سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها، مشکلات پوستی را برطرف کنید
بدون استفاده از وسایل آرایشی گران قیمت هم می توان به رفع چین و چروک، لکه، اکنه و درمان خشکی پوست پرداخت. تنها روش درمانی این امر، تغذیه مناسب است. شما با مصرف برخی از مواد غذایی که در زیر به آن ها پرداخته شده است، می توانید تا حد زیادی به درمان بسیاری از مشکلات پوستی خود بپردازید. لکه های پوستی دلایل: زیاد بودن لکه های صورت می تواند نشانه کمبود ویتامین، به ...
ضعف ناگهانی در بدن را جدی بگیرید/ رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه/ چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ / ...
افتادگی و سستی شده است. اگر بخواهید دست های خود را بالا ببرید، احتمالا در بلند کردن یکی از آنها دچار مشکل خواهید شد. بسته به شدت سکته مغزی، حتی می تواند منجر به فلج شدن یک طرف بدن نیز شود. رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه سبزیجات به خصوص انواع کلم مانند کلم بروکلی و سبزیجات با برگ های تیره از جمله مواد غذایی هستند که علاوه بر بهبود عملکرد مغز به کاهش وزن هم کمک می کنند. در کنار ...
کباب خور ها بخوانید!
مواد شیمیایی که مسبب سرطان بوده هم بیشتر مصرف می کردند؛ همانطور که می دانید این مواد زمانی بیشتر تولید می شود که مرغ یا گوشت را سرخ یا برشته و کبابی می کنید. محققان در انتها به این نتیجه رسیدند که عوامل مرتبط با نوع زندگی افراد در غرب – مانند رژیم غذایی سرشار از گوشت، غذاهای فرآوری شده و نشاسته – نقش زیادی در این روند ایفا می کند. کاهش مصرف گوشت، خصوصا وقتی در دمای بالا یا روی شعله ی باز پخته می شود، می تواند اقدامی مهم در جهت کاهش خطر پیشرفت بیماری RCC باشد. ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
شدن به اختلالات خودایمنی فراهم می کند. روده های تان خوب کار نمی کنند؟ فعال تر شدنِ آزاردهنده روده ها و ابتلا به اسهال، درست مانند ناگهان کم کار شدن آنها و دچار شدن به یبوست، می تواند از نشانه های درگیر شدن با اضطراب باشد. به گفته متخصصان، حتی استرس های کوتاه مدت و شدید هم می توانند معده و روده شما را آزرده کنند و بر اشتها و توان بدن تان در هضم غذا هم تاثیر بگذارند. خال ...
خوراکی های ممنوعه هنگام سوزش سر دل
... سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح ...
یائسگی و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر
فقط از آجیل استفاده کنید. - در هفته چند بار لوبیا مصرف کنید. - حداقل دو بار در هفته از گوشت ماکیان استفاده کنید. - حداقل یک بار در هفته ماهی بخورید. - حداقل دو بار در هفته از یکی از محصولات خانواده توت (خشک یا تازه) استفاده کنید. - مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را محدود کنید. ...
راه های مقابله با اعتیاد شیرینی کدامند؟
بیاورید تا کالری های از دست رفته را جبران نمایید. در طول روز 5 بار غذا بخورید که سه مورد آن وعده غذایی اصلی و دو موردش میان وعده های سرشار از مواد غذایی خوشمزه و مقوی همچون غلات سبوس دار، حبوبات، گوشت/ مرغ/ ماهی/ بوقلمون بدون چربی، آجیل، لبنیات شیرین نشده کم چرب، تخم مرغ و سبزیجات است. این مواد شما را سیر نگه می دارد و می تواند تعادل خوبی بین پروتئین های بدون چربی، کربوهیدرات های انرژی زا، چربی ...
علت آروغ زدن چیست؟/این 4 نکته را بدانید
مایع تا قفسه سینه یا حتی گلویشان بالا می آید. اگر این علایم برای شما صدق می کند به توصیه او می توانید این راه کار ها را برای کاهش رفلاکس انجام دهید: - اجتناب از دراز کشیدن 3 ساعت بعد از غذا خوردن - اجتناب از رفتن به رختخواب با معده خالی - خوردن وعده های کوچکتر بجای یک وعده پرحجم - اجتناب از مصرف مرکبات، کافئین و غذاهای تند یا اسیدی منبع: آفتاب ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
استرس در طول بازه ای که انرژی بالایی دارید خواهد شد. حتی چند دقیقه ورزش می تواند تغییرات بزرگی را ایجاد کند. ورزش هایی که باعث می شوند اکسیژن رسانی به بدن بیشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند. اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان ...
توصیه های یک متخصص طب سنتی به سالمندان
از مشکلات شایع دوران سالمندی است. تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند در رفع این مشکل مؤثر باشد. پرهیز از مصرف مواد یبوست زا، استفاده از انواع آش و سوپ ها و مصرف ملینات ( خاکشیر ، انجیر، تخم بالنگو، اسفناج و...) می تواند به پیشگیری و بهبود یبوست کمک کند. حالات روحی: سالمندان معمولاً به دلیل ازدواج فرزندان، کناره گیری از محیط کار، از دست دادن همسر و هم سن و سالان خود، بیماری ها، افت توانمندی های ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
العاده ای دارد. مایعات مادران شیرده جهت پیشگیری ازکم آبی بدن باید به اندازه کافی حدود 8-10 لیوان در روز مایعات شامل شیر؛ دوغ، چای، آب میوه و حتی مواد غذایی آب دار مانند انواع خورش ها، سوپ و آش مصرف کنند. به عنوان مثال نوشیدن یک لیوان شیر، آب میوه و حتی مواد غذایی آب دار مانند انواع خورش ها، سوپ و آش مصرف کنند. به عنوان مثال نوشیدن یک لیوان شیر، آب میوه و یا آب در هر وعده غذا ...
رفع قولنج نوزاد، تغذیه با شیرمادر
نوزاد می شود و سبب نفخ معده او می شود. 12- مادر باید رژیم غذایی خاصی را در پیش بگیرد. از مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، غذاهای ادویه دار و مواد کافئین دار باید اجتناب کنید. موقع بیقراری کودک، او را در آغوش بگیرید و یا تاب دهید. تاب دادن کودک در گهواره و یا بر روی دست نیز می تواند کمک کننده باشد. چند توصیه – موقع بیقراری نوزاد برایش شعر یا لالایی ...
وزارت راه و شهرسازی باز هم خلف وعده کرد / کاهش ضریب جینی در دولت فعلی ممکن نیست/تأمین اجتماعی دو هزار ...
، از فروش ارز خودداری کردند. او با ذکر این اصطلاح که بانک مرکزی گوشت را دست گربه می دهد، توضیح داد: این سیاستی که بانک مرکزی همواره داشته است، متأسفانه بازار را تحت تأثیر قرار داده و عده ای از آن به نفع خود استفاده کرده اند. خبر مهم دیگری که خان زاده عنوان کرد، به دلیل افزایش قیمت دلار بازمی گردد. او گفت: افزایش نرخ، درست از زمان ابلاغ کاهش نرخ سود بانکی آغاز شد. هرچند مسائل سیاسی و گفته های ترامپ ...
با آداب غذا خوردن فرانسوی ها آشنا شوید!!
در اینجا قصد داریم شما را با آداب غذا خوردن فرانسوی ها در بخش غذا آشنا کنیم پس با همگردی همراه باشید. یکی از عوامل مهمی که در فرانسه وجود دارد فرهنگ غذا و غذاخوردن است، بدین منظور در فرانسه انواع مواد های غذایی بسیار با کیفیت تولید شده و غذاهای بسیار عالی که با عشق پخته می شوند آماده می شود. از فرهنگ غذا خوردن در فرانسه می توان به خوردن وعده های غذایی در راس ساعت معینی مانند صرف وعده ناهار در ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. وی تصریح کرد: هضم چهارم در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی 2 تا سه ساعت پس از میل ...
پیوند خواب و پرخوری
چربی به نام اندوکانابینوئید را در خون افزایش می دهد. این شرایط به روشی مشابه با استفاده از ماری جوانا بر مغز تاثیر می گذارد و غذا خوردن به ویژه هنگام شب لذت بخش تر می شود اما این شرایط افزایش گرسنگی برای انواع خاصی از غذاها، مانند کلوچه، آب نبات و چیپس را موجب می شود. در حقیقت، افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، در مقایسه با آنهایی که هشت ساعت خواب خوب را تجربه می کنند، طی روز بعد دو برابر چربی ...
جامعه آبگوشتی
مکانیزمی تعبیه شده تا مشارکت رای دهنده در چیدمان نظام سیاسی پس از رای دادن همچنان ادامه داشته باشد. راستی من چه می گویم؟ مخلص کلام اینکه آبگوشت یک غذای مشارکتی و تعاملی بین آشپز و مصرف کننده است. نکات نهفته دیگری هم در داستان آبگوشت وجود دارد، از اصولگرایی گوشت تا اصلاح طلبی حبوبات، از تعهد دمبه تا تخصص گوجه، از نقش دفاعی نمک و فلفل تا نفوذ ناگهانی ذردچوبه، از تحجر پیاز تا استحاله سیر و ...
علایم بیماری هپاتیت در کودکان، نحوه پیشگیری
مقادیر داروهای مصرفی قبل نیست. برای درمان هپاتیت B و C انواع اندکی دارو در دسترس است که بسیاری از آنها برای مصرف در کودکان هنوز مورد تأیید قرار نگرفته اند. به هر حال اگر هپاتیت کودک تان به صورت مزمن در آید، متخصص کودکان، شما را به متخصص دیگری معرفی خواهد کرد تا به وسیله او تحت نظر و در صورت لزوم مورد درمان دارویی قرار گیرد. بسیاری از بچه های مبتلا به هپاتیت، به بستری شدن در بیمارستان ...
5 اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند
از مصرف غذاهای اصلی بازداشته و موجب اختلال رشد در آنها خواهد شد. وی توصیه کرد: بهتر است در منزل،رشکلات و شیرینی نگه ندارید تا به این ترتیب، دسترسی دائمی کودکان به این نوع مواد کاهش یابد. از دادن شکلات و شیرینی به عنوان جایزه یا تغذیه به کودکان خودداری کنید. کاظم زاده، مصرف بی رویه تنقلات کم ارزش را یکی دیگر از مشکلات دانش آموزان بیان کرد و افزود: متاسفانه بعضی از تنقلات تجارتی مانند ...
تنکابن، قطب تولید کیوی در کشور
بهره برداری قرار گیرد. یک کارشناس کشاورزی درباره سابقه کیوی در کشور گفت : این طرح پیش از پیروزی انقلاب اسلامی آغاز شد و تا رسیدن به نتیجه مطلوب حدود 11سال زمان برد تا تمام مشکلات مصرف این میوه جدید حل شود. فرهاد شاهنظری در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : با آغاز پیروزی انقلاب اسلامی و پیش آمدن اولویتهای کشت محصولات راهبردی که بیشتر جنبه غذایی داشتند نظیر غلات، ذرت، علوفه، گوشت و دانه ...
نبود قرنطینه چالشی بزرگ برای دامپزشکی استان سمنان است
تولید واکسن دامی را در استان افزایش و به عنوان قطب دارو در کشور فعال باشیم. *از نظارت دامپزشکی بر واحدهای تولیدی فراورده های دام بگویید. در شش ماهه نخست سال جاری بیش از 690 هزار مورد مراسم مانند عید قربان، قصابی ها و کشتارگاه های سطح استان بازدید به عمل آمد که با نمونه برداری از مراکز عرضه فراورده های خام دامی در این مدت بیش از 340 تن فراورده خام دامی غیرقابل مصرف ضبط و از ...
آن چه در مورد غذای کودک باید بدانید/عکس/جدول
، هلو، و آلو را به صورت باریک باریک (چوب کبریتی) ببرید، چند بلوبری ( زغال اخته آبی) به آن اضافه کنید، و به همراه کمی آبلیمو آنها را با یکدیگر مخلوط کنید. در نهایت آنرا در یک ظرف زیبا و کوچک سرو کنید. قبل از گذاشتن انواع توت ها، تکه های موز، یا انگور در ظرف های غذا، آنها را منجمد کنید. آنها تا زمان ناهار آب می شوند ولی این کار باعث می شود که ظرف های غذا خنک بمانند. به کودکان خود به جای ساندویچ، یک ظرف کوچک از بروکلی شفاف، هویج خام، فلفل قرمز یا تکه های خیار بدهید. بر روی پوست موز یا بر روی تخم مرغ جوشیده شده، یک صورت بکشید یا یک چیزی (مانند اسم کودک خود) را بنویسید. ...
علت درد شکم در کودکان، درمان چیست؟
کار را زمانی که علاقه نشان داد شروع کنید. بعد از غذا او را به دستشویی ببرید. مکانی را در آن جا برای او آماده کنید و از جوایزی به عنوان مشوق او استفاده کنید. برای کودکان بزرگتر آب آلو و میوه های فیبردار مانند گلابی و هلو کمک می کند. حمام گرم نیز به آرام شدن کودک برای استفاده از توالت کمک می کند. اگر دلیل معده درد را نمی دانید به کودک داروهایی مانند مسهل ندهید زیرا برخی داروها باعث افزایش معده درد می شوند. ...
اوج طراحی و زیبایی برای هیوندای جنسیس G70 +تصاویر
رفتار مناسبی دارد و از این نظر می توان آن را در حد مرسدس بنز دانست. ازنظر فضای داخلی اندکی از سری3 بزرگ تر است و در حد و اندازه های C کلاس به نظر می رسد. اگر بخواهید با آن سریع برانید و وارد جاده های کوهستانی یا پیچ های تند شوید، قطعاً نمی تواند به اندازه سری3 عملکرد مناسبی داشته باشد، چراکه از یک طرف حرکات عرضی بدنه کمی زیاد است و از طرف دیگر فرمان اطلاعات کافی را از مسیر به راننده منتقل نمی کند ...
آنچه درباره پیاز باید بدانید
کشیده مزاج معتدل تری دارد و هنگام پوست کندن و خرد کردن، کمتر باعث سوزش چشم می شود. هر چه سر پیاز باریک تر و سایز آن کوچک تر باشد، میزان نیترات موجود در آن کمتر است. کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن خودداری کنند. گرم مزاجان در صورت مصرف پیاز، باید از انواع سفید و گرد و شیرین آن استفاده کنند یا ترشی آن را بخورند تا ...
خوراکی هایی که باعث بوی بد دهان و رفع آن می شوند
...> گوشت قرمز می تواند باعث بوی بد دهان شود : مصرف انواع گوشت قرمز، یکی از دلایل بوی ناخوشایند بدن است. تحقیقات نشان داده عبور کردن ترکیبات گوشت قرمز از دستگاه گوارش به زمان خاصی نیاز دارد و مقداری از این ترکیبات در همین مدت فاسد می شوند. در نتیجه، افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند، با بوی بد در تنفس، تعریق و اجابت مزاج مواجه می شوند. قهوه : ترکیبات موجود در قهوه می توانند غدد عرق را نیز ...
آشنایی با رایج ترین علل، علایم، عوارض و علاج نارسایی کلیه
تحت نظر متخصص تغذیه قرار بگیرد و مصرف گوشت قرمز و نمک را کاهش دهد. همچنین باید 6 تا 7 هفته بعد از عمل از بلند کردن اشیای سنگین تر از 5 کیلوگرم خودداری کند تا زخم دیواره شکم بهبود یابد. ورزش نیز طی این مدت فقط باید در حد پیاده روی باشد. ضربه به شکم، ورزش های شدید و بلند کردن اشیای سنگین در دوران نقاهت همگی فرد را در معرض خطر پارگی دیواره شکم قرار می دهند. فعالیت های طبیعی و زندگی عادی را می توان ...
تعطیلی و ورشکستگی 60 درصد از مزارع پرورش ماهی کشور
ماهیان وجود دارد چندین قیمت تمام شده نیز پدید می آید. عدم استفاده از دامپزشک ، وجود نیروی انسانی ساده، نپرداختن هزینه های ایاب و ذهاب و استفاده از امکانات مشترک کشاورزی برای پرورش ماهی از جمله عوامل پایین بودن قیمت های واحدهای کوچک است. شاید هم اگر تخلفی از سوی این واحدهای تولیدی ماهی (واحدهای کوچک و خُرد) صورت گیرد، نتوانند آنها را پلمپ کنند چرا که آثار اجتماعی و موضوع از بین ...
چگونه غذای کودکان را مقوی کنیم؟
... انواع مغزها مثل: گردو، بادام و پسته به استثنای بادام زمینی دارای انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح به میزان خوبی هستند. از این املاح غذایی به صورت پودر شده می توان برای مقوی کردن غذای کودک بزرگ تر از 9 ماه استفاده کرد. جوانه ها بسیار مغذی است، بهتر است روی غذاها و به همراه سالاد به کودکان جوانه هایی مثل جوانه گندم و جوانه ماش بدهید. روغن ها دارای انرژی هستند و افزودن مقداری روغن به غذای کودکی که سرعت رشد او کند است، توصیه می شود. چون روغن باعث نرم شدن و بهتر شدن طعم غذا می شود و خوردن آن را برای کودک راحت تر می کند. ...
شربت اشتها آور برای کودکان، عوارض دارند؟
.... مثلا اگر دارو از عصاره انار تهیه شده باشد، به دلیل ترش بودن کودک احساس گرسنگی خواهد کرد. با این حال مصرف خودسرانه و طولانی مدت داروهای گیاهی نیز به هیچ عنوان توصیه نمی شود. در صورت نیاز به مصرف این نوع داروهای گیاهی به متخصص طب سنتی مراجعه کنید. علل مختلف بی اشتهایی بی اشتهایی ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد. از جمله دلایل بی اشتهایی می توان به عفونت، دندان در آوردن کودک ...