته به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا شاهد تاثیرات شگفت انگیز آنها در بهبود سلامت کلی بدن باشید: عدس: فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
...> پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه های زنجبیل را به آن اضافه کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. اگر مایل بودید می توانید به آن عسل و لیموترش نیز بیفزایید. دمنوش چای سفید اگر طعم تند چای های دیگر را دوست ندارید، می توانید از چای سفید استفاده کنید. این چای از برگ های جوان و غنچه های بازنشده ...
آشنایی با خواص میوه های فصل پاییز
شفا آنلاین تغذیه هرکدام از مواد غذایی دارای طبع و مزاج خاص خودش است . به گزارش شفا آنلاین ،هر کدام از مواد غذایی دارای طبع و مزاج خاص خودش است, در هر فصل باید میوه های همان فصل را مصرف کرد تا از بیماری ها پیشگیری شود. بالنگ 1. دارای دو نوع است که نوع کوچک آن را ترنج و نوع بزرگ آن را بالنگ می گویند. 2. طبیعت پوست زرد آن، گرم و خشک است و شحم آن یعنی گوشت آن که ...
از بین بردن چروک زیر چشم
همراه باشید و با برخی از درمان ها خانکی برای از بین بردن چین و چروک زیر چشم بیشتر آشنا شوید. استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست کمک می کند تا رطوبت از دست رفته و یا رطوبت مورد نیاز پوست تا حد زیادی تامین شود. ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در این روغن طبیعی دارای تاثیرات شگفت انگیزی بر روی پوست هستند و باعث جوانسازی پوست می شوند. روغن نارگیل را بر روی پوست ماساژ دهید. این کار باعث ...
طرز تهیه شربت گل بنفشه مجلسی و دارویی
را با استفاده از یک پارچه نخی تمیز صاف کنید. راز و رمز های درست کردن یک شربت گل بنفشه خوش رنگ این شربت رنگ آبی لاجوردی زیبایی دارد ولی فرار است و به مرور زمان کم رنگ می شود بنابراین برای حفظ رنگ زیبای آن باید با فاصله کمی از استفاده آماده اش کنید. برای طعم بهتر می توانید کمی گلاب یا عرق بیدمشک به آن اضافه کنید. برای این که شربت به رنگ ارغوانی داشته باشید چند قطره آبلیمو یا ...
چطور سرما نخوریم؟
خانه بیمار است از وسایل یکبار مصرف در آشپزخانه و دستشویی استفاده کنید. این کار یکی از ساده ترین راه ها برای پیشگیری از سرایت ویروس است. به جای حوله دست از دستمال کاغذی استفاده کنید. لیوان یکبار مصرف نیز می تواند کاربردی باشد. به دنبال درمان های طبیعی باشید برای نرم کردن گلو یک قاشق عسل را امتحان کنید. عسل می تواند به اندازه شربت گلو مفید باشد. اما به کودکان زیر یکسال به هیچ ...
فواید روغن هسته انار برای سلامتی
. همچنین این روغن علاوه بر مرطوب نمودن پوست، به علت خواص استروژنیک طبیعی، آنتی اکسیدانی، ضد فساد پذیری و ضد میکروبی آن باعث افزایش قدرت و خاصیت الاستیکی پوست می شود . روغن هسته انار دارای خاصیت ضد التهابی بوده، از این رو مصرف آن برای رفع مشکلات ناشی از آفتاب سوختگی، مفیده بوده، پوست آسیب دیده را آبرسانی و موجب تولید سلولهای جدید پوستی میگردد. همچنین مواد ضدالتهابی موجود در آن، التهاب و ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک ونیم پیاز قرمز خردشده به صورت حلقه های باریک، یک کیلو اسفناج تازه که ساقه هایش گرفته و شسته شده باشد، یک ونیم قاشق چای خوری خلال پوست لیموترش، نمک دریا، فلفل سیاه، 4٫1 فنجان پنیر فتای بز به شکل رنده شده نحوه ی آماده سازی: ماهیتابه ی بزرگ درداری را روی حرارت متوسط یا بالا بگذارید و درصورتی که ماهیتابه ی بزرگ ندارید ...
رشد مجدد مو با روغن سیر، یک روش موثر و معجزه گر!!
در یخچال نگهداری کنید. برای افزایش طول عمر روغن و جلوگیری از خراب شدن آن، روغن را در ظرف شیشه ای تیره ریخته و درون یخچال نگهداری کنید. روش دوم تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو این روش تهیه روغن سیر ترکیبی از روغن های ضروری برای رشد مجدد مو است. این روغن می تواند مزایای بیشتری برای موهای شما داشته باشد. برای تهیه این روغن به مواد زیر نیاز دارید: 5 قاشق غذاخوری روغن ...
راهنمای سفر به پورتو (+عکس)
ای طبخ می کنند (7 تا 15 یورو). اگر دوست دارید خودتان آشپزی کنید، بسته به اینکه به کدام سبک غذایی (غربی یا آسیایی) علاقمند باشید، می توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته تان را با پرداخت به ترتیب حدود 41 و 30 یورو تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. گل سرخ منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است چای ...
رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
شستشو دهید. 33- لیمو و روغن زیتون آب لیمو را در یک کاسه بریزید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت و گردن بمالید. سپس شستشو دهید. این مخلوط پوست شما را نرم می کند و چین و چروک را از بین می برد. 34- مخلوط سیب سیب را بجوشانید و آن را با استفاده از چنگال له کنید. 1 قاشق غذاخوری عسل و پودر شیر را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
به گزارش پیک نکا ، شاید شما هم درباره ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی های شکمی می شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای داشتن شکمی تخت در رژیم لاغری شکم خود قرار داده باشید. بر اساس آخرین پژوهش ها، چندین خوراکی جدیدِ شکم کوچک کن به این فهرست اضافه ...
فشار خون در بارداری، جنینم در خطر است؟
است که باید به یک قاشق مرباخوری در روز محدود شود. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز و کاهش وزن (در صورت داشتن اضافه وزن و چاقی) نیز توصیه می شود. برای کنترل فشار خون بالا رعایت توصیه های زیر مفید خواهد بود: از مصرف نمک و غذاهای پُر نمک و ادویه بپرهیزید. به جای نمک می توانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویه جات مفید (زردچوبه- دارچین و...)، پودر سیر و پیاز و آب لیموی تازه استفاده کنید. مغز ها و دانه ...
6 درمان خانگی معده درد
، زیرا منتول موجود در برگ های آن، یک ضد درد طبیعی است. موارد زیر را امتحان کنید: دم کردن یک فنجان چای نعناع استخراج عصاره نعناع مکیدن آبنبات نعناع جویدن برگ های نعناع این موارد فشارهای معده را خنثی می کند و احساس تهوع را کاهش دهد. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط ...
تارت با طعم کرم لیمو
مقدار لازم طرز تهیه خمیر تارت اول آرد ، نمک و شکر را داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید بعدکره را به تکه های کوچک خرد کرده و به مواد دیگر اضافه کنید . در صورتی که میکسر ندارید، می توانید از انگشتان دست برای مخلوط کردن مواد استفاده کنید. پس از اینکه تکه های کره کمی با آرد مخلوط شد، چند قاشق آب سرد اضافه و مخلوط کنید تا مواد ترکیب شوند و حالت خرده نان به خود بگیرند. خرده های خمیر را روی ...
چیز کیک وانیلی با میوه های فصل
اضافه کنید و مواد رو هم بزنید. خامه رو به تدریج اضافه و با سایر مواد ترکیب کنید و بعد وانیل و رنده پوست لیمو رو اضافه کنید. 4.ترکیب رو در قالب بریزید و سطح روی اون رو صاف کنید. قالب رو در سینی فر بذارید و برای 40 تا 45 دقیقه تا از رو کمی قهوه ای رنگ بشه و چیز کیک از کناره ها سفت بشه، در فر بپزید. اگه چیز کیک خیلی زود قهوه ای شد روی اون رو با فویل آلومینیومی بپوشونید. اون رو از فر خارج ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای
کننده درست کنید. برای این منظور ابتدا مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با شیر مخلوط کنید و لایه ای ضخیم روی پوست قرار دهید. بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. این ماسک آرام بخش، نرم کننده و روشن کننده پوست است. ماسک آب گازدار زنان کره ای از آب گازدار برای روشن کردن پوستشان استفاده می کنند. آب گازدار غنی از ریزمغذی هایی مثل کلسیم، منیزیم و بی کربنات است ...
دستورالعمل های مراقبتی پوست در فصل های سرد سال
صابون باعث از بین رفتن چربی طبیعی آن می شود و پوست را خشک می کند. 4) از صابون های شیمیایی قوی استفاده نکنید، بلکه سعی کنید نوع صابون شما ملایم باشد، مثل صابون هایی که دارای روغن و عصاره گیاهی سالم هستند. خیلی مراقب پوست صورت خود باشید، شست و شوی زیاد صورت با آب و صابون، پوست را خشک می کند. پس تنها یک بار در روز می توانید صورت تان را با صابون بشویید. سعی کنید هر شب با یک کرم مخصوص تمیز کننده ...
